人体是一个整体,身体出现问题会在多处显现,其中眉毛便是预示身体疾病的一盏指示灯。
正常人的眉毛疏密不同,一般规律是内侧与中间部分比较浓密,而外侧相对稀疏一些。眉毛的生理功能主要是对眼睛的保护作用,如防止汗液、灰尘自上而下对眼睛的伤害。
眉毛的一些变化,也能反映出人类的健康情况。“浓眉大眼”被认为是精神焕发,朝气蓬勃的表现。的确,正常人的眉毛应是浓密、亮泽。如果出现稀疏、干枯等异常变化,则被认为是病态的,不正常的。
眉毛过于稀疏或脱失
这种情形常见于粘液性水肿和垂体前叶功能减低症。如几尽脱无,则应考虑麻风病。传统医学认为眉毛的稀疏或脱落为肾气虚弱的现象。
眉毛特别浓黑
见于女性,可能与肾上腺皮质功能亢进有关。
在目前出现的美容热中,不少女性为了追求眉型的好看,经常拔眉,甚至将眉毛全部剃除后纹上一道假眉,因此为观眉造成一些影响,且由于拔眉造成的毛囊炎,也会带来一定的痛苦,不值得提倡。
38岁的年龄,渴望18岁容颜,你害怕衰老,有时也在想,到底怎样才能青春永驻?饮食也好、休息也罢,你不断调整,企图让自己变好,但是,更多的时候,是衰老找上你,甚至出现早衰。
当然,你有时没有感觉,但是,身体的一些变化,会告诉你,你正在变老,需要你多加注意。那么,身体可能出现哪些变化信号,告知你老了呢?
起夜增多
起夜,可能你没有过,夜里一觉到天亮,但是,有人起来好几次,起夜次数增多,可能说明你老了。我们肾脏很重要,能保存水分,一旦发生虚损,浓缩功能下降,尿液变多、量变大,想要保存很困难,起夜后,继续睡下,可能很短时间,又要起来排出。
眼睑凹陷
年纪大,眼睛会凹陷,特别是眼睑,更是凹了进去。老年人眼睑凹陷,给人老态的感觉,没有精神,甚至会有距离感。主要是年龄增大,眼睑周围的脂肪出现萎缩,萎缩严重时,会造成凹陷加重。
出现鱼尾纹
皱纹,女人害怕有皱纹,会没有魅力。随着机体老化,鱼尾纹自然出现,内分泌功能减弱,蛋白质合成下降,肌群纤维减少,神经系统错乱,支配不了表情,形成了鱼尾纹。
牙齿容易脏
牙齿,与健康联系密切,健康的牙齿,显示健康的身体。随着年龄增大,你的牙齿会变脏。在40岁前,唾液能冲刷细菌,但是,过了40岁,冲刷能力减弱,牙龈发生腐坏。
一些牙齿疾病,就会找上你,象牙质变厚、牙齿变黄等,都很常见。
出现驼背
年轻时,背部挺得很直,但是,到了35岁后,腰椎、脊椎开始退化,容易出现弯曲,形成了驼背。你也会发现,上了年纪的老人,最容易出现驼背。
女性脊椎侧弯概率是男性的三倍,在平时,重活尽量不要做。
脱发严重
平时,洗头、梳头脱发很正常,为数不多的头发,不要觉得惊讶。但是,脱发严重、脱发较多,甚至变得稀薄,则要多注意。特别是女性,雌激素分泌减少,雌激素减少,容易引起衰老。为什么会脱发呢?点击蓝字了解更多:经常脱发的5大原因
女性护发吃这就好了
乳房下垂
女性,对于乳房很关注,希望能一直挺拔,但是,过了更年期,乳房开始下垂,卵巢功能能影响乳房状态,汗腺减少,乳腺脂肪减少,乳腺腺体萎缩,自然会下垂。发现乳房下垂,也会感叹,自己老了。
身体变老信号,希望大家多注意,及时了解,才能促进健康,这些相关细节,你平时要多留心。
每一位成熟的女性都有一位定期来访的亲戚—大姨妈,因为习以为常,它的到来每一位女性都显得十分平静,可以一旦这位姨妈出现了一些异样,则会让女性朋友变得不知所措起来,比如姨妈突然变黑这种情况,相信不少女性朋友一定遇到过。
姨妈是每个月,女性的子宫内膜周期性脱落所导致的一种出血现象,颜色应为暗红,当经血出现发黑的情况时,就要当心身体的状况。
首先,气血两虚是月经发黑的主要原因,它会导致经血长时间在体内淤积,造成颜色变深,这时女性还会出现头晕眼花、精神倦怠、面色苍白等症状。此外,女性肾虚也是造成这种变化,此时女性的内分泌出现失衡,子宫缺少了雌性激素的滋润,月经会出现异样,还伴随着腰酸背痛、失眠多梦、面色枯黄等症状。再者,体寒也是造成经血变暗的原因,体寒会导致宫寒,宫寒的女性往往月经量少,颜色深暗,并伴有腹痛,四肢冰凉等症状。
这些都是导致经血发黑的原因,在生活中,对这种病症我们应该如何进行调理呢?
