卸妆油不能在脸上停留3分钟 化妆冷知识你听过吗

日期:2018年07月01日,星期日,3时 / 作者:医生

  现代的女人不仅觉得自己衣柜中缺少一年衣服,更觉得自己梳妆台上缺少一样化妆品。三八女王节、店铺周年庆、生日福利等等,让女人囤了一堆化妆品回来。虽然你买了很多年的化妆品,却可能不知道这些冷知识。

  1.卸妆油能在脸上停多久?

  卸妆油的原理是将乳化的油脂涂抹在脸部,通过以油溶油的原理将面部的彩妆、粉底溶解,之后用清水冲洗。

  但是卸妆油不是护肤品,其中也含有大量的酒精,长时间停留在皮肤上会导致皮肤变薄、敏感。其中的表面活性剂能够洗掉油脂,当然也会对皮肤造成刺激,这也是为何卸妆后需要大量清水冲洗的原因。

  卸妆,不建议超过3分钟,甚至卸妆油在脸上停留几秒即可,只要能卸干净。

  2.其实并非每个人都需要卸妆油的!

  卸妆油适合新娘妆、舞台装等浓重的彩妆,如果只是使用了隔离、粉底等,只需要日常的卸妆乳液或卸妆膏。过度使用卸妆油会把角质带走,皮肤变敏感。

  3.护肤品真的含硅,但它是一种好东西

  虽然有宣传说含硅油成分会堵塞毛孔、引起痘痘,事实是硅并不具有这些伤害,相反会保护护肤品中的营养物质,如维生素C、维生素E,提高产品稳定性。同时,代替皮脂膜保护角质层,减少失水。

  4.玻尿酸外用和注射是两个概念

  玻尿酸真是好东西,可以让皮肤白皙、水嫩、抗皱,但是外用和注射是两回事。注射可以起到填充的作用,而外用虽然水润、光滑,但也只是减少皮肤水分流失。

  5.化妆品怕冷?怕热?

  其实化妆品啥也不怕,只要它还在保质期范围内。因为在生产过程中,它可能经历了高温。如果你将它放入冰箱,反而会因为微生物的滋生加速变质。

  虽然化妆品啥用不怕,但也不能被阳光直射或冻成冰块。

  6.刚洗完脸涂抹乳液更好

  刚洗完脸或洗完澡,皮肤角质层中含有水分,此时使用护肤品,可以减少皮肤内水分流失,效果更好。身体乳使用也是如此。

  7.美白产品中含有重金属

  如果说美白产品中完全没有重金属,这有点不可能,关键是这些重金属含量是否符合规定。

  想要避开危险不安全成分,那么选择知名品牌,因为他们都经过国家检测、准许出售的。相反,敷脸后让你皮肤白两度的面膜赶紧扔掉。

  买了十几年、甚至二十几年的化妆品,你关注过这些冷知识吗?

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眉毛上长痘痘 夏季如何处理眉毛里的痘痘

日期:2018年11月01日,星期四,11时 / 作者:医生

  痘痘是生活中十分常见的肌肤问题,有许多年轻人因为痘痘受到很大的困扰,有些人痘痘长在额头、背上,有一部分人痘痘长在没毛利,那么大家知道眉毛上长痘痘怎么办吗?今天就给大家介绍下眉毛上长痘痘,告诉大家眉毛上长痘痘的原因以及解决方法。

  眉毛上长痘痘

  1、脸上长痘,千万不要挤

  脸上长痘,特别是眉毛里长痘,千万不要用手去挤,这可千万要不得。一碰,细菌就容易侵入,使得炎症加重。痘痘周围的正常皮肤组织也会被细菌感染,这样一来,即便痘痘治好了,也会留下痘疤。

  2、让汗液来清洗毛孔

  夏天因为天气的原因,使得人特别容易出汗,出汗后黏黏的感觉或许让人觉得不舒服,但是专家指出,对于被痘痘困扰的人来说,出汗或许是件十分惬意的事。因为它会帮助清洗毛孔,避免皮肤毛孔堵塞。

