市场上看到什么样的海带千万别买回家呢?在生活中，海带是一种比较常见的食材，那么，你知道海带怎么做好吃吗?海带的营养价值有什么吗?海带的功效是什么呢?下面我们一起来看看海带食用禁忌有哪些?

　　市场上看到这种海带不要买

　　要过年了，有的家里炖菜炖肉海带少不了，治白发网这里提醒您这样的海带不要买。

　　小心海带被美容

　　如果你在市场上发现那些色泽鲜绿、肉质肥厚，像从海里新捞出来的海带丝、海带结产品，你可要当心了，这很有可能不是什么“优质海带”，而是经过“美容”的问题海带。

　　近年来，这些用“连二亚硫酸钠”和“碱性品绿”等化工原料泡、染加工而成的染色海带，虽屡经媒体曝光，却并未在市场上绝迹。

　　据了解，这种“染色海带”是用“连二亚硫酸钠”和“碱性品绿”等化工原料泡、染加工而成的，这些染了色的海带，看起来色泽鲜绿、肉质肥厚，就像是刚捞上来一样。

　　化工原料不是食用色素，是不得用于食品添加的，至于有什么毒害作用，尚没有进行相关检测，但肯定对人体无益。

　　“鲜绿色”先浸泡

　　这些被染色的海带一般不会有任何的味道和气味，消费者很难察觉。加入的含有硫酸铜成分的原料为工业化学原料，在食品中添加化工原料是不允许的，长期食用的人可能会铜中毒。

　　铜中毒可能会引起坏死性肝炎和溶血性贫血，急性铜中毒者可能会出现呕吐、腹泻、黑便等症状，严重者会导致肾衰竭而死亡。最好在市场购买干海带后自己浸泡比较保险。

　　tips

　　干的海带一般不会去添加东西，如果干的一泡就变色，那肯定是有问题的。

　　在挑选湿海带的时候，要观察海带的表面是否完整，如果出现孔洞极有可能是经过浸泡的。

　　海带的肉质一般都比较厚实，有皮革的感觉，如果遇到质地柔软甚至发烂的情况，还是不要选择为好。

　　冬季三九，是一年养生中最好的时刻，更是体质偏寒女性调理自己身体的最好时机。提到女性养生，我们自然会想到红枣、桂圆、红糖、当归等，那么这些大补食材，我们该怎么吃呢?今天就为大家介绍几个简单的烹饪制作方法

　　一、当归红糖蛋

　　食材

　　1、 当归(15g)：

　　众所周知当归有活血补血的功效，对于女性还可以调经止痛，因此被誉为“血中圣宝”。冬季三九养生，若冬季服食适量的当归，对女性的痛经、月经不调都会很好的调理效果

　　2、 红糖(30g)：

　　红糖易于人体吸收，能够快速补充体力与活力，被誉为东方巧克力，还含有人体生长必不可少的胡萝卜素、核黄素、苹果酸及其它微量元素。

　　3、 鸡蛋(100g)：

　　鸡蛋，全营养物质，蛋白微寒、蛋黄微热。一日一个鸡蛋，可以快速补充人体一日必须的蛋白质，还可以增强体力。

　　烹饪之法：当归切片，以水浸泡10分钟，之后将当归放入清水中煮十五分钟;同时，将鸡蛋用冷水煮熟，后剥去壳，并用牙签(叉子)在鸡蛋上扎些小孔。最后剥好鸡蛋放入当归水中小火煮10分钟，后放入红糖，红糖煮到融化即可。

　　当归红糖蛋，美容佳品，另外，我们也可以根据自己的需要，适当加入红枣或枸杞。对于经期女性来说，可以快速补充能量、体力，还有暖胃健脾的功效。坚持每日一次，肌肤越吃越红润。

　　二、生姜红枣茶

　　食材

　　1、 红枣(25-30克)

　　红枣，又名大枣，对于年轻女性来说，可以补血，从而减少贫血发生的概率，有着十分理想的食疗作用。同时还可以通过扩张血管、改善心肌营养从而消除疲劳。

　　2、 生姜 (10克)

　　生姜，有着良好抑菌、抗氧化效果。长期服用生姜，可以保护女性健康，还可以还抑制癌牺牲生长。在某些抗肿瘤药物中就就如生姜提取物。

　　3、 蜂蜜(适量)

