婴儿感冒流鼻涕怎么办 教你处理方法

日期:2018年09月24日,星期一,21时 / 作者:医生

  宝宝在很小的时候,抵抗力很弱,很容易就感染上细菌,从而导致生病。而小孩感冒流鼻涕是很常见的一种症状。那么婴儿感冒流鼻涕怎么办呢?有哪些治疗婴儿感冒流鼻涕偏方呢?今天就和治白发网一起来了解一下治疗感冒流鼻涕的方法

   家中的宝宝生病让家人很是担心,毕竟他们抵抗力弱。那么宝宝感冒流鼻涕要怎么办呢,有什么方法处理呢?

  宝宝感冒流鼻涕最简单处理方法 自然疗法

  1、热敷

  用湿热的毛巾,在宝宝的鼻子上施行热敷。妈妈在热敷时要保持动作轻柔,如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒沾水清洁。也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

  原理

  鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

  2、滴母乳

  民间有一种偏方,就是让哺乳妈妈将挤出的母乳,滴进宝宝的鼻孔里,但是这种做法尚无科学佐证,妈妈们可以先试试。

  原理

  因为母乳的温热度,可以让宝宝的鼻腔暂时通畅。

  3、垫高头部

  在宝宝头部的床垫下方,平均铺上几个小枕头,让床垫看起来像一个平顺、30°的小坡。鼻塞或流鼻水有时会影响宝宝的睡眠,此法只能稍微缓解宝宝的症状,但效果不长。

  原理

  俗话说,“人往高处走,水往低处流”,垫高宝宝的头部,鼻腔里的鼻涕就会自然流淌下来,不至于塞住鼻腔,憋得宝宝睡不着觉。

  4、帮宝宝擤鼻涕

  让宝宝顺畅呼吸的最有效的办法就是帮宝宝擤鼻涕。妈妈可以轻轻压住宝宝的一侧鼻孔,另一侧鼻孔就会自然流出鼻涕来,然后妈妈用干净的软纱布手帕擦掉鼻涕。无论是压鼻腔时,还是擦鼻涕时,都要动作轻柔;另外,擤鼻涕的纱布手帕一定要保持干净清爽,最好是用过一次就洗干净,否则反复擦拭,不仅不卫生,引起交叉感染,还会越用越硬,弄痛宝宝。

  原理

  压住一侧鼻腔,宝宝只靠另一侧鼻孔出气,鼻涕很容易就流出来,而常规的捏住鼻子擤鼻涕的做法,只会引起宝宝反感,而且还容易把宝宝的鼻子弄破。

产后护理 如何做好产后护理措施

日期:2018年09月24日,星期一,15时 / 作者:医生

  月子是产后妈妈调养身体的黄金时期,做好产后护理措施很有必要。那么,孕妇产后护理需要注意什么呢?今天,我们就从产后护理的角度出发,一起到文中看看,产妇产后护理的技巧有哪些吧!

  在生产之后,是一定要好好的进行护理,不然是很容易落下一些疾病,所以在护理的时候是一定要仔细的进行。

  第一,居室

  这个时候的居室的温度是一定要适宜,而且还需要保证里面的空气是流通的、以及有充足的阳光。所使用的一些衣服和被子等等的,都是应该适时,也是应该及时的来增减,防止出现受凉或者是中暑的情况,是不可以直接的就对着风吹。

  第二,个人卫生

  每天都应该使用温热的毛巾来进行擦汗,坚持使用温水来进行梳洗,在梳头的时候,最好还是使用木头梳子,并且使用的毛巾、盆等等的是应该专用。在饭前和喂乳的时候,都是需要洗手,还要保持衣物干净,经常的换洗。

  第三,饮食要合理搭配

  在这段时间的饮食,是需要讲求多样化,应该做到少食多餐,在晚上的时候,也是可以增加一次到两次。

  在吃的时候,应该注意选择温软、容易消化的。应该多吃一些含有蛋白质、维生素等等的比较丰富的食物,是不可以选择生冷或者是辛辣的。对于一些大补的食物或者是药物,自己是不可以随便的食用,应该在医生的指导下。

