喝茶是中国自古的传统饮食方法，闲暇时、亲朋相聚时、工作中等等，这些时候都会有很多人选择喝一杯茶。喝茶益处多，而俗语有言“女人是水做的”，所以，我们常说女人更应该多喝水、喝茶。痛经、色斑、疲劳等等都经常发生在女性身上，这些痛苦只有经历之后才能体会，所以家有女人，一定要备一些解决这些问题的中药茶。

　　今天，我们就一同了解家有女人，到底该备什么茶?这些茶到底有何作用。

　　一、玫瑰花

　　我们都知道玫瑰花是爱情的象征，所以每到特殊的日子，花店中的玫瑰花生意火爆。而市面上出售的具有装饰和美观作用的玫瑰花多属于现代月季。所以，想要通过玫瑰茶调理身体，还是需要去中药店购买正规产品。

　　玫瑰花在中医理论中味甘、性温，具有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的作用。同时镇静、安抚和抗抑郁的作用。所以，对于痛经和更年期气郁现象有很好的调制治疗作用。

　　1.玫瑰花的心理疗效

　　在《食物本草》中记载玫瑰花主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽。

　　而我们现代泡玫瑰花茶时，其美丽的颜色，扑鼻的芳香等，都可以愉悦我们的心情，舒缓压力，起到安抚情绪的作用。

　　2.玫瑰花的生理疗效

　　现代玫瑰花的使用，不仅仅局限于泡茶，更多的是玫瑰精油。其具有“精油之后”的称呼。其价格昂贵，平时可以选择食用玫瑰花。

　　《现代实用中药》中记载玫瑰用于妇人月经过多，赤白带下及一般肠炎下痢等。

　　而在《随息居饮食谱》中记载玫瑰料酒可消乳癖。

　　3.玫瑰花茶的泡制

　　用开水泡制干玫瑰花包，可放入红茶包一同泡制。饮用时加入蜂蜜或糖。

　　功效：调经、行血，缓解抑郁，助睡眠。

　　禁忌：玫瑰花具有收敛作用，所以便秘人群主要饮用。另外，玫瑰性温，上火人群最好不喝。

　　二、益母草

　　女性对于益母草是非常的不陌生，因为其为妇科疾病的良药，所以才有“益母”这个称呼。

　　在中医中益母草性味苦、辛，畏寒。具有活血调经，利尿消肿的作用。常用于月经不调，痛经，闭经恶露不尽等妇科疾病。

　　在《本草衍义》中记载益母草治治产前产后诸疾，行血养血;难产作膏服。

　　而《本草蒙筌》甚至记载益母草“去死胎，安生胎，行瘀血，生新血。治小儿疳痢。”由此可见益母草对女性的作用。

　　益母草可以调血化瘀保护子宫

　　益母草能够有效的调整月经紊乱，改善痛经带来的不适症状，在上文中已经提到。

　　而现代实验证明益母草的有效成分，尤其是益母草碱等对子宫有兴奋作用。起到保护子宫。

　　健康穿内裤对于我们正常人来说是很重要，我们在平时的生活中千万不要忽视了这个问题，它很重要，如果忽视了内裤对我们健康的重要性，那么总有一天会后悔的，毕竟这是联系着人体最隐秘的部位之一，内裤的种类也有很多，纯棉内裤，化纤内裤，各种面料带来的感受也都是不同的，下面我们就来一起探索下内裤秘密吧。

　　剧烈运动后女人这件内衣该换了

　　白露已至，又到了“贴秋膘”的时节，但是还有那么一群人反其道而行之，偏要把减肥瘦身进行到底!酷暑太热又犯困不好练，冬季太冷练不动，那么秋天这样宜人的季节，正好适应帅哥妹子们做运动，秋高气爽跑步、登山，室内做有氧无氧运动，进行力量训练、核心体能训练等。

　　那么问题来了!运动的时候换运动服是肯定的，但是，内裤，大家会如何处理呢?如果出汗不多，不想洗澡而等待“自然风干”，是不是可以省略掉更换一个干净的内裤环节?

