孕妇不管吃什么，首要考虑都是肚子里的宝宝，三文鱼的功效以及营养价值很高的，而且很多人都喜欢吃三文鱼，那么对于孕妇而言，孕妇能吃三文鱼吗，孕妇吃三文鱼的注意事项有哪些呢，孕妇如何吃三文鱼呢，一起来看内容介绍吧。

　　孕妇能吃三文鱼吗

　　对于孕妇是否可以吃三文鱼，答案是肯定的，孕妇可以吃，到那时也要少量的食用，孕妇在怀孕期间吃三文鱼可以有效地降低和后期患有抑郁症的风险，但是不要选择生吃三文鱼，生的三文鱼里面会出现寄生虫，会影响宝宝发育的。

　　三文鱼的营养价值还占据了一个饮食理想值的“黄金比例”，即食物中理想的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例为0.4，而三文鱼的这个比例高达0.73。有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。

　　孕妇吃三文鱼应注意挑选

　　1.确定三文鱼购买地方

　　在正常的日料店，特别是正规的日式料理店里的三文鱼还是比较放心的，因为他们有专业的料理师，也会处理。如果是超市或者其他市场购买的需要认真辨别三文鱼的新鲜度和冷冻程度。如果自己不会辨认，还是去正规的料理店吃三文鱼吧。

　　2.三文鱼的新鲜度

　　如果在市场上购买的三文鱼，要查看是否新鲜。新鲜的三文鱼肉质有弹性有光泽，有明显的脂肪层次，只要是新鲜的三文鱼应该问题不大，养殖地区的三文鱼是近海，携带的寄生虫可能性也比较低。

　　3.冷冻程度

　　如果是进口的三文鱼，经过深层冷冻也没多大问题的，尤其是挪威的三文鱼，加工要求是非常严格的，处理后马上进行冷冻，不太会有寄生虫的。

　　三文鱼的功效

　　三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，有增强脑功能、防治老年痴呆，辅助治疗和预防帕金森症、脑中风、视力减退等作用。

　　1、聪耳

　　维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。 富含镁(锌)，维持耳动脉功能，软化内耳血管，改善耳蜗功能，避免听力损害。补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。

　　2、提高免疫力

　　蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

　　维生素A：维持上皮及黏膜细胞的完整，阻绝细菌及病毒入侵，清除自由基，保护细胞膜的完整性。

　　痛经是我们女性专有的一种生理疾病，每个月都会有那么一个星期生理痛。经常会有可恶心、头晕、没力气等症状，严重的时候还会有面色发白、出冷汗。那么在我们痛经的时候怎么快速解决不痛？女人月经经期痛经怎么办？接下我们一起了解下吧。

　　痛经怎么办快速解决

　　一、痛经快速解决法

　　最快就有效的解决办法就是。一旦你痛经开始疼了起来，就躺倒床上休息，泡一些生姜红糖水喝、红糖煮鸡蛋吃等等来缓解一下。你还可以用热水袋放在肚子上或者在腰的下面个小枕头，做一些按摩，最主要的是多喝开水。

　　二、痛经如何缓解

　　总结起来说，就是有饮食调节法、热敷缓解痛经法还有按摩治疗的方法等。

　　1、通过调节饮食来缓解痛经

　　女性朋友在痛经的时候睡觉前可以喝一杯热的蜂蜜牛奶或者吃一些香蕉，这样能减轻点痛经的痛苦。多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也是有助于缓解痛经的。但是一定要注意，由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经期间女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。

　　2、热敷缓解痛经

　　在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。

　　3、按摩法治疗痛经

　　这个方法需要你和你的朋友一起做，当你身体身体完全放松的俯卧在毯子上，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

　　三、女生月经期如何调理注意什么

　　1、尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。

　　2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。

　　3、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。

　　4、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。

　　5、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。

　　6、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。

　　咳嗽是十分常见的现象，平时感冒发烧，都可能会伴随着咳嗽的症状，这让人很难受。特别是在夜间咳嗽，这让人更不舒服。那么，夜间老是咳嗽怎么办呢?夜间咳嗽是什么原因?要怎么预防咳嗽?下面就一起来看看吧。