  汗液和皮脂腺,是通过一个毛囊孔分泌出来的,而汗液的主要成分是水,在流出的过程中可以对毛孔起到清洁作用。因此,夏季容易长青春痘的人别老躲在空调房里享受清凉了,多运动、多喝水,促进汗液排泄,让全身的毛孔都得到“自洁”的机会。

  3、彻底卸妆

  浓妆艳抹后势必会给肌肤带来伤害,所以在卸妆时一定要注意卸妆是否彻底,通常卸妆油较适合浓妆,而卸妆水较适合淡妆,在需要保湿的季节,乳状或膏状卸妆产品是比较合适的。

  4、多饮水

  很多人不爱喝水,口渴时才会想起来喝点水,这其实是个不好的习惯,饮水过少容易发生便干便秘,使毒素淤积在体内难以排出,肌肤更容易长痘痘。

  5、注意饮食

  肌肤比较敏感者,就不要再食用辛辣、油腻等刺激性食物,也不要饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。平常要多吃蔬菜和水果。

  6、饮酒不宜过量

  血液循环太好会导致发炎恶化。此外,酒类含有会让皮脂分泌旺盛的糖分,所以会促进皮脂的分泌,想早日痊愈的话建议控制饮酒的量。

  7、保证睡眠

  一般来说,皮肤在晚上10点到凌晨2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环,最直接的后果就是脸上长痘痘。所以,保证睡眠,是好皮肤的前提。

  8、长痘部位可涂抹防晒霜

  季紫外线强度大,人体皮肤如果持续裸露在阳光下暴晒,会因紫外线照射过度而导致皮肤损伤。因此,即便是长痘的肌肤,也应该做好防晒措施。一般来说,正规机构生产的防晒产品不会令人体皮肤产生不良反应,因此,市民可以放心使用,无需刻意避开长痘的部位。此外,夏季中午12时前后,阳光中紫外线强度最大,市民应避免在这一时段进行长时间的室外活动。

痘痘的位置 不同位置的痘痘对症治疗

日期:2018年10月18日,星期四,15时 / 作者:医生

  相信生活中很多的人都饱受痘痘的折磨,你们知道痘痘的出现暗示着什么吗?痘痘的位置反映了不同的身体问题,怎么样去痘痘好呢,今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么去除痘痘呢?不同位置的痘痘究竟反应了身体什么样的问题呢?

  不同位置的痘痘暗示身体的不同问题

  许多人由于上火和内分泌异常等原因都会导致长痘痘,但是痘痘的位置跟你所患的疾病有关,那么痘痘在不同位置跟健康有什么联系呢?

  左脸颊长痘,调理血液循环

  表明排毒能力降低,可能是肝脏不好,或血液循环问题。不要让身体处在闷热中,穿的衣服可以略少些但不要让自己冻着,多到户外活动。

  鼻翼长痘,表明胃燥热

  鼻部油脂分泌较多,但也是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。少吃肉,谢绝火锅、冷食和辛辣食品,食物和水都要用温热的。

  额头长痘,注意肝脏

  额头长大颗的痘痘表示肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作。按时睡觉可有效帮助肝脏进行排毒。

  发际长痘,清理毛孔

  主要是卸妆没卸干净,造成角质太厚,毛孔堵塞,洁面时要注意发际边缘的清洁,洗完脸后看看脸上是否有多余的泡沫。

  唇周长痘,肠功能不佳

  如果没解决便秘、吃了太多辛辣、油炸食物,嘴唇周围就会长痘,如果使用含氟过多的牙膏也会出现唇边痘。

  印堂长痘,关心心脏

  部分患者出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。建议远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激。

  耳朵、脖子、腮边长痘,淋巴循环堵塞

  长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。不可劳累,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。

肤色不均怎么调理 这些技巧让女人拥有无瑕肌肤

日期:2018年10月16日,星期二,23时 / 作者:医生

  那个女生不想拥有一脸洁白无瑕的肌肤呢?要是遇到肤色不均匀的情况会让我们非常苦恼,只能靠化妆来均匀肤色,但是卸妆之后又该怎么办呢,下面治白发网就来讲讲肤色不均怎么调理的相关知识。

  肤色不均的调理小技巧

  所有MM都想拥有白皙健康的肤色,但是理想是美好的、现实是残酷的,肤色不均的问题到处可见。肤色偏黄?偏红?偏青?偏黑?其实它们都有一定的原因以及解救方法哦!

