夏天，各种水果都上市了，而桑葚带着我们儿时的记忆，也出现在了我们的视线，那么桑葚的功效与作用有哪些呢?桑葚怎么洗干净呢?今天我们就来详细的介绍一下桑葚，来看看桑葚的吃法以及桑葚更多的消息，看看人们应该如何挑选桑葚吧。

　　首先我们从营养方面来了解桑葚。桑葚有俩种颜色，一黑一白，紫红到黑，纯白似雪，而我们看到的较多的就是紫红色的桑葚。

　　一、两种桑葚的营养PK(以100g计算)

　　桑葚的营养对比

　　除去总维生素E和磷，紫色桑葚比白桑葚多之外，其余的营养成分没有什么大的差别，当然由于紫色桑葚的颜色深，所含有的花青素自然是要多过于白桑葚，营养价值相对较高，这估计也和大家对于黑营养的追求有关吧。但是大自然赋予它的黑与白，几乎是没有分别，正是应了那句“淡妆浓抹总相宜”。

　　说到底，桑葚的营养和它含有的功能性成分是对等的，那么这小小的桑葚到底蕴含着多大的营养功效呢?

　　二、小桑葚的大营养

　　桑葚的营养是很全面的，另外桑葚含有丰富的果糖等成分，能很好的扩充人体所需，补充营养。

　　除此之外，桑葚还能促进皮肤毛发的护养，缓解眼部干涩;对于防癌抗癌也有一定的辅助作用;而且桑葚含有的一些果酸，还能很好的缓解消化不良。

　　不过桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎，而且桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，儿童不宜多吃。还有桑葚含糖量高，糖尿病人应综合考虑每日能量和营养摄入，再食用。

　　也许正是由于桑葚的营养功效和人们日益追求高品质营养的心理，使得桑葚在水果界火了起来，也使得某些无良的商家动起了歪脑筋，用一个时下正火的词就是，提高桑葚的“颜值”——染色，但是你有你的迷雾弹，我有我的火眼金睛，如何挑选还是有妙招。

　　三、仔细甄别别上当

　　很多商家在贩卖桑葚的时候，由于桑葚不好保存，所以大多购进未熟正青的桑葚，然后要么加催熟剂，要么加染色剂，不过其实也好分辨。

　　催熟的桑葚由于没有完全完成生长期，因此吃在嘴里没有味道，嚼起来软绵绵的，不像成熟的桑葚那样甘甜、饱满多汁。另外由于正常成熟的桑葚梗部不会是紫色的，应该是绿色的，如果用色素染的，梗部会变紫。这个是最直观的办法。

　　可是，如果是家中的老人，眼神不太好，但是还想要关心自己的儿女孙辈，想要买些桑葚那怎么办呢?很简单，由于桑葚中的花青素是不稳定的色素，在酸性环境中会变红，所以将买回的桑葚在水中浸泡，滴入几滴醋，看是否变色就知道是不是染色的桑葚了。

　　买来了好桑葚，怎么洗可是个大问题，桑葚和葡萄类似，都不是特别好洗，不过还是有妙招分享给你们哦。

　　四、巧洗桑葚保安全

　　我们都知道桑葚难洗，而且由于桑葚的大面积种植，农残药残几乎是不可避免的，所以要清洗干净才可入口。

　　每天做菜时用到的各种调味品不单单只是使菜的味道好，而且还有诸多养生的功效呢，亲们赶快来涨知识吧!

　　茴香

　　茴香即茴香籽，属于草本植物，是常见的香料，多被人们用于烧鱼、包饺子、做卤菜等。

　　茴香可刺激肠胃神经，促进消化液分泌，从而达到提高食欲及助消化的作用。对于痛经患者也可适量食用，因为它可缓解痛经。

　　保存方式

　　将干茴香密封，放置阴凉处，避免阳光照射的地方保存即可。对于新鲜的茴香可以加点水放入冰箱的冷冻层进行冷冻，待食用时再取出解冻。

　　大蒜

　　大蒜是生活中常见的调味品，常用各种菜肴。它含有的维生素C及维生素E具有抗氧化、防衰老的作用。它含有的维生素B1具有抗疲劳的功效。另外，它还有杀菌功效，因为它含有的较多的抗菌素。

