脸蛋对于每个女人来说，都是非常重要的。如果一个女人想要吸引众多人的目光，成为焦点，那么必须拥有一张精致的脸蛋。通过自体脂肪填充面颊可以让你的脸蛋更加饱满精致。你了解面部脂肪填充方法吗?如何保养脸蛋才是正确的呢?

　　自体脂肪填充面颊

　　自体脂肪就是从人体自身某些部位吸取多余的皮下脂肪细胞，然后经过吸出的混合物经净化处理、注入药物得到复合脂肪颗粒，选择完整的颗粒脂肪细胞通过注射的方式再移植到自己需要进行脂肪填充的部位，例如乳房、面部、等。

　　现在通过自体脂肪面部填充手术可以让面部恢复饱满，而且它的效果非常不错。自体脂肪面部填充是利用自身的脂肪，通过注射的方式移植到面部，这种自身自用的方法它的副作用几乎为零，而且做自体脂肪面部填充手术非常简单，是在面部选择合适的位置进行，所以术后面部皮肤不留痕迹，但具体的还是以个人身体情况为准。

　　自体细胞移植术优势有哪些

　　一、安全、无排异

　　自体脂肪移植是永久的填充物，取材自体，100%的安全不会有任何外源性的感染和排异反应。

　　二、保持永久

　　一般医院填充自体脂肪，成活率会达到30%，可是凭借邱立东院长20年的整形经验和独特的技术，可以让自体脂肪在身体中完全成活，邱立东院长的自体细胞移植术采用国际上先进的MSC细胞移植法，此方法是在无菌实验室里从求美者身体脂肪堆积比较多的地方，抽取脂肪，经过离心沉淀，提纯、活化培养等一系列方法处理后，提纯出脂肪干细胞精华，与自体脂肪配合精量调配比例后注入想要改善的部位。

　　这个可以帮助干细胞最大程度的成活，最后用自体血液中的100多种抗氧化营养物质，一同添加到所要改善的部位，能够加快末梢血液循环，使移植后的脂肪保证达到100%成活并达到最佳填充状态。

　　三、塑身填充一举两得

　　从求美者身体上抽取少量脂肪，对面部不足的部位进行填充。凭借邱立东医生多年的技术，可以非常准确、自然的从求美者的脸部或者身体上脂肪偏多同时影响美观的部位进行脂肪抽取，再填充到缺陷部位。一举完成了凹凸塑形，让求美者得到更多的收益。

　　面部脂肪填充方法

　　面部脂肪填充并不适合于每一个人，它只适合那些面部凹陷不严重的人，而那些凹陷严重的人则可以使用假体填充。一般这种手术可以在太阳穴凹陷面颊部凹陷、双侧面部不对称、耳垂单薄等情况下进行。

　　1、颞部填充

　　过去使用固体硅胶块填充，很可能给咀嚼咬合带来困难和疼痛。选择自体脂肪注入到颞部不会影响和改变组织或器官的功能，一般这种手术注射时从发际后1—1.5cm处进针，术后只有一个小针眼，没有明显疤痕。但是要注意一周内切忌洗头及用力按摩。

　　2、面颊部填充

　　面颊部填充术简称丰面颊，通过面部填充使脸型变得圆润、柔和，而且会变得年轻。进针注射点可选择在隐蔽处，注射后局部会有轻度肿胀感，术后口服抗生素5天，一周后轻轻用掌按摩面部即可。

　　在我们日常生活中，往往有很多人脸部会长有脂肪粒，只有有些人眼部长脂肪粒，也有些人脸上长脂肪粒，更有一些人眼皮上长脂肪粒。那眼皮上长脂肪粒应该怎么去除呢?今天治白发网就来为大家解答一下。如果你长有脂肪粒，不妨就来看看吧。

