男人对于每个家庭来说都很重要，男性健康关系着一个家庭的幸福和谐，你们知道男性养生需要注意些什么吗?夏季养生最重要的是什么呢，男人们想要守护自己的健康该怎么做呢?其实生活中有很多的常识，男人们只要多多了解，就可以轻松守护自己的健康了哦!

　　男性健康离不开这6大原则

　　从古至今，无论是传统观念、还是男性实际所扮演的角色、承担的责任，以及他们较之女性先天的生理性优势，使女性自然而然地被定性为“弱势群体”，而男性是一个家庭的主要生产力，是名副其实的“顶梁柱”。

　　男性所承受的各种压力大，健康也在不知不觉中受到侵害。健康是由很多因素促成的，而营养是健康的基础，因此，关注男性健康首先要从合理膳食、均衡营养做起。以谷类为主，食物多样，天天吃蔬菜和水果，常吃豆类及乳制品，每天适量的鱼、蛋和瘦肉，这是必须遵循的饮食基本原则。

　　1、食物多样

　　不吃或少吃甜食，营养搭配合理，每天吃富含膳食纤维、维生素和矿物质的蔬菜水果。水果含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，防治便秘，预防肠癌的作用;水果含较多的果胶，这种可溶性膳食纤维有降低胆固醇作用，有利于预防动脉粥样硬化，还能促使肠道中的有害物质排出体外。水果中还含有黄酮类物质、芳香物质等植物化学物质，它们具有特殊生物活性，有益于机体健康。

　　鸡、鸭、鱼、肉等动物性食物提供优质的蛋白质，可以增强机体的免疫力。奶类制品富含钙质，有益于骨骼健康。牡蛎等海产品中含有丰富的锌，有益于男性功能和健康。

　　2、清淡饮食低脂少盐

　　要以植物性食物为主。脂肪量过多会引起肥胖，增加患动脉粥样硬化、结肠癌、前列腺癌等的危险。饮食要清淡，盐摄入过多会增加高血压的危险。切记：胖不是福，腰粗不是风度，而恰恰是疾病的表现。膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。

　　3、常吃坚果

　　坚果营养丰富，除富含蛋白质和脂肪外，还含有大量的维生素E、叶酸、镁、钾、铜、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸及较多的膳食纤维，对健康有益。每周吃少量的坚果可能有助于心脏的健康。每天来点花生、核桃、松子等，为你的健康增值。

　　4、饮酒适量

　　经常过量喝酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，引起多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、中风等疾病的危险;并可导致事故及暴力的增加，对个人健康和社会安定都有害。

　　5、足量饮水

　　成年人身体的60—65%是水分，肝、大脑、皮肤含 70%的水，骨骼含水 45%，血液含水 80%。

　　生活中有些人可能会遇到排尿异常的情况，排尿异常是哪几种病的征兆呢?排尿异常通常是病症的征兆，引起排尿异常的原因有很多，下面就大家介绍下关于排尿异常的相关内容。

　　尿异常

　　排尿异常是哪几种病的征兆?

　　排尿异常是哪几种病的征兆?排尿异常一般是哪几种病的征兆?

　　很多男性在发现自己排尿异常的时候都不会太在意，殊不知正是这些不在意才使疾病有了病情加重的可乘之机。排尿异常通常是病症的征兆，引起排尿异常的原因有很多，下面就是长沙性保健研究所附属医院专家总结的会引起排尿异常的几种病症。

　　一、尿路感染

　　尿路感染根据感染部位分为上尿路感染和下尿路感染;根据两次感染之间的关系可分为孤立或散发性感染和复发性感染，后者又可分为再感染和细菌持续存在，细菌持续存在也称为复发;根据感染发作时的尿路状态又可分为单纯性尿路感染、复杂性尿路感染及尿脓毒血症。

　　二、前列腺疾病

　　前列腺疾病可表现为尿频、尿急、尿痛、血尿、排尿困难、尿失禁、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多，尿后或大便后滴白。

