长痘痘是人们非常痛苦地一件事。如果你的脸上长青春痘怎么治比较好呢?其实我们在平时一定要注意清洁肌肤。这样才能有效祛痘。那么到底长痘痘怎么处理效果好呢?接下来就说说长痘痘怎么办吧!
脸上长青春痘怎么治
选择一款洗面奶
感觉市面上那么多品牌的洗面奶差别不是很大,选一款,最好每次洗脸时使用,这样能深层清洁皮肤。
调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。
每天洗两到三次脸
洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候,中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然还是要根据个人平时的习惯,本人是油性皮肤,但还是经常用冷水洗,不过冬天不用。
勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。
经常锻炼
上班族整天对着电脑,辐射又大,还不运动,能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下,坚持下来,你一定行的。
健康的饮食习惯
多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素,对皮肤很有好长。少吃辣椒,一吃辣椒就长痘痘啊,那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
长痘痘怎么处理
长痘痘是一件让人烦恼的事情,而且还会影响个人的形象,长痘痘的人往往相比肌肤水嫩完美的更缺乏自信,所以一定要知道怎么祛痘,那么祛痘的方法有哪些呢?
不要乱挤
其实在青春痘成熟之后是可以通过专业的挤压,让青春痘消失,但是往往我们在家里挤痘痘很多时候,手法不对,且双手不干净,为此容易在挤完痘痘之后,造成痘痘留疤发炎,为此除了专业人士,我们并不提倡挤痘痘。
抗菌消炎
不管是针对脸上的痘痘,还是身体上的痘痘,痘痘是一种皮肤炎症,都必须做好抗菌消炎工作,避免青春痘由于细菌粉尘的刺激恶化。
痘痘和色斑是影响女人外貌的2大因素,很多的女人一直都在寻找各种祛痘的方法,你们知道脸上长痘痘是什么原因吗?生活中大家都知道哪些去痘痘的方法呢,怎样去痘痘才对身体有好处呢?下面就一起来看看长痘痘怎么调理吧,看看你们平时都做对了吗?
脸上长痘能挤吗?正确挤痘痘收缩毛孔不留痕
长痘痘是一件很烦恼的事情,你说这痘痘吧,挤也不是不挤也不是,挤了怕留下很深的疤痕,不挤感觉真的很难痊愈,挤过以后毛孔的粗大更是让人烦上加烦。其实长了痘痘是可以挤的,就是挤痘也要方法正确。
1、如何挤出痘痘
挤痘痘尽量不能用手,可以选用暗疮针,事前要对皮肤和针都要进行消毒。除痘痘的时机也很关键,黑头和初期发炎的暗疮都不能使用针除掉,最重要的是必须等到痘痘“熟了”。痘痘挤出来后要洗脸,最后用手捧起水扑到脸上,最好是矿物水或纯净水。然后搽上一些消炎无刺激的面部外用药物。
2、如何处理伤口
挤完痘痘,为了避免发炎,可以用生理盐水清洗伤口,或用化妆棉沾冰过的温和的化妆水敷一下创口,这样不但可以减少发炎的情形,也能让挤完后的红肿消退一些喔。
3、如何收缩毛孔
接下来是很关键的一步,为了镇定和舒缓刚挤完痘痘的肌肤伤口,可以使用带有金盏花成分的面霜,金盏花的成分有修复和缓解伤口的功效,可以在挤痘痘的地方厚厚地敷一层哦,不要心疼用量,结合上一步,坚持三天,毛孔就能有效收缩了。
