小腹疼痛的原因有很多,生活发现自己有小腹疼痛现象的时候要引起一定的重视,积极进行相关的检查。尤其是女性朋友更加要重视,往往都是一些妇科疾病引起的。那么日常生活中痛经怎么办呢?下面就让我们一起来了解一下吧!
小腹疼痛竟是这病在作怪
1、每次经期前或经期后,出现小腹胀痛
许多女性朋友都会在每次经期前或经期后,出现小腹胀痛的现象,这也就是我们常说的痛经,直接影响女性朋友的正常生活。
中医认为,月经来潮,冲、任、气、血变化急剧,血海由满而盈,由盈而溢,由溢而虚,此时若体质上有寒热虚实偏盛,就易受外邪侵入,加上器质性的因素干扰,致冲、任、胞宫、气、血运行不畅,失於濡养,形成不荣而痛。
2、小腹抽搐着疼
这类人群往往伴有头晕、腹胀、持续腹泻或便秘多半是急性肠炎,大肠功能紊乱导致神经和肌肉极度敏感。
其实生活中大约有20%的人群患过肠道敏感综合症(ibs),并且女性朋友占大多数,当出现这一现象的时候,洗澡可以有效缓解相关症状。
3、下腹中间疼,并且小便不适,排尿频繁
间质性膀胱炎,你的尿路正处于一种使膀胱肿大的炎症状态。医生通常认为患ic的女性,其膀胱内壁可能出现了病变,从而刺激大脑中枢神经产生排尿反应。
耻骨附近疼痛,想排尿时疼痛加剧;尿频(白天每小时至少1次,晚上起夜多次),夫妻生活时有尖锐的痛感。
4、活动时小腹伴有痛感
卵巢囊肿是指子宫内有包裹积液的肿块。在患卵巢囊肿的人中,只有少于5%的人会发生癌变。
女性朋友患有的卵巢囊肿都是属于功能性囊肿,就是说正常发育中的卵子被囊肿积液包围,这样就会导致卵巢逐渐增大产生疼痛。
卵巢囊肿会随着时间逐渐发展,以致于当你运动或者静坐后站起,也会感到疼痛。这个时候,病情已经比较严重。因为囊肿内的积液因为重力作用使卵巢下垂,当你运动时就有一种坠痛。
5、小腹持续或断续胀痛
子宫纤维瘤,这是一种良性肿瘤,可能生长在卵巢的内侧、外侧或卵巢壁肌体内部。在发现前,病人的症状很轻微,几乎无法发现。
根据子宫纤维瘤组织的研究数据,80%的女性都有患这种病的可能,但其中只有1/4的人会为自己的症状担心而去检查并最后发现,从而得到及时治疗。
一种小腹的饱胀感,并不确切是痛的感觉。此外,经期出血量增加也是一大症状,出血量特别大,以致于1小时就能浸透一张卫生巾,经期内有阵痛和局部浮肿的症状。纤维瘤最大的危害是导致生育障碍。
用眼过度就是会引起眼睛干涩,特别是从事电脑工作者,每天面对着电脑屏幕,时间久了就会感觉眼睛很干,除了这点还有什么是导致眼睛干涩的原因呢,如果发现眼睛干涩怎么办呢,吃什么食物对眼睛好呢,一起来看下面的文章介绍吧。
眼睛干涩的原因
1、用眼习惯不良
随着社会经济的发展,电脑手机等电子产品层出不穷,人们对于用眼的需求也发生了巨大的改变,每天都是超负荷的用眼,长时间的看手机或者是电脑,就特别容易导致眼睛干涩,如果是在空调环境内,空气污染也会造成干眼等症状。
尤其是白领一族,相比而言,他们更容易患干眼症,这主要与使用电脑时眨眼次数不足有关。当人们注视电脑屏幕时,眨眼次数会在无形中减少,进而减少了眼内泪液的分泌,同时眼球长时间暴露在空气中,水分蒸发过快,眼睛就易干涩不适,长此以往就容易造成干眼症。
2、疾病因素
类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障等疾病易并发干眼症;
3、药物引起
如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等会导致眼干进而发生干眼症;
4、环境因素
烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥,都可增加泪液的蒸发,导致干眼症;
5、激素水平改变
绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女,因激素水平的改变也可产生干眼症状;
6、长期使用含防腐剂的药水,也很容易形成干眼症
眼睛干涩怎么办
方法1、热毛巾敷眼10分钟
热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
方法2、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。
提到风池穴,您还记得眼保健操中的“按揉风池穴”吗?想必您还记得风池穴的位置吧!其实风池穴除了有保护视力的功效外,还能有效地帮助治疗感冒、头晕,预防颈椎病。您是不是觉得有些不可思议呢?那就跟着小巫一起了解一下这神奇的风池穴吧!