　　夜间老是咳嗽怎么办

　　吃梨子缓解

　　若是感冒导致的咳嗽，在晚上咳嗽厉害的，在睡觉之前可以喝冰糖炖雪梨，准备些新鲜梨子，晚上咳嗽的时候吃一下，这样可以缓解。

　　及时用药

　　支气管炎或者哮喘的咳嗽，应及时用药，饮食清淡，戒烟酒晚上可以多喝茶水缓解。

　　注意治疗

　　过敏性鼻炎引起的喉咙有痰咳嗽，那要针对鼻炎有效的治疗，晚上可以用无碘盐水洗鼻子，缓解喉咙的不适。

　　走动、喝水

　　咳嗽厉害时，可以适当在家里走动一下，喝水，躺着咳嗽会更厉害。或者可以将枕头垫高并侧躺。

　　床前放一盆水

　　睡前床前可以放一盆水，或者房间放个空气加湿器。

　　夜间咳嗽的原因

　　导致晚上咳嗽的原因有很多，可能是身体有慢性疾病，或者是肺部调节导致的轻微咳嗽，也可能是睡觉前吃太多消化不良导致。

　　血气运行

　　晚上1点—3点是人体血气正好运行到肺经的时候，这个时候肺部开始进行自我排毒调节修复，这个时候出现轻微的咳嗽是属于正常的现象。但是如果是有抽烟的情况的话，晚上出现咳嗽较为厉害。

　　身体疾病

　　如果是慢性左心功能不全患者，可能会由于晚上睡觉采取平卧位时，加重了肺部淤血而引起咳嗽不已。

　　板栗是秋冬季节成熟的食物，在我们的日常生活中，糖炒板栗属于比较常见的板栗食用方法，除此之外还有人用板栗熬粥喝，这两种吃法较为常见，那么，还有人用板栗泡酒喝，下面我们就来一起了解一下，板栗泡酒的功效。

　　板栗泡酒的功效

　　板栗在我国是一种非常常见的食物，不少的人都吃过板栗，而且板栗的味道甘甜，受到了很多人的欢迎，然而，大家除了吃之外，对于板栗具有的保健功能却是知道的不多，那么，板栗泡酒具体有哪些保健功能呢?下面我们一起来看看。

　　1、板栗服用之后具有补肾健脾以及养胃、强健筋骨的作用，具体的药效可以和当归、人参以及黄芪来相媲美。平时生活中，如果身体出现了便血、吐血以及反胃、身体酸软等情况，都可以将板栗直接服用或者是泡酒喝，可以有效促进身体恢复健康。

　　2、现代研究发现，板栗中含有大量的维生素B2以及核黄素，这两种物质进入身体之后可以有效的提高视力缓解眼睛疲惫，同时也可以促进身体皮肤、毛发以及指甲等的顺利生长，特别是对于一些口腔溃疡还有口舌生疮等疾病都有不错的治疗效果。

　　3、板栗中含有丰富的维生素C，这种物质能够提高身体免疫力，对于牙齿以及牙龈有一定的促进健康。除此之外，板栗还可以预防癌症、预防中风以及预防心脏病等作用。平时生活中如果身体出现了腰腿酸软、骨质疏松等情况，都可以服用板栗，起到强健筋骨的作用。

　　4、板栗中还含有大量的不饱和脂肪酸以及矿物质和微量元素，所以对于三高的防治效果非常的不错，例如高血压、冠心病、骨质疏松以及动脉硬化等情况。平时适量的服用一些板栗酒，还可以提高身体免疫力，抗衰老减轻关节炎症状，身体也会越来越棒。

　　5、板栗中还含有丰富的碳水化合物，这些物质可以提供身体正常运转所需要的热量，同时促进脂肪的代谢能力，不仅可以清肠健脾，减肥的效果也非常的不错。

　　在生活中，经常会出现各种各样的疾病的问题，当遇到这些疾病的时候，大家是怎么办的呢?大家对于心肌缺血有什么了解呢?心肌缺血怎么治疗呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　心肌缺血怎么治疗

　　1、药物治疗

　　最常见的治疗就是药物的治疗，这是在临床实验上比较常见的治疗，因为药物可以直接抵抗心肌缺血的情况，希望大家能够了解。

　　2、介入治疗

　　还有一种方法就是所谓的介入治疗的方法，这种方法的特点就是创伤小、恢复得比较快，而且住院的时间也是比较短的，现在很多的患者都已经接受了这种治疗的方法。

　　所以对于症状发作典型或不稳定、药物治疗不理想、无创检查提示心肌缺血的患者建议行冠脉造影检查，必要时行支架置入术。

　　3、外科冠脉搭桥术

　　还可以用冠脉搭桥的方法进行对心肌缺血的治疗，这种治疗的方法也是比较普遍的，多针对于一些病情比较复杂的患者的情况的，希望大家能够注意一下。

　　心肌缺血的症状

　　1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解者，时伴有大汗。

　　2、体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。

　　3、出现与运动有关的咽喉痛及烧灼感、紧缩感，牙痛等。

　　4、饱餐、寒冷、饮酒后出现胸痛、胸闷者。

　　5、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。

　　6、同房或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

　　7、突发的心动过缓、血压降低或晕厥者。

　　人身体的健康的状况可以从各个方面看出来的，比如说一根头发丝，尿液等，那您知道大便大量出血是什么引起的吗?您知道治疗便血的食疗偏方吗?不知道没关系的哦，今天治白发网就为您介绍一下有关便血的原因有哪些的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　引起大便出血的常见疾病

