农业部近日在京举办全国食品安全宣传周主题日活动，曝光了农产品质量安全十大谣言。专家指出，2015年4月，“草莓残留乙草胺超标”事件，让北京市昌平区观光采摘游客骤降21万人次，辽宁东港市“五一”期间供应量暴跌至零。谣言不仅引发消费者恐慌，更导致销量骤降，价格下跌，影响相关产业健康发展。

　　谣言止于真相。对于所谓“香蕉浸泡不明液体，吃了有毒”，农业部专家证实，不明液体实为低毒杀菌剂，是为了抑制香蕉有氧呼吸，有利于远距离运输。专家对农产品质量安全其他九大谣言逐一进行了澄清。

　　对于所谓“又红又甜的西瓜被打了针”，专家指出，给西瓜打针，一难注射，二难扩散，三难食用，费时费工还易腐烂。实验证明，西瓜打针后，口感酸涩，谁愿意费时费力地去给西瓜打针还不讨消费者的好呢?这个夏天，大家可以安心做个“吃瓜”群众。对于所谓“草莓空心是因为使用了激素”，专家指出，品种、水分、肥料供应、过度成熟、使用膨大剂都会造成草莓空心，仅以空心判断是不是“激素草莓”并不科学。

　　对于所谓“无籽葡萄都是沾了避孕药”，专家表示，无籽葡萄分两种，一种是天然无种子葡萄，一种是对天然有种子的品种进行无核化栽培获得的葡萄。对于所谓“顶花带刺的黄瓜是沾了避孕药”，农业部门全面排查，其实，黄瓜“沾花”药水是允许使用的植物生长调节剂。对于所谓“蘑菇富含重金属”，专家说，食用蘑菇多是人工无土栽培，不会吸附到土壤重金属，市场上常见的大宗食用菌并不存在富集重金属的情况。对于所谓“猪肉里有钩虫、水煮不烂、油炸不熟”，专家澄清，没有高温煮不死的寄生虫，猪肉里的“钩虫”实为肌肉组织。

　　针对“45天出笼的白羽鸡是激素催大”的谣传，专家说，白羽鸡长得快，是得益于现代化的养殖方式和科学的遗传选种技术。对于网传“市面上无良商贩为了增重将注过水的针孔螃蟹出售”，专家说，试验证明，给大闸蟹注水极易造成螃蟹死亡，赔本的买卖谁做?对于所谓“养殖黄鳝是用避孕药喂大”，专家表示，用避孕药喂黄鳝，不仅不能促进生长，而且会造成高达50%的死亡率。

　　脱发是一件很烦人的事情，尤其是对于一些长发的女性朋友来说，那么大家对于脱发有什么好的方法可以解决呢?头发脱落吃什么呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下吧。

　　头发脱落吃什么

　　1、鸡蛋

　　头发脱落可以吃一些鸡蛋，因为鸡蛋中含有可以有益头发生长和保持头皮健康的物质，希望大家能够注意一下。

　　2、牡蛎

　　牡蛎中含有大量的锌，有助于调节人体内雄激素。雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。富含锌的食物还有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。

　　3、核桃

　　核桃也是一种很好的治脱发的食物，但是最好是要坚持吃，这样可以缓解脱发的情况，希望大家能够坚持。

　　4、山芋

　　山芋中含有大量的β胡萝卜素，这种物质是有利于头发健康的，想要防治脱发的话，生活当中不妨经常吃点它哦!

　　5、三文鱼

　　三文鱼是可以防止脱发的，生活当中经常会脱发的人不妨吃一些三文鱼哦，这一定程度上是可以帮助你缓解脱发的。

　　脱发注意事项

　　请少吸烟少饮酒

　　脱发跟我们日常生活的习惯有着密不可分的联系，而且，对于如何减少脱发的情况，通常对于头顶的头发稀少来说，如果能够少抽烟或者禁烟是最好不过的了。

　　因为长期吸烟与吸烟过量会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响正常的头发生长。

　　有科学实验证明，吸烟会导致毛囊毛发细胞的分裂。如，雄激素性脱发(脂溢性脱发)是一种遗传性、雄激素相关疾病，抽烟这会导致身体内的雌激素分泌物逐步减少，随之雄性荷尔蒙因而慢慢的增加，对雄激素性脱发患者来说，吸烟会使其脱发的现象逐步增强。

　　今天是我国传统的中秋佳节，也是一家人相聚团圆的时候，治白发网这里要恭祝大家中秋快乐!每年中秋节，我们都有着赏月吃月饼的习俗，而每年的中秋节也是我们享用肥美大闸蟹的时间。正所谓“西风响，蟹脚痒”，说的正是中秋佳节是吃螃蟹最好的时候，可是我们在面对这样的美味时也不要甩开膀子吃，吃螃蟹也是有讲究的，否则这样的美味反而会成为我们的健康“杀手”。

　　为什么中秋要吃螃蟹

　　很多人在这个时候开始选购个大味美的大闸蟹，要么送人聊表心意，要么与家人一同分享，可是为什么中秋佳节要吃螃蟹呢?

