人的面部是我们经常会看到的部位，那么，面部的变化也预示着身体的变化，一旦身体出现疾病，往往都会呈现在面部，因此，我们要在平时生活中注意观察自己的面部变化，早日发现疾病，尽早治疗，今天我们就来了解一下，怎样从面部看健康问题。

　　从面部看健康

　　1、嘴唇青紫或耳朵有皱纹，心脏不太好

　　在生活中我们会发现，很多人都有嘴唇颜色发青或者发紫的情况，尤其在冬天的时候，大部分人因为寒冷，可能也会出现这种情况，但是因为冷而发青和我们这里讲的发青不一样。

　　如果您在不寒冷的情况下，也出现嘴唇发青、发紫或者呈现出青紫色，那么，可能就是血液循环不好。心脏泵血异常会导致血液携氧量下降，进而导致皮肤和嘴唇青紫。

　　此外，如果耳垂上有一条斜线或者皱纹，很有可能得了冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂症等病。耳垂上的这种皱纹常被称为“冠心病沟”、“脑动脉硬化耳褶征”等。

　　2、出现口臭，查看体内是否积热

　　当肠胃功能减缓时，容易出现口臭、口腔会比较干燥的情况，同时脸色偏黄。而胃功能异常亢进而引发胃部发炎时，则会在嘴角冒出痘痘、舌头发红等。

　　3、唇色过红，防止“上火”

　　嘴唇红润是健康的证明，不过若是像涂了口红般深红，反而是不健康的表现。红色在中医里代表着热症，体内囤积过多的热，小心上火。

　　4、眼睑有“黄包”，查查血脂

　　这种情况是中老年人以及女性要注意的问题，如果您发现自己的眼睑表面出现了黄色或者橙色的斑，比皮肤高一点点，但是却没有什么感觉，可千万不要大意，这很可能是睑黄疣，通常睑黄疣会生长在上下眼睑，除此之外还会生长在胳膊、大腿、脚后跟等部位。

　　相信很多人都不知道什么是肝斑，肝斑其实就是黄褐斑，这是中医学上的一种叫法。肝斑经常发生于女性，是女性长在脸上的一种色素沉着。那么，面部的肝斑怎么治?肝斑的饮食调理怎么做?肝斑的症状有哪些?一起来看看吧。

　　面部的肝斑怎么治

　　面部患了肝斑很是让女性烦恼，十分的影响个人形象，那么，面部的肝斑怎么治?

　　1、防晒

　　阳光是脸上长斑的最大的帮手，有阳光直射就会形成黑色素沉淀，就会给女性带来肌肤伤害。有阳光的地方就有辐射，所以任何时刻都要做好防晒。

　　2、充分补充维生素C和维生素E

　　维生素C经常性的食用，不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成和减缓皮肤中的黑色素的，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。

　　3、按摩淡斑

　　按摩祛斑可以去除脸部色斑，所以我们可以适当的做一些脸部按摩。按摩加速细胞的活跃程度，按摩不仅可以祛斑，还可以加速脸部血液循环。长期坚持下去，那么你就可以拥有一个无斑肌肤。

　　4、使用专业祛斑产品

　　想要完全彻底的去掉脸上的黄褐斑，建议使用专业的祛斑产品是比不可以少的，同时也要注意平时的生活饮食习惯，“内调外养”才能更好的达到美白祛斑效果。

　　肝斑的饮食调理

　　治疗肝斑除了以上介绍的那些方法外，饮食调理是必不可少的。

　　1、多吃美容淡斑的食物

　　许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。生活中多吃蔬菜水果，特别是水果这对斑点色素的淡化都是非常有帮助的，要尽量避免过于辛辣油腻。

　　2、保证睡眠质量

　　经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。养出早睡早起的习惯，晚上一定要保证在11：30之前入睡。

　　维生素c的功效是非常神奇的，有着非常好的防癌作用，对于贫血的治疗也是非常有帮助的，并且维生素c的美颜作用也是非常明显的，受到广大女性的追捧。那么维生素c的作用及养颜方法是怎样的呢?下面就让我们一起来看看吧!