　　它除了具有以上的作用之外，还有改善糖代谢、抗过敏等作用。

　　保存方式

　　它的存储方式有诸多，如挂藏法、堆藏法、埋藏法、化学药剂处理贮藏等。

　　盐

　　几乎80%以上的菜肴都需要盐来调味，不要简单的认为它只有调味的作用，其功效居多，尤其是多人体的养生作用。

　　它含有较多的微量元素，如氯、钠、钾，在为人体提供营养的同时，还可以维持人体细胞内外渗透压、水分、酸碱值的平衡。

　　保存方式

　　将盐密封在容器中，放置干燥的地方进行保存。

　　酱油

　　酱油主要由大豆制成，含有较多的硒，可谓人体补充微量元素。另外它还含有多种维生素及矿物质，可降低人体胆固醇。

　　保存方式

　　酱油为开盖的情况下，可防治低温出进行保存，如果开盖了，建议放置冰箱保存。

　　桂皮

　　桂皮也就是桂树的皮，味甘、香，常用于卤菜、炖肉等，其具有益肝、通经、行血、祛寒、除湿等功效。

　　保存方式

　　将桂皮放入密封的塑料袋中，放置干燥、通风、阴凉等地方即可。只要存储得当可保存1-2年都是可以的。

　　甘草

　　甘草味甘，可用于腌制肉类、制作卤菜等，其性平，具有解百毒、补气润肺、止咳、泻火等功效。

　　保存方式

　　将甘草晒干后，装进干净的塑料袋中密封好，放置在干燥通风的地方，防止受潮，霉变。

　　色拉油

　　市面上售卖的色拉油一般不含有致癌的物质，对人体具有保护的作用，且它含两种可以降低低血脂和血胆固醇的物质，而这种两种物质是——亚油酸等不饱和脂肪酸。

　　保存方式

　　将食用盖子拧紧后，放置避光、低温、防水的地方即可。

　　不要再简单的认为常见的调味品只有增加菜的口感作用，其实有诸多你所不知道的养生功效呢!

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　　什么是细菌感染发烧呢?其实细菌感染发烧就是因细菌进入我们身体而出现的一种发烧症状。那细菌感染发烧的时候应该怎么办呢?发烧应该吃什么好呢?今天治白发网就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。

　　细菌感染发烧怎么办

　　细菌感染发烧的时候应该怎么办呢?其实当细菌感染引起发烧的时候，则可以采取以下这些措施。

　　1、不急降温

　　如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病时间、增强抗生素的效果。

　　如果你在感冒初起时(37—38.5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

　　2、冷敷

　　如果细菌感染发烧的患者出现高烧难耐的时候，则可以采用冷敷的方法进行降温。一般需要在额头、手腕以及小腿上面放上冷毛巾即可，而额头一般放冰袋进行降温。

　　3、热敷

　　假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。

　　但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

　　4、擦拭身体

　　蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。

　　将海绵中的水分挤出之后，再擦拭一边，这样就可以达到降低体温的效果了哦，而且有助于散热。

　　5、泡澡

　　有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

　　6、补充液体

　　当你发烧时，你的身体会流汗散热;但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。

　　解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。

　　如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。

　　7、适当用药

　　若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。

　　由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。

　　8、注意穿衣

　　如果你感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。

　　坚果是一种很多人都喜欢吃的养生食品，但你真的知道应该怎么吃它会比较的好吗?正确的吃它能够有效的帮助大家保养好身体，但是错误的吃法反而会对你的身体造成危害，因此治白发网今天就给大家介绍下怎么吃坚果以及吃坚果的注意事项。

　　1、夏威夷果

　　功效：夏威夷果被称作为“干果皇后”其营养价值可见一斑。在它的营养成分中含有大量的不饱和脂肪酸、氨基酸以及蛋白质对脑部神经细胞有很好的保养功效。

　　禁忌：因夏威夷果的果实坚硬，因此大家在吃它的时候要注意细嚼慢咽，胃部消化能力不好的人要减少食用。

　　2、巴旦木

　　功效：巴旦木营养价值丰富，尤其是维生素E的含量特别多，从而人吃了之后能够有效的去除身体中存在的自由基，延缓衰老。同时，那些身体中胆固醇含量比较高的人吃它有治疗的功效。