　　其实中秋吃螃蟹并没有什么典故，而是因为在每年农历八九月的时候正是母蟹最肥美的时候，而我们吃螃蟹最爱吃的无疑就是那肥美的蟹黄，这是公蟹所没有的，所以说，并不是因为中秋节才要吃螃蟹，而是因为中秋节的时候，正是螃蟹最好吃的时候，所以流传下来后，才有了中秋节吃螃蟹的传统。

　　螃蟹的养生功效

　　螃蟹之所以受到众人青睐，不仅仅是因为口味鲜美，更重要的是，螃蟹的营养非常丰富，营养学界一直将螃蟹列为营养与美味并存的至上之物。那么螃蟹究竟有哪些养生功效呢?治白发网带着大家来好好了解下。

　　1、帮助补钙

　　我们都知道，钙是我们体内最重要、罪不可或缺的元素，因为我们的骨骼主要成分就是钙，如果体内缺少钙的话，那么儿童会有长不高的困扰，青年人会有佝偻病，就是我们所说的驼背，老年人则更容易会得骨质疏松等疾病，所以补钙成了我们非常关注的话题。

　　提到补钙，我们不由自主就会想到鸡蛋和牛奶，的确，鸡蛋和牛奶是营养学界公认的补钙佳品，可是，螃蟹的补钙也是“杠杠的”。

　　经过研究发现，每100克的螃蟹里，水分高达80克，而在另外20克里，钙含量高达0.141克，而中秋时的螃蟹通常都会在三两左右，也就是150克左右，所以我们可以看出螃蟹的钙含量也是挺丰富的，所以吃螃蟹的好处就是可以补钙，让我们的身形更加挺拔。

　　2、美容养颜

　　我想治白发网说到螃蟹的这个功效，各位爱美人士是不是有种眼前一亮的感觉呢?吃了这么多年的螃蟹，竟不知道它还有着美容养颜的功效，是不是有种很惊奇的感觉呢?那么就让治白发网告诉你，为什么吃螃蟹有着美容养颜的功效。

　　在生活中，很多处于哺乳期的妈妈应该都会遇到奶水不足的烦恼，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?吃什么可以回奶呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　吃什么回奶

　　1、螃蟹

　　螃蟹是一种很常见的海鲜产品，只需要把螃蟹放入水中煮就可以了，然后进行食用，只要坚持的话，就会奶水充足了。

　　2、芹菜

　　大家应该都知道芹菜里面含有大量的纤维素，纤维素是可以帮助人体进行消化的，还具有抗癌的作用，一些高血脂的人也是可以进行食用的。

　　3、山楂

　　山楂是具有健胃消食的功能的，有一种良好的消散的功能，对于有哺乳期妈妈的回奶的问题是很有帮助的。

　　4、人参

　　人参营养价值较高，能够生津止渴，补气安神，人参汤或者人参泡茶，能够减少乳汁分泌。

　　5、韭菜

　　韭菜属于温热性的食物，具有壮阳的功效，通过驱散体内的寒气，帮助调经回奶。

　　哺乳期不能吃的东西

　　1、巧克力

　　哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。过多吃巧克力对产妇和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

　　2、茶叶水

　　因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内，使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使宝宝睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响宝宝健康。

　　3、酒和香烟

　　少量的酒可促进乳汁分泌，对宝宝亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。而香烟，哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

　　海鲜的味道特点是“鲜”，什么调料都不放，最简单的煮一煮、蒸一下，就能尝到最好的滋味。日本人为了尝到海鲜的嫩、滑、鲜，采用生吃的方法。

　　试想，如果用麻椒、辣椒、八角、茴香，亦或用咖喱、孜然等辛香调料来制作海鲜，还能尝到海鲜味吗?这样的吃法与吃辣子鸡、麻婆豆腐、烤羊肉有什么区别?

