相信很多人都不知道什么是肝斑，肝斑其实就是黄褐斑，这是中医学上的一种叫法。肝斑经常发生于女性，是女性长在脸上的一种色素沉着。那么，面部的肝斑怎么治?肝斑的饮食调理怎么做?肝斑的症状有哪些?一起来看看吧。

　　面部的肝斑怎么治

　　面部患了肝斑很是让女性烦恼，十分的影响个人形象，那么，面部的肝斑怎么治?

　　1、防晒

　　阳光是脸上长斑的最大的帮手，有阳光直射就会形成黑色素沉淀，就会给女性带来肌肤伤害。有阳光的地方就有辐射，所以任何时刻都要做好防晒。

　　2、充分补充维生素C和维生素E

　　维生素C经常性的食用，不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成和减缓皮肤中的黑色素的，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。

　　3、按摩淡斑

　　按摩祛斑可以去除脸部色斑，所以我们可以适当的做一些脸部按摩。按摩加速细胞的活跃程度，按摩不仅可以祛斑，还可以加速脸部血液循环。长期坚持下去，那么你就可以拥有一个无斑肌肤。

　　4、使用专业祛斑产品

　　想要完全彻底的去掉脸上的黄褐斑，建议使用专业的祛斑产品是比不可以少的，同时也要注意平时的生活饮食习惯，“内调外养”才能更好的达到美白祛斑效果。

　　肝斑的饮食调理

　　治疗肝斑除了以上介绍的那些方法外，饮食调理是必不可少的。

　　1、多吃美容淡斑的食物

　　许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。生活中多吃蔬菜水果，特别是水果这对斑点色素的淡化都是非常有帮助的，要尽量避免过于辛辣油腻。

　　2、保证睡眠质量

　　经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。养出早睡早起的习惯，晚上一定要保证在11：30之前入睡。

　　有一种蔬菜备受人们的欢迎，它不但会经常出现在人们的饭桌上，还会出现在各个烧烤摊上，它之所以那么常见不单单只是因为它的口感较好，而是因为它的价值堪比补药。所以，在以下的内容里，治白发网主要告诉大家茄子功效与作用!

　　茄子对人体的影响有哪些

　　不要认为茄子价格便宜及常见就断定它没有什么价值，其实只要经常的食用它，它对人体的作用也是较多的。

　　1.延缓衰老

　　拥有年轻的肌肤是多数人一直想要拥有的，除了使用高昂的护肤品之外，不妨尝试食用具有抗衰老作用的食物，不但对身体具有保健的作用，而且还能使人越来越年轻，可谓一举两得。

　　想要延缓衰老，治白发网建议大家可以食用茄子，因为它含有大量的维生素E，这种物质属于抗氧化物，具有抗衰老的作用，这样人体不管是脏器还是肌肤都会变得年轻。所以，治白发网建议大家可以在平时多食用这种蔬菜是相当不错的。

　　2.清热解毒

　　人体内存在毒素是较为正常的，毒素一旦不及时排出体外，人的身体就会出现异常，如皮肤溃疡、热毒痈疮、口舌生疮等，这不但会影响日常的生活，而且对自身的共组也会带来较大的影响。

　　这时如何排毒是人们想要知道的，所以，治白发网建议大家可以每天适量食用些茄子。茄子为寒性食物，具有清热解毒的功效，对于以上的疾病都有缓解的作用。

　　3.治疗冻疮

　　当天气越来越冷的时候，尤其是在冬季，有诸多人的手上或者身上都会出现冻疮，对于冻疮是人们非常苦恼的，因为它不但使身体出现疼痛，而且对生活及工作也会到来较大的影响。一般人会使用冻疮膏进行治疗这种疾病，但是效果不是很好，换言之就是治标不治本的方法。

　　想要彻底治疗这种疾病，人们可以改变日常的饮食，平时适量食用些茄子，因为它具有治疗这种疾病的作用。在改变饮食的同时还要再结合另一种方法，这种方法也是与茄子有较大的关系。

　　身边很多食物本身都是有皮的，可人们往往食用它们的时候就将皮去掉，其实这些皮对人体的作用也是较好的。所以，在以下的内容里，治白发网主要告诉大家常见这些食物的皮千万别扔，换种食用方式对人体的保健效果极佳，简单点说就是基本的饮食常识!

　　哪些食物的皮对人体养生效果好

　　无论是蔬菜还是水果，有的食物本身的皮易被人们给丢掉，其实这些皮只要稍微加工一下也是可以食用的，而且它们的价值一点不比食物本身的果肉低。所以，大家赶快和治白发网一同了解一下是哪些食物的皮吧!

