人人都想拥有一对明亮的眼睛，但是很多时候并不如人意，有数据显示，人到40岁后便会出现100度左右的老花眼，并以每年50度的速度增长，直到60岁以后，老花程度会达到300度左右。这可怎么办，老花眼吃什么好呢?老花眼的治疗方法有哪些呢?什么食物对眼睛好呢?

　　仔细算一下，是不是很吓人，所以现在已经开始与老花眼的朋友们就开始寻找方法来恢复视力吧。今天我们要向大家介绍一个例子，四川的一位编辑，老花眼6年，后来通过吃一些对眼睛好的食物竟好了，下面我们就来看看具体是怎么回事吧。

　　四川成都肖景云，老花眼6年，都恢复了

　　四川成都肖景云是一名退休编辑，她说：2000年那年我45岁，发现自己看东西开始出现模糊不清、重影的情况。直到51岁前，我都是戴着老花镜看东西、写文章、排版。老花镜也是一年一换，度数越来越高。后来，我转去负责一本医学期刊，认识了不少医生朋友。一位医生朋友批评我：“你这样下去，眼睛会瞎掉!”我吓到了，开始向一些眼科医生、老中医讨教护眼的方法。我经过“实验”，大概半年左右就摘掉了老花镜，直到现在，我不戴老花镜也能看书、画画。

　　恢复视力

　　四个方法，说来简单，做起不易

　　医生说，枸杞明目。我就想着各种方法用枸杞做东西吃。下面的方法请各位朋友不要觉得没有效果，都是有中医或者西医原理的哦!

　　1.喝枸杞菊花茶

　　桌子上的普洱茶，被我换成了枸杞菊花茶，每日上午取白菊花、枸杞各5克泡开水当茶饮，直到现在，我坚持喝了10年。

　　2.吃枸杞鸡蛋羹

　　平时，我还会用枸杞做鸡蛋羹。做法较随意，用枸杞一小把，与两三个鸡蛋调匀后，蒸熟吃。每周吃两到三次。

　　3.调枸杞桑椹汁

　　我还会刻意多吃些对眼睛视力有益的水果。每年4~6月，是桑葚成熟的季节，我会调枸杞桑葚汁喝。

　　用枸杞子、桑椹子、山药各10克，红枣10个水煎做成饮料喝。平时还会用胡萝卜做稀饭，吃些蓝莓。这些都是对眼睛好的食物。

　　4.用冷、温水敷眼睛

　　除了饮食调理外，我还会用冷热水交替敷眼睛。每次午睡或晚上睡觉前，准备好一块小毛巾，先泡在温水中，然后敷在闭上的眼睛上，然后等几分钟，换浸泡冷水继续敷。就这样来回交替，感觉眼睛非常舒服。

　　对于老年人来说，在上了年纪之后，常常会出现视力模糊的情况，因此要注意预防老花眼，但是，有些老年人已经出现了老花眼，这对日常的生活造成了很多的不便，那么，出现老花眼之后应该怎么办呢?下面就请大家跟着治白发网一起去了解一下吧!

　　老花眼怎么办

　　头上有个“不老穴”

　　在2000多年以前，我国的中医就认为，出现老花眼是因为人体五脏六腑的自然衰老而导致的，当脏腑的精气不能够进行上输送的时候，就不能养目，从而就会导致老花眼，那么，只要每天拍打“承光穴”一分钟，就能够让您的老花眼变好，下面一起来看看吧!

　　承光穴位置：位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。

　　具体做法

　　1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。

　　2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。

　　3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。

　　4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。

　　承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，消除老花眼的不适。坚持拍打“不老穴”15天，会感觉眼睛有舒适感，长期坚持可改善老花眼。

　　老花眼的治疗

　　导引吐气法

　　人平坐，以鼻徐徐吸气，待气吸到最大限度时，用手捏住鼻孔;紧闭双眼，然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目，延缓晶状体核的硬化。這樣做不但能双眼明亮，还能医治流泪。

　　熨眼法

　　起床时先将双手互相摩擦，待手掌搓热后，以手掌盖于双眼上，以手熨眼，再以食指、中指及无名指轻微地按压眼球片刻。此法能增加眼部血液循环，补充血氧的供应，可使眼睛变得明亮。

　　低头扳趾法

　　下蹲，臀部接近小腿，用双手左右各攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，尽量朝下低头。此功能使五脏六腑的精气上升至头部，起到营养双眼及明目的作用。