充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，但国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康。

　　睡眠坏习惯威胁你健康

　　1、枕头过高

　　从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。

　　2、枕着手睡

　　睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。

　　3、被子蒙头

　　以被蒙面易引起呼吸困难;同时，吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。

　　4、张口呼吸

　　闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。

　　5、剧烈运动

　　睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应当尽量保持身体平静，但也不妨作些轻微活动，如散步等。

　　6、对着风睡

　　人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人认为，风为百病之长，善行而数变;善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。

　　7、坐着睡

　　有些人吃饱饭往沙发一坐，打开电视沏壶茶，够舒服的。可能工作太累了，看着电视就睡着了，这就使第二大隐患出现了!因为坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣的出现。有人说中午就歇一会儿，谁还带个被子去单位呀，找个地方一呆就得了。

　　8、睡前生气

　　睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

　　9、睡前饱餐

　　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。

　　你知道吗，我们的脚上有很多穴位，而且还是身体各大器官的反射区，如果你经常对脚底进行按摩，或者泡泡脚的话，能够起到养生保健的作用。今天治白发网就给大家介绍下有关足疗保健的知识吧，一起来看看吧。

　　我们脚上的很多穴位其实都是和身体内脏相关联的，我们平时晚上睡觉之前多泡脚，再按摩一些穴位的话，是有利于身体健康的哦，你不要小看泡脚，这比吃一些补药有效。

　　人脚掌上穴位多

　　我国古代医学认为，人的双脚上分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏，足底有66个穴位，贯穿全身血脉和经脉，调节五脏六腑的功能。因此，适当刺激足部，可保持全身血液顺畅，并能促进新陈代谢。

　　在脚底这66个穴位中，最重要的就是涌泉穴。涌泉穴的位置大概在脚掌前部1/3处，划一横线，正中间就是涌泉穴。

　　我们平时多按摩脚底的涌泉穴的话，能够起到补肾健脑，增强智力的功效，而且还能够安心宁神，舒肝明目的哦。

　　睡前洗脚

　　在我国古代医学的传统理论中，人的脚掌是一扇通向身体的“窗口”，五脏六腑都在这里有相应的穴位。坚持睡前泡泡脚，可以养心明目、解除疲劳、促进睡眠。现在，我们向大家推荐两种泡脚的小方法。

　　浴盐泡脚

　　用温水将脚洗净后，再取另取一盆温水，舀一小匙浴盐撒入盆内，双脚泡在其中。清洁只是浴盐的附带功能，更重要的是成分中的海藻和各种微量元素所带来的舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪。

　　精油泡脚

　　茶树油具消炎杀菌的特性、可治脚气、肌肉红肿、烫伤、冻伤，还可加速伤口愈合、平衡油脂分泌，对于女性来说还具有美白肌肤的作用;熏衣草精油能够缓解皮肤老化、干燥、皮炎、湿疹等问题;柠檬精油可用来杀菌、消炎止痛，它还富含维生素C，能预防肌肤老化，还具有美白、平衡油脂分泌、改善粉刺及油性肤质。

　　以上几种精油是非常好的足部天然精油，我们每天晚上洗脚的时候在洗脚水里面加入两三滴，再充分的浸泡双脚半个小时。

　　足疗的养生功效

　　脚底有着关联着全身大大小小各器官的穴位，按摩脚底可以有效助人舒筋解压，去除病痛，达到保健效果。忙碌于学习、工作生活中，你可能会觉得没有时间没有精力去足疗馆。其实，不用特地去上专门的足疗馆就能享受脚底按摩也是有可能的哦。

　　1、美肤祛斑：丝瓜络摩擦脚心

　　研究发现一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法。通过适当地刺激脚底，就能够刺激到肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素沉淀，从而使得肌肤白皙而富有弹性。这种脚心美容法简便易行，每天洗脚后，用丝瓜络之类的天然植物用力摩擦脚心，也可在临睡前两脚互相摩擦脚心，直至发热为止。

