经常掉很多头发会给我们带来一种错觉迟早头发会掉光了，那么对于出现这种情况我们应该怎么办呢?其实我们首先要做的是找到掉头发厉害的原因，然后对症治疗，这样才能帮助到我们的，下面就跟治白发网一起来了解一下吧!

　　爱美之心人皆有之，头发对我们的重要性想必大家都很知道，如果不想变成秃顶，那我们就要重视起来了。

　　经常掉很多头发怎么办

　　正确护理

　　正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

　　TIPS：烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。

　　食物疗法

　　通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等)，通过食疗促进头发营养的吸收。

　　梳头按摩法

　　通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，不仅可以刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。

　　TIPS：建议在梳头的经常变换分发线，始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发，还可以帮你变换发型，塑造帅哥靓妹新形象。

　　改良习惯

　　不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

　　生姜水洗头防脱发

　　取几块生姜拍碎，加适量的清水，煮开后用姜水进行洗头。洗的时候尽量让姜水滋润头皮，这样可达到防掉头发的目的。

　　去油脂减少掉发

　　很多时候人们掉头发都是因为毛囊被油脂阻塞，因此减少油脂也可以预防脱发。通常最为简单的去油脂方法就是常洗头，当然也可以使用其它方法进行去头发油脂。

　　待我长发及腰，少年娶我可好?身为女人，你幻想长发及腰，回首间，修长的头发，迎风飘动，魅力十足，慢慢的你发现，梳头时，掉落一地的碎发，不说长发及腰了，最明显的，头发越来越稀薄。而身为男人，年龄不大，但是，脱发厉害，看上去苍老很多，有些男性，头顶上头发一根没有，两边却长得茂盛，你欲哭无泪，还自我调侃：刚好，省下了洗发水。

　　每天梳头，掉落几根头发，这没什么，属于正常情况。但是，掉落根数多，经常掉头发，那就糟糕了，这是一种病症，你需要多注意了。那么，哪些原因，会经常掉头发?经常掉头发后，应该怎么做呢?

　　哪些原因导致经常掉头发呢

　　压力过大

　　生活、学习、工作压力加大，让你时刻都紧张，长期处于紧张状态，让精神高度集中，导致内分泌失调，身体内环境恶化，毛囊发生萎缩，头发不再新生，还会从发根脱落。

　　经常染发、烫发

　　爱美的你，恨不得每天都是新造型，染发、烫发你乐此不彼。却不想，频发的烫发、染发，会影响到毛囊，毛囊一旦堵塞，就形成了脱发。

　　刚分娩结束

　　分娩，是幸福、痛苦的事情，幸福，感受着小生命;痛苦，犹如走了鬼门关。不少女性在分娩后，会出现严重脱发，这是女性荷尔蒙减少导致，不要过于担心，注意营养均衡，半年后，能恢复正常。

　　生病

　　生病，也会造成脱发，身体受到病毒、高热的影响，会损伤毛母细胞，抑制细胞分裂，毛囊在休克状态，脱发就出现了。很多化疗患者，在化疗过程中，会大量脱发，甚至掉光了头发。