　　1.冬瓜

　　冬瓜是非常常见的蔬菜，它不但含有丰富的营养物质，而且自身对人体具有很多保健的功效，如消肿、清热解毒等。人们食用它的方式一般是烧汤，也有的人喜欢将它进行炒菜，其实可以根据自身的喜好选择。

　　人们在食用冬瓜的时候，都会将冬瓜表面的皮个去掉，然后就丢掉了。其实它的皮去掉后不必丢掉，因为这种皮也是可以食用的，且价值一点不比冬瓜本身的果肉差。可以将冬瓜皮洗净，然后切成丝状，然后与青椒或者肉丝等其他食材进行翻炒，味道也是一绝。

　　不要认为冬瓜皮是没有用的，其实它也具有健脾、利湿等功效，除此之外也具有治疗肾病、肺病、心脏病等功效。对于冬瓜皮还可以有另一种使用的方式，就是可以将它放入加有适量水的锅中煮半小时左右，然后用这水泡脚，可有效治疗脚气。所以，千万不要小瞧冬瓜皮哦!

　　2.西瓜皮

　　对于西瓜皮估计大家并不陌生，几乎90%以上的人群在吃完西瓜后会将西瓜皮给丢掉，其实西瓜皮对人体的功效也是有很多的。不要小看西瓜皮，它含有大量的维生素C和维生素E，不但可以美容护肤，而且还可以延缓衰老。

　　西瓜皮也是可以吃，只要将西瓜皮外表的绿色人皮给去掉，然后将其切成薄片炒菜也是可以的，而且味道也相当不错的。每天适量的食用它，可以起到清热解毒、利尿、降血压、消浮肿的功效。

　　说到补钙，相信很多人都会想到骨头汤，其实关于补钙的食物，人们知道的并不全面，例如补钙效果好的其实还有芝麻酱以及其他一些食物，而已芝麻酱补钙竟要比喝骨头汤好很多。那么究竟补钙食物有哪些呢?什么食物补钙呢?今天我们就来为大家介绍一下吃什么食品补钙，一起来看看吧。

　　关于补钙，有的人通过钙片，有的人养成一个良好的生活习惯，方法很多，但是通过食疗无疑是更好的方法，下面就让我们来看看如何通过饮食来补钙吧。

　　补钙的食物

　　芝麻酱

　　不说不知道，很多人会认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。

　　芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值; 芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处(不要与菠菜等蔬菜共食，否则与蔬菜中的草酸或可溶性草酸盐发生复分解反应生成草酸钙沉淀影响钙的吸收)。 芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能纠正和预防缺铁性贫血。

　　另外，芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落; 芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用;常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。建议每天吃10到20克最好。

　　牛奶

　　牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

　　其中全脂奶，即我们常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素K、A、E等，是我们补钙的最佳奶类。100毫升全脂牛奶含钙量为676毫克，因为牛奶的摄取方便，因此牛奶成为补钙的首选食物。

　　虾皮

　　虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克，仅次于芝麻酱。虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

　　另外虾米中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞;老年人常食虾皮。

　　拥有年轻的面容是多数人一直追求的，与其不断使用高昂的护肤品，不如改变自身的饮食，多食用些可以使人变年轻的食物。所以，在下文中，治白发网主要告诉大家吃哪些食物可以让你拥有美丽的面容,也就是吃什么美容护肤。

　　吃什么可以使人越来越年轻

　　不同的食物对人体的作用也是不同的，想要年轻，可以食用以下几种食物是相当不错的。

　　1.西红柿

　　西红柿是常见的蔬菜，其实人们一般将它当作水果食用，之所以它如此备受欢迎，主要是因为它含有较多的番茄红素，这种物质不但可以使人的面部变得有光泽，而且还能达到去皱的作用。

　　2.牛奶

　　不要简单的认为牛奶只具有补钙的作用，其实它也含较多的维生素C，这种维生素可以改善人皮肤细胞的活性，从而达到延缓衰老的作用，这样人的肌肤就会更有弹性，更嫩白。

　　3.大豆

　　大豆是人们经常食用的食物，这种食物含有丰富的维生素E，该物质的抗氧化功能非常的强大，可以破坏人体自由基的化学活性，从而抑制人的肌肤衰老，这样人自然就会变得年轻漂亮。

　　4.蜂蜜

　　无论男女老少都喜欢食用蜂蜜，这不单单只是因为它的味道独特，而是因为它含有大量的氨基酸及维生素，这些物质可以使人的肌肤变得细嫩有光泽。

　　治白发网：想要使自身的肌肤变好，不要总是想着使用各种护肤产品，首先要学会养内方式使肌肤变好。所以，在上文中治白发网主要告诉大家食用什么食物可使人变年轻，大家可以根据自身的喜好选择一款食物来美容护肤。