  肤色偏黄

  原因

  现代城市的空气污染和光污染越来越严重,而现代人压力大、饮食不规律、睡眠质量差等亚健康的生活,容易导致皮肤质地差、肤色暗黄的亚健康状态。

  调理Tips

  做好皮肤的清洁工作,定期做深层清洁和去角质。除了保证睡眠,在饮食上,注意要均衡摄入营养,多摄入可以让皮肤白嫩的维他命E,减少摄入会令皮肤发黄的胡萝卜素。

  肤色偏红

  原因

  肌肤偏红的大部分原因是敏感,这是敏感肌的重要表现之一。一旦敏感有时会有刺痛感和灼热感。这种刺激一般是由于室内外温差过大或者长期呆在空调房肌肤缺水而造成的。

  调理Tips

  首先选择涂抹隔离防晒霜,隔离敏感源是第一步。如果已经发红敏感了,应立刻给皮肤紧急补水以舒缓肌肤的过敏发红,建议使用具有舒缓成分的护肤品,如芦荟、洋甘菊。

  肤色偏青

  原因

  虽然肤色发青的现象不普遍,但这也属于是肤色不均。主要原因是身体偏寒,如果有身体贫血情况或血液循环不畅的问题,脸上就容易出现部分肤色偏青的尴尬问题。

  调理Tips

  经常给肌肤做按摩可以促进血液循环,血液循环舒畅了肌肤就会变得红润。另外建议多吃一些温性的食物和一些补血的食物,同时饮食要均衡,提升皮肤的新陈代谢。

  肤色偏黑

  原因

  大部分人肤色偏黑并不是天生遗传的,而是因为内在的荷尔蒙分泌失常、饮食和生活不规律。另外,春夏季节日照日渐加强,黑色素的产生还因为紫外线和辐射的伤害。

  调理Tips

  每天涂抹防晒霜是阻隔黑色素增加的有效方法,如果你已经被晒黑了,记得要做好晒后修复与美白的工作。调节好饮食,避免口味太重,多喝绿茶替代咖啡等也有一定好处。

带妆入睡危害大 这些危害你需要了解

日期:2018年10月05日,星期五,17时 / 作者:医生

  在生活中,爱美的你,晚上回到家中,会不会倒头就睡?可能是工作太忙、可能是应酬太多,可能是身体疲倦,回到自己小天地,尽情的释放自己,你可能抛开在外面的伪装,刷牙、洗脸能省略就省略,只为早点进入梦乡,至于脸上的妆容,更是懒得卸了。

  却不想,长时间的不卸妆就睡下,对健康其实有非常大的伤害,先来了解一下,其危害有哪些?

  伤害皮肤

  女性在出门前化妆,是为了更有魅力,但是,当忽视卸妆,带妆入睡,很有可能会在皮肤上加上了一层枷锁,造成皮肤非常不舒服。

  伤害皮肤的同时,会加快皮肤老化,化妆品的危害极大,会堵住皮肤毛孔,造成皮肤不能正常呼吸。从而使得皮肤变得衰老、松弛、老化。这样的危害,其实比熬夜更加严重。

  加快衰老

  一个人是否年轻、衰老,看其皮肤就能一览无余。当你带妆睡觉,可能会造成皮肤老化步伐不断加快。皮肤的角质层不断加厚,影响到皮肤的正常呼吸。会使得本应该排出的毒素不能正常排出,从而造成衰老的出现。

  滋生痘痘

  上面说到带妆睡觉会堵塞毛孔,造成皮肤不能正常呼吸、排毒,皮肤会出现发炎的情况,长时间这样会造成痘痘的出现。这样的痘痘对于爱美的女性来说,无疑是一件非常糟糕的事情。