　　2、减肥排毒：边看电视边踩黄豆

　　这个非常适合初试者，在沙发前面开辟一小块地带，铺上黄豆，每天看电视的同时光脚在上面踩15分钟，因为黄豆大小很适中，对穴位的刺激也相对温和，可以相对轻缓地促进新陈代谢，排毒和燃脂双管齐下。不过需要提醒的是，当你太饿或者太饱的时候都不要做，做完后立刻喝杯水，排毒效果会更好。

　　口腔异味是一件挺尴尬的事，但是现代人的生活压力大，饮食没有规律，很容易导致口中有异味。不过很多人只是认为口中有异味是个人卫生的问题，也有人认为是内分泌失调，那么如何治疗呢，一起来看看吧。

　　《黄帝内经·灵枢·四时气篇》中记载： “胆液泄，则口苦。” 《素问·痿论》 中也提到： “肝气热，则胆泄口苦筋膜干”也就是说，口中发苦多为热证，是火热之邪内侵的表现，尤其是肝胆火旺、胆气上逆。热症患者除口苦外，还会有口干舌燥、苔黄、喜冷饮、尿少色深、大便干燥等症状。

　　口中发酸，西医认为是胃酸分泌过多导致的，常见于胃炎、十二指肠溃疡等症。中医则认为口中发酸的病根在于肝胃不和、肝胃郁热，致使肝液上溢、胃酸过多。 如果只是偶尔感到口酸，多是吃了不容易消化的食物或饮食过晕，不用担心。如果经常口酸，并且伴有舌苔厚腻、打嗝时有腐臭味等症状，多是脾胃虚弱所引起的。如果口酸与胃酸上泛有关，同时还有舌头发红、胁肋疼痛等症状，多半是肝胃不和，这时就要以泻火、和胃为主。

　　口中经常发甜的人则是脾胃有问题，多为脾胃湿热、热蒸上溢的外兆，少数为脾虚，虚火迫脾津上溢，久了会发展为糖尿病，这一点在《黄帝内经》中也有记载： “帝日： ‘有病口甘者，病名为何?何以得之?’歧伯曰： ‘此五气之溢也，名日脾痹。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也。肥者，令人内热。甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”，“消渴”就是糖尿病的一种症状。 现代医学也证明了口甜是糖尿病患者和消化系统功能紊乱的信号。糖尿病患者口中发甜是因为血液中含糖量增高，唾液中的糖分随之增高。消化系统功能紊乱可引起各种消化酶分泌异常，当唾液中的淀粉酶含量增高时就会出现口甜。

　　还有的人经常觉得口中淡而无味，食欲不振，这多是脾胃出了问题。如果伴有胃部胀满、大便稀薄、脉细等症状，则多半是脾胃虚弱，治疗时应以健脾、和胃为主。如果伴有疲乏无力、大便稀软、舌苔厚腻等症状，并且不喜欢喝水，则多半是肿胃有湿，治疗时应以燥湿、和胃为主。

　　中医治病是讲究整体观念的，善于从外部症状人手发掘其病理根源，所以当身体出现某种症状，千万不要只是简单地将这种症状消除，而要找出其根本原因，从根上治疗疾病，这样才不会让疾病以一种更为隐秘的方式损害身体健康。

　　6个妙招帮你轻松搞定口臭

　　1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。

　　2、吃饭要吃8分饱，千万别吃撑这了。其中导致口臭的最重要的一个原因就是因为吃的太多了，内脏的承受能力有限，进而消化就会变慢。治白发网在这里建议吃饭最好是吃八分饱是最适合的。

　　3、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。

　　4、饭后漱口。由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。

　　5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。

　　6、坚持喝酸奶：有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。

　　追求美丽是每个人的天性，尤其是对于爱美的女性朋友来说更是一件异常重要的事情。不过一个人的美和很多方面都有关系，有的人气质好，有的人皮肤白，有的人瓜子脸，有的人丹凤眼，有的人柳叶眉，这些都是能够让人显得美丽的地方。

