打呼噜，有的人在睡觉的时候会出现这种情况，这样就非常影响一同睡觉的人的睡眠质量。那么打呼噜怎么办呢?打呼噜有哪些危害呢?下面就来了解一下治疗打呼噜的偏方。

　　偏方治打呼噜

　　每晚，全世界会有三分之一的人会发出这样的鼾声。打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质，当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入或呼出时，就会出现打鼾的情形。那么睡觉打鼾怎么治疗呢，下面治白发网就来介绍几招民间小偏方。

　　1、花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。

　　2、只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。也具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，鼾声也就减弱或停止。

　　3、龙胆草、当归各十克。熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。

　　4、晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。

　　5、大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，指甲缝隙左右的地方，多按压一会儿。

　　温馨提醒

　　睡觉打鼾是一种普遍现象但却不容忽视，常常打鼾的人要注意经常锻炼身体和保持良好的生活习惯，避免烟酒嗜好。相信有了这些小偏方就可以远离鼾症了。

　　打呼噜的危害

　　打呼噜是身体不行毛病的征兆之一，打呼噜的危害非常的，最主要的就是导致我们的大脑出现缺氧的症状，影响身体的各种器官和发育。小儿打呼噜容易影响身体发育，并且智力发育等等也会受到影响;老年人打呼噜则会出现老年痴呆、猝死等等，严重者还会出现心绞痛或者心肌梗死等等严重后果。

　　治疗打呼噜的偏方

　　通过上文的了解，我们知道打呼噜严重威胁了我们的生命健康。

　　板栗是秋冬季节成熟的食物，在我们的日常生活中，糖炒板栗属于比较常见的板栗食用方法，除此之外还有人用板栗熬粥喝，这两种吃法较为常见，那么，还有人用板栗泡酒喝，下面我们就来一起了解一下，板栗泡酒的功效。

　　板栗泡酒的功效

　　板栗在我国是一种非常常见的食物，不少的人都吃过板栗，而且板栗的味道甘甜，受到了很多人的欢迎，然而，大家除了吃之外，对于板栗具有的保健功能却是知道的不多，那么，板栗泡酒具体有哪些保健功能呢?下面我们一起来看看。

　　1、板栗服用之后具有补肾健脾以及养胃、强健筋骨的作用，具体的药效可以和当归、人参以及黄芪来相媲美。平时生活中，如果身体出现了便血、吐血以及反胃、身体酸软等情况，都可以将板栗直接服用或者是泡酒喝，可以有效促进身体恢复健康。

　　2、现代研究发现，板栗中含有大量的维生素B2以及核黄素，这两种物质进入身体之后可以有效的提高视力缓解眼睛疲惫，同时也可以促进身体皮肤、毛发以及指甲等的顺利生长，特别是对于一些口腔溃疡还有口舌生疮等疾病都有不错的治疗效果。

　　3、板栗中含有丰富的维生素C，这种物质能够提高身体免疫力，对于牙齿以及牙龈有一定的促进健康。除此之外，板栗还可以预防癌症、预防中风以及预防心脏病等作用。平时生活中如果身体出现了腰腿酸软、骨质疏松等情况，都可以服用板栗，起到强健筋骨的作用。

　　4、板栗中还含有大量的不饱和脂肪酸以及矿物质和微量元素，所以对于三高的防治效果非常的不错，例如高血压、冠心病、骨质疏松以及动脉硬化等情况。平时适量的服用一些板栗酒，还可以提高身体免疫力，抗衰老减轻关节炎症状，身体也会越来越棒。

　　5、板栗中还含有丰富的碳水化合物，这些物质可以提供身体正常运转所需要的热量，同时促进脂肪的代谢能力，不仅可以清肠健脾，减肥的效果也非常的不错。

　　中国人原来最缺钙

　　钙是人体的重要组成部分，是人体生命之源。钙在人体各个生长阶段，从幼年、成年乃至老年都起到了不可忽视的重要作用，是人体健康的重要保障。

　　全国膳食营养状况调查结果显示，中国人最缺乏的是钙，平均每天每人钙摄入量不足需求的50%儿童和青少年缺钙的现象最严重，高达80%的人群甚至都不足推荐摄入量的50%，完全到达的只有3%-4%

