对于每一个注重肌肤保养的人来说，最为厌恨的一定是脸上时不时冒起的几颗痘痘了，不仅严重影响美观，同时还是身体一些疾病的重要反馈。其中，不少人都会选择涂抹祛痘膏或者吃药来祛痘，不仅花费金钱还对肌肤易产生不良的损伤。那么，有什么好的方法来调节好痘痘呢?其实，方法还是有的。

    今天治白发网就为大家献上几个好方法，只要遵照此方法进行，坚持一段时间便能轻松摆脱痘痘肌的困扰。

　　一、如何调理脸部爱冒痘状况

　　1、多喝水

　　人体内会不断代谢产生各种毒素，但是人体自身的排毒机能却不能跟随上毒素累积的速度，所以便会造成人体内毒素愈加增多，其中，痘痘的产生便和体内毒素多有重要的联系，那么有什么好的方法来辅助排毒呢?其中，选择多喝水便是极好的选择。

　　人体中毒素的产生形式有很多，并且所存在的部位也不同，其中，在众多毒素中对人体损害最大的便是肠毒，肠道中的毒素若不能及时的被排出体外，便易在肠道中产生堆积，进行发酵后所产生的毒气便会被人体反复吸收，作用于脏腑器官以及肌肤，其中造成肌肤出现痘痘、痤疮。

　　而通过多喝水能很好的促进肠道的蠕动，对于润肠、清肠毒十分有帮助，另外多喝点水还能很好的促进人体的新陈代谢，这也是防止自由基对肌肤造成损害的重要方法。

    因此，养成一个爱喝水的好习惯不仅能营造一个充盈的水液环境，更好的呵护身心健康，也是促进体内毒素排出、防止痘痘产生的途径之一。

　　2、保证充足睡眠

　　现在的很多年轻人或多或少会有熬夜的习惯，晚上十二点才是夜生活的开始，不管是熬夜看剧，还是选择深夜撸串，长时间的熬夜对于肌肤损害是极其大的。

　　有句俗话常会说：“食补不如觉补”，一个充足的睡眠是维护身心健康的有效保障。因为在熬夜的过程中，人体中会损耗大量的雌性激素，而当雌性激素不断下降的时候，体内的雄行激素则会不断增高，从而体内的正常激素水平便会处于一个失调的状态，所以痘痘自然会找上门。

　　很多女生都知道在秋冬季节进行美白护肤是非常有效果的，今天治白发网就跟大家分享轻松全身变白的方法，6六方法帮你全身变白简单有效，让你摆脱脸白身上黑的尴尬状况了哦。

　　牛奶美白

　　先用烝气烝脸，然后用化妆棉吸满新鲜的牛奶，敷在脸上15分钟后取下，再用清水把脸上的牛奶洗干净，长期坚持就能达到很好的美白效果哦。

　　芦荟美白

　　先将芦荟放进榨汁机中捣烂成泥状，然后加入一个蛋清、适量的珍珠粉和面粉调成糊状，直接敷在脸上，等待15分钟后将脸洗干净即可，这样就能达到很好的美白保湿效果哦。

　　番茄蜂蜜美白

　　先把一个番茄捣烂成糊状然后加入适量的蜂蜜拌成糊状，均匀的涂抹在脸上或者手上，等待15分钟后洗干净即可，每个星期做1-2次即可。

　　蔬菜美白

　　将青椒、大黄瓜、和四分之一苦瓜、芹菜放在榨汁机中打成蔬菜汁来喝，长期坚持，你就会发现身上的皮肤变得越来越白皙了，这也是非常简单有效的哦。

　　醋蛋液美白

　　取新鲜鸡蛋一枚洗干净，加入500毫升白醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，达到很好的美白效果。

　　珍珠粉美白

　　先取3勺珍珠粉，和一颗维生素E胶囊，将其混合在一起加入适量的清水搅拌均匀，然后直接敷在脸上，等待20分钟后洗干净脸即可，这样就能达到很好的美白效果哦。

　　全身美白的要点

　　一、多吃维生素C含量多的食物

　　猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，生菜等蔬菜水果，都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃这些食物。

　　二、充足的睡眠

　　研究称人在熬夜的时候，体内的黑色素就会跑出来，会引起各种各样的色斑问题。同时如果可以保持充足的睡眠的话，就可减少这些黑色素的形成，再者熬夜对肝脏的损害是非常大的，而肝脏如果有问题的话，直接的表现就是肤色变得暗沉，所以充足的更有利于美白，睡美人，睡美人，其实说的也正是这样的道理。