　　(一)肛门疾病

　　1、肛裂

　　肛裂在排便时会由于粪便的摩擦而出现便血情况，便血量不多，一般为颜色为鲜红色，不与粪便所混合，同时还会伴有剧烈的疼痛感，便后会持续很长一段时间。

　　2、痔疮

　　痔疮早期一般为无痛便血，便血颜色为鲜红色，便血量不多，与粪便相混合，一般出现在便后手纸上，呈点滴状分布，是由于粪便的反复摩擦所致。痔疮中、晚期的时候会有肿物脱出，痔核会出现水肿、发炎等情况，这时还会出现剧烈的疼痛感。

　　3、肛门息肉

　　排便时受到粪便的摩擦，使得息肉表皮组织受到损伤，一般是无痛便血，便血量不多，颜色为鲜红色，不与粪便所混合，同时还会伴有息肉脱出的情况。

　　(二)直肠疾病

　　直肠癌早期是无任何的出血迹象，只有稍微的坠胀感，任其发展，到了中、晚期的时候，就会出现排便次数增多的现象，排便时会有出血的情况发生，出血量不多，颜色为暗红色，到了晚期，便血量会增多，同时还会伴有粘液渗出，发出一股恶臭。

　　(三)消化道疾病

　　由于生活方面的问题，如饮食方面、排便方面等等，经常性地吃些辛辣等带有刺激性的食物，容易刺激消化道，使得消化道出现出血的情况。消化道疾病一般出血颜色为柏油色和黑褐色，出血量不多。

　　检查项目

　　1、肛门指诊

　　肛指是便血体验中不可缺少的项目。下消化道出血的主要原因之一是大肠癌，其中直肠癌占60%，而直肠癌又多位于直肠下段，约有70%的直肠癌，可以通过直肠指诊触及，是及时发现直肠癌的一种可靠而又简便的方法。若扪及肿物及指套染血或脓血，则应考虑直肠癌、息肉病等。

　　2、肛门镜检查

　　当患者出现便血时，一定要找到出血灶，不能因为病人便鲜血，简单做一下指诊触及内痔，就断定是痔出血，而应做肛门镜检查，确定痔粘膜是否有出血点或出血倾向。

　　3、化验检查分析

　　纤维结肠镜检查：下消化道出血，除了明确的肛裂、痔疮出血以外，其他部位的出血病灶，一般都需要通过纤维结肠镜检查来确诊。对于肠腔粘膜表面的病变，诊断率很高。

　　其实舌苔的颜色也是能告诉我们很多健康信息的，通过舌苔的颜色看健康是中医的望、闻、问、切里面属于“望”的一种看病方法。

　　健康的舌头是什么样的呢?

　　健康的舌头是舌质淡红的而且胖瘦适中，舌苔薄白并且干润适度，这就是健康的舌头了。

　　怎么看舌头

　　看舌头其实不用我们张大嘴巴把舌头伸的那么长，其实嘴巴张开的幅度也不用太大，能够容得下两指就够了，舌头伸到嘴唇边就行，基本上跟下唇齐，看完了以后再卷上去再看舌头底下，舌头底下如果有两条黑线那么就是血气不正常了。

　　舌头正常就说明自己的身体是健康的，因为五脏六腑舌之大主，五脏六腑的健康其实都能表现在舌头上，比如我们的舌头尖是属心肺的，如果舌头尖有问题那么就表示心肺有问题。

　　舌头两遍属肝胆，舌上头属于脾胃，舌根属肾，舌头就能表现出我们五脏六腑的运行情况。

　　舌苔颜色会暗示什么

　　很多人的舌头发白，就是有白苔，也有黄苔也有灰黑苔，舌苔薄白的人是比较容易怕冷的，后背也会发冷，包括颈椎病。

　　对于颈椎病的不舒服，其实我们有一个很好的解决办法，就是用家里的吹风机，在我们洗完澡的时候，找家里的其他人拿着吹风机对着我们的颈椎和肩膀再顺着我们的脊柱，上下左右的来吹，一直吹到微微是汗就可以了。