  卸妆注意事项

  不能简单卸妆

  生活中,不少人在早上是精心化妆、胡乱卸妆,这样做无疑是不好的情况,不论是化妆还是卸妆都应该非常的专注。

  要是胡乱的卸妆,往往会因为卸妆不彻底造成皮肤受损。要是使用的化妆品属于劣质品牌,那更是一件糟糕的事情,会严重伤害到皮肤。

  洗面奶卸妆不可少

  卸妆油是女性卸妆过程中不可少的用品,不少女性会认为卸妆油能把妆容卸干净,其实不然,这样卸妆仅仅是完成一部分而已,脸上依然会残留一些重金属离子,这些灰尘、重金属需要人们用洗面奶进行清洁,否则这些污垢会严重堵塞毛孔,时间一长,会形成粉刺。

  洗脸不等于卸妆

  千万不要图省事,认为洗脸就是卸妆,其实,洗脸归洗脸,卸妆归卸妆,二者不能混为一谈。

大多数化妆品都有这些有毒物 该如何降低危害

日期:2018年10月03日,星期三,21时 / 作者:医生

  现在人们往往会将照片称为照骗,起初我很不解觉得那是个错别字,直到看到一个视频展示了女性如何在脸上涂涂抹抹一段时间后,完全脱胎换骨后我才恍然大悟,照骗这种叫法的确十分体贴。

  现在女性使用化妆品修饰自己的脸蛋早已成为了一种风尚,化妆品似乎成了女性行走江湖的一件武器,涂到脸上之后整个人会显得更加得力、大方、自信;诚然化妆品在修饰面孔方面功德无量,但你知道吗?长期使用化妆品对身体的健康是一种潜在威胁。

  1、重金属

  很多化妆品中都存在铅、汞、砷等重金属元素超标的问题,长期使用会对我们体内会存留下大量重金属,这会让我们的血液变得粘稠,含氧量下降,导致重金属中毒;此外,它们还会与血液中的血卟啉结合,形成危害我们肝脏健康的有害物质。重金属还会对我们的神经系统造成伤害,抑制我们的神经系统功能。

  2、有机合成物

  许多面霜、祛斑霜中都会添加一种叫做氢醌的物质,这种物质可以有效地抑制上皮黑色素的分泌,从而起到美白祛斑的效果。但这种物质对皮肤有着刺激作用,常会引起皮肤过敏的出现;此外,涂抹在皮肤上的氢醌,在阳光的作用下会导致皮肤色素沉淀和皮肤肿块的出现。

  3、微生物

  一般化妆品中都会还有水、氧气、金属等物质,再加上适宜的温度和酸碱度,一定会滋生出大量的微生物,微生物不但会对化妆品的品质造成影响,还会对人体造成伤害,导致生病或中毒现象的出现。

  4、油脂

  我们常常听说“口红病”,其实这种病症就是由于口红中所含的羊毛脂渗入皮肤,导致了嘴唇干裂,唇皮脱落的现象出现。长期使用口红虽然修饰了嘴唇的颜色,但对嘴唇皮肤的健康和唇形却造成了不可挽回的伤害。

  这些危害绝不是危言耸听,而是确确实实的发生在我们身边,可许多人已经离不开化妆品了,在生活中我们应该如何最大程度的避免它的危害呢?

  1、购买合格产品

  避免使用低劣的化妆品,尽量去正规商场购买品质有保障的产品,虽然价格稍贵,但质量更加上乘。

  2、及时卸妆

  回家之后,一定要及时卸妆,减少化妆品在皮肤上的停留时间,让皮肤在最适应的环境下进行新陈代谢。

汗蒸的坏处 汗蒸时候不得不注意这些事情

日期:2018年09月14日,星期五,17时 / 作者:医生

  生活当中有很多人有汗蒸的习惯,但是你知道汗蒸的注意事项以及汗蒸的禁忌吗?另外你知道汗蒸的坏处吗?今天大家就一起来看看吧!汗蒸的时候一定要当心这些事情哦!