　　答案当然是：不建议继续穿湿内裤!而且，在不同的运动中，应该穿相应的贴身内裤!也就是说，不是“运动后”换内裤，而是“运动前”就应该更换，运动后再换回日常穿的内裤。

　　日常穿的内裤，以舒适、透气为基本需求，以保持私处的清洁和干燥，避免微生物和细菌丛生趁虚而入诱发男科或妇科疾病，有的是丝薄款，有的是纯棉款，三角形、四边形形状也各异，而运动内裤，则是以速干、贴身为主要诉求，有些特别的还具有一定支撑性，在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部，固定好男性私处，保证运动时的从容不迫。

　　我们看看看这些具体运动

　　1.动感单车——宜选择透气性好、平脚的内裤

　　选择透气性能比较好的平脚内裤比较合适，因为这项运动体能消耗大，体温升高快，如果内裤不透气，局部就像个小蒸笼，不仅不舒服，还是影响“造人能力”。那些真正专业的动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的内裤，可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适，即专业的“骑行裤”。

　　2.瑜珈、普拉提——宜选择宽松、有弹性的内裤

　　如果是瑜珈或者普拉提这类动作幅度比较大，但是速度缓慢的运动，排汗和透气就不再是重点关照的啦，内裤的宽松与否、弹性如何变得尤其重要。不然的话，做出难度颇高的造型就不那么容易了。想象一下，被五花大绑的大闸蟹做瑜珈会多么的痛苦吧。

　　3.拳击操、踏板操、拉丁舞——宜选择宽松、无痕的T字裤

　　拳击操、踏板操、拉丁舞……配合着音乐尽情宣泄在办公室里憋了一天的闷气，感觉自己身上的赘肉也越来越紧实。可是别忽略，内裤也要有型有款。如果是喜欢穿着紧身衣裤秀身材的话，那么一条“大相无形”的T字裤必不可少。在领操台上，不管是男教练还是女教练，谁也不愿意在紧身衣裤下，让内裤线条抢了身体线条的风头。

　　巧克力囊肿是女性常见的一种妇科疾病，因为形状似巧克力而得名，但是它的危害却有很多，所以女性朋友一定要警惕。那么，卵巢巧克力囊肿能怀孕吗?卵巢巧克力囊肿的危害有哪些?卵巢巧克力囊肿如何治疗好呢?一起来看看吧。

　　卵巢巧克力囊肿能怀孕吗

　　对于很多女性来说，婚后拥有一个健康的宝宝才算是拥有了一个完整的家庭。但是很多难缠的疾病却阻挡了幸福的脚步。卵巢巧克力囊肿就是一种易复发的妇科疾病，给患者带来了很大的困扰。那么，很多人会疑问，卵巢巧克力囊肿能怀孕吗?

　　女性患上卵巢巧克力囊肿并不是绝对不能怀孕，如果囊肿较小，可以观察并建议尽快怀孕，因为怀孕本身对卵巢巧克力囊肿有治疗作用。不超过3、4cm的巧克力囊肿可以通过观察在医生的指导下怀孕。怀孕以后子宫内膜不脱落了，巧克力囊肿还会慢慢萎缩掉。如果囊肿过大，还是应该先治疗再怀孕，以免对宝宝和妈妈的健康造成威胁。

　　卵巢巧克力囊肿的危害

　　卵巢巧克力囊肿的一种卵巢肿瘤，它在女性的各个年龄段都会发病，但是中青年女性最为常见。卵巢巧克力囊肿在临床上有很多的症状，比如腹部疼痛等。下面跟着治白发网一起来看看卵巢巧克力囊肿的危害。

　　1、下腹疼痛

　　由于肿瘤本身的重量，以及受肠蠕动及体位变动的影响，使囊肿在盆腔内移动牵扯其蒂及骨盆漏斗韧带，以致患者有下腹部充胀、下坠、疼痛感，但很容易被误认为是一些普通的妇科炎症或者肠胃炎。

　　2、导致水肿，影响生活

　　卵巢囊肿患者除了能感觉到食欲不振、体重减轻和腹部肿胀之外，还可能引起呕吐、发烧和腹部剧痛;后期甚至会导致腹部与四肢发生水肿。

　　3、导致女性容颜早衰

　　卵巢囊肿还会导致女性内分泌失调，卵巢早衰、恶变等，甚至还会引发更为严重的疾病，比如卵巢癌。

　　4、引发流产、难产

　　卵巢囊肿在早孕时可能引起流产，中断妊娠时则易发生卵巢囊肿蒂扭转，晚期妊娠时扭转较大者可导致胎位异常，分娩时可能阻塞产道引起难产。

　　5、导致不孕

　　早期的卵巢囊肿会出现小腹疼痛、白带增多、白带色黄、月经失常。当囊肿影响到激素生产时，可能出现阴道不规则出血或毛体增多等症状。而发展到中晚期时，患者会腹痛腹胀、尿频尿痛等症状，如不及时治疗最终会导致不孕。

　　虽然夏天已经过去，不需要再穿露背装来展现自己的美背，但是，背上长痘痘还是特别的让人烦，造成自己心里的不舒服，那么，不少背上长痘痘的人都特别的苦恼，今天，我们就来了解一下，背上长痘痘的原因和解决方法有哪些?

