又到了放假的时候，我们可以趁着五一放假跟家人一起外出旅游度假，不仅能欣赏外边的风景，还能促进关系哦!那么五一旅游应该去哪些地方呢?本文主要为大家介绍了3个适合五一旅游的地方，及五一假期怎么做到健身游玩两不误，下面一起来看看吧!

　　五一旅游目的地推荐

　　1、张掖丹霞地貌

　　张掖丹霞地貌位于甘肃省河西走廊中段的张掖市，古为河西四郡之一张掖郡，取“断匈奴之臂，张中国之掖(腋)”之意。张掖丹霞地貌在方圆一百平方山地丘陵地带，有造型奇特，色彩斑谰，气势磅礴的丹霞地貌。丹霞是指红色砂砾岩经长期风化剥离和流水侵蚀，形成的孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石。这里的丹霞地貌发育于距今约200万年的前侏罗纪至第三纪。

　　数以千计的悬崖山峦全部呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，相互映衬各显其神，展示出“色如渥丹，灿若明霞”的奇妙风采，把祁连山雕琢得奇峰突起，峻岭横生，五彩斑斓，当地少数民族把这种奇特的山景称为“阿兰拉格达”(意为红色的山)。

　　2、祁连山

　　祁连山平均山脉海拔在4000米-5000米之间，地貌奇丽壮观。祁连山的原始森林区内，有15.7万公顷，200多万立方米的森林资源，有云杉、圆柏、杨树等林木及鞭麻、黑刺、山柳等灌木。是青海省较大的林区之一。

　　祁连山的密林雪岭之中有鹿群，如果你喜欢这些萌萌的动物，那就赶快去祁连山旅游吧!雪莲、蚕缀、雪山草为祁连山雪线上的“岁寒三友”。祁连山的四季从来不甚分明，春不象春，夏不象夏。所谓“祁连六月雪”，就是祁连山气候和自然景观的写照。祁连山的原始森林景区更是风光迷人，立夏之后，山林之中一片一望无际的绿色海洋。

　　3、塔尔寺

　　塔尔寺是我国著名的喇嘛寺院，是喇嘛教黄教创始人宗喀巴诞生地，亦是西北地区佛教活动的中心。该寺规模宏伟，最盛时有殿堂八百多间，是我国著名的六大喇嘛寺之一(其余五寺为西藏的色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺、甘丹寺和甘肃的拉卜楞寺)，在全国和东南亚一带享有盛名。

　　塔尔寺至今已有400多年历史，在这里你能感受到浓厚的文化底蕴。塔尔寺依山而建，是由大金瓦寺、小金瓦寺、大经堂、大厨房、九间殿、大拉浪、如意宝塔、太平塔、菩提塔、过门塔等许多宫殿、经堂、佛塔寺组成的一个气势宏伟，藏汉艺术风格相结合的古建筑群。

　　鸡蛋是一种很常见的食物，对于鸡蛋更是有好多种吃法，很多生完宝宝的妈妈在月子里都会吃很多东西，大鱼大肉都没有少过，那么月子里吃鸡蛋有哪些注意事项?该怎么吃鸡蛋呢?下面就让我们来看一下。

　　吃鸡蛋注意事项

　　产后别马上就吃

　　因为刚生产完，产妇已经消耗了太多的力气，也流了很多的汗，如果此时吃鸡蛋的话，会很难吸收鸡蛋中的营养，会让产妇的肠胃有很大的负担，此时应该吃一些流质的食物比较好。

　　蛋黄胆固醇含量太高

　　如果产妇本身有干血糖高血压，最好少吃鸡蛋，因为鸡蛋的胆固醇含量很高，那么高的含量被产妇摄入，会加重病情的，所以有这些疾病的产妇最好不吃。

　　一天千万别吃太多

　　过犹不及的道理相信大家都懂，若是产妇每天吃太多鸡蛋，不仅难以吸收蛋白质，还影响其他营养的补充，可能引起消化不良，甚至引起“蛋白质中毒综合征”，对身体并不好。医生建议，产妇1天吃1—2个即可，不宜多吃，1天最好别超过4个。

