不少的人因为工作繁忙，加班熬夜是常有的事情，而加班熬夜不光会产生黑眼圈，还会造成眼袋，还有一些人不是因为熬夜出现的眼袋，往往是天生的眼袋，那么，关于怎么祛除眼袋，你知道多少呢?今天我们就来了解一下，关于祛除眼袋的知识!

　　怎么除眼袋

　　眼睛是心灵的窗户，如果一个人的眼睛挂上了厚厚的眼袋，那么，她的眼睛就会显得特别无神，没有光彩，会让人感觉这个人没有精神，因此祛除眼袋是势在必行的，下面我们就了解一下，祛除眼袋的四种方法。

　　方法一：使用眼部护理产品

　　眼霜眼膜是眼部护理比较专业的产品。使用眼膜或眼霜，可滋润美白，缓解和改善眼部问题，但使用的产品必须有针对性，家喻户晓的E1璀璨眼霜绝对是公认的去除眼袋黑眼圈的极品，搭配正确按摩手法，手道轻柔，促进血液循环，可有效缓解眼袋黑眼圈的状况。

　　方法二：冷热毛巾交替敷

　　晚上睡前，使用温热的毛巾敷在眼部，在睡眠的过程中，畅通血液循环，可减轻黑眼圈和眼袋，到了早上起来后，使用冰冷的毛巾敷在眼部，收缩眼部毛细血管，减轻眼部症状。每次下敷眼持续时间5分钟，每天坚持。

　　方法三：DIY盐水眼膜敷眼

　　盐水眼膜的制作方法：将温热的水里加入一勺盐，完全溶解后，将化妆棉浸泡其中，待清洁肌肤后，将化妆棉敷在眼袋黑眼圈处，约10-15分钟取下。再用干净的清水清洗干净，最后涂抹补水保湿型的眼霜。盐水会造成肌肤水分流失的现象，因此需要及时补水，以免形成干纹、皱纹。

　　方法四：用精油敷眼

　　1滴迷迭香+1滴玫瑰精油滴入一盆冷水中，将水与精油混合均匀，然后放入干净的毛巾，将盆中的水分全部吸干，然后敷在眼部，约15分钟左右取下来，之后再使用眼霜护理即可。

　　了解完祛除的眼袋的方法之后，我们也应该了解一下，眼袋形成的原因，以免您在祛除眼袋之后，不久又长出了眼袋，这样周而复始的长眼袋，并不是一件好事，不仅影响美观，而且对眼睛也是有伤害的。

　　长期对着电脑的电脑族们很容易引起眼睛干涩、疲劳，及时的护眼才是关键。那么，电脑族怎样保护眼睛呢?保护眼睛的方法有哪些呢?下面，我们一起到文中看看，电脑族如何保护眼睛吧!

　　长期用眼，导致眼睛很疲劳，尤其是电脑族们，那么，怎么保护电脑族的眼睛呢?一起来看看吧!

　　1.胡萝卜素

　　胡萝卜素能促进视紫质达到正常含量，从而避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。此外，还可以预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。胡萝卜素的来源包括深黄、深绿和红色蔬果，如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米等。

　　2.维生素A

　　它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A。最常见的富含维生素A的食物是动物内脏，但其含胆固醇较高，不适合大量食用。建议可以吃含β胡萝卜素多的食物，比如胡萝卜、菠菜等绿黄蔬菜等，因为β胡萝卜素在体内平均有1/6会转化成维生素A。不过，维生素A、β胡萝卜素是脂溶性的，跟脂肪一起吃效果更佳。

　　3.B族维生素

　　它关系着视神经的健康，也有保护角膜的作用。缺乏B族维生素，容易出现神经病变、眼睛畏光、视力模糊、流泪等症状。富含B族维生素的食物有糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物，还有肝脏、瘦肉、牛奶、豆类等。

　　4.维生素C

　　维生素C可减弱紫外线与氧气对眼睛晶状体的损害。富含维生素C的食物有新鲜大枣、柑橘类、山楂、草莓，猕猴桃、番茄等。

　　5.维生素E

　　维生素E也是抗氧化物，它能减少眼球中的自由基，延缓眼睛老化。植物油(例如橄榄油、黄豆油、花生油、葵花子油等)、坚果类(例如核桃、杏仁、腰果、花生、葵花子等)、小麦胚芽，都是维生素E的良好来源。不过，专家提醒，坚果类的能量也不低，每天最多只能吃两把。