　　并可并发性功能障碍，包括性欲减退、早泻、射痛、勃起减弱及阳萎。甚至继发上尿路损害、以及全身症状等。

　　三、膀胱炎

　　膀胱炎是发生在膀胱的炎症，常见由特异性和非特异性细菌感染引起，还有其它特殊类型的膀胱炎。其临床表现有急性与慢性两种。

　　前者发病突然，排尿时有烧灼感，并在尿道区有疼痛。有时有尿急和严重的尿频。慢性膀胱炎的症状与急性膀胱炎相似，但无高热，症状可持续数周或间歇性发作，使病者乏力、消瘦，出现腰腹部及膀胱会阴区不舒适或隐痛。

　　四、肾结石

　　肾结石的患者常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。有时候患者无疼痛感，只有血尿或者血量较微，肉眼看不出来。体检时大多包含尿液检查，并且用显微镜检查尿液离心后的沉渣，如果看到红血球数目过多就表示有血尿，有时正是肾结石的早期征兆。

　　尖锐湿疣是一种让人很尴尬的疾病，相信没人希望自己会患上这种疾病，那么尖锐湿疣的原因是什么?尖锐湿疣怎么办呢?下面就来通过这篇文章好好的了解一下吧，顺便看看尖锐湿疣多久能治好，下面就赶紧来了解下吧。

　　尖锐湿疣是一种病毒感染疾病，这个疾病一旦被人们患上之后，就是一种痛苦的折磨，特别是患者朋友们很关心的就是如何才能够治愈尖锐湿疣，有没有好的方法来治疗呢，现在社会这么发达，医学技术那么高，尖锐湿疣是很有可能治愈的，那么尖锐湿疣多久可以治好，需要多长时间呢?

　　1.物理治疗

　　物理治疗包括激光、冷冻、光动力、电灼、手术等，这些治疗方法可快速消除表现疣体，但不能根除体内休眠病毒，且易复发，不具根治效果，容易增强病毒顽固性，每次治疗3-5分钟，须再次或多次治疗。

　　2.口服激素西药

　　口服激素西药包括：阿曾洛韦、更普洛韦、干扰素、白介素等，这些治疗方法可较快的抑致病情，消除症状，但不能根治，且停药后易复发，副作用大。轻者需要1个月，重则反复治疗，不止其期限。

　　3.普通中药

　　清热解毒的中成药或草药。在一定程度上可以缓解症状，清除体内毒素，但药性存在不稳定，提纯度低，治疗时间长。轻者需要3-6个月，重则半年以上，乃至长期服药控制。长期治疗或许有治愈的可能，复发率较低。

　　4.生物基因缓释定向排毒疗法

　　生物基因缓释定向排毒疗法，能迅速激活处于休眠状态的病毒，将其与活跃状态的病毒，全部一网打尽，彻底杀灭活跃性和休眠性病毒，达到彻底根治的目的。

　　一般患者在治疗6小时内可结束感染面，疣体自行脱落，水疱消失;1-3天疣体萎缩、脱落、红点等症状彻底消失，7天就可达到临床治愈，癒后不复发。该疗法在不断的推广和运用中，已经成功治愈345400余例患者，疗效显著、安全、迅速。

　　尖锐湿疣的高发人群主要是成年人，通常都是20到30岁的人是高发人群，主要是因为人体感染了人类乳头瘤病毒引起的,尖锐湿疣通常是通过性生活来传播的，而且有一个潜伏期。

　　潜伏期通常都是3个月左右，但临床方面的症状患者通常都会出现瘙痒的症状，发生的部位通常都是生殖器官或者是肛门处，尖锐湿疣对于人体的生活有很大的影响，所以一定要及时治疗。

　　1、治疗尖锐湿疣的时间根据患者的病症程度有一定的关系，我是面积比较少的患者通常都会用3个月就会治愈，但是如果尖锐湿疣的面积比较大，患者情况比较严重，治疗时间通常也不确定。

　　2、我们老师以前跟我们讲过，如果尖锐湿疣的患者情况比较严重，一般都会给患者用药物治疗的方法，治疗通常都会抬举内服外用的方法同时进行，一般都会给患者口服抗病毒的药物，然后给患者外用一些清除疣体的药物。

　　3、如果患者疣体的数量比较少的话可以给患者用手术或者是物理治疗的方法，物理治疗的方法通常用的比较多的,都是二氧化碳激光灼烧，二氧化碳激光灼烧是腿直接杀灭油汀效果比较好。

