腋下淋巴肿大不知道大家是否听说过，淋巴是人体的重要的免疫器官，大家在感冒的时候在发现自己的下巴部位会有疼痛和肿大的情况，那就是淋巴了，那么大家了解腋下淋巴解肿大症状是什么呢，是否了解腋下淋巴结肿大治疗又如何呢，下面就让我们来了解一下吧。

　　淋巴是人体的重要的免疫器官，帮助我们免收日常生活中一般的细菌和病毒的侵害，淋巴遍布我们身体的全身，其按照部位来分的话又能分为浅淋巴和深淋巴部位。

　　正常淋巴结多在0.2～0.5㎝，常呈组群分布。

　　每一组群淋巴结收集相应引流区域的淋巴液，如耳后、乳突区的淋巴结收集头皮范围内的淋巴液;颌下淋巴结群收集口底、颊黏膜、牙龈等处的淋巴液;颈部淋巴结收集鼻、咽、喉、气管、甲状腺等处的淋巴液;锁骨上淋巴结群左侧收集食管、胃等器官的淋巴液，右侧收集气管、胸膜、肺等处的淋巴液;腋窝淋巴结群收集躯干上部、乳腺、胸壁等处的淋巴液;腹股沟淋巴结群收集下肢及会阴部的淋巴液。

　　了解这二组淋巴的部位和关系，对于我们判断原始发病的部位以及其发病的性质有着很重要的临床意义。

　　腋下淋巴肿大概述病因

　　一、感染

　　1、急性感染

　　细菌、病毒、立克次体等引起，如急性蜂窝织炎、上呼吸道感染、传染性单核细胞增多症等。

　　2、慢性感染

　　细菌、真菌、蠕虫、衣原体、螺丝菌病、丝虫病、性病性淋巴结肉芽肿、梅毒、艾滋病等。

　　二、肿瘤

　　1、恶性淋巴瘤

　　Hodgkin病与非Hodgkin淋巴瘤。

　　2、白血病

　　白血病又有比较多的分类，包括急性淋巴细胞性白血病，急性非淋巴细胞白血病，慢性淋巴细胞和颗粒细胞白血病以及浆细胞白血病等等。

　　3、浆细胞肿瘤

　　多发性骨髓瘤、原发性巨球蛋白血症。

　　4、肿瘤转移

　　胃癌、肝癌、乳腺癌、鼻咽癌等。

　　三、反应性增生

　　1、坏死性增生性淋巴结病。

　　2、血清病及血清病样反应。

　　3、变应性亚败血症。

　　4、系统性红斑狼疮、风湿病等。

　　四、组织细胞增生及代谢异常

　　1、郎格罕(Langerhan)组织细胞增生症。

　　2、脂质沉积病。

　　3、结节病。

　　糖尿病的护理需要注意什么呢?大家对糖尿病的了解应该有很多，毕竟，这是一种比较常见的疾病，那么，你知道糖尿病患者的保健需要注意什么呢?糖尿病的治疗方法有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

　　对于糖尿病，我们应该学会控制自己的饮食，做一些适当的锻炼，时刻监测自己的血糖变化。

　　糖尿病人保健注意四点

　　对于糖尿病患者来说，日常护理有哪些需要格外注意的呢?

　　洗脚——水温不超过37℃

　　糖尿病患者常会出现皮肤瘙痒、干燥等症状，应坚持每天淋浴，保持皮肤清洁，减轻刺痒，同时外涂润肤品滋润皮肤，如各种润肤露、润肤霜等。

　　合并周围神经病变的患者，皮肤的感觉会出现障碍，因此，应避免各种外界不良刺激，洗脚的水温不宜超过37℃，以防止烫伤。

　　洗完脚后要擦干，保持足部温暖干爽。为了避免糖尿病足的发生，糖尿病人足部皮肤护理更显重要，可从观察足部皮肤颜色、温度和湿度的变化入手，检查有无水肿、皮肤破损、脚气、胼胝等，发现足部表皮破溃时应及时到医院处理。还可每天按摩足部数次，可以促进血液循环，但动作应轻柔。

　　理发——不宜常染发

　　染发剂在挥发时便会进入眼睛，使眼睛受到刺激进而不舒服。而在做面部护理时，也难免会有微量洗涤剂进入眼睛。

　　虽然“药水”仅是微量进入眼睛，仅是使眼睛不舒服，但是对于糖尿病患者来说，其抵抗力低，眼睛部位又很敏感，很容易被感染。

　　因此，患者最好减少染发或者面部护理的次数，以防刺激到眼睛。如果偶尔为之，则建议患者做完染发或者面部护理后，滴两滴眼药水，清洗眼睛。但如果患者的眼睛已经产生病变，则建议患者先咨询医生后再做处理。

