我们都知道胃病是一种非常常见的疾病，甚至很多学生朋友们现在都有胃不好的情况，一旦不能规律的作息、吃饭，就很容易出现胃痛胃酸的情况。那么胃不好吃什么养胃呢?接下来的文章治白发网就为你详细讲解，让我们一起往下看吧!

　　胃不好吃什么养胃

　　银耳

　　银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

　　红薯

　　红薯在很多地方又叫做地瓜，红薯因为含有大量的膳食纤维，所以可以很好的帮助肠胃进行消化。需要提醒大家红薯最健康的吃法是自己在家里蒸着吃或者水煮，街头有一些木炭烤红薯是非常不健康的，不建议食用哦。

　　木耳

　　我们知道木耳做出来之后会非常粘黏，有些人认为这是胶原蛋白，可以美容养颜。其实这些胶质最大的作用是吸附人体内的杂质，人的肠胃中就有很多长年堆积下来的杂质，木耳的吸附作用能帮助肠胃恢复健康。

　　洋葱

　　洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张。工作压力大的人每天吃半个洋葱就可以收到良好的保健效果。

　　山药

　　随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。

　　菠菜

　　味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

　　羊肉

　　羊肉不仅能温补脾胃、提高机体免疫力，还能清心明目，缓解上班族因用眼过度产生的疲劳。

　　以上这些食物都是非常养胃的哦，但是有很多胃不好的朋友往往是一些不能按时吃饭、有挑食情况的人，所以接下来就为大家再介绍一些养胃的水果，水果口感好又能随时补充，用水果来养胃更加方便哦。

　　引起咳嗽的原因有哪些呢?在平时，导致咳嗽的原因有很多，有可能是感冒，有可能是过敏，也可能是精神因素等。那么咳嗽吃什么好的快呢?咳嗽不止怎么办?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　咳嗽吃什么好的快

　　1. 红糖姜汤

　　材料：红糖、姜

　　做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。

　　适用于：偶感风寒。

　　2. 鸡蛋羹

　　材料：鸡蛋两个

　　做法：将两个鸡蛋打到碗里。倒入水的量比鸡蛋多一点，放入盐进行拌和，然后倒入纱布进行过滤，最终放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来今后放入几滴香油。

　　适用于：伤风感冒导致的咳嗽

　　3. 豆浆

　　材料：黄豆若干

　　做法：提早将黄豆泡软。泡的时刻大概为3个小时以上，过滤掉豆浆渣，然后放入锅内煮沸，放入少量白糖。豆浆装入瓶子放凉，早晨空腹饮用即可。

　　适用于：肺病导致的咳嗽

　　4. 姜末鸡蛋

　　材料：姜一块，鸡蛋四个

　　做法：姜捣碎，放入鸡蛋搅拌均匀，不要放任何调料，放调料就不管用了。将锅烧热，然后滴入几滴香油，用香油炒鸡蛋，鸡蛋7分熟即可出锅。

　　适用于：滋阴清热

　　5. 冰糖雪梨

　　材料：雪梨一个，冰糖若干(看你自己的口味)

　　做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。

　　适用于：肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用

　　6. 萝卜姜片汤

　　材料：萝卜一个，姜一块，冰糖一两

　　萝卜喝姜都要切片，烧水至水沸，放入冰糖等到融化的时候，放入萝卜片5片，姜片5片，小火熬制半小时即可饮用。

　　适用于：咳嗽痰多

　　7. 含生姜片

　　材料：姜片

　　做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感觉没有味道的时候吐出来，可以有效解决痰多咳嗽。

　　适用于：痰多咳嗽。

　　即使西医盛行，但是，在治白发网看来，老祖宗的中医，才是最好的。那独特治疗方法，有些时候，西医无法比拟。中药作为中医治疗疾病方面用到的一个物品，对调节、保健身体会更好，选择合适的中药，能保健好身体。以这种中药来说，在平时，将其熬成水，对调节、保健身体会更好，一起来看看吧。