  第四,体温和血压

  这个是需要经常的观察,要是发现有异常的情况的话,就应该及时的医治。

  产后伤口护理方法

  顺产的产后伤口护理

  1、要保持清洁,自分娩第二天起用10%的清洗剂冲洗生殖道,每天两次直到拆线。如感到伤口肿胀、疼痛,要及时就医,一般可用95%酒精纱布湿敷或50%硫酸镁热敷。

  2、保持大小便通畅,便后要冲洗生殖道。勤换卫生垫,勤换内衣。

  3、平时 睡眠 或卧床时,最好侧卧于无伤口的一侧,以减少恶露流入伤口的机会。

  剖腹产的产后伤口护理

  因为剖腹产手术伤口范围较大,完全恢复的时间大约需要4-6周。

  1、新妈妈在手术后多散散步。散步能帮助新妈妈尽快恢复胃肠系统功能。

  2、每天一定要查看腹部切口,并给伤口消毒。再次在手术后1周内,每天测量两次体温(如果新妈妈自我感觉身体不适,应增加测量体温次数)。

  3、最后术后两周内,避免腹部切口沾湿,新妈妈可用湿毛巾擦浴,恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。

  产后护理紧抓黄金48小时

  产后1-2小时:尽快哺乳

  产后对于母亲来说最重要的是哺乳,要让宝宝健康,聪明,母亲就要克服困难,学习给宝宝哺乳。初乳不可浪费。

  一般来说,当宝宝脐带处理好后,妈妈就可以尝试给宝宝喂奶了。母亲第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁,这就是初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护婴儿免受细菌的侵害,所以这个时候应尽可能地给婴儿喂初乳,减少新生儿疾病的发生。

产后护理 新妈护理应注意这四个方面

日期:2018年09月24日,星期一,13时 / 作者:医生

  诞生新宝是全家的一大喜事,但是大家千万要注意,不能光照顾新宝,而不顾新妈,产妇产后护理可是很重要的。如果产后护理做的不好,很可能落下病根。那么今天我们就一起来了解一下产妇注意事项都有哪些吧。

  产后护理要注意这4个方面

  第一,居室

  这个时候的居室的温度是一定要适宜,而且还需要保证里面的空气是流通的、以及有充足的阳光。所使用的一些衣服和被子等等的,都是应该适时,也是应该及时的来增减,防止出现受凉或者是中暑的情况,是不可以直接的就对着风吹。

  第二,个人卫生

  每天都应该使用温热的毛巾来进行擦汗,坚持使用温水来进行梳洗,在梳头的时候,最好的害死可以使用木头梳子,并且使用的毛巾、盆等等的是应该专用。在饭前和喂乳的时候,都是需要洗手,还要保持衣物干净,经常的换洗。

  第三,饮食要合理搭配

  在这段时间的饮食,是需要讲求多样化,应该做到少食多餐,在晚上的时候,也是可以增加一次到两次。在吃的时候,应该主要的选择温软、容易消化的。应该多吃一些含有蛋白质、维生素等等的比较丰富的食物,是不可以选择生冷或者是辛辣的。对于一些大补的食物或者是药物,自己是不可以随便的食用,应该在医生的指导下。

  第四,体温和血压

  这个是需要经常的观察,要是发现有异常的情况的话,就应该及时的医治。

  女性的产后护理保养很重要

  1、每日应观察恶露量、颜色及气味

  凡是超出正常量,或色、气味改变,以及时间的延长,均视为异常。首先是量的异常。刚刚分娩后,如果出血量增多,可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成,即称为“产后出血”。

  这往往在医院发生,能得到医务人员的及时处理而化险为夷。还有一种在分娩后2~3周以后出血量增多,甚至发生大出血,这需要产妇特别注意,往往在出院后红色恶露一直未净,然后突然出血量增多,可能为胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。

  其次,恶露量或多或少,色紫黯如败酱色或洗肉色,有恶臭气味,同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛,为产褥期感染。如仅恶露时间延长,超过正常时间,量少,不伴有量的增多和色的改变,也无气味,也属于异常。

  可能为子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调,也应警惕。另外,还有其他少见的原因造成的,如宫颈糜烂、宫颈息肉,甚至宫颈癌。

