由于工作压力大，或者是身体营养不足等等原因，不少人都出现了掉头发的问题，有些人的脱发问题尤为严重，那么，今天我们就来了解一下，掉头发是什么原因?掉头发怎么办?以及正确的洗头方法。如果您也被脱发困扰，那么，就赶紧来看看吧!

　　掉头发是什么原因

　　病灶感染

　　由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

　　饮食不当及脂肪代谢紊乱

　　有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

　　免疫功能障碍

　　临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

　　长期对着电脑

　　现在写字楼里的女性，基本没有工作不对着电脑的。每天8小时甚至更长时间的电脑面前工作，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。

　　掉头发怎么办

　　生姜治疗脱发小窍门一：外擦疗法

　　用接近半干的老姜切成薄薄的片状，然后用姜片在头上掉头发的位置轻轻的揉搓，每次坚持二十分钟，然后每天早晚各一次，一个星期为一个疗程。倘若使用黑乐雅治疗脱发，只需将黑乐雅黑乐雅均匀涂抹在脱发部位，轻轻按摩几分钟即可，无需清洗。要注意的是生姜应该在需要的时候切片，最好不要提前切好备用，这样能更好的提高生姜治疗脱发的效果。

　　生姜治疗脱发小窍门二：用姜水洗头

　　在煮洗头水的时候放入几片生姜，或者是将生姜放入开水之中浸泡。洗头的时候将头发盘起来放在水中浸泡半个小时，然后擦拭，等头发自然晾干，半天之后在用温水洗干净。持续一个月，经常掉头发的情况自然能够得到有效的缓解。

　　在中国，坐月子是一种传统，女性生完孩子之后，为了身体的健康，都会坐月子。在坐月子期间有很多事情要注意。民间有很多说法，最普遍的一种就是坐月子期间不能洗头。那么，坐月子可以洗头吗?多久才能洗头呢?洗头注意哪些?下面就一起来看看吧。

　　坐月子可以洗头吗

　　很多的妈妈在怀孕期间就被家中长辈告知哪些不能吃，哪些事不能做。等孩子生下来之后，又被告知坐月子不能洗头，这让人很头疼，一直不洗真的让人很难受。

　　一个月都不能洗头，想想就是一件非常恐怖的事情，那么坐月子能洗头吗?

　　其实，妈妈们在月子期间更要注意清洁卫生。长辈之所以说不能洗头洗澡，是因为那时候的条件比较差，用的水多是井水或者河水，也没有很好的保温措施。

　　很显然的，这些因素在如今都不成立，所以在现今的条件下，妈妈们在月子期间是可以洗头的，只是做好御寒措施就可以了。

　　在坐月子的时候是否可以洗头，还是要看妈妈的身体情况，一般来说，恢复的比较好的人，生产之后一两周就可以洗头了。

　　坐月子多久洗头

　　产妇在坐月子的时候洗头的话，容易受风寒，风寒进入大脑，那么头疼就会伴随一生。风寒如果是进入骨头，那么全身骨痛就是一辈子的事情了。不过，现在人生活条件好了，保暖设备也很齐全，洗头并不易感冒受凉。

　　关于顺产后洗头的时间，我们首先要知道产后是不能马上就洗头的，要等身体调养到一定的程度了再洗头。顺产的女性可以在产后一个星期再洗头，剖腹的女性则要观察刀口恢复，刀口恢复比较慢的话，就不能着急洗头，避免撕裂伤口。

　　产后洗头的次数，不同的季节不同。夏季为了避免长时间不洗头出现头皮发炎或异味的话，可以增加洗头的次数，不过最好还是一周一次。而冬季就要减少洗头的次数，洗头后要马上使用毛巾来包头发，擦净水份。头发不干不可以睡觉。

　　坐月子洗头注意事项

　　洗头注意室内温度

　　洗头的时候应该把空调或者浴霸暖灯开着，注意别直接在暖灯下洗，平时头直对暖灯都会头晕，更何况在月子期间。

　　每个孕妇产后都要坐月子，坐月子是中国传统的民间习俗，也是非常重要的，产妇坐月子有利于身体的调养恢复。但坐月子有很多事情是需要注意的。那么，坐月子能洗头吗?坐月子洗头注意事项有哪些?坐月子多久可以洗头?一起来看看吧。

　　坐月子能洗头吗

　　女性从怀孕开始就有许多的禁忌，生产完后坐月子期间也有很多事情不能做，比如婆婆强行的要求儿媳妇一个月不能洗头，在平时可是一两天洗一次头的，这让不少宝妈们很是恐怖，那么，坐月子能洗头吗?