　　治白发网部分内容来自网络，本站信息仅供参考，不能作为诊断及治疗的依据。

　　在这样的季节，人们的衣服穿的很少，大多都是无袖或者短裤裙子之类，正是这样，如果烧烫伤，就很容易对我们的皮肤造成伤害，留下疤痕。那么烧烫伤疤痕留疤怎么办?烧烫伤疤痕治疗有哪些?烧烫伤疤痕的预防工作又有哪些?

　　对于烧烫伤留疤，其实是很难治疗的，当然，这和烧烫伤疤痕的程度有关，下面就让我们详细的了解一下吧。

　　有些烧烫伤患者在伤口治愈后，就要开始第二轮的治疗。这会让很多局外人感到纳闷，不是伤口都愈合了吗，怎么还要进行二次治疗?这和烧烫伤的程度有着直接的关系，因为如果烧烫伤殃及皮肤深层组织，那患者付出的最大，最沉痛的代价就是烧伤疤痕。

　　最难治疗的烧伤疤痕

　　如果烧伤后疤痕非常严重，并伴有严重的疤痕增生，疤痕痉挛。一般要制定三期治疗的方案。

　　1、第一期：主要通过手术解决疤痕的牵扯，使疤痕形态变得平整。

　　2、第二期：主要是对疤痕形态进一步的微调，使疤痕变得更加平整，同时配合进行疤痕的软化和色泽恢复。

　　3、第三期：主要是对疤痕的色泽和质地恢复，让患者能够进行正常的生活和工作。

　　如何减少烫伤疤痕的产生

　　对于烧烫伤疤痕，最好的预防就是避免事故的发生，远离火源、高温物体，避免接触腐蚀性化学物质、安全用电等等。可一旦出现烧烫伤，做到以下几点是可以有效减少烧烫伤疤痕的出现：

　　1、烫伤的护理皮肤烫伤要注意创面清洁和干燥，冷水冲洗后应避免再浸水。

　　2、约2~3天后创面即可干燥，此时要喷涂烫伤膏。如果面积不大，一般1-2个礼拜时间就可脱痂愈合。

　　3、烫伤后切忌用紫药水或红汞涂搽，以免影响观察伤后创面的变化。

　　4、饮食方面：大面积烫伤患者饮食上应采取少量多餐制，给予高热量、高蛋白、高维生素及易消化的食物，以增强机体抵抗力，促进创面修复。另外不要吃生姜和一些有色素的食物，以免留疤痕。

 　　研究表明，胡萝卜、苹果等果蔬中蕴含着丰富的抗衰老成分，经常食用可美容护肤、延缓衰老

　　胡萝卜

　　胡萝卜中含有大量β－胡萝卜素，因而被称为是“皮肤的保护神”，β－胡萝卜素在体内可以转化为具有美容作用的维生素A。维生素A可使皮肤变得细腻柔软，加速皮肤细胞分裂，促使皮肤进行自我修复（日光浴后）。如果缺乏维生素A，受到阳光中强烈的紫外线照射后，就会出现晒斑，皮肤因此发生角化增厚。所以，凡是经常食用含β－胡萝卜素丰富食物的人，皮肤会渐渐变成天然的古铜色，显得光泽。丰润、健康。

　　应用窍门：含β－胡萝卜素充裕的果蔬和植物油或豆油一起烹饪才属最佳搭配，否则，身体无法吸收这种脂溶性维生素。胡萝卜素是种具有防晒作用的蔬菜，面对日趋炎热的夏季，你还等什么呢

　　豆类

　　我们的皮肤光滑与否，首先取决于表皮（即最外层皮肤）的健康状况。表皮最重要的组成成分是蛋白质。在表皮里面，含有构成蛋白质的氨基酸，其中在美化皮肤方面作用独特的就是半胱氨酸，这种氨基酸能够防止皮肤干燥，保护皮肤免受日光损伤，皮肤所含的半胱氨酸成分越多，肤质就越柔软光滑。