　　黄芪水

　　黄芪水是把黄芪煮至形成的水，这种水，对身体非常好。其中含有黄芪的营养，能很好保健身体。

　　黄芪的营养

　　把黄芪用来入药，有两千年历史，对调解身体、改善身体非常好。

　　我们食用黄芪是食用其根部，其中有氨基酸、胆碱、维生素、矿物质、苦味素、黏液、甜菜碱等。

　　黄芪的药用价值

　　当然，更多的时候，是运用其药用价值，药用价值很丰富。属于味甘、性温药材，能归肺经、脾经、肝经、肾经。对增强免疫力、保肝、利尿、抗衰老、降血压是非常好的。

　　喝黄芪水的好处

　　防治脾虚

　　在生活中，喝黄芪水能调节、保健好身体，就脾脏来说，喝黄芪水能很好的调节，对调节脾虚是非常好的。

　　消除疲倦

　　在生活中，把黄芪搭配人参、党参一起食用，能防治气虚体弱，对倦怠乏力有缓解作用，从而可以消除疲倦，让人有精神。

　　虚胖的人喝黄芪水能减肥

　　在生活中，虚胖的人也可以喝一点黄芪水，能很好的预防腹部肌肉变得松软。对帮助减肥是非常好的。

　　延缓衰老

　　喝黄芪水，还能不断扩张冠状动脉，对改善心肌供血非常好，身体内部血液流动通畅，能很好的延缓衰老。

　　保护肝脏

　　生活中喝一点黄芪水，还能保护好肝脏，对预防肝炎、肝脏病变有奇效。

　　黄芪如何泡水

　　那么在平时，应该怎么把黄芪用来泡水呢?选取黄芪30g，清洗干净，用水煎服，去除残渣，饮用这样的水。还可以在泡制的时候加入枸杞子，对调节保健身体会更加好。

　　如何选购黄芪

　　在购买黄芪的时候，要注意观察，通常，黄芪的颜色偏黄、呈现出淡棕色，形状呈现出圆锥形，这样的黄芪是较好的。

　　面带桃花色是形容好气色，好气色不但使人看起来精神佳，而且整个人也漂亮了许多，即使不使用诸多的化妆也是一样，旦并非人人都拥有好气色，面色发白、嘴唇发白是常见的尤其是在生病及例假期间，那么如何才能调整气色?

　　气色不好的原因

　　气色不好的绝大部分原因是因为缺血导致，这时要做的是补气血，所以，想要好气色则最好补气血。

　　补气血的方法

　　补气血一般是中医的词汇，但不要认为只要食用名贵的中草药就可以了，其实人体在没有虚弱到一定程度就食用各种补气血的中草药则会导致肝火旺盛及不过头的现象的出现，建议大家可以食补。

　　食用红色食物可补气血

　　民间有一种说法不同食物则颜色不同，但在所有食物中的颜色就那几种，一般患上什么病则可以食用什么颜色的食物，而补气血也是如此，换言之则想要补气血就食用红色的食物。

　　红色食物——红豆可补气血

　　众所周知红豆是红色的，它味甘，性平，有很好的利尿功效，对于水肿的人群可以食用这物。同时，从营养学的角度来看，它也具有补血的功效，因为它含有丰富的铁质，而铁是补血的重要物质，使人的面部气血变好。此物在平时的时候可以食用，在例假期间也是如此，没有什么特殊的忌讳。

　　每天食用多少红豆为宜

　　200克左右。

　　红色食物——枸杞可补气血

　　在众多滋补品中有一种食物既可以从来泡茶喝又可以直接当做食物食用，且一年四季都备受人们的欢迎，它就是枸杞，对于这种食物除了具有补肾的功效之外，对于补气血的功效也是相当不错的。