　　不要空腹吃鸡蛋

　　空腹的时候一定不要吃鸡蛋，因为鸡蛋的蛋白质含量很高，吃到肚子里并不能吸收营养，而是转化成热能被消耗掉了，没有一点的滋补的作用。

　　绝不要生吃

　　有些人喜欢记得那生吃的口感，却不知道，当生吃的时候会把鸡蛋中含有的细菌，大肠杆菌等吃到肚子里，会造成肠胃的不适，甚至会引起腹泻。

　　而且鸡蛋中的蛋白质含有抗生素蛋白需要被高温加热破坏，生吃鸡蛋会影响食物中生物素的吸收，造成身体出现浑身无力、肌肉疼痛、眉毛脱落等症状。

　　坐月子如何吃鸡蛋

　　摊鸡蛋

　　忌用大火。因为温度过高，鸡蛋中的蛋白质会破坏分解，尤其颜色深，炸得焦脆的鸡蛋，营养损失更厉害。但火太小也不行，时间相对长，水分会丢失掉。摊鸡蛋最好用中火。

　　生活中，尤其是处于哺乳期的妈妈经常会遇到一些问题，但是又不知道应该怎么解决，那么，大家对于这些情况有多少的了解呢?哺乳期牙疼的原因是什么呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　哺乳期牙疼的原因

　　1、牙髓炎

　　牙髓炎是一种很常见的牙齿的疾病问题，也叫做牙神经痛，经常会自发的疼痛，没有什么预兆，在夜间的时候，疼痛感就会加剧，希望大家能够注意。

　　遇冷、热等刺激能诱发疼痛，并且在发作过程中，遇到这些刺激可能会加大疼痛的强度。当去除刺激后，疼痛不能立刻消失。牙髓炎的疼痛很剧烈，也就是人们常说的“要命的牙疼”。

　　2、龋齿

　　龋齿也就是大家经常说的虫牙的情况，很多人喜欢吃甜食们就会导致这种情，对于一些刺激的感觉会变得尤其的明显，希望大家能够注意。

　　3、牙龈炎

　　是由牙菌斑和牙垢引起的牙龈组织发炎。牙菌斑和结石会刺激周边的牙龈组织，使其肿胀且变得脆弱。发炎的组织容易流血，甚至禁不住牙刷的轻触，然而这种情况不一定会引起疼痛或者其它明显症状。

　　4、牙周炎

　　牙菌斑沉积物会侵染牙齿和牙龈间更深的组织，发炎的同时一般还会出现牙龈衰退和软硬组织受损。当这些基础组织遭受感染时，牙齿便很有可能脱落。严重的牙周炎可能会对下颚骨和韧带产生损伤。

　　这些缓解哺乳期牙疼

　　1、经常用浓盐水来漱口，或者用盐来刷牙来降低牙痛，这种方法是很有用的。

　　2、哺乳期牙疼千万不能随便用止疼药，会给新生宝宝造成影响。如果真的要吃药的话，也要在医生指导下用药才可以的。

　　3、在牙痛的地方含花椒粒可以有效的止痛，也可以含一片薄荷在牙痛的地方。这些都是不错的选择。

　　5、用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香。

　　6、还可以口含芦荟。首先割一小片芦荟，剥除外皮，然后把内含粘性液体的果肉含在疼痛处，待2个小时后自行缓解。

　　女性朋友在怀孕期间难免会要出远门，那么出远门孕妇能坐飞机吗?孕妇坐飞机注意事项有哪些呢?孕妇坐飞机是有一定的危险性的，坐飞机对孕妇哪些有影响呢?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　孕妇能坐飞机吗

　　在怀孕三十六周以上的孕妇。医师主张最好不要乘坐飞机。由于在医疗设备缺乏以及医护人员没有到位的情况下，飞机上发生意外临产时十分危险的。因而，怀孕最终六周最好不要乘坐飞机。

　　当然，每个人的医疗保险规定都是不一样的。在做旅途安排前最好事先了解清楚。还有，每个航空公司也有不一样的规定。有些航空公司只要有相应的医生证明，在怀孕前4到8周是是允许乘坐飞机的。但是如果没有医生的证明。航空公司是有权拒绝你乘坐飞机的。