　　6.花青素

　　医学中心指出，花青素这种抗氧化剂可以增强夜间视力，减缓眼睛黄斑退化。红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果，例如：蓝莓、黑樱桃、紫葡萄、加州李等，都含有花青素。

　　7.叶黄素及玉米黄素

　　这两类物质能帮助眼睛过滤蓝光和紫外线，使视网膜黄斑部免于受到伤害。深色的玉米、南瓜、菠菜、芥蓝、花椰菜、洋葱、油菜等都是富含叶黄素和玉米黄素的食物。

　　8.茶多酚

　　它既能清除体内的自由基，又能防止辐射对眼睛的伤害。绿茶中含有丰富的茶多酚，经常使用电脑、手机的人群每天喝绿茶大有好处。

　　脂肪粒是什么?可能有很多人都不知道。其实脂肪粒就是脸上会长的白色小疙瘩，并且很多时候都长在眼睛周围。那眼睛周围长脂肪粒应该怎么办呢?眼部脂肪粒又应该如何去除呢?今天治白发网就来为大家一一介绍。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　眼睛周围长脂肪粒怎么办

　　在我们生活中，其实是有很多人都会长脂肪粒的，而且是在眼部长。那眼睛周围长脂肪粒应该怎么办呢?下面我们就一起来看一下。

　　一、清爽型眼霜按走脂肪粒

　　眼霜可以让眼周肌肤保持滋润，减少微小创口的产生，减少脂肪粒产生的几率。清爽型眼霜不会给眼周带来额外的负担，轻柔的按摩手法也可以避免肌肤再次受到微创。坚持保持眼周湿润，脂肪粒自然会慢慢脱落。

　　方法

　　用适量清爽型的眼霜，用指腹顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做顺时针按摩，力度以没有拉扯感为宜，按摩3-5圈。

　　二、自制精油按走脂肪粒

　　眼睛周围出现脂肪粒的时候可以自己调配精油来对方脂肪粒。那如何调配呢?则需要保加利亚玫瑰1滴、罗马甘菊1滴、薰衣草3滴、德国甘菊2滴、玫瑰果油3ml、葡萄籽油20ml、甜杏仁基础油10ml，并且将这些一起混合在一起摇拌均匀。

　　方法

　　将备好的精油微涂抹在耳后检测是否过敏，无过敏涂于脂肪处，轻柔按摩长脂肪的地方，三周后可以全部消失。

　　三、绣花挑走脂肪粒

　　方法

　　用温水和柔和的洁面乳将面部洗干净。用温度在40度的毛巾敷在脸上3分钟，将肌肤毛孔打开。在长有脂肪粒的地方，用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩。按摩大约3分钟左右，看见脂肪粒上面出现白头后，用优质的棉签轻轻将按摩膏擦掉。将消毒过的暗疮针有刺的那面，将脂肪粒白头挑开。然后用消毒过的暗疮针有环的一面轻轻压在挑开脂肪粒上，脂肪粒就出来了。最后，用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染。

　　四、维生素E溶掉脂肪粒

　　维生素E有着抗氧化效果，它有抑制眼周晶状体内的过氧化脂反应，改善血液循环等功效。

　　方法

　　在每次洗完脸之后，可以用维生素E油进行涂抹在脂肪粒部位，大约两周时间就可以将脂肪粒去除了哦。

　　五、柠檬去除脂肪粒

　　柠檬能够有效杀菌，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，进而消除脂肪粒。

　　方法

　　将柠檬切成薄片，去1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早上空腹用一杯冲泡好的柠檬水可以增强肠胃的蠕动，帮助消化。

　　六、生理调节

　　脂肪粒是因为皮肤表层的油脂分布不均匀，脂肪代谢紊乱造成的，加上平常使用的眼妆、营养过于丰富的眼霜，加剧了这个情况，让脂肪粒爆发出来。

　　方法

　　平常多喝水，保证适量的运动，促进身体血液循环，加速肌肤新陈代谢，可以有助于去除脂肪。

　　我们都知道，过敏现象就是指皮肤对于一些过敏源所引起的一些过度反应，而眼睛过敏也就是一些物质造成的眼部过度反应。那么眼睛过敏症状有哪些呢?眼睛过敏怎么办呢?今天我们就为大家介绍一下眼睛过敏的相关知识。