　　其实，妈妈们在月子期间更要注意清洁卫生。长辈之所以说不能洗头洗澡，是因为那时候的条件比较差，用的水多是井水或者河水，也没有很好的保温措施。

　　如今的生活条件好了很多，所以也不存在过去的过早洗头有凉气侵袭了，所以如今的宝妈们在月子期间是可以适当的洗头的，只是要做好御寒措施。

　　当然了，坐月子期间能不能洗头，也要看产妇的个人身体状况而定，一般情况下，只要是恢复良好的产妇，在产后一周或两周后就可以洗头了。

　　坐月子洗头注意事项

　　从上文得知，坐月子是可以洗头的，那么，坐月子期间洗头有哪些注意事项呢?

　　1、在产后2周之后再洗头

　　因为2周之前洗澡的话，产后身体比较虚弱，恶露也比较多，洗头会让手酸、久站易腰痛、头皮着凉影响恶露排除，2周之后身体也恢复了很多，适当举手洗头、站一下影响不大，只是也要注意不让头皮着凉。

　　2、洗头注意室内温度

　　洗头的时候应该把空调或者浴霸暖灯开着，注意别直接在暖灯下洗，平时头直对暖灯都会头晕，更何况在月子期间。

　　3、洗头要把水烧开再冷到合适温度

　　洗头水必须烧开之后凉到合适温度再洗，因为没烧开的水里面还有很多细菌，而产妇身体还比较虚弱，抵抗力比较差，以防细菌感染。

　　相信在生活中，不少人发现自己出现脱发，都是在洗头发的时候，头发大把大把的掉，于是，有很多人觉得，平时头发洗的勤，就会导致脱发，那么，今天我们就来了解一下，经常洗头发会导致脱发吗?脱发的原因是什么?以及脱发应该怎么办?

　　经常洗头会导致脱发吗

　　在洗头发的时候，常常是手一碰，头发就在手上沾着了，而多数脱发的人群在洗头发的时候，也会发现，这个时候头发脱得更加厉害了，因此，有不少人担心，经常洗头发是不是会导致脱发更加严重呢?那么今天我们就来了解一下。

　　洗头不仅可以清洁头皮，洗去多余的油脂，还可以帮助发根吸取更多的营养以促进健康生长，但是一定要注意水温以及洗头发的频率。如果没有经常洗头，头皮上以油脂为食物的马拉瑟菌的繁殖环境会变得更适宜，从而使脱发的问题变得更严重。

　　最佳的洗头频率是按发质区分的。干性发质以3到4天洗一次为宜，油性发质以1到2天洗一次为宜，而中性发质则以2到天洗一次为宜。

　　脱发和是否经常洗头没有直接关系，但没有经常洗头的人会因为滋生细菌、堵塞毛孔等原因影响发质而增加脱发的风险，洗头的频率应由自身的发质来决定。脱发的病因有很多，出现脱发应尽早对症治疗，早日取得理想的治疗结果。

　　对于脱发，不少人都是非常厌恶的，因为脱发不仅仅是影响自身的完美形象，而且也会从而影响人际关系，很有可能因为各方面的不顺利，从而导致心理疾病，因此，有不少的人在治疗脱发都是费尽心思的，但是，有不少的患者也走了弯路，因此一定要选择正确的方法治疗脱发。

　　脱发的原因

　　1、遗传还是主要因素

　　脂溢性脱发的根本原因在于家族遗传，发病患者的头发中双氢睾酮的含量很高，高水平的双氢睾酮会造成部分毛囊不断变异、萎缩和坏死，进而导致头发生长周期缩短，形成脱发。

　　2、饮食结构的改变

　　伴随着我们生活水平的提高，一些不良的饮食习惯往往就会导致脱发，想有些喜欢吃油炸的食物，缺乏微量元素，而有些精加工的谷物也会使得食物丧失原本的维生素B，人们沉迷于烧烤、小龙虾等等夜市，蔬菜的摄入量越来越少，从而导致各种维生素的缺乏，造成脱发。

　　还有些女孩子痴迷于减肥，过度节食，也能直接诱发脱发。再比如有些人比较挑食，不吃蔬菜和水果，也会影响头发健康。

　　保持干净卫生是每个人都知道的，其中洗头是清洁身体的一种好方法，但对于女士来说，有一个问题却让她们很纠结，那就是经期能不能洗头，很多人都说不能，事实正是如此吗?今天就让我们来看一下经期能不能洗头、洗头的最佳时间以及洗头的注意事项。

　　经期能不能洗头

　　女士在月经期间想要洗头时，总有人会说不能洗头，这会导致健康受损，事实真是如此吗?

