专家教你如何正确有效去屑
头屑问题影响了很多人的工作、生活,只要关注一下电视节目,也会发现关于各种各样的去屑产品的宣传也是非常多,头屑是怎么引起的呢?市面上这些去屑产品真的有效吗?如何正确去屑呢?带着这些问题采访了医院皮肤科主任教授。
头屑是什么原因引起的?
头屑产生的原因通常分为生理性和病理性。生理性头屑是我们皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的,头皮光滑,通常看不到明显的脱屑。病理性脱屑则是头皮上皮细胞过度增生,引起的临床上一系列的疾病。在临床上,我们根据头屑的多少,以及皮损的形态,来分不同的病。
头屑一般有哪些不同的种类?
温海:头屑我们通常根据头皮屑的多少,在临床上分成不同的疾病。比如,头皮是正常的,仅仅有头屑,梳头的时候,掉头屑,这种情况我们称它是头皮的单纯糠疹。如果头皮屑非常多,而且皮层很厚,上面有红斑,头发可以成束,而且身体的其他部位也有皮疹,那么我们诊断就可能是银屑病。另外,如果说头皮上的鳞屑是油腻性的,头发油腻、干枯,头皮上也有些红斑,那么这个就可能是脂溢性皮炎。还有一种,头皮的鳞屑非常厚,鳞屑呈干燥的粉末状,这种情况多半是头皮石棉状糠疹。另外有一种头癣也可以引起头屑的增多,主要是白癣,同时会伴有脱发,真菌学检查阳性,诊断比较容易。这些都是临床上比较常见的头屑种类。
头屑对人体有什么危害?
如果是正常的头皮屑,对人体是没有什么危害的。但是会影响到生活很多方面,比如说正常的社交。但是病理性的头屑,对人的健康的危害还是很大的。
比如银屑病,不仅仅是头上的表现,也影响到身体其他部分。另外比如说石棉状糠疹,不治疗的话很难自愈。这些病不仅仅影响病人的生理,对他们心理的影响也是很大的。
面对头屑问题,通常有哪些治疗误区?
头皮屑很多是由疾病引起的,怎么样把头屑去掉?我的建议应该到专业的医院,咨询专业的大夫,第一步去把这个病先搞清楚,到底是什么问题?然后根据不同的疾病采取不同的治疗方法。目前,市场上也有一些去头屑的洗剂,比如昆明滇虹药业的康王洗剂也是不错的选择。但是,要治好病还是应该去看医生。
市场上宣传的去屑产品真的有效吗?
目前,市场上去头屑的产品很多,这些产品可能有一些去头屑的功能。但如果是病理性头皮屑的话,还是应该用药物才能起到作用,比如说现在效果比较好酮康唑。有些比如说像银屑病、脂溢性皮炎,用酮康唑和激素的混合产品,效果也是非常好的。作为医生我忠告大家,如果是病理性头屑,单用市售去屑产品不能解决您的疾病问题。
头屑到什么时候就应该到医院去看专业医生?