　　不过在这些部位中眉毛的重要性要稍胜一筹，红楼梦里就用“两弯似蹙非蹙罥烟眉一双似喜非喜含情目”来形容林黛玉，可想而知拥有一双美丽的眉毛是多么重要的事情。

　　但是在实际生活中，眉毛上却有着相当大的健康隐患，因为在平时进行个人清洁的时候，基本上就是用毛巾洗洗脸，对于脸上的毛发不可能进行太多的清洁，这也就导致了眉毛上出现了大量的细菌。不过这人仍然不是最大的安全隐患，除了各种细菌外，大量繁殖的螨虫才是危险的源头。

　　一、什么是螨虫

　　说起螨虫可能大家都不太熟悉，主要都是一些美妆品的广告在进行宣传，但是也并不仔细，所以很多人对螨虫的了解都处于一种比较原始的状态。

　　其实螨虫是一种用肉眼无法观察到的害虫，而且它的数量还比较庞大，繁殖力也比较强悍。很多时候许多面部的肌肤问题都是因为螨虫引起的。螨虫一般寄生在肌肤的毛囊之中，通过夺取细胞的营养来供自身的生长。它们往往大量隐藏在眉毛、睫毛以及其它的人体毛发之中，不容易被一般的清洁手段所消灭，因此对人体的危害也比较大。

　　二、螨虫的危害

　　引发皮肤病

　　螨虫的繁殖力非常强，而且基数比较大，在生长的过程中会不断的对身体健康进行侵袭，尤其是会破坏肌肤的健康。其寄生的部位会引起毛囊肿大、色斑、丘疹、瘙痒等。

　　此外螨虫还可以引发各种皮炎，即使是对于老人和孩子也丝毫不手软，很容易就会引起过敏性哮喘、鼻炎、皮炎等种种皮肤病。不仅会让原本光洁细腻的肌肤变得粗糙红肿，而且还会破坏毛囊，导致长期的疾病，后果十分严重。

　　现在有很多人有高血糖的毛病，血糖偏高对身体非常不利，那么平时我们应该如何控制自己的血糖呢?芦荟可以降血糖吗?芦荟怎么吃对身体好且有益身体健康?下文为您详细介绍，一起来看看吧。

　　芦荟降血糖吗

　　可以的，芦荟用来预防和治疗糖尿病，不仅没有副作用，而且效果还比较好。

　　芦荟降糖原理

　　1、芦荟的成分：多糖类及糖蛋白

　　研究证明，芦荟能治疗烧伤及刀伤的原因是由于芦荟的果肉部分里含有多糖类及糖蛋白。这些成分有防止伤口细菌感染、抑制炎症、提高皮肤修复的作用，还有防止皮肤皲裂的保湿效果。另外，多糖类及糖蛋白也有降低血压的效果，可扩张毛细血管，促进调整血压的前列腺素E的合成，使全身血液循环得到改善、血压下降。

　　2、芦荟的功效：降血糖，预防及改善糖尿病

　　芦荟具有非常显著的降糖功效，它可以预防和改善糖尿病，还能预防糖尿病的并发症神经、肾脏病变，此外，还可以促进新陈代谢，提高人体的免疫力。这也是因为芦荟含有促进胰岛素分泌、使血糖恢复正常的成分。

　　除此之外，芦荟还有提高肝功能、保护肝脏、抑制癌细胞增生、防治风湿病及关节炎等功能。

　　芦荟的功效与作用

　　芦荟营养价值很高。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物,各种酶和矿物质,具有杀菌消炎、增强免疫功能、清除内毒素和自由基的作用,能解除便秘、预防结肠炎,改善血液循环,祛痘养颜,增进全身健康。健康人的体液是碱性的,常服芦荟制品能使体液维持碱性,保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收,达到更好的减重和排毒目的。

