现在很多人关心这样的问题，比如脚臭是什么原因引起的。因为脚臭，简简单单想去买双新鞋子，都好像是一件困难的事情。也有人困惑说我也每天洗脚呀，脚臭是怎么回事。那我给大家讲一讲原因，再告诉大家怎样去除脚臭。

　　脚臭是什么原因引起的

　　1、鞋引起的脚臭

　　经常穿些通气性差的鞋、袜引起的，比如胶鞋、尼龙袜等。

　　2、损伤

　　皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。

　　3、足部的某些疾病

　　足部的某些疾病也可能引起脚臭，例如足部趾间的足癣等皮肤病。

　　4、卫生问题

　　有一些脚臭是因为个人卫生问题引起的，如果不注意足部的清洁，指甲的及时修理，脚步的温度和汗液会形成一些表皮屑，形成部分皮肤上面厌氧菌滋生、繁殖和腐败，再加上我们脚步的汗渍，就会导致恶臭。

　　5、肥胖

　　肥胖者更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。

　　6、足部出汗过多

　　多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。

　　7、多汗

　　足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。

　　脚趾甲为啥过段时间就长进肉里呢?在生活中，很多人都出现过指甲长进肉里这种经历，也就是我们常说的嵌甲，那么，如何治疗嵌甲比较好呢?嵌甲怎么办呢?下面我们一起来看看吧!

　　指甲长进肉里是多么痛苦的事情，一般人都有过这种体验，当你脚趾指甲内生的时候，会怎么办呢?嵌甲会导致什么严重后果呢?

　　女子趾甲内生，手术后却发现剧烈疼痛致使截肢

　　脚趾甲内生算是一个非常普遍的问题，四年前，这名叫哈妠的15岁女孩，进行了切除趾甲内生的手术，弄好了这么她很久的内生趾甲，可是这才是不幸的开始。手术后她的脚越来越痛，甚至让她无法行走。

　　再到医院诊断时，检查出哈妠患了CRPS(复杂性局部疼痛候群症)，就如病名，一种极为复杂的神经疾病，神经无法正常运作，患者会非常疼痛。

　　每天的她都在承受着这种无法根治的疾病带给她的痛，如烈火锥心一般。到2015年，疼痛处开始出现溃烂，而且一天比一天严重。

　　最严重时，脚步已经出现了恐怖的血洞。于是18岁的她做了一个决定，截肢。

　　医生是不建议她截肢的，因为就算截肢了也无法保证CRPS能痊愈，但坚强的她依然下定决心截肢。

　　截止后的她终于脱离了CRPS带给她的痛，哈妠并没有因为右腿没了而不开心，她非常的享受如今没有剧烈疼痛缠绕的日子。

　　如今的她戴着假肢，向着自己小时候的厨师梦想继续前进。

　　尽管行动不便，但她仍会找时间除外骑单车运动，乐观的她非常喜欢现在的生活，认为之前的疼痛都是上帝给她的一次历练。

　　指甲都长到肉里了，应该怎样修剪?

　　许多女性无聊的时候会拿着指甲剪修剪或者打磨手指，隔三差五的给手指做做美甲，脚指不比手指经常出现在我们眼里，于是我们经常容易忽略它，等到指甲长到肉里，走路都开始痛的时候，才会引起注意。通常我们都是脚的大拇指内侧会出现脚趾甲往肉里长的现象，医学上称之为“嵌甲”。

　　脚指甲长到肉里的原因

　　错误修剪指甲

　　这是形成嵌甲最最常见的病因之一，由于长期的修剪方式不对，而造成指甲畸形，陷入到指甲边缘的甲床里。

　　在现在的社会里，近视眼的患者是越来越多了，有些人的工作是很伤眼睛的，那么在平时的饮食中，吃什么对眼睛好?日常眼部的护理方法有哪些?经常面对电脑我们应该怎样保护眼睛?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　吃什么对眼睛好