　　秋季多干燥湿冷，女人的皮肤也遭受相当大的威胁，这时候防秋燥成为女人护肤不可缺少的步骤。那么不同年龄段的女性要如何做防秋燥护理呢?中医在这里为大家支招，女人防秋燥，根据年龄选“招数”。

　　秋季润燥养美女

　　燥是秋天的主气，秋天的空气中缺乏水分的湿润，常常出现干燥气候，使人易患秋燥病。燥易伤肺，而肺失去了滋润，就会在皮肤上出现干燥症状，如皮肤干涩、毛发枯燥。还会使人体免疫力减弱，不适应冬天的寒冷而生病。为了顺应秋天的养生，《皇帝内经》说：“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”如果做到这几点，回归到清净和自然，就会感觉到秋季的自己柔美滋润。

　　多吃蔬菜防秋燥

　　秋天MM们明显感觉到手脚皮肤的干燥，头发也不像夏天那般顺滑。

　　由于全身津液被燥气损耗，造成内部五脏都处于燥热状态，使得MM们容易疲劳、情绪低落，人也变得懒散。怎么来养阴防燥呢?元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说：秋气燥，宜食麻润其燥。秋天应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物。早睡能养阴，早起呼吸新鲜空气，以利舒肺，能使机体津液充足、精力充沛。

　　药膳防秋燥，效果最佳

　　中医认为，“秋燥”所造成的影响与肺有关，因此，应多吃有润肺生津功能的食物。

　　中医认为五味是人体后天精气的生化之源，《黄帝内经》说“五味入胃，各归所喜，酸先入肝，辛先入肺”，所以秋天的饮食要以甜淡口味为主，根据“甘先入脾”的原理，吃些甜食可以养脾。增加酸味食物，可以补养肝气，而酸味同样也有生津润燥的效果。这两种口味在秋天都是最适合我们的，想想看，在秋天里，你是不是一点儿都不想吃辣的咸的油炸的烧烤的，而是自觉自愿地想吃点甜品、甜汤、吃饭加碟醋呢?这就是身体在季节中的本能需要。

　　几千年来，中医一直把梨作为治疗“秋燥”的良药，主要是因为它味甘、性凉，可以起到生津、润燥、清热、化痰的作用。一般来说，生津润燥可以吃鸭梨或雪梨，化痰止咳最好吃大白梨。每天坚持吃上2个梨，就能有效地减少“秋燥”的症状。另外，针对“秋燥”所表现出来的不同症状，还可以用梨和其他食物搭配，做成不同的“抗燥”药膳，往往能达到事半功倍的效果。梨除了可以防治秋燥外，不同的吃法还能起到降压、保肝等不同的作用。不过，梨属凉性食物，慢性胃炎、肠炎、胃肠功能紊乱者最好少吃。

　　另外，秋天的雨水已经很多了，此时须防湿气阴邪，困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤于湿，就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作种下病根，所以秋季防湿也很关键。防湿主要应以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主，如莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等。

　　20岁女孩防秋燥：作息要规律

　　古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样也有一定的规律运作。

　　二十几岁女孩的身体状况最好，精神状态也最佳，对一切事物充满了好奇心，因此往往很容易导致生活作息不正常。但爱玩的你一定要记住这几个时段：最佳的睡眠黄金时间是晚上11点之前，因为11点到凌晨1点是胆的排毒时间，1点到3点是肝的排毒时间，早上5点到7点是身体排毒的最好时间，这个时候要养成良好的排便习惯。良好的生活作息不仅让20岁的女孩在秋季每一天都有好精神，良好的作息也让你一辈子都健康。

　　血压高就是现在生活的通病，给我们的健康也造成了很多的影响。只要是说起血压高，很多的人就会异常的紧张，毕竟不适当的生活，不规律的饮食，导致血压异常，也会有生命的危险的。生命诚可贵啊，守护健康才是重要的。面对这样的情况，及时的降压措施才是主要的。那么，在生活中怎样健康的降血压呢?