4、如何清洁面部
不规则的生活习惯也是长痘痘的原因之一,要保持面部的清洁,在往后的的2周注意每日清洁好面部,使用温和的护肤品,尽量不要化妆。保持正常的生活饮食习惯和作息习惯。
脸上为什么长青春痘 如何护理
青春痘是一种常见皮肤病,由细菌引起毛囊发炎。青春痘在医学上称为痤疮,又叫暗疮或粉刺。长青春痘地方红肿发炎,有时痛痒。
青春痘形成原因是由于雄激素分泌增加,皮脂腺分泌过多导致毛囊内的痤疮棒状杆菌过度繁殖并分解皮脂产生脂肪酸,刺激局部组织发生炎症,变成一粒一粒的“痘痘”。
脸上长痘的原因,与个人的体质、肤质、家族遗传都有关。体内的雄性激素如果生成过多,促使脸部皮脂腺功能异常旺盛,产生大量皮脂。加上雄性激素可促进毛囊口的上皮角化过度,毛囊口被角质堵塞,导致在皮脂腺内堆积。
毛孔油脂没被清净,就会阻塞在毛孔中形成白色的粉刺。皮脂被氧化,黑色素着形成黑头粉刺。
在皮脂腺毛囊寄生的一些细菌,在厌氧条件下大量繁殖,分解皮脂,产生一种刺激性的游离脂肪酸。通过皮脂腺毛囊微小裂隙外溢,使周围皮肤组织发炎形成青春痘。
压力、紧张也会使人体分泌荷尔蒙,使皮肤产生更多的油脂,导致小痘痘、粉刺的产生。
每位女性都对自己的外貌非常在意。如果发现自己的脸上长了痘痘,就会变得很烦躁。现今祛痘的方法还是有很多的,那么你们知道激光祛痘吗?激光祛痘的优势有哪些呢?激光祛痘有什么副作用呢?
许多人对于激光手术都不是很了解,那么下面治白发网要介绍的这种美容方式对于那些不了解的人来说真的是极好的。
激光祛痘的原理
通过特定波长的高强度染料激光照射,能快速破坏丙酸痤疮杆菌,有效抑制细菌繁殖,消除其对组织的刺激与破坏作用,同时使扩张的毛细血管迅速萎缩,充血与红肿的炎症快速消退,阻断了痤疮对组织的进一步破坏作用,同时促使痤疮创面及早康复,避免日后出现不可逆转的凹坑及痤疮疤。
激光祛痘的优势
1、激光祛痘应用独特的治疗技术,能穿透至粉刺丙酸杆菌所在皮肤深度,光热能量直指痤疮丙酸杆菌,起效快速,快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌,正常的皮肤组织不受损伤,所以不会留下瘢痕。
2、激光祛痘治疗快捷方便、无须休假,对皮肤没有任何刺激,没有光敏现象,治疗过程轻松,无任何痛苦。
3、激光祛痘见效快、疗程短。每个病人都希望最短时间获得最佳治疗效果,彩光去痘治疗总疗程为2-4周,共治疗2-4次,疗效立竿见影。
4、激光祛痘快速、安全、副作用小。
激光祛斑的副作用
1、局部肿胀:所有激光治疗后均有轻、中度局部肿胀,术后2-3天最重,5-7天逐渐消退。
2、色素沉着:大部分都在治疗后初为色素减退,但不久可出现色素沉着,一般勿需治疗,在2-4个月内色素沉着可自行消退。
3、瘙痒:少见,可能意味着伤口的愈合,也要警惕感染的可能。
4、感染:伤口创面如因挠抓破溃或沾水污染等可出现红斑渗液,一旦发生感染,要尽快就医,以促进伤口尽快愈合,但愈合后可能留有表浅瘢痕。
5、瘢痕形成:激光由于准确性高,治疗的大小及深度都能严格控制,术后一般不会留瘢痕,但少数可形成遗留凹陷性瘢痕,或刺激形成增生性瘢痕。
痘痘是所有人都非常讨厌的,尤其是顽固痘痘,你们知道怎么除痘痘吗,怎么去痘痘最快最有效呢?今天就给大家详细介绍一下究竟有哪些具体的祛痘方法,看看你们平时祛痘的方法都做对了吗,祛痘需要注意些什么呢?
祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程;痘是痤疮的俗称,又叫“青春痘”、“暗疮”或“粉刺”,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附着,引发皮肤红肿的反应。由于这种症状常见于青年男女,所以才称它为“青春痘”。其实,青少年不一定都会长青春痘,而青春痘也不一定只长在青少年的身上。
祛痘方法小偏方
1、白糖+洗面奶
每天早晚洗脸时,取适量的白糖和洗面奶混合在一起,然后涂在在脸上,轻轻的磨擦,一周之后就可以见到效果,简单祛痘,快速有效。
2、白糖+矿泉水
把普通白糖加矿泉水混合,然后在痘印上按摩,两个星期之后可以看到效果,祛痘印同样有效。
3、珍珠粉+维生素E
把珍珠粉和维生素E混合,也是轻轻地涂抹在脸上,并按摩。但要注意的是,它只能用于去痘印,不能用来祛痘,不能整个脸部涂,以免发炎。
4、珍珠粉+酸奶
可以用喝剩的酸奶,只需几滴,混合少量的珍珠粉搅匀,然后涂在有痘痘印的地方上,可以直接留在脸上过夜,第二天洗掉。 但要注
意的是,这个方法要长期坚持才有效,并且珍珠粉不要放得太多,不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒。
5、珍珠粉+鸡蛋清
取珍珠粉4 克,1个鸡蛋
的蛋清,将二者搅匀涂在脸上,15分钟后洗掉,长期坚持可以淡化痘印。珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
而且很实惠,一个星期做两次就好。
6、金银花+苦瓜+绿豆
金银花5克,苦瓜干20克,绿豆50克,400毫升水,煎服,每日中饭和晚饭后各半个小时,煎服一次。对于毛囊炎,青春痘有奇效。
痘痘是所有爱美人士都非常讨厌的,祛痘痘疤该怎么做呢?祛疤祛痘小妙招你们都了解哪些呢,今天就给大家详细介绍一下究竟祛痘该怎么做,平时有哪些比较好的祛痘方法呢,赶紧来学习一下吧!
去痘痘的方法有哪些 如何在生活细节中去痘痘
无论男生还是女生,都一直被青春痘所困扰,怎么去痘痘?其实,治白发网告诉你们,只要注意一些生活中的细节,掌握一些怎么去痘痘的小方法,祛痘其实很简单。
怎么去痘痘的小方法
方法/步骤
怎么去痘痘一:早晚用温水洗脸
油性皮肤的MM,每天总喜欢不停的洗脸,以为这样可以减少油脂分泌,这是错误的,早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水,夏天也是一样的,这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上,这样有助于毛孔的打开。
怎么去痘痘二:注意饮食和养成良好的生活习惯
注意日常饮食,平时多吃一些清淡的食物,多喝水,这样有利于体内毒素的排除,同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律,保证充沛的睡眠时间。同时要上海5+5的专家建议保持好的心态,可以或许多听音乐来缓解工作的压力,还可以多做运动,促进血液循环,减少体内毒素积累。
怎么去痘痘三:鸡蛋珍珠粉祛痘法
取一个鸡蛋,将其打开置于碗中,然后将蛋白跟蛋黄分开,保留蛋白部分。然后加入适量的食用珍珠粉,将其调成稠膏状,然后涂于脸上,敷上15——20分钟即可,每周坚持使用2——3次,祛痘效果真的很不错。
怎么去痘痘四:酸奶祛痘法
酸奶祛痘法,对怎么去痘痘非常有效,而且方法也很简易操作,只需在你每次喝酸奶时,留下一些抹于长痘痘处,坚持一个星期,你就会看到痘痘明显淡化了很多。痘痘消了如果留下难看的痘痕,继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕,十分有效。
怎么去痘痘五:橘子牛奶面膜
将橘子连皮一起捣烂,加人少量医用酒精,再加入适量蜂蜜,搅拌均匀后放人冰箱一周后取出使用。将面膜均匀涂于脸上,10分钟后,用清水彻底洗去。橘子牛奶面膜能润滑皮肤,去除脸上多余油脂,抑制青春痘生成,并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用。
洗完脸用什么东西竟然能够赶走螨虫呢?很多人都不知道脸上的痘痘,其实是螨虫在作怪,那么,你知道螨虫怎么去除吗?祛痘方法有哪些呢?洗脸的正确方法是什么呢?下面我们一起来看看吧!