　　禁忌：患有高血压以及湿热的人群最好不要吃它，防止病情进一步恶化。

　　3、碧根果

　　功效：碧根果生吃熟吃都可以，补充身体所需的营养元素，神经衰弱血脂过高等人群均可食用。

　　禁忌：碧根果不可过量食用，每天吃五个左右就可以了，长时间吃有延年益寿的功效。

　　4、西瓜子

　　功效：西瓜子能清肺祛痰、健脾开胃，平时适量吃一些还能够有防止动脉硬化的功效。

　　禁忌：咸味的西瓜子不能吃太多，不然会对肾造成伤害，还有就是西瓜子壳比较坚硬，大家嗑瓜子的时候要注意安全。

　　5、蚕豆

　　功效：蚕豆中含有大量的微量元素，比如说钙、锌、维生素C等。而且吃它还能健脾利湿，补肾明目。

　　禁忌：虚寒、慢性结肠炎、消化不良等人群最好不要再去吃它了，以免让病情加重。

　　6、白果

　　功效：白果能够温肺养肝，对于经常喘咳有明显的治疗效果。

　　禁忌：白果一定要做熟了吃，因为在其成分中有一些毒素的存在，如果生吃容易对身体产生伤害。

　　吃坚果的注意事项

　　过敏人群慎吃

　　那些对坚果过敏的人群要谨慎吃它，容易引起皮肤瘙痒的出现。如果不确定自己是不是过敏，可以先稍微吃一些，看一看身体有没有反应，如果米有的话就可以去吃它了。

　　坚果是最富营养的食品，经常吃坚果对于人的身体健康有很大的好处。我们都说吃核桃可以补脑，其实就是这个道理。所以在生活中经常食用，能够补充营养。坚果是营养佳品，选择食用坚果可补充营养。

　　核桃堪称抗氧化之王，所含亚油酸、亚麻酸、磷脂以及维生素E、胡萝卜素等营养成分对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等大有裨益，老年人可以选择每天吃1-2个，但核桃火气大、含油脂多，正在上火、腹泻的人不宜吃。

　　对于经常加班饮食无规律的女性，建议选择腰果作为零食。腰果含有丰富的油脂，不仅可以润肠通便还有助于润肤美容，腰果中维生素B1的含量仅次于芝麻和花生，有补充体力、消除疲劳的效果，但腰果不适合胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者，肥胖及过敏者也要慎用。

　　榛子有助于保持日常饮食营养平衡，不妨作为家中儿童零食的首选;睡眠不好的人每天吃一小把葵花子，不仅能提供人体所需维生素E，还对神经衰弱有好处;如果家有糖尿病患者或是更年期女性，可以选择杏仁;南瓜子最适合高血压和前列腺疾病患者;花生是结核病人及肿瘤患者颇佳的食疗品，但高脂血症者宜去皮食用;松子含丰富脂肪、棕榈碱、挥发油等，能润肠通便，缓泻且不伤正气，尤其适用于老年体弱、产后病后便秘者。

　　坚果虽为营养佳品，但脂肪含量高，也是一种高热量的食品，不可过量食用。如果不小心多吃了坚果，就要减少一日三餐用油量和饮食量。另外，在挑选坚果时一定要仔细辨别果仁表皮上是否有霉斑，如有怀疑，最好不要买。通过细闻或品尝，可以很容易发现果仁是否酸败(吃到嘴里一股哈喇味)，应避免食用。

　　现在人们往往会将照片称为照骗，起初我很不解觉得那是个错别字，直到看到一个视频展示了女性如何在脸上涂涂抹抹一段时间后，完全脱胎换骨后我才恍然大悟，照骗这种叫法的确十分体贴。

　　现在女性使用化妆品修饰自己的脸蛋早已成为了一种风尚，化妆品似乎成了女性行走江湖的一件武器，涂到脸上之后整个人会显得更加得力、大方、自信;诚然化妆品在修饰面孔方面功德无量，但你知道吗?长期使用化妆品对身体的健康是一种潜在威胁。