　　减肥

　　由于芦荟所含的有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物,是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联系的重要环节。芦荟水中富含膳食纤维,在进入人体肠道以后会刺激肠胃蠕动,促进身体排毒排便,达到减重的目的。

　　美容护肤

　　库拉索芦荟所含的芦荟甙,可成为皮肤的防晒剂,其它所含成份如多种糖类、氨基酸、活性酶、芦荟大黄素等,对人体皮肤有良好的滋润作用,能加速皮肤新陈代谢,增强皮肤弹性,使之显得柔软、光滑、丰满,还可以消除粉刺、雀斑、皲裂。还有芦荟新鲜汁液中,含有多种维生素,氨基酸和小分子营养物质,它们都可以直接被皮肤细胞吸收,达到滋养皮肤的作用。新鲜芦荟叶汁的护肤功效是非常明显的,只要坚持使用几天,就可见到效果。

　　保护肠道

　　《本草纲目》记载了芦荟的多种治疗作用,包括杀菌消炎、预防结肠炎以及防治消化系统疾病和增进食欲等,对保护我们肠道十分有效。

　　睡眠一直是女性关注的重点问题，关系到女性的身体健康，美容养颜等方面。但事实上很多女性并不了解睡眠不足的症状，从而忽视了自身的睡眠状况，进而影响到自己的身体。那么睡眠不足的症状有哪些?又该如何提高睡眠质量呢?就让我们一起了解吧：

　　不少人头一挨上枕头就入睡，也许你会觉得这是睡眠状态好的变现。然而，这恰恰是你已经陷入睡眠不足状态的表现。日常生活中10个现象，提示你该补眠了!

　　1、立即入睡

　　你可能以为这是良好睡眠的表现，事实恰恰相反。据研究报告，如果你经常在躺下5分钟内就睡着，你可能有严重的睡眠不足，甚至睡眠障碍。

　　2、变得笨手笨脚

　　有些人可能觉得，自然而不造作的笨拙会显得可爱，但是，睡眠不足也可能导致运动技能的问题，譬如脚步不稳，或者行动中磕磕绊绊。

　　3、比平时更容易冲动

　　缺乏睡眠会使得你变得极易冲动，会使你做出与平常完全不同的行为，例如突然开始想吃平时不吃的食物、买下超过预期的衣饰等等。这是因为睡眠不足会影响控制判断、视觉联想、注意力和冲动控制的大脑前额叶皮层。

　　4、依赖于陈词滥调

　　如果你发现自己说话，一直围绕着，诸如“要饭的哪能挑肥拣瘦”、“有备无患”等谚语、短语，而你并非退休人员，那么，有可能是需要打个盹了。额叶与言谈有关，建设性的思维和创造力会深受睡眠剥夺的影响。专家认为，睡眠不足的人，很难有自发的复杂讲话，很多会出现口齿不清、口吃、讲话单调，或者使用陈词滥调。

　　5、健忘

　　如果你出门邮寄东西，到了地方才发现被忘在了家里;或者总是记不住新同事的名字，尽管听过好几遍，缺乏休息很可能会扰乱你的记忆。哈里斯表示，睡眠有助于记忆巩固和情绪处理，如果没有适当的休息，就很难形成记忆，把握不住来龙去脉就难以深思熟虑，并理性的行事。

　　6、比平常更容易饥饿

　　如果你不能在晚上拥有充足的睡眠，就很难阻止自己对薯片和冰激凌的欲望。因为睡眠不足会增加你的食欲，并影响瘦素和生长素释放多肽。

　　专家说：“瘦素会控制我们停止进食，并产生饱足感;生长素则会给我们饥饿的信号，告诉我们应该进食。当睡眠不足，瘦素和生长素的平衡被打破，瘦素会下降并增加生长素，所以，没有良好的睡眠，身体激素就会控制我们吃得更多。”