作怪的螨虫,每天洗完脸用这“物”,30天痘痘去无踪
螨虫分很多种,形成痘痘主要是毛囊蠕形螨在作怪,毛囊蠕形螨严重危害了我们的脸部问题(痘痘,过敏,等),主要隐藏在面部丶头皮、胸、臀等处的皮脂腺上的毛囊内。
白醋祛痘除螨
白醋和矿泉水的比例大约是1:3,每天早晚清洁好脸部后就可以将它们的混合液擦拭在脸上,大约5分钟之后就可以用清水清洗干净了。
不花钱的蜂蜜加一物,三分钟祛痘除螨
假如要说最令人憎恨的痘痘类型,一定是它——要花个十天半月才出来脓包痘!而且从初步感触硬硬的、冒出面来、脓浆喷射,最后留下好深的痘印,花好长时间痘印都不能去掉!!!脱节这烦人脓包痘也很有窍门,赶忙来瞧瞧吧!
祛痘的方法这么多 ,让人无从下手。对于祛痘你真的以为你用对了吗?今日教你一招,轻松甩掉满脸痘痘。
第一步:把准备好的阿司匹林碾碎,放入洁净的容器里。
第二步:参与20毫升的牛奶,搅匀。
第三步:参与5毫升的蜂蜜拌和均匀。
第四步:用棉签蘸取涂在脸部的痘痘处,20分钟摆布用温水洗净即可。
第五步:坚持运用2天,痘痘就会明显消去。
日常生活中使用的肥皂、不正确护夫品等均不能杀死,通过消除面部毛囊蠕形螨感染,能够有效控制和改善面部症状,具体防治措施主要有:
1.用天然植物大黄提取物脂质体制剂治疗。
2.注意个人预防,避免和其他人共用直接接触,毛巾、脸盆、衣被要专用。
3.加强宣传教育力度。
4.用耐久防螨抗菌整理织物。
5.个人饮食,作息,压力等。
男性或者女性,脸上有了痘痘就会感觉自己好难看,毕竟,这是一个看脸的社会。那么对于脸上长了痘痘的人要特别注意生活习惯,痘痘如果处理的不好就会发炎、脓肿。对于痘痘的护理,在我们的生活中一定要注意一些事项和禁忌。那么祛痘禁忌有哪些呢?祛痘的方法又有哪些呢?我们应该如何预防痘痘的出现呢?
痘痘是很多人的困扰,大多数女性对于祛痘都应该有一套自己的方法,但是在祛痘的过程中有一些事情是不能做的哦,下面就让我们一起来看看祛痘的禁忌吧。
祛痘的禁忌
禁忌一
不要常常洗脸,一天洗2次脸是必须要遵守的规则,经常性的洗脸,易刺激皮脂腺的分泌功能,使得皮肤表面的油脂被洗净,皮脂腺为了保护肌肤自主的分泌油脂,如此,皮脂腺会变的越来越不规律,油脂分泌也会突然暴涨,经常是油光满面,呈现外油内干的现象。
禁忌二
不要使用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮细胞,恶化发炎的肌肤,同时也会刺激皮脂腺的分泌功能,使的肌肤状态变的更差,另外,收敛水会使得毛孔收缩,让原本被堵塞的毛孔洞口更小,污物更难排出,新陈代谢受阻,延缓痘痘的愈合时间,也易留下痘印。
禁忌三
在祛痘的过程中是不可以吸烟的,因为香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使得淋巴和血液中的毒素堆积,导致皮肤细胞的富氧率降低,使得皮肤的愈合力下降,易于形成痤疮伤口的交叉感染。
禁忌四
不要抠、挤、挑脸上的痘痘如果用手或工具去挤压,非但不会相安无事,反而会因为手上的病菌而造成二次感染,或因挤压的力道,造成皮下瘀血,留下4-6个星期才会消失的瘢痕。另外,抠挤而造成的伤口,经一再的刺激、皮肤增生的结果会形成隆起的疤痕。
禁忌五
不要吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成,但也会恶化痘痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷,使得血液中的维他命K品质降低,间接引发痘痘的生成。
在我们的生活中养成良好的生活习惯也是能够拥有好的肌肤的,所以防痘祛痘也是一样的,一定要注意生活上的一些细节,只有这样才会使防痘祛痘变得更简单。
如何预防痘痘的出现
1、经常注意脸部的卫生,清洁要彻底。
2、少吃或不吃刺激性的食物,比如说辣椒,和油腻的东西。
3、多喝水,保持皮肤不缺水,每天最少8杯水,从起床的第一杯水开始。
4、不要用劣质和过期的化妆品,这样对皮肤会造成很大的损伤。
5、不要用手抓,否则会让长痘的地方有疤痕,很难看哦。
很多朋友会发现自己到了秋季脸上便长出大量的痘痘,对于长痘痘的原因总是一无所知,今天就让我们来看一看秋季长痘痘的原因有哪些,秋季预防痘痘的方法,以及秋季祛痘的方法,希望大家都能拥有完美容颜哦。
秋季长痘痘的原因
秋季长痘痘是很多朋友都有的情况,那么这种情况是哪些原因引起的呢?