　　背上长痘痘的原因和解决方法

　　长痘痘好像是困扰每一个人的问题，有些人脸上长痘痘，影响美观，还会造成自卑，有些人胳膊长痘痘、背上长痘痘，于是，就不露胳膊、不露背，就一直捂着，但是痘痘越捂越多，那么，背上长痘痘到底是什么原因呢?我们来了解一下。

　　背上长痘痘的原因

　　背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。

　　1、大椎突出、色素沉着

　　肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。

　　长痘：——肠道宿便便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。

　　2、肺区

　　毛孔粗大、色素沉着：——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。

　　3、心区

　　毛孔粗大、色素沉着、长痘：——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。

　　4、肝区

　　明显凸起：——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。

　　5、脾区

　　推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀：——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。

　　6、肾区

　　发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深：——肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。

　　7、妇科

　　八髎穴突出、发青、发黑、长痘：——内分泌失调、宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科下肢循环不好。

　　女人在经期身体是比较脆弱的，那么经期需要注意什么呢?月经期间的女性朋友常常会出现心情不愉快的现象，有的还会出现经量少的现象，那么月经量少的原因有哪些呢?经期不能吃的食物又有哪些?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　经期需要注意什么

　　1、做好经期清洁作业：首要要注意经期清洁。不能盆浴，最好做到每天清洗外阴，一人一盆专用。内裤要晾干，用电熨斗烫过再穿，清洁纸质量要好，避免引起感染。

　　2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

　　3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。

　　4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

　　5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

　　6、坚持树立月经卡：这样可以简单了解到自己的月经是否规律，有没有一些不正常情况发作，有利于监测自身的改变及防治各种妇科疾病。正确地记载每次月经开端的日期、继续的时间以及月经期内所发作的其他改变。

　　月经量少的原因有哪些

　　1、为减肥过度节食

　　出于各种原因。许多女性对自己的身段的要求是非常的严厉的，女性月经与体重和体内脂肪含量联络极大，特别是现已呈现经期问题的女性应中止减肥，加强养分，恢复健康。

　　2、作息无度内分泌失调

　　快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

　　3、常生闷气心理抑郁

　　女性朋友受气了之后是不能憋着的。从中医的视点来看，憋闷很简单形成肝郁气滞，从而使经量削减。此外，过度的精力影响、紧张和心思创伤也会形成月经过少。

　　4、人工流产

　　人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。

　　即使开放二胎，允许生二胎了，但是，不少人不想生。当然，也有不少女性，即使年龄很大，还想再生一个，在这个时候，她们会去医院，把体内这物取出，这就是环。这可能是很久之前放进她们体内的，用来避孕的。育龄期女性，用避孕环很常见，可能长达十多年。

　　那么关于上环、怀孕，之间有哪些联系?上环了，就一定能避孕吗?这些，你了解多少?

　　上环是什么?

　　上环是女性避孕一个方式，在体内放置东西，属于一个小手术，当然，这个外来物，放置身体内，需适应一段时间。

　　上环，通过机械性刺激、化学物质干扰，避免了怀孕。环，也叫做节育器，一般含有铜、药物等节育器。有些是圆形，有些是T型、V型等。上环，依然不影响排卵，不影响内分泌，同时，比药物避孕安全。

　　什么时候上环好?

　　既然决定上环，有些事情，还要注意，一般来说，上环是在生理期，干净后的7天，这时，子宫内膜较薄弱，处于增殖期，上环后，造成的轻微损伤，依然能很快修复。此时的子宫口，宫口较紧，在放环后，不会轻易脱落。

　　当然，既然决定上环，上环前一个星期，最好不要同房。

　　上环是怎么过程?

　　有人会说，上环相当于刮宫，的确，在子宫内存放环，胚胎想要着床，在环的摩擦、刮碰中，能杜绝子宫着床，使子宫不能受孕，造成流产，达到避孕的目的。

　　上环需谨慎、取环很痛苦?