病理性的头皮屑和生理性的头皮屑是不同的。最明显的区别就是病理性头屑鳞屑非常多,有些人刚刚洗过头,第二天头皮屑就非常多,用梳子一梳像雪花一样的落下来。第二就是有症状,瘙痒、头皮有些高低不平,遇到这种情况的话,还是应该去看医生,光用市面上的洗发水是达不到治疗作用的。
头屑的问题其实不像我们老百姓看的那么简单,其实还是很复杂的。有些是由疾病引起的,比如说脂溢性皮炎,可能和真菌有一定的关系,我们叫马拉色菌,这种菌在头皮上可以引起头屑的增多,如果是由真菌引起的脂溢性皮炎,我们的处理就不一样了,就应该去看医生,选择一些抗真菌的药物。
头屑产生的原因很多,而且头皮屑增多时,往往出现头皮发痒现象,如何去屑止痒?以下为大家提供一些去屑止痒小偏方,如啤酒洗头可去屑、温醋洗头可止痒等,除了这些偏方外,生活中的也有一些去屑止痒小常识,下面随治白发网一起看看吧。
一、用啤酒洗头
具体操作:
1、用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头。每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用。
2、洗发之后若有头屑残留在发上时,应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。
3、梳子之中夹上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑。
4、如果您的头发属油性发质,在任何季节里,都应该用脱脂性较强的洗发剂,每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。
二、用温醋洗头
把食醋50毫升掺入温开水以水色稍染为宜,然后将发浸入其外,反复洗揉分钟左左后用净水冲洗。每周一次,既可止痒去头屑,又能使头发乌黑发亮。
三、用鸡蛋清搓
把鸡蛋清用筷子搅开,在洗头后立即浇在头发上,并迅速用两手搓揉,20分钟后用温水洗净。每周一次,短期内即可见效。
四、用洋葱泥拍
把洋葱捣烂成泥状,用纱布包好,用其轻轻拍打头皮,直到葱汁均匀地敷在头皮上为止。过数小时后再用清水洗净头部,即可去除头屑。
宝宝的头发干枯、稀少、发黄,做为家长一定是十分着急,所以今天治白发网教家长们几招,让你的宝宝头发焕发健康光彩。
1、营养均衡:全面而均衡的营养,可以通过血液循环供给毛根,使头发长得更结实、更秀丽。因此,一定要按月龄给宝宝添加辅食,让宝宝接受各种食物,避免养成偏食、挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和蔬菜等各种食物的摄入与搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用,并合理摄取维生素和矿物质。
2、勤洗头:保持头发清洁能使头皮得到良性刺激,避免引起发痒、起疱,甚至感染,从而促进头发的生长。由于宝宝的生长发育速度极快,新陈代谢非常旺盛,因此,宝宝6个月前最好每天给他洗一次头,天气炎热、出汗多时,可以多洗一次;宝宝6个月以后,可改成2~3天洗一次头。要给宝宝选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液,洗发时轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮,切不可用力揉搓头发,以防头发纠结在一起难以梳理,使头发脱落。
3、勤梳头:经常梳理头发能够刺激头皮,促进局部的血液循环,有助于头发生长。最好选用既有弹性又较柔软的橡胶梳子给宝宝梳头,以免损伤宝宝稚嫩的头皮。此外,应顺着头发自然生长的方向梳理,动作和用力要保持一致。小女孩的小辫子不能扎得太紧,更不能为了漂亮,强行把宝宝的头发梳到相反的方向。如果喜欢给宝宝头发分缝,应每隔几天换一次部位,否则,一直分缝的部位头发会相对稀少。
4、多晒太阳:适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长非常有益。紫外线照射不仅能够杀菌,而且还可以促进头皮的血液循环。但要注意的是,不要隔着玻璃晒太阳,因为阳光中的紫外线不能透过玻璃;也不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下,以免晒伤。
5、睡眠充足:宝宝的大脑尚未发育成熟,很容易疲劳,如果睡眠不足,容易发生生理紊乱,导致宝宝食欲不佳,经常哭闹,甚至生病,从而间接导致头发生长不良。
头皮的健康与很多因素相关,同样的出现头皮发痒的情况的时候原因也有很多,进入秋冬季以后,头皮容易因干燥出现问题。这个时候就容易有头皮屑,因此一定不要乱抓头皮,那么头皮发痒该怎么办才好呢。
头皮发痒该怎么办才好?