　　胡萝卜

　　维生素A是我们身体所需的微量元素之一。也是眼睛不可缺少的元素之一。维生素A包括有保持眼睛健康的最重要的物质--抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的挑选。除了胡萝卜，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。身体缺少了维生素A，人会得夜盲症。

　　菠菜

　　菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。

　　水果

　　像猕猴桃，橙子，枸杞子等这类富含维生素C的水果。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。

　　豆制品

　　豆制品中的脂肪酸，维生素E和天然抗发炎剂是对眼睛非常有益的物质。豆奶，黄豆，大豆乳酪这类豆制品有利眼睛健康。橄榄油和谷类食物等富含维生素E的食物相同有利于你的眼睛。

　　大蒜

　　大蒜是用来提高视力的极好的食物。大蒜中的硫能稳固晶状体，并且让它变得更有韧性。此外，富含硫的洋葱也对视力很有好处。

　　杏

　　杏中含有的维生素A可以免除由自由基对眼睛造成的伤害。杏中还含有一些负责提高视力的类胡萝卜素。

　　鸡蛋

　　如果你是一名非常喜爱吃鸡蛋的人，那么得祝贺你了。鸡蛋对视力十分有利。鸡蛋中含有半胱氨酸，硫，卵磷脂，氨基酸和黄体素，这些物质能够避免生成白内障。

　　鲑鱼和沙丁鱼

　　它们富含的ω- 3脂肪酸对视力非常有好处。ω- 3脂肪酸的主要来源就是鱼类，而鲑鱼和沙丁鱼就富含DHA这种ω- 3脂肪酸。

　　西兰花

　　西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质(类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂)。这种物质对晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。

　　老年人随着年龄的增大，常会出现排便次数减少，同时排便困难，粪便干结等。中医指出，人体阴虚火旺，导致阴液不足，血虚则津少等会导致出现便秘现象。便秘会对老年人的正常生活造成一定的困恼，那么，怎样才能缓解便秘呢?下面治白发网就详细介绍下。

　　大肠没有气力蠕动和推动，即气虚或是气滞，气虚没有推动力，气滞肠道不能蠕动，都会导致粪便在肠道中停留过久，水分被吸收，大便会变得更加坚硬。这一般出现在老年人，总感到排便不爽，甚则汗出短气，一些患有心脏病的老人还会因此命丧排便之时。

　　由此可知，便秘不是单纯用泻药就可以解决问题，还要根椐不同的致病原因，对症下药，才能从根本上解决问题。按中医的辨证论治，一般说来有四种情况：燥热内结型，病人口臭、口干、舌质红苔黄腻，用清热利湿的药物，如黄芩、黄连、黄柏，即"三黄"片;阴虚内热型，口干喜饮，手足心发热，夜晚盗汗，舌红少苔，则可用滋阴清热的药物，如百合固金丸;气血亏虚或气滞者，用补益气血、行气的药物，如麻子仁丸，黄精、黄芪、枳实、厚朴等中药;还有阳虚引起排便困难者，则伴有畏寒、喜热怕冷、四肢冷、舌淡苔白、脉细弱，即可用温阳通便的方法治疗，用肉苁蓉、锁阳等温阳润肠的药物。

　　对于老年人来说，单纯用药治疗还不够，还要通过饮食调理，持之以恒，效果非常显著。老年人以气血亏虚便秘为多，气虚便秘者可用黑芝麻60克，黄芪18克，蜂蜜60克，将芝麻捣烂磨碎调成糊状，煮热后调蜂蜜，用黄芪煎出汁液，冲服，分两次服完，每天一剂，效果良好;血虚便秘者可用炒松子60克，蜂蜜40毫升，加入糯米粥内食用;要是阴虚，则可用白木耳6克，冰糖适量，大枣10枚，先把白木耳浸泡12小时后，洗净放入碗中，加冰糖、红枣隔水蒸1小时，早晨空服，每天1次，边续服用;若属阳虚，则用核桃仁、芝麻捣如泥，临睡前用开水冲服。