　　在《神农本草经》中，把蜂蜜列为上品，并指出其有“除百病”之效，可以改善肠道，适宜体弱者、老年人、病后产妇便秘时使用，女性长期使用更有强身美容之效。

　　4、 枸杞(适量)

　　枸杞盛产于甘肃，有延缓衰老的功效，更是长生高寿的秘诀，被誉为“东方神草”。它可以滋肾养肝润肺，更可以补虚益精，更有清热明目之效。

　　烹饪之法：将生姜洗净并切片，同时将红枣从中间切开;之后将切好的红枣、生姜切开放入开火锅里大火加热;在水开之后，再加入适量蜂蜜，搅拌调匀，并放入少许枸杞，小火煮十分钟，即可饮用。

　　鸡蛋基本上是所有人每天都会吃的食物，其实煮鸡蛋也是一门技术活，煮的时间太短或者太长都不是很好，那么鸡蛋煮多久能熟呢?鸡蛋煮多久好呢?下面大家就跟着治白发网一起来看看吧!平时注意下哦!

　　鸡蛋煮多久能熟

　　煮鸡蛋时间短了，蛋黄没有凝固，吃下去对健康不好，煮的时间长了会影响口感，那么煮多久比较好呢?

　　“3分钟鸡蛋”，蛋清熟而软嫩，蛋黄刚要熟，略溏。“5分钟鸡蛋”，蛋清熟而嫩，蛋黄熟而不硬。吃鸡蛋最好的状态是蛋清已经凝固，而蛋黄处于半凝固或流动的状态。这样既可以保证消化吸收率，又可以避免营养素损失。

　　1、“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，最容易消化，约需1小时30分钟消化。

　　2、“5分钟鸡蛋”是半熟鸡蛋，一般煮了三分的鸡蛋，在人体内消化要15分钟到半小时。

　　3、“5分钟鸡蛋”不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益于人体摄取营养。在营养方面，水煮10分钟以内的鸡蛋，消化率最高，营养成分基本上没有损失。

　　鸡蛋正确的煮法是，冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。如果吃水煮鸡蛋，鸡蛋最好煮得嫩点，即开锅后再煮五六分钟就可以了，此时，鸡蛋的蛋黄刚刚凝固，食用这种状态的鸡蛋，人体对蛋白质的吸收率最高。

　　煮鸡蛋时间过长或过短危害大

　　而鸡蛋在沸水中煮，超过10分钟，鸡蛋内部就会发生一系列化学变化。蛋白质结构会变得紧密，不易与胃液中的蛋白质消化酶接触，因此很难被消化。蛋白质含蛋氨酸，长时间加热后，分解出硫化物，与蛋黄中的铁元素反应形成硫化铁和硫化亚铁。这也是为何鸡蛋蛋黄外层会产生黑绿色的原因。

　　所以煮鸡蛋的时候既不要煮的时间太长了，也不要煮的时间太短了。

　　蛋黄外面包裹的黑绿色物质会影响身体健康吗?专家解释，长时间煮的鸡蛋营养会流失不少，产生的硫化铁和硫化亚铁不易被人体吸收，儿童或者肠胃消化功能较弱的人吃了这种黑蛋黄煮鸡蛋就容易不消化，甚至发生胃痛。

　　吃半生不熟的鸡蛋容易引起腹泻!很多年轻人认为吃半生不熟的鸡蛋比较有营养。其实鸡蛋煮久了没营养，但是煮得不熟也不好。专家表示，实际上，鸡蛋在形成过程中，可能有细菌，未熟的鸡蛋没能杀死细菌，吃了易引起腹泻。因此，鸡蛋要高温煮熟后再吃。

　　不熟的鸡蛋危害大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题，还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;

　　我们在吃鸡蛋的时候鸡蛋壳是不是剥开就随手扔掉了?其实这真是一种浪费啊，鸡蛋壳的用处可不少。它不仅能够帮助清洗衣物还能去除水垢。鸡蛋壳的妙用方法是什么，一起来看看吧。

　　清洗抹布

　　家里的抹布是不是油腻腻的，还一股难闻的味儿?现在教你用鸡蛋壳，不用手洗也能瞬间变干净!