　　常吃这物能防癌治贫血

　　1、防癌

　　丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散;VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异。

　　阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零。

　　2、治疗贫血

　　使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进畅道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。

　　3、牙龈萎缩、出血

　　健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。

　　4、预防动脉硬化

　　可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。

　　5、是一种水溶性的强有力的抗氧化剂

　　可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。

　　6、坏血病

　　血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。

　　当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍。

　　在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。

　　7、保护细胞、解毒，保护肝脏

　　在人的生命活动中，保证细胞的完整性和代谢的正常进行至关重要。为此，谷胱甘肽和酶起着重要作用。

　　在日常生活中难免会烫伤，而烫伤之后如何处理才能避免留下疤痕呢?你知道烫伤疤痕治疗方法吗?知道消除烫伤疤痕的方法吗?甚至我们该了解下如何预防烫伤，尽量避免烫伤这件事。

　　下文中是治白发网为大家介绍的关于如何处理烫伤的相关内容，究竟如何处理才不会留下疤痕呢?大家可以参考下。

　　如何处理不会留下疤痕

　　用水慢慢冲洗

　　如果被油烫伤了，那么可以立即打开厨房的水龙头，把水开小点对着伤口洗，注意如果烫伤很严重了，要立即去医院，如果贸贸然浇水在伤口上只会造成更坏的后果，本步骤只针对轻度烫伤。

　　用烫伤膏处理伤口

　　这里建议家庭都准备几支烫伤膏，毕竟下厨做饭多多少少都会“受伤”，因此要多准备一些创口贴，烫伤膏，红花油之类。一旦被烫伤了快速清洁下伤口，就把烫伤膏涂上，这样才不会恶化。

　　用蜂蜜等敷伤口

　　如果家里没有烫伤膏，又不幸“中彩”，那么也不要慌，一些食材也是可以帮助伤口愈合不留疤的，比如说蜂蜜，生姜等等，如果都没有可以打一个鸡蛋，把鸡蛋清敷在受伤的部位，可以起保护作用。

　　在伤口愈合阶段不要吃酱油

　　女性朋友们最怕伤口留疤了，那么为了让伤口完美愈合，中间不要吃酱油，实在想吃也只能用生抽，老抽里面会让色素沉着，使得伤口留疤。一旦黑色的疤痕形成，就很难去除了。

　　刺激性食物，辣椒等也不能吃，会影响伤口愈合。

　　用生姜擦疤痕

　　生姜具有抑制疤痕形成的功能。如果烫伤愈合后留有淡淡的疤痕，那么可以采用按摩+涂抹的方式除疤。注意，如果疤痕特别重，是没有效果的，疤痕本身就是很难消除的，只有非常轻度的疤痕才能通过这种方式彻底除掉。

　　上文中是我们为大家介绍的关于如何护理烫伤不会留下疤痕，但是其实我们更应该注意如何预防烫伤，从根源上避免烫伤这件事。那么我们应该如何预防烫伤呢?

　　如何预防烫伤

　　妙招

　　勿让幼小孩子随意玩火柴、点明火、点煤气灶、点火油炉和烧柴火。大大孩子也应教会他们正确的使用方法及知道其危险性。煤炉、电炉等周围应装置围栏。尽量勿让小儿燃放爆竹、焰火等易燃物。

　　喝茶是很有讲究的，那么秋天喝什么茶好呢?茶的功效都有哪些呢?什么茶好呢?今天我们就为大家介绍几款适合秋天的养生茶，让大家在这个秋天，边喝茶边养生，一起来看看吧。

　　不管是什么食物，顺应季节总是好的，而秋天究竟应该适合喝什么茶呢?下文中是一些相关的介绍，供大家参考。

　　大家都知道喝茶对人体有好处，但是喝茶也是有讲究的，要适应节气才能起到更好的作用。秋季天气干燥，初秋更是有秋老虎之称，而且秋季饮食较多容易发胖，比较适合喝性温和，具有防癌、降血脂、抗衰老等功效的青茶、以及具有相应作用的养生茶。

　　乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣。

　　黑茶

　　黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老，好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，用来洗头可以去屑止痒。

　　菊花茶

　　秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。

　　杜仲茶

　　杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。

　　荷叶茶

　　荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。

　　决明子茶

　　决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。

　　黑豆茶

　　黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。

　　黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。

　　女性怀孕之后，对于生活上的一切都会变的小心翼翼。尤其是在饮食方面上面。那么，孕妇在怀孕期间不能吃什么呢?在在孕期饮食上要注意哪些事项，很多妈妈都想自己的孩子生下来皮肤好，那么那些食物可以帮助我们呢?下面就让我们一起去看看吧。

　　怀孕不能吃什么

　　一、忌食十大高热量的食物

　　油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。

　　二、忌食容易导致流产的食物

　　1.芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

　　2.螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。

　　3.薏米：又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　　4.马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　5.黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