　　在生活中，大家有时候会遇到骨折的情况，那么对于这种情况，大家都是怎么解决的呢?对于老年人的骨折又是怎样护理的呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　老年人骨折怎么护理

　　1、对于老年人的骨折护理，首先要保持一个乐观的心态，这是很重要的，最好是经常和老人进行沟通，这样很有利于老人的骨骼的恢复的情况。

　　2、对于平常的活动的方面。最好是让老年人少一点的活动，因为骨折是很不容易愈合的，最好是睡硬板的床。

　　3、对于饮食上，也要注意营养的补充，经常喝一些骨头汤等是很好的，因为老年人缺乏锻炼，所以骨骼的方面是不大好的。

　　4、每天要为病人轻轻拍胸部，从胸部下方开始向上拍，拍出振动感，嘱咐病人配合深呼吸，咳出痰液，防止坠积性肺炎的发生。如果不慎受凉感冒或有咽炎，要及时治疗。

　　5、骨折病人大多活动不便或需要长期卧床，生活上需要照顾，对身体的恢复考虑较多，因此需要家人耐心细致周到的护理，家人有什么不愉快之事，不要在病人面前表观出来，以免引起病人的误会。经常同病人谈谈，多加安慰，使其感到家庭的温暖、亲切，增强康复的信心。

　　6、皮肤的护理，对于那些需要长期躺在床上的病人，一定要注意皮肤的护理，要经常清洗被子，保持皮肤的清洁，防止一些螨虫、细菌的滋生。

　　7、便盆的使用。卧床的病人大小便需在床上用便盆来接，使用便盆时，用枕头垫高上身;如果需长期卧床可将床边开洞口，大便时便盆放在洞孔下，臀部下方垫一小油布或塑料布，自洞口上缘下垂于便盆，保持洞口及其周围清洁。

　　老年人骨折吃什么好

　　高能量高蛋白膳食

　　高能量、高蛋白膳食有助于骨折老人恢复元气，但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

　　维生素D

　　老年人骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，就容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，并尽可能多晒些太阳。

　　我们在炒菜做饭的时候都会放一些老抽或者生抽来提味。“抽”可以提香上色而且又营养丰富。但是你知道生抽和老抽的区别是什么吗，生抽和老抽到底该怎么用呢，下面就让我们来看看吧。

　　生抽和老抽的制法

　　“生抽”、“老抽”是广东地区的俗称 “抽”的意思为提取生抽由黄豆和面粉制成并经过发酵后提取出来的老抽是在生抽中加入了焦糖是颜色更浓的酱油老抽须经过高温加热后才能食用。

　　生抽

　　颜色：颜色比较淡，呈红褐色味道：比较咸，用于一般的烹饪用途：大多用于凉菜或者炒菜。

　　老抽

　　颜色：由于加入了焦糖，颜色很深，呈深褐色味道：鲜美微甜用途：通常用于给食物上色，比如红烧类的菜。

　　如何辨别

　　1、看颜色

　　看颜色来辨别把酱油倒入白色的碗中生抽为红褐色而老抽为有光泽的深褐色。

　　2、尝味道

　　由味道来辨别生抽吃起来会很咸而老抽微甜。

　　日常烹饪注意事项

　　1、酱油的好坏

　　正常的酱油具有鲜艳的红褐色液体澄清没有沉淀摇晃起来有很多气泡并不轻易散去摇晃后酱油仍澄清、无悬浮物并十分粘稠味道鲜美、没有异味。

　　2、怎样使用酱油

　　不要先倒入酱油再放入菜高温会影响酱油的营养和美味在菜肴出锅前倒入酱油这样也会避免酱油中的糖分被焦化。

　　3、防止酱油发霉

　　往酱油中放入两瓣蒜或倒入几滴食用油可以有效防止酱油发霉和长白膜。

　　海带被人称为“长寿菜”、“海上之蔬菜”，从它的营养价值方面来看确实有非常多的营养价值值得我们经常食用，今天就为各位详细介绍下关于吃海带的好处的相关内容吧，让我们一起往下看看。