　　运动——太极拳

　　在众多运动中，太极拳对血糖的控制是最直接的，因为在呼吸均匀和思想集中的情况下，有助于清除体内毒素，进而对任何糖尿病患者的血糖控制都有帮助。

　　尤其是对胰岛素抵抗较严重的肥胖2型糖尿病患者，太极拳动作形式的多样，还能有效减轻胰岛素抵抗、改善胰岛功能、提高胰岛素的敏感性和反应性。另外，太极拳对于肥胖型糖尿病、糖尿病合并血脂异常、糖尿病合并高血压也有很好的治疗作用。

　　对于初学者，最好以简化二十四式为宜。一般建议早晚各做两遍，每做一遍30分钟左右，然后放松休息3分钟左右，再做一遍。需要注意的是，为了积累太极拳的降糖作用，前后两次练习之间最多间隔不要超过三天。

　　一旦患上肺癌，想必每个人都会想方设法想要治愈，但是癌症晚期的患者想要治愈肺癌，是一件非常困难的事情，今天要给大家介绍的这种治疗方法是肺癌的生物免疫治疗，感兴趣的朋友赶紧往下看吧。

　　大约会有1/2的肺癌晚期患者会出现多个部位的骨转移。

　　骨转移早期一般无任何症状，骨同位素扫描可发现有病变的骨骼。

　　骨转移症状与肿瘤转移的部位、数量有关，如肺癌晚期肋骨转移引起的胸痛，多表现为胸壁部位局限的、有明确压痛 大约有50%肺癌晚期患者最终会出现多个部位的骨转移。

　　骨转移早期一般无任何症状，骨同位素扫描可发现有病变的骨骼。骨转移症状与肿瘤转移的部位、数量有关，如肺癌晚期肋骨转移引起的胸痛，多表现为胸壁部位局限的、有明确压痛点的疼痛。

　　肝脏也是肺癌晚期常见的转移部位，约有28-33%的肺癌晚期出现肝转移。肝转移是肺癌晚期的癌细胞脱落后通过血液循环侵入肝脏并在肝脏种植生长，肝转移可以是单发或多个结节转移灶。最常见的症状为肝区疼痛，为持续性涨痛，同时可伴有食欲不振，消化不良等肝功能受损的表现。

　　北京CTC肿瘤生物治疗中心专家表示，生物免疫疗法可以有效的治疗肺癌，对患者的身体伤害程度小。

　　生物细胞免疫治疗是继手术、放疗和化疗之后的最新肿瘤治疗技术，是通过生物技术在高标准的实验室内培养出可杀伤肿瘤的自体免疫细胞，回输体内，直接杀伤癌细胞的治疗方法。生物免疫治疗在癌症的综合治疗中发挥着越来越重要的作用。它与传统的治疗方法不同，生物免疫治疗主要是调动人体的天然抗癌能力，恢复机体内环境的平衡，临床上常常在癌症术后或放化疗后联合生物免疫治疗。

　　生物免疫治疗癌症具有以下几点优势

　　1、快速杀死肿瘤细胞有效抑制肿瘤的扩散与转移,减少化疗对癌症的毒副作用,提高患者免疫能力,提高化疗的治疗效果。

　　2、可以有效清除癌症通过手术治疗和放化疗后,余留在人体内的癌细胞和微小病灶,防止癌症的再次复发和转移。

　　3、生物免疫治疗癌症,对患者无任何毒副作用,具备增强免疫力和修复癌细胞的作用,改善患者的生活质量,延长患者的生存期。

　　4、生物免疫治疗不同于其他传统的治疗方法,该疗法给患者的造成的创伤小,住院时间短,术后易恢复。

　　目前，生物免疫治疗技术是癌症治疗比较有效的方法，癌症生物免疫治疗是在不破坏机体免疫系统功能的前提下，通过特异性的识别肿瘤细胞，进而消灭组织中残留的肿瘤细胞，实现治疗癌症的目的。生物免疫治疗的痛苦小，安全性高，对手术结束后或放疗缓解期的癌症患者尤为合适，被誉为肿瘤治疗的绿色疗法。

　　治疗癌症晚期的办法是生物免疫疗法，生物免疫疗法治疗时，能从人体外周血中采集的两种专项功能细胞：树突状细胞就像“雷达”，能主动搜索、识别肿瘤细胞;具有诱导功能的杀伤细胞就像“导弹”，能精确地杀伤肿瘤细胞而不损伤任何正常组织。

　　生活当中大家都想拥有一口健康白白的牙齿，但是想要一口大白牙是需要讲究方法的，那么如何美白牙齿比较好呢?美白牙齿的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下!需要的朋友可以看一看哦!