　　在锅中倒入清水，放进抹布和鸡蛋壳，大火煮5分钟左右

　　然后捞出来，用凉水冲洗干净。再放到通风的地方晾干，才不会滋长细菌

　　鸡蛋壳内壁上有一层蛋清，它含有的蛋白酶能有很强的清洁能力，现在知道鸡蛋壳不能扔了吧~

　　洁白衣物

　　衣服染上了各种难除的污渍，洗衣服都搓不干净，那就让鸡蛋壳来帮你巧洗衣物。

　　先把鸡蛋壳捏碎，再拿丝袜或者薄衣物装起来，然后放入热水盆里5分钟后拿出

　　再把脏衣服放进水里泡一泡，洗一洗，衣服立马变得洁白如新!

　　发黄的背心，衬衫用这招绝对见效!

　　消除水垢

　　热水瓶，水壶这些东西用久了积满厚厚的一层水垢，坚硬难除?

　　把捏碎的鸡蛋壳，放入热水瓶中，再加入一点清水，然后盖上盖子，拿起来用力摇晃2分钟左右。

　　打开盖子一开，水垢已经被鸡蛋壳磕下来了!

　　如果是烧水壶，那就更简单了!

　　水壶里加水，放入鸡蛋壳，开火煮上两次，立马还你一个新的水壶~

　　去除黑头

　　你能对鼻头上触目惊心的黑头阵地，熟视无睹吗?快来和美喵学学鸡蛋膜去黑头法吧!

　　洁面后，用热毛巾敷鼻子，让毛孔充分张开。

　　再把附着在鸡蛋壳内壁的鸡蛋膜小心的撕下来，紧贴到鼻子上。

　　等待5分钟后，撕下，再次清洁脸部，你会重新见到你可爱的鼻头!

　　要注意有粘性的鸡蛋膜必须是刚打好的鸡蛋壳哦。

　　养殖花卉

　　把沾有蛋清的鸡蛋壳放入清水中，然后再用浸泡过蛋壳的水去浇花。

　　清肠排毒是现代养生的一个热词，但是具体的做法很多人又不是很清楚。今天就给大家带来的是清肠水疗，教大家如何在家中就能给肠道洗洗澡。具体的怎么样的，下面我们就一起来看看吧。

　　清肠准备

　　卯时(5:00—7:00) 此时大肠经最旺，此时清肠为最佳时间。

　　准备好一壶温水，3000毫升的量(6瓶矿泉水)，15克左右，也就是一汤匙。

　　也可以根据自己口感调整，太淡没有效果，过浓也不可以，以平时饮食的咸度为基准。

　　清肠过程

　　开始喝第一杯盐水：用准备好的盐水兑早上烧开的白水，600毫升(相当于一瓶矿泉水的量)，温热的时候大口迅速喝下。

　　此时喝水需要讲究技巧，跟平时喝水不一样，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便，这是达不到我们想要的效果的。

　　所以最好是大口大口地喝，吞咽动作快一些，这样，水才能够尽快地到达结肠，同时刺激肠的蠕动。

　　为了加速水的流动，可以配合适量的运动，最有效的是瑜伽动作，每式十次。

　　便秘怎么办 中医教你清肠通便

　　1.调节饮食起居——便秘的基本治疗方法。

　　中医非常重视便秘的饮食疗法，主张便闭症状一旦解除，即应以“谷肉果莱，食养尽之”，常用的食物有：黑芝麻、胡桃仁、大麻仁、柏子仁、松子仁、郁李仁、杏仁、土瓜根汁、葵子、阿胶、蜂蜜、牛奶、牛酥、羊酥等，这些食物性滑质润，营养丰富，尤适合于老人、产妇、儿童、患者的便秘。绝大多数习惯性便秘通过调节饮食起居，增加活动量和纠正依靠泻药排便，都能恢复正常排便，只有很少患者通过药物加以治疗。

　　2.辩证用药——中医治疗慢性便秘的最大特点。

　　中医反对见秘便泻的单纯处理，这样才能灵活妥贴，无后遗诸症。常用的治疗有：

　　(1)增水行舟法

　　即滋阴养血，增液润肠法。《医宗必读》说：“老年津液干枯妇人产后亡血及发汗利小便，病后血气未复，皆能秘结，法当补养气血，使津液生则自通。”并指出：“此类便秘误用硝黄利泻，多致不救，而巴豆、牵牛，其害更速。宜八珍汤加苏子、橘红、杏仁、苁蓉，倍用当归。”临床以四物汤加肉苁蓉、何首乌、阿胶为本法主方，阴虚加贞子、锁阳、天冬;血虚加黑芝麻、桑椹子;肠燥津枯加火麻仁、柏子仁、蜂蜜;气滞加枳壳、厚朴;血虚有热加地榆、槐角、黄芩，治疗气血虚秘效果满意。