　　海带上一层这东西竟能清肠排毒

　　海带中膳食纤维含量较高，它可以促进有毒物质的排除，保持人体肠道的畅通。

　　同时，现在医学证实：海带中还有一种叫海藻酸钠的化合物，它对强致癌化学元素锶90有着很好的吸附作用，可以帮助人体组织将锶90排出体外，预防癌症的发生。

　　另外，海带表面的“白霜”对人体十分有益，漂洗时最好保留。对于清除人体内的毒素很有好处，因此，在这个雾霾天气里多吃点用海带做的菜肴也是一种不错的选择。

　　海带上的白霜千万别洗掉

　　海带的含钙量也很丰富，摄取适量可以帮助血液凝血、维持心脏收缩、巩固骨骼和牙齿健康;此外海带也含有海藻酸、碘、硒、Omega-3脂肪酸、膳食纤维等营养素，对于减肥也有很大的帮助。

　　除了一般小吃摊以及超市可以买到的湿海带外，当你在办年货，或在许多传统市场中也可以找到干海带。一般的干海带表面都会有一层白色粉末，很多人以为那是盐或者是灰，泡发时会把这些白色粉末洗掉，但其实那是一种很珍贵的药用物质，叫做甘露醇。

　　海带本身含有的甘露醇出水风干后，会附着在海带表面，看上去像白霜，有点甜味。在医药上是良好的利尿剂，有消肿的作用，还有解酒、减肥和抗癌抗菌的功效!

　　甘露醇可溶于水，所以如果泡干海带的时候，泡几个小时，甘露醇就会被溶解掉了，很可惜。那应该怎样泡发海带呢?最好的办法是干蒸，蒸半个小时后，再用水沖洗，就既嫩又脆了。

　　挑选海带的时候应该注意些什么呢?

　　1、看海带表面的白霜。有白霜的是好海带，没有的则质量不好。

　　2、看海带的颜色，干海带颜色较深，灰绿色且自然的是好海带。翠绿色则不要挑选。

　　3、看海带是否完整，厚实，是否有小空洞。如果海带小且碎，或者有大面积破损或者有小空洞就不要买。

　　4、摸起来手感不黏者为好海带。

　　5、闻一下味道，干海带也有浓厚的海鲜味，如果有其他异味，则应该慎重选择。

　　吃海带的好处

　　1.防治甲状腺肿

　　海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

　　2.降压

　　海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

　　3.降脂

　　海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。

　　生活中，经常会发生眼皮跳的情况，对于这种情况，大家有什么了解呢?右下眼皮跳是怎么回事呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　右下眼皮跳是怎么回事

　　1、右眼跳凶

　　左眼跳财右眼跳灾。这是一种民间的说法，是没有经过科学考证的，希望大家能够理性的对待这种说法。

　　2、眼部疲劳

　　因为现在的生活节奏越来越快，一些压力也越来越大，很多人都没有充分的时间来休息，尤其是中午的时候，这样就会造成眼睛的疲劳，从而引起眼部神经跳动。

　　当然啦喜欢玩游戏的小伙伴们更加要注意了，长时间盯着电脑不仅仅会眼部疲劳还很容易近视。

　　3、心理因素

　　一般体现在刚毕业待就业的大学生和正在创业的青年身上，由于精神状态处于长时间紧张，也会导致眼皮跳动。平时要多注意休息，舒缓心情保持愉悦就好啦。

　　怎样缓解眼疲劳

　　1.眨眼睛

　　眼睛长时间的工作会让那个眼睛处于一种很疲惫的状态，适当的眨眨眼睛是很好的，尤其是对于上班族来说，长期的盯着电脑的屏幕，而忘记了让眼睛休息一会，是很伤眼睛的。

　　2.眼保健操

　　可以抽出几分钟的时间做一下眼保健操，这样是很有用的，可以促进眼周的血液的循环，缓解眼睛的疲劳。

　　3.常喝茶

　　茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。

　　4.滴眼药水

　　眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。

　　5.熨目

　　即以手掌熨目，每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌相互快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重复一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。