对于气血双虚的女性,建议调脾胃、养肝血。中医认为,脾胃是气血生化之源,肝血有助于脾胃的运作;建议多吃南瓜、山药、薏米等健脾理胃的食材;此外,用党参、黄芪、白术、升麻煎制服用,也有良好的效果。养肝血的做法就是要遵循健康的生活规律,不熬夜,保证充足的睡眠;再者,切忌动怒生气,这会对肝脏造成伤害。
肾虚的女性,在平时要切忌暴饮暴食,口味尽量清淡,过量的蛋白质和食盐会增加肾脏的负担;此外,每天一定要保证充足的饮水量,这可以降低有毒物质在体内的浓度,促进代谢废物及时排出,以保障肾脏的健康。
如果是体寒造成的经血加深,建议多食补中益气的食物,红枣、莲子、蜂蜜等都是不错的选择,忌食生凉寒性的食物。平时注意保暖,睡前最好用温水泡脚,可以起到暖身的作用。
除此之外,女性在经期要保持愉悦的心态,不能出在哪紧张焦虑的负面情绪之中,注意私处的清洁卫生,选择宽松透气的棉质内裤,这些都能帮助女性安全的渡过生理期。
生姜是日常生活中非常常见的一种食材,它也有着很多的功效,比如生姜红糖水能够去寒气,生姜煮菜能去腥等。最近网上有一个言论很火,说是生姜水洗头能生发。那么,生姜水洗头能生发吗?生姜水洗头的功效有哪些?生姜水洗头的步骤是什么样的?一起来看看吧。
生姜水洗头能生发吗
生姜性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强。当生姜外用头皮的时候,能够使头皮充血,促进血液循环,而血液则是头发生长的关键之一。因此,这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长,特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人,效果非常明显。
既然生姜能生发,用生姜水洗头是否也有生发的效果呢?专家表示,答案是肯定的。由于生姜直接作用在头皮上可能因为刺激太强烈的缘故,使头皮充血过度,甚至会有肿胀和疼痛的感觉,这样对头皮也造成了一定的影响,而生姜水则有效解决了这个问题,既保留了生姜的刺激生发作用,又让生姜的刺激作用变得均匀和温和,特别适合皮肤比较过敏的体质。
此外,生姜水还有一个好处就是对于杀菌去油也有一定的效果,生姜是有名的杀菌食物,可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂。不过注意使用生姜生发并不是每个人都适合,大家在尝试之前最好先要弄清楚自己脱发的原因,如果脱发不是血液循环的原因,那就起不到效果了。
生姜水洗头的功效
生姜水洗头能够让发质变好,另外还能减少头皮分泌的多余油脂,减少脱发和头屑等。生姜水洗头的具体功效有以下这些。
1、改善发质
生姜性温,外用头皮的时候,能够使头皮充血,促进血液循环,从而改善头发的发质。因此,这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长,特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人,效果非常明显。
2、减少头皮分泌的多余油脂
大家都知道生姜是有名的杀菌的食物。所以生姜水洗头能够有效的清理头皮堆积的垃圾和油脂,也能减少头皮分泌的油脂。而且洗完头后感觉非常的清爽,但是要注意用清水冲洗干净。
3、减少脱发和头屑
之所以出现脱发的现象是因为发根出现营养吸收的障碍。使用生姜水,能够促进头皮血液循环,促进发根的营养吸收,从而减少脱发和头屑。
生姜水洗头的步骤
生姜水具有刺激生发,减少脱发的作用,而且还能杀菌去油。那么,生姜水洗头的正确步骤是怎样的呢?
