下巴长痘痘是什么原因 如何调理下巴长痘痘

日期:2018年03月13日,星期二,2时 / 作者:医生

  长痘痘应该说每个有过青春期的人都长过,对于下巴长痘痘我们可能并不知道应该怎么办?但是其实下巴长痘痘的原因很多我们应该找到原因对症调理,这样才能更好的祛除下巴的痘痘的。下面就跟治白发网一起来了解一下吧!

  下巴长了痘痘,一不小心摸到就想抠,我想这是长痘痘的朋友都有的烦恼的。

  下巴长痘痘是什么原因

  内分泌失调

  有的是因为子宫或卵巢等生殖系统问题,或是加上通经、月经不调的显现,导致你的内分泌不正常,荷尔蒙分泌失衡,导致下巴痘痘的产生。

  油脂分泌过盛

  皮脂腺过于发达,与个人体质以及天气有关,但是即使是这样,也不一定会导致下巴痘痘疯长,要看油脂和水分之间的关系,只有在油脂分泌过剩而水分过少的时候,才有机会让痘痘疯长。原理是油脂分泌过剩,容易与外部的污垢结合,形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑头,从而增加了痘痘的风险。

  螨虫感染

  成年男女的面部螨虫感染率高达97.68%!皮肤感染了螨虫后,容易引起皮肤瘙痒、脱皮、出现小疙瘩,继而会有黑头出现,毛孔变粗,使肌肤变成油性,下巴就非常容易出痘痘。

  过量进食冰饮

  吃冰冷的东西容易吃脾胃,导致脾胃功能减弱,引起体内毒素堆积,容易长出痘痘或是加重痘痘症状。同时过量吃冰饮,导致肠胃温度下降,刺激到子宫,导致子宫收缩功能变差,引发内分泌失调,导致下巴痘痘更加严重。

  肾虚或是肾脏功能受损

  它导致痤疮长在额头和下巴居多,常年消去了又长出来,难以消除干净,因此首先需要补肾以及排毒,才能有效去除痘痘。

  如何调理下巴长痘痘

  排毒+补肾

  每日至少抽出半小时运动,促进毒素从毛孔和大小便中排出。尽量不要熬夜,在晚上11点到凌晨3点是肌肤新陈代谢最旺盛的时候,因此必须在这段时间熟睡,帮助肌肤排毒。

  每天早上起来冲一杯柠檬蜂蜜水,能够清肠排毒,唤醒细胞。如果嫌麻烦的话,一杯清水也可以。因为下巴长痘反映了肾功能亏损,因此注意合理均衡的饮食,尽量少吃高蛋白食物和喝酒,多吃蔬果和喝水。

脸上长痘痘怎么调理 这样做竟可快速去除痘痘

日期:2018年03月12日,星期一,20时 / 作者:医生

  痘痘也就是人们熟知的青春痘,它是人们皮肤经常出现的一种病症。痘痘长在脸上十分的影响美观,而且如果痘印太多,也会打击年轻人的自信心。那么,脸上长痘痘怎么调理?脸上长痘痘的原因有哪些?脸上长痘痘怎么快速去除?一起来看看吧。

  脸上长痘痘怎么调理

  痤疮俗称青春痘,为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,是皮肤科最常见的疾病之一。一直让很多女性十分苦恼,下面就来介绍一下一些自身总结的消除痘痘的方法。

  1.不抽烟喝酒保持充足的睡眠,禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。

  2.作息规律,多喝水。

  3.坐吃粗粮,水果蔬菜,让体内正常排毒,保持排便通畅,多运动。

  除了日常的饮食调理、注意运动外,也可以在护肤的时候用一些祛痘控油的产品,同时注意补水。

  1.选用针对性的祛痘控油产品,一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜,在选择的时候我们可以先用体验装试用下,再决定购买。