　　枸杞除了具有以上的功效之外，对于眼睛的保护既肝脏的滋养都有一定的功效。所以人们每天可以取适量的枸杞食用也是可以的。

　　枸杞的食用方式

　　熬汤的配料;在做任何的汤内都可以少量的加些枸杞，不但可以起到提鲜的功效，而且还可以起到调节气色的功能。

　　泡茶;取适量的枸杞放入加有适量开水的茶杯中侵泡10分钟左右，另外可以添加些菊花、红枣，则可以起到相同的功效。

　　气色不好则气血不足，这时要食用补气血的食物，而上文推荐大家可以食用红色的食物，因为大多数红色食物含有较多的铁质，而铁元素是补血的关键元素。

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　　在公共场合的时候，经常会闻到腋臭的味道，那么腋臭是怎样引起的呢?有腋臭的患者可以说是有一定自卑感的，就连找工作都会遇到一定过得阻碍，那么有腋臭怎么办?治疗狐臭的小偏方有哪些?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　腋臭是怎样引起的

　　1. 环境因素：人体的汗腺分两种。一种为外排泄腺又名小汗腺它散布在认得全身。另一种名为顶浆腺它处于人体的皮肤真皮层，只散布在腋下和眉毛等处，。会排泄较浓的稠之液体，其间含有很多的油脂，蛋白质及铁。经由腋下的细菌分解排泄汗来构成恶臭。

　　2. 遗传：信民堂专家解说狐臭一般始发于人的青春期。所以说在青壮年时期较为严峻，研讨证明，该病是一种常染色体显性遗传病。爸爸妈妈双发均为患者，母亲为显性，那子孙患病概率是100%。爸爸妈妈双方均为患者，母亲为隐形，那子孙男性患病概率为50%，女人患病率为100%。父为患者母亲正常者，子孙女人患病率为100%，男性为0%。父无病，母为显性者，子孙患病几率均为100%。父无病，母为阴性者，子孙患病概率各为50%。

　　3. 激素水平：狐臭患者顶泌汗腺细胞核二氢睾酮的浓度高于睾酮，且腋臭患者顶泌汗腺细胞核内雄激素和细胞浆性激素受体水平比正常人群高。同时，此类患者顶泌汗腺中5α-还原酶活性较高，而5α-还原酶I型在雄激素的代谢中起主要作用。

　　4. 毛发浓密：信民堂专家表示，毛发较浓密的人，大小汗腺也相对分泌旺盛，尤其是大汗腺密集的腋下更易多汗。故外国人患病率很高比较普遍。

　　5. 内分泌失调：交感神经过度兴奋，汗腺分泌汗液的神经冲动增加，会诱发狐臭。

　　6. 精神压力大：当情绪激动、紧张、焦虑时，人体的内分泌平衡就会打破，从而导致大汗腺分泌活跃，易引发腋臭。

　　7. 日子习惯：个人卫生与身体的气味也有密切关系。不良日子卫生习惯往往导致腋臭，许多青年男女喜爱穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻挠了排泄液的蒸发，使这些部分温度高、湿度大，一些细菌便在这儿繁殖、分化，并发生特别的异味。

　　8. 汗腺分泌物与微生物作用：腋窝皮肤表现的金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌和棒状葡萄球菌作用于无菌无味的顶泌汗腺分泌物，产生难闻的气味。相关研究证实，白喉杆菌产生的酶在腋臭气味的形成中起到重要的调控作用。

　　9. 饮食：尤其是含蛋白质以及油脂高的红肉类，吃肉吃得多的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。油炸食品含油量过高。人体油份过多，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　　10. 运动量：现今社会，时代进步人人往往沉溺于享受中而忘记运动。生命在于运动，现在很多青年男女坐在办公室空调屋电脑前一动不动，导致汗腺退化，身体功能退化从而诱发腋臭。