风池穴为足少阳胆经的腧穴,在颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴为祛风之要穴,尤善散头部之风邪,经常按摩或针灸本穴可防治头颈部诸病。
伤风感冒
伤风感冒为常见病,一年四季均可发生。现在很多人得了感冒,就大把吃药,还要去医院吊瓶子输液,其实没有这个必要,揉按风池穴就可以解决问题。当你有感冒先兆时,按压风池穴,即可预防;得了感冒,用双手食指揉按双侧的风池穴,头痛、鼻塞流涕症状就会很快缓解,比吃药还要快;得了重感冒,服一些药也是可以的,同时按摩或针灸风池穴,可减轻症状,缩短病程。伤风感冒随时都可能发生,风池穴就是我们随身携带的“感冒药”,简便易行,方便有效。
头痛头晕
头痛头晕是非常常见的症状,很多疾病都可引起。风池穴有祛风通窍、镇静止痛之功,只要不是器质性病变引起的头痛,按摩或针灸本穴都有很好的疗效。当你因工作紧张劳累而出现头晕脑胀时,按摩本穴可使头脑清醒,精神清爽,压力减轻。有一中学生学习成绩很好,但一遇紧张或考试就头痛、头晕,严重时恶心呕吐、心慌不定,每次都得服止痛药才能缓解,家人和其本人都非常苦恼,向我请教有无简便易行的好办法。我教他按风池穴法,平时多按风池穴,有头痛发作先兆时及时揉按风池穴,头痛发作时用双拇指或食指重按风池穴。如此坚持3个月后,头痛再未发作。还有一位妇女,每逢经期就头痛发作,恶心呕吐,心悸失眠,已有5年余,也用上述方法按风池穴而愈。按压或针刺风池穴还有降压的作用,对高血压而致的头痛头晕也有立杆见影之效。
防治颈椎病
现代人看电脑或伏案工作的时间多了,颈椎病的发生也很普遍,风池穴对防治颈椎病有很好的疗效。当你伏案工作时间长了,感觉颈椎不适时,随手按摩双侧风池穴,就可以预防颈椎病的发生;如果得了颈椎病,经常按摩本穴,可防止病情加重;风池穴配颈夹脊穴针刺、拔罐,对颈椎病有很好的治疗作用。风池穴的深部为延髓,针刺时应严格掌握角度与深度,一般针尖微下,向鼻尖斜刺0.8-1.2寸。
现代工作和生活压力越来越大,很多的人都会出现头晕的情况,头昏的原因都有哪些呢?生活中什么原因引起眩晕症呢,今天就给大家介绍一下头昏怎么办才好呢,看看大家平时都做对了吗,怎么治疗各种头昏呢?
导致女人头晕的10大原因
许多人都有过头晕的经历,很多人认为头晕只是小毛病。其实,在日常生活中饿了会头晕、女性经期前后会头晕,蹲久了突然站起来也会头晕。当然,通常情况下,偶尔头晕或体位改变而引起的头晕都不是太大的问题,没什么大碍。但是,如果经常长时间感觉头晕,就得引起重视,因为长期头晕或经常头晕可能是重病的先兆。那么哪些疾病会引起头晕呢?