  汗蒸的坏处

  易受风寒湿毒

  汗蒸很容易感染风寒湿毒。汗蒸会导致身体的毛孔处于张开状态,汗蒸之后,如果是皮肤突然遭受冷的刺激就会导致寒气入侵。

  易引起肥胖反弹

  汗蒸尽管能够帮助消耗身体大量的热量,但是也容易变得饥饿,甚至是食欲大增,这样可能会因为汗蒸过后的胡吃海喝而使肥胖反弹。

  易造成身体虚脱

  汗蒸的过程中需要消耗身体大量的能量,体质虚弱、营养不良等人群很容易出现虚脱昏厥的情况。如果是体质弱的人参加汗蒸时间不宜过长。

  汗蒸前的注意事项及禁忌

  1、汗蒸前要注意:汗蒸前需洗浴及卸妆

  汗蒸前一定要做好清洁工作。因为汗蒸通过高温会让毛孔张开,汗蒸前清洗清除皮肤表面的垃圾就是为了避免不净物质堵塞毛孔,这样不利于排毒。所以,汗蒸前要洗个澡,尤其是化了妆的女性一定要将皮肤表面的化妆品清洗干净,这样才更有利于皮肤的美容。

  但是,最好不要一洗完澡就汗蒸,至少要隔1小时才能汗蒸,以免出现头晕或晕厥等状况。

  2、汗蒸前要注意:汗蒸前不能洗头

  汗蒸前虽说要洗澡清洗,但是汗蒸前是不能洗头的。因为汗蒸伴随着毛孔扩张,汗蒸前洗头很容易掉发及出现头痛等情况。就算要洗也要在汗蒸的前一天洗好,或者选择汗蒸至少3小时后再洗头。

  3、汗蒸前要注意:汗蒸前不可过饱或空腹

  由于汗蒸比较耗能量,所以,汗蒸前之前多吃点东西,尽量避免空腹汗蒸,以免出现晕厥、虚脱等状况。但是,也不要在过饱的状态下汗蒸,但是建议最少要饭后1小时才能汗蒸。

  因为刚吃完饭这时胃部充满大量血液在胃部帮助消化蠕动,而汗蒸时全身的血管扩张,汗毛孔打开,胃部的血液供应相对减少,胃的消化功能也就相对减弱了,食物在胃的时间也就停留过长了,经常如此会引起胃动力不足,导致功能性消化不良。

祛皱方法有哪些 这一步竟是祛皱关键

日期:2018年09月12日,星期三,17时 / 作者:医生

  不管是对于男性来说,还是对于女性来说,出现皱纹是没有人愿意的事情,那么,一旦我们的面部或者是身体其他地方出现皱纹,那就意味着衰老,没有人愿意面对衰老,下面我们就一起了解洗衣啊,祛皱方法有哪些?以及祛皱吃什么?

  祛皱方法有哪些

  对于皱纹来说,如果您平时注意护理的话,那么,就不会轻易的出现皱纹,但是,如果您不注意平时的护理,而且还总是不护理,那么,出现皱纹的可能性就非常大,那么,下面我们就来了解一下,如何在日常生活中祛皱?

  日常肌肤正确护理有效抗皱

  1、卸妆要彻底

  首先,脸部的清洁是至关重要的,如果您的脸部没有进行彻底的清洁,不光会长痘痘还会出现皱纹,加速衰老,因此,在平时化妆之后,一定要注意卸妆,并且要彻底的清洗脸部,而且做到反复卸妆知道干净位置,最好平时少化浓妆。

  2、吃多水果和蔬菜

  蔬菜水果是维生素含量非常丰富的食物,而维生素C是能够增加胶原蛋白合成,并且能够有效预防紫外线和中波紫外线对皮肤的伤害,多吃水果蔬菜能够改善肤色,并且还会帮助改善您的炎症皮肤,减少皮肤炎症的出现。

