高血压如今是非常常见的一种疾病，它大多发生在中老年人身上，但是随着生活节奏加快、压力的增大等，很多年轻人也患上了高血压。那么，高血压怎么治疗?高血压怎么预防?一起来看看吧。

　　高血压怎么治疗

　　高血压是内科常见的一种心血管疾病，导致它的原因有很多，本质上是遗传和环境两方面。因为高血压的并发症导致的危害是非常严重的，所以人们一旦发现患病，要及时的进行治疗调理。

　　1、运动治疗

　　运动对治疗高血压有一定的良好的效果，这是因为可以促进血液循环，同时能强身健体。运动还能增加人们的是与，促进肠胃的蠕动、改善睡眠等。

　　患者最好是做相关的有氧运动才会对降低高血压有帮助，常见的有氧运动有慢跑、散步、骑自行车等，这些都是不错的有氧运动的方式，高血压患者可以根据自己的情况选择一款运动方式。

　　2、饮食治疗

　　对于饮食治疗很多人都会有自己的认识，也有很多关于高血压食疗的治疗方案。除了养成健康合理的饮食模式，还需要在戒烟戒酒方面特别注意。无高血压的人戒烟可预防高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。

　　与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。高血压患者对这些要有足够的认识。

　　3、足浴疗法

　　祖国医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的中止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用中药泡脚，能刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。

　　足浴时，水的温度一般保持在36-43℃左右，太高太低都不好;水量以能没过脚踝部为好，双脚放在药液中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心。

　　4、中医治疗

　　中医认为治疗高血压的过程实质上是对全身体新陈代谢的调理。首选的药材一般为灵芝，灵芝从古到今都是调节身体、健康养生的良好药材，故灵芝又有“仙草、“瑞草”之名。

　　5、降压药物治疗

　　降压药物治疗的治疗方案，大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用药物降压。治疗应从小剂量开始，逐步递增剂量。临床实际使用时，患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等，都会影响降压药的选择。

　　如今患高血压的人群越来越多，虽然它大多发生在中老年人身上，但是如今高血压的发病年龄越来越年轻，这让人们非常的担忧。高血压可以通过饮食来调理。那么，高血压吃什么好?高血压吃什么水果好?一起来看看吧。

　　高血压吃什么好

　　很多患有高血压的人们通常会吃降压药，但是降压药一吃就无法摆脱了，因为高血压大多是不当的饮食吃出来的，所以最好也是通过食疗来降压。生活中有很多的食物有着良好的降压效果，下面跟着治白发网一起来了解高血压吃什么好?

　　1、蛋白质

　　高血压要选用优质的蛋白质，最好是植物蛋白质占有一半。动物蛋白选用鸡、鱼、牛奶等，另外高血压患者要多吃鱼，因为鱼类能降低高血压导致脑卒中的可能性。

　　2、脂类

　　多食用植物油，如豆油、花生油、玉米油、芝麻油等;限制高胆固醇食物，如动物内脏、蛋黄、乌贼鱼、脑髓等，这样可以防止动脉粥样硬化，控制血压升高。

　　3、碳水化合物

　　多吃粗粮、杂粮，多食用面粉、糙米、玉米、燕麦、荞麦等，同时还有高膳食纤维，可以促进肠蠕动，加速胆固醇的排出。

　　4、维生素

　　大剂量的维生素C能使人体内胆固醇转化成胆汁酸，从而排出体外，同时也能改善血液循环和心功能，另外也要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。

　　5、蔬菜

　　蔬菜能促进肠胃蠕动，有利于降低血液粘稠度，从而有利于降血压，蔬菜有：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等。

　　高血压吃什么水果好

　　其实日常生活中有很多水果对高血压都有好处，而且水果还有利尿的功效可以缓解患者的病情。那么，高血压吃什么水果好呢?