　　所以，海鲜还得吃蒸的，不仅激发了食物自身的鲜香味道，同时具有以下营养特点：

　　1.让食物更嫩，在通过蒸汽烹调，在保证食物蒸熟的基础上，高温蒸汽瞬间锁住食材水分，吃起来嫩而不老。

　　2.低脂肪、高蛋白。海鲜属于瘦肉型，让你吃的过瘾，又不会油腻，关键是可以补充人体蛋白质。

　　3.富含不包和脂肪酸、维生素D、钙，比起炒、炸、油煎等烹调方法，蒸海鲜少盐、少油，最大程度上保留了食物营养。

　　但是，海鲜如果烹调不到位，一方面味道差，带有腥味、臭味，另一方面吃不熟的海鲜，可能会出现腹痛、腹泻，甚至感染寄生虫。该怎么办?

　　推荐的蒸海鲜的5个技巧

　　1.时间把握

　　正常的海鲜，不包括大龙虾、大的八爪鱼，蒸的时长一般不超过10分钟。

　　海螺、扇贝、蛤蜊等，时长为3分钟左右，个头略大，可以延长0.5-1分钟。

　　虾、皮皮虾，时长为5分钟左右，螃蟹为10分钟。

　　2.八成熟最好

　　牛排一般推荐吃七成熟，熟而不老。而海鲜则推荐吃八成熟的，充分体现海鲜的细腻、鲜嫩，有不会出现不熟现象。

　　但不能超过九成熟，太熟，会导致蛋白质发硬，口感类似死肉。

　　3.开水蒸海鲜

　　水烧开之后，再蒸海鲜， 高温蒸汽会锁住食材中的水分。同时，缩短蒸煮时间，避免肉质过老。

　　4.15秒的飞水

　　飞水，是为了去除土腥味、泥沙，锁住海鲜中的水分。同时让贝壳张开，可以更好的入味。

　　但是飞水时间一定要短，时间长，则鲜味就流失了。

　　5.蛤蜊要干蒸、螃蟹要肚脐朝上

　　蒸蛤蜊时，一点水也不放，直接隔水蒸3分钟，嫩而不老，又能保留食物鲜味。

　　螃蟹，为了防止蟹黄流出来，要肚脐朝上。八爪鱼的头和爪子要分开蒸，八爪鱼的头不容易熟透，最好提前蒸2-3分钟。

　　6.海鲜避免油炸和放太多盐

　　海鲜本身就以咸鲜为主，即使不加盐，吃起来仍然有咸鲜味，如果放盐太多，真的像吃咸鱼了。

　　而油炸海鲜，会破坏肉质纤维，令口感变老、变硬、咬不动。

　　今天是中秋节，万家团圆，吃成了重要事情，中国人讲究吃，中国人会吃，吃成了中国特色，在这个节日里，大快朵颐的饱餐一顿是每个人都必须要做的事情，中秋节饮食，如何吃?吃什么?成了人们不得不关注的事情，可能你还在担心，每逢佳节胖三斤，但是，通过正确的饮食，其实能够保健好身体的，下面就来说说，在中秋这样吃其实能够让你身体更健康。

　　1、螃蟹虽好不能贪吃

　　在中秋节前后螃蟹最肥、最好吃，作为常见海鲜，螃蟹是中秋节的时候，各个家庭餐桌上不可少的食物。

　　看似简单的食物，其实在食用时，也要特别注意，例如，在吃螃蟹的时候，一定要根据自己的体质，因为有些人的体质是不适合吃螃蟹的，特别是过敏的人，食用螃蟹过多会造成过敏加重。

　　遇到节日的时候，不少人会选择小酌一杯，以啤酒来说，在吃螃蟹的时候，最好就不要喝啤酒了，这是因为吃螃蟹、喝啤酒会造成体内的尿酸升高，进而会导致痛风，出现痛风性肾病、关节炎是常见的情况。

　　在吃完螃蟹后，也不要立刻吃水果，一些水果是不适合在饭后食用的，例如，梨子，要是在吃完螃蟹后吃梨子，往往会损伤脾胃，造成消化不良的发生。

　　2、不酗酒

　　在节日期间，喝上一小杯是不少人喜欢做的事情，小酌怡情，但是，很多人不知不觉就会喝很多，不论是白酒还是啤酒，其中的酒精浓度还是较高的，喝酒过多，过度酗酒是非常容易伤害身体的。