　　中医对“舌诊”的研究由来已久，中医怎么通过舌头诊断疾病呢?中医认为，五脏六腑的病理变化，常常可以在舌头上反映出来，身体上发生不同疾病的时候往往在舌头上表现出不同的症状。

　　中医怎么通过舌头诊断疾病

　　中医看舌头，主要是分别观察舌苔和舌质的变化。

　　观察舌苔，一是要看苔质的厚、薄、干、滑、腻、粘，二是观察苔色的黄、白、黑、灰等不同的变化。然后根据苔质、苔色的变化情况，来判断病邪在表还是在里，疾病属寒还是属热。正常人的舌苔，是薄薄的一层白苔，仔细观察可以看到细微的一丝一丝象毫毛样的结构，就如一层刚刚出土的嫩草。

　　舌苔每时每刻都在生长，但因吃东西等，舌苔又会不断地自动脱落。因此，舌苔总是保持着正常的厚度和结构。又因为口腔里有适量的唾液，所以舌苔表面是润泽的。这些都是健康人的舌苔的表现。如果舌苔生长得多，脱落得少，舌苔变得厚起来，就是病态了。

　　腻苔

　　有的人舌面上象涂了一层米糊似的，原来一丝一丝的结构看不清了，在放大镜下观察，这种舌苔的丝状乳头数目和分枝增多了，空隙中藏着一些粘液和食物残渣，也有一些上皮细胞的碎片、白细胞和细菌。中医称这种舌苔为腻苔。这往往表示病人有痰湿或是消化不良，比如老年性慢性支气管炎，以及胃肠炎、风湿病和妇女白带增多等。都会有这样的腻苔。

　　地图舌

　　此外，临床上常常可以看到有些病人，舌面上有的地方有苔，有的地方没有苔，这两种舌苔交界的地方很不规律，有些象地图，叫做地图舌。在阴虚的小孩和有蛔虫病的病人中，常可看到这种舌苔。

　　有的人舌苔长得少，脱得多，舌苔过薄，甚至没有苔，舌面光光的，这也不正常，中医把这种现象叫做伤阴。在某些慢性病人中，比如肺结核、甲状腺机能亢进、晚期肝炎、肾炎的病人，以及长期营养不良的病人，常常会出现这种舌象。对这类病人，医生常用养阴药进行治疗。

　　中医看病，除了看舌苔的厚薄以外，还要看舌苔的颜色。

　　舌苔的颜色变黄，中医认为病人有热，这在发高烧的病人中是常见的。对这种病人，医生常用清热解毒的药物治疗。如果有的病人舌苔发黑，而且干焦多裂，这表示病情危重、内热重而津液耗损。

　　如舌苔发黑而滑润，这往往表示病人有严重的内脏寒湿或者肾亏的毛病。

　　观察舌苔的形状和颜色，还可以判断疾病的发展情况。例如，人得了外感疾病，如果舌苔的颜色由白而黄、由黄而黑，常常表示疾病在发展，病情在加重。如果舌苔的额色由黑变黄、由黄而白，表示疾病逐渐好转。如果舌苔从无到有，由薄而厚，表示病在进展;相反，如果舌苔由厚而薄，由多而少，就表示病邪在逐渐消退，表示病在好转。

　　中医认为，观察舌质比观察舌苔更重要，因为舌质上反映的病变更为深刻。

　　身体内脏生病，中医往往通过观察“舌头”，看出疾病的苗头。舌头，是身体健康的窗口，通过观察舌头症状，判断身体出了哪些病患?那么怎么从舌头看身体健康?

　　祖国古典医籍《临证验舌法》早就指出：“内外杂证，无一不呈其形，着其色于舌。”换言之，舌象的变化(指舌头的色泽、运动、舌苔等变化)，能较为客观地反映人体病变的部位、性质、深浅与进退。