三四十岁的都市精英族,由于长期工作的压力,体力的透支,开始意识到养生的重要。他们也逐渐提心高血压、冠心病等疾病危及心脏的健康。专家建议,心的地位一向重要,所以养生保健可以从“心”开始,那么中医有哪些养心的方法?
养心第一大法
维持心脏动力保持心中阳气
护心的根本原则在于维护心脏的阳气,也就是它的动力。吴焕林认为,可补肺养心。
生命在于运动,运动对心脏的保健有着首当其冲的作用。有氧运动的目的在于增强心肺功能,增加心肺的耐力。有氧运动时,血液可以供给心肌足够的氧气,氧气能充分酵解体内的糖分,增强和改善心肺功能,还预防骨质疏松,调节心理和精神状态。
方法:
(1)快步走
每天步行约3公里,时间在30分钟以上。每周运动5次左右。这样坚持运动可以提高心肌收缩力,消退冠状动脉粥样硬化,同时控制血压,调节血脂,调控血糖。
(2)太极拳
太极拳的重点在于“呼吸调整、全身放松”。每天都打一轮太极拳,对心血管系统大有益处。太极拳使大小腿肌肉群的高功能运动,使人体如同增加了许多小水泵,帮助心脏工作,即减轻了心脏负担。由于太极拳重视人体下盘功力训练,有利于气血下行,调整人体上盛下衰状态,可防治血压高、抗衰老的功能。
养心第二大法
维护血脉通道保持血流通畅
“冠心病的元凶就是动脉硬化,当血管内斑块形成时,高血压、高血脂等导致血栓脱落,可诱发急性心梗的发生。”因此,专家认为,对于保持血流通畅对于“养心”非常重要。
方法:
(1)按压太冲穴降压法
首先,找到太冲穴的正确位置,它在第一和第二足趾之间;其次,用大拇指按压或掐此穴位,以有疼痛感为宜,每次3-5分钟,每天2-3次。中医认为,对于突然急剧的血压升高,采用按压或针刺双侧太冲穴的方法,常可在短时间内收到较好的降压效果。
(2)把血压“吃”下来
芹菜,入肝经,性偏凉,低盐,高钾。《本草纲目》记载:“芹菜”可治疗甘阳头晕,面目红赤等。所以,芹菜对于肝阳上亢的高血压患者有一定的好处。
另外,像黑芝麻,黑豆,桑椹等这几种食物,常吃有补肝肾,益精血的功效。尤其是肾虚型高血压患者有利。
痤疮是一种皮肤的问题,生活中经常会看见一些有皮肤问题的人,那么痤疮是什么原因引起的呢?怎样治疗痤疮呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧。
痤疮是什么原因引起的
1、内分泌的异常也会导致痤疮的产生,一些女性朋友因为一些因素会导致雄性激素的升高,这样就会出现一些皮肤的问题。
2、有的时候由于我们的毛囊的问题也会导致痤疮,因为毛囊的角质层在增厚,又没有清理掉,就会让皮脂的分泌物排不出来,就会形成一些粉刺之类的。
3、感染的因素,目前有好多文献报道就是说他们发现这个痤疮内部有一个菌叫痤疮丙酸杆菌,这个菌造成了黑头粉刺或者白头粉刺发生感染,引起红肿,就是引起丘疹或者是脓疱或者是囊肿等等。
4、另外还有一个因素就是我们生活当中有一些,举个例子熬夜、睡不好觉,甚至是精神紧张、压力大,饮食当中吃的糖和油比较多的时候,也可以出现这些粉刺、丘疹、囊肿、脓疱等等这些表现。
怎样治疗痤疮
增加运动
有痤疮的人往往便秘,这是为什么?这两者都跟缺乏运动有一定的关系,运动后立即用温水洗脸,不仅仅可以排除体内毒素,还能促进皮肤的新陈代谢,起到美容祛痘的作用。