　　眼皮上长脂肪粒如何去除

　　眼皮上长脂肪粒是一件非常头痛的事情。因为眼皮长脂肪粒不仅会影响视力，而且还很痛。因此我们需要将其去除。那眼皮上长脂肪粒如何去除呢?下面我们就一起来看一下。

　　去除脂肪粒方法一

　　1、卸妆及清洁完眼部后，用敷眼棉沾湿敷眼约10分钟。

　　2、用无名指蘸取适量的眼部嘟喱，沿眼部肌肉文理轻轻按摩，以指尖围绕眼周轻轻弹按直至完全吸收。

　　3、使用一些具有护眼功效的精油涂抹在眼袋部位以及眼皮部位，之后进行按摩来加快眼皮的血液循环，从而可以改善黑眼圈，并且可以使皮肤保持湿润。

　　去除脂肪粒方法二

　　1、拿一根绣花针，用酒精消毒。

　　2、慢慢的小心的把里面的白色的浓粒挑出来，下手一定要轻，不要钻到肉肉了。

　　3、用棉签沾点酒精在伤口处消毒,这步很重要!因为伤口受了感染就容易很班来哦(没有酒精用酒也可以)。

　　4、可以涂抹一些药膏在脂肪粒的部位，之后用创口贴贴上。一天之后将其取下即可。这样的方法大概十天左右就可以去除脂肪粒了哦。

　　去除脂肪粒方法三

　　1.用温水和柔和的洁面乳将面部洗干净。

　　2.用温度在40度的毛巾敷在脸上3分钟，已将肌肤毛孔打开。

　　3.在长有脂肪粒的地方，用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩。

　　4.按摩大约3分钟左右，看见脂肪粒上面出现白头后，用优质的棉签轻轻将按摩膏擦掉。

　　5.将消毒过的暗疮针有刺的那面，将脂肪粒白头挑开。

　　6.然后用消毒过的暗疮针有环的一面轻轻压在挑开脂肪粒上，脂肪粒就出来了!要是觉得自己搞不定,那就去医院吧,一般都有治疗的方法哦,常见的就是找医生把它们挑掉哦,而且医院比较卫生安全,可以当心啊.平时要注意保养,保持眼部的清洁。

　　脂肪粒形成的原因

　　1、内在因素

　　眼部、面部出现油脂粒大多是由于近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。

　　2、外在因素

　　眼睛周围是全身最薄的皮肤，约0.07毫米，又没有皮下腺，加上人眼一天频繁眨动，特别容易缺水、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒。还有些JM不清楚到底脂肪粒还是豆豆，其实脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。

　　脸上长痘痘对于我们的形象影响是很大的，但是生活当中很多人鼻子上会长痘痘，那么鼻子上长痘痘是什么原因导致的，如何预防长痘痘比较好呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧!

　　鼻子上长痘痘是什么原因

　　皮脂分泌多

　　鼻子是很容易出油的部位，所以也就会长痘痘，想要防止鼻子长痘痘，做好鼻子部位的去油工作很重要。

　　内分泌失调

　　任何外界因素和内在压力以及生理期的到来都可能影响体内激素分泌的变化，内分泌紊乱就可能导致皮脂腺分泌增加，毛孔堵塞长痘。

　　毛囊炎

　　很多人经常会感觉皮肤发痒，这可能就是因为皮脂腺分泌过多，导致毛囊里的毛囊螨虫数量增多导致的，毛囊螨虫会引发毛囊炎，也会造成长痘。

　　去除鼻子痘痘的方法

　　温和但清洁力好的洁面乳

　　早晚洗脸选择清洁力比较强的洁面产品，清洁干净脸部的油脂，是可以防止鼻子部位长痘痘的。

　　化妆水湿敷

　　平时涂化妆水只是轻轻带过，但是鼻子长痘时，可以用保湿水浸湿化妆棉后敷在鼻子处，高度补水减少出油，对痘痘也有轻微的消肿作用。

　　涂抹祛痘产品

　　祛痘最简单的方法就是用祛痘产品，但是选择正确的产品是很重要的，可以看产品当中的祛痘成分进行选择。

　　祛痘控油成分：库拉索芦荟、吡哆素、北美金缕梅、辛酰甘氨酸、桑根提取物、啤酒花提取物、甘草酸二钾、氧化锌、水杨酸、果酸等。

　　预防长痘痘的方法

　　1、放松情绪

　　精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

　　2、早睡

　　无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

　　一双美目对于女性的美丽来说，可是一个非常重要的加分项哦!但是眼部的白色小颗粒却会破坏你的美丽，那么我们应该如何去除脂肪粒呢?下面就让治白发网为大家介绍几个去脂肪粒的六大妙招，让你能够轻松告别脂肪粒，重新拥有无暇的肌肤。