　　具有美容作用的蛋白质很难通过面霜渗透到上皮细胞，但我们可以通过饮食补充。最重要的美容蛋白主要存在于荚果（尤其是豆类植物）以及大豆制品、禽蛋与洋葱中。

　　应用窍门：半胱氨酸作为“护花使者”，与维生素C合作才能发挥其最大效能，因而，在补充蛋白质的同时，还应多吃水果与色拉，以便为身体补充足够的维生素C。

　　番茄

　　色泽鲜艳的番茄，除了含有维生素C、E及β－胡萝卜素外，还含有一种保护皮肤的重要物质——番茄红素，这是一种威力强大的对付自由基的杀手。自由基性质极不稳定，具有很强的破坏性，它在体内的主要目的是深入皮肤内部，攻击皮肤细胞，从而使皮肤看上去老气横秋。番茄红素能阻止这种衰老物质在体内肆虐，从而有效地防止皮肤细胞凋谢死亡。

　　应用窍门：只有经过加热后番茄红素才能被身体充分吸收利用。因此，西红柿最好做汤、做酱食用才能发挥护肤美容的作用。

　　鳄梨

　　鳄梨是一种热带水果，用它制成的护肤油及护肤霜是上乘的护肤佳品，经常食用鳄梨同样会发挥美容养颜作用，鳄梨除了含有软化血管的有益脂肪酸外，还含有其他一些营养成分，如维生素E、D以及生物素等。其中维生素E能延缓衰老过程．防治皮肤色斑以及缩紧组织等，维生素D具有长筋骨、益指甲、美牙齿的作用，鳄梨中的生物素也是一种抗衰老的物质，其主要作用是：促进皮肤细胞再生、乌发美颜、除皱消斑，因而，鳄梨是一种不可多得的美容水果。

　　应用窍门：将柠檬汁、盐。胡椒粉与压碎的鳄梨肉在一起调匀，浓浓的果酱香味便扑鼻而来。

　　苹果

　　苹果是一种全方位的美容保健水果，尽管它不含有什么特殊的成分，却含有大量的营养物质，其数量超过30余种，其中包括各种矿物质、微量元素，维生素以及糖类等。苹果中的果糖有助于维持血糖稳定，可避免胰岛素的大量分泌。过多的胰岛素在体内会引起细胞发生炎症，并使皮肤过早老化。此外，苹果中的果酸．其作用如同一把生物牙刷，能维护口腔内健康菌群的生存，有益于牙齿与口腔保健．最后需要说明的是，苹果中的可溶纤维素，能够促进大肠蠕动，对于皮肤健康也很有帮助，因为有时候一些皮肤疾病是因大肠蠕动过缓，使有害物质无法及时排出造成的。

　　应用窍门：苹果中的绝大多数营养保健成分都蕴藏在表皮中，所以吃苹果时最好彻底清洗后带皮吃。

　　浆果

　　凡是经常吃各种浆果的人，基本上能获取身体所需的各种维护皮肤的成分。研究发现，覆盆子这种浆果，因其含有抗氧化作用极强的多酚类物质，所以对细胞的保护作用比橙子大两倍。

　　这段时间，秋季感冒盛行，多出现咳嗽、打喷嚏、声音沙哑等症状，影响正常的工作和生活，因而需提前做好预防措施。专家为大家总结了10个预防秋季感冒的招数，日常生活中，多加注意，可有效预防感冒的发生。

　　秋季感冒迟迟盘桓的原因

　　1、感冒病毒易传染。引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部，当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候，病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。健康人吸入这种被污染的空气，或接触了黏附有病毒的物品，就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下降的情况下，更容易感冒。

　　2、引起感冒病毒的种类很多，病毒相互之间没有交叉免疫力，容易使人反复患病，因而换上感冒后，免疫力往往减低，更容易让感冒病毒有机可能，故而出现感冒盘桓身侧，迟迟“不走”。

　　日常预防秋季感冒的招数：

　　1、多喝水。大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。

　　2、服用维C和维E。适量口服维生素C，能减轻感冒症状。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位，它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。

　　3、勤洗手。有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

　　4、厨具常消毒。厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他们触摸的东西(如水龙头、门把手、冰箱拉手等)。

　　5、不要在封闭的空间久留。空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。

　　6、与患者保持1米以上距离。患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。

　　7、睡眠充足。美国研究者曾进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30%。接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力完全恢复了。

　　8、有氧运动。每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

　　9、按时接种流感疫苗。

　　10、鼻部保健。约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。

　　先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20～30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天坚持用冷水洗鼻子，不仅可以清除污垢和病菌，还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性。

　　舌头是我们体内很重要的一个部位，从舌头也是可以很好的看出一个人的健康状态，那么什么原因会导致舌头刺痛呢?舌头疼怎么回事，下面我们就来通过这篇文章了解下舌头疼是啥原因，以及怎么治吧，好好珍惜自己的身体健康。