一、神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到经常头晕。
二、耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起长期头晕。
三、内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
四、感冒:有时感冒可能会附带有头晕的症状。
五、颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、:F指发麻、发凉,有沉重感。
六、贫血:如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外.消化刁;良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
七、血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、长期头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
八、脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。
九、心脏病、冠心病早期:症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。
枸杞、黄芪是两种常见的中药材,具有极高的补益强身功效,其中,枸杞便是很多人保健必备佳品,而在吃枸杞的时候再搭配些黄芪,效果会更佳。
枸杞搭配黄芪的功效
枸杞
营养成分:铁、维生素C、钙质、胡萝卜素、枸杞多糖、氨基酸。
保健功效:提高免疫力、降血糖、调血脂、护视力、防辐射。
黄芪
营养成分:蔗糖、皂苷、锌、硒。
保健功效:调节气虚、消除水肿、调经、祛湿、养颜。
枸杞搭配黄芪的强大功效
1、补虚解疲
中医认为枸杞性甘、味平,其中所含的枸杞多糖能提高体内的肌、肝糖原的存藏,能增强机体活力、消除疲劳。而黄芪性温、味甘,且归肺、肾经,具有补气健脾、强身补虚的功效,因此,两者搭配食用对身体五脏六腑起到补虚滋养的作用。
2、理气活血
黄芪具有活血、补气的效果,枸杞还能促进人体血液循环,增强造血机能,两者搭配能更好的利于活血、理气,并能促进体内的阴阳之气、气血处于一个均衡状态,尤为适用于气血虚弱的人群。
3、益气固表
黄芪具有益气固表、培补元气的功效,对于气血不足、气虚之症,都可以服用黄芪调理,搭配枸杞效果更好。
4、强肾健体
枸杞能强肾补肝,其味甘,而和性温的黄芪搭配,能促进人体内阳气的升发,起到驱寒养肾的作用,再者,黄芪还具有消肿、利水的效果,对于慢性肾炎产生良好的调理作用,因此,对于罹患肾虚的人群用枸杞搭配黄芪食用,能很好的强肾健体。
5、抗衰美颜
黄芪能为细胞补充“能量”,增强弹性,并具有补气虚、健脾的作用,避免早衰的产生,此外,枸杞还具有延衰之效,因而对于抗衰美颜大有裨益。
枸杞+黄芪的服用方法
1、泡茶喝
(1)锅中加入适量水、开火煮沸,调成中火。
(2)加入适量黄芪、枸杞,遵循1:2的比例。
(3)开火继续熬煮1小时左右饮用。
2、煮粥喝
(1)黄芪用清水浸泡约15分钟,入锅、加水,开火煮15分钟,沥水,继续加水煮10分钟,重复沥水。
(2)取一小碗大米淘洗干净后放入沥出的黄芪水中,开火煮至熟、烂。
(3)开锅前10分钟,将枸杞加入,文火煮10分钟左右即可食用。
枸杞搭配黄芪的注意事项
1.经期、感冒、湿热人群不宜服用黄芪,而对于脾湿气虚的人群很适合。
2.枸杞、黄芪都属于中药材,正所谓“是药三分毒”,所以不宜多吃,要适量。
讲解完枸杞搭配黄芪的好处,是不是忽然觉得这样食用能起到事半功倍之效呢?希望大家不妨学起来,掌握好正确的食材搭配。
盆腔积液是一种常见于女性的疾病,那么大家对于这种疾病了解多少呢?盆腔积液的症状有哪些?盆腔积液有哪些治疗方法呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧。
盆腔积液的症状
1、下坠感和下腹疼痛
患有盆腔积液的话,会经常感觉到有下坠的感觉以及下腹的疼痛,在生理期之后会变得更加严重。
2、抵抗力下降
盆腔积液患者还会出现一些精神的问题,例如精神不振等情况,患者的抵抗力也会下降,希望大家能够注意。
3、月经紊乱
由于盆腔有淤血,所以患者在月经期间会感到月经量明显增多。另外,因为卵巢功能损害,所以会有月经失调的症状。严重时会导致输卵管粘连阻塞,这会导致女性不孕症。
4、不孕
不孕是盆腔积液最常见的症状,如果女性朋友患有炎症导致输卵管堵塞的话,就会出现不孕的现象,一般在临床上检查的时候会发现,患者的子宫位置是后倾的,给活动造成了限制,或者是发生了粘连。
5、小腹疼痛
如果女性朋友患有盆腔积液的话,会因为有慢性沿着出现粘连、盆腔出血等症状,有些还会有小腹疼痛、胀痛、坠痛等症状,尤其是在劳累或者是性生活中之后,疼痛的症状会加重。
盆腔积液有哪些治疗方法
西药治疗
一般患者到医院检查出盆腔积液或盆腔炎,医生就会给患者开出盆腔治疗,理疗,输液等治疗,高昂的药费,却没有收到很好的效果,长期用药很多的患者胃肠功能严重受损,影响到身体的健康。