洗头发时候要用温水,选择含有止痒成分的刺激性小的洗发水,以免刺激头皮。洗头发时候不要用指甲抠头皮,要用指腹按摩头皮,这样才更有利于头皮血液循环,否则反而容易刺激皮脂分泌,造成头部出油过多,反而加重头皮干燥。
在秋季,头发非常容易干燥,毛糙,因此在洗完头发之后一定要注意保湿。
可使用一些具有保湿功能的护发素涂抹,保持头发和头皮的水分,同时也能避免静电带来的麻烦,否则头发摩擦生电越多,越容易失水毛糙。
想要拥有健康美丽的头发,头皮发痒是万万不可有的,一定要知道头皮发痒的原因和解决办法,如果实在是用尽办法没法改善,可以寻求专业美发专家的意见,定期护理头发和头皮。
女人这地方瘙痒或是细菌太多
相信很多朋友都会有这样的体会,那就是越挠越痒,特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后,虽然短暂几秒有所缓解,可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒,不要用指甲去抓,要用指腹。把指甲剪短,露出指腹,用按摩的方式来缓解搔痒,还能够让人镇定下来。
每次洗发不要间隔太短,频繁洗发是不好的,因为每天洗发的话会破坏头皮和头发表面都有一层自我保护的物质,所以这个时候头皮会干燥发痒。
一般来说,在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下,一周洗一到两次是最适宜的。
每个人的发质不同,要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热,不然的话容易破坏头皮和头发的油脂,使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净,否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。
阳光强烈的时候要避免头部暴晒,平时不要吃刺激辛辣的食物,不抽烟、不喝酒,不要对头皮造成刺激,避免发痒。
不要或尽量少染发,那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时,也会对头皮造成伤害,堵塞毛囊,引起发痒。
假如搔痒严重,且伴有大量的头皮屑,即使很注意个人细节也无法改善,那么很可能是受到了真菌感染,需要去医院配一些药物使用。
治白发网提醒
头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应,而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤,并且伤害到头发,所以,瘙痒需要对症的呵护。
好的发质会增加人的气质,是我们看上去更年期更自信,也说明了我们身体的健康。那么养护头发的方法有哪些呢?我们究竟应该如何美发护发呢?接下来就让我们一起来了解一下女人应该如何保养头发吧!
女人应该如何保养头发
多吃富含维生素B、C的食物
女性朋友生活中可以经常补充富含维生素B、C的食物,对于活化血管壁是非常有利的,而且可以促使头发能够顺利地吸收血液中的营养,有利头发健康。
平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
自制蛋黄护发素
蛋黄可以滋润干燥的头发,所以用它来做护发素,能帮你拯救枯发。
具体方法
女性朋友洗头之后,可以取适量的蛋黄,然后将蛋黄涂抹在头发上,接着再按摩5分钟,然后再用冷水将其清洗干净即可。
用啤酒告别枯发
用啤酒涂搽头发,不仅可以起到保护头发的作用,而且还能促进毛发的生长。
这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。
操作方法为
先将头发洗净、擦干,再将适量啤酒均匀地搽在发丝上,然后进行手部按摩,使啤酒渗入发根,15分钟后用清水洗净即可。
烫发与染发的注意事项
一年最多只能烫2次头发,当发质状况变得较差时,就不要再烫发,染发了,而烫发和染发不要一同进行,那样对头发的伤害是非常大的。
头发的修剪与梳理
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外,梳头发时,尽量不要使用塑料梳,用木梳或骨制梳最佳,这样能避免给头发带来伤害。
按压头皮
具体的操作方法为
两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部,按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。
谁都想拥有一头乌黑亮丽的秀发,这不仅能很好的彰显美丽,同时更是身体健康的一个重要标志。所以很多人在日常头发的养护上都会比较注重,但是在使用很多各种昂贵的护发产品之后,发质只能在一时有所改善,一旦停止使用,便会恢复之前的毛躁等不良状况。所以只有通过内调进行头发的养护才是最重要的。
今天治白发网就为大家介绍4种食物,只要常吃便能轻松拥有一头乌黑亮丽的秀发!