　　1、重金属

　　很多化妆品中都存在铅、汞、砷等重金属元素超标的问题，长期使用会对我们体内会存留下大量重金属，这会让我们的血液变得粘稠，含氧量下降，导致重金属中毒;此外，它们还会与血液中的血卟啉结合，形成危害我们肝脏健康的有害物质。重金属还会对我们的神经系统造成伤害，抑制我们的神经系统功能。

　　2、有机合成物

　　许多面霜、祛斑霜中都会添加一种叫做氢醌的物质，这种物质可以有效地抑制上皮黑色素的分泌，从而起到美白祛斑的效果。但这种物质对皮肤有着刺激作用，常会引起皮肤过敏的出现;此外，涂抹在皮肤上的氢醌，在阳光的作用下会导致皮肤色素沉淀和皮肤肿块的出现。

　　3、微生物

　　一般化妆品中都会还有水、氧气、金属等物质，再加上适宜的温度和酸碱度，一定会滋生出大量的微生物，微生物不但会对化妆品的品质造成影响，还会对人体造成伤害，导致生病或中毒现象的出现。

　　4、油脂

　　我们常常听说“口红病”，其实这种病症就是由于口红中所含的羊毛脂渗入皮肤，导致了嘴唇干裂，唇皮脱落的现象出现。长期使用口红虽然修饰了嘴唇的颜色，但对嘴唇皮肤的健康和唇形却造成了不可挽回的伤害。

　　这些危害绝不是危言耸听，而是确确实实的发生在我们身边，可许多人已经离不开化妆品了，在生活中我们应该如何最大程度的避免它的危害呢?

　　1、购买合格产品

　　避免使用低劣的化妆品，尽量去正规商场购买品质有保障的产品，虽然价格稍贵，但质量更加上乘。

　　2、及时卸妆

　　回家之后，一定要及时卸妆，减少化妆品在皮肤上的停留时间，让皮肤在最适应的环境下进行新陈代谢。

　　很多人都会遇到牙齿缺损、脱落的情况，尤其是中老年朋友们。为了不影响日产生活，这时候他们就需要去医院镶牙。那么，镶牙价格是多少?镶牙用什么材料好?镶牙疼吗?下面跟着治白发网一起来看看吧。

　　镶牙价格是多少

　　很多想镶牙的人都想知道镶牙要花多少钱?会不会很贵?其实价格是不能一概而论的，镶牙的费用与多种因素有关，如假牙的种类、材料，以及医院的选择等。

　　但是对费用起到决定性作用的，是患者的口腔状况，因为口腔状况直接决定了患者所装假牙的种类、材料，以及装假牙的过程。

　　应该要根据具体的情况，根据自己的经济能力选择适合自己的镶牙类型，建议你还是直接去当面和医生沟通。

　　镶牙用什么材料好

　　面对市场上那么多镶牙材料，这让患者很有选择恐惧症，镶牙用什么材料好?什么材料对身体没有危害，而且在口腔内保持的时间长呢?

　　镶牙所用的材料不外乎两大类，金属和非金属。金属材料包括钴铬合金、贵金属合金、镍铬合金、钛合金、纯钛等。非金属材料包括全瓷材料、树脂材料等。

　　其中，全瓷牙不含任何金属，全陶瓷制作的烤瓷牙，更不会出现牙龈变色，腐蚀等问题，而且不影响特殊的医学检查，是最健康的烤瓷牙修复材料。

　　1、镍铬合金

　　是目前国内普遍使用的一种合金，具有良好的强度和金瓷结合力，长期使用效果稳定。缺点是由于金属化学性能活跃，在口内长期使用会有金属成份的游离，导致牙龈黑线，因此用于前牙修复会影响美观效果。另外有部分人对金属镍过敏，所以对已知镍过敏者慎用。价格也最便宜。

　　2、钛合金

　　含微量钛，仍为镍铬合金。强度高，耐腐蚀性和抗氧化性能达到临床基本要求。

　　3、纯钛合金

　　纯钛材料缺点是价格较高。优点是义齿整体较其他金属合金薄、轻，患者适应度高，生物相容性好，对人体无任何副作用。

　　维生素e在我们生活中是很常见的一种维生素了，很多人对于维生素e的了解也是比较多的，那么大家知道维生素e可以擦脸吗，维生素e的作用及功能是什么呢，维生素e能去眼袋吗，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　维生素E的美容效果已经被许多妇女，有些妇女要求祛斑、美白维他命自祖老化，然后可以直接涂在脸上?脸上不会起到去除疤痕的作用?