　　7、一句话需要读两次

　　无法集中注意力，也是没有花足够的时间睡觉的一个明确信号。伴随着睡眠不足，你会缺乏专注，并损害做出瞬间决定的能力，有研究表明，睡眠对于决策有着大用场，譬如驾驶中需要避免事故。

　　睡觉是我们每天必须要做的事情，辛苦劳累了一天，体力和精力消耗了很多，此时的我们往往已经精疲力竭了，所以身体急需要休息，而没有什么比躺在床上、美美地睡一觉来得更让人觉得惬意了。可是睡觉可不是倒头入睡就可以了，如果睡觉的方式不正确，或者一些地方不加注意的话，那么这些睡眠方式反而会损害身体健康。

　　一、吃饱了睡觉

　　很多人吃完晚饭后，由于睡得比较迟，导致在睡觉前肚子就会饿，如果天气寒冷的时候肚子饿，那滋味是的确让人不好受，所以很多人选择吃得饱饱了，然后拍拍肚皮，心满意足地睡觉。

　　但是睡觉前的一个大忌就是饱腹，因为在吃饱之后，肠胃往往需要一到两个小时才能将胃中的食物消化掉，但是在吃饱后，大脑的血液会涌向肠胃，来帮助肠胃消化，大脑供血不足就会出现头晕犯困的现象，但是如果睡着了，那么本来还在工作的肠胃不得不也“停工休息”，那么肠胃里未被消化的食物就会堆积在那，从而会转化成脂肪，致人发胖。

　　二、空腹睡觉

　　既然睡觉前吃饱了会发胖，那就干脆不吃东西，饿着肚子睡觉，这样就肯定不会发胖了吧。这是很多人都会有的想法，也许昨天晚上你就是这样做的。

　　但是空腹睡觉对身体的危害更大，一方面，由于饿着肚子的滋味确实让人不好受，而这种不舒服感觉往往会让人难以入睡，长久下来，睡眠质量肯定大受影响，人也容易出现失眠的现象。

　　另外，如果空着肚子睡觉，那么肠胃里的胃酸在不能消化食物的情况下，就会直接刺激肠胃的胃黏膜，造成胃黏膜损伤，进而伤害到肠胃，时间长了，也落下了胃病的病根。

　　三、洗完澡睡觉

　　很多人在晚上的时候就觉得非常劳累，但是还得要去洗个澡，尤其是天气炎热的时候，如果不洗澡就睡觉，那么身上脏兮兮、臭烘烘的，让人从心理上就会排斥，可是很多人在洗完澡后有种神清气爽的感觉，整个人也没那么困了，这是怎么回事呢?

　　这是因为在洗澡的时候，体温会升高，这就导致大脑释放的“睡眠激素”被推迟，洗完澡后，大脑甚至还有些兴奋，导致难以入睡;另外，洗完澡后，虽然擦干了头发，但是头皮上还是会有一些水分，如果此时就睡觉的话，那么就会导致头皮气滞血瘀，经络阻闭，容易留下头疼的病根，这对身体健康是大为不利的。

　　所以晚上洗完澡后，最好过两小时后睡觉，这样头发干了，人也会困了，此时睡觉是最好的。

　　每个人都希望自己拥有一头乌黑亮丽的秀发，因为秀发不仅影响着我们的形象，它更能反映出我们的身体健康状况。大家肯定看过一些关于头发的文章，我们可以从头发的颜色和浓密情况看出身体内部存在健康隐患。也有一大部分人群被脱发问题困扰着，其实脱发并不是突然形成的，“冰冻三尺非一日之寒”，导致脱发的原因有很多，治白发网今天就重点说一下饮食的问题。饮食中经常出现这一物将会导致头发掉光。