　　怎样降血压

　　一、捏捏手掌可降压

　　如果在没有降压药的情况下，可迅速按捏自己的手掌心，血压即可有所下降。

　　具体方法很简单：先从右手开始，用左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心一直按捏到指尖，五个手指均按捏一遍;然后，按此法按捏左手掌心。两手分别做完约需10分钟时间。据悉，此法可使血压明显下降。

　　按捏掌中的小天心(位于大小鱼际交接处之中点)、劳宫(位于手掌心。在第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指的中指尖处)等穴位能协同清心安神、清肝平肝：而肾顶(位于小指顶端)等穴能加强补肾、醒脑、制眩乏功效。还有，按捏手掌能使手掌及局部周围血管扩张，使局部组织需氧量增加，导引血气下降，从而使血压亦趋下降。

　　二、头部按摩

　　高血压患者可以每天坚持梳头三次，在梳头的过程中要注意用力适当，并且要把整个头皮全部梳理一遍。这样可促进头部血液循环，疏通经脉，流畅气血，调节大脑神经，刺激皮下腺体分泌，增加发根血流量，有效地减轻高血压患者的病痛。

　　梳头方法是每天早、中、晚各梳头一次，用力适中，头皮各部全部梳理一遍，每次2-3分钟。

　　三、药枕降压

　　中医认为，头是我们人体经脉、穴位的气血所汇聚之处，在颈项部施放药枕可以有效的改善人体血气运行，使经脉通畅，调节神经系统功能，有效降低血压。而且药枕中的有效成分还可以直接作用于局部皮肤，起到消炎止痛、镇静止痛的作用。以下是常用的药枕处方：

　　1、平肝降压枕。只需草决明、丹皮、生石膏、紫草、白菊花、夏枯草、苦丁茶、荷叶、川芎各100g，晒干后弄成粉末，放入枕头中即可。可以平肝清热，降血压。

　　2、蚕沙菊草蒲枕。只需要晚蚕沙、白菊花、夏枯草、灯芯草、石菖蒲各200g，做法同上。可以用于清热解毒，降低血压。

　　3、桑菊枕。只需要桑叶、菊花各500g，薄荷30g，冰片20g。只要将桑叶、菊花、薄荷晒干弄成粉末，加入冰片搅匀即可。可以用来治疗动脉硬化、头晕目眩、高血压等。

　　同时要保证睡眠，中医讲究天人合一、阴平阳秘，白天阴衰阳盛，阴藏于阳，则发生觉醒;夜晚阳衰阴盛，阳潜入阴，则发生睡眠。睡眠里需足够阴精濡养全身，孕育阳气，如不足则阴阳失衡，阴无所藏、阳无所潜，人则百病丛生。

　　健康的身体是需要长期的护理，也并不是因为一时的护理就会有疾病的缓解的。希望以上的降压措施会帮助您尽快的得到血压的缓解。健康的生活方式也是很关键的，尤其是在规律生活的护理下，才会有我们强健的身体。最后，治白发网建议您注意积极乐观的心态，做健康的自己!

　　肾虚补肾男人的专利，女性也会出现肾虚的情况，也需要滋阴补肾，那么大家知道女性肾虚吃什么补吗?女性肾虚的治疗方法是什么呢?下面治白发网就为大家介绍一下女性肾虚的症状有哪些吧。

　　女性也需要补肾，那么女性吃什么比较滋补身体呢?吃哪些食物效果好呢?下面大家就一起来看看吧。

　　女性肾虚吃什么补

　　干贝

　　干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。

　　鲈鱼

　　鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。

　　栗子

　　栗子营养价值非常高，除了补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子

　　枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　何首乌

　　何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。

　　海参

　　海参可补肾益精，而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分，不仅对女性补肾有益，而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。

　　芡实

　　芡实也是一种补肾的好食材，具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食，对女性补肾更佳。

　　注意事项

　　女人补肾忌吃或少吃的食品：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。

　　除上述7种食物外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

　　补肾可以采用食补的方法，多食用一些益肾的食物，例如山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。

　　女人肾虚吃什么水果好

　　桑葚

　　中医就说桑葚有助于滋肝肾，固精气，肾虚的人可以多吃。

　　栗子

　　性温和，味甘，具有补肾养肝壮腰的功效。对于肾虚腰痛的人，最适合吃了。

　　当身体出现黑眼圈，这是很多人都非常讨厌的一种事情，黑眼圈的出现不仅影响美观，而且会让人看起来特别的没有精神，显得没有朝气，而且黑眼圈的出现可能也意味着睡眠的不好，那么，下面我们就一起来了解一下，怎么治疗黑眼圈?