　　脂肪粒的形成：汗腺胚细胞增生

　　脂肪粒其实是一种慢性皮肤病，这跟个人的体质有关，所以其实跟你使用的眼霜太过滋养或是太过油腻是没有直接关系的。事实上，脂肪粒包含的并不是油脂，也不是脂肪。

　　科学解释，脂肪粒是由汗腺胚细胞增生引起，多发于眼周，但也可能扩到脸颊部位。

　　第一招：A酸药膏去脂肪粒

　　由于脂肪粒的复发率比较高，而且生长形成速度比较慢，所以只要在患处涂抹A酸药膏，持续一段时间可以有效改善脂肪粒问题。

　　第二招：按摩+眼霜“溶”掉脂肪粒

　　先打上一些眼部卸妆水，持久按摩约15分钟之后，将眼霜轻轻拍在眼睛附近，继续打圈按摩促进吸收，手势一定要轻柔。这个方法不仅对脂肪粒有效，对黑头同样能奏效。

　　第三招：维E去脂肪粒

　　每晚洗完脸之后，用维生素E油在有脂肪粒的地方均匀涂抹，大概两周之后脂肪粒就会变干，这个时候可以很容易剥落。

　　第四招：绣花针挑走脂肪粒

　　用绣花针酒精消毒后，小心地挑破脂肪粒皮肤表层，将里面白色的浓粒跳出来就行了。一定要挑干净，最后用棉棒沾点酒精消毒伤口，以防感染。挑的时候要注意到别伤到皮肤哦。

　　第五招：使用眼部啫喱产品

　　如果既有黑眼圈和眼袋，又有脂肪粒，那么可以使用眼部啫喱产品，因为它的成分中有绿茶精华，透明质酸等成分。既可以防止眼部油脂粒的形成，也可以消除黑眼圈、浮肿和疲劳。

　　第六招：喝水、运动排出脂肪粒

　　脂肪粒的出现也证明了眼周皮肤的循环不畅，体内有毒素，应该多喝水，多排毒，多运动出汗。改善体质才是赶走脂肪粒的根本方法。

　　即便了解了脂肪粒的去除方法，但是不了解它的形成原因的话，就不能做好预防的工作，也就不能彻底的摆脱脂肪粒。那么脂肪粒的形成原因都有哪些呢?今天治白发网就为大家简单的介绍下脂肪粒形成的五大原因。大家在自己的护肤工作中一定要多加注意哦!

　　脂肪粒其实就是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，分布在眼周肌肤。下面我们就一起来看看脂肪粒的成因吧!

　　内在原因：脾脏虚弱

　　中医上，脂肪粒被解释为一种痰湿，所以脸上很容易长脂肪粒也是脾脏虚弱的一个表现。因为脾脏虚弱，皮肤新陈代谢减慢，出现脂肪粒的可能性就加大。

　　相信大家都长有过脂肪粒，而且大家大多数都是长在眼部的，所以这是非常难受的一件事情。那眼部脂肪粒如何去除呢?又应该如何预防脂肪粒呢?今天治白发网就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家眼部脂肪粒的去除小偏方。想知道的朋友就来看一下吧。

　　如何去除眼部脂肪粒

　　眼部长脂肪粒如何去除呢?相信长有脂肪粒的朋友就是非常想知道的。那下面我们就一起来看一下吧。

　　1、卸妆油消除脂肪粒方法

　　部分眼霜和卸妆油是可以消除脂肪粒的，去除眼部脂肪粒，要使用着哩状的眼霜，卸妆油主要使用脸部鼻子上的脂肪粒，如果去除脂肪粒的，先用洗面奶洗脸，然后就可以用卸妆油，但是不能超过15分钟，而且不能经常性的使用，除了去脂肪粒，还可以去黑头。

　　2、针挑消除脂肪粒方法

　　拿一根绣花针，先用酒精消毒，然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒，最后用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染，挑完脂肪粒后，要多用些清爽的眼霜拍在眼睛上，不过若脂肪粒长在太靠近眼部的地方，为了安全着想，最好不要自己动手。

　　3、排毒消除脂肪粒方法

　　因为人体的分泌失调会导致面部油脂分泌过剩，再加上面部不清洁，导致毛孔堵塞，最终导致脂肪粒的形成。所以这个时候我们应该选择排毒养颜的方法来进行改善，并且要记住，药物的排毒养颜的方法并不是很好的。

　　4、维生素E消除脂肪粒方法

　　大家可以准备一些维生素E油，平时睡觉之前把维生素E油均匀的涂抹在眼周有脂肪粒的位置，并且双手轻轻的按摩几分钟。坚持一个月左右，眼圈周围的脂肪粒就会自己干掉并且脱落的。

