在生活中，女性调节身体、保健身体很重要，出现早衰、身体出现异常，往往是没有调节保健导致的。如何保健，要认清病症，合理、及时保健，能获得好身体。以身体这处来说，更需要保健好。

　　卵巢的重要性

　　这里说到的部位就是卵巢，作为重要器官，可以说，卵巢健康、女性身体健康;卵巢病变，疾病会找上你，如何保护好卵巢显得至关重要。

　　卵巢是产生卵子、类固醇激素器官，对女性身体健康、生育有非常重要影响。把卵巢保护好，会让女性更健康。

　　卵巢可能会产生的疾病

　　经期紊乱

　　卵巢功能下降，会造成月经不调，造成排卵量下降，造成正常的经期受到影响，出现经期紊乱。

　　造成失眠

　　卵巢功能下降，还有可能会造成神经系统出现问题，出现潮热、抑郁、失眠等症状，影响到健康。

　　造成衰老

　　很多女性还会发现，卵巢功能失调，还会发现皮肤变得粗糙、失去了弹性，造成衰老的出现。

　　保护卵巢的方法

　　调节情绪

　　女性会多愁善感，调节情绪、正确对待心理上的变化、冲突，能适当的发泄不良情绪，对保健身体、保护卵巢也有益处。

　　积极运动

　　在生活中，女性还可以积极运动，通过运动能保健好身体，对锻炼身体提高身体免疫力非常有效，提高卵巢的活力，能避免卵巢出现早衰情况，例如，慢跑、瑜伽、太极等都可以多做一些。

　　避免受凉

　　在平时，女性还要特别注意受凉的情况，特别是腹部，要是受凉了，往往会造成卵巢很受伤。即使是夏天，也不要穿着漏脐装。

　　饮食调节

　　西红柿

　　在生活中，女性还可以吃一点西红柿调节、保健身体，这是因为在西红柿中有较多的维生素C、维生素E，这些物质的抗氧化能力极高，能提高身体的抗氧化能力，避免卵巢发生病变。

　　补充叶酸

　　食用含有叶酸的食物，也能降低女性卵巢的患病率，叶酸能有效降低卵巢的发病几率，其属于一种水溶性维生素B，能很好的调节、保健好身体。

　　衰老是每个女人都不希望看到的，尤其是对于爱美的女人来说更是如此!女人抗衰老的秘方都有哪些呢，养颜抗衰老该怎么做呢，其实有很多的美食都可以帮助我们延缓衰老的哦!今天就给大家介绍一下女人用什么抗衰老效果好呢?

　　抗衰老最好的6大秘方 6种简单食物做法吃出童颜永驻

　　女人一旦过了25以后，脸部的肌肤会逐渐老化，要想保持青春光泽，只能靠后天的保养与维护了，因为时间是不可抗拒因素。今天治白发网给大家整理了6种食补秘方，做法简单，而且对抗衰老效果也很好哦。