勤洗床上用品
很多人都是每天三次洗脸,但痘痘总是层出不穷,后来才发现,他们虽然很注意脸部的卫生,但是忽略了枕头、被罩、床单等卫生,很多螨虫都藏匿才其中!不经常洗床上用品的后果就是——睡一觉脸上多了很多痘痘!床上用品最好的消毒方法就是晒太阳,阳光暴晒一小时,保证没有细菌。
食疗偏方
一般痤疮的食疗方法都是针对一个原理:排du,而排du效果比较好的食物就是绿豆汤,这里推荐几种疗效比较好的绿豆菜肴:海带绿豆汤、果菜绿豆饮、绿豆薏苡仁汤等。
不少人一到春天就会有春困的现象,这虽然不是病,但是也是会影响到我们的正常工作和学习的,那么我们改怎么办呢,如果才能够改善睡眠呢?春天睡觉前需要做什么准备呢?下面就由治白发网给大家介绍下吧。
你肯定知道什么困恼,而且自己也有过,如果你经常在春季会感到困的话,可能是你夜里没有睡好,如果你想要有好的睡眠的话,那么睡眠时间和睡姿都是非常重要的。
春天的睡眠时间
失眠或真要夜里熬夜的人,正子时一定要睡,哪怕是二十分钟,睡不着也要训练自己睡着。过了正子时,即大约十二点半以后,你不会想睡了,这是很糟糕的事情。更严重的,到了天快亮,四、五点钟,五、六点卯时的时候,你又困得想睡,这时如果一睡,一天都会昏。
所以想从事熬夜工作的人,正子时,即使有天大的事也要摆下来,睡它半小时,到了卯时想睡觉千万不要睡,那一天精神就够了。失眠的人大都是过了十二点,还在床上翻来覆去睡不着,结果快天亮时才睡着了,可起床后,直到第二天下午都会昏头昏脑。你总感觉失眠、睡眠不足,实际上是没有睡对方法。
那么,在睡前应该做什么可以促进睡眠呢?
春天睡觉前的准备
睡前调和情志,只要情绪变化太过激励的话都会引起脏腑气血功能的紊乱,从而引起失眠,严重的话还会导致疾病哦。因此,我们睡觉之前一定要心平气和,不要太激动。
睡前不可进食,临睡前进食会增加胃肠的负担,既影响入睡又损害身体。如睡前感到饥饿,饮食后宜稍休息一段时间再睡。前人有“晚饭宜少”、“胃不和则卧不安”之说,故睡前不可进食也是养生要求之一。
睡前不宜大量饮茶水,睡前饮水过多会使膀胱充盈,排尿次数增多,特别是老年人,肾气已虚,统摄功能减弱,过多饮水后势必增加夜尿,影响休息。同时,夜间起床过频,也常给老年人带来一些健康问题,如出现体位性低血压等。睡前饮茶也是影响睡眠质量的原因之一,茶叶中含有的咖啡因能兴奋中枢神经,所以饮茶后使人难以入睡。
睡前刷牙漱口,刷牙漱口特别是睡前刷牙,是保护牙齿最有效的方法。临睡前刷牙漱口能使一日饮食残渣尽去,否则,这些存留在口腔内的残渣,经过一夜的时间发酵,会对牙齿和口腔造成危害,而引起口臭、龋齿、牙周炎等各种疾病。
睡觉之前刷牙不但能够清洁口腔卫生,而且还能够起到按摩牙龈、改善牙周血液循环的作用哦。
睡前洗脚与足底按摩,“足是人之底,一夜一次洗。”历代养生家都把每晚临睡前用热水洗脚作为养生却病、益寿延年的一项措施。洗脚可疏通经脉,促进血液循环,并有利于消除疲劳,提高睡眠质量。
还需要知道的是患有不同疾病的人,睡姿也是有讲究的。
颈椎病:睡觉时应把枕头放在颈下,不要让颈部悬空,也不要突然剧烈地翻身。如能枕用颈椎保健枕自然更好。
在中午的时候睡一会儿不仅能够有效的帮助大家保养身体,而且还能够让你在下午的时候拥有充足的精力,而在大家中午睡醒之后,有一件事情是大家一定要做的,这样才能够更加有效的帮助你们保养身体。