常吃几种食物能拥有乌黑秀发
头发变白、毛躁等因素都是由于头发毛囊中黑色素细胞减少从而造成头发再生障碍而造成的。
另外当排除了非先天性遗传因素之外,我们在日常都可以通过一些外界的保养手段来对头发进行滋养和护理,从而轻松拥有乌黑秀发。
1、胡萝卜
胡萝卜是人们很常吃的一种食物,但是对于很多孩子来说,都会讨厌吃胡萝卜,实则经常吃点胡萝卜不仅是维护人们身心健康的重要形式,同时更是促进头发健康生长的有效手段。
在胡萝卜中含有丰富的维生素A,这种物质被人体摄取之后能快速的被人体所吸收利用,从而有效为头发生长所提供充足的养分,起到维护头发健康的效果。
2、黑豆
头发健康生长的重要物质是蛋白质,只有人体内有充足的蛋白质,才能为头发的生长提供足够的养分。
当这些蛋白质被人体吸收之后便会在酶的作用下分解形成各种胺基酸,能更好的被头发根部的毛囊吸收,最终为头发健康提供充足养分,利于健康生长。
现在的很多人虽然在日常饮食中比较注重,但是有些人为了盲目的减肥,常常会减少肉类等富含高蛋白食物的摄取,这便会使得头发的生长趋于缓慢,长此以往便会呈现稀疏的状态。
而针对这一点,我们便可以通过食用豆制品来为身体进行蛋白质的补充,并且既不用担心长胖,同时还能为人体补充蛋白质,做到营养均衡!
其中,在所有的豆类食物中,黑豆成为了人们进行蛋白质补充的重要选择,在黑豆中所含的蛋白质是十分丰富的,并且还含有多种矿物质和重要的微量元素,都是头发生长所需的重要成分。
3、猕猴桃
猕猴桃是很多人都十分喜爱吃的一种水果,其不仅具有爽口的口感,而且还富含极高的营养价值,能为人体进行多种营养素的补充,同时更是极好的养发、护发食物。
夏天天气炎热,阳光也十分灼晒,很多女性朋友这时会遇到很多头发护理方面的问题,比如说,头皮屑多、头发分叉、头发出油更多等情况。那么夏季有哪些好的护发方法呢?今天就让我们来了解一下吧。
夏季常出现的头发护理问题
1.头皮红肿还伴随红点点和痘痘
头皮长痘不一定是油脂分泌过旺,也有可能是对外界刺激的敏感反应,遇到这种情况你应该选择舒缓杀菌的洗护产品,例如含有茶树精油与高岭土成分的产品,同时兼具杀菌与消除油脂的效果。
2.刚洗的头发,没过多久就油腻了,怎么办才好
头发油不油取决于你头皮油脂分泌情况。想要改善头皮油腻,首先要从饮食等问题上注意避免油腻辛辣食物。除了避免外界刺激头皮之外,建议适当增加洗发频率,使用针对性的油脂平衡产品,维护好头皮出油平衡。洗发频率也不能过高,最多一天两次。
3.头发变毛躁
夏日在阳光暴晒下,头发非常容易变得毛糙干枯。年龄的变化、外部环境与作息膳食都能直接导致头发的状态,也许你的头皮状态开始变化。当然夏日出门前建议涂抹一些头发的精油产品,顺柔亮泽秀发还能一定程度抵御阳光侵袭。或是可以透气的帽子或是头巾也是时髦又实用!
4.头发分叉严重
修复需要从发芯开始,补充氨基酸与角质蛋白是首选,选择修复功能的专业产品,并注意饮食与作息。
5.掉头发很严重
脱发与许多因素有关,压力是其中之一,直接导致发根处毛囊硬化,使得头发生长空间被挤压,从而脱落,注意合理膳食与睡眠,使用专业产品去软化毛囊,为发根空出生长空间。
6.怎样使用吹风机才能不伤发质
对于长头发的女孩而言,洗完头发后吹风机是必备,建议是先用毛巾轻按头皮头发,注意力道,然后使用吹风机均匀吹干头发部分,一定要避免局部过热,这样操作的话,吹风机对头发的伤害是可以忽略不计的。另外有条件的女孩子可以在吹风前使用头发精油产品,多一层隔离这样更安心。
洗头时的注意事项
一头美丽的秀发对每个女性都是至关重要的,NOW,就让治白发网教大家一些在清洗头发时注意的事项吧,
第一,洗头发前,将头发梳理一次,可以除去表面的污垢和解开缠结。你可以养成每天梳头一百下的好习惯,增进头部血液循环,让头发生长的更好。
第二,太热的水可能会使头发的鳞状表层膨胀,出现纠结和色泽晦暗。所以,应该用温水,因为温水能锁紧鳞状表层,可以保持头发充满光泽。
第三,护发素只需要涂抹在发丝末端和发茎的位置即可,如果在发根涂得太多,头发会很快变得油腻不堪。
头发带来的美丽是其他物品所不能取代的,正如今天各位所看到的,换个发型的效果堪比整容。但是当没有头发或脱发日益严重时,美丽也随之流失。所以,保护头发要趁早,就从梳子开始。
哪些梳子对头发健康不利?