　　雄激素的存在与人的性别没有关系，无论男女都有。只是男性多谢，女性少一些，如果女性雄激素过高，那么应该怎样调理呢?如果不调理雄性激素过高他会带给我们身体什么样的危害呢?下面就跟我去看看吧。

　　雄激素过高怎么调理

　　1、针灸疗法

　　我们可以通过针灸的方法来进行调理，针灸疗法可以通过刺激血液循环帮助保持体内激素平衡。这能减少由脑下垂体产生的多余雄性激素，释放内啡肽并产生幸福感。从而达到减少雄性激素的目的。

　　2、多吃富含纤维素的食物

　　在我们的生活中每天必不可少的接触食物，我们可以吃一些纤维的食物来进行调理，帮助我们清理身体里面过度的雄性激素，降低因雄激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

　　3、 多吃豆类食物

　　女生要多吃黄豆，最好是每天早上喝一杯豆浆，因为豆类的食物可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。

　　4、月经期间的饮食和作息

　　如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。

　　5、不要过多地吃甜食和盐分

　　因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。而过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

　　6、远离冰冷辛辣等刺激性食物

　　不少女性在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。

　　7、保持充足的睡眠、规律的生活

　　保持充足的睡眠，还要保持规律的生活，尤其是在月经、更年期等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。当女性出现脸上长斑、白带异常、月经不调等症状就要更加的注意了。

　　8、了解原因、对症下药

　　找出引起体内雄性激素分泌过多的原因，对症治疗。有些女性雄性激素分泌过多是由多囊卵巢综合症引起，也或者是内分泌失调引起。一定要先找出原因，对症治疗。

　　如何保护肾脏，这是许多男人思考的事情，男人在生活中压力过大，工作过于劳累，都会导致肾脏受损，那么怎样保护肾脏健康呢?其实保护肾脏就是两个字：“吃”和“养”，而吃是最主要的，今天就让我们看一看吃什么补肾、补肾的食疗方有哪些。

　　吃什么补肾

　　男人想要让肾脏更加健康，不妨试一试下面这些食物，相信能够得到很好的效果。

　　一、鹌鹑肉

　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。

　　推荐菜谱：杞精炖鹌鹑

　　材料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。

　　做法：将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐、味精适量调味即成。

　　二、牡蛎

　　是一种富含微量元素的海产品，性质微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。对盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。牡蛎富含蛋白质、脂肪，及维生素A、烟酸，另外，其钾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等矿物质含量也很丰富，含碘量远远高出牛奶和蛋黄。牡蛎是含锌最多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高达100毫克)，每天吃2～3个牡蛎就可提供一个人全天所需的锌。生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

　　推荐菜谱：牡蛎豆腐汤

　　材料：鲜牡蛎肉、豆腐、姜葱、蒜片和淀粉等。

　　做法：首先将豆腐和牡蛎肉洗干净，豆腐切丁，牡蛎肉切成薄片。然后用花生油爆香蒜片，接着倒入虾油和水，等水烧开后加入豆腐丁。最后等水烧开加入牡蛎肉、葱丝，用淀粉勾稀薄芡即可。

　　三、带鱼

　　或许会有人觉得带鱼身上的刺太多，于是嫌麻烦的你并不是很喜欢食用带鱼。但是你并不知道的是，带鱼有壮阳益精、补益五脏之功效，对气血不足、食少乏力、皮肤干燥、阳痿等均有调治作用。

　　推荐菜谱：香酥带鱼

　　材料：带鱼200克。香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量。

　　做法：带鱼处理干净，切段，加盐、料酒拌匀，腌5分钟，入油锅中炸至金黄色，捞出。油锅烧热，爆香姜末，下入醋、老抽、葱末翻炒两下，加水烧沸，转小火收汁，淋入香油，浇到煎好的鱼上即可。