秋季最明显的特征是“燥”,干燥的气候容易夺走人体水分,体内、体外都会大量失水。“皮肤干燥就会使皮脂腺分泌旺盛,加上秋天的风大,空气干燥,此时便成了痘痘的多发时节,以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。”
秋天容易出油的皮肤,正是皮肤缺水的一种表现。一定要保持脸部清洁,涂抹一些适合自己肤质的水、乳,注重保湿的同时不要因洁面过度而造成皮肤干燥。
此外,如果人存在便秘、习惯性腹泻等情况,就会导致体内毒素过多,废物无法正常排出,让脸上长出了痘痘。
所以,建议多吃蔬果,每天要多喝水促进体液循环,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,排出体内的毒素。
秋季防痘方法
1.饮食调理
秋季长痘的一个原因是因为进补不当,想要消灭痘痘,那么不如在秋季多一些清淡饮食。
常见的温补食物,例如羊肉、枸杞等就不要再吃了,可以适当食用白萝卜、银耳、百合等凉性食物,这些食物不仅可以起到消除秋燥的作用,还有凉血功效,能有效防治痘痘的出现。
2.肌肤补水
在秋季,我们的皮肤很容易出现干燥、瘙痒等情况,而这些症状会给痘痘滋生提供大量的机会,所以我们一定要好做好保湿补水的工作,最好能够在睡觉之前做好面部清洁工作,并涂抹保湿面霜,这样可以维持肌肤的水嫩,避免早晨醒来痘痘满面的状况。
3.不要过度清洁
秋季人们皮肤的角质层本来就容易受到秋燥的伤害,这个时候就如果过度清洁角质层的话容易引起皮肤病,诱发痘痘生长,所以秋季不建议大家经常去角质,日常只需要做好卸妆、清洁的护肤工作即可。
秋季吃什么预防痘痘
1.白菜
白菜便于储存,是人们经常食用的蔬菜,更是一款超值得推荐的祛痘良品。白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥,粗糙失去光泽,对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
2.韭菜
韭菜含有较多的粗纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的沙砾、金属屑等包裹起来随大便排出体外,有“洗肠草”之称。
许多青春期的男女都有痘痘的烦恼,痘痘通常都长在人的脸部,而脸部是看一个人美不美的最重要的区域,因此大家都会想尽办法治痘痘。那么,脸上长痘痘怎么治呢?我们又应该如何调理呢?下面大家就一起来看看吧。
脸上长痘痘怎么治
鸡蛋珍珠粉祛痘法
取鸡蛋打开放于碗中,保留蛋白,之后加入适量的食用珍珠粉,调成稠状,之后再涂在脸上,敷十五到二十分钟,每周坚持使用两到三次,效果不错。
酸奶祛痘法
酸奶祛痘法,对怎么去痘痘非常有效,而且方法也很简易操作,只需在你每次喝酸奶时,留下一些抹于长痘痘处,坚持一个星期,你就会看到痘痘明显淡化了很多。痘痘消了如果留下难看的痘痕,继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕,十分有效。
橘子牛奶面膜