　　1、木瓜

　　木瓜中含有齐墩果成分，这是一种有着降低血脂功效的化合物，另外它还能抗炎抑菌。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

　　很多人早上起床的时候，总是感觉自己的嘴里苦苦的，并且还感觉臭臭的，这是为什么呢?您知道早上起来口苦口臭是正常现象吗?您知道口苦是什么原因吗?早晨起床经常出现口苦口臭的话，小心是疾病惹的祸的，那就来看看口苦口臭治疗方法有哪些吧，如果您也出现口苦口臭的现象，就来学些一下吧。

　　早上起来口苦口臭

　　想要改善自己早上起来口苦口臭的现象话，必须要调理自己的饮食方面的习惯，可以吃一些去除口苦口臭的食物，并且还可以用食谱来治疗口苦口臭的现象。

　　1、日常饮食注意

　　饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。

　　要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。

　　还有要记住的一点是，日常中一定要少喝酒，最好是可以戒烟戒酒的，因为长时间喝酒的话，也会导致您早上出现口苦口臭的现象，所以尽量戒烟，并且要多喝温开水，多吃水果蔬菜。

　　2、鲜竹笋煲瘦肉汤

　　鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。取鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

　　这个治疗口苦口臭的食疗法，不是说吃一顿就可以治疗好的，一定要坚持吃下去，一直吃到早上起床不再感觉到自己嘴里苦苦的，臭臭的，就可以停止的。

　　3、枸杞鸡蛋汤

　　枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

　　4、菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

　　5、陈皮枣汤

　　陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。

　　陈皮枣的做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。

　　6、麦冬煎汤

　　麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎汤。

　　肾炎是很多人都会得的疾病，而且引起肾炎的因素有很多，所以在平时生活中我们一定要注意预防，不要给疾病找上门的机会，你知道慢性肾炎自我疗法有哪些吗，适合肾炎吃的食物有哪些呢，肾炎吃什么好呢，一起来看下面的内容吧。

　　慢性肾炎自我疗法

　　1、定期到医院复诊

　　慢性肾炎是一种比较常见的疾病，同时也会死一种慢性疾病，治疗起来的疗程也会比较长，不可能几天就完全康复的，所以说定期的去医院进行复诊病情是非常有必要的，而且还要把自己的病例保存好，以免下次病情复发还会用得到。

　　2、尽量避免各种不利因素

　　如劳累、感冒、腹泻、剧烈运动等，因为这些不利因素都会加重病情，甚至使已经稳定的病情急转直下;同时，一旦患病，在用药特别是使用抗生素的时候更要谨慎，要告之医生自己是肾脏病患者，这样医生在用药的时候尽可能的避免使用损肾药。

　　3、坚持服药

　　或许你会说是药三分毒，为什么还要坚持吃药呢，正常情况下医生给的各种降压药、调脂药或者是辅助性药物，如果你短时间不吃，可能会感觉不到对肾脏造成的损伤，但是时间长了，你就会有所发觉了，当然了，也不是要你见到药就要吃，滥用药或是不正确的用药也会加重肾脏负担的。

　　4、膳食合理

　　避免高盐、高脂肪、大量高蛋白饮食，因为这些都会增加肾脏的负担;在医生的指导下采用食疗，可以调节免疫、增强体质、预防病情复发，有利于疾病的恢复，甚至事半功倍。

　　5、自我心理调节

　　社会的压力、生活的负担、疾病的缠身都会给我们带来巨大的心理压力，抑郁，悲观的情绪只会加重病情。因此，我们应该利用各种条件调节自己的心理平衡，保持乐观开朗的心情，甚至必要时去看心理医生。

　　6、适度的体育锻炼

　　剧烈，高强度的运动会增加肾脏的负担，导致蛋白尿、血尿的增加或病情的复发;但是，在疾病恢复期进行适量的锻炼能提高机体的免疫力，对于病情的康复是大有裨益的，可以进行适当的慢步走、太极拳、八锦段等。

　　肾盂肾炎属于尿路感染疾病的一种，尿路感染是我们平常多见的一种疾病，那么，它又被分为上尿路感染和下尿路感染，当你出现肾盂肾炎的时候，其实就是因为细菌侵袭了肾所导致的疾病，很多人不清楚这个病症的症状，下面我们就一起来了解一下，肾盂肾炎的早期症状。

　　肾盂肾炎的早期症状

　　任何疾病在开始的时候，都是会有一些症状的，如果您发现自己身体有任何不适，很有可能都是疾病在提醒或者是警示您，这个时候就要注意了，千万不要不观察自己的身体，导致疾病严重，错过治疗时机，下面我们就来看看肾盂肾炎的早期症状。