　　秘方一：黑豆煮柠檬

　　材料：黑豆适量，柠檬片适量。

　　做法

　　1.将黑豆放入水中煮熟，直到煮软，加入调味料。

　　2.最后加酱油及柠檬片，食用即可。

　　疗效：具有改善皮肤细胞新陈代谢作用。常食可使肌肤健美，增强抗衰老力。

　　秘方二：芦荟盐水花生

　　材料：新鲜芦荟30克，新鲜花生米400克，盐适量。

　　做法

　　1.将花生米放入水中以小火煮，直到煮软，加入盐调味。

　　2.把芦荟放入滚开水中烫热，切成小块，拌入花生中。

　　疗效：经常使用，可以延缓衰老，有效抗老化。

　　秘方三：洛神花山楂茶饮

　　材料：洛神花30克，山楂40克，蜂蜜少许。

　　做法

　　1.将洛神花与山楂放入锅中，加入适量清水煎煮。

　　2.煮好后将渣质过滤掉，加入适量蜂蜜调匀。即可饮用。

　　疗效：有效促进血液循环、帮助活血，使脸部气色红润。

　　秘方四：茉莉增香粥

　　材料：茉莉花数朵，白米50克。

　　做法

　　1.将茉莉花晒干后，研磨成细粉。

　　2.把白米洗干净，加入适量清水煮成粥。取适量茉莉花粉调入粥中，调匀食用。

　　疗效：有效使身体散发清新体香，润泽肌肤。

　　秘方五：红枣菊花粥

　　材料：红枣60克，白米80克，菊花20克，红糖适量。

　　做法

　　1.取下新鲜菊花花瓣，与白米、红枣一起煮成粥。

　　2.加入适量红糖调匀，即可饮用。

　　疗效：使脸部气色红润，有效润泽肌肤。

　　秘方六：玫瑰肉片

　　材料：玫瑰2朵，猪肉片70克，青椒1颗，盐、味精、太白粉、面粉适量。

　　在路边会常见献血的汽车，其实献血对人的好处也是诸多的，但如果女性在经期也献血，这对自身的健康是非常不利的。所以，在以下的内容里，治白发网主要告诉大家女性在经期不能献血，也就是经期献血的坏处!

　　女性为何不能在经期献血

　　女性在这个特殊的时期——经期，总会出现诸多的状况，如果再加上献血，则自身的健康就会受到更加严重的侵害。所以，了解经期献血的危害也是有必要的。

　　易使免疫力低下

　　诸多女性并不是很了解为何女性会来例假，其实例假是女性子宫内膜定期脱落的生理现象，所以女性每个月都会来一次例假，并且还会出现诸多生理现象。女性在这个时期是非常脆弱的，身体的免疫力是处于低下的时候。

　　在这个时期女性的身体非常的脆弱，如果还献血，身体会处于一直失血的状态，简单点说就是铁元素缺失。这样不但易使贫血的症状出现，而且还会使体质不断下降，不利于人体健康，严重的还会出现晕倒的现象。

　　易使内分泌系统紊乱

　　女性养生主要以调理内分泌为主，如果自身在例假期间还献血，就易使内分泌系统出现紊乱的症状。内分泌系统紊乱不但会使人的例假出现不正常的现象，而且还会影响女性的情绪，使脾气更加暴躁。

　　使身体虚上加虚

　　女性在经期会出现失血的现象，如果这时候还献血，这样身体就会出现虚上加虚的现象。在后期即使食用再多补血的食物也是没有用的，因为女性的身体已经出现元气耗损严重的现象。

　　易使人疲乏

　　人做过多的事情易出现疲乏感，女性即使没有做事也会出现这样的现象，因为经期会耗损女性的精力。如果在这时女性还一味地献血，则自身的疲乏感就会增加，身体就会越来越累，很容易生病。

　　女性献血后应该如何保健

　　献血是件好事，但如果女性执意要献血，对自身的健康是非常不利的，所以，如果有些女性在经期献血，请做好以下的几点即可!

　　多食用补血的食物

　　不管经期有没有献血，治白发网还是建议女性首先要改变自身的饮食，可以多食用些补血的食物，这样才能使人体在较短的时间里达到造血的功效。

　　女人绝经后会面临很多危险，那么，你知道女人什么地方变厚易得癌吗?子宫内膜癌是女人比较常见的癌症，那么，你知道子宫内膜癌怎么预防吗?子宫内膜厚度是多少为正常呢?下面我们一起来看看吧!

　　绝经后“正常”内膜厚度

　　子宫内膜癌是最常见的女性生殖道恶性肿瘤，终生风险为2.7%(1/37)。美国每年新发病例54870例，死亡病例10170例。

　　女性在49岁前，内膜癌风险为0.3%，在50-59岁、60-69岁、>70岁的年龄组，风险增加到0.6%、0.9%和1.3%。总体上，内膜癌的治疗结局很好，5年生存率已经达到83%，早期内膜癌治疗结果更好。

　　绝经后内膜厚度越厚，癌变几率越高

　　绝经后流血的女性，发生内膜恶变和癌前病变的比例在8%到10%，而且内膜厚度越厚，恶变率越高。所以单次出血的情况(无论是一点、一滴还是一大堆血)，都应该尽量安排超声检查。