　　年轻女性大都有这样的经历，老一辈总会告诫我们经期不能洗头，但至于什么原因，她们也说不出来，所以我们会理所当然地认为，是以前条件不好，不像现在这样有吹风机，洗完马上就可以吹干，所以现在应该不会有影响。然而，是不是有了这些现代化的辅助工具，我们就可以肆无忌惮，将老辈们的告诫抛到九霄云外了呢?

　　“月经期间减少洗头次数是对的”，由于在月经期间特殊的生理变化，机体相对处于气血亏虚的状态，抵抗力下降。中医认为，头为诸阳之会，月经期间气血不足，脑部供血相对处于不足状态，头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现，即所谓“头风”。因此，应尽量避免在经期洗发。

　　头发能不能天天洗

　　洗浴条件的便利，大众健康意识的增强，天天洗发日益成为很多人的生活习惯，尤其是在夏天，出汗、出油多，一天不洗就觉得难受。

　　天天洗头发，固然能保持头发的清洁，但同时不少人也会出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象。究其原因，主要是部分洗发水中含有的化学成分对头发的伤害。在出汗不多的情况下，建议不要每天洗发，如果一定要天天洗，可减少每次洗发水的用量。

　　临睡前不宜洗头

　　早上赶着要上班，中午更是没时间，晚上洗澡时一并解决洗头问题最相宜，于是，晚上成了大多数都市白领洗发的共同时间。其中部分人还因认为使用吹风机会伤发，而总是草草吹一下就了事。

　　“临睡前洗头，尤其是等不及吹干就睡觉，最易引发感冒和头痛”，据彭康介绍，“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。

　　饱餐后洗头伤心又伤胃

　　吃饱饭后，洗澡，皮肤和肌肉血流量增加，胃部没有充分血液，就会影响食物的消化和吸收。虽然洗澡不是剧烈运动，但对于患有心脑血管疾病的人，饭后马上洗头洗澡可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。

　　所以，洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。

　　酒后洗头会要命

　　很多人喜欢喝两盅，如果饮酒后没过多久就洗头，很有可能出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。

　　患有心脑血管病的人，平时就不要用过凉的水洗头，喝酒后则更要注意。

　　有的人喜欢喝完酒后出门走走，如果这时遇到冷风，会使风寒之邪乘虚而入。

　　日常生活中人们做菜是少不了生姜的，其实生姜除了做菜外还有其他一些很好的功效，比如用生姜水洗头能够改善脱发，对保护头发有很多的好处。那么，生姜水洗头的方法有哪些?生姜的功效与作用是什么?一起来看看吧。

　　生姜水洗头的方法

　　近年来，生姜水洗头防脱发成了大家关注的焦点，生姜水洗头的确对油头和脱发有作用，生姜水具有刺激生发，减少脱发的作用，而且还能杀菌去油。那么，生姜水洗头的方法有哪些?

　　1、烧生姜水

　　首先将生姜切成薄厚差不多的片状，然后加上开水烧开，这样就煮出了一锅生姜水。如果想要加强生姜的功效的话，可以用榨汁机将生姜榨汁，然后加入洗头水中。

　　2、泡生姜水

　　洗头过程中，首先将头部浸泡在生姜水，因为对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡起到作用。如果只是匆匆而过，生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去，失去生姜水的效果。

　　3、按摩头部

　　将头发和头皮浸泡在生姜水中，同时同手指轻轻的按摩头皮，这样能让身心舒缓，通常洗到觉得头皮发热了就可以了。

　　4、清洗头部

　　把生姜水轻轻的浇到头发上，然后慢慢的按摩，让生姜水充分的渗入到头发里面，然后再按摩一会，五分钟后用清水洗净即可。

　　5、自然干燥

　　生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

　　生姜的功效与作用

　　在我们的日常生活当中，生姜是我们每天做饭烧菜时都会用到的，可是大家知道生姜的功效与作用吗?