　　怎么从舌头看身体健康

　　舌色过淡

　　血虚、阳虚或寒症的表现，提示你可能患上了营养障碍、贫血及某些内分泌疾病。

　　舌色太红

　　阴虚及实热的表征，表明你的甲状腺可能有问题，或者得了糖尿病。

　　舌头发黄

　　应疑及肝病临身，提醒你该去医院化验肝功能了。

　　舌苔黄腻

　　属热，黄色越深热越重。主要反映肠胃有积滞、消化道中腐败有机物增多，如消化不良、胃炎、肠炎等。

　　白色舌苔

　　出现在舌头中间部分，预示着你的十二指肠出了故障;若出现在舌尖，意味着你可能已与胃炎结缘。

　　舌头胖嫩

　　舌边有齿痕，多属虚、寒症，可能患有甲状腺机能低下或肢端肥大症。

　　舌面生芒刺

　　表明热郁内结，可能患上肺炎或猩红热。其他发烧的疾病也有此舌象改变。

　　伸舌时震颤

　　表明神经衰弱，或久病体虚，或得上了甲亢病。

　　活动不灵

　　常是脑血管病的先兆，如脑梗塞等。

　　舌头发干，舌苔平滑

　　可能缺铁，或患上了贫血病。

　　舌头上有裂纹

　　B族维生素缺乏、慢性舌炎、营养不良等。

　　舌头与内脏有着密切的关系，当内脏发生病变的时候，可以从舌头上看出。舌质、舌苔、舌的形态等各方面都会现出病症的迹象，下面教你如何通过舌头判断身体常见病症，让你做到心中有数。

　　常见病症1：“气虚湿毒”

　　据专家介绍，气虚湿毒是广东人比较常见的身体问题。

　　人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚，它与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。再加上广东地区由于气候高温高湿，尤其是到了夏季，天气比较炎热，体内热过度十分容易产生湿毒。

　　舌像表现

　　舌头肿大，软弱无力，舌边有牙齿压出来的齿印，整舌头的舌质淡白欠缺红润，舌苔腻白，严重一些的还会变黄，苔质厚实，附着在整个舌面。

　　调理方法

　　一、五指毛桃煲鸡。味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。

　　二、薏仁粉泡牛奶。薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。

　　三、山药薏仁茶。以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。样可以恢复和补充中气、提神、还能改善脸色。

　　常见病症2：“气滞血淤肝火旺”

　　有淤血的人，体内血液流动较缓慢，在某些局部甚至可出现血流完全停滞，在上了年纪的人中多见。

　　而在青年女性中，这种体质也非常常见，她们有月经不调、月经色深，常有血块、痛经等淤血郁阻的表现。除此之外，心情忧郁也有可能导致血淤。

　　舌象表现

　　舌头舌体较瘦，舌边较红，舌苔发黄，舌蕾较粗且舌头发干。如果发展成肝火旺盛，舌体会发暗，舌头上会出现紫黑色的淤斑或者淤点，而且通常舌底的血管增粗增长，发生迂曲变形。

　　调理方法

　　一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以调经活血，润血气。

　　二、加强运动，以促进血液循环，减轻压力，放松心情。

　　常见病症3：“阴虚”

　　阴虚，是指机体的精、血、津液等的阴液不足。因精血和津液都属阴，所以称“阴虚”，多见于劳损久病或者热病之后而致阴液内耗的。

　　舌像表现

　　舌色较红，舌质嫩，舌面光滑缺少津液，也没有舌苔或者少苔，看上去比较干燥。不论何种疾病，凡见到这种舌象，都表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗。舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤。

　　听说过观察面色及唇色辨健康的，对于观察耳朵辨健康还是第一次听说，但事实确实如此。那么，至于如何看耳朵知晓健康你知道多少?

　　看耳朵可知晓肾部健康

　　不管是男性还是女性自身肾部的健康除了要观察头发或者腰部，也可以通过观察自身的耳朵。对于耳朵红润有光泽的耳朵，则是肾精充足的表现，如果耳朵干枯且晦暗，则是肾精不足的表现。

　　看耳朵知晓肝胆的健康

　　人们对于肝胆的健康状况一般除了去医院检查之外不知如何知晓，其实观察耳朵就可以知道的。如果耳朵总是红肿，则肝脏出现异常，一般是肝火旺，也就是所谓的上火，这时如何去火是非常关键的。

　　耳朵是这种颜色要当心

　　在寒冷的季节，如果耳朵出现淡白色则要注意，因为这是人体多表现为手脚冰凉，且遇风则怕冷，浑身发抖，有可能体寒。

　　胃部异常则耳朵是这种颜色

　　对于患有胃部疾病的人群，也是有方法在不通过仪器的帮助下知晓胃部的健康，而该方法就是观察耳朵的颜色。如果耳朵的颜色是红晕、暗红色泽是胃炎、胃溃疡等胃部疾病的表现，这时最好及时去医院做胃镜。