虽然说掉头发是身体代谢的自然现象,但掉的多了,便是脱发的开始,梳子用不对,会刺激毛囊,加速头发的脱落或扯下更多的头发。
1.圆筒梳
也称为是卷发梳,常用于打理卷发,但是这种梳子很容易缠在头发上,比其他的梳子多扯下20%的头发。你确定你的额头与发顶的头发不会扯掉吗?
2.做工极差的木梳子
都说木梳子养头发,所以你也跟风的买了?如果买来是劣质的木梳,打磨不够光滑,容易扯下更多的头发,并且梳发时候也会感到疼痛。
3.梳齿太尖锐
这种梳子其实也属于劣质梳子的一种,尖锐的梳齿容易划伤毛囊,而毛囊一旦受伤,修复是一个长期的过程,甚至影响毛发的再次生长。
4.梳齿过于密集
极细又梳齿密集的梳子,容易扯头发,并破坏头发的毛鳞片,加重粗糙。
5.容易静电的塑料梳子
容易静电的梳子会加重了头发的干燥与破坏头发毛鳞片,虽然不影响脱发的多少,但会加重头发断裂。
所以,当你头发越来越少时候,除了注意生活作息、饮食的调节,同时还要注意丢弃不健康的梳子。
使用梳子要注意以下几项
不想早早的谢顶或发际线后移,使用梳子时也有注意事项。
1.避免一梳到底
一梳到底只是广告效果,若果你也这样做,很容易扯下更多的头发。正确做法是从下部分段向上梳。
2.倒着梳发
头发的角质层是从发根向发梢,如同瓦片一般排列,倒着梳头发容易伤害头发角质层,加重毛躁、枯黄、打结。
3.爱混用梳子
平时大家都知道牙刷不宜混用,但忽略了梳子。其实很多疾病也是可以通过梳子传染的,并且病毒或细菌会随着油脂、头屑停留在梳子上,混用或不及时清理便会造成感染。
4.梳头不接触头皮
梳子也是按摩器,梳头时顺便按摩头皮,可以促进头部血液循环,起到养发与促进头发生长的作用。
头发是每一个人都十分为之珍惜的,在日常也会将多数的精力置于头发的护理上,毕竟一头好看又干净的头发是美丽的标配。
但是很多人也常会感到困扰,那就是头发很爱出油,哪天要是偷个懒不洗简直就成了大油田了,着实令人感到尴尬啊!那么,到底头发这么容易出油是啥原因所致呢?
下面就和你唠个几毛钱的,首先得学会对“症”下药!