　　钙对人体的作用

　　幼儿缺钙症状

　　幼儿缺钙可引起先天性佝偻病、湿疹、喉喘鸣、不易入睡、易惊醒、抽筋、阵发性腹痛、出牙晚、影响大脑发育。

　　儿童缺钙症状

　　儿童缺钙可引发不易入睡、易惊醒、入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻、抽筋、胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;烦躁、智力发育迟、说话学步晚。

　　青壮年缺钙症状

　　青壮年缺钙可引发乏力、烦躁、容易疲倦，腰酸背疼、腿抽筋、易感冒。

　　老年人缺钙症状

　　老年人缺钙可引发骨质疏松， 症状有腰酸、背痛、手足麻木 、腿抽筋、乏力、脱发、牙齿松动脱落等。身长缩短、驼背、腰弯、个子变矮等，容易发生骨折。

　　补钙的标准是什么?如何合理补钙?

　　人体所需的钙摄入量是如何呢，专家给出的建议是1-2岁幼儿每日摄入量为600mg，3-12岁儿童每日摄入量为800mg，12-50岁青壮年每日摄入量为1000mg，50岁以上老人每日摄入量为1200mg。

　　食物 钙含量 食物 钙含量

　　虾皮 2000 豆腐干 352、芝麻酱 1170 淡水虾 325、芝麻 946 黄花菜 301、乳鸽 866 黑木耳 295、蕨菜 851 豆腐皮 239、奶酪 799 南瓜子 235、凤尾鱼 665 豆腐 105、低脂奶酪 622 海蟹 208、海带 455 黄豆 169、紫菜 422 鹌鹑蛋 140。

　　脱发是很多人的烦恼，秋季结束过后，你发现你的头发已经无法为你抵抗冬季头部寒冷，说明你已经脱发严重了，治疗脱发有什么办法呢?脱发怎么办才能有效解决?其实对于脱发的这个问题，不想日后烦恼，我们就应该明白如何防止脱发。

　　树木会落叶，人也会落发，但是树叶还会再长，但是有些脱发却不会再生。

　　外用洗护方配合正确的梳头方式，可有效减少脱发。

　　生姜性温，具有解表、发散的功效。生姜汁涂抹在头皮上，能刺激局部血液循环，改善毛囊营养，促进毛发生长。

　　生姜预防脱发的几种方法

　　一是把生姜切成片放在少量水中熬煮，也可加入枸杞一起熬煮，煮到汤汁变黄，有浓烈姜味溢出即可。把姜水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来，大约半小时后放下，自然晾干，约半天后再用清水洗净。

　　二是将生姜切成薄片，直接揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1～2次，7天为1个疗程。

　　三是把生姜洗净，捣成姜泥，滤出姜汁，把纱布团成团，浸蘸姜汁，搽拭头发及头皮，每天涂抹一次。蒜汁和姜汁有同样的功效。

　　脂溢性脱发中医认为，多是因为肝胆湿热郁积，熏蒸头面皮肤所致，所以说不适合用姜汁的方法。这是要注意的地方。

　　容易脱发的人梳头时一定要选择宽齿梳。在全部头发梳通后，弯腰低头将头发甩到前面，自后颈发际线向发梢方向梳通;然后再将头发甩向后面，自前额发际线梳到发尾。

　　这种前后反复梳理头发的方法，顺应毛囊、毛干的自然生长角度，可促进头部血液循环，从而预防脱发和促进头发生长。

　　别小看洗头发简单平常，对于那些头发毛囊脆弱的朋友来说，如果洗头方法不正确，不但会导致头发质量越来越差，久而久之还会发生脱发的问题，那么怎样洗头发能预防脱发的发生呢?治白发网为此传授洗头发的科学正确方法，希望能帮助大家靠洗头发来远离脱发。

　　控制好洗头的频率

　　出汗多的话，可以每天洗一次头发，或者那些头发很容易出油的朋友，也可以保持一天一洗的频率，正常人只要每周洗2-3次就够了，目的在于清理头皮和头发上的赃物。

　　正确的科学洗头法

　　先弄湿头发，如果是洗澡的话，先让热蒸汽蒸头发几分钟，然后再将洗发香波倒入手心，双手揉起泡沫，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。

　　洗发发的正确时间

　　洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉，头发未干睡觉虽说不会直接影响头发健康，但会造成隔夜头痛。