　　如果内膜厚度≤4mm，内膜恶变的风险接近0(0.07%)，可以继续观察和监测。但如果此后仍有反复出血或持续出血，无论内膜多厚，都应该用其他方法进行评估，如超声子宫成像或宫腔镜等。

　　超声子宫成像+内膜取样准确性接近100%。对于内膜厚度≥4mm的绝经后出血患者应该进一步处理，如诊断性刮宫、宫腔镜检查等等。宫腔镜检查准确性要优于单纯刮宫。

　　绝经后没有症状的女性中(也就是说，没有卵巢囊肿、没有阴部流液、没有阴部流血等)，即使超声发现内膜厚度≥5mm，发生恶变的风险也非常低，一般建议继续观察，不值得积极干预处理。

　　但这些没有症状的女性，内膜到底多厚才算异常，现在尚无定论。因此长期随访监测是有必要的。

　　此外，绝经后没有症状的女性中(也就是说，没有卵巢囊肿、没有阴部流液、没有阴部流血等)，超声发现宫腔积液也不是什么严重的问题。很多研究中这些女性无一例是恶性患者。当然，继续随访观察也是必要的。

　　你的子宫内膜还好吗?忽视它会出大事

　　子宫内膜病变，有啥严重后果

　　指子宫内壁的一层薄膜，可分为致密层、海绵层和基底层。女性处在生理周期时，会受到卵巢激素的影响而发生自动脱落的现象，当子宫内膜出现炎症或者是增厚过薄时，会造成女性的生育困难，严重时更会导致不孕症、宫外孕以及卵巢肌瘤等可怕后果!

　　子宫内膜对女性生育有着很大的作用，一旦子宫内膜出现了问题，不但会影响女性健康，对于以后的生儿育女也会造成严重阻碍，但是随着社会医疗手段的提升，它虽然是一种常见的妇科病，也不需要采取特别的治疗手段，不过对于它的防范却更应该引起我们的重视!

　　女人瘦身几乎是每个女人烦恼的问题，因为女人总会嫌自己胖，尤其是肚子，有绝大多数的女人对自己肚子上的赘肉很不满意，那么女人瘦肚子做什么运动呢?今天给朋友们带来的是女人瘦肚子方法，下面让我们一起来看看吧!

　　小蛮腰一直是女性年轻的象征，同时能突显女性曲线的部位之一，那么如何减肚子上的赘肉?下面为朋友们介绍一些很有效的瘦腰窍门，让你轻松地就能减掉游泳圈。

　　想要秀出你纤细的腰部，想穿上漂亮好看的衣服，那么大家赶紧学习几种减肚子的好方法。

　　怎么样减肚子上的赘肉

　　1、清晨腰部减肥方法一年之计在于春、一天在计在于晨。清晨的运动，直接决定运动的效果。

　　这里建议大家最好早晚都要做适量的健身运动哦，这样才有利于你的瘦身哦。

　　每天早晨睁开眼睛后，不是一溜烟的就起床，建议先仰躺于床上往前面伸展约10秒钟。

　　自由的呼吸，仰躺时脚部尽量伸展，其右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展活动，然后左手跟随在旁。

　　然后慢慢的坐在床上，上半身前倾，进行脊背的伸展运动，而两手放于头上，尽可能的向前伸展大致10秒钟左右。

　　是不是觉得很简单。最后的时候，建议慢慢的站起来，然后弯曲左肘置于头部后方，用右手慢慢的抓住左肘。

　　保持你保持这样的动作尽量往右侧伸展，大致保持这样的姿势十秒钟，然后左右交换。

　　2、睡前腰部减肥方法每天在睡觉之前，这运动也是不能少，教你几招在床上的减肥方法。

　　因为床的局限性，所以运动也比较简单，大家要注意站立时候的姿势，首先弯曲肘部置于头后方，然后两只手夹住枕头，手腕尽量弯曲伸展做20次左右;

　　慢慢的再将膝盖呈90度弯曲，膝盖间夹住枕头，这样的动作，可以使腹部紧缩并且有翘臀的效果，最后慢慢的回到原来的位置再抬起做20次。

　　我们还可以把枕头压在腹部下方，开始伸展手部，将右手和左脚举起约20厘米，这样的动作坚持做20次左右，晚上的瘦腰方式不要偷懒哦!