　　生活中，有一些女性经常会发生一些疾病的问题，那么对于这些问题，大家了解多少呢?不孕症的表现是什么?怎样护理不孕症呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下吧。

　　不孕症的表现

　　1、白带异常

　　不孕症的女性会出现白带异常的情况，这是一种很常见的情况，希望大家能够注意一下。例如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，在生活中需要特别的注意。

　　2、月经不调

　　女性不孕症还会出现月经不调的情况，常见的有月经推迟、月经提早的情况，希望大家能够注意。

　　3、月经前后诸症

　　月经前后诸症是少数女性不孕不育患者的表现，专家指出：妇女的月经前后周期性会出现一些表现，比如：“经前乳胀”、“经行浮肿”等一系列症状常因内分泌失调而黄体功能不健引起，常可导致不孕。

　　4、痛经

　　盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良等疾病存在时可出现行经腹痛。

　　5、闭经

　　超过18岁尚无月经来潮;月经来后又连续停经超过6个月。闭经可引起不孕。

　　6、溢乳

　　非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，溢乳常合并闭经导致不孕不育症状。

　　怎样护理不孕症

　　1、注意精神放松愉快

　　妇女排卵受孕的过程往往受精神因素的控制，精神紧张的情况下，可导致女性内分泌的失调、紊乱，抑制排卵。女性心情舒畅的时候，排卵就会准时，而且卵子的生命力也很强，活动度也高。所以女性因月经失调引起女性不孕，不要过分的担心，忧虑重重，怨这怪那，要心平气和，保持乐观，这是怀孕的基本的条件，要想做到并不困难。

　　2、维持正常的体重

　　有关专家报告美国密西西比医学中心大学的惠特沃教授发现“妇女的体重不能低于标准体重的2.3-4.5千克，否则就有可能引起不孕”。现代女性比较注重减肥，保持体态，这样很好，但是妇女在准备受孕期间一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重为好。

　　3、尽量减少颠簸

　　法国妇科专家贝茨和其他教授发现，过度的运动颠簸会影响女方体内雌性激素的分泌，严格地讲，女子每周平均跑动48千米以上者，就会影响到妇女的月经周期和排卵的正常规律性。接下来影响的就是受孕的过程。

　　现在的生活压力是越来越大了，很多女性在职场上都化身为拼命三娘，就连上厕所的时间都舍不得浪费，殊不知这样会给身体带来很大的损伤，憋尿是否会引起尿毒症呢，憋尿的危害有哪些呢，如何避免憋尿呢，下面一起来看内容介绍吧。

　　憋尿是否会引起尿毒症

　　对于这个问题的答案，这里要告诉大家憋尿时会容易引起尿毒症的，这是为什么呢，大家都知道，肾及其相关器官，是一个专门与水“打交道”的系统，人体多余水液、代谢产生的废物的排出，主要由肾脏来完成。如果你有尿不尿，就会一直囤积在那里。

　　肾脏通过尿液的生成和排出，可以把代谢终产物排出体外，并且调节细胞外液量和血浆渗透压，维持酸碱平衡，而憋尿就意味着水及代谢终产物不能及时排除体外，并且滞留体内，还会反复吸收尿液里面的有毒物质，对身体极为不利。

　　此时，膀胱内的压力过大，不但会导致肾脏排泄废物的代谢功能受到损伤，而尿滞留膀胱达到一定数量时，膀胱为了改变这种状态，会相应增大，来满足憋尿过程中越来越多的尿量，从而可因膀胱肌肉扩张而受损，

　　此外，尿液在膀胱里太久很容易繁殖，细菌逆行到肾，从而，很容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生，一旦憋尿的习惯改不掉，这类感染一旦反复发作，在引发慢性感染的基础上，就可发展为尿毒症。