　　年纪较大的人群耳朵出现这种颜色要当心

　　对于年纪较大的人群，耳朵的颜色一般是干枯及发黑的，这是一定要注意，因为是糖尿病或者传染病的征兆。

　　耳朵充盈要注意

　　对于有些人耳朵部位出现充盈的现象是不在意的，其实这种现象出现可以反映心肺功能状况，对于本身患有心肺方面疾病的人群更是要多加的注意，时刻观察自身耳朵的是否出现充盈。

　　慢性疾病患者的耳朵多半是这样子的

　　人到了一定的年纪，则易患上慢性疾病，对于这类疾病也是可以观察耳朵知晓的。如果自身的耳朵局部有结节状或者索状隆起则要注意，建议赶快去医院进行检查!

　　对于慢性疾病的也就是治疗周期较长的疾病，如肝硬化、肿瘤等疾病就是慢性疾病的代表。

　　虽然耳朵我们是看不见的，但如果对着镜子就可观察到耳朵的变化，对于耳朵的颜色、形状等方面要仔细的观察，因为它有细小的变化都可以说明你的健康出现异常，至于如何观察耳朵知晓健康的方法在上文中都有相关的讲解，大家可以尝试。

　　口腔异味是一件挺尴尬的事，但是现代人的生活压力大，饮食没有规律，很容易导致口中有异味。不过很多人只是认为口中有异味是个人卫生的问题，也有人认为是内分泌失调，那么如何治疗呢，一起来看看吧。

　　《黄帝内经·灵枢·四时气篇》中记载： “胆液泄，则口苦。” 《素问·痿论》 中也提到： “肝气热，则胆泄口苦筋膜干”也就是说，口中发苦多为热证，是火热之邪内侵的表现，尤其是肝胆火旺、胆气上逆。热症患者除口苦外，还会有口干舌燥、苔黄、喜冷饮、尿少色深、大便干燥等症状。

　　口中发酸，西医认为是胃酸分泌过多导致的，常见于胃炎、十二指肠溃疡等症。中医则认为口中发酸的病根在于肝胃不和、肝胃郁热，致使肝液上溢、胃酸过多。 如果只是偶尔感到口酸，多是吃了不容易消化的食物或饮食过晕，不用担心。如果经常口酸，并且伴有舌苔厚腻、打嗝时有腐臭味等症状，多是脾胃虚弱所引起的。如果口酸与胃酸上泛有关，同时还有舌头发红、胁肋疼痛等症状，多半是肝胃不和，这时就要以泻火、和胃为主。

　　口中经常发甜的人则是脾胃有问题，多为脾胃湿热、热蒸上溢的外兆，少数为脾虚，虚火迫脾津上溢，久了会发展为糖尿病，这一点在《黄帝内经》中也有记载： “帝日： ‘有病口甘者，病名为何?何以得之?’歧伯曰： ‘此五气之溢也，名日脾痹。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也。肥者，令人内热。甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”，“消渴”就是糖尿病的一种症状。 现代医学也证明了口甜是糖尿病患者和消化系统功能紊乱的信号。糖尿病患者口中发甜是因为血液中含糖量增高，唾液中的糖分随之增高。消化系统功能紊乱可引起各种消化酶分泌异常，当唾液中的淀粉酶含量增高时就会出现口甜。

　　还有的人经常觉得口中淡而无味，食欲不振，这多是脾胃出了问题。如果伴有胃部胀满、大便稀薄、脉细等症状，则多半是脾胃虚弱，治疗时应以健脾、和胃为主。如果伴有疲乏无力、大便稀软、舌苔厚腻等症状，并且不喜欢喝水，则多半是肿胃有湿，治疗时应以燥湿、和胃为主。

　　中医治病是讲究整体观念的，善于从外部症状人手发掘其病理根源，所以当身体出现某种症状，千万不要只是简单地将这种症状消除，而要找出其根本原因，从根上治疗疾病，这样才不会让疾病以一种更为隐秘的方式损害身体健康。

　　6个妙招帮你轻松搞定口臭

　　1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于。饭后建议喝点绿茶既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。