  2、顺产和剖宫产的护理区别

  剖宫产由于产妇经过手术创伤,身体虚弱,并且子宫上有创面,故其红色恶露时间相对要长一些,产后出血量上也较顺产多。另外,在发生晚期产后出血时,考虑的原因侧重有所不同,顺产首先考虑子宫复旧不良,胎盘附着处血块脱落出血,再次就是胎盘胎膜的残留,而剖宫产则首先要考虑子宫切口感染发生的出血。

  3、保证室内有新鲜空气

  这一点对产妇、婴儿的健康都非常重要所以放在第一位;但流动的空气绝对不能直接吹到大人与宝宝身上!可在开窗换气时拉上窗帘,另一边的门、窗开关程度调节至合适位置,以空气流通又没有明显风为度,建议:在早晨、上午通风,空气质量好一些。

孕妇耻骨痛能顺产吗 这样做竟能减轻耻骨痛

日期:2018年09月24日,星期一,3时 / 作者:医生

  大部分的孕妈在怀孕的中晚期都会感到耻骨有莫名其妙的刺痛,有牵拉的感觉,尤其在站着、走动,或上下楼梯的时候,疼痛就更加明显了,有时在睡觉翻身起床的时候,也会觉得疼,这就是所谓的耻骨痛了。孕妇耻骨痛是一种普遍的现象,但是它很让孕妇困扰,那么,孕妇耻骨痛能顺产吗?孕妇耻骨痛怎么办?孕妇耻骨痛原因有哪些?一起来看看吧。

  孕妇耻骨痛能顺产吗

  孕期孕妈们很辛苦,在孕期所有的疼痛中,很多孕妈都认为耻骨痛是最疼的。很多孕妈会疑问,孕妇耻骨痛能顺产吗?孕期耻骨痛是鼻尖常见的一种症状,如果不是很严重的话,一般是不影响顺产的。但是如果疼痛很严重,就要咨询产科的医生,在医生的指导下进行是否顺产。

  在分娩的方式上,除非孕妇出现严重的耻骨联合分离,疼痛难以承受或在骨盆偏小的情况下,可以考虑选择剖宫产。一般还是以自然生产为主,但是在分娩的过程中,需要注意以下几点:

  1、事先告知医生自己的病情:分娩前一定告知医护人员自己有耻骨痛的病情,根据医生的意见调整分娩方式。

  2、注意分娩姿势:需要特别小心分娩的姿势,分娩时要尽量避免过度张开两脚。

  3、避免介入性分娩:避免使用一些介入性分娩方法,如产钳,因为它们是一起耻骨联合处伤害的一大原因。

  孕妇耻骨痛怎么办

  一些女性在怀孕的时候,骨盆会被撑大撑宽造成耻骨痛,耻骨痛起来让孕妈难以承受。那么,孕妇耻骨痛怎么办?在治疗方面,一般对孕妇均采用保守疗法,主要是减轻孕妇因耻骨宽大分离所产生的疼痛。在日常生活的小细节上多注意些,便可减轻疼痛:

  1.睡觉时放置枕头于两腿间

  2.在床上移动脚和臀部时,尽量平行、缓慢地行动

  3. 站立时两腿要对称性地站着

  4.避免跨坐

  5.尽量坐着穿衣

  6.使用骨盆腹带

  7.坐着时背后放置腰枕

  8. 接受下背按摩

  9.避免提重物

婴儿几个月可以坐 怎么训练孩子坐

日期:2018年09月23日,星期日,17时 / 作者:医生

  随着孩子一天天长大,渐渐的孩子的活动也变多了,不再是一直躺着了,可以适当坐起来。对于初次为人父母的,都不太清楚婴儿的发育过程。那么,婴儿几个月可以坐呢?父母要怎么训练婴儿坐呢?婴儿应该怎么护理?下面就跟治白发网一起看看吧。

  婴儿几个月可以坐

  父母都希望自己的孩子快快长大,对于新父母而言,不知道孩子在多大的时候就会坐,对宝宝有点迫不及待,但是,太早让宝宝坐是会影响孩子的腰骨发育的,这样不利孩子的健康发展。