　　用它刷牙口臭牙黄通通消失

　　牙齿发黄的人都不敢张嘴大笑，用下面介绍的这些方法清洁牙齿，不去医院不费钱，在家就能把牙齿刷得白白的。

　　草莓

　　材料：1颗草莓、1/2勺小苏打。

　　把草莓放在碗里捣碎，加入半勺小苏打，混合均匀，把混合物放在牙刷上。

　　轻刷牙齿4分钟左右，漱口。持续一段时间，口气清新，牙齿能变白提亮。

　　香蕉皮

　　材料：1根香蕉皮。

　　吃完香蕉先别扔皮，将白色的那边擦到牙齿上，让香蕉糊在牙齿上停留10分钟。

　　然后用牙膏刷干净。每天一次，持续两周，口气变清新，香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，牙齿就能白白的。

　　苹果醋

　　材料：1杯苹果醋。

　　超市里随处可见的苹果醋，能够有效抗菌，防止牙菌斑产生。

　　早上刷完牙后，倒一小杯苹果醋漱口，长期坚持，能够杀除口腔细菌，美白牙齿。

　　姜黄

　　材料：1勺椰子油、1/2勺姜黄粉、几滴薄荷油。

　　将所有材料放在碗里，搅拌成糊状。

　　用牙刷粘上糊糊，刷到牙齿上，停留3到5分钟，再用清水漱口，可以有效清新口气美白牙齿。

　　小苏打

　　材料：1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油

　　将所有材料倒在小碗里，搅拌均匀。

　　将糊状物用牙刷刷到牙齿上，每周1-2次，牙齿就能白回来。

　　很多时候因为穿鞋子的原因，脚上会出现很多不舒适的感觉，可能是因为鞋子的摩擦，也可能是因为脚上有炎症，那您知道脚上的鸡眼是怎么形成的吗?您知道鸡眼怎么治疗能除根吗?有什么偏方吗?长出鸡眼一点不能拖着，积极根除的，不然的话会影响身体的健康，那就跟着治白发网一起来学习鸡眼怎么治疗的知识吧。