　　舌苔白腻，大多数情况是寒湿，那么应该温胃健脾，选择吃一些散寒化湿的食物，少吃一些甜腻厚味的食物，否则是会容易导致食欲减退的。

　　如果是舌苔有一些微微的黄色或者是直接是黄腻腻的颜色的话，那么应该就是脾胃湿热或者是肠胃积滞所造成的了，常见的原因就是因为感染，或者是发烧，再者就是消化功能出现了紊乱性的问题。

　　除此之外，还会伴随着口干舌燥、身体烦躁、大便干结等症状，饮食的这个方面我们还可以选择一些清热利湿的食物，比如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉等等，包括绿豆和薏仁来煮粥，效果都是很不错的，也可以吃一些山楂和梨子等水果。

　　如果舌苔有剥落的情况，那么应该是寄生虫病或者是慢性的消耗疾病了，可以吃一些百合汤和雪梨来解决。

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　　牙结石的症状有以下这些青少年牙结石是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，病变早期就可出现牙齿的松动、移位，特别是上颌切牙和第一磨牙更为明显，严重时上颌前牙呈扇形展开。形成深而窄的牙周袋，X线片显示有牙槽骨的吸收，常纵型和横型吸收并存。但牙龈炎症往往不明显，口腔卫生情况一般较好。当病情继续发展，菌斑和牙石增多，牙龈炎症明显时，所出现的症状同单纯性牙结石。那么生活中有哪些具体表现呢?

　　青少年牙结石的症状表现

　　1、好发牙位

　　本病典型的好发部位为第一恒磨牙和上下颌切牙，而尖牙和前磨牙区很少受累，且发病多为左右对称。GJP则可侵犯全口多数牙齿。

　　2、早期牙齿松动移位

　　在牙龈炎症不明显情况下，切牙和第一磨牙可出现松动，咀嚼无力，同时伴有牙齿移位，多见于上前牙呈扇形排列，后牙移位较轻，易造成食物嵌塞。

　　3、牙龈炎症和口腔卫生情况

　　该病患者早期牙周破坏程度与口腔卫生情况不成比例，即患者的口腔卫生较好，牙龈炎症较轻，但已有深牙周袋和骨吸收。

　　4、牙周袋和牙槽骨变化

　　青少年牙结石所形成的牙周袋窄而深，X线片显示第一磨牙牙槽骨多为垂直型吸收或与水平型吸收并存呈弧形，前牙牙槽骨则多为水平型或弧形吸收。

　　5、病程进展快

　　有人统计本病的发展速度比成人牙结石快3～4倍，患者常在20～30岁即需拔牙或牙齿自行脱落。

　　6、家族史

　　家族中常有多人患本病，患者同胞有50%患病机会，以母系遗传为多，有人认为可能与白细胞功能缺陷有关，也可能是X连锁性遗传或常染色体显性遗传等。

　　7、年龄、性别

　　本病主要发生于青春期至25岁以前的年轻人，有些患者早在11～13岁即开始发病，但因早期无症状，就诊时常已20岁左右。女性多于男性，约为3：1。

　　牙结石的症状该如何分清牙结石发病时，有哪些的症状表现呢?牙结石的症状我们需要多加的了解，这样才能更好的认识自身的状况，根据病情选择适合自己的治疗方法，因为这种牙结石会引发很多的疾病发生，那么我们就通过下面的介绍让我们大家详细的了解，牙结石的主要症状表现都有哪些吧。患病时牙周遭受破坏的情况牙结石依其严重性大致分为3期，如果在患病初期继续忽视不理，病情将会一直恶化，向下期推进;更可能一部分牙齿被破坏程度已经进入末期，另一部分才刚开始遭受破坏。

　　什么是功能性子宫出血你们了解吗？子宫出血，这个大家应该都能理解吧，至于功能性子宫出血，就很少有人深入了解过了。想知道子宫出血的原因以及功能性子宫出血的治疗吗？那就一起来看看吧。

　　功能性子宫出血非常的折磨人，所以平常一定要注意预防，如果发现病情，也要及时就医。

　　什么是功能性子宫出血

　　功能性子宫出血，简称功血，是一种常见的妇科疾病，是指异常的子宫出血，经诊查后未发现有全身及生殖器官器质性病变，而是由于神经内分泌系统功能失调所致。表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。