　　如果孕妈妈能够改动行程的话。最好在孕4月到孕6个月的时分选择去游览，由于这个时分呕吐厌恶的孕期反响已经好很多了，精神状态也比较丰满，胎宝宝这时分处于安稳的生长期，并且距预产期还有一段时间。可是患有高血压或者糖尿病的孕妈妈，最好不要去游览了。

　　孕妇坐飞机注意事项

　　1、选择靠近过道的座位，方便孕妇起身活动。

　　2、在飞机上每隔1小时走动一下，让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动，如活动双肢、转转脚踝。

　　3、孕妇容易饥饿，事先多准备一点食物。

　　4、穿宽松、柔软的衣服，注意保暖。在背后放个小枕头，以缓冲颠簸。

　　安全带不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。

　　5、在旅途中一旦发生产科急症，如不明原因的腹痛、阴道出血、宫缩、阴道大量排出水样液体(羊膜破裂)、阴道排出组织或血块，应及时报告乘务员，请求帮助。

　　6、摄取充分的水分，在飞机提升飞行高度或机内温度时。

　　孕妇可能有脱水或恶心的反应。因此一定要摄取充足的水分。

　　7、孕妈妈必须要准备容易穿脱的鞋子，可能在飞机航行的时候。

　　孕妈妈因为贪图舒服而把鞋子脱掉了，但是你会发现在下飞机的时候双脚因为浮肿很难将鞋子穿上了。

　　生活中，很多人都想拥有一个丰满的胸部，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?吃什么可以丰胸呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　吃什么可以丰胸

　　坚果、种子类食物

　　对于坚果类的食物，是可以进行丰胸的，因为里面含有丰富的蛋白质，同时还有维生素E的成分，希望大家可以注意。

　　食用菌类

　　对于一些菌类的食物，也是可以丰胸的，例如黑木耳、香菇等，对于丰胸是有一定的好处的，还可以有保护乳房的效果。

　　大豆

　　大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，不仅可以丰胸，还可以保护乳房。

　　海带

　　海藻的功效可是非常多的哦!首先，作为一种丰胸食物，海藻中含有的碘，能够改善女性内分泌状况，促进胸部发育，同时帮女性预防乳腺增生的问题哦!另外，海带还具有美容美发的功效。所以对于爱美的女性来说，海带是一种不能错过的食物哦!

　　蔬菜

　　蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

　　各色水果

　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。

　　鱼类及海产品

　　黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

　　脂肪肝已经成为了困扰很多人的一种疾病。想要治疗脂肪肝饮食是非常关键的。对于患了重度脂肪肝的人来说，如果不注意饮食的调养，那么一定会加重病情。究竟脂肪肝吃什么好呢?让我们来了解下吧!

　　治疗脂肪肝

　　脂肪肝的治疗通常需要把握4条原则：一是针对病因，肥胖者要减轻体重，糖尿病者要治疗糖尿病，酒精性要戒酒，药物性要及时停药;

　　二是药物治疗，迄今尚无特效治疗药物，对于单纯性或者轻度的脂肪肝者，不需要特殊的药物治疗;对于中、重度的脂肪肝者，可以辅助一些降脂驱脂药物治疗;

　　三是调整饮食，少热量，少脂肪，高蛋白，补充维生素;四是适度适量的体育锻炼，加快机体代谢。

　　脂肪肝吃什么药

　　没有特效药物，药物治疗只能起到辅助治疗的作用。多采用一些降脂、驱脂药物。

　　第一类是胆碱类药物，它通过促进磷脂合成来加速肝内脂肪的运转，常用的有复方胆碱、氯化胆碱。

　　第二类是维生素B族类药物，它通过补充脂肪代谢所需的维生素来促进脂代谢，保护肝细胞。常用的维生素B2、维生素B12、肌醇、烟酸肌醇酯等。

　　第三类是中药，主要是从疏肝理气、活血化瘀、健脾补肾等入手。

　　脂肪肝吃什么好

　　随着人们生活水平的不断提高，各种疾病也纷纷找上门来。由于饮食中存在大量的脂肪，如今患脂肪肝的人是越来越多。导致脂肪肝的原因有很多，包括生活日常中一些不良的生活习惯。那么，脂肪肝的治疗方法有哪些呢?下面中医为您推荐脂肪肝食疗方，让您远离脂肪肝。