物理疗法
温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态,提高新陈代谢,以利炎症的吸收和消退。常用的有短波、超短波、离子透入、蜡疗等。
手术治疗
有肿块如输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗;存在小的感染灶,反复引起炎症发作者亦宜手术治疗。手术以彻底治愈为原则,避免遗留病灶再有复发的机会,行单侧附件切除术或子宫全切除术加双侧附件切除术。对年轻妇女应尽量保留卵巢功能。
偏头痛是比较常见的情况,很多人都有偏头痛的经历,发作起来让人很难受。大多数人都不明白为什么会偏头痛。那么,偏头痛是怎么回事呢?偏头痛治疗方法有哪些?平时要注意什么呢?下面就一起来看看吧。
偏头痛是怎么回事呢
遗传因素
大约有百分之六十的病人,家族当中都是有家族史的。因此认为这种疾病和遗传是有关系的,但是现在还没有一致的遗传形式。
内分泌因素
血管性偏头疼多见于青春期女性,在月经期发作频繁,妊娠时发作停止,分娩后再发,而在更年期后逐渐减轻或消失。
饮食和药物因素
偏头痛发作可由某些食物和药物诱发,食物包括含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加剂如谷氨酸钠(味精),红酒及葡萄酒等。药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。
其它因素
情绪紧张、精神创伤、忧虑、焦虑、饥饿、失眠、外界环境差以及气候变化也可诱发偏头疼。
偏头痛的治疗方法
热水浸手
在发作的时候,可以将双手浸在温热水当中,一般坚持浸泡半个小时这样,可以让手部血管扩张,也可以使脑部血液相应减少,这样缓解偏头痛。
梳摩痛点
这种方法就是将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩一百个来回,每天早、中、晚饭前各做一次,便可有效的减轻疼痛。
揉太阳穴
在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,首先顺揉七至八圈,然后再倒揉七至八圈,反复多次,连续数日,偏头痛就可以大大减轻。
吃含镁食物
患者在生活当中,可以经常食用含镁比较丰富的食物,例如杏仁、核桃、花生和绿叶蔬菜等,这样可以缓解偏头痛。
女人美,美在气色。女人输,输在气色。可是脸上斑点密密麻麻、痘痘反反复复、月经总是有这样那样的毛病,这样的女人,气色怎么会好?想要不长斑、不长痘、气色好,女人们一定离不开一味药,就是三七粉。
三七粉为何方神圣?
顾名思义,“三七粉”即三七磨成的粉。三七在中药界的地位跟“南慕容北乔峰”类似,素有“南三七,北人参”之称,又名“金不换”,可见三七的珍贵。三七能止血化瘀,抗氧化、防衰老,历来都是调理
“血症”的良药。
血好人自然就美貌,女性朋友使用三七粉对自身大有裨益。
1、除皱润肤,淡斑去痘
三七粉和蜂蜜结合使用,可以由内而外使女性肌肤光滑水嫩,对于淡化色斑祛除皱纹有良好的功效。
内服可以降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,有效预防心血管疾病,从而使皮肤由内而外地水嫩有光泽。
外敷可以补血脉祛淤、活血润肤、抗衰老,淡化斑纹,调理痘痘,对于因气虚而引起的面部色斑有相当好的疗效。
2、调理月经,改善体质 很多女性朋友经期血量过少或者经期手脚冰凉,其实这都是血虚、脾虚、积有瘀血等气血问题引起的。体质偏凉、气血不足、加上气血的亏耗,就会有经血过少、手脚冰凉的情况出现。
而三七粉具有活血健脾之效,可以有效地帮助排出瘀血。
3、产后恢复,增强免疫
都说怀孕生子是女性的第二次出生,产后的保养得当与否决定了女性今后的身体健康。每个坐月子的女性都会在月子期间吃上各种补品,那么此时的三七粉又能有什么作用呢?
三七被中医以为“补血第一”之物,因此产后用三七粉可以帮助产妇补血。此外三七活血化淤的功效有利于让子宫尽快恢复,使卵巢更加有活力。
不仅如此,三七还可以帮助产妇增强体质,提高免疫力。月子病是伴随一生的病,因此在月子期间通过三七粉来提高免疫力、预防疾病的侵袭,十分必要。
爱长痘长斑、气色差、产后虚弱、月经不调的这几类女性,可以通过三七粉来提高自己的身体机能以及“颜值”。
既可以将三七粉用温水冲泡后内服,也可以将其作为面膜外敷,此二种方法都非常适宜女性。
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对于女性来说,最幸福的事情莫过于嫁给一个自己爱的,也爱自己的人,然而两个人有一个健康可爱的宝宝,但是,有些女性却因为患上了不孕症而导致美梦破灭,其实不孕的情况是有征兆的,您一定要注意,下面我们了解一下,不孕症的症状。
不孕症的症状
生活喜欢和每一个人开玩笑,你会在难过的时候突然发生一件让你开心的事情,也会在开心的时候突然天降噩耗,每个人都不知道自己会遇到什么,就像没有女性会想过自己会患上不孕症,那么,其实在出现不孕之前,身体是有提示的哦!