　　憋尿的危害有哪些

　　女人常憋尿会导致痛经

　　如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。

　　女人常憋尿会降低怀孕几率

　　子宫位于膀胱的后面。当憋尿使膀胱充盈时，涨大的膀胱位置不够，就会压迫子宫，致使子宫向后倾斜。偶尔、短时间的压迫所造成的影响也许并不严重，子宫在压迫消失后会自然复位。

　　但如果经常长时间憋尿，子宫的后倾则有可能难以复位。子宫后倾致使子宫颈不易浸泡在精液池中而可能影响受孕。

　　女人常憋尿会导致失眠

　　很多人都不喜欢半夜起来撒尿而选择憋着，但憋尿的时候，人通常都是睡不着的，长此下去容易引起失眠的问题。神经科医生就指出习惯性憋尿会容易诱发精神性遗尿，当听到水声或者看到厕所的时候就会形成惯性想排尿的冲动。

　　作为女性，应该知道如何健康地生活，因为很多不经意的习惯可能正在悄悄谋害你的健康，以下这些小细节你注意过吗?下面就让我们一起来看看哪些习惯会导致我们患上严重的疾病吧。

　　女人忍住不做这事竟让子宫都歪了

　　强忍小便

　　一些女孩上课的时候觉得说出上厕所会比较尴尬，也有一些上班的女性觉得麻烦尤其是冬天嫌冷，会有憋尿的习惯。医院妇科主任介绍，女孩要重视憋尿问题，长期憋尿不仅容易患上尿道炎，严重的还会造成子宫倾斜。

　　女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。

　　经期盆浴

　　医院妇产科主任医师介绍，由于女性月经期盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，再加上月经期全身抵抗力下降，且容易发生情绪波动，盆浴很容易使水中的细菌上行至宫腔，同时下体内有经血停留，是细菌繁殖天然的培养剂，所以容易受细菌感染，造成阴道炎。

　　因此经期盆浴、坐浴是不可以的，应以淋浴为好。所用的卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，要勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。

　　头发不干就睡觉

　　很多女生有晚上洗澡的习惯，这样可以去除一天的疲劳，使睡眠更好。可一些女生担心使用吹风机会使头发变得干枯无光泽，也有的女生干脆偷懒，在头发湿漉漉的时候便上床就寝。其实这是一种很不好的生活习惯。

　　人的阳气在午夜最弱，抵御风寒的能力很低。医院中医特色科室主任医师介绍，倘若头发没有擦干就直接上床睡觉，由于有大量的水分滞留，加之秋季昼夜温差较大，会出现莫名的头皮局部麻木、头痛或头晕等症状。

　　医生说，为避免此类头痛的发生，建议晚上少洗头，改为晨起洗头，不但有益健康，还能让你全天精神清爽。如果需要睡前洗头，要等到发根发梢全干透后再上床，或用吹风机吹干。

　　爱穿紧身裤

　　现代都市中，爱美的女孩找到了既可以抵御寒冷又能保持好身材的法宝——紧身裤。医生介绍，由于紧身裤紧贴肌肤，没有通风透气的余地。长期穿不透气的紧身裤，会导致外阴潮湿，而长期潮湿的卫生环境会引起阴道炎，严重时还会引起盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。特别是在月经期间，穿紧身裤更容易由于封闭潮湿的空间而患上阴部疾病。

　　医生建议，紧身裤不要长期穿，应选择吸汗性强、透气性好的全棉材质紧身裤。

　　现在的很多人都会血糖高，无论是年轻人还是老年人。什么是高血糖?血糖高是什么引起的呢，高血糖饮食禁忌是什么?高血糖的饮食原则有哪些?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　什么是高血糖

　　血糖高应该加以重视，它即属于糖尿病，又属于高血糖病。它不包括血糖正常尿糖不正常的情况，人的血糖一日的波动很大，检测尿糖基本上可以说明问题，一天测很多次血糖，会造成精神负担，会使血糖迅速上升。

　　高血糖病因

　　一：偶然的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果。所以检查出是高血糖，不要过于担心。间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。