  一般来说,6个月到6个月半的宝宝,就可以学习独立的坐姿了。但是刚开始的时候,可能做起来就倒下了,这时候,作为父母的你们就要把宝宝扶起来。

  若宝宝到8-9个月大的时候,这时候宝宝及时自己倾倒了,爸妈也无须担忧了,因为宝宝自己可以恢复坐姿了。

  怎么训练婴儿坐

  四个月锻炼腰肌

  4个月的宝宝,可以开始训练腰肌。妈妈与宝宝玩引拉游戏。即当宝宝仰卧时,妈妈握住宝宝双手腕部,慢慢将其从平卧位拉至坐位,然后再慢慢放下,反复练习3~6次。

  或者妈妈双手扶住宝宝的腰部或腋下,扶成站姿,两腿成45度角分开,然后双手扶腰,将宝宝身体向下推按成坐姿,片刻再扶起。反复进行4~6次。

  五个月训练靠坐

  5个半月时练习靠坐或依坐。让宝宝靠在沙发背上或妈妈胸前依坐,也可用枕头垫住宝宝背部或两侧(以防倾倒)进行训练。

  刚开始的时候,孩子会出现前倾或则侧倾的情况,经过练习之后,孩子是可以慢慢离开依靠的东西,自己坐一会的。

冬日干燥如何减少头发静电

日期:2018年09月21日,星期五,11时 / 作者:医生

   “静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用,发丝上吸附的灰尘、螨虫等,还会因为粘贴面部而影响到脸部皮肤的洁净。”冬季头发之所以会产生静电,源于头发干燥,这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法不当有关。

冬日干燥如何减少头发静电

  要赶走静电,得先解决头发干燥问题。选用保湿度高的洗发水,根据自己发质特点,保持一周2~5次的洗发频率,这样不仅能保持发丝的清洁卫生,减少对面部皮肤的污染,还大大削弱了因为颗粒物摩擦而造成的静电。

  洗发后,适当涂抹一些有保湿滋润效果的润发露,也可以有效减少静电的产生,但如果头皮油脂分泌旺盛,就不宜频繁使用了。

  过肩的长发伴随衣物的摩擦,遇到干燥的冷风、触摸等,都会让其很快产生静电,为了减少麻烦,最好能将长发束起来。不要用塑料或金属梳子梳头,木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。

  此外,避免穿着质地不好、容易起静电的化纤类衣服,外衣面料如果是化纤织物的,可使用抗静电洗涤剂洗涤。办公一族,还可以在闲暇时间,用手沿着头发生长的方向按摩头皮,长久坚持,可以改善血液循环,使发丝饱满、坚韧,也能在一定程度上减少静电的发生。

  另外,要防止静电的发生,室内环境也很重要,应保持一定的湿度,勤拖地、勤洒水,或用加湿器;内衣、被套、床单等一定要选用纯棉制品或真丝制品。

女士美容妙招 克服静电保持顺滑

日期:2018年09月21日,星期五,7时 / 作者:医生

  编者按:生活中很多人都遇到头发静电的困扰,不仅干扰生活还严重影响秀发美丽。那么,女士美容面对静电秀发要如何做呢?美发护发方法有哪些呢?

  除了每天细心洗护发,周末放松一下给秀发做一个发膜,补充头发流失的营养。

  上班族在手袋里放一支发妆滋养水,午后喷喷,用梳子轻轻一梳,给在空调房折磨了一个上午的头发喝饱水,给头发补补妆。

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  为了防止头发产生静电,洗发之后一定要在发梢使用润发精华素,还可以用免洗润发露来对付毛躁。

  在冬季,把苟杞子、黑芝麻和粳米放在一起煮成粥,不仅温暖好喝,还有滋补身体、营养秀发的功效。

  在寒冷干燥的气候下,用木头或骨质的梳子可以避免梳头时产生静电。

  洗好头发后只要把头发吹到半干就可以,而且吹风时,最好将风筒与头发保持20厘米左右的距离。

  冬天掉发增多,用发带、橡皮筋扎头发的时候一定不能太紧,避免外力对头发造成伤害。

生活小常识 几个妙招远离静电烦恼

日期:2018年09月21日,星期五,3时 / 作者:医生

  冬天天气除了冷之外,还有就是非常的干燥,远远大于夏季,于是常出现静电的现象。很多人认为静电没有什么,其实它的危害也是非常大的,静电容易引起心脑血管疾病,那么我们应该如何远离静电呢?有哪些去静电的小妙招呢?下面我们就来看看本文吧。