　　1.水肿。无论是哪种肾病，都会出现不同程度的水肿，一般是眼睑、面部、踝关节的水肿，所以要控制水分和盐分的摄入。如果水肿明显者，则每天摄入的盐量不能多于1g。

　　2.感染。肾盂肾炎急性发作还与扁桃体炎、咽炎、皮肤或上呼吸道感染有关。

　　3.尿量的改变。肾盂肾炎典型的特征表现为尿频、尿急和尿痛，尤其在夜间排尿的次数和尿量都有所增多。

　　4.贫血。肾盂肾炎患者常常合并贫血，往往表现为头晕、面色苍白等症状。

　　5.其他全身性症状。多数肾盂肾炎患者患病初期还常常出现疲倦、乏力、全身不适等症状，三分之一的患者还会出现高血压、头痛、睡眠不佳、注意力难集中、记忆力减退等。

　　通过上面的内容，我们了解到了肾盂肾炎的早期症状，那么，除了要了解肾盂肾炎的早期症状之外，一旦您不小心患上这种疾病，还要注意肾盂肾炎的治疗，接下来就请大家跟着治白发网一起来看看，肾盂肾炎的治疗方法有哪些?

　　肾盂肾炎的治疗

　　1.饮食疗法。肾盂肾炎患者会出现恶心或呕吐的症状，往往会食欲不佳，这时适宜进食清淡易消化的食物。同时要多喝水和多吃维生素食物，促进排尿和体内细菌排除。

　　2.对症治疗。对于高热头痛者，可以适当给予退热镇痛剂;对于尿路刺激症状明显者，可服用碳酸氢钠，碱化尿液;对于其他感染性疾病引起的肾盂肾炎，应进行抗感染治疗，积极治疗疾病。

　　3.微波疗法。微波辐射疗法是治疗肾盂肾炎较新型的方式，尤其适用于慢性肾盂肾炎，每次治疗仅需5~10分钟。

　　咳嗽是人们经常发生病症，小孩咳嗽也是儿童最常见的一种病症，虽然这并不是什么大的疾病，但是经常困扰着父母，对于孩子来说治疗咳嗽还是要少用药物。那么，小孩咳嗽吃什么好的快偏方土方法有哪些?小孩咳嗽注意事项有哪些?一起来看看吧。

　　小孩咳嗽吃什么好的快偏方土方法

　　虽然相关医师一直都在强调，咳嗽是一种人体的自我修复，是不需要特别治疗的。但是家长们看着孩子咳嗽的满脸通红，表情痛苦，还是忍不住的担心起了。那么，小孩咳嗽有哪些食疗土方法呢?

　　1、蜂蜜

　　近年来相关专家提出，治疗咳嗽蜂蜜的效果比药物更佳。相关研究表明，蜂蜜能够有效的减轻夜间咳嗽，而且蜂蜜能让孩子们睡的更香。

　　但是，研究者警告说千万不要给1岁以下的儿童服用蜂蜜，因为这可能会引起肉毒中毒。还提到，那些成分表上列有“蜂蜜”的药品实际上只是含有人造蜂蜜添加剂。

　　其实蜂蜜早在很多年轻就已经被中医用于治疗呼吸道感染上的疾病，咳嗽就是其中一种。另外，蜂蜜还有抗氧化和抗菌的作用，同时也能让喉部感觉到舒畅。

　　2、醋

　　将醋烧沸，放凉后备用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。

　　所谓“痒则咳，不能已矣”。此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤胃。

　　3、萝卜蜂蜜饮

　　白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。每日1～2次。

　　萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止咳下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。

　　蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的小儿咳嗽，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。

　　发烧是很常见的现象，即使是成年人也很容易发烧，那么发烧了怎么退烧呢?很多成年人发烧之后都不愿意吃药，那么什么方法可以退烧快呢?哪些食疗方法也可以帮助我们退烧，发烧的时候应该该注意什么呢?下面就让我们一起去看看吧。

　　大人发烧怎么办

　　1、多喝开水，这是可以帮助退烧的方法之一，当然如果你在刚发烧的时候就喝水，它可以帮助你迅速的排汗，比体内的寒气逼出去，从而达到退烧的作用。并且要穿的暖些，不要因为热就把衣服脱掉或是穿的很少，以免感冒严重了。

　　2、酒精可以帮助人的体内散发温度，所以在发烧的时候我们可以通过酒精的方法来进行散热，这是很快能退烧的方法之一。最好是每隔几分钟就擦拭一下，效果非常好。

　　搽拭方法介绍

　　①温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。

　　②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。

　　擦拭以每隔15为佳，严重者可缩短间隔。

　　3、出现发烧的时候我们可以用冰袋在头上进行冷敷，可以达到很快的散热作用，此法简单易行，有凉水即可，或用冰水更好。注意要及时更换冷毛巾或冰袋以加强退烧效果。

　　4、药物退烧：退烧药要按医嘱使用。如果你感冒感觉自己身体不能运动，那么建议你还是早点吃药，让药物尽快帮你解决感冒病毒。

　　5、热水泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以自己能适应为标准。既能使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