　　1、口腔溃疡

　　用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次溃疡面即可收敛。

　　2、痰多咳嗽

　　用生姜15克煎汤，加白糖适量温服，早晚各1次，可治痰多咳嗽。

　　在顺利的分娩后，准妈妈们就要迎来了月子期，在此期间产妇需要增加营养、多注意休息等，这样能更好的恢复身体。长辈们认为坐月子是有很多禁忌的。那么，坐月子可以洗头吗?坐月子怎么洗头好?坐月子洗头注意什么?一起来看看吧。

　　坐月子可以洗头吗

　　新妈妈们从怀孕开始，就会被家中长辈唠叨着这不能做那不能吃，好不容易，肚子里的那块肉出来了，又被强制性的按压在床上，不能下床，更不能洗头洗澡，这让很多妈妈们都十分受不了。一个月都不能洗头，想想就是一件非常恐怖的事情，那么坐月子可以洗头吗?

　　其实相关专家介绍，宝妈们在坐月子期间更需要注意清洁卫生。长辈们说的不能洗澡洗头是因为过去条件差，产妇月子期间洗头没有很好的保温措施。

　　但是如今生活条件好了，保温措施也有很多，所以准妈妈们在月子期间是可以洗头的，只是要做好相关的御寒措施。

　　但是月子期间能不能洗头也要看产妇的个人身体情况，通常情况下，恢复情况良好的产妇，一般在产后一周或者两周就可以洗头了。

　　坐月子怎么洗头

　　在坐月子期间，妈妈们该如何洗头呢?首先是要注意水温，不能太高，也不能太低。过高的水温会刺激头皮，更容易导致头皮出油;过低的水温会导致寒气入体，一般建议保持在37度就可以了。

　　在将水准备好了以后，就开始洗头了，这时候还要注意保持室内温度的稳定，洗头的时候可以轻轻按摩头皮，舒缓精神。

　　洗完头之后，要立即用毛巾擦拭，然后有毛巾裹住，再用吹风机将头发吹至全干，再用一块干毛巾包裹住，避免受风着凉。

　　洗完头发之后，不能马上睡觉，要用梳子将头发理顺，待里层的头发全干之后再躺回床上。

　　这里需要注意的是，在洗头的过程中，一定要用温和的洗发水或者是护发素，否则会导致脱发更严重。梳发时同样，最好用木质梳子轻梳。

　　坐月子洗头注意什么

　　如果特别难受，实在要洗头的话应该注意一下几点。

　　意外怀孕后很多女性都会选择流产，虽然如今流产的技术有安全无痛的，但是它毕竟会对女性的身体产生危害。所以人流后女性一定要好好的保养自己的身体，要跟坐月子一样来对待。那么，人流后多久可以洗头?人流后注意事项有哪些?人流的危害有哪些?一起来看看吧。

　　人流后多久可以洗头

　　日常生活中很多女性基本上隔一天就要洗一次头，甚至天天都要洗头。刚流产的女性由于身体虚弱，是需要坐一段时间的小月子的，这时期也是有很多禁忌事情的。那么，很多女性会疑问人流后多久可以洗头?

　　相关专家介绍到，人流后洗头的时间因人而异，但是大多一周后就可以洗头了。但是也要注意做好相关的御寒措施，以免受凉落下病根。

　　一般来说，做无痛人流后当天尽量不要洗头，以免着凉。实在要洗，洗头水的温度一定不能过低，洗后应快速用电吹(热)风弄干。人工流产手术后一周可以洗头的，最好用温水，洗头后注意及时吹干，避免受冷水刺激和受风寒，防止感冒，不要盆浴。

　　按照专家意见还是主张流产以后需要禁盆浴和洗澡等一段时间的，不然很容易引起妇科炎症等。但是洗头的话是可以的，但要用稍热的水来洗头，洗完头立马擦干，最好用风筒赶紧吹干，从浴室出来注意加衣服，不要让对流风直接对着人吹。

　　人流后注意事项

　　1、避免劳累

　　人流后一般应在医院的观察室休息两小时，医生须观察血压、脉搏，阴道流血等情况，当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3-5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动。术后按规定休息半个月，期间避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、饮食健康

　　人流后要注意摄取丰富的营养物质，注意均衡营养、保证蛋白质摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，同时要少吃生冷的食物。

　　3、个人卫生

　　人流后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生;一周内竟然避免洗头，勤换洗内裤。

　　生姜在日常生活中是非常常见的，人们炒菜都是离不开它的，同时生姜有很多的功效和作用，有人说用生姜水洗头可以去屑。那么，生姜水洗头的好处有哪些?生姜水怎样洗头?生姜水洗头正确步骤是什么?一起来看看吧。