头发易出油的原因及调理方法
1、洗发方式不正确
有些人认为,每天洗头发是清除头发中脏物的有效方法,于是每天都会选择清洗一次头发,不清洗的话就感到不舒服,对于短发又有点洁癖的人来说,每天恨不得洗两遍头发。
没错,爱干净是好事,但是频繁洗头发也是导致头发容易出油的重要原因哦!因为头发含有油脂成分,适量的油脂是维持头发平衡的有效条件,但是如果总是频繁的洗头发,油脂分泌便会逐渐失衡,从而使得头发处于一个“富油化”的状态,所以自然也会变得油汪汪的。
改善建议:头发没有必要天天都清洗,形成一个规律的洗发习惯,隔上一天再清洗一次,另外还应根据自身头发长度以及季节作相应的调整。
2、护发方式不当
在日常护发事项中,除了通过清洗来祛除头发上“垃圾”,很多人还会选择润发乳、护发精油来对头发进行后续保养。
用洗发水清洗完第一遍之后,会在湿发状态下继续涂抹护发乳,而如果以涂抹越多,头发就会越顺滑的想法来进行,那么头发势必吃不消而出现“大油田”的现象。
改善建议:在使用润发乳时,要根据自己的发量进行,勿要涂抹过多,另外发根处尽量不要涂,能更好的保持清爽,待涂抹几分钟之后,一定要清洗干净,避免残留。
日常护发避免出油的小贴士
1:少使用发胶类的产品,免得使头发和空气处于一个“绝缘”的状态。
2:高压力、高脂肪饮食也会对人体的皮脂腺产生不良的刺激,从而加速头发出油的速度,所以这些习惯要及时改正。
看完以上的介绍,你都了解了吗?所以希望一些头发经常且容易出油的人,先对照上文检查下自己是否有此不良的习惯,然后及时予以改正,赶快挣脱一天不洗头就油汪汪的窘境哦!
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你的头发健康吗?如何测试头发健康程度?教你三个测试头发家那口给你的方法,分别对秀发的光泽、强韧、顺滑的三大标准进行检测,通过这些测试,可以判断你的秀发健康状况。
三个测试头发健康的方法
1、光泽度测试
必备物品:一把梳子、一面镜子、一盏灯(注意使光能从头顶上照下来,太阳光也可以)。
操作方法:用温和的洗发露清洁头发,同时使用润发产品,但注意避免加重头发负担的定型产品。
中分清洁后的头发,梳平梳顺。
在正对面放一面镜子,位置以使自己能够从中清楚看到自己的头顶为准。
使灯光从头顶射下来,形成一个皇冠似的圆晕。
推断:圆晕越亮,头发的光泽度就越好。因为,护理有嘉的头发往往很顺,表面平滑能很好地反射照在上面的灯光,而且自身散发着光泽。而当头发卷曲暗淡无光时,灯光是分散的,所以显得头发黯淡无光。把头发从一边梳向另一边。如果头发的光泽度真的很好,随着头发的滑动,你将看到头顶的光晕也在不断滑动。如果你是卷发,灯光在发卷的顶端会形成反光,如果没有光晕,那你该实施以下方案给头发“上光”了。
“上光”处方:使用一些含有硅树脂成分或泛酰醇(或两者兼有)的护理产品,它们能使头发变得更为光亮。另外,适当使用具有光亮效果的定型产品,也会给头发的光泽度加分。
2、韧度测试
必备物品:一把剪刀、一杯水。
操作方法:在洗头之前,剪下一束大约一寸长的头发,再将其置入水中。
推断:无论健康还是受虐深重,所有的头发在水中都会开始浮在水面上,然后逐渐下沉。但是,发质差的头发容易吸水,下沉得快,因此发质好的头发会漂浮着缓缓下沉。发质的好坏,在30秒钟内就能看出来。如果你的头发直线下沉,那么这轮测试你就失败了。可以用以下方法进行修复和打磨。
强发处方:最好每周定期使用额外的控油产品,特别是具有修复发芯空洞配方的产品。每晚使用一些免洗的润发精华是不错的日常保养方法。
3、顺滑测试
操作方法:用梳子从上到下梳理头发。然后,握住一把头发的末梢,用力搓揉它们,然后看其末梢处是否开岔和断裂。
推断:顺滑吗?还是有梳不通的地方?如果梳子老在相同的地方被阻滞,那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。如果虽然会有打结,但每次都并非停滞在同一个地方,那么这说明打结只是头发很自然不小心的绕在一起。
头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始,必须及时加以控制、治疗。