　　二：遗传等原因也可以导致高血糖。

　　三：其他疾病引起的高血糖。冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦确诊是高血糖，应该尽量清楚是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。

　　四：在排除了以上的引起高血糖的诱因之后，那么高血糖就极有可能是糖尿病的早期症状。目前糖尿病患病人群已经越来越年轻，甚至出现儿童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治疗。

　　五：不良生活习惯和环境。现在的很多年轻人不喜欢吃蔬菜和水果，喜欢吃肯德基一类的快餐，久而久之会导致血糖升高。空气负离子是存在于空气中的自然因子，可以使血糖降低。但是环境污染严重的现在，空气中的负离子在急剧下降，人体摄取的不足，使高血糖症状出现。

　　高血糖饮食禁忌

　　禁忌一：含碳水化合物丰富的食物

　　萄糖及糖制甜食，如糖果、红糖、白糖、蜜饯、糕点、甜饮、冰激凌等等。碳水化合物要适量摄入。喊碳水化合物的食物有：藕、胡萝卜、山药、土豆、芋艿、蒜苗等等，吃这些的同时要相应减少主食。

　　禁忌二：含饱和脂肪酸的食物

　　高血糖患者尽量不要吃含饱和脂肪酸的食物，比如花生，这类食物对于病情的恢复是不利的，甚至会使病情加重。

　　关于饮食疾病，食物中毒是最常见的，最近有很多新闻都在报道入秋以来的食物中毒事件，看完关于食物中毒的新闻后，您是不是在想食物中毒怎么办呢?食物中毒的症状有哪些呢?食物中毒的原因有哪些呢?让我们了解一下吧。

　　食物中毒怎么办

　　当你发现自己可能出现食物中毒这种情况时，不要着急，试着通过下面这些步骤来保护好自己。

　　1、催吐

　　如果吃下去的时间在1~2小时内可用催吐的方法。立即取食盐20克，加开水200毫升，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。亦可用鲜生姜100克，捣碎汁用200毫升，温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食品，则可服用十滴水来促使迅速呕吐。有的患者还可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉，引发呕吐。

　　2、导泻

　　如果吃下去的中毒食物时间较长，一般已超过2~3小时，而且精神较好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。一般用大黄30克，一次煎服，老年患者可选用元明粉20克，用开水冲服，即可缓泻。老年体质较好者，也可采用番泻叶15克，一次煎服，或用开水冲服，也能达到导泻的目的。

　　3、解毒

　　假如是因为误食了变质的虾、蟹、鱼导致的食物中毒，可以用100毫升的食醋加上200毫升的白水稀释后服下，另外，还可以用30克紫苏、10克生甘草煎服。

　　若是不小心误服了变质的饮料式防腐剂，我们可以通过饮用鲜牛奶或者其他含有蛋白质的饮料灌服。

　　轻微食物中毒症状有哪些

　　食物中毒者最常见的症状是剧烈的呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等，最后可致休克。食物中毒分很多不同的类型。

　　1、葡萄球菌肠毒素食物中毒

　　主要表现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，特别是呕吐较严重。常因进食被细菌污染的奶制品、肉制品、剩饭等引起。

　　2、肉毒中毒

　　肉毒中毒是肉毒梭菌毒素中毒的简称，在细菌性食物中毒中最为严重。发病有其特点，除头晕、头痛、恶心、呕吐等症状外，主要表现为视力模糊、复视、眼睑下垂、睁眼困难、吞咽困难、声音嘶哑等。

　　3、沙门氏菌食物中毒

　　沙门氏菌食物中毒时，会出现高热、恶心、呕吐等症状，严重的人甚至有可能出现抽搐乃至休克昏迷的情况，这种类型的食物中毒如果没有及时抢救，甚至会导致死亡出现，而这种疾病出现的原因则是误食了被细菌污染的肉、蛋、水产品以及病死的牲畜所导致的。