　　鸡眼怎么治疗能除根

　　很多人脚上长出了鸡眼就会随着它，感觉刚开始好像没有什么症状的，其实是存在隐患的，后期是会疼痛、肿的，所以前期一定及时根除的。

　　大多数都是因为穿了过紧的鞋子或足骨原来就有畸形，致使足部皮肤长期受刺激而引起。

　　那医学上面有什么好的方法可以根除身体部位长出的鸡眼呢?那就来看看下面的四大方法是怎么根除鸡眼的吧，赶紧来学习一下哦。

　　冷冻治疗

　　可用液氮冷冻治疗。液氮是一种温度很低的化学物体，温度在零下几千度，直接把液氮用于鸡眼处可以冻死组织，使鸡眼坏死脱了。

　　手术治疗

　　如果脚部鸡眼用各种方法治疗无效，可考虑手术切除。直接把鸡眼连根拔起彻底治愈。

　　中药贴敷

　　用鲜半夏、鸦胆子仁等中药捣烂贴敷，方法同上。此外，市售中药涂抹在鸡眼患处，每天2次，一般2周见效，涂抹至鸡眼脱落为止。

　　冰片治疗

　　冰片少许，置于鸡眼上，用火点燃，至感觉疼痛时将火吹灭。每日1至2次，每次约半分钟，一个疗程7天。愈后局部无瘢痕。

　　还给出几个治疗鸡眼的小妙方

　　治疗鸡眼不仅仅有医学上的方法，民间的很多的小偏方都是可以根除的，而且疗效不比医学上的效果差的哦，而且非常的廉价的哦，赶快来试试看民间的去除鸡眼的小偏方吧。

　　1.鸦胆子仁，捣烂外敷。用药前将胶布剪一同鸡眼大小一致的圆孔，贴在患处，保护周围皮肤，后将药敷在皮损上，再盖一胶布固定。每隔5~6天换药一次。

　　2.金毛狗脊、地肤子各30克，煎水泡脚，每次热泡30分钟，每日一次，10天为一疗程。

　　3.乌梅肉加适量白醋拌成糊状，先贴有洞胶布，置乌梅糊于洞内鸡眼上方，再加盖较大胶布固定，每晚换药1次，7天为一疗程。

　　鸡眼怎么治

　　芹菜叶治鸡眼

　　先将芹菜的叶子摘取下来，然后用水洗干净，捏成一撮，然后在鸡眼的患处进行涂擦，一直擦到感觉芹菜叶没有任何叶汁为止，这样子每天擦三次，持续一个星期后应该就有很大的好转了。

　　可能因为一些原因导致自己的脚上长出了鸡眼，千万不能置之不理的，因为可能出现更严重的现象，所以及时去除才是好的，那您知道脚上长鸡眼怎么办吗?您知道治疗鸡眼的偏方都有哪些吗?今天治白发网就为您介绍一下有关鸡眼是怎么形成的的知识，感兴趣的您还等什么呢?

　　脚上长鸡眼怎么办

　　脚上长出鸡眼是非常正常的事情的，可能因为鞋子不合脚，也可能因为长时间走路的，所以您有什么好的方法呢?一起来看看吧。

　　1、用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面(化肥)再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。

　　2、治疗脚鸡眼的偏方，可取鲜芝麻花一小把，入鞋中(最好对着鸡眼部位)。走路时，芝麻花在鞋中被碾出汁，直接作用于患处。每天换芝麻花一次，一般2-3天后鸡眼可自行脱落，不再复发。另，鲜芝麻花挤汁，还可治手、面部瘊子、扁平疣。

　　3、生石灰8克，研细粉，加鸭蛋清12克调成糊状，敷患处。本方对足背或手部的疣也有疗效。

　　4、将患者鸡眼处的厚皮削去，再用药棉蘸风油精适量敷上，用胶布固定，每日换药一次，连用10至15天，鸡眼可自行脱落。

　　5、先用温开水将鸡眼处泡软，用小刀割去外层厚皮，再擦药酒。擦后略有痛感，几分钟后即可消失。每2小时擦1次，一般10—15天可痊愈。

　　6、取消过毒的针3枚，在患部中心直刺1针，两边斜刺2针，使此两针均过患部基底，留针10-20分钟。此法也用于治瘊子。

　　7、每天先用热水泡脚10分钟—15分钟，然后将脚擦干。用拇指、食指、中指的指尖掐鸡眼的周围，要围绕鸡眼转圈掐，每个鸡眼都要多掐几遍，一天两次，用不了多长时间鸡眼就会自然消失。

　　8、将一根蜡烛点燃，将蜡烛油直接往鸡眼部位滴，直至把鸡眼遮住为止。待蜡油冷却后，将其拿掉。每隔一到两天重复一次，过一段时间，就会发现鸡眼变黑。此时，把黑色的鸡眼拔掉，患者会发现一个小坑。再过一段时间，坑就会没了。

　　治疗鸡眼的偏方

　　除了上面治疗鸡眼的方法以外，民间还有很多治疗鸡眼的偏方，比如说利用芹菜叶子、清凉油等，具体的民间的偏方来看看有哪些吧。

　　1、芹菜叶治鸡眼

　　先将芹菜的叶子摘取下来，然后用水洗干净，捏成一撮，然后在鸡眼的患处进行涂擦，一直擦到感觉芹菜叶没有任何叶汁为止，这样子每天擦三次，持续一个星期后应该就有很大的好转了。

　　2、清凉油治鸡眼

　　每天数次将清凉油涂在鸡眼上，再用点燃的香烟去熏烤，让清凉油溶渗进鸡眼内。治疗一段时间，鸡眼自然脱落，不留痕迹。

　　我们在日常生活中总是会由于各种意外导致身体出现各种大大小小的伤口，而有些人伤口会愈合的很慢，那么伤口愈合的很慢是怎么回事呢?哪些方法可以促进伤口愈合呢?一起来看看吧!