　　我们在探索维生素给皮肤带来的效果的同时，也应该了解一下氨基酸，有些维生素是由氨基酸转化而来的。所以我们在补充维生素的同时也需要补充氨基酸哦。

　　一种脂溶性维生素，如果用它来选择涂脸，最好在晚上，白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。

　　对维生素脸上可以起到保湿和去除痤疮，口服和外用可以起到祛斑的效果。天然维生素E可以修复和加强皮肤天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供从内部深层滋养，粗皮肤的转变，令肌肤，长时间保持肌肤水嫩光滑。

　　养颜美肤

　　天然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状，敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水，此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

　　秋冬保湿

　　天然维生素E+乳液或面霜，秋冬干燥时节，只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位;在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮;长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

　　预防妊娠纹

　　准妈妈在6个月左右就可以选用来天然维生素E，搽肚皮增强皮肤的弹性，这样不易长妊娠纹。

　　治晒伤

　　用冰毛巾和绿茶敷脸15分钟，然后把维生素E涂在脸上，不仅能治疗晒伤，坚持美白祛斑效果。

　　护手

　　用盐水<注意要冷水>加醋几滴泡手15分钟，冲干净后搽上维生素E手马上可以变得又滑又嫩.

　　除皱

　　直接用它搽在眼角有细纹处(建议最好是晚上搽，一天一次)

　　注意事项

　　维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，能保持肌肤的弹性，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化，所以维生素E是可以直接涂在脸上的，不过为防止某些JMS对维生素E过敏，在进行美容之前要进行少量皮肤测试哦。

　　维生素E的作用

　　养颜美肤

　　经常服用维生素e一方面是能够防止皮肤老化，增强细胞活力，让肌肤保持弹性和光泽;另外一方面，维生素e能够帮助皮肤变得白皙、光滑。维生素e具有淡化色斑，清除脸部色素斑的效果，能够养颜美肤。

　　什么是羊水栓塞呢?其实羊水栓塞是一种在生孩子过程中遇到的特别凶险的疾病。羊水栓塞死亡率特别高，现在还没有什么能够准确的措施能够预防这种疾病。那么羊水栓塞的临床表现有哪些呢?

　　羊水栓塞死亡率

　　羊水栓塞是指母亲的肺动脉被羊水梗塞。在分娩过程中，羊水突然进入母体血液循环引起急性肺栓塞，过敏性休克，弥散性血管内凝血，肾功能衰竭或猝死。这是一种罕见的分娩期并发症。

　　羊水栓塞是产科最凶险的并发症，发病率4/10万～6/10万，死亡率高达70~80%，虽然几率低但是一旦发生就算治疗也很容易引起产妇死亡。羊水栓塞多发生在产时或破膜时，亦可发生于产后，多见于足月产，但也见于中期引产或钳刮术中，大多发病突然，病情凶险。由于该情况在分娩前也常常不能预计，所以在分娩的过程中要严密的观察产妇，加倍小心。

　　临床现象

　　分娩破膜后，产妇突然出现烦躁不安、胸闷、呼吸困难、发绀、心率快、血压下降、肺部湿啰音、休克及昏迷等征象。

　　什么是羊水栓塞

　　羊水栓塞是指在分娩过程中羊水突然进入母体血液循环引起急性肺栓塞，过敏性休克，弥散性血管内凝血，肾功能衰竭或猝死的严重的分娩期并发症。发病率为4/10万～6/10万，羊水栓塞是由于污染羊水中的有形物质(胎儿毳毛，角化上皮，胎脂，胎粪)和促凝物质进入母体血液循环引起。