　　6.杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。

　　三、孕妇不宜吃的蔬菜

　　1.茄子：茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。

　　2.马齿苋：性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

　　3.木耳菜：木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。

　　4.慈姑：慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。

　　5.苋菜：《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃。

　　6.海带：据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。

　　7.久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。

　　8.菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

　　对于很多人来说，肥胖是最令自己忍无可忍的，尤其是女性朋友，聚在一起的时候亘古不变的话题除了减肥就是减肥了，很多人在保持身材的这个问题上都有执着的追求，而且肥胖确实是会对我们的身体健康产生一定的威胁的，所以我们在日常生活中还要注意减肥瘦身，拥有好身材和好身体。

　　一、如何瘦脸

　　1.运动瘦脸

　　生命是在于运动的，正确的运动对于瘦脸也是有一定的帮助的，运动瘦脸的方法效果其实是全方位的，剧烈运动以后大量排汗是可以帮助我们瘦脸的。

　　2.饮食瘦脸

　　合理安排饮食是瘦脸的基本条件，可以多吃一些消肿利湿的蔬果，比如冬瓜、海带、西瓜、苹果等，而且平时要拒绝嚼口香糖，不然会让肉越来越多。

　　二、如何瘦肚子

　　瘦肚子最基本的方法就是要控制饮食，暴饮暴食是天敌，科学合理的饮食对我们的身体健康是有好处的，而且现在很多人养成的暴饮暴食的习惯是非常不好的。

　　在渴的时候我们一定要喝水，而不是去喝碳酸饮料或者是果汁，饮料的糖分含量绝对抵得上饱餐一顿的热量，所以说喝水是最好的，而且在运动前后我们也不要吃东西，每顿饭吃八分饱就可以了。

　　三、刮痧瘦腿

　　瘦腿的方法是多种多样的，我们可以根据自己的实际情况来进行合理的瘦腿计划，每天晚上沐浴以后在腿上涂抹精油，然后用刮痧板刮腿。

　　从脚踝一直刮到膝盖，再从膝盖刮到大腿，然后我们再躺在床上做一做空中单车的运动，还可以瘦的更快。

　　治白发网：小细腰、大长腿、瓜子脸是很多女性朋友梦寐以求的愿望，看着那些身材好的人自己心里说不羡慕是假的，所以我们在日常生活中一定要注意减肥，控制饮食，不暴饮暴食，每顿饭只吃八分饱，也可以通过运动来瘦脸或者是通过刮痧来瘦腿，效果是非常不错的。

　　专家提出，愤怒需要管理，同时更应该控制。偶尔的愤怒不是件坏事，如果总是愤怒，这时候就需要控制管理了。专家将愤怒分为六种类型，教你控制愤怒的方法。

　　本杰明·富兰克林曾经说过，“愤怒从来都不会没有原因，但没有一个是好原因。”乍听这真是一句妙言，也许可以装裱起来装饰墙壁并时刻提醒自己不再愤怒。但是，愤怒真的就没有好的原因吗?当然不是。

　　专家说，偶尔的愤怒并不是件坏事。因为人在生活中不可避免总会遇到一些愤怒的事，但如果长期压抑自己，不将愤怒爆发出来，将会对自己有很大的伤害，比如打击你的自尊，甚至伤害你的身体，带来高血压和心脏病。

　　但愤怒本身不过是你情绪冰山的一角，它并不是独立存在，而是被其他的情绪所引发，如害怕、怨恨或不安。所以既然愤怒不可避免，我们要做的不是压抑愤怒，而是找到引发自己愤怒的情绪，在愤怒之前消除这些情绪，从而去掉愤怒带来的消极影响。

　　如何控制愤怒

　　愤怒类型1：爆发型

　　爆发型愤怒的症状：“如果你再把脏袜子乱扔在地板上，我就搬出去住!”也许把你逼到爆发的边缘并不容易，但当这一刻真的来临时，便会地动山摇，身边人都想逃离。

　　你为什么容易暴怒：如果你从来没有被教过如何处理愤怒，那么你可能会习惯性地忍住怒气，直到你无法忍下更多的怒气。渐渐地，你的“怒点”便会很低，一触即发。有很多人是火爆脾气，一遇不顺心的事，肾上腺素会突然上升，导致愤怒突然爆发，更不用说有更糟糕的事情惹他生气。