　　怎么治黑眼圈

　　对于黑眼圈的形成，最大的原因就是你在平时没有休息好，那么，睡眠不好是非常容易出现黑眼圈的，不管对于任何人来说，黑眼圈的出现都是影响美观的，那么，当黑眼圈特别重的时候，应该如何进行调理呢?

　　黑眼圈很重吃芝麻调理

　　黑芝麻是调理因为睡眠不好而引起的黑眼圈问题，那么，经常的食用黑芝麻是可以有效改善您的睡眠情况哦，而且，黑芝麻是专门治疗睡眠、健忘，以及多种的神经衰弱症状的，如此一来，就能够提高您的睡眠质量，改善您的黑眼圈。

　　提示：芝麻中的优质蛋白和胆固醇所含的油脂是健康的植物油，不饱和脂肪酸和矿物质的含量非常高。生吃黑芝麻不利于人体的吸收，甚至会伤害到胃的健康。吃黑芝麻调理黑眼圈，最好的方式是将黑芝麻磨成粉末状，然后冲水喝。黑芝麻建议现磨现吃，这样才不会使黑芝麻中的营养元素流失。

　　黑眼圈很重吃红枣调理

　　红枣经常被人们称为是天然的维生素丸，那么，吃红枣不仅对身体有好处，而且红枣还可以调理您的黑眼圈，因为，红枣能够促进人体肌肤的新陈代谢，并且还可以非常有效的防止黑色素在皮肤中沉淀，除此以外，红枣还具有补血安神的功效哦!

　　提示：贫血导致的黑眼圈除了吃红枣以外，还应加强自身锻炼，加强身体的血液循环，这样才能快速去除因贫血而导致的黑眼圈。

　　黑眼圈很重吃胡萝卜调理

　　黑眼圈很重吃胡萝卜调理，胡萝卜中的维生素E对眼球和眼肌具有滋养作用，能够有效延缓眼部皮肤的衰老，胡萝卜中的维生素能够维持眼部上皮组织的正常运作功能，能够有效淡化眼部黑眼圈。

　　黑眼圈很重吃海带调理

　　黑眼圈很重可以吃海带调理，这是因为海带中含有丰富的铁质，铁元素是人体血红蛋白输送养分的主力军质疑，体内的养分充足则能有效缓解眼部的黑眼圈，解决熊猫眼的难题。除了吃海带调理黑眼圈以外，还需注意晚上睡觉的时候不可趴着睡，而是需要仰睡，尽量使用柔软的枕头，避免给脑部以及身体内脏造成压力。

　　在生活中，相信女性朋友经常会遇到月经血块像肉的情况，那么月经血块像肉怎么回事呢?经期有哪些注意事项呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧，希望能够帮助都大家。

　　月经血块像肉怎么回事

　　月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。但如果血流得比较急，子宫中抗凝物质相对不足时，就会有血块流出，因此月经血中见有血块是月经血多和血流快的表现，这是正常的现象。

　　一般情况下，如果女性没有出现其他的一场情况的话没事不需要治疗的，平时要多注意，不要触碰凉水。

　　经期注意事项

　　1、女性朋友在月经期间一定要多注意个人的卫生习惯问题，每天要进行清洗，最好要用单独的盆，这样可以保证卫生。

　　2、在经期一定不要喝冰水，可以多吃一些新鲜的蔬菜，多摄取一些蛋白质，可以是的那个吃一些红糖水，一定不要吃刺激辛辣的食物。

　　3、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

　　保持愉快心情

　　5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

　　6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况(如怀孕、流产)发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

　　床上用品、鸡蛋、牙刷，全部送送送!近年来，一些所谓的保健品公司大打感情牌忽悠老年人购买“保健品”，多数老人被洗脑，更有老人明知被骗，却心甘情愿。

　　骗子究竟用了怎样的“花招”?老年人如何一步一步陷入保健品骗局的?这些伸向他们的黑手，又该怎样防范?