　　榻榻米越来越多地走进了现代人的家中，这种日系的装扮也受到了很多人的欢迎，尤其是年轻人更加青睐这种风格。

　　炎炎夏日是最适合躺在榻榻米上了，那种自带清凉的感觉是其他任何床都无法替代的。其实榻榻米的好处远不止这些，还有：

　　1、亲近感

　　由于榻榻米更加贴近地面所以更容易让人有一种亲近、安心的感觉，那种睡眠不好的人不妨可以考虑一下装榻榻米。

　　2、便利

　　榻榻米的带来的便利不是一张床的事情，更是一间卧室，走路，拿东西没有任何的阻碍，同时也让房间不会看起来很乱很挤。同时亲朋好友三三两两直接坐在上面打牌打游戏，床能做到吗?

　　今天给大家推荐几款好用而且美观的榻榻米：

　　1、简约榻榻米

　　这种榻榻米单纯地铺上地板，在一边放上几个柜子，点上一盏台灯，不需要什么修饰，一切都从简约开始。这样的装饰特别适合装修在有大窗的房间之中，尤其是落地窗，每天拉开窗帘直接照射进来柔软的阳光，没有任何东西的遮挡，显得安静又舒适。这样的装饰还有一个好处就是最大化的凸显卧室的空间，解决了卧室小、拥挤的问题。

　　2、古典榻榻米

　　这种榻榻米多用一种红褐色的地板铺饰，卧室里面也会配有很多实木家居，同时榻榻米上留有一张实木桌子，桌子不高，刚好在榻榻米上可以用来喝茶，上网，看书等等，不用桌子的时候可以把它推到一旁。同时在卧室的阳台上养几盆花草，四周装几排拉式抽屉，这样淡雅、古典的气质就立刻彰显出来了，这种装修的好处是永远不会过时，经典的造型在什么时候都受到喜欢。

　　3、功能型榻榻米

　　这种特别适合年轻人，尤其是小孩子。在榻榻米下面装上好几个抽屉，将平时用到的用品、小孩子的玩具等一些东西全部放在里面，想用的时候立马可以取出来，很是方便，这样的好处是最大化的利用空间，也不会因为抽屉装饰太过生硬影响美观。

　　4、客厅榻榻米

　　不妨将客厅装成榻榻米，这样开了门之后就光脚走在地上，长期赤脚走路对于身体更有好处。白色半透明的落地窗帘，搭配黑色的布艺窗帘，黑白搭配，给淡雅的生活装饰出一丝高雅气息，令生活充满不一样的韵味。淡绿色榻榻米的地面，搭配木质的桌子，黑色格状的小坐垫，给淡淡的生活增添了一抹亮丽活泼的气息。当然如果你是一个有洁癖的人，不喜欢客人赤脚和你走在一个地方，那就另说了。

　　夏天来了，这些清凉的榻榻米赶紧收藏吧!

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　　主卧带卫生间已经成为了现代人购买房子时候考虑的重要因素，渐渐地演变成了一种流行趋势。这种引自于国外的设计风格，固然引领了一种实用的潮流，但是却并不适合每个人。

　　大房子是目前受到很多人的青睐，经常是三室两厅两卫的这种风格，主卧室带卫生间也是吸引消费者购买的重要因素，但是常常是在住进一段时间之后就不会再像当初那样坚定了!

　　今天就给大家总结一下关于主卧室带卫生间的优势：

　　1、保护隐私

　　现在选择大房子的基本上都是属于年轻人和父母在一起住的家庭，两代人之间存在着很多观念、习惯上的不同，而卫生间本来就是属于比较隐私的地方，所以对于注重隐私的年轻人来说，两个卫生间特别重要。

　　2、上厕所方便

　　一套房子里面如果住了四五个人，经常会出现上厕所拥挤的状况，尤其是早上起来洗漱的时候，眼看上班时间要到了，却没法洗漱，没法上厕所，那种感觉别提多难受了。但是，两个卫生间就可以解决这个问题。

