月经是女人每个月都会遇到的情况，但是一定有部分女性的经期会有些不正常的，比如量多量少，延长缩短等等，这些都有可能说明身体出现了一些问题，而大家知道么，女人经期血量如果增多的话也很容易引起月经延长哦，同时暗示可能得了一些疾病，这点需要警惕，大家一定要注意好经期注意事项。经期保养以及月经期的护理，这很重要。

　　绝大多数女性在青春期之后，她的“大姨妈”每个月都会来拜访一次，这是一个女人成熟的标志，但小邱却有一个烦恼：每个月“大姨妈”拜访的前面三天，她都得用超长版的大号卫生巾，而且一天得换上六七片，还每一片都湿透了，后面三四天稍好一些，可以换成普通型卫生巾，但一天也要换四五片，整个经期下来，得要30几片卫生巾才搞得定。

　　身边的闺蜜都说她这量有些多，建议她去医院看看，但邱小姐觉得，自己每个月差不多都是这个量，应该没有太大的问题，于是便不太在意。

　　后来，在单位的一次体检中，邱小姐被发现患有子宫肌瘤，这可把她吓了一跳，医生告诉她，被她忽视的月经量大，正是子宫肌瘤所发出的一个讯号。在经过积极地配合治疗后，邱小姐的月经量终于慢慢恢复正常了。

　　月经对女性来说是非常重要的，女性在青春期之后至绝经期之前，它就像是一个老朋友一样定期拜访。从医学上来说，月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的标志之一。

　　一般来说。女性一次月经持续的时间为2-7天，多为3-5天，每个月经期的失血量大概为5-80ml，超过80ml则为月经量过多。当经量过多或经期延长时，可能是身体异常所发出的一个警报信号，而且长期经量增多，也还可能会继发贫血，需要引起女性朋友的重视。

　　也许有些女性朋友看到这会说：月经持续时间还好判断，但这月经量，我怎么判断是不是超过了80ml呢?

　　一般来说，可以参考每次月经时卫生巾的使用情况：假定10片装的卫生巾，正常情况下平均每天用四五片左右，每个月经期不超过2包，但如果每次来“大姨妈”的时候，3包卫生巾都还不够，而且换下的卫生巾几乎都是湿透的，那么，这就属于是月经量过多了。

　　当月经量过多或经期延长时，需要警惕哪些疾病呢?

　　肿瘤：如子宫肌瘤等

　　妇科肿瘤中的子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜癌，都有可能会影响到女性的月经，出现月经量增多、经期延长。其中子宫肌瘤是女性生殖器最常见的良性肿瘤，主要是由于子宫平滑肌细胞增生而成，多见于30~50岁妇女，也是导致女性经量增多、经期延长的常见原因.

　　临床上主要表现为经量增多、经期延长、阴道不规则流血等，还可出现白带增多、下腹坠胀、腰酸背痛等。宫颈癌在近些年的发病率也也来越高，并有逐渐年轻化的趋势。

　　早期多为接触性出血，晚期为不规则出血，出血量根据病灶大小、侵及间质内血管情况而定，当侵袭到大血管时可引起大出血，年轻患者还可表现为经期延长、经量增多。

　　女人经期前后做什么能够让皮肤更加水嫩呢?女人的皮肤好坏直接影响着颜值，那么，你知道女性经期保养注意点有哪些吗?女人应该如何保养皮肤呢?女性皮肤护理的步骤有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

　　女人经期可是一个美容的好时候，很多女人都会在经期的时候减肥、护肤、丰胸，那么，经期护肤的方法有哪些呢?

　　姨妈期如何把皮肤变水嫩

　　女生一聊到姨妈期就头疼，因为能想到的都是不愉快的事。比如那几天皮肤状况不好，心情也很糟糕，更是有种水逆的感觉。但是，姨妈来访的日子，其实是很好的美容时期。今天我们就分享给大家，抓住这个让自己变美的黄金时段。

　　皮肤出油是平时的两倍

　　生理期前一周会感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易出油。生理期前，体内的激素变化会体现在皮肤上。毛孔也略显粗大，出油问题更是让油皮和混合皮操碎了心。

　　经期前一周

　　容易过敏，身心状况不稳定，皮肤容易过敏，变得粗糙，易长痘痘，情绪波动。

　　护肤建议

　　选择温和的洁面品，平衡油脂，这个时期会有轻微水肿，不要吃太咸的食物。多吃香蕉、含维生素B族多的食物，促进新陈代谢!选用保湿性能高的护肤品，不要暴饮暴食，多吃含铁的食物和蛋白质，泡脚可以放松心情。

　　经期护理Tips

　　1、女孩生理期间新陈代谢旺盛，多喝温水，缓解腹痛，利于排毒，也是丰胸的最佳时期。

　　2、生理期可做小幅度的按摩，轻按“足三里”穴位，有助排毒。睡前用手掌心与足底“涌泉穴”对揉，实现身体阴阳平衡状态。

　　3、生理期结束后一周，增加运动量，瘦身效果更强。同时护肤效果也最为明显。

　　4、生理期期间要注意保暖，忌喝冷饮，不要太情绪化，做好脸部清洁工作。借助内调外养的方式，在生理期期间获得肌肤和身体的良好状态。

　　女性经期保养 护肤妙招让皮肤更水嫩

　　一、生理期易出现的肌肤问题

　　1、易长斑

　　经期期间女性体温微升，新陈代谢增强，导致皮脂分泌旺盛，还易形成色素母细胞，紫外线照射下，产生大量的玄色素，使斑点增加。

　　2、皮肤易过敏，长痘

　　月经期体质虚弱，情绪波动大，使得肌肤易过敏，长痘。

　　二、生理期护肤妙招

　　1、防晒且不化妆

　　生理期期间易长斑，所以应注意防晒，避免紫外线照射，出现斑点，用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好不要妆，必须化妆时，就化淡妆。

　　2、温和护肤

　　生理期也是很多MM的敏感期，不光是情绪肌肤也是如此，所以在男朋友此时应该更加细心的呵护，首先想到的就是将女友护肤品换成温和滋润型的。而且在洁面时也不要用力搓干燥的两家，尤其是下巴这一块区域。

　　清爽型乳液、补水面膜也应该是此时的最佳选择，配合相应的按摩，会让护理品更容易被吸收，心情也会跟着变好疼痛感也会随之减轻。