  其实生活就是门艺术,如果你会学着“偷会儿赖”,说不定也会变得非常的有乐趣,生活小窍门就能够教你怎样聪明的生活。

  10个小窍门解决生活之静电烦恼

  1. 进出门前先“放电”

  在触碰铁门前,你可以把手掌放在墙壁、地面上去除静电,或者用手先抓紧一串钥匙,再用一个钥匙的尖端去接触铁门,这样,身上的电就会被放掉。

  2. 下车时提前触摸金属门

  下车时,提前用手触摸金属的车门框,可以把身上的静电排掉,而不至于下车后突然手碰铁门时放电。

  3. 尽量选用纯棉制品

  我们穿的衣服和家居饰品多用纯棉的,不要使用纤地毯和以塑料作为表面材料的家具,以防出现摩擦起电。同时,也要多远离电视机、冰箱之类的电器,以防感应起电。

  4.增大接触面积减轻静电带来的痛觉

  对特别容易产生静电的人,可以用整个手掌、胳膊甚至身体去触碰金属物体,电荷会均匀分布在不尖锐的表面,产生的电场较小,同时通过的电流密度要小很多,就不容易感到痛了。

  5. 增加湿度,使局部的静电容易释放

  使用电器后,应该马上洗手洗脸,让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。在冬天,要尽量选用高保湿的化妆品,室内用加湿器。

  6. 勤洗澡、勤换衣服

  洗澡、换衣能有效消除人体表面积聚的静电。

  7. 洗发用护发素

  如果头发不能够梳理服帖的时候,我们把梳子放在水里面,等到静电没有了的时候,就可以随便梳理了。同时,在洗头发的时候也最好使用护发素

  8. 赤脚有利于体表积聚的静电释放

  因此,休闲时,可以通过赤脚来释放静电。

  9. 多吃蔬菜、水果、酸奶等食品

  多饮水,补充钙质和维生素C,以减轻静电影响。

冬季养生小常识 冬季要怎样防止头发静电

日期:2018年09月20日,星期四,23时 / 作者:医生

  冬天的时候,气温逐渐下降,空气也会变得越来越干燥。很多人都会觉得口干舌燥。而更令人苦恼的是,穿衣服或者是脱衣服的时候总是会感觉到静电。原本光滑的头发现在也是越来越难梳理,很多时候还有出现静电。那么,要怎么样才能防止冬天头发产生静电呢?下面咱们一起来看看吧!

  冬天天气寒冷,气候也会很干燥,有很多朋友除了会藕季节性脱发的烦恼外,还会有头发起静电的困恼。

  容易起静电的原因

  冬季空气干燥,导致头发含水量急速下降,梳子、衣服、皮肤的摩擦会机械性的损伤头发表皮的毛小皮,导致毛鳞片上翘,头发此时就会失去光泽。引起脱发、打结、发涩、蓬乱成簇状炸起,此时若再用梳子梳理,就会引起头发静电的恶性循环!

  静电对人体的危害

  静电对人体健康有一定的负作用,曾经有医学专家研究证实,头皮遭受静电干扰,会改变人体的体表正常电位差,影响心肌正常的电生理过程,这样的静电会使血液的碱性升高,影响身体的机理平衡,除此之外静电还会导致头皮瘙痒。当杂质、灰尘吸附于发丝和头皮,也会进一步加重脱发。

  要想有效解决冬季头发有静电的烦恼,治白发网在这里给大家提几个建议,供大家参考。

  1、保持室内空气湿润、恒温

  如果是空调房室内可以添置空气加湿器,如果是暖气房可以在暖气片上放上湿毛巾或者是一小盆水,让空气保持一定的湿度,同时保持室内恒温,可以减少温度变化过快导致的水分散失。

  2、保持发丝清洁、使用润发露

  洗发的次数控制在每周2-3次,如果遇到大风的天气可以适当的增加洗发的次数,洗发后自然晾干减少吹风机的使用,留住头发的水分。可以适当的使用滋润的润发露,其中的阳离子活性物能使头发表面活性分子定向的排列,降低了电阻减少了头发上的电荷分布,达到有效抗静电的作用。

  3、选择优质梳子、勤用手疏通

  碰到头发打结先用手打理,再使用木梳或者是牛角梳疏通。用手打理前要洗手,如果能少量涂上护手霜或者是梳理头发前在头发上涂少量的润发产品再疏通会更好。切勿使用塑料材质的梳子!