　　上环，可不是简单事情，很多人还会听信，上环了，会出现妇科疾病，在取环的时候，还会血肉模糊。

　　其实，上环后，确实有不良反应，在子宫内放东西，确实会损伤子宫，月经量会受影响。

　　上环注意事项

　　时间

　　上面说到，适合放环的时间，是生理期，干净后的7天，此时，子宫内膜较薄，不会引起出血。

　　当然，对于分娩后女性，最好产后三个月，要是哺乳期女性，最好在断奶之后。

　　有疾病的女性，先治病

　　并不是，任何女性，都适合上环的，考虑到你健康，有没有疾病，例如，阴道炎、盆腔炎。

　　月经是每个女人都会出现的问题，但很多女士在月经期间依旧我行我素，保持着不良的生活习惯，事实上这些生活习惯，很容易导致疾病出现在身体上。今天就让我们来看一看经期注意事项有哪些，女士经期饮食注意事项，希望能够让女士们远离月经不当的生活习惯导致的疾病。

　　经期注意事项

　　经期有很多的忌讳，女士们如果没有注意，很容易让自己的健康遭受伤害。

　　1、不宜过夫妻生活

　　月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期进行夫妻生活，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，经期同房也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

　　2、不宜剧烈运动

　　月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。

　　3、不宜吃生冷、过咸食物

　　月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。

　　4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡

　　月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。

　　5、不宜吃活血化淤药物

　　经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。

　　6、不宜坐浴、泡温泉

　　因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。另外，经期结束后三天内，子宫口仍未完全闭合，因此这段时间不宜泡澡。

　　7、不宜捶腰 不宜拔牙

　　不少女性经期会腰酸背痛，常常习惯性地捶打，以减轻症状。经期捶腰导致的震动刺激，不利于子宫内膜的修复，还会致使盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，引起月经过多或经期延长。如果月经结束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，建议就医诊断。

　　女性朋友在经期经常会遇到一些异常的情况，那么月经血块多是什么原因引起的呢?经期有哪些需要注意的呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。

　　月经血块多是什么原因引起的

　　气滞

　　月经血块多很有可能是气滞引起的，在经期的时候，很多女性朋友会莫名的出现一些负面的情绪，这样就会导致气不顺，会让月经产生血块。

　　寒凝

　　有的时候，女性朋友为了美丽，在经期的时候还穿较少的衣服，不顾寒冷，这样也很容易导致月经出现血块的，经期一定要注意保暖。

　　气虚

　　劳倦过度，或大病久病耗伤正气，气虚运血无力，血行迟滞，故经来瘀结成块。

　　血热

　　外感热邪，或过食辛热，或过服暖宫之药，以及情志内伤，五志化热，热伏

　　经期注意事项

　　1、在经期的时候，一定要注意个人的卫生习惯，这是很有必要的，每天都要记得清洗，要用单独的盆，要经常换洗内裤。注意卫生纸的质量要好。

　　2、在经期一定不要喝冰水，可以多吃一些新鲜的蔬菜，多摄取一些蛋白质，可以是的那个吃一些红糖水，一定不要吃刺激辛辣的食物。

　　3、月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头。

　　4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

　　5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

　　6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况(如怀孕、流产)发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

　　月经不调的危害

　　影响美容

　　许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为自己的容貌受损而焦虑万分，其实这些色斑、暗疮是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些肿瘤、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。

　　有一对情侣都是游戏爱好者，一到节假日就组队开始通宵的打游戏，经过两天两夜的战斗游戏取得胜利，可这时照照镜子中的自己，男生没什么变化，就是头发凌乱、胡子拉擦;女生不但头发凌乱，而且面色晦暗、眼睛浮肿，看起来比男性稍微差了点!同样是熬夜，为何差距如此不同?

　　男女平等?其实是男女不等

　　从社会的角度上来看男女是对等的，但从生理的角度上来看，男女是不对等的，尤其是在相同熬夜的情况下肌肤衰老的情况。熬夜对男性似乎没什么影响，但对于女性则要了大半部分命了，即使涂抹再多的护肤精华也是于事无补。

　　除了熬夜，女性即使在例假期间也是处于萎靡的状态之中，好像所有的不痛快都浮现在面部，可以说面部是身体的晴雨表。

　　不要小看熬夜，它会使你变成这种女人

　　满脸暗疮、皱纹的女人

　　不要怪我没提醒你，晚上在十一点之前还没睡觉的女性则是对肌肤的慢性摧毁。因为十一点到凌晨三点之间是美容时间，被称之为美容觉。这时的肌肤处于兴奋之中会导致暗疮、皱纹的横生，这时的你比平时看上去老好几岁呢!