　　生姜水洗头的好处

　　网上有言论说生姜水洗头能够去屑，但是很多人都半信半疑的。其实用生姜水洗头的确有很多的好处，下面跟着治白发网一起往下看。

　　1、改善发质

　　生姜性温，外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，从而改善头发的发质。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。

　　2、减少头皮分泌的多余油脂

　　大家都知道生姜有杀菌的作用，所以用生姜水洗头能够有效的清理头皮堆积的垃圾，也能减少头皮分泌的油脂。用它洗完头后会感到非常的清爽，但是要注意用清水冲洗干净。

　　3、减少脱发和头屑

　　之所以出现脱发的现象是因为发根出现营养吸收的障碍。使用生姜水，能够促进头皮血液循环，促进发根的营养吸收，从而减少脱发和头屑。

　　生姜水怎样洗头

　　近年来，生姜水洗头防脱发成了大家关注的焦点，生姜水洗头的确对油头和脱发有作用，那么，生姜水怎样洗头效果好?

　　1、首先大家将生姜切成片，这里会有筒子问是老生姜好还是新鲜生姜好，我比较推荐新鲜生姜，切开的时候味道很好，俗话不是说嘛，姜还是老的辣，对于头皮的过大刺激也是一种负担。

　　2、接着大家可以把切好的生姜片放在水里面煮，这里很多妹纸说，那我可不可以直接把生姜片放到开水里面，最好是冷水到开水的煮沸过程，这样生姜的成分得到更好的释放，水开以后，将滚烫的生姜水凉一下。

　　3、大家会纠结先洗头还是先洗生姜水，这里推荐先洗头，就和平时一样的洗头步骤，洗发露护发素，生姜能够起到缓解油皮的作用，但是为了防止头发太干燥，护发素还是推荐适量使用。

　　4、在正常洗完头以后，看看生姜水有没有变得凉一点，很多妹纸反应，在生姜水较烫的时候洗头，感觉洗完之后头皮辣辣的，所以还是建议在温度适宜的时候洗头。

　　女性每个月都要来一次月经，很多女性都非常的烦恼，因为经期不仅身体会不舒服，正常的生活也会受到影响，比如不能吃冷饮等。那么，来月经能洗头吗?来月经注意事项有哪些?来月经不能吃什么?一起来看看吧。

　　来月经能洗头吗

　　长辈们都告诫年轻的女孩子，月经期间不能洗头，因为会导致头痛等问题。那么，很多女性会疑问，来月经能洗头吗?

　　1、西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　　2、月经期间洗头的话，由于发根上的毛孔张开了，此时洗头会受到风寒，从而就很容易导致头疼的问题，尤其是在晚上或者睡前洗头。

　　3、由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上你。

　　4、科学家研究结果也表明，如果月经期间洗头的话，由于脑部神经受到刺激，会造出子宫收缩。而子宫收缩的话，体内的荷尔蒙就会出现分泌混乱的情况。这种情况日积月累的话，就会引起细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。

　　5、女性在经期比平常的时候身体的抵抗力会弱一些，在这时一定要注意保养，如果不注意很可能就是对身体有一定的影响。所以女性朋友在经期最好不要洗头，如果有特别情况，前三天是不能洗的，洗头不能用冷水，要用热水。

　　来月经注意事项

　　经期时的女性全身抵抗力下降，极易受到细菌的入侵而引起疾病。经期需要注意哪些方面呢?

　　1、注意卫生

　　卫生巾要勤换，不能连续使用一片卫生巾超过两个小时(晚上睡觉除外)。如果不及时更换，卫生巾上潮湿的环境会滋生大量细菌，感染生殖系统。

　　2、注意保暖

　　尤其是腹部和脚部，腹部可以加个保暖腰围，避免子宫受凉;脚本身就是寒邪容易侵袭的部位，一定要穿袜子，即使是夏天也要穿丝袜。如果是在空调房里，更要多穿衣服或是盖一条被子。

　　3、避免沾水

　　不是说一点水也不能碰，而是尽量不要碰冷水。洗澡不能盆浴，一定要淋浴。经期最好不要洗头，如果实在很难忍受，一定要温水洗头，然后用电吹风把头顶部位的头发吹干，千万不能头发还湿的时候就睡觉。