　　女人吃它为什么会导致脱发

　　掉头发几乎是每个人都会遇到的事情，但是很多人并不是很担心，因为头发总是有的，数不胜数的头发掉几根算什么呢?是的，偶尔的脱发我们可以视为正常现象，生命活动的一种自然现象，但是大量的掉头发就要引起我们的注意了，这样下去一定会导致“地中海”等严重后果。

　　生活当中吃太多含草酸的食物容易引起掉头发，而女人特别要注意，平时不要吃太多含草酸的食物，而常见的菠菜便是其中一种。

　　1、菠菜中含有草酸

　　菠菜一直是我们认为的营养佳品，其中含有丰富的营养物质，所以我们会经常食用菠菜来补充营养，满足生命活动的基本所需。但是菠菜中含有大量的草酸，草酸会和菠菜本身所含有的铁元素发生反应，导致菠菜本身所含有的铁元素不能够被身体吸收。

　　2、菠菜是铁的克星

　　很多人不知道为什么草酸会影响身体对于铁元素的吸收，治白发网在此为大家说明一下其中的原理吧。首先，草酸会阻碍菠菜本身所含铁的正常吸收，此外，草酸还会阻碍人体所进食的其他食物中铁元素的正常吸收。所以说菠菜是补血的佳品说法有误。

　　3、菠菜导致血虚

　　菠菜会阻碍身体对于铁元素的吸收。铁元素对于人体的重要性我想大家都是有所了解的吧。人体一旦缺铁，最先表现出来的症状就是缺铁性贫血，将会带来一系列的不良症状，继而影响身体健康。　

　　舌头是我们体内很重要的一个部位，从舌头也是可以很好的看出一个人的健康状态，那么什么原因会导致舌头刺痛呢?舌头疼怎么回事，下面我们就来通过这篇文章了解下舌头疼是啥原因，以及怎么治吧，好好珍惜自己的身体健康。

　　舌头刺痛是什么原因引起的舌头的感觉异常集中在舌头但可以扩散到其余的嘴,嘴唇和下巴。

　　舌头刺痛最常见的原因之一是灼口综合征(BMS)。个人与百时美施贵宝口干,嘴不舒服,嘴里感觉metal-like除了一个“燃烧的舌头的感觉。“条件任意数量的原因,包括荷尔蒙因素,糖尿病,真菌感染,胃酸反流疾病,过敏,和焦虑。

　　低钙血症、低血钙,是刺痛的常见原因的舌头。当血液中钙含量变得枯竭,最广泛经验的症状之一是在舌头舌头麻木或刺痛的感觉。这种情况可以这样简单的结果作为维生素缺乏或严重肝硬化的肝脏。

　　Hypoparathyroidism时发生甲状旁腺对最佳的健康不会产生足够的激素。这些激素控制钙含量和甲状腺功能减退的自然结果是低钙血症。舌头麻木或刺痛可能是红旗有他或她的个人甲状腺水平检查。

　　刺痛的舌头的另一个原因是维生素B12缺乏。维生素B12艾滋病健康的神经系统操作,如果维生素水平很低,它可以把神经系统失去平衡。鉴于舌神经末梢的温床,通常是首先体验B12缺乏的症状。

　　面部神经损伤可以是各种牙科手术的不需要的副产品。舌神经根管治疗期间可能会破坏或智齿切除。奴佛卡因或奴佛卡因的挥之不去的影响过敏也会引起刺痛的舌头。

　　刺痛的舌头的最重要原因是多发性硬化症(MS)和中风。在这两种情况下,神经系统不正常运行和向身体的其他部位发送警告信号。

　　其中一个地方一个人可能经历的症状是舌头。通常,然而,在这两个女士和中风,其他症状也存在。其他女士指标包括四肢无力的症状,视力问题,震动,头晕。头痛,声音和视觉问题,手臂和腿的弱点是另外中风的迹象。