中午睡醒后梳头
其实这件事非常的容易,只要大家在中午睡醒之后用梳子梳一会儿头发就可以了, 这么做对于身体的保养来说,好处真的是太多了。
1、提神醒脑
对于大家来说,在中午睡醒之后往往会面对这样一种问题,那就是自己的头总是昏昏沉沉的,非常难受,在面对这种情况的时候,你用梳子梳一梳自己的头发就能够很好的改善这种问题的出现。
因为当大家用梳子梳头的时候,会刺激头部的血液循环,并且还能够刺激到大家头部的百会穴,那么在这样的情况之下,就会让你的神经得到一定的刺激,从而有提神醒脑的功效,因此对于那些在中午睡过觉之后,总会觉得头部比较晕的人群来说,你们就可以通过这个方法有效的帮助自己解决。
2、保养头发
还有就是大家在梳头发的时候,是能够有效的保养自己秀发的,这对于那些头发总是比较干枯,并且掉发的人群来说,你们就可以通过这样的方法来解决自己所面临的头发问题。
因为当你用梳子梳头的时候,梳子的齿会带着头皮分泌出来的油脂来滋养离头皮比较远的发丝,那么在这样的情况之下,就能够有效的帮助大家的头发变得有光泽,长期坚持,能够有很好的保养头发的功效。
为什么说在中午睡过觉之后梳头,对头发有保养的功效呢?这主要就是因为当你在睡醒之后,身体的代谢会加速,因此你在这个时候梳头,就能够让保养头发的功效扩大,从而让你避免一些头发问题的出现。
3、缓解压力
每天都要面对自己的工作,从而就会让一些人的压力比较大,在面对这种情况的时候,治白发网想要和大家说的就是,在中午的时候梳一梳头,能够有效的帮助你缓解压力。
这主要就是因为当大家在梳头的时候,能够刺激头部的头皮,而头皮是敏感的,一旦受到刺激就会让身体感知到,这样就能够对精神有一定的刺激,从而让你分解原先自己的注意点,把自己的思想转化到梳头这件事情上面来,从而帮助你忘记一些令你心烦意乱的事情。
在生活中湿疹是一种常见的皮肤疾病,很多朋友不知道患上这种疾病之后如何治疗比较好,今天就让我们看一看,湿疹的原因有哪些,湿疹的危害有哪些,湿疹饮食宜忌,希望能够帮助到大家哦。
湿疹的原因
一、遗传因素
某些类型的湿疹与遗传有密切的关系。
二、环境因素
很多研究证实环境因素是湿疹患病率增加的重要原因之一。环境包括群体环境与个体环境,人类的群体环境致病因素是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉植被、大面积的气传致敏菌源等。个体小环境是指个体的生活环境,由于人们的生活约三分之二的时间在室内,因此,个体小环境对湿疹的影响更加密切。环境因素的影响主要是指日益增多和复杂的环境性变应原。
三、感染因素
某些湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、点青霉、烟曲霉、镰刀霉、产黄青霉、黑曲霉及黑根霉等。其依据主要有三个方面:
1、某些湿疹患者的皮损微生物检出率较高。
2、皮肤微生物对某些湿疹有致病作用。
四、饮食因素
人类的食物品种极多,一般可分为植物类、动物类、矿物类,在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸、香精、合成染料等。这些食物可引起食物的变态反应,从而导致湿疹的产生。