　　3、时尚

　　卫生间有时候不仅仅是用来洗漱的地方，同时也能起到装饰的作用，平淡的卧室，如果里面有一个卫生间，贴近卫生间的墙打通用玻璃代替，卧室的单调感立马就会消失。

　　但是主卧带卫生间同时也是有缺点的，比如下面这些：

　　1、装修要求高

　　主卧带的卫生间对装修的要求很高，比如防水、瓷砖、管道、水电这些，一旦出现问题不仅仅是影响卫生间，更会祸害卧室，从墙上透出的湿气会发霉，给生活带来不便。

　　2、改造困难

　　因为卫生间的结构和普通房间不同，有很多管道这样的东西，如果用了一段时间不想要了，墙体结构拆除困难不说，而且房顶上的管道是不能拆除的，这样水流声就会明显地影响你的休息。

　　3、实用性值得商榷

　　这种造型的房间一般适合人多的家庭，如果你是三口之家，说实话根本用不到两个卫生间。只会占地方，显得多余，同时还需要经常清洁，比较麻烦。

　　这些优劣势很明显，如果你是人多的家庭，又是追求隐私的年轻人，建议选择两个卫生间的房子;如果你是小家庭，建议还是不要选双卫生间的房子吧!希望你在买房子之前要好好想清楚!

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　　衣柜和床一样，是我们卧室里面最重要的东西，一张舒适的床能够给我们带来舒适的睡觉体验，缓解一天的疲劳;而一个精致而实用的衣柜不仅是卧室的点缀，更是我们储存衣物的好帮手。

　　但是我们常常会有这样的疑惑，衣柜它毕竟受到房间大小和造型的影响，有时候衣柜被设计的稍小了点，连衣服装都装不了多少，而衣柜被设计的太大的话，就会占去很多宝贵的空间，显得房间很拥挤。那怎么样设计衣柜才是又美观又实用呢?

　　1、入墙式衣柜

　　有些房间会有一些凹凹凸凸的墙边，这些墙看似毫无用处，而且还会给装修带来很多的费用。其实无论是在卧室还是储物间只要有超过一米的凹墙都是可以做成衣柜的。这样的衣柜不仅可以最大效率的利用空间，而且也降低了其装修的额外费用，一举两得的事情可不能错过哦。

　　2、到顶式衣柜

　　这种衣柜作为最为常见而又最为实用的衣柜，是很多家庭的首选，一般用于光滑平整的墙面，从地上直接延伸到墙顶。衣柜可以设计成三层，底层设计几个抽屉放一些内衣内裤等小件衣物，二层可以用来悬挂衬衫、西服、大衣等经常穿的或者怕褶皱的衣服，而顶层可以用来储存堆叠的衣物和一些类似于靠枕等不常用的卧室用品。

　　这类衣柜好看，最重要的是实用，但是治白发网想提醒大家的是这种衣柜千万不要用镜面来做衣柜的移门，影响睡眠又显得很土!

　　3、电视衣柜

　　将卧室的电视机直接镶嵌在衣柜之中，，这样衣柜直接作为了电视背景墙，省去了电视背景墙的费用，而且整体效果更佳饱满，不会显得空洞。

　　但是这样的衣柜好处还在于床两边和墙的距离相对变大，其局限性在于由于其是在床尾设计的衣柜，所以卧室的床两头相对的墙面应该更宽，不然衣柜太短，效果不佳。

　　4、环绕型衣柜

　　这样的衣柜适合家中有个储物间，但是面积并不大的情况。你可以将储物间的三面墙打上衣柜衔接起来，显得浑然一体，毫无违和感。而且这样真的是最大化的利用了空间，走进储物间你会发现哪里都能放衣服和放东西，真心不要太方便哦。

　　5、整体式衣柜

　　你想有个梳妆台，还想有个大书桌，最后还想要个美美的衣柜，但是屋子空间又不大怎么办呢?这时候你就可以选择一个整体式衣柜了，环绕两面墙。将衣柜、书桌、梳妆台等通通拿下。而且这样造型的衣柜更适合小户型的房子哦。

　　有了这些衣柜，你那些包包、衣服还愁没地方放吗?

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　　颜色，是家装里面最为直观的效果。打开门之后，首先映入我们眼帘的正是这房间的配色，其次才是装修的造型、风格等。

　　刺眼的配色会让人时刻感到紧张、激动、甚至躁动，而过于暗淡的颜色会让人感到沉闷、忧郁、窒息。

　　清晨，一抹阳光透过窗帘映在被子上，缓缓地睁开朦胧惺忪的睡眼，伴随着懒散的情绪，房间的每一寸都从脑海中划过，而往往这时候因为配色所影响的情绪会伴随着我们一整天。

　　夜晚，在无人问津的寂寥之中，卸下一天的包袱，松散的躺在沙发上，将目光轻轻地扫过客厅，淡雅简单的配色就像是一只无形的、柔软的手在抚摸疲惫不堪的你，让你渐渐在睡梦中缓解一天的疲劳。