　　脂肪肝食疗方一：山楂薏米粥

　　原料：山楂25克，薏米50克。

　　做法：薏米和山楂2：1的比例熬成。山楂不仅开胃，而且还有利于胃肠道消化，除去体内的脂肪。山楂饭既美味可口，又不会增加脂肪。功效：坚持服用1-2个月，就可以消除体内堆积的多余脂肪。还可用山楂泡茶，山楂茶清爽自然，酸甜味好。

　　脂肪肝食疗方二：当归芦荟茶

　　原料：决明子30克，当归15克，芦荟30克，茶叶少许。

　　做法：先用水泡，然后将上述4味同加水一起煎煮，开后再煎20-30分钟，一天喝两次。功效：治疗脂肪肝，还可有效改善营养过剩状况，增强体质。

　　脂肪肝食疗方三：消脂减肥茶

　　原料：绿茶6克、大黄2克。用沸水冲泡，随渴随饮。

　　方解：茶叶有增加血管弹性、降低胆固醇、防脂肪肝的作用。茶叶的咖啡因、茶碱可直接兴奋心脏，扩张冠状血管，对末梢血管有直接扩张作用。茶叶中茶多酚能抑制血清总胆固醇、三酰甘油及低密度蛋白胆固醇水平上升，对动脉粥样硬化指数的升高有明显的抑制作用。

　　有的人应该知道蔬菜水果是可以防癌抗癌的，但是不知道如何吃，也不知道抗癌食物有哪些，下面是治白发网治白发网给大家整理的防癌抗癌蔬菜水果相关资料，希望大家喜欢。

　　防癌抗癌蔬菜水果

　　(1) 花 椰 菜

　　益处——菜中包含的靛基质可有效地加速雌激素新陈代谢， 减少致癌机会;硫代萝卜素可使身体产生抗癌的蛋白酶，分解体内致癌物质，且含有多种抗氧化剂, 如维他命C、叶酸、叶黄素等，可预防不同癌症。

　　预防——大肠癌、前列腺癌、胃癌、肺癌、乳癌、子宫 癌、 子宫内膜癌。

　　同类推介——芥兰、白菜、椰菜等，每星期可吃两三 次，烹调时不要煮太久，以免破坏蔬菜中的抗癌物质。

　　(2) 红 萝 卜

　　益处——胡萝卜素、叶酸、木质醇等化合物具有强大的抗癌作用。胡萝卜素进入人体后，能分别储藏在肺、肝、肾和脂肪组织内，待细胞有需时，可转化成视黄酸(Retinoic acid)以对抗癌细胞 ，降低患肺癌的机会高达60%。 对于已戒烟者来说，胡萝卜素能修补受损的喉部 ，经常被动吸入二手烟的人， 可以多吃一些。

　　预防——肺癌、喉癌。

　　同类推介—— 薯、南瓜、杏、桃、菠菜等。

　　(3) 洋 葱

　　益 处——好处非常多，包含30多种能克制致癌物的化合物，甚至是最毒致癌物如亚硝胺和黄麴(曲)霉素等。洋葱所含的蒜素可增强体内免疫系统的运作，帮助抗癌。

　　预防——胃癌、肺癌、肝癌。

　　同类推介——蒜头、葱、枸杞、韭菜等。

　　(4) 番 茄

　　益 处——番茄红素抗氧化功能等于胡萝卜素的两倍，配合维生素C，形成强力抗氧化剂，阻止游离基破坏细胞,还可防止癌变。

　　预防——子宫颈癌、肺癌、直肠癌、前列腺癌、胰脏癌。

　　同类推介——西瓜、木瓜、芒果、杏仁、柚子、草莓、番石榴等，包含大量番茄红素。此外，维生素E也是良好的抗氧化剂，如芝麻、橄榄油、核桃等。 这些食物多含单一不饱和脂肪，可进一步帮助抗癌 。

　　(5) 三 文 鱼

　　益处——所包含的不饱和脂肪酸有助于巩固细胞膜，加 强免疫力以对抗癌魔。此外，鱼类所含有的丰富维生素D，对于年过50岁和停经的妇女, 对抗乳癌特别有助。

　　预防——前列腺癌、直肠癌、乳癌、皮肤癌 。

　　在我们生活中经常会遇到真菌过敏症，这是一种很恼人的疾病。那么大家知道真菌过敏症的症状是什么样的吗，真菌过敏症是由什么引起的呢，下面我们就来学习一下吧，希望对大家能够有所帮助。