　　说到眼睛过敏，其实人们常说的季节性过敏性结膜炎就是一种很常见的眼睛过敏的症状。这种过敏症状是由接触花粉和其它环境因素所致，过敏的程度也随花粉的量决定，当然例如灰尘、霉菌及动物皮毛等过敏原也可能会导致类似的过敏反应。

　　眼睛过敏症状

　　眼睛过敏的症状可能包括眼痒、眼红、眼睑肿胀和流泪。有些会出现鼻塞。

　　眼睛过敏人群

　　几乎所有人都有可能在任何时候发生眼睛过敏。季节性过敏性结膜炎在春、夏季花粉量高的时候更容易发生。对宠物皮毛过敏的人在接触猫、狗毛发后可能出现过敏症状。

　　眼睛过敏预防

　　避免过敏原是治疗眼睛过敏的最佳方法。尝试着找出过敏原并避免接触过敏原，症状将明显好转。

　　1.在家中和工作场所避免使用厚重窗帘、脚垫和地毯。选择合成纤织物。

　　2.保持室内良好通风(外面风大时除外)。

　　3.保持被褥卫生至关重要。用热水洗床单，以便杀死尘蟎。首先在热水中浸泡10至15分钟，然后在第二次洗时添加洗涤剂。

　　4.如果发生过敏症状，减少待在电脑前的时间。盯着屏幕看会刺激眼睛，可能会影响眼泪的质量和数量，从而导致过敏原更容易进入眼睛。

　　5.佩戴太阳镜可以保护眼睛，因为太阳镜可以阻挡过敏原。避免直接迎风。

　　吃什么水果对眼睛好 什么对眼睛好 我们都知道眼睛对我们的重要性，我们通过眼睛来观察外面的一切，如果眼睛不能清楚的看清事物对我们非常的不便。那么我们吃什么水果对眼睛好呢?吃什么才是对眼睛好的?对眼睛好的事物又有哪些呢?下面赶紧跟治白发网一起来了解下吧!

　　水果是生活中必不可少的存在，下面就跟治白发网来了解吃什么水果对眼睛好呢?

　　对眼睛好的水果

　　多吃含维生素A的水果缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A。

　　富含维生素A的水果有

　　杏子、甜瓜、桃和番木瓜。

　　多吃含维生素B群的水果眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。

　　富含维生素B的水果有

　　香蕉、葡萄、梨、弥猴桃。

　　多吃含维生素C的水果眼睛的晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，多吃用含维生素C的水果，可以提高眼睛晶状体中维C的含量，提高抗氧化的作用，减少自由基对眼睛的伤害。

　　富含维生素C的水果有

　　番石榴、奇异果、草莓、西红柿。

　　多吃些黄绿色的水果这类水果含有叶黄素和玉米黄素，一旦这两种色素进入体内，它们在眼睛后部的光敏感组织中积累，这些组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。

　　1、圣女果

　　圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

　　2、蓝莓

　　蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。其营养价值远高于其他水果，有“世界水果之王”的美誉。国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一。

　　它还有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

　　另外，蓝莓还有许多对人类有益的健康物质，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的食用纤维等。这些营养成分可以帮助电脑一族有效保护毛细血管，防止脑神经衰老，增强人的记忆力。　

　　春节将至，不少人筹备年货，鱼、肉作为餐桌上的必需品是少不了的，一些常见的零食更是茶余饭后大家会食用的食材，这些食物，不仅要选的好，更要选的巧，以这种小零食来说，可以说老小皆宜。

　　这里说到的小零食就是开心果了，它极其常见，想要通过食用开心果保健身体，先来看看，营养价值有哪些?