　　5、酸奶眼膜消除脂肪粒方法

　　把酸奶均匀的涂在化妆纸上面，一个自制的酸奶眼膜就制作好，然后把眼膜敷在眼部周围大概15分钟左右，再用清水清洗干净就可以了，建议每个星期可以做3次左右效果是最好的，这个方法可以保养皮肤还可以消除脂肪粒。

　　6、柠檬消除脂肪粒方法

　　首先将新鲜的柠檬片，放1-2片到沸水中，浸泡之后饮用即可，在每早起床之后空腹里来一杯柠檬水，能够增强肠胃的蠕动，有助消化。柠檬有降低血脂，帮助排毒，也能够有效的去除脂肪粒。

　　眼部脂肪粒去除偏方

　　1、专业方法将脂肪粒斩草除根

　　先选择一根消毒过的针，然后轻轻将脂肪粒挑破，然后用手轻轻的挤压，挤压过之后在患处涂抹一点膏药即可。

　　2、选用眼部啫喱

　　如果既有黑眼圈和眼袋，又有脂肪粒，那么建议你使用眼部嘟喱，因为它的成分中有绿茶精华，透明质酸等成分的。不但可以防止眼部油脂粒的形成，也可以消除黑眼圈、浮肿和疲劳，效果极佳。保养品切忌过油。如果皮肤已经出现脂肪粒，在选择保养品的时候就一定要注意了。一定要避免使用营养成分过高，难于吸收的保养品。日霜和晚霜，还有眼霜的使用，早晚护肤一定要区别选择。平时肌肤清洁一定要彻底。

　　3、做好面部清洁工作

　　只要我们平时注意面部清洁、减少去角质次数或者少化浓妆，多用一些清爽型护肤品以及眼霜，那么坚持一段时间后小粒粒自然会自生自灭了。

　　现在正好是刚到夏季，柳絮最旺盛的时候，走在路上让人的皮肤非常不舒服，尤其是对容易过敏的人来说，那您知道皮肤过敏了怎么办最简单的方法是什么呢?您知道皮肤过敏怎么办才好呢?很多人会出现脸部过敏，那就来学习一下有关脸过敏怎么办的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

　　过敏了怎么办最简单

　　很多皮肤过敏患者擦抗敏药膏或是吃脱敏的药，都是治标不治本的，皮肤对过敏是有记忆的，一旦有一次过敏经历，皮肤就会越来越敏感。

　　皮肤过敏是一件非常难受的事情，不仅仅不可以化妆，更不可随意的出门，因为现在出现的话，会让自己的皮肤过敏更加严重，有的什么简单的方法可以改善过敏呢?

　　1、精简保养步骤

　　将多余的保养暂停，维持基础三步骤即可。当肌肤有敏感征兆时，应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。

　　2、避免刺激性保养

　　最好是就不要再使用含有果酸的化妆品了，还有也不要再去医院去角质了，因为皮肤过敏，再去角质的话，可能会导致皮肤更加严重，还有就是刺激性大的化妆品就更不要用了。

　　像美白产品中很常见的左旋 C、果酸等成分，或者磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。

　　3、以乳霜取代精华液

　　用乳霜质地缓冲精华液的刺激性。精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。

　　而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液，建议与保湿乳霜混合后再擦，对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。

　　4、用矿泉喷雾取代化妆

　　暂停普通化妆水，改成用矿泉喷雾补充水分。化妆水含有酒精、醇类等高挥发性成分，蒸发的瞬间也会带走肌肤水分，令敏感肌肤更干痒。

　　以矿泉喷雾取代化妆水，少了醇类，多了如钾和镁等舒缓镇定肌肤的矿物成分，而且避免了擦拭的动作，更为安全。

　　以上的几个方法，一定要注意的，想要早一点改善自己过敏的现象的话，就按照这几个方法试试看，因为这些方法很多人用都是有缓解的现象的，所以说过敏了就要远离刺激皮肤的事情。

　　注意事项

　　远离过敏源:花粉、宠物的毛发、化妆品等过敏源,尽量要选用天然、无刺激的护肤品。

　　过敏性皮炎是冬季的常见病和多发病，热别是婴幼儿，由于婴幼儿肌肤娇嫩，自身的抵抗力还不是很完善。那么，应该如何预防小儿过敏性皮炎呢?治疗过敏性皮炎偏方的都有看些?请跟随治白发网一起到下文去看看吧。