　　预防脱发生活小常识

　　给自己减轻精神上的压力

　　精神压抑、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做放松体操等来消除精神疲劳。

　　给头发补充足够的营养

　　应多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。

　　我们在洗头发的时候，总会发现洗头掉很多头发，这时候我们就应该看看是什么原因导致你掉发严重了，掉发严重怎么办?头发掉的厉害怎么办?下面我们就来总结一下掉发严重的原因，并针对性的进行解决，帮助你守住头发。

　　很多人都会发现，一洗完头发，手心，盆子或者毛巾上面都是头发，可是你平时却感觉自己没掉那么多头发啊。

　　为什么洗头掉头发严重?一个原因是你的头发本身就很脆弱，不洗头这些头发也会掉，另一个原因就是你洗头可能有错误!

　　洗发水直接倒在头皮上

　　很多人洗头发图快速，都是直接把洗发水抹到头上，这样做对头皮的伤害是很大的。

　　任何洗发水本质上都是化学制剂，直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激，而且容易有残留。

　　正确的做法是将洗发水倒在手心，充分搓出泡沫后再往头上使用。千万别小看了这个坏习惯，可能会让你的头发多掉很多!

　　洗头时用指甲抓头发

　　头皮即使很痒，也不能用手指甲去抓，这样做有很多危害。

　　人的指甲还是比较锋利的，可能在你没察觉的时候指甲就弄伤了头皮，让细菌进入，引发一些头皮的炎症，造成脱发。

　　即使头皮没伤，指甲对毛囊的刺激很大，会造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不净。

　　建议用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮，不但可以加速血液循环有利于头发生长，还能缓解神经疲劳。

　　洗头时间太短

　　有专家指出，洗头发时间在3分钟以内还不如不洗!为什么呢?洗发水清洁头皮的主要功臣其实是泡沫，只有泡沫充分和头发接触，才能起到清洁的作用。

　　其次，洗头后把洗发水彻底清除是非常有必要的，如果洗发水有残留，你的头皮会感觉干燥、痒，甚至引起掉头发。

　　另外，很多人洗头仅仅是洗头发，这也是一个错误，你必须拿出足量的时间来清洗头皮，清爽的头皮环境直接影响你的发质。

　　所以，既要清洁头发、又要清除洗发水，还要充分清洁头皮，这些加起来至少要有10分钟左右的时间是比较合理的。

　　洗头太频繁

　　脱发的人、发质不好的人绝对不能洗头太频繁，一般建议至少2天才能洗一次头。

　　洗头太频繁会伤害头发的毛鳞片，让头发变得暗淡毛躁。有些人头发本身就很脆弱，洗一次头就掉很多头发，这种情况也应该减少洗头的次数。

　　如果你的头发特别油腻，建议可以考虑每天洗一次头，因为相对于发质受损的代价，油脂堵塞毛囊的危害更大。

　　亲子鉴定我们都是了解的，电视剧里经常有这些狗血的桥段的，所以我们对于亲子鉴定也是知道的，那么亲子鉴定多少钱呢?亲子鉴定收费受什么因素影响呢?下面就跟治白发网一起来了解一下亲子鉴定多少钱吧!

　　亲子鉴定根据不同类型收费的价格也是不同的，所以我们要区别的对待的哦，以下详细介绍下的。

　　亲子鉴定多少钱

　　按检材数量收费

　　这是很多亲子鉴定机构的收费方式，按照检材的数量多少进行收费，一般为800-1000元/个。你可以简单的看成800-1000元一个人，因为一个人只取一个检材。亲子鉴定最少是两个人，也就是“嫌疑父亲(或母亲)”与孩子，有的是三个人父、母、子，费用就是单个检材费用乘以人数。

　　按照鉴定类型收费

　　首先鉴定类型分司法鉴定和非司法鉴定，司法鉴定费用在3000元左右，非司法鉴定在2400元左右。然后细分又可以分为单亲亲子鉴定和三联体亲子鉴定，单亲亲子鉴定指“嫌疑父/母”与孩子，三联体指父、母、子三个人，费用分别为2000元和2400元，当然各地会有所差异，但是差别不大。