　　暴发型愤怒的恶果：很难有人在愤怒的同时还能有同情心。所以在暴怒时，你通常会说出很多让自己事后后悔的话或是做出很多事后无法弥补的举动。

　　如何改变这一点

　　●等待怒气消解。研究表明，愤怒所持续的时间不超过12秒钟，就如暴风雨一般，爆发时摧毁一切，但过后却风平浪静。所以如何度过这关键的12秒，让怒气自然消解非常重要。深呼吸，或者在心中默数10个数，当你做完的时候，你会发现，其实你已经没有那么生气了。

　　(啰嗦一句，最好的默数不是顺口从1溜到10，而是像1-4-7-10-13……，在数数同时做点加法运算，让你的理性大脑苏醒，注意力转移，情绪会更快平息下来。)

　　●掌控自己的情绪。换一种说法来表达自己的情绪，会有助于让你感觉一切尽在自己掌握。“我对你的行为实在是感到很失望。”这句话比你暴怒时口不择言的“?#￥%—*”更有力量。

　　愤怒类型2：隐忍型。

　　隐忍型愤怒的症状：“我很好。一切都很好。没事。”即使你的内心有一万个愤怒的火球，但你仍然展现给别人一张笑脸，对真实情绪进行不露痕迹的掩藏。

　　你为什么会隐忍：女性从小通常被反复教育，无论发生什么事情，都要忍住，要做一个淑女，而不能轻易发脾气。发怒只会让你失去声誉、朋友、工作甚至婚姻。

　　在生活中，每个人都像对别人微笑，开口打招呼，可是当你有了口臭，你该怎么办?口臭是一件很让人尴尬的事情，那么在生活中有口臭怎么办呢?口臭吃什么可以缓解一下呢，口臭又是怎么产生的呢?带着这些疑问一起来看文章吧。

　　口臭怎么办

　　1、柠檬水――除口干造成的口臭

　　饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。

　　2、刷舌――除舌苔细菌造成的口臭

　　在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。

　　3、刷牙――除口腔不洁的口臭

　　必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。

　　口臭是怎么产生的?

　　口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆个细菌，它们呆在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着呼吸散发出来。这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因。

　　3口臭分为生理性和病理性。生理性口臭指人们在生活中产生的一种短暂现象，如饥饿时、食用某些刺激性食品(洋葱、大蒜)、吸烟、晚餐距睡眠时间过短等。

　　4口腔疾病。“85%的口臭其实源自口腔本身的问题。”叶玮说，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。

　　5肠胃不好更是会引起口臭的，特别是一些疾病的时候，比如消化性溃疡、慢性胃炎等，呼吸道疾病如支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎等，都可能伴有口臭。

　　6处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

　　7长期便秘的人，会因体内产生的有害物质不能及时排出，而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等症状。

　　·女性健康从眼泪看健康 ·立春如何养生 健康养生5方面做起 ·过年送礼如何送健康

　　春节已经过去，春节避免不了大吃大喝，很多人在春节期间饮食等方面相当不合理，那么节后该如何去调理呢?如何让自己在节后拥有好的状态呢?下面请大家跟着治白发网一起来了解一下吧!

　　春节谢幕

　　春节期间的酒席几乎顿顿有肉，亲朋好友在一起也常常瓜子零食不断，这就容易导致上火。

　　目前不少餐厅推出低脂类荤菜，但是不管用什么方法做的荤菜，热量总是很高的，与酒和零食一起聚集在消化道就会导致上火，俗称“食火”。

　　此外，很多人感觉白天玩得不尽兴，喜欢晚上熬夜娱乐，但是中医认为，夜间应该是阳气下降阴气上升安静入睡的时段。

　　如果不遵循这个规律，夜里23点到凌晨3点不睡觉，就会使身体的阳气持续亢奋，导致“心火”上炎，进而出现嘴角溃烂、口腔溃疡等症状。

　　实火喝凉茶　虚火喝鸭粥

　　由于春节期间上火的人很多，不少人又不喜欢到医院或者药店，于是，凉茶类饮料就成了很多“上火”者的首选。

　　虽然对大部分人而言作用比较明显，但是也有不少人感觉喝过之后似乎身体反而不舒服，肾虚患者要注意饮食。

　　凉茶的本质是药茶，而且药性偏凉，对有实火症状(如口干口渴、能喝水、饭量也大;便秘、口臭、脸上起痘痘;有的人还伴有脚臭;容易出汗、脾气大、爱发火;眼睛红肿、牙龈肿痛等)的患者比较适宜。

　　和实火不同，出现虚火的人的体质相对差一些，且虚火又分为阴虚和阳虚两种。阴虚的人容易出现小便黄短，还会感到口干。