　　过多的酒精进行到身体中会造成肝脏分解能力有所下降，容易出现昏迷、休克的情况，对于不能饮酒，却又逞能的人来说，非常容易造成酒精中毒的发生。

　　因而，在吃饭的时候，少喝一点，不能过量喝酒，更不能酗酒。

　　3、荤素搭配最好

　　现在很多人不再担心吃不上饭，更多的时候是在纠结于每天吃什么好，准备小半天，餐桌上全都是荤菜是生活中最常见的情况。

　　寒露正式的到来了，它意味着寒冷天气的来临，同时这个季节特有的蔬菜水果也将要上市，而且因为冬天将要到来，所以此时人们要注重养生，这样才能不怕寒冷。那么，寒露吃什么好?寒露养生食谱怎么制定?一起来看看吧。

　　寒露吃什么

　　1、藕

　　“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，寒露后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神，益血益气的功效，也可增强人体免疫力。

　　2、山楂

　　俗语说“寒露收山楂”，所以寒露时节山楂成熟，它是秋季水果中含钙量最高的，每一百克的果肉中含钙量达到52毫克。因为儿童和孕妇对钙的需求量大，所以这两类人群在饭后不妨吃点水果来补钙。

　　3、蜜桃

　　寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。桃子味甘而性温，过多食用容易上火，严重的还会身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人更不宜多吃。大人最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。另外没有完全成熟的桃子最好不要食用，以免引起腹胀或腹泻。

　　4、柚子

　　柚子性寒、味酸，可化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、痰多气喘等症。柚子以富含维生素C闻名，其所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。有益于心血管病及肥胖病患者食用。

　　5、柑橘

　　柑橘也是最佳的寒露养生食物。柑橘一般在秋季大量上市，它还有大量的维生素B1，维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。而在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。此外，柑橘的果实、果皮、果核以及根等都有不同的药理作用。

　　6、石榴

　　石榴是温性的水果，它味道甘甜，营养元素非常的丰富，石榴的果实中含有蛋白质、维生素C、有机酸等，它还含有钙、磷、钾等矿物质。石榴还有帮助笑话、降血脂降血糖、软化血管等很多种功效。

　　7、柿子

　　柿子有着清热生津、润肺止咳等功效，新鲜的柿子生吃对咳嗽痰多、肺痨咳嗽、虚劳咯血等症状有很好的效果。红软的熟柿子可以治疗热痢、口干唇烂、热病烦渴等症状。

　　8、螃蟹

　　寒露的一大习俗是吃螃蟹。蟹肉质细嫩，味道鲜美，为上等名贵水产。螃蟹的营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。

　　秋季护肤一直是人们所关注的，因为干燥的天气很容易导致肌肤出现问题，那么秋季护肤的方法有哪些呢?下面就让我们看一看秋季护肤小常识，秋季护肤吃什么好，希望能够帮助到大家哦。

　　秋季护肤小常识

　　保护皮肤是一件十分重要的事情，尤其是在秋季，皮肤更容易出现问题，下面就让我们看一看秋季护肤的方法有哪些吧。

　　1、及时补水

　　秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。

　　2、注意饮食

　　养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。

　　3、防晒护理

　　秋季虽然天气可能会变的凉爽，但我们也要注意防晒。

　　很多MM以为秋天不用防晒，但是这个步骤还是不能少的哦，即使没有阳光，肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他防晒工具。选择防晒霜SPF指数在15-25就可以了，不需要用太高的，因为秋天的紫外线相对于夏天来说要温和点，而且指数太高的反而会给皮肤带来负担。

　　4、睡眠护肤

　　要想皮肤好，睡眠很重要。因此秋乏时节，更要保证睡眠。保证睡眠，皮肤新陈代谢快，皮肤中的垃圾才得以及时排出，同时皮肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤。每日2时至6时是皮肤休息的最佳时间，因此，建议能在22时前入睡。

　　5、用对洗面奶

　　每天的脸部肌肤清洁同样不能少。进入秋季，皮肤干燥了许多，夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤。秋季要做到为肌肤补水，用对一款洗面奶很关键词，此时不再适用那些控油型的洗面奶，过度控油会皮肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮，所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。

　　6、远离过敏源

　　在秋季，是螃蟹等海鲜、河鲜上市的季节，此时一定要注意远离过敏。

　　如果你碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。这时，你需要时刻关注皮肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素，选择性质温和、不刺激的保养品，还要适当舒缓皮肤，让皮肤时刻处于放松和舒适的状态，防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。