　　舌炎,有时被称为舌炎是一个条件的舌头变得肿胀,光滑,痛或变色。这种情况可能是由于很多因素如细菌感染、过敏反应或接触刺激性物质。

　　在某些情况下,舌头的炎症可能是一个潜在的问题的征兆,如贫血、某些自身免疫性疾病或营养不足。

　　因为舌头发炎可能是主要或次要条件,但它也可能是遗传的。作为主要条件、舌炎是最常见的创伤的结果。

　　燃烧的热饮料、辛辣或酸性食物或集中牙科保健产品可能导致舌头变得肿胀或疼痛。舌头也发炎或感染差拟合假牙由一个穿刺放置不当,参差不齐的牙齿或。在某些情况下,使用咀嚼或吸烟,饮酒或未稀释的药草酊剂也可能导致创伤,导致肿胀。

　　过敏和不足是两个舌头发炎的其他潜在原因。在许多人,尤其是那些高度敏感,某些物质可能引起急性炎症。

　　色素和防腐剂有时容易引起过敏反应,许多口腔卫生产品和某些药物和治疗,如支气管扩张剂和化疗。缺陷在某些B和C维生素以及矿物质如铁也可能导致舌头发炎。

　　继发性疾病也很常见原因的舌头可能会发炎。某些皮肤病,如扁平苔癣或多形性红斑,会影响粘膜,也可能导致病变舌头上。

　　其他次要的舌头发炎的原因可能包括疾病如梅毒、口腔炎、口腔疱疹。

　　在我们日常生活中，跳蚤它非常常见，尤其是家里有宠物的家庭，如果不讲究卫生，人的身上有时也能见到，被它咬到的话会非常难受，非常痒，下面就教你被跳蚤咬了怎么办，让你快速摆脱跳蚤困扰。

　　被跳蚤咬了怎么办

　　1、立即换掉身上所有衣服

　　将衣服泡入水中(水最好没过衣服，跳蚤最怕水，这样可以将跳蚤淹死，避免再次被咬)

　　2、被咬的地方可以涂抹立卫士精油

　　起到止痒消疤的作用，怎么使用立卫士精油将瓶盖打开那个棉签蘸少量的精油均匀的涂抹在伤口处，每隔一天循环一次涂抹，三天就可以消肿了，一周就可以消疤。

　　3、网友分享

　　先喷六神止痒花露水，然后再擦的醋酸氟轻松乳膏。

　　人被跳蚤咬的症状

　　人在跳蚤咬后，被咬处出现大小不等的斑疹，高出皮肤，一般0.5厘米大小，皮肤过敏者会面积更大，暗红色，中心有明显红点(跳蚤叮咬的口器印迹)，搔痒难耐且持续数天。

　　跳蚤怎么杀

　　1、就一般家庭而言，灭蚤的主要措施是在清洁宠物体表的同时，持续使用一些高效低毒的杀虫剂等。 普通家庭在购买和使用杀虫药剂时，应保持足够的清醒，首先要节制使用量，适可而止，可不用时尽量不用。其次是喷洒杀虫剂后，立即离开现场。2小时以后，打开门窗充分通风换气之后，方可进入室内。再者,是大脑发育还未完善的婴、幼儿及儿童一定不要接触杀虫剂，以免对大脑发育和身体健康造成不良影响。另外，在厨房使用杀虫剂时注意避免污染食品和炊具。由于大多数杀虫气雾剂都用易燃品，因此不要在使用明火的厨房内使用，以免引起火灾。

　　2、跳蚤中药灭蚤： 百部20克，用半斤酒精浸泡24小时后喷洒即可快速灭蚤。(无毒，无味)

　　3、拟除虫菊酯杀虫剂中，氯氟氰菊酯(功夫)与溴氰菊酯(凯素灵)，具有极强的触杀和胃毒作用，而且作用快、持效长，能较快地降低地面游离跳蚤指数。使用方便，直接用水稀释，能充分发挥药效，分散度良好，对动物安全，无刺激气味，对物体表面无腐蚀破坏作用。溴氰菊酯还兼有一定的杀卵作用。