　　常见病因

　　1、全身性因素

　　这一因素主要包括不良精神创伤、应激、营养不良、内分泌和代谢紊乱，如缺铁、贫血、再障性贫血、血液病和出血病、糖尿病、甲状腺和肾上腺疾病。

　　2、功能失调

　　这一病因主要包括生殖激素释放节律紊乱、反馈功能失调、排卵和黄体功能障碍。

　　3、医源性因素

　　正常的下丘脑-垂体-性腺轴功能正常的类固醇避孕药和宫内节育器干扰。一些全身性疾病，特别是在精神上的神经系统可以通过神经内分泌机传递来影响正常的月经功能。

　　4、子宫和子宫内膜

　　包括螺旋小动脉、微循环血管床结构和功能异常，内膜甾体受体和溶酶体功能障碍，局部凝血机制异常，和前列腺素分泌失调。

　　诱发因素

　　多囊卵巢综合征

　　这是引起女性功血的主要原因。这种病主要表现为女性体内雄激素水平增高，继而引起多毛、痤疮和肥胖等问题。多毛症是典型的雄激素增高的表现，除了四肢的毛发增多之外，对于亚洲人来说，比较有特性的是在乳晕或脐下有比汗毛长的毛发，哪怕只有一根，就有诊断的意义。

　　说起功能性子宫出血的治疗，很多人都不明白，毕竟自己没有亲身经历过，但是多了解一些知识总归是好的，说不定以后就能派上用场呢。想知道什么是功能性子宫出血以及功能性子宫出血吗？那就一起来看看吧。

　　不明白什么是功能性子宫出血的也没关系，赶快来看看下面将要为大家介绍的关于功能性子宫出血的详情。

　　功能性子宫出血的治疗

　　器械刮宫法

　　很多人都听说“刮宫”止血的方法，刮宫是一种小手术，可在门诊进行，一般使用局部麻醉。在消毒情况下，医生用小刮匙伸入宫腔搔刮，用机械的方法让增殖的子宫内膜迅速脱落，从而达到止血的目的。

　　这种方法虽有一定痛苦，但止血快、安全、效果一般可靠。更重要的是可收集刮出的子宫内膜送到病理科化验，可了解有无息肉、肿瘤等其他疾病，有明确诊断的价值。

　　因此对于已婚，不规则出血病程较长的患者，尤其是40岁以上者，都应采用刮宫止血。但如果近期内已刮过宫，病理化验未见器质性疾病者，也不必多次反复刮宫。刮宫后一般出血立即减少，约一周内完全停止。一般需休息7天左右再上班。

　　药物刮宫法

　　对未婚患者尽量不考虑刮宫，或改用药物刮宫的方法。药物刮宫是针对无排卵功血患者体内缺乏孕激素影响的病理生理改变，给患者肌肉注射黄体酮，每日20毫克，共3天，内膜转变为分泌相。

　　然后停药，造成人为的血孕激素水平下降。这时内膜规则剥脱而出血，称为“撤退性出血”，这种出血与一次月经出血相仿，持续7天左右，有时量也很多，这是预料之中及不可避免的。

　　因此用黄体酮前必须向患者说明，止血效果要在撤退出血停止后才出现，以免患者误认为治疗失败而另找他处就医或改服其他激素导致用药紊乱。

　　为了减少撤退性出血的量，可在肌肉注射黄体酮时，同时注射丙酸睾酮(一种雄性激素制剂) ，每日25～50毫克，共3天。

　　如果血量仍然很多，则应让患者卧床休息，口服或肌肉注射维生素K、止血敏、维生素C、止血芳酸等一般止血药，甚者可以输葡萄糖液、输血。撤退出血时不应再用雌、孕激素制剂。

　　雌激素止血法

　　如果年轻尚未结婚的功血患者因失血过多，或由于其它问题造成了严重贫血(血色素<7.0克/升)，当时尚不能采用刮宫手术，又不能接受上面介绍的“药物刮宫”后引起的撤退性再失血，这样的患者应该住院治疗。

　　超导消融刀治疗

　　超导消融刀治疗功能性子宫出血，不手术、不开刀、随治随走，一次可愈，超导消融刀不是真正意义的手术刀，是目前国际上最前沿的技术手段。

　　超导消融刀治疗功血是在超导监测下破坏子宫的基底层，基底层破坏后不再有生长功能，内分泌失调不作用于功能层，故而达到治疗功血的目的。

　　该疗法对卵巢功能没有丝毫影响，即避免了因子宫切除而至的卵巢功能早衰，又保存了妇女的子宫。