　　3、纤腰加强版腰部减肥方法想让瘦腰的效果更加明显，那么这饮食也很关键。

　　喝水也是减肥的最关键的地方，抛弃那些年轻人爱喝的碳酸饮料和糖份高的饮料，配合健康的饮食习惯。

　　少盐、少油的食物，是最健康的饮食标准，而那些快餐店的汉堡、薯条这些最好不要常吃，这些都是让我们肚子赘肉增多的根本原有。

　　月经对于女人来说是健康、生育能力以及内分泌是否正常的信号，在没有外力干扰的情况下女性的月经是每月一次，月经周期也是固定的。偶尔出现不准时，也属于正常现象。

　　但是，有人却说女性月经初潮过早，那么更年期来的也会早，衰老也快。还认为女性一生能排出的卵子是固定的，月经越频繁，说明卵子排出多，衰老越早。真的如此吗?

　　首先，女性出生后卵巢内有上百万个卵子，但是成年后大约剩10万多初级卵母细胞，之后每个月在性激素的作用下，每月排出一个或两个。一生大约排出300-400个成熟卵子。所以，女性一生排出多少卵细胞，不是固定的，受到性激素水平的影响。

　　其次，没有排出的初级卵母细胞，会自生自灭。当没有卵子排出时候，说明女性更年期的到来，出现了衰老。

　　而初级卵母细胞死亡多少，这是无法预测的，与来多少次月经并没有太多关系。

　　所以，并不是月经来月的越早或越频繁，衰老越快。

　　但是，月经确实决定女性的衰老速度!

　　1.月经提前

　　正常的月经周期会因人而异，21-36天不等，但是当规律月经周期提前了，在中医看来是因为血热、气虚引起，与脾、肾、肝有关。

　　血热，则容易出现皮肤干燥、易脱皮、瘙痒、易长皱纹，还容易脱发。

　　气虚，主要因为肾气虚，容易出现乏力、精力不济，面部出现色斑、黑眼圈。同时，会腰膝酸软，生殖器衰老。

　　2.月经推后

　　月经推后除了怀孕、药物因素之外，与肥胖、节食、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、慢性疾病、严重贫血、缺乏维生素E、压力大等一系列因素有关。

　　而这些因素不仅仅导致月经推迟，更是引起女性衰老的凶手。

　　3.提前闭经

　　提前闭经也就意味着早更，女性的第二性特征是依靠雌激素维持的，当早更的出现，也就意味着体内雌激素大量减少，雌激素的锐减，会导致乳房的下垂，皮肤毛孔粗大、皱纹、长色斑。更可怕的是，早更也意味着生育能力的减弱。

　　4.不规则出血

　　除了排卵期出血不用过于担忧，其他病因，如子宫颈肌瘤。

　　黄褐斑是很多女性朋友都存在的肌肤问题。如果想要拥有靓丽美好的肌肤，那么就一定要让自己的脸上没有黄褐斑。那么怎么去掉黄褐斑呢?治疗黄褐斑的偏方有哪些呢?如何预防黄褐斑效果显著呢?