  3、别眯着眼瞧东西

  像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。

  4、仰睡

  侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。

  敷脸篇

  1、米饭团搽脸

  将煮好的米饭揉成一个团,把饭团放在又皱纹的位置轻柔,直到饭团变黑,然后用清水洗净。这样做可以把皮肤毛孔内的油脂污物吸出,减少皱纹产生。

  2、栗子+蜂蜜

  把栗子内皮捣碎成细粉状,然后在其中添上少量的蜂蜜拌匀,洁面后涂抹在脸上,20分钟左右用水清洗干净。这样能使脸面光洁,皱纹伸张。

脸上长痘痘怎么调理 有痘痘就这么做

日期:2018年09月04日,星期二,3时 / 作者:医生

  女孩子是非常爱惜自己的脸的,所以脸上长痘痘是不允许的,所以一定要找到合理方法,才能更好出去脸上痘痘,那您知道脸上长痘痘怎么调理吗?您知道简单有效的祛痘方法是什么吗?今天治白发网就为您介绍一下有关快速祛痘的简单方法的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看吧。

  脸上长痘痘怎么调理

  调整好自己的心态

  接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。

  每天洗两到三次脸

  洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候,中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然还是要根据个人平时的习惯,本人是油性皮肤,但还是经常 用冷水洗,不过冬天不用。

  洗脸的时间不要太短

  晚上一定要卸妆把脸洗干净。

  勤换枕头和枕巾

  每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。

  不要用手挤痘痘

  这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。

  饮水

  合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水,坐着好长时间不动。不要总是喝饮料,最好多喝白开水。

  保持充足的睡眠

  经常熬夜是会长痘痘的,对此深有体会,说多了都是泪啊。早睡早起,身体好,有助于祛痘。

  经常锻炼

  上班族整天对着电脑,辐射又大,还不运动,能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下,坚持下来,你一定行的。

  健康的饮食习惯

  多吃蔬、水果

  里面含有丰富的维生素,对皮肤很有好长。少吃辣椒,一吃辣椒就长痘痘啊,那些吃辣椒不长痘痘的请无视。

脸上长痘痘怎么调理 女人这样做美容养颜

日期:2018年09月02日,星期日,23时 / 作者:医生

  美容祛痘对于很多女人来说,都是非常重要的。每个女人都很在意自己的容颜。脸上长痘痘怎么调理呢?去痘印最有效的方法有哪些呢?接下来就让治白发网和你详细的讲讲到底应该如何祛痘吧!

  脸上长痘痘怎么调理

  很多人在长痘痘的时候,喜欢用手去挤掉痘痘,殊不知这样不仅不会能去掉痘痘,而且会留下痘印的,会让皮肤更加不好看。还有人会买一些祛痘产品,但是痘痘还是需要大家自己的饮食习惯的改变,这样才不会长痘痘的,脸上长痘痘怎么调理呢?大家一定要有信心,皮肤会好起来的。

  勤换枕头和枕巾

  大家每天都是需要休息的,会和枕头接触,那么大家就需要注意枕头的卫生,枕巾大概需要一个星期洗一次,并且枕头也要经常拿出去晒太阳,防止细菌滋生。

  调整好自己的心态

  接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。

  经常锻炼

  上班族整天对着电脑,辐射又大,还不运动,能不长痘么?在电脑前面坐一段时间就活动一下,坚持下来,你一定行的。多运动,饮食可加速身体血液循环,起到养身保健的作用,对调理内分泌失调也具有相当好的效果。

  保持充足的睡眠

  经常熬夜是会长痘痘的,对此深有体会,说多了都是泪啊。早睡早起,身体好,有助于祛痘。

  调整好自己的心态

  接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。

  每天洗两到三次脸

  洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。中午也可以洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然还是要根据个人平时的习惯,本人是油性皮肤,但还是经常 用冷水洗,不过冬天不用。

  洗脸的时间不要太短,晚上一定要卸妆把脸洗干净。

  长痘痘怎么消除

  长痘痘怎么消除?长痘痘是女性美容的天敌,长痘其实是体内毒素堆积过多,而最先“受伤”的就是我们的皮肤,如色斑、油腻、长痘等等。

  要想拥有一张干净脸蛋的首要任务就是排毒,那么如何排毒最有效呢?下面治白发网教你8大排毒秘诀,帮你给肠子洗个澡。