　　不断用热水泡脚，也可适当熬些生姜水泡，这样也可以帮助退烧。

　　退烧食疗

　　1、热葱汤

　　葱常被人闪当做药用，它的辛辣会促使发汗，绿色部分虽然较有营养但就药用而言。是使用白色部分为佳。葱对于发烧、畏寒及感冒初期的症状极为有效，但不适用于发烧且又盗汗口渴的情况。煮成葱汤饮用，效果不错。

　　取两根葱的白色部份切成细细的一段一段，放入锅里，加入一大汤匙的咸酱，倒入适量的水均匀搅拌，直至沸腾，并趁热饮用。

　　2、莲藕汁、莲藕梨汁

　　新鲜的莲汁对于治疗出血、咳嗽及发烧口喝效果显著。

　　一般我们都会说脸上长痘，但是长痘这个说法并不是很准确，其实一般脸上长痘就是长的痤疮，包括粉刺、脓包、囊肿等等，不管是学生还是上班族，压力大的时候更容易生痤疮，非常的不美观。今天我们就来看一下，脸上总是长痤疮应该怎么办，有兴趣的话请往下读吧。

　　脸上总是长痤疮怎么办

　　1、皮肤清理工作要到位

　　脸上喜欢出油长痤疮的朋友们，一定要注意清洁问题。平时早晚都要用洗面奶洗脸，然后涂抹祛痘效果的护肤品。但是也要注意，一般两次洗脸就够了，不要因为出油就反复洗脸，这样反而会损伤皮肤。另外要使用温和的洗面奶，不要长期使用磨砂洗面奶。

　　2、调理内分泌

　　导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作。

　　3、保持良好的饮食习惯

饮食也是治疗痤疮当中非常重要的一环，其实如果你仔细观察就胡发现，很多脸上长痤疮的都是一些喜欢吃刺激性食物或者甜食的人。人的身体无法代谢到这些食物垃圾，就会产生毒素，堆积在脸上就形成了痤疮。所以大家一定要注意多吃蔬菜水果，不要放太多的调味料。

　　4、保持充足的睡眠

　　每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的。

　　5、保持愉悦的心情

　　我们知道人的情绪虽然是心理上面的，但是也会影响到我们的生理情况。比如你心情特别好的时候往往感觉浑身轻松，走路都比较有力气，难过的时候会没有食欲，脸色难看。所以脸上如果长痤疮，一定要注意保持愉快的心情，这样更加有利于皮肤的恢复。

　　6、提高免疫力

　　平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。

　　脸上长痤疮饮食疗法

　　黑豆仁苏木粥

　　黑豆100克，粳米100克，益母草30克，苏木15克，桃仁10克，红糖适量。将益母草、苏木、桃仁等一起放入锅中，加水煎煮30分钟，滤出约500毫升的药液。然后再将黑豆、粳米加入到装有药液的锅中，另倒入适量清水，煮至粥烂熟，调入红糖后食用。

　　麦芽是一种中药的名称，我们平时都吃过麦芽糖，对麦芽比较熟悉。麦芽本身是有很多药用作用的，对身体有益。那么，麦芽的功效与作用有哪些呢?它应该怎么吃呢?有什么禁忌?下面就跟治白发网一起来看看吧。

　　麦芽的功效与作用

　　麦芽的作用有很多，它可以健脾开胃、消食，还有下气、回乳的作用，它可以用来治疗食积不消、脘腹胀满、食欲不振等症状，对身体有益。

　　助消化

　　麦芽含消化酶及B族维生素，对胃酸与胃蛋白酶的分泌有促进作用，可以帮助消化。

　　降血糖

　　麦芽含丰富的麦芽糖，是少有的既降糖又补充人体所需糖分的营养物，是理想的降血糖物质。

　　催乳，回乳

　　麦芽对乳汁是有调节的作用的，若是小剂量服用，可以进行催乳，若是大剂量，是有回乳的作用的。

　　增强免疫力

　　麦芽有增强免疫力的功效，对水肿症状有较好的辅助食疗作用。

　　抗氧化作用

　　研究表明麦芽酚可以有效保护活性氧对神经细胞的氧化损伤。维持细胞的正常生理功能。

　　降胆固醇，抗菌

　　高脂血症模型小鼠喂以小麦胚芽，能显著降低其血清胆固醇及三酰甘油含量，同时也抑制高脂食诱导的小鼠肝组织胆固醇、三酰甘油及过氧化脂质含量的增加。大麦芽胍碱A和B有抗真菌作用。