　　很多受过伤，特别是动过手术的人都知道，伤口愈合的时间往往需要很长时间，甚至1-2年内，每逢阴雨天气，伤口都会隐隐痒痛。不论任何创伤型(人为或非人为)伤口在愈合时(缝合处、合拢处)都会瘙痒，这表明伤口正在恢复。

　　一般来说，伤口愈合可以大致分为三个阶段。受伤早期，伤口出血并形成血凝块，纤维蛋白充填其间，起到止血和封闭外部环境的作用;随着伤后时间的推移，新生的毛细血管和成纤维细胞开始出现在伤口内部，旧有的血凝块被分解吞噬，肉芽组织占据受损部位。随着肉芽组织内胶原纤维的增多，肉芽组织逐渐转变为纤维组织，伤口变得坚硬，瘢痕逐渐形成;到了第三阶段，瘢痕组织开始逐渐塑形，以适应局部生理功能。

　　但很多患者经常抱怨，身体受了伤伤口愈合很慢，怎么也好不了。专家指出，伤口愈合慢或者不愈合，还可能与潜在免疫疾病有关。

　　研究结果发现，49%伤口愈合慢的人可能是糖尿病;23%的人存在自体免疫系统疾病，如类风湿关节炎、狼疮或青斑样血管炎等。

　　专家提示，自体免疫疾病患者伤口难愈合问题往往被忽视。患者如果发现伤口久治不愈，应接受自体免疫疾病检查。

　　伤口愈合期人体需要合成免疫球蛋白、加速细胞再生，所以对氨基酸的需求量成倍增加，尤其是人体通过食物摄取、不能自身合成的8种必需氨基酸。人体需补充大量8种必需氨基酸，增强组织的修复能力，对伤口愈合的帮助更大，因此，要多吃新鲜蔬菜和水果、鸡蛋、瘦肉等。将鸽子像饨鸡汤一样饨了，喝汤吃肉，连续吃两只，对防治伤口瘙痒疗效好。

　　如何促进伤口愈合?

　　1.将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用

　　2.增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合。

　　3.芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体，这种胶粘液体具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血的作用。

　　伤口愈合过程应注意的事情

　　伤口愈合快慢除了与伤口本身情况有关还与年龄以及身体的营养状况有关，年龄小或正值青壮年，那恢复得就快，反之就慢。身体营养好就快，营养差，伤口愈合自然就慢。

　　伤口处理正确，能使其迅速愈合;反之，可能化脓感染，经久不愈，甚至因并发全身感染，对于创伤的伤口，一定要进行严格认真的对伤口护理。伤口护理成为了临床护理工作的重要内容。

　　生活当中不可避免的有时候我们不小心会弄出伤口来，或者是手术需要开刀留下的伤口，有很多人会担心伤口愈合后留下疤痕，那么伤口怎样不留疤痕呢?有伤口吃什么好呢?一起来看看吧!

　　怎么让伤口不留疤痕?

　　1、不要吃刺激性的食物，平时饮食要清淡，另外要注意防晒。

　　2、可用按摩法，用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。维生素E涂抹法 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 维生素C涂抹法 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

　　3、可用薰衣草精油涂抹法

　　薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

　　如何处理伤口不留“疤”

　　怎样清洗伤口?

　　尽量不使用75%酒精和3%双氧水清洗伤口。为什么呢?实际上酒精和双氧水对于正常组织均具有较强的刺激性。正确的伤口清洗方法可以避免伤口愈合后留下疤痕。

　　伤口怕风吗?

　　民间素有“伤口怕见风，不能露在外”的说法。其实，这种说法大多数是来自对“破伤风”的错误理解。破伤风，是由于破伤风杆菌经由皮肤或黏膜伤口侵入人体，产生毒素而引起的一种特异性感染，并不是望文生义的“怕见风”。对于部分伤口而言，纱布等敷料确实能使伤口与外界隔绝，起到阻挡细菌的作用，但对于擦伤或某些渗出、分泌物较多的伤口，不做包扎而采用“晾”的方法，保持创面的干燥，反而有利于伤口的愈合。

　　怎样判断伤口是否感染?

　　有人说“伤口流水就是感染了”。其实，伤口在愈合过程中可能出现正常的渗出及分泌物，最常见的是淡黄色清亮的液体，多是血清或正常的组织渗液，不必特殊处理。一旦伤口出现黏稠、浑浊的渗液，伴随伤口红肿、疼痛，则有可能是感染，应尽快就诊。

　　平均每个人身上都有十五到二十个痣，而长在不同位置的痣代表了不同的含义，脖子上长痣到底是好是坏呢?下面就为大家详细的介绍脖子上的痣代表什么，另外文章也将为你介绍激光点痣和点痣可能带来的危害，下面就一起来看一下吧!