　　小儿过敏性皮炎如何预防

　　1、室内湿度

　　严格控制在50%以下。

　　2、减少过敏性食物

　　在秋季尽量减少容易引发宝宝过敏症状的食物。

　　3、避免有毛动物的饲养

　　秋季动物的毛发与排泄物会严重污染室内空气，使宝宝患过敏性皮炎增加。

　　4、卫生清洁

　　保持室内环境的清洁，清理卫生死角，尤其是高温潮湿地点;定期杀毒，减少室内蟑螂繁殖。

　　5、及时就医

　　如果宝宝皮肤脱皮症状非常的明显，瘙痒症状难以有效抑制，应该及早带宝宝去医院进行治疗。

　　6、室内环境控制

　　冬季宝宝在室内的时间逐渐增加，防止尘螨和霉菌显得更加重要。每周需要用70℃以上热水清洗各种寝具的外套;避免使用地毯、填充式家具，给宝宝玩填充式玩具。

　　女人对于自己脸上的痤疮都会难以忍受。每个人都希望自己的肌肤如婴儿般嫩滑。所以我们一定不能让脸上到处都是痤疮粉刺。那么怎样祛痤疮效果好呢?接下来就说说痤疮粉刺的治疗方法和治疗痤疮的偏方吧!

　　痤疮粉刺的治疗方法

　　足够水分快速去除脸上痤疮

　　在24小时内，肌肤都在进行新陈代谢，从外界吸收养分，再通过代谢将皮肤中的废物排出体外，但是在这个吸收排出的过程中需要借助水份，如果体内水分不足则会使身体代谢缓慢，造成废物在皮肤堆积，导致皮肤变得粗糙，因此多补充水分做个水女人是必不可少的。

　　饮食清淡快速去除痤疮

　　上火痘，与日常的饮食有莫大的关系，与胃部对应的正是嘴周围，这是发痘的重灾区，应该加强防范性。建议多吃些蔬果，注重排毒，一日两到三次都是正常的。

　　按摩快速去除痤疮

　　先从鼻翼两侧深而缓的按摩至耳际，然后再由额头开始沿着脸颊两侧，慢慢的按摩至锁骨，然后再以相同的手势由鼻子上达至太阳穴，再由下巴往脸颊处画圈，最后用手掌整个包住下巴，来回滑动到耳根处。这套按摩手法要求动作和力量的连贯性，力度要掌握好，只要感觉到微微酸痛发即可，还要注意动作的幅度和速度的快慢。

　　痤疮如何治疗

　　茶树油

　　茶树油有很好的消炎作用，有助于消除痤疮的炎症，如过氧化苯甲酰，它能控制油，从而不会使皮肤干燥。茶树油的使用方法，应用棉签蘸几滴到痤疮部位，如果想完整的面部护理，可倒入少量到喷雾瓶，然后用水来填充喷到面部，这是晚上睡前做的，到第二天早上起床后早用水冲洗，保证你的痤疮及皮肤能得到改善。

　　蜂蜜

　　蜂蜜具有拉掉死皮和疏通毛孔的功效，蜂蜜中的抗氧化剂使皮肤变得光滑，蜂蜜能治疗油性痤疮，使用方法，就是用2到3大汤匙蜂蜜涂整个脸，等蜂蜜干了10到15分钟，再用温水洗净。

　　锌

　　这种自然抗炎有助于减少红肿和伴有粉刺的疙瘩，你每天可以提高锌的摄入量，比如吃鸡肉，腰果，酸奶，芸豆等。根据美国梅奥诊所表示，19岁以上的女性每天锌的摄入量是8毫克，你也可以服用硫酸新补充剂，基于量的多少，要根据皮肤医生给出的建议，以确保合适的剂量。

　　芦荟

　　芦荟的提取物是安抚肌肤的抗炎药物，敷在患有痤疮的地方有利于缓解痤疮的症状，最简单的操作方法就是，把脸洗干净后，取其果肉涂在有痤疮的地方，过数小时后再把脸洗干净。如果有轻微的刺痛感是正常的，但倘若脸红肿或过敏，你应该停止这样治疗方法。当然你也可以购买一些与芦荟相关的产品。

　　脸上长出痤疮真的非常的丑，所谓的痤疮就是脸上的痘痘比较的严重的情况，那您知道成人痤疮应该怎么治疗吗?您知道民间治疗痤疮的小偏方有哪些吗?今天治白发网就为您介绍一下有关痤疮治疗的常用方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来学习一下吧。