　　麦芽怎么吃

　　麦芽山楂蛋羹

　　原料：鸡蛋2个，麦芽15克，山楂20克，山药15克，淀粉适量。

　　将准备好的材料洗干净，之后放入锅中，加上适当的水，煮大概一个小时，之后去除药渣备用。将鸡蛋去壳搅拌，淀粉调成糊状。将药煮沸之后加入蛋液和淀粉糊，之后加上一些盐调味。

　　麦芽茶

　　组成：炒麦芽30克，茶叶8克(炒焦)。

　　制法：上二味用沸水冲泡10分钟，不拘时温服。每日1剂。每剂可用沸水冲泡2--3次。

　　功效：消食健脾，利湿止痢。

　　主治：小儿痢疾、腹泻。

　　宜忌：因麦芽有回乳作用，故妇人哺乳期忌用。

　　咽炎是一种常见的疾病，很多朋友在吃完刺激性的食物之后，感觉嗓子不舒服，过了很长时间都有这种感觉，就是因为咽炎所导致的，为了让大家更好的了解咽炎这一疾病，今天就让我们看一看咽炎的症状、咽炎怎么预防、咽炎的食疗方。

　　咽炎的症状

　　如果你总感觉自己有下面这些情况，那很有可能是咽炎所导致的，此时一定要积极治疗才可以哦。

　　1、咽喉中经常有异物感觉，咯之不出、咽之不下。

　　2.、鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出。

　　3、自感毛绒绒之物或有粘痰，恶心、呕吐、反胃等。

　　4、严重者有声嘶，咽痛，以晨为重。

　　5、头痛，头晕，乏力。

　　咽炎怎么预防

　　一、空气不佳是隐患

　　室内空气质量不良是最主要的外因，如身处封闭的办公楼内，室内温度太高，空气干燥，肺部呼吸有灰尘感，细菌刺激鼻腔、喉部引发;家中长期有人吸烟及处在二手烟或污浊的空气中;房间内落尘和霉菌滋生;室内有过度刺激的味道，如蚊香、油漆、清洁剂等;家中饲养宠物如猫、狗、鸟等。

　　二、不必疑心得绝症

　　不少人会觉得咽部干燥发痒，好像有什么东西堵塞着，不时呛咳或咳出少量的痰液。其实，这就是秋季易发的慢性咽炎。慢性咽炎如何预防?习惯性清嗓后似乎有些缓解，可没过多久，又不自主地咳起来。连续几天，反复多次后，某些人尤其是更年期女性会疑心自己得了什么不治之症，心生恐惧，又不敢就医，左右为难。仅有上述表现，没有吞咽困难，大可不必过虑。实在不放心的话，最好请家人陪同就诊，排除器质性疾病的可能，同时做好自我心理调整，一般来说能自行恢复。

　　三、草率手术不可行

　　目前各种医治慢性咽炎的不实广告泛滥，银离子、射频、激光等等，都不是规范的治疗手段。慢性咽炎如何预防?预防慢性咽炎不可草率手术，草率手术不仅不能产生良好疗效，反而使咽部干燥加重。咽部是淋巴组织相对集中的部位，盲目烧灼、切除或剥离只会给机体健康带来伤害。

　　四、不要滥用抗生素

　　得了咽炎不要随便服用抗生素。如果长期使用这类药物，对治病不但不起作用，还会产生抗药性，而且会对肝、肾造成损害。慢性咽炎如何预防?得了咽炎最好到医院找医生诊治，遵医嘱用药。治疗慢性咽炎主要遵循因人而异的原则。眼耳鼻喉科医院就有一些自制的中成药，不但见效快，而且能调理全身。另外，还有不少外治法，如雾化吸入药物。

　　五、生活保健最重要

　　慢性咽炎如何预防?想要有效防治咽炎，应尽量避免接触过敏原及减少环境致病因子，生活上也要注意忌口保暖。对于咽炎采取预防保健方法，如适当休息，锻炼身体，增强防御能力，保持室内空气流通。平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。