　　既然配色那么重要，可是有些人在装修的时候还是会很盲目，不久之后就会很后悔。今天，我就来大家介绍几种简约而精致的配色：

　　1、白色+蓝色

　　白色淡雅简单，有了蓝色就不至于显得枯燥无聊;而蓝色忧郁冷淡，有了白色就会增添些许的活力。这种配色更加能够舒缓一个人的身心，也是最为舒适和安静的配色。

　　2、黄色+绿色

　　黄色象征着高贵、不落俗套，但是总有一种让人难以亲近的感觉，而绿色则是最有生命力的颜色，象征着自然和亲近，所以两者亲密的结合，就会显得活泼、灵动，而且还有格调!

　　3、黑色、灰色、白色

　　这三种颜色是最为经典的配色，很多商务写字楼办公室都是这样的装扮，而越来越多的人把这种配色搬到了家里，其效果也是一样的棒。黑白配——这两种极端的颜色产生碰撞，造成视觉冲击，而灰色刚好将这种冲击缓和调匀，而且灰色是属于机器的颜色，在经典的黑白配之中又带来了一缕现代的元素，真的是经典而不失律动。

　　4、原木+白色

　　如果你是一个古董字画爱好者;如果你家有藏书三千;如果你家是书香门第，那么这种就是最适合的配色。原木色散发出的典雅书香的气息，在简约的白色氛围中萦绕，仿佛都能闻到油墨的味道。这时候最好再配上一些实木家居和紫砂茶具，古典的韵味将充溢房间的每一寸。

　　一种配色，一种心情，一种韵味，同样也是一种格调，当然具体选择何种配色，还是看哪种对于你更加舒适。

　　或许换一种配色，真的可以换一种生活。

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　　厕所每家每户必要的地方，洗漱、如厕这些每天必做的事情都在里面进行。而厕所作为有特殊用途的地方，所以导致了它也是最容易滋生和感染细菌的地方。

　　看似在这小小的空间之内，人们还是会经常犯一些错误，而这些看似不大不小的错误，也可能会带来巨大的健康隐患，所以在生活中，你必须要注意以下这些事儿：

　　1、厕所经常不关门

　　这大概是我们很多人的通病，认为经常把厕所门打开通风可以解决厕所潮湿的问题，固然这样确实可以起到通风的效果，但是厕所中的一些细菌甚至病菌也会随着风吹入了我们的客厅、厨房、甚至卧室这些地方，所以想到这些，你还会经常把门打开吗?

　　2、垃圾篓盛满再倒

　　垃圾篓一般是用来丢弃毛发、厕纸等废物的用具，自然而然它也是厕所最脏的东西。由于厕所环境潮湿，再加上很多人会等到盛满再倒，所以加剧了垃圾篓病菌的繁殖速度，因此它是厕所藏污纳垢的罪魁祸首。所以治白发网建议大家最多三天就要倒一次，另外，最好买带盖的垃圾桶，这样可以减少病菌的感染风险。

　　3、放很多清香剂

　　市面上那种固体清香剂，由于其价格低廉、耐用持久，所以进入了很多家庭，当然有些人为了让厕所空气清新，就会放置这些东西。但是作为化学物品，长久吸入这些气味会对身体造成一定的负面作用。其次，虽然清香剂的味道掩盖了厕所中难闻的气味，但是气味分子依然在空气中存在着，所以最好的办法就是经常开窗透气，当然没有窗户的话可以装一个排气扇。

　　4、冲马桶不盖盖子

　　这是我们经常做的事情，可很多人却不知道这是严重的错误。科学家发现，病菌会随着马桶冲水的时候被水汽带到空气之中，而这些病菌会在空中滞留两个小时以上，所以你在厕所吸入的空气中就会有很多来自于马桶中的病菌。而且经过一段时间，这些病菌会逐渐落在牙刷、杯子、毛巾等洗漱用品之上，仔细想一想都会感到毛骨悚然，所以下次冲马桶的时候一定要盖好马桶盖!

　　健康安全的厕所要做到经常通风、保持清洁干燥，必要的地方可以用消毒剂进行消毒杀菌。关于厕所，大家要有健康常识，养成良好的生活习惯，因为关注厕所卫生，要从点滴做起!

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