  4、选择纯天然织物、巧用柔顺剂

  衣服尽量少选用套头的、材质方面尽量选择棉质的。天然纺织物,床单、被套、枕头等最好选择丝质的,拒绝化纤材质的家纺用品或者服装。洗完的衣、物可以在柔顺剂中泡上片刻再晾干。

  治白发网:上述内容就是关于冬季如何防止头发产生静电的相关介绍,大家看完之后应该对于在冬季如何防止头发起静电都有了一定的认识了吧?如果您也有同样的困恼的话,不妨来试试治白发网给大家推荐的方法哦,同时大家还可以分享给身边有着同样苦恼的朋友哦!

如何消除静电 做个“湿人”摆脱静电困扰

日期:2018年09月20日,星期四,19时 / 作者:医生

  在干燥的天气,静电成了人们如影随形的“小伙伴”。梳头发时,静电会调皮地让头发“炸”起来;脱衣服时,常能听到静电发出噼啪的“叫声”;握手时,刚刚接触就被静电赶忙地“拉开”……这个伙伴真是带来了不少烦恼,我们该怎么制止它呢?

  由于空气湿度低,再加上人们常与化学纤维质地的内衣、地毯、坐垫等接触摩擦,就会导致身体积累静电。这些电虽然没有“摸电门”那么可怕,电力也不容小觑。例如屁股在椅子上一蹭就可能产生1800伏以上的电压,而听到噼啪声时已有上万伏的电压了。

  静电电压虽高,但摩擦生电的时间极短,所以电流很小,一般不会对人造成生命危险。但对于心脏功能比较弱的人,静电产生的磁场作用轻者可导致胸闷、头晕、气促、焦躁不安,重者可引起心律失常和早搏,加重病情。静电还能改变脑电位,引起脑神经细胞膜电流传导异常,使人感到疲劳、烦躁、失眠、头痛。静电在人体周围可以产生大量的阳离子,使皮肤水分减少,进而使皮屑增多,更容易诱发皮肤瘙痒。此外,静电吸附的大量尘埃中含有多种病毒、细菌等有害物质,人体吸入后会影响健康。要想对付静电,最好做到以下几点。

  做个“湿人”

  当空气相对湿度低于35%时,易产生静电,而高于45%时,静电就难以产生。所以防止静电的发生,室内需保持一定的湿度,常拖地、勤洒水或使用加湿器;梳头发前,将梳子浸入水中片刻可以消除静电;在触摸门把手、水龙头等时,可先摸一下湿毛巾等,将体内的静电“放”出去;关上电视、离开电脑后,应该马上洗手、洗脸,让皮肤表面的静电释放掉。

  “转移大法”

  体内积存的静电可通过输出的方式转移掉,如在室内赤脚行走,释放体表积聚的静电;脱衣服后,用手轻轻摸一下墙壁,即可转移静电;在碰车门时,不要用手直接接触,可以先用钥匙尖端去接触门。

  消灭静电源

  居室内尽可能避免使用化纤地毯、装饰物和塑料质地的饰物;卧室内尽量少摆放电器;贴身内衣最好选择柔软的棉织品,有利于人体汗液的吸收和散发,容易调节皮肤和内衣之间的微气候环境,减少静电生成;老年人还可以选择丝织内衣,将静电危害降到最低。

  饮食中和法

  体内静电的积蓄会导致血液pH值偏碱性,所以在饮食上要适当增加含维生素C、A、E的食物以及酸性食物的摄取,如胡萝卜、卷心菜、西红柿可以提高血液的酸度,维持人体正常的电解质平衡;带鱼、甲鱼既可增加皮肤的弹性和湿度,又能降低血液的黏稠度;香蕉、苹果、猕猴桃等含有大量的维生素C,有抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常工作的功效。