　　开心果营养价值

　　在开心果中包括：维生素、叶酸、矿物质、烟酸、泛酸、油脂、蛋白质、花青素。这些能补充身体、保健身体，其实在国外，人们对于开心果会更加的喜欢，通过食用开心果能调节身体。

　　开心果营养丰富、药用价值也很高，食用后对身体好。

　　开心果药用价值

　　开心果属于性温、味辛、微涩、无毒食材，能治疗痢疾、腰痛，对阴肾虚弱有很好的调节作用。

　　既然开心果的营养价值、药用价值都很高，那么食用开心果的好处有哪些呢?

　　吃开心果的好处

　　保护心脏

　　在美国某高校的研究中显示，食用开心果对调节身体、保健身体很有帮助，特别是对于心脏的保护会更加的好。

　　不乏一些人把开心果称作心脏的“保镖”。这是因为食用开心果能吸收其中的精氨酸，能防治心血管疾病，对降低血脂、降低心脏病发作、降低胆固醇非常有效。

　　保护眼睛

　　在这所高校研究中显示，食用开心果还能保护眼睛，有人戏言，开心果堪称眼睛的“守护神”。这是因为食用开心果能吸收其中的果衣，这属于一种花青素，抗氧化性极强，对保护视网膜、促进视力很有帮助。

　　帮助排毒

　　在古代波斯，人们把开心果称作“仙果”，可见开心果对他们来说，无疑是极好的食材，通过食用开心果能吸收其中的油脂，对润肠通便、促进排毒非常好。

　　延缓衰老

　　食用开心果，我们是吸收其中的果仁，这种物质中具有较多的维生素E，其抗衰老、抗氧化的能力极高，女性通过食用开心果，能延缓衰老。

　　补肾益气

　　在上面介绍开心果药用价值的时候，说到开心果能温肾暖脾，食用一些能进行补肾，对益气非常的好。肾虚的人，食用一些开心果能调节肾脏。

　　相信很多身体素质不好的人在早上起床之后都会面临这样一个问题，那就是眼部会浮肿，这不仅影响了上妆，而且还会让颜值受到损，在面对这种情况的时候不要着急，通过以下这些方法就能够很好的帮助你解决这种问题。治白发网今天就给大家介绍下眼睛浮肿怎么办以及眼睛浮肿怎么消除。

　　怎么消除水肿

　　1、枕头的高度

　　当早上起来后发现自己眼部浮肿，这与你睡觉的时候枕头高度是有比价大关系的。当枕头过低的时候，容易让血液回流，从而让你在早上醒来之后发现自己的眼部会变得浮肿。因此大家在日常睡觉的时候一定要注意控制好自己枕头的高度。

　　首先就是枕头的高度一般情况下是7到12厘米即可，用这样的枕头睡觉不仅不会觉得累，更为重要的就是会让你减少眼睛浮肿的出现，特别是对于那些不喜欢枕着枕头睡觉的人群来说，要改正掉这个习惯。

　　2、冰袋敷眼

　　大家在平时可以买一袋冰袋放在冰箱中冷冻，在早上的时候，把冰袋外面包上一层薄薄的纱布，之后把它敷在眼睛浮肿的部位，通过这样的方法让眼睛周围的血液流动以及水液循环加速，这样就能够有效的帮助大家改善眼部浮肿的出现。

　　如果家中没有冰袋的，可以先把毛巾放在水中浸湿，拧干之后放在冰箱的冷藏柜中，等洗漱完毕之后，你就可以把它拿出来放在眼部敷一会儿，通过这样的方法能够有效的帮助大家消除眼部浮肿。

　　3、茶叶

　　喝茶是很多人日常都会有的一种习惯，而喝完之后剩下来的茶叶水，大家不要扔，可以在第二天早上的时候拿来敷眼睛，对于消除眼部的浮肿来说，效果是比较好的。

　　可以把化妆棉放在茶叶水中浸泡一会儿，之后把眼睛闭起来，把浸湿的化妆棉敷在眼上就可以了，通过这样的方法能够有效的帮助大家达到消除面部水肿的出现，而且这么做也比较的节约，如果有这方面的需要只要注意到就可以了。

　　4、睡前尽量不要哭泣

　　在睡觉之前如果哭泣，容易让眼睑充血，从而在你睡醒之后你就会发现自己的眼部会浮肿。因此大家在平时要注意调控自己的情绪。

　　俗话说的好，眼睛是心灵的窗户，但随着社会的发展，越来越多的电子产品出现到我们的视野里。导致我们的眼睛压力也越来越大，大家知道吃什么水果对眼睛好吗?那么，让治白发网的治白发网告诉你，一起来看看吧。