　　真菌过敏症就是真菌引发的过敏反应，特别是具有哮喘、过敏性鼻炎等病的患者更容易感染。当然，此病正常人过多接触也是会患病的。

　　引起真菌过敏症的有关因素

　　1、个体的敏感体质也起重要作用。

　　2、菌种类别，变应原较强的如曲霉、链格孢等，易致过敏。

　　3、孢子的抗原性较菌丝强。

　　4、许多真菌都能使人体致敏，除致病真菌能引起过敏反应外，许多污染真菌在一定条件下亦能致敏。

　　真菌感染的分类和症状

　　真菌感染性疾病根据真菌侵犯人体的部位分为4类：

　　浅表真菌病、皮肤真菌病、皮下组织真菌病和系统性真菌病;前二者合称为浅部真菌病，后二者又称为深部真菌病。

　　浅部真菌癣菌仅侵犯皮肤、毛发和指趾甲，而深部真菌能侵犯人体皮肤、黏膜、深部组织和内脏，甚至引起全身播散性感染。

　　深部真菌感染肠道即表现为真菌性肠炎，可独立存在如婴儿念珠菌肠炎，或为全身性真菌感染的表现之一，如艾滋病并发播散性组织胞浆菌病。

　　1.浅表真菌病

　　感染仅仅局限于皮肤角质层的最外层，极少甚至完全没有组织反应，感染毛发时也只累及毛发表面，很少损伤毛发。主要包括：花斑癣、掌黑癣和毛结节菌病。

　　2.皮肤真菌病

　　感染累及皮肤角质层和皮肤附属器，如毛发、甲板等，能广泛破坏这些组织的结构并伴有不同程度的宿主免疫反应;这类真菌感染中最常见的是皮肤癣菌病，其他真菌引起的感染还包括皮肤念珠菌病等。

　　皮肤癣菌病根据不同的发病部位可以分为足癣俗称“脚气”、手癣、体癣、股癣、甲癣以及头癣等各类癣病;在世界范围内广泛发生，是最常见的真菌性疾病，发病率高。

　　3.皮下真菌病

　　感染皮肤、皮下组织，包括肌肉和结缔组织，一般不会经血液流向重要脏器播散;

　　但有些感染可以由病灶向周围组织缓慢扩散蔓延，如足菌肿等;也有些则沿淋巴管扩散，如孢子丝菌病、着色芽生菌病。免疫受损患者的皮下真菌具有潜在的播散全身的危险。

　　4.系统性真菌病

　　除侵犯皮肤和皮下组织外，还累及组织和器官，甚至引起播散性感染，又称为侵袭性真菌感染。

　　核辐射，当听到这个名词的时候，大部分人的脑海中肯定会浮现出原子弹等核武器的身影。很多人认为核辐射离我们很远，其实不然。我们在生活中可能就存在被核辐射的危险。

　　其实核辐射就是一种放射性的辐射，存在任何物质当中，我们生活中的各种电器，医院使用的特种检查设备，还有水资源等等都有辐射。下面给大家介绍如何自己检测是否被核辐射过量?