　　怎么去掉黄褐斑

　　治疗很重要，护理也不可少。专家表示良好的日常护理不但可让去除黄褐斑的效果更佳，还能有效预防黄褐斑的再度形成。

　　一、避免一切可导致黄褐斑的形成的有关因素。除妊娠期女性脸上的黄褐斑在分娩后可渐渐消失外，内分泌失调、肝肾等器质性疾病应该积极治疗;在医生的建议下停用相关药物;选用对皮肤无刺激的化妆品;选用足够防晒值的防晒霜。

　　二、避免电磁辐射。与紫外线的原理相似，生活中的各种电磁辐射如荧光灯、紫外线灯等均可诱发黄褐斑。医生的建议是尽量避开辐射源，必要的话可佩戴防辐射面罩。

　　三、多吃富含枸橼酸和维生素C的食物。如柠檬含有的枸橼酸可防止色素沉着;猕猴桃中的维生素可有效干扰黑色素的合成等等。

　　四、少吃刺激性食物。如可乐、咖啡、浓茶、酒类等可导致皮肤老化，加深色素沉着。而香烟中的毒素可减缓新陈代谢，导致皮肤胶原纤维断裂，产生皱纹，亦加深色素沉着。

　　治疗黄褐斑的偏方

　　芦荟+黄瓜去除黄褐斑小偏方

　　芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸。早晚各一次，能有效去除祛黄褐斑。坚持一个月左右就会发现黄褐斑慢慢消失。

　　杏仁+蛋清去除黄褐斑

　　先将杏仁煮软了然后去皮，再搅烂弄成泥状，加入新鲜的蛋清混合，做成蛋清杏仁面膜。每天敷一到两次，特别是脸上有黄褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁对皮肤也好，坚持使用一段时间可以有效去除黄褐斑。

　　苹果+蜂蜜去除黄褐斑小偏方

　　用新鲜的苹果搅拌成泥状，加入蜂蜜后搅拌成糊状就可以敷脸。晚上用热水洗完脸后敷上，可以有效锁住肌肤的水分，让肌肤吸收到丰富的营养，祛黄褐斑效果十分好。

　　土豆片去除黄褐斑小偏方

　　不想弄得复杂的话买一个新鲜的土豆就可以祛斑了。将土豆切成薄片，越薄越好，然后把脸蛋洗干净之后就可以敷脸了。土豆可以给肌肤补水，吸收脸上的黑色素，让肌肤变得滋润有弹性，超级实用的小偏方哦。

　　头皮的健康与很多因素相关，同样的出现头皮发痒的情况的时候原因也有很多，进入秋冬季以后，头皮容易因干燥出现问题。这个时候就容易有头皮屑，因此一定不要乱抓头皮，那么头皮发痒该怎么办才好呢。

　　头皮发痒该怎么办才好?

　　洗头发时候要用温水，选择含有止痒成分的刺激性小的洗发水，以免刺激头皮。洗头发时候不要用指甲抠头皮，要用指腹按摩头皮，这样才更有利于头皮血液循环，否则反而容易刺激皮脂分泌，造成头部出油过多，反而加重头皮干燥。

　　在秋季，头发非常容易干燥，毛糙，因此在洗完头发之后一定要注意保湿。

　　可使用一些具有保湿功能的护发素涂抹，保持头发和头皮的水分，同时也能避免静电带来的麻烦，否则头发摩擦生电越多，越容易失水毛糙。

　　想要拥有健康美丽的头发，头皮发痒是万万不可有的，一定要知道头皮发痒的原因和解决办法，如果实在是用尽办法没法改善，可以寻求专业美发专家的意见，定期护理头发和头皮。

　　女人这地方瘙痒或是细菌太多

　　相信很多朋友都会有这样的体会，那就是越挠越痒，特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然短暂几秒有所缓解，可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。

　　每次洗发不要间隔太短，频繁洗发是不好的，因为每天洗发的话会破坏头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，所以这个时候头皮会干燥发痒。

　　一般来说，在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗一到两次是最适宜的。

　　每个人的发质不同，要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。

　　阳光强烈的时候要避免头部暴晒，平时不要吃刺激辛辣的食物，不抽烟、不喝酒，不要对头皮造成刺激，避免发痒。

　　不要或尽量少染发，那些劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成伤害，堵塞毛囊，引起发痒。

　　假如搔痒严重，且伴有大量的头皮屑，即使很注意个人细节也无法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去医院配一些药物使用。

　　治白发网提醒

　　头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。

　　好的发质会增加人的气质，是我们看上去更年期更自信，也说明了我们身体的健康。那么养护头发的方法有哪些呢?我们究竟应该如何美发护发呢?接下来就让我们一起来了解一下女人应该如何保养头发吧!