　　成人痤疮怎么办

　　痤疮、粉刺、青春痘，这些皮肤病被成为世界上的危害最小的不治之症，虽然危害不大，但是影响美观啊!况且长痤疮的时候正是我们谈婚论嫁的时候，带着满脸的疙瘩谈恋爱可不是什么有利条件啊。下面我们就来分享一下痤疮怎么治、如何调理。

　　基本工作

　　1.勤洗脸

　　一天至少是早中晚三次洗脸，而且不可以使用刺激过大的洁面产品，有的人喜欢用肥皂洗脸，因为长痤疮的人脸部多为油性，肥皂可以去除油腻感，还有爽肤水的效果，所以他们就迷信肥皂洗脸能治疗痤疮。

　　其实肥皂刺激较大，虽然暂时让你感觉舒服一点，但是长期来看，会破坏皮肤，导致皮肤的免疫力下降。所以，最好是选中具有控油祛痘效果的洗面奶，连香皂都要少用。

　　2.增加运

　　有痤疮的人往往便秘，这是为什么?这两者都跟缺乏运动有一定的关系，运动后立即用温水洗脸，不仅仅可以排除体内毒素，还能促进皮肤的新陈代谢，起到美容祛痘的作用。

　　3.勤洗床上用品

　　很多人都是每天三次洗脸，但痘痘总是层出不穷，后来才发现，他们虽然很注意脸部的卫生，但是忽略了枕头、被罩、床单等卫生，很多螨虫都藏匿才其中!不经常洗床上用品的后果就是——睡一觉脸上多了很多痘痘!

　　床上用品最好的消毒方法就是晒太阳，阳光暴晒一小时，保证没有细菌。

　　4.食疗偏方

　　一般痤疮的食疗方法都是针对一个原理：排毒，而排毒效果比较好的食物就是绿豆汤，这里推荐几种疗效比较好的绿豆菜肴：海带绿豆汤、果菜绿豆饮、绿豆薏苡仁汤等。

　　5.中药调理

　　中医认为痤疮主要是由于脏气不和导致的内分泌失调。所以中医治疗痤疮大多是以调理为主，效果慢但是持久，建议有痤疮困扰的人找一个中医大夫调理一下。

　　6.做瑜伽

　　瑜伽是一种调理身心平衡的运动，而无论身还是心，都能造成内分泌系统的紊乱，比如身体得病的时候就容易内分泌不调，而心理着急也可以造成同样的问题。

　　脸上长痤疮是非常常见的现象对于这类情况我们可能都很苦恼，因为痤疮可能对我们的面子影响很大，那么我们应该如何去除痤疮呢?去除痤疮的方法有哪些呢?痤疮的形成原因我们真的了解吗?下面一起来了解一下吧!

　　其实面部长痤疮不仅仅只是面子的问题，还暗藏着健康问题，所以我们还是需要谨慎对待的。

　　如何去除脸上的痤疮

　　用白醋洗脸，然后在有红豆豆的地方一定要多洗洗，清洗后用淡盐水在洗，最后用清水洗，一周见效。

　　把柠檬片贴脸上，十分钟，洗干净脸在用淡盐水洗三分钟，在红豆豆地方凃牙膏最好睡前凃，第二天早晨起来洗下去。

　　吃辣椒后一定要吃一个水果，苹果。梨，西瓜之类的，很好预防上火长红豆豆。

　　避免食用高糖食物。高糖食物会使得人体的新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增加，该因素是痤疮发病的重要原因，倘若不能将这个因素控制好，痤疮的治疗就得不到根本的改善。所以病人需要忌食高糖食物，如巧克力、冰激凌、蛋糕、糖果等。

　　需要禁食高脂类食物。高脂类食物可以产生大量的能量，使得身体的内热增加，这对痤疮的发病有重要的影响。因此，青春痘病人不要食用，如猪油、奶油、肥肉、猪肝，或其它动物内脏的食物。

　　不要用手挤压痤疮。可以采用一些凉血通脉，清热解毒消炎的中药，从体内调理，也可以治疗痤疮。

　　经常用温水洗、用温和洗面奶洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。

　　山楂桃仁粥

　　山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

　　海带绿豆汤

　　海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

　　痤疮多因饮食不节，过食肥甘厚味，肺胃湿热所致。中医根据个体的体质，辨证施治，以中药汤剂补充脾胃的能量，从身体内部开始促进垃圾的排泄，即清内热、湿气;身体内部的阴阳调至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消红肿;最后，排便能力增强，大便顺畅，身体的垃圾定时排除，人的精神、气色变好，痘印逐渐淡化直至消除。