1、痛经
女性在来例假的时候,就会出现痛经的情况,不少的女性都习以为常,因此大多都不在意,但是,你以为痛经是正常的,可千万不要大意,如果腹痛比较严重的话,就不是喝红糖水那么简单了,很多可能是因为子宫内膜异位导致的,还有盆腔炎,子宫肌瘤,子宫发育不良等等的疾病都会引起腹痛和痛经的。
2、闭经
对于女性来说,每月来报道的“大姨妈”可是一张健康晴雨表,,就现实临床来看,闭经引起的不孕可不少。通常年龄超过18岁尚无月经来潮,月经来潮后又连续停经超过6个月的即视为闭经,
3、月经不调
首先,何为月经不调——月经提早或延迟、经量改变、经量过多或过少、经期延长都属于月经不调的范畴。月经不调者常见于黄体功能不全及子宫内膜炎症。
4、腹痛
这里说的腹痛是指出现慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛的症状,这种异常腹痛常常出现在有盆腔炎、子宫肌炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫或卵巢肿瘤时,因此如有以上症状一定要及时就医。
5、白带异常
白带是否正常在一定程度上预示着女性的健康,并且常常和妇科疾病存在关联。健康的白带为乳白色或无色透明,稀糊状或蛋清状,如果出现白带增多、色黄、呈豆腐渣样、水样,或伴有外阴痒、痛等,则需警惕阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种传播疾病。
6、乳汁溢出
非哺乳期女性(注意:哺乳期妈妈除外)乳房自行或挤压后有乳汁溢出需警惕下丘脑功能不全、垂体肿瘤,泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病。另外出现这种现象也可能是由避孕药及降压药引起的。
在生活中,关注女性健康,显得极其重要。相比男性,女性的身体,会显得更加柔弱,受到疾病困扰。女性疾病,多且复杂,一不小心,就会带来大麻烦,如何保健,需要认清症状。以盆腔积液来说,很多女性会陌生,其实,应该重视,那么,就来看看,盆腔积液,到底是什么症状?
什么是盆腔积液?
说是疾病,更多的时候,其实属于表现,从名字上就知道,是盆腔内液体。
而在医生看来,这样的积液,也分为生理性、病理性两种。一旦确诊病理性,需要多加注意,病理性盆腔积液,会造成盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位等。
哪些原因导致的?
知道了盆腔积液,那么,对于这个症状,引起的原因,也需要多注意,同时,这样的原因,也会分为生理性、病理性。
器官受伤
正如一句话说的:女人是水做的。积液,固然是液体,在女性体内,确实存在液体。正常情况,在排卵期、月经期,这样的积液是存在的。
同时,在生理构造上,盆腔所在的位置,在腹腔最低位置,当盆腔器官出现破裂出血、漏出液体时,这样的液体,最先形成在盆腔中,形成了盆腔积液。
忽视经期卫生
而就病理性来说,更需要引起重视。例如,忽视了经期卫生。月经来到时,子宫内膜脱落,宫腔内部,出现血窦开放,有些时候,还会存在积血块,这样的血块,适合细菌滋生。一旦忽视了经期卫生,使用不安全卫生棉,在经期进行房事,会造成感染,易带来盆腔积液。
出现感染
分娩后,或者是流产后,身体异常虚弱,免疫力较低,此时,宫颈口扩张,没有注意卫生,细菌进入阴道,造成宫颈口感染,引起盆腔感染,造成盆腔积液,发生病变。
出现了盆腔积液,人们会不以为意,一定要重视,哪些表现,属于盆腔积液的临床表现?
小腹疼痛
感觉最明显的,还是小腹下坠感,小腹的一侧、两侧都会疼痛。当盆腔积液,形成了慢性炎症,造成盆腔充血,出现下腹坠胀、疼痛、酸痛。