　　2、吃饭要吃8分饱，千万别吃撑这了。其中导致口臭的最重要的一个原因就是因为吃的太多了，内脏的承受能力有限，进而消化就会变慢。治白发网在这里建议吃饭最好是吃八分饱是最适合的。

　　3、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。

　　4、饭后漱口。由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。

　　5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。

　　6、坚持喝酸奶：有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。

　　休息不好或者吃了上火的东西都会导致人们患上结核性溃疡。这是一种口腔疾病，对于这种疾病我们应该怎么办呢?结核性溃疡的病因是什么呢?它的临床表现又是怎样的呢?下面就一起来看看吧。

　　结核性溃疡多见于成年人。预防本病的关键是早期有效地治疗原发结核病源，同时避免口腔粘膜发生创伤。本病在治愈前患者的用具、食具等应隔离，以免传染他人。

　　结核性溃疡的病因

　　结核性溃疡的病因是结核杆菌，对人类致病的有人型结核杆菌和牛型结核杆菌。

　　结核杆菌的致病作用可能是细菌在组织细胞内顽强增殖引起炎症反应，以及诱导机体产生迟发型变态反应性损伤有关。

　　结核杆菌可通过呼吸道、消化道和破损的皮肤粘膜进入机体，侵犯多种组织器官，引起相应器官，引起相应器官的结核病，其中以肺结核最常见。本病绝大多数是继发于开放性肺结核。

　　临床表现

　　1.溃疡好发于咽旁、磨牙后区及颊部。

　　2.溃疡的形状，其边缘呈潜凹状，界限清但不整齐，有如鼠咬状，底部较软呈肉芽状，暗红色，可有疼痛。

　　3.病程进展慢。

　　结核性溃疡怎么办

　　治疗原则

　　1.全身抗结核治疗。

　　2.疼痛明显者用药对症治疗。

　　3.加强营养，保持口腔卫生。

　　用药原则

　　本病用药主要是抗结核治疗，在用药治疗时为了减少药物的抗药性，最好选择两种基本药物合并使用，加强疗效。在用药治疗过程中应注意检查肝肾功能。对于肌体抵抗力低下或体弱者可适当给予人体白蛋白或输血等治疗。

　　反复发作的患者建议采用中医中药治疗，减少对药物的依赖性，从根本上治愈复发性结核性溃疡。

　　结核性溃疡注意事项

　　1.用药期间保持口腔卫生，防止再次感染。

　　2.重症者可服用抗生素治疗，消除炎症。

　　3.多喝水，保持心情舒畅，不要上火。

　　结核性溃疡的诊断依据

　　1.有口腔外结核病史或结核病人接触史。

　　2.溃疡边缘呈潜凹状，如鼠咬状，基底较软呈肉芽状，暗红色。

　　舌头是我们身体重要的组成部分。在吃饭的时候，必须要运用到舌头的运动。如果我们舌头发生异常，那么就会影响到日常正常的生活。如何从从舌头看健康呢?舌苔过白是身体不健康的一种表现。舌苔厚白是怎么调理的呢?

　　舌苔厚白是怎么调理

　　正常人的舌苔是呈现浅红色，有一层薄薄的白色舌苔，如果舌中间靠后的舌苔很厚，白色遮住了红色舌头，说明身体脾胃虚弱，需要尽快的调理了，下面说一些有效的方法。

　　1、饮食宜清淡

　　舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。

　　2、多吃健脾胃的食物

　　脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。

　　3、多喝养生粥

　　粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。

　　4、坚持锻炼身体

　　如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。

　　5、保持心情愉悦

　　心情好了，饮食工作中身体自然感觉轻快，身体的脾胃会正常运转，对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢，大喜大悲，对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力，不要当工作狂，毕竟身体才是革命的本钱。

　　舌苔过白的表现症状

　　白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。

　　从现代医学角度看，可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落;加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。

　　镜面舌

　　即舌面无苔，像镜子一样光滑。轻者营养不良，或体内缺乏铁或维生素B2;重者则表示体内津液亏乏，病情深重。

　　如果病久者的镜面舌兼绛色，还要防止出现败血症。如果是老年人的舌头像镜子那样光滑，舌底面两根静脉增粗延长，表示有肺心病。