　　女人应该如何保养头发

　　多吃富含维生素B、C的食物

　　女性朋友生活中可以经常补充富含维生素B、C的食物，对于活化血管壁是非常有利的，而且可以促使头发能够顺利地吸收血液中的营养，有利头发健康。

　　平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

　　自制蛋黄护发素

　　蛋黄可以滋润干燥的头发，所以用它来做护发素，能帮你拯救枯发。

　　具体方法

　　女性朋友洗头之后，可以取适量的蛋黄，然后将蛋黄涂抹在头发上，接着再按摩5分钟，然后再用冷水将其清洗干净即可。

　　用啤酒告别枯发

　　用啤酒涂搽头发，不仅可以起到保护头发的作用，而且还能促进毛发的生长。

　　这是因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯及脱落都有很好的功效。

　　操作方法为

　　先将头发洗净、擦干，再将适量啤酒均匀地搽在发丝上，然后进行手部按摩，使啤酒渗入发根，15分钟后用清水洗净即可。

　　烫发与染发的注意事项

　　一年最多只能烫2次头发，当发质状况变得较差时，就不要再烫发，染发了，而烫发和染发不要一同进行，那样对头发的伤害是非常大的。

　　头发的修剪与梳理

　　每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外，梳头发时，尽量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，这样能避免给头发带来伤害。

　　按压头皮

　　具体的操作方法为

　　两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。

　　女人的头发就像女人的脸一样，也是美丽的象征，尤其是长发美女， 更是非常爱自己的头发的，但是有的人头发很稀少的，那您知道女人生发小妙招有哪些吗?您知道民间的生发小妙招有哪些吗?今天治白发网就为您介绍一下有关生发最好的方法的知识，感兴趣的您赶快来看看哦。

　　生发偏方

　　1、巨胜丹

　　【中药成份】巨胜子、当归、芍药各30克，胡粉15克。

　　【制作方法】将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。

　　【使用要诀】用黑豆汤送服10丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。

　　【方义解说】本方出自《幼幼新书》。本方可以滋阴补血，生发润发。

　　【应用功效】主治头发稀疏。

　　2、苁蓉丸

　　【中药成份】当归(去尾)、生干地黄、肉苁蓉(酒洗，炙)，芍药各30克，胡粉15克。

　　【制作方法】将上述药村研成细末，用蜂蜜调和成丸子如粟米大。

　　【使用要诀】用黑豆汤送服10丸，另外把药丸放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。

　　【方义解说】本方出自《千金翼方》。能滋补肝肾，养血生发，

　　【应用功效】用于间断脱发所致斑秃少发者。

　　外用方

　　⑴大蒜外擦：大蒜味辛、性温，又除风、破冷、镇静、止痒等作用，为含硫的植物挥发油，有兴奋神、刺激血液循环及发汗作用。

　　⑵生姜外擦：生姜含"姜辣素"，能兴奋神经，扩张皮肤和粘膜血管，改善血液循环。可用鲜生姜榨出汁，用小毛刷蘸姜汁刷秃发处，每日3次。

　　⑶鲜旱莲草洗净，榨取自然汁，擦患处，每日3-5次。

　　⑷侧柏叶阴干研末和麻油外擦。

　　⑸甘油红皮大蒜汁：新鲜红皮大蒜剥后捣碎取汁，以蒜汁、甘油为3：2之量搅拌后外擦脱发处⑹半夏蘸醋外擦;

　　⑺生川乌粉50克，醋调外擦，每日早晚各1次;

　　⑻柚子核15克，开水浸泡半小时，外擦患处;

　　⑼冬虫夏草30克，入白酒100毫升，浸泡一周，滤过取汁，外擦患处，每日5次;

　　⑽斑槿酒：斑蟊9只，紫槿皮30克，樟脑12克，白酒300毫升，浸泡2周后外擦。