　　舌头刺痛是什么原因引起的舌头的感觉异常集中在舌头但可以扩散到其余的嘴,嘴唇和下巴。

　　舌头刺痛最常见的原因之一是灼口综合征(BMS)。个人与百时美施贵宝口干,嘴不舒服,嘴里感觉metal-like除了一个“燃烧的舌头的感觉。“条件任意数量的原因,包括荷尔蒙因素,糖尿病,真菌感染,胃酸反流疾病,过敏,和焦虑。

　　低钙血症、低血钙,是刺痛的常见原因的舌头。当血液中钙含量变得枯竭,最广泛经验的症状之一是在舌头舌头麻木或刺痛的感觉。这种情况可以这样简单的结果作为维生素缺乏或严重肝硬化的肝脏。

　　Hypoparathyroidism时发生甲状旁腺对最佳的健康不会产生足够的激素。这些激素控制钙含量和甲状腺功能减退的自然结果是低钙血症。舌头麻木或刺痛可能是红旗有他或她的个人甲状腺水平检查。

　　刺痛的舌头的另一个原因是维生素B12缺乏。维生素B12艾滋病健康的神经系统操作,如果维生素水平很低,它可以把神经系统失去平衡。鉴于舌神经末梢的温床,通常是首先体验B12缺乏的症状。

　　面部神经损伤可以是各种牙科手术的不需要的副产品。舌神经根管治疗期间可能会破坏或智齿切除。奴佛卡因或奴佛卡因的挥之不去的影响过敏也会引起刺痛的舌头。

　　刺痛的舌头的最重要原因是多发性硬化症(MS)和中风。在这两种情况下,神经系统不正常运行和向身体的其他部位发送警告信号。

　　其中一个地方一个人可能经历的症状是舌头。通常,然而,在这两个女士和中风,其他症状也存在。其他女士指标包括四肢无力的症状,视力问题,震动,头晕。头痛,声音和视觉问题,手臂和腿的弱点是另外中风的迹象。

　　舌炎,有时被称为舌炎是一个条件的舌头变得肿胀,光滑,痛或变色。这种情况可能是由于很多因素如细菌感染、过敏反应或接触刺激性物质。

　　在某些情况下,舌头的炎症可能是一个潜在的问题的征兆,如贫血、某些自身免疫性疾病或营养不足。

　　因为舌头发炎可能是主要或次要条件,但它也可能是遗传的。作为主要条件、舌炎是最常见的创伤的结果。

　　燃烧的热饮料、辛辣或酸性食物或集中牙科保健产品可能导致舌头变得肿胀或疼痛。舌头也发炎或感染差拟合假牙由一个穿刺放置不当,参差不齐的牙齿或。在某些情况下,使用咀嚼或吸烟,饮酒或未稀释的药草酊剂也可能导致创伤,导致肿胀。

　　过敏和不足是两个舌头发炎的其他潜在原因。在许多人,尤其是那些高度敏感,某些物质可能引起急性炎症。

　　色素和防腐剂有时容易引起过敏反应,许多口腔卫生产品和某些药物和治疗,如支气管扩张剂和化疗。缺陷在某些B和C维生素以及矿物质如铁也可能导致舌头发炎。

　　继发性疾病也很常见原因的舌头可能会发炎。某些皮肤病,如扁平苔癣或多形性红斑,会影响粘膜,也可能导致病变舌头上。

　　其他次要的舌头发炎的原因可能包括疾病如梅毒、口腔炎、口腔疱疹。

　　我们都知道身体内部存在很多的毒素，这些毒素如果不清除就会对健康造成巨大的影响，而排毒的方法除了运动，就是通过饮食排毒，今天就让我们看一看吃什么排毒，喝什么茶排毒。

　　吃什么排毒

　　如果你想要将身体内部的毒素排出，可以经常吃下面这些食物哦。

　　1、海带

　　海带所含的蛋白质中，包括8种氨基酸。海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排除，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

　　2、黄瓜

　　黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。

　　3、绿豆

　　绿豆也是一种很好的排毒食物，绿豆有很好的利尿作用，可以帮助我们促进机体的正常代谢，将身体内部的毒素排出体外。

　　4、荔枝

　　荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

　　5、草莓

　　草莓也是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又有维他命C，能清洁肠胃道和强固肝脏。但若你对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，可能就不宜食用了。

　　6、莲藕

　　莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

　　7、柠檬

　　事实上柠檬不仅能够帮助我们美容，还可以帮助我们排出身体内部的毒素，因为柠檬有着很好的抗氧化功效，可以帮助我们改善血液循环的问题，帮助血液正常运行，将体内的毒素排出。