　　按照样本难度进行收费

　　样本分为常规样本和疑难样本，常规样本指血液、血痕及口腔拭纸，其他都是疑难样本，比如：头发、指甲、嚼过的口香糖、烟头等等。常规样本一个为800-1000元，疑难样本会在常规样本基础上加收500-800元。

　　按照检测位点收费

　　随着商品试剂盒的发展，亲子鉴定检测位点从原来的16个，到现在可以检测100多个，某些鉴定机构按照检测的位点多少进行收费，价格各异，不好判断，但是不建议去这种收费的鉴定机构，16个位点和几十个位点检测都是一样的，没有多大意义。

　　按照非父排除率9的个数进行收费

　　一般非父排除率大于99.99%，就可以认定孩子是亲生，但是某些无良商家欺骗消费者不懂行，按照非父排除率9的个数进行收费，不建议去这种地方鉴定，99.99%与99.9999999%没有任何区别。

　　如何做血型亲子鉴定

　　做血型亲子鉴定，主要是依靠验血型，扎一下手指就可以得到需要的样本。血液是最优先考虑的样本，简单快捷，自带1毫升的抗凝血液也可以。治白发网建议大家最优选的就是血液哦。

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　　现代女人，可以没有男朋友、没有老公，也可以没有车子，但是不能没有“化妆品”。因为在女性的眼中，化妆品是维持年轻容貌的必备品。

　　但是这些化妆品能有效吗?能够进入皮肤中吗?

　　先看皮肤的衰老过程

　　质地的变化：发现毛孔粗大、皮肤粗糙、不再透亮。

　　出现斑点：这是因为皮肤色素代谢出现障碍，导致局部的长斑，毛细血管的扩张。

　　弹性下降：是因为皮肤长胶原蛋白和弹力纤维的流失导致，让皮肤松弛、出现细纹、最后出现大的皱纹。

　　化妆品可以进入皮肤中吗?

　　化妆品是否能够进入皮肤中，其实与化妆品的分子量有关，分子量越小，越容易进入皮肤中，但是这些化妆品会在皮表被吸收，不会进入血液。

　　不过有一种除外，即化妆品中含有大量的重金属，这些重金属会透过皮肤进入真皮层、毛细血管，从而进一步到血液中。

　　皮肤吸收化妆品的途径

　　1.角质层

　　其实大部分的护肤品是通过角质层吸收的，而且这种途径占据了90%左右，吸收护肤品中的水分、脂溶性物质，起到保湿、锁水和润肤作用。

　　2.毛孔等皮肤附属器

　　所谓的皮肤附属器包括人体的毛发、汗腺、指甲和皮脂腺，对护肤品的吸收，占20%左右，包括一些水溶性物质。

　　哪种护肤品更容易吸收?

　　护肤的种类层出不穷，但大体分为霜膏、乳液、水和油脂类，形态差别也大。

　　其中，偏油性的护肤比水溶性的更容易吸收，即精油、精华比爽肤水更易吸收。同时吸收速度还受到护肤品分子大小的影响。如凡士林的吸收速度便高于植物油。

　　护肤，其实饮食更重要!

　　不难发现面黄肌肉、节食、营养不良的女性更容易衰老，这与营养有关。只有身体营养充足，才能有足够的原料来构成皮肤细胞，从而延缓皮肤的衰老。

　　多吃对皮肤好的食物

　　水、维生素、蛋白质是皮肤不可缺的营养物质，如可以选择绿茶、牛奶、水果、蔬菜、鱼肉、鸡肉等。

　　少吃对皮肤不好的食物

　　甜点类，糖吃多了，皮肤容易长痘、出油脂。油炸食物，扰乱皮肤内分泌。腌制食物，缺乏维生素，盐分高，皮肤易干燥。

　　每个人对死亡都有一定的恐惧心理，而对于死亡的探究也一直是人们在追寻的，那么关于人死后的变化大家知道多少呢？人死后的结局是什么呢？人死后身体会发生哪些变化呢？今天就随着治白发网一起去详细了解下吧。>>>人死前竟会有这怪异举动

　　为什么人死后牙齿变长?

　　其实牙齿并没有变长，只是人死后人的人体组织会由于缺水缺血萎缩，然后被腐化掉，所以原来被牙龈包裹着的牙根部露出，看起来长了，你看下牙龈萎缩的患者不就是牙齿变长了嘛，这也就是需要僵尸吸血鬼传说的由来，指甲，头发也会因为同样的原因显得更长。

　　为什么人死后牙齿不会腐烂?