五、药物因素
药物因素是某些湿疹,尤其是湿疹型药疹的最主要的原因。一般来说任何药物均有引起湿疹性药疹的可能性
六、其他因素
湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是湿疹发生的原因。
湿疹的症状
湿疹的症状比较明显,因为患者的皮肤会表现出明显的变化,湿疹可呈多形性、对称性,反复发作,瘙痒剧烈,轻者有局部皮肤瘙痒,少许零散的小红丘疹、红斑及轻度肿胀,重者局部皮肤水肿,有弥漫性红斑,大小不等的水疱,甚至渗液糜烂。
皮炎和湿疹患者可有家族遗传过敏史,家族成员中有荨麻疹、哮喘或过敏性鼻炎病史。有些特殊部位如肛门、阴囊、乳房、手、小腿、眼周、面部、头皮也是皮炎和湿疹的好发部位。
在湿疹的类型中,慢性湿疹是比较常见的,它的症状有时候不是特别明显。慢性湿疹多因急性亚急性湿疹反复发作演变而成,亦可开始即呈现慢性炎症。
水壶是我们日常中的必备物品,很多人家中都有,今年来娄星一种电水壶,就是装上水,插上电过会就自动煮开了,那么大家知道电水壶问题吗?就是前段时间有个毒水壶事件,怎么回事呢?为什么一个水壶里面也会存在致癌物质呢?来一起看看。>>>她往内衣上加了滴花露水变化惊人
你还在用这种致癌水壶吗
小时候喝水没那么多顾虑,井里刚提上来的水就能用瓢大口大口的喝,那种沁人心脾的凉意和甘爽回味无穷。
长大后,搬入城里面,喝水开始变的讲究,想喝凉水也必须是开水置凉后的,但是越讲究反而问题越多,现代的科技发展对生活的影响利弊如何,这应该是个永恒的辩证话题。
相信很多人家里都有这种的热水壶,烧水快,使用方便、价格实惠……
因此受到很多人的欢迎,但是最近质监局公布的抽检报告显示,55.6%的电水壶样品以及22.2%的料理机、榨汁机、豆浆机使用高锰钢锰含量在10%左右。
这意味着市场上过半的热水壶不达标,这种锰含量超标的热水壶烧出的开水对人体不益。
尽管锰是人体必需的一种微量元素,但是人体长期过量摄入金属锰会影响神经系统的功能,产生记忆力减退、嗜睡、精神萎靡不振、神经功能紊乱等症状,甚至还可能致癌。
低端电水壶,表面粗糙不平,用高锰钢制作而成,烧出的水有异味。
不要贪便宜从检测结果来看,价格低于100元的电水壶,合格率仅44.4%,多为小厂家生产;而100元以上的合格率则超过80%,150元以上的合格率达到95%。
因此,大家在购买电水壶的时候切记不可贪便宜,外面地摊小贩的电水壶绝大部分是不达标的。
选购时应该注意哪些?
目前,质量比较好的不锈钢容器一般用的是304不锈钢,这种不锈钢材质的热水壶烧出的水口感好、无异味。大家在选购的时候一定要认准材质,符合国标的才能放心使用。
当然,越来越多的人开始选择高硼硅玻璃茶壶,这种茶壶不仅耐高温、防爆裂,更没有锰含量超标的担忧。
治白发网的父亲爱喝茶也爱喝酒,闲来无事泡上一壶茶能坐一下午。看到新闻后,第一时间打电话回家,生怕他用的电水壶不靠谱。
没想到电话过去,倒成了父亲给我上课,父亲说他早就没用那种不锈钢电水壶了,半年前换成了玻璃茶壶,据说这种茶壶在喝茶人的圈子是极受欢迎的。
不仅造型优雅好看,而且由于玻璃无毛细孔的特性,不会吸取茶的味道,可以品尝到原味茶香。