　　观察：老年人撑起保健品半壁江山

　　中国保健协会最新的调查数据显示，目前我国每年保健品的销售额约2000亿元，其中老年人消费占了50%以上。

　　调查显示，超过65%的老年人使用过保健品。在保健品获得渠道中，老年人自己购买的比例达到了近40%。

　　在购买渠道中，有近66%的老年人因公司推销、广告宣传而购买保健品。

　　揭秘：保健品骗局如何让老人一步步掏空钱包

　　保健品忽悠老年人的手段有哪些?是什么让阅历丰富的老人丧失了判断力?一步一步陷入保健品骗局的?这其中不得不提的就是“会销”保健品。

　　“会销”保健品 全部是套路

　　用开会向老年人推销保健品的方法，被称作“会销”，他们多以公益健康讲座、免费体检、赠送礼品为噱头，在街头发放传单，邀请老年人参加。会议的前几天，年轻的业务员围着老人不停嘘寒问暖，几乎绝口不提与推销有关的内容。

　　在了解老人病情和财务状况后，选取可能花钱的老人，邀与主办方请来的“医疗专家”，进行一对一问诊。卖给老人高价保健品……

　　分析

　　央视评论特约撰稿王健：时下的许多保健品，找准了目标人群和功能定位。老年人对健康本就十分在意，“专为中老年设计”的定位，紧紧锁住老年人的需求，深耕运营，谋求盈利。尤其是针对老年人腰腿疼、内分泌失调、睡眠不好等常见病症，保健品企业着眼小切口、大推广、强营销，往往吹得天花乱坠，让老人不知不觉落入陷阱，不能自拔。

　　亲情拉拢 吹嘘“疗效” 全是骗售

　　骗子们针对老年人一般是先打亲情牌，优惠牌，然后针对推销的产品大打疗效牌。当然他们所说的“疗效”，要打一个大大的引号。在精心设计的骗局面前，很多老人一步一步地交出了自己的全部积蓄。宣称可以降血糖、治疗心脑血管疾病的甘舒堂乐粉售价898元，但实际上并不具备降血糖等治疗功效，它的出厂价，只有150元。而所谓的医疗专家也是编造、虚构的。

　　分析

　　央视评论特约撰稿王健：不少保健品企业，对于老年人生活的场景非常熟悉，“进社区”是他们常用的渠道手段。与此同时，营销人员进入社区，往往一口一个“大爷大妈”，嘴甜温柔，让孤独的老人倍感亲切。甚至有的老人坦言，这些营销人员比自己的儿女都孝顺。达到了这样的效果，向大爷大妈推销产品就变得很容易了。

　　宝宝的健康成长是每个家长的心愿，父母们都知道要给宝宝最好的生活，营养全面才能保证宝宝健康的发育哦!宝宝食谱大家平时都是怎么搭配的呢，生活中大家了解哪些一岁宝宝食谱呢?八个月宝宝食谱和周岁宝宝食谱有啥不同呢?

　　1岁宝宝补钙食谱 维系营养均衡

　　现在经常能看见有缺钙症状的婴儿，大概是因为生活好了、营养不均衡，导致宝宝生长迅速，钙就相对缺乏了。

　　一岁宝宝为什么要补钙

　　钙元素是宝宝生长不可或缺的，新生儿正处在身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，骨骼中钙的更新速度也是成人的很多倍。

　　2岁以下尤其是1岁以内的婴儿容易缺钙，早产儿、双胞胎及经常腹泻(点击查看小儿腹泻吃什么)或患呼吸道感染的婴幼儿、身体更容易缺钙。

　　钙是构造宝宝骨骼的原材料，若不足量，宝宝会烦躁、出汗、晃脑袋、方颅、颅骨软、睡眠不安稳、枕突、乳牙萌出延迟等症状，严重时会有佝偻病，X形腿、O形腿。

　　爸爸妈妈们都希望自己的孩子有健康匀整的体型，有一副完美的身材架子，这需要从孩子一生下来起就要给他均衡的营养，特别是充足的钙元素。从小打好“框架”基础，会令孩子受益终生。

　　1岁宝宝补钙食谱推荐

　　香椿芽拌豆腐

　　选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水切成细末;

　　把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。

　　此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。

　　虾皮紫菜蛋汤

　　虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个，打散备用。

　　用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

　　此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。

　　豆鼓牛肉末

　　碎豆鼓15克，牛肉未15克，植物油5克，酱油少量，鸡汤一勺。将炒锅置于火上，放人植物油，烧至八成热，下入牛肉末煽炒片刻，在牛肉未变色时加入碎豆鼓，酱油翻炒，放人鸡汤馒2～3分钟即可。此菜味鲜香，微咸。牛肉含蛋白质高，豆鼓含丰富的钙、磷、铁、锌、维生素E，对宝宝发育十分有益。食用时，可用于拌面条或放人软饭给宝宝吃。