取橘子连皮捣烂,之后加入少量医用酒精,再加蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱,一周后取出使用。
将面膜均匀涂于脸上,10分钟后,用清水彻底洗去。橘子牛奶面膜能润滑皮肤,去除脸上多余油脂,抑制青春痘生成,并去除皱纹、淡化斑痕。但要注意对酒精过敏者不宜使用。
柠檬水内调
想要迅速消痘,不要仅依靠祛痘产品,从内而外的调理才能达到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我们脸上长痘痘有很大部分原因与身体的内分泌失调有关,因此想要真正有效的祛痘,就得平衡内分泌。每天喝一杯柠檬水,可帮助身体排出体内多余的毒素,是内在调理祛痘的好方法。
随着夏季的到来,皮肤水分的流失,会越来越干燥,痘痘也就随之而爆发,美眉们对于脸上的痘痘非常苦恼,影响美观不说,还会带来很多的不方便。那么,今天治白发网就来教大家夏季如何祛痘,夏季祛痘吃什么和夏季祛痘面膜的做法!
夏季祛痘的方法
1、做好日常的皮肤清洁护理
每天早晚使用洁面乳清洁彻底仔细,最好用卸妆液卸完再使用洗面奶仔细的洗一遍,保持肌肤干净才能预防痘痘的生长。洗完脸使用爽肤水拍打,晚上睡觉前再擦上保湿护肤品。
2、保持充足的睡眠时间
在生活方面,有痘痘烦恼的美眉们需要注意的是在睡眠上,至少要保证每天8小时的睡眠时间。平时还要多喝水,此外,要养成清晨排便排毒的习惯,确保体内无毒素,脸上才不会有痘痘。饮食上,可以尽量多吃些水果和蔬菜,对于赶走痘痘都有着很大的帮助作用。
3、芦荟祛痘法
芦荟是抗菌消炎的好东西,对于祛痘更是有着显著的效果。长了痘痘的美眉们还会去药店里买芦荟胶来涂抹,而那种芦荟胶添加了化学物质,并不能真正的祛痘,要想全面祛痘,单纯的新鲜芦荟最合适。将适量的新鲜芦荟放置在冰箱内,保存几天的时间,然后取出,挤出汁液,涂抹在肌肤上有痘痘的地方,20分钟后清洗干净,坚持使用,便能够轻松将痘痘赶走了。
4、酸奶祛痘法
酸奶,很多美眉都爱喝,酸甜可口的酸奶不仅是美眉们的最佳饮品,更是对付痘痘的完美武器。利用酸奶祛痘非常的简单,我们只需要取每次喝完酸奶后的剩余酸奶,直接将其涂抹在肌肤上有痘痘的地方,待20分钟之后,清洗干净即可,酸奶对于痘痘的祛除也有着非常好的效果哦!
夏季祛痘的食物
1、豆类
美眉们平时要多吃豆类的食物,豆类中富含维生素B2,还有维持免疫功能的维生素B6,和具有抗氧化效果的维生素C,不仅如此,还有促进细胞生长的锌和具有清肠作用的食物纤维,每天吃点豆类,对防治痘痘有很大的帮助。
2、花草茶
花草茶可是护肤的最佳饮品,不仅能补充水分,还能养颜美肤。具有祛痘功效的花草茶有很多,如玫瑰果,其维生素C的含量非常丰富,有防治痘痘的作用。还有金盏花茶,有助肌肤排毒,促进新陈代谢。薄荷茶具有排毒杀菌的功效,祛除痘痘非常有效。
3、绿豆、薏仁
绿豆和薏仁都具有清热解毒的效果,对防治痘痘非常有效。准备绿豆和薏仁各25克、山楂10克,放入清水中泡30分钟后煮开,煮沸后几分钟即可停火,再焖15分钟,可当茶饮,每日熬一份喝对祛除痘痘有很大的帮助。