　　简单自测是否被核辐射过量

　　1、恶心和呕吐

　　恶心和呕吐是典型的辐射病的最早症状。辐射剂量越多，这些症状出现越早。受到辐射后一个小时开始呕吐的人极有可能会死亡。

　　有时放射病起初让人感觉不好，然后开始感觉好多了。但通常会“潜伏”几小时，几天，甚至是接下来的几个星期里会伴有新的，更严重的症状。

　　2、自发性出血

　　放射病可引起鼻腔，口腔，牙龈和肛门出血。它可以很容易引起人们的挫伤和内部出血，甚至吐血。这些问题发生的原因是辐射耗尽了体内控制出血的血小板。

　　3、出血性腹泻

　　辐射“瞄准”体内细胞迅速繁殖，这细胞该行肠道。放射病的原因主要刺激肠壁，严重时引起带血腹泻。

　　4、皮肤脱落

　　暴露于辐射外的皮肤区域可能会变成水泡，变红——几乎像一个严重的晒伤。在某些情况下，形成开放性溃疡，皮肤甚至脱落。

　　有时与放射病起初让人感觉不好，然后开始感觉好多了。但通常更严重的症状将出现在几小时，几天，甚至“潜伏”阶段几个星期。

　　5、脱发

　　辐射伤害毛囊。因此，人们谁获得大剂量的辐射往往会在在两周或三周内持续脱发。有时，这种脱发是永久性的。

　　6、严重疲劳

　　放射病会导致人感到虚弱和不舒服-几乎就像有一个严重版本的流感。红血细胞明显减少，导致贫血并增加了昏厥的危险。

　　7、口腔溃疡

　　放射病会导致或口可见溃疡。此外，溃疡还可能形成在食道，胃和肠。

　　8、感染

　　随着红细胞减少，可减少放射性疾病的抗感染的白细胞也减少。因此，细菌，病毒和真菌感染的风险提高。

　　总之，对于核辐射大家不必恐怖和害怕，因为它存在我们生活的每一个角落，只要辐射量属于我们人体所能接受和消化的范围之内，是不会对人体有任何危害的。

　　在我们生活中，想必大家对于褥疮也是有一定的了解的吧，如果我们得了褥疮的话就要及时的治疗哦，那么大家知道褥疮的治疗方法是什么吗，褥疮的护理是怎么样的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　长期卧床患者，因身体虚弱或感觉运动功能丧失，导致无法变换卧位，护理不当，使骨突出和层理面之间，皮肤组织，甚至肌肉，因持续压迫，局部缺氧，最后导致组织坏死腐烂脱落形成溃疡、褥疮。

　　发展过程可分为三度

　　一度

　　局部仅表现为红斑水肿，或苍白色，青灰色，境界清楚，有麻木感或触痛，若及时处理，可于数天内好转。

　　二度

　　皮肤颜色为深紫色或紫黑色，可出现水疱，疱壁破裂后形成浅表糜烂面。

　　三度

　　溃疡形成，组织浅DAPI，深至骨组织，继发感染，脓液，气味。褥疮的视觉的一系列临床表现皮肤活动，颜色深度范围从红变白，无组织的损失、损害扩展到肌肉的深度、关节囊及骨。

　　皮肤的早期改变，白红斑的特征是红斑变化强烈，从粉红色变为亮红色。色斑体现出血管状态变化的严重性，色越重，皮肤的变化更剧烈，可由黑红色变化为青紫色。

　　治疗

　　加强支持疗法，加强局部护理，避免局部持续受压。

　　红斑及水泡期可用红外线照射。表浅溃疡搽龙胆紫。深度溃疡不能自愈时手术切除，行中厚植皮或皮瓣、肌瓣、肌皮瓣转移修复。

　　通常情况下来说，除了治疗原发的褥疮之外用药，作皮瓣或肌瓣修复治疗时，用药以用药框限“A”、“B”为主。

　　对于病程长的慢性病人时，用药可以包括用药框限“C”。

　　对于长期卧床或者体质衰弱或者翻身不便及肢体感觉迟钝的患者者，一定要积极地帮助他们翻身，对于这类病人护理很重要。好的护理可以让患者过的很舒服。而且对于他们的心理健康也是很重要的。

　　中医治疗褥疮

　　褥疮是一种因为肌肤长时间的不活动导致血液不流通而诱发的疾病，一般该疾病的多发人群主要是长时间卧床的病人，患者在发病的时候肌肤会局部性的出现溃烂，不但影响美观还十分疼痛，那在中医学中应该怎么有效的治疗褥疮呢?

　　一、特效中药直接作用于病患部，以透皮给药的方式迅速渗透，发挥它的穿透性和和提引式的双向功能，起到杀菌，抑菌的作用，避免了细菌内、外毒素和代谢产物对组织的滞留性破坏，使创面和创腔有了生理性的修复环境，所以它起到祛邪不伤正的作用。

　　二、药物热辐射作用可以使患部血流加速，增加了细胞和体液的抗病免疫能力，病通过这一自疗机制，在病变早期可使坏死组织快速野花脱落，阻止了正常组织继续产生破坏的恶性循环。

　　三、药物有提脓拔毒功效，慢慢缓解了分泌物对组织的损害，使患部组织有了体液连续性更新的条件。