　　芹菜香干肉末

　　香干25克，芹菜100克，肉末10克，花生油5毫升，酱油、盐少许。将香干、芹菜切碎成小片。将油锅烧热，放入香干片、肉末、芹菜片翻炒，再放入适量酱油、盐，用旺火炒熟即可。此菜含蛋白质、钙、磷、铁、维生素和膳食纤维。

　　10天前，山阳县6岁女童茜茜在邻居家楼顶玩耍时，太阳能热水器玻璃管突然爆裂，里面的热水浇在了她身上……

　　五一假期，张亚妮要上班，就将6岁的女儿茜茜送到外婆家。5月2日下午，茜茜到邻居楼顶玩耍时，坐在太阳能热水器上，玻璃管突然爆裂，热水浇到她身上。张亚妮接到电话赶到山阳县医院时，看到茜茜全身都是比鸡蛋还大的水泡……

　　因烫伤面积太大，茜茜当天被送往西京医院，诊断为开水烫伤70%，全身多处Ⅱ-Ⅲ度创伤。到5月11日，已花了近六万元，因家里无力承担治疗费只好先出院，再转入西安市中心医院治疗。

　　昨日上午，华商报记者来到医院烧伤整形科，由于茜茜还未完全脱离危险，处于感染高峰期，医生用白床单在床四周顶部搭起“帐篷”隔离。

　　张亚妮告诉华商报记者，“女儿经常忍不住让阿姨给她打止疼针，打针的时候睁着眼睛也不说话。”张亚妮说，孩子经常情绪不好，之后又说过妈妈我不想死，听到这话，她的心都碎了

　　主治医生伍锦华说，茜茜全身烧伤面积达70%，目前还未完全脱离危险期，伴随着高烧、疼痛，食欲睡眠也不好，目前是治疗关键期，预计后期治疗费还需30万元左右。鉴于茜茜家经济状况，医院已进行了一部分减免，但治疗费还有很大的缺口。

　　茜茜父母网上求助后，有不少好心人伸出援手。伍锦华说，曾经看到有人深夜来探视捐助，他们非常感动。

　　相关链接

　　平面模特马女士在朝阳区双井附近长风美塑店拔罐减肥时，由于店员操作不当胸部被烧伤。事发后，美容店仅为马女士支付了治疗烧伤费用，拒绝为后续治疗买单。而在北京晨报记者采访过程中，店内员工表示马女士身上的烧伤只是烫出的“泡”，属于拔火罐过程中经常会出现的现象。

　　VIP客户 拔罐被烫伤

　　马女士告诉记者，她是一名平面模特，在朝阳区双井天力街附近的长风美塑店办理了美容卡，并成为该店VIP客户。此前她只做过按摩和面部护理项目，后在店员的推荐下开始尝试拔罐减肥。今年3月9日，她在该店进行第三次拔罐治疗时遭遇意外。

　　“拔罐前，店员向我保证绝对不会烫伤，可是当她把第七个还是第八个罐扣在我身上时，火一下子就烧起来了。还亏我反应快，立刻跳起来，自己把火拍灭，当时床边还有零零散散的火星在烧呢。”马女士回忆道。

　　马女士称，灭火后店员找来一些药膏抹在她伤处，后在其强烈要求下，店员才把她送往积水潭医院，并垫付了检查和治疗费用。马女士向记者出示了当日积水潭医院创伤烧伤抢救中心的诊断证明书，显示其“身体体表(胸部)<10%，深2至3度”，医生随后为其开出休假证明“建议全休息两周”。

　　索赔无门 负责人失联

　　让马女士不能接受的是，经过两三次换药后，店方拒绝再陪同其就医，后期看病的交通费用都由她自己承担。马女士此后也曾试图找到该店负责人寻求协商解决，但对方始终不愿露面，只是发了简短的慰问信息，“后来他把我微信屏蔽了，打电话不接，发信息也不回”。

　　昨天，马女士也向记者展示了身上的疤痕，事发一个月后，她的右上腹部仍能看到四处明显的烧伤痕迹，其中最大的一块约十厘米长、四厘米宽，伤处血痂脱落后呈嫩粉色，且皮肤表面不光滑，较之周围皮肤凸出。

　　“为了这件事我被迫推掉很多工作，而且医生说这个伤口多少会落下一些疤痕，对我以后的事业都会有影响。而且目前我还没有结婚，胸部附近就留下这么难看的疤，我现在洗澡都不想照镜子。”马女士说，她想向店方索赔看病的交通费、误工费和精神损失费等。