　　1、香蕉

　　香蕉中含有大量的β-胡萝卜素，当我们人体超量摄入盐分的时侯，就会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

　　香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用

　　2、火龙果

　　火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。

　　大量的花青素在葡萄皮、红甜菜等食物中都含有的，但是以火龙果果实中的花青素首例第一。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

　　3、圣女果

　　圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。

　　圣女果中的果胶成分有效地增加皮肤的弹性，因此人们把它当成零食来吃，这样既可以达到美容的效果，又能保护眼睛。

　　4、橘子

　　金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。

　　金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

　　早上一大早起来照照镜子，天啊!眼睛怎么肿得那么高，这是怎么回事!其实眼睛出现浮肿的原因有很多，而下文中就是其中的几点原因!

　　睡前有这种习惯当心眼睛肿哦

　　不管你喜欢什么时候喝水也不要在睡前的时候喝水，这会导致第二天出现眼睛浮肿的现象。因为晚上饮用大量的水身体由于积存过量的水从而导致水分在体内无法排出，这就使眼部出现浮肿的现象，同时脸部、身体也会变得臃肿。

　　眼睛浮肿也与枕头有关

　　枕头与眼睛浮肿有关这是很多人不相信的，其实这是事实。当人使用不适自身的枕头，也就是枕头的高低不适合。对于枕过低易使水分流向面部的同时对颈椎的影响也是较大的，这样就会使眼睛出现水肿的现象。

　　枕头的选择不要过低及过高

　　枕头的选择最好不要选择太低，这会导致眼睛浮肿现象的出现，如果选择过高则对颈椎的伤害也是较大的，尽量选择适中的。

　　长时间久坐也易导致眼睛浮肿的出现

　　长时间久坐会导致下肢水肿，其实它也是导致眼睛浮肿的主要原因。因为久坐必然会导致血液循环不畅，不论是使下肢还是上身都会出现这样的现象，同时体内的水分也不能即使排出体外，必然就会导致全身浮肿的出现，只是面部没有腿部浮肿那么明显而已。

　　哭泣是导致眼睛浮肿的主要原因

　　感动会导致眼泪的流出，伤心会导致眼泪的落下，眼泪一旦流出都会使眼睛出现浮肿。如果流泪的时间在晚上，则第二天早上起床的时候，则眼睛浮肿更为明显。

　　眼睛浮肿怎么办

　　按摩眼部;用食指对着眼睛周围的穴位进行按摩，可以促进血液循环，从而起到消肿的作用，按摩的时间控制在3分钟左右。

　　冷水洗脸;早上起床最好使用冷水洗脸，因为冷水可以刺激眼部，从而促进血液循环。或者将冰块用干毛巾包起来敷于眼睛周围，这样也是可以起到相同的作用。如果没有冰块，直接将毛巾弄湿，水分去除后敷于眼部也是可以的。

　　眼睛出现浮肿现象的原因有很多，上文中说到的几点就是如此。所以，想要防止浮肿现象的出现，建议大家最好改掉以上的习惯即可。另外，对于如何缓解眼睛浮肿，在上文中也有一定的讲解，大家可以参考哦!

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　　长期面对电脑的人，眼睛易疲劳、干涩、疼痛，学生、编辑、作家等尤为严重，此时要如何护眼?我们的双眼，主要依靠泪腺提供水分，依靠眨眼促进眼部肌肉活动来提供水分，因而适当的眨眼是有必要的。

　　1、通过眨眼的方式对眼部进行按摩

　　20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护有效，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。

　　当然，避免眼睛疲劳的最好方法是养成定时刻意离开电脑桌远眺风景、补充水分的习惯。

　　2、增加维生素的摄入量

　　长期面对电脑的人如何护眼?可通过多吃一些新鲜的蔬菜和水果来护眼，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。

　　为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

　　3、适当点些眼药水

　　为减少眼部的干燥，可以不医生指导下适当在眼部点用不含防腐剂的人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节、减少视疲劳的作用。情况严重时，一定要到医院去检查是否得了“干眼症”，以便医生给出治疗方案。