　　脖子上有痣代表什么

　　很多人的脖子上面都会长痣，究竟脖子上长痣代表什么呢?其实痣是人类最常见的良性皮肤肿瘤，是真皮和表皮内黑色素细胞增多引起的皮肤表现。而人为什么会长痣暂无定论，一般认为主要是遗传因素以及紫外线等环境因素造成。

　　健康人皮肤上通常可找到十五到二十颗痣，这些痣绝大多数是良性的，不需要治疗。所以不论是脖子上还是其他部位的痣，多数情况下是正常的，大家不需要过于担心，只有当痣发生恶变时才需要进行检查和治疗。

　　请检查你脖子上的痣是否有以下病变症状

　　长毛痣突然出现无原因的毛发脱落。

　　原有的黑痣在最近一年的时间内突然变大，颜色明显加深、发亮。

　　原有的黑痣出现色变：由棕色变成黑色，或由棕色变为黑、棕色相间的花斑。

　　黑痣的边缘变得不规则或出现卫星状小黑痣，或数个痣融合，表面凸凹不平。

　　局部出现针刺样疼痛、发痒及灼热感。

　　痣附近的淋巴结肿大。

　　如果没有出现以上情况，基本可以认定是正常的痣，如果出现了其中的某些症状你就需要及时到医院进行相应的检查，确认是否需要进行治疗。接下来就为大家总结一些常见的点痣方式。

　　激光点痣

　　激光点痣是一种最新的皮肤美容技术，利用先进的激光仪器，使激光作用于色素组织，使色素颗粒在瞬间膨胀、破裂，随淋巴循环排出体外，达到去痣的目的。

　　激光点痣的优势

　　激光起到治疗作用，且无疼痛等不适感觉，治疗过程温和舒适。针对皮肤质地和弹力，每次治疗时间40分钟左右，治疗2-4次，无需休假，不影响正常的生活学习和工作。

　　上班族的健康越来越受到人们的关注，上班族由于工作压力大，经常对着电脑一坐就很长时间，所以特别容易患颈椎病，那么，上班族怎么保护颈椎?颈椎病怎样保养好呢?上班族怎么预防颈椎病?一起来看看吧。

　　上班族怎么保护颈椎

　　如今人们经常使用电脑和手机，尤其对于上班族来说，经常需要低着头看电脑进行办公，而且很多人在平常的生活中也是低头玩手机，所以很容易出现脖子、肩膀酸痛的情况。那么，上班族怎么保护颈椎好呢?

　　1、先介绍个非常简单实用的动作：有时候工作一整天蛮累的，会感觉脖子，肩膀酸痛，给大家介绍下一个动作，可以缓解这个问题，长做这个动作真的很有效哦。

　　动作：双手向上抬起，与肩膀成45度，手指并拢朝天，这样走路大概坚持500步。

　　2、如果常用电脑办公，调整椅子或者电脑屏幕，是电脑屏幕略低于你的平视视线，如果用笔记本办公，最好用个支架支起来，省得低头看。

　　3、上班族办公的时候不要一直坐在座位上，要多注意休息和放松，经常的起身活动活动。另外，办公久了可以适当的活动下脖子，比如缓慢的转动脖子几圈，用手按摩按摩肩膀等。

　　4、中午如果要午休而没有条件躺着睡，建议买个U形枕靠在椅子上小憩一会儿，午休时间差不多半小时就够。

　　5、睡觉时，枕头不宜过高过硬，尽量买低的，偏软的。

　　6、加强体育锻炼、健身运动，据同事说游泳是最好的方式，有条件的话就尽量多锻炼吧。

　　7、晚上不要睡的太晚，多休息，尤其注意不要熬夜，平视也注意防寒保暖。

　　颈椎病怎样保养

　　颈椎病影响着人们的健康，甚至对日常的生活都有影响，那么，颈椎病怎样保养好呢?

　　1、及时主动调温颈椎最怕受寒，所以要及时增减衣物，给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部，既有温度又有风度。

　　2、游泳首选蛙泳游泳是一项全身运动，能有效促进全身肌肉的血液循环，适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。

　　3、工间5分钟做操快节奏的工作生活中也可保养颈椎，如利用工间休息做如下颈椎操：端坐进行头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动作。每次5分钟，动作要轻缓柔和。

　　4、午晚摩颈放松中午和晚上，紧张忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪，此时可用两手手指互相交叉，放在颈部后方来回摩擦颈部，力度要轻柔，一次连续摩擦50下，以颈部发热为宜，可缓解颈椎疲劳、放松全身。