　　近年研究认为，羊水栓塞主要是过敏反应，是羊水进入母体循环后，引起母体对胎儿抗原产生的一系列过敏反应，故建议命名为“妊娠过敏反应综合征”。

　　羊水栓塞的临床表现

　　羊水栓塞发病迅猛，常来不及做许多实验室检查患者已经死亡，因此早期诊断极其重要。多数病例在发病时常首先出现一些前驱症状，如寒战、烦躁不安、咳嗽、气急、发绀、呕吐等症。如羊水侵入量极少，则症状较轻，有时可自行恢复，如羊水混浊或入量较多时相继出现典型的临床表现。

　　呼吸循环衰竭

　　根据病情分为暴发型和缓慢型两种。暴发型为前驱症状之后，很快出现呼吸困难、发绀。急性肺水肿时有咳嗽、吐粉红色泡沫痰、心率快、血压下降甚至消失。少数病例仅尖叫一声后心跳呼吸骤停而死亡。缓慢型的呼吸循环系统症状较轻，甚至无明显症状，待至产后出现流血不止、血液不凝时才被诊断。

　　去正常情况下，阴茎松弛时包皮不遮盖尿道口，包皮上翻时能露出冠状沟。“包皮过长”是包皮盖没了尿道口，只有用手将包皮上翻或当阴茎充分勃起时龟头才能部分或完全露出。“包茎”则指包皮口狭小紧包住阴茎，不能向后翻开露出阴茎头。

　　那么，包皮过长是否会影响身体健康?答案是肯定的。

　　包皮过长有什么坏处?包皮过长会影响包皮和阴茎头之间的清洁，容易发生“包皮阴茎头炎”，进而发生“后天获得性包茎”。包皮皮脂腺会分泌一种奇臭的白色分泌物，叫“包皮垢”，它是细菌繁殖的温床。

　　若不能及时将包皮上翻清洗干净，可使包皮和阴茎头发炎，出现局部红肿、刺痒或疼痛，这就是包皮阴茎炎。炎症反复发作，则可产生纤维粘连、包皮不能上翻，形成后天获得性包茎。

　　此时，若强行上翻，则可形成嵌顿，过紧的包皮口就像狭窄的环紧紧勒在龟头后冠状处。在嵌顿以下的部位，血液循环和淋巴回流明显受阻，造成局部水肿，更难以复位。倘若长期嵌顿，阴茎头会因缺血而青紫、糜烂或坏死。

　　男人包皮过长的危害，包茎通常是先天性的，但也有由上述原因导致的。包茎的包皮囊内积存的包皮垢往往无法清洗，久而久之形成结石。

　　长期慢性的不良刺激，会引起包皮、阴茎头溃疡，与阴茎癌的发生也密切相关。包茎口过小还会发生排尿困难，尿液会积聚在包皮内，膨胀成球状物。这时患者大多会伴有尿路感染、肾积水等肾功能损害。

　　此外，包皮过长和包茎还可导致遗尿或手淫。若在儿童发育期，包皮过长和包茎可影响阴茎正常发育长大。

　　由此看来，包皮过长和包茎还真不是小问题。家长尤其是爸爸，应随时观察儿子的阴茎情况。如发生上述问题，一定要带儿子去医院做包皮环切手术，此手术门诊就能做，但做完后不能运动，要卧床休息2天，假期去最合适。

　　此外，爸爸还要教儿子经常用温水清洗下身，洗时要将包皮尽量翻开，将缝隙处认真清洗，以免引起细菌感染。

　　包皮过长的自我矫正方法

　　男性如果包皮过长就容易影响自身的生活，同时如果病情严重还可能会患上炎症。那么有什么除了手术的方法之外，能不能自我矫正呢?下面给大家介绍包皮过长的自我矫正方法，供大家参考。

　　紧身短裤固定法

　　定制合适的紧身短裤，在合适部位制洞，并在洞边制作两根弹性绑带，在绑带两端钉扣，将包皮固定于上翻状态，受到弹性绑带的约束。每晚睡前使用。

　　上翻纵形固定法

　　每天上翻包皮，将龟头大部分外露，然后用胶布纵形固定包皮皮肤，使龟头始终处于半暴露状态。每天更换1次胶布，2～3月包皮即自行缩短，多数可外露出龟头。本法对胶布皮肤过敏者慎用。