　　满脸斑点的丑女人

　　熬夜会导致斑点的出现?其实熬夜会使肌肤新陈代谢出现紊乱，从而不能及时代谢黑色素，这就导致黑色素沉淀在肌肤中，斑点就是这样出现的。

　　易患多种妇科疾病的女性

　　妇科疾病是女性的克星，这种疾病的出现于日常的生活习惯之外还与经常熬夜也有直接的关系。因为熬夜灰导致女性内分泌失调，使身体内雌激素分泌不平衡，雌激素一旦出现紊乱这就易使女性患上子宫肌瘤、乳腺等疾病。

　　变成总是胃疼的女性

　　多数女性不管是吃饱了，还是饿着了，或者生气的时候、失落的时候都会出现一个症状，那就是胃痛，胃痛的出现与熬夜有关，因为熬夜会导致宵夜的出现，宵夜会增加胃的负担，从而是胃受伤。对于总是喜欢食用辛辣食物的人群，则患上这种疾病的几率是更大的。

　　不要小看熬夜，熬夜的危害是较多的，而上文中讲的几种疾病就是如此。另外，女性千万不要学男性熬夜，因为女性身体衰老的速度相对男性而言是较快的，如果熬夜则会加速衰老!

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　　小腹疼痛的原因有很多，生活发现自己有小腹疼痛现象的时候要引起一定的重视，积极进行相关的检查。尤其是女性朋友更加要重视，往往都是一些妇科疾病引起的。那么日常生活中痛经怎么办呢?下面就让我们一起来了解一下吧!

　　小腹疼痛竟是这病在作怪

　　1、每次经期前或经期后，出现小腹胀痛

　　许多女性朋友都会在每次经期前或经期后，出现小腹胀痛的现象，这也就是我们常说的痛经，直接影响女性朋友的正常生活。

　　中医认为，月经来潮，冲、任、气、血变化急剧，血海由满而盈，由盈而溢，由溢而虚，此时若体质上有寒热虚实偏盛，就易受外邪侵入，加上器质性的因素干扰，致冲、任、胞宫、气、血运行不畅，失於濡养，形成不荣而痛。

　　2、小腹抽搐着疼

　　这类人群往往伴有头晕、腹胀、持续腹泻或便秘多半是急性肠炎，大肠功能紊乱导致神经和肌肉极度敏感。

　　其实生活中大约有20%的人群患过肠道敏感综合症(ibs)，并且女性朋友占大多数，当出现这一现象的时候，洗澡可以有效缓解相关症状。

　　3、下腹中间疼，并且小便不适，排尿频繁

　　间质性膀胱炎，你的尿路正处于一种使膀胱肿大的炎症状态。医生通常认为患ic的女性，其膀胱内壁可能出现了病变，从而刺激大脑中枢神经产生排尿反应。

　　耻骨附近疼痛，想排尿时疼痛加剧;尿频(白天每小时至少1次，晚上起夜多次)，夫妻生活时有尖锐的痛感。

　　4、活动时小腹伴有痛感

　　卵巢囊肿是指子宫内有包裹积液的肿块。在患卵巢囊肿的人中，只有少于5%的人会发生癌变。

　　女性朋友患有的卵巢囊肿都是属于功能性囊肿，就是说正常发育中的卵子被囊肿积液包围，这样就会导致卵巢逐渐增大产生疼痛。

　　卵巢囊肿会随着时间逐渐发展，以致于当你运动或者静坐后站起，也会感到疼痛。这个时候，病情已经比较严重。因为囊肿内的积液因为重力作用使卵巢下垂，当你运动时就有一种坠痛。

　　5、小腹持续或断续胀痛

　　子宫纤维瘤，这是一种良性肿瘤，可能生长在卵巢的内侧、外侧或卵巢壁肌体内部。在发现前，病人的症状很轻微，几乎无法发现。

　　根据子宫纤维瘤组织的研究数据，80%的女性都有患这种病的可能，但其中只有1/4的人会为自己的症状担心而去检查并最后发现，从而得到及时治疗。

　　一种小腹的饱胀感，并不确切是痛的感觉。此外，经期出血量增加也是一大症状，出血量特别大，以致于1小时就能浸透一张卫生巾，经期内有阵痛和局部浮肿的症状。纤维瘤最大的危害是导致生育障碍。