　　或许你跟治白发网有同样的疑问，人死后其他组织会腐烂，但是为什么只有牙齿和骨骼不会腐烂?是不是无论经过多少年牙齿都不会腐烂?难道埋在土里也不会被微生物分解吗?

　　生活当中很多人会遇到这样的情况，睡了一觉之后头上的头发掉了一大块，挺吓人的，这就是俗称鬼剃头，那么什么是鬼剃头呢?导致斑秃的原因是什么呢?下面大家就跟着治白发网一起来看看吧!

　　什么是鬼剃头

　　斑秃的发病原因尚不完全清楚，普遍认为是一种遗传素质和环境激发因素的自身免疫性疾病。不少患者在发病前有精神创伤和精神刺激史，这种病和肾气不足也有着很大的关系。

　　这种病可发生于任何年龄，但以青壮年多见，两性发病率相同，但出于美观需要，女性求医者多于男性。大部分患者常在头皮部突然出现圆形或椭圆形、直径1-10厘米、数目不等、边界清楚的脱发区，该处皮肤光滑，无炎症。在进展期，脱发区边缘头发松动，很易拔出。拔出头发，显微镜下可见毛干近端萎缩，呈上粗下细的“惊叹号”样变化。如损害继续扩大，数目增多，可互相融合成不规则的斑片。脱发持续数月至数年，多数能再生，但也能再脱。脱发愈广泛，则再脱的机会愈多，而再生的机会愈少。

　　头皮边缘部位(特别是枕部)毛发较难再生。如斑秃继续发展出现头发全部脱落，则称为全秃，严重者眉毛，睫毛，腋毛、阴毛和全身毳毛全部脱落，则称为普秃。指甲也可能受波及，表现为甲凹点，纵嵴，剥离，脆甲及脱甲。

　　斑秃和拔毛癖及头癣不同，后两者在病损处仍有残留的断发。如脱发区出现瘢痕，则应做活体组织检查，以排除瘢痕性脱发的可能。全秃和普秃应和休止期脱发鉴别。

　　说了这么多，那么究竟如何治疗鬼剃头呢?下面具体的来看一看吧!

　　身疗法

　　对于迅速广泛脱发包括全秃及普秃可口服糖皮质激素、甲氨蝶呤、环孢素、以及其他非特异性药物。

　　中医中药治疗，以凉血熄风、活血化瘀或补益肝肾、气血为原则。

　　局部疗法

　　局部封闭注射法，如糖皮质激素局部多点皮内注射，或外用米诺地尔溶液、补骨脂酊等每日2次涂擦患部;局部物理疗法，如长波紫外线、氦氖激光照射等。

　　中医穴位针刺或局部梅花针移动扣刺。

　　依据患者自身情况，有些斑秃会用中医穴位针刺或局部梅花针移动扣刺，来达到治疗斑秃的目的。

　　随着宝宝的成长，不少宝宝都会出现缺钙、缺锌的症状，这让家长烦恼不已。那么，宝宝缺锌的症状有哪些呢?宝宝补锌吃什么好呢?带着这些疑问，跟着治白发网到文中看看宝宝补锌的食物有哪些吧!

　　宝宝缺锌的危害很大，有什么办法可以补锌呢?如果孩子出现了缺锌的现象就要及时进行调理，那么，宝宝缺锌的症状有哪些呢？

　　孩子缺锌的症状

　　食欲减退

　　挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。

　　乱吃奇奇怪怪的东西

　　比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

　　生长发育缓慢

　　身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。

　　免疫力低下

　　经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。

　　以上是宝宝缺锌的症状，可见给宝宝补锌至关重要。在给宝宝补锌的问题上，很多家长顾虑重重，主要担心补锌方式不对，反而会影响到宝宝的身体健康。

　　家长的这些顾虑并不是没有一点道理，这是由于目前的补锌产品较多，尤其在媒介的推波助澜之下，让家长陷入购买补钙产品困难症的境界。不过，在选择儿童补钙产品上，只要我们从配方、溶度、效用等几个方面进行综合考量，还是能购买到适合儿童的补锌产品。