  2.同样在祛痘的同时,补水产品也不能忽略,肌肤水分充足了,才能减少各种问题状况的发生。

  脸上长痘痘的原因

  随着青春期的到来,由于生活、饮食的各种习惯的问题,从而导致了痘痘反复增长,很大的影响到了我们面部的美观,有时候还会导致自己很自卑的心里因素,因此我们要正确的认识到青春痘的成因,才能更好的战痘到底。

  1、内分泌失调

  脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的,内分泌失调会导致雄性激素增多的时候,就会出现汗毛孔的粗大,皮肤相对粗糙,从而导致分泌较多的油脂,也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

  2、不良的作息习惯

  往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因,长期的熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长;

  3、不注意个人的卫生

  像平常不爱洗手啊,经常用手去摸脸之类的,还有不定时的更换床单、枕套之类的,这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖,从而导致痘痘的生长;

  4、饮食的不规律

  比如日常生活中,经常的暴饮暴食,经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易导致身体各因素受到刺激,导致痘痘的生长;

胸前和后背长痘痘是什么原因 四招轻松解决

日期:2018年03月12日,星期一,14时 / 作者:医生

   痘痘从脸上“转移”到胸前,很多人还暗自高兴,只要部长在自己的脸上,影响了面容就行,但这时候还会发现痘痘蔓延到后背了,才开始引起重视,那么前胸后背长痘痘的原因是什么,哪些方法可以帮助我们解决这个烦恼,我们在日常的生活中应该怎样预防呢?下面就跟我一起去看看吧。

   胸前和后背长痘痘是什么原因

  (1)背部清洁不够

  胸前和后背长痘痘会因为没有清洁干净所导致的。因为一个人洗澡的时候,没有人帮助你,所以后背很容易会被忽略,这时候就会造成毛孔堵塞的可能,所以才会出现都痘痘。

  (2)背后潮湿滋生细菌

  在洗完澡的时候没有把身上的水擦干净及开始穿睡衣了,你虽然会感觉很舒服,但是这时候就会形成一个潮湿的环境,细菌就会自然而然的生长起来。

  前胸后背痘痘去除方法

  一、我们每天要养成一个良好的生活习惯,在洗澡的时候尽量避免使用碱性比较大的肥皂,因为它会把把皮肤表面的油脂去除,这样细菌就会更加的繁衍。

  二、注意饮食,少吃辛辣刺激食物,多喝水,多吃蔬菜水果,加速身体新陈代谢,促进细胞排毒能力。

  三、保持乐观情绪,保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,劳逸结合,保持大便通畅。

  四、合理护肤,使用控制油脂分泌,保湿的护肤品。

  如何预防前胸后背长痘痘

  1、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干,用毛巾按干再穿衣服,不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。

  2、背部是肺的反射区,肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。

  3、保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。

  4、如果你的痘痘比较多,比较大,还算是比较严重的。

  5、流太多汗水,衣服贴在背上也会滋生细菌,要勤洗,勤换,干干净净才好

  保持个人的卫生情况是每个人必须掌握的技能,不要因为懒惰或者耍个性,导致细菌的滋养泛滥,引发疾病的发生。搞好清洁工作,对你好,也对他人好。

发际线长痘痘是什么原因 爱吃这物小心长痘

日期:2018年03月12日,星期一,8时 / 作者:医生

  长痘痘一直以来困扰着很多的人,但是往往长痘痘还是不能根治,这让大家都非常的烦恼,那么,当您出现长痘痘的情况时,一定非常焦急,但是,除了脸上长痘痘,有时候发际线也会长痘痘,这可怎么办?下面我们就一起来了解一下,发际线长痘痘是什么原因?

  发际线长痘痘是什么原因

  1、皮脂分泌旺盛

  皮脂腺受到荷尔蒙的刺激,会产生更多皮脂,然而油腻的皮脂,混合正常脱落的老角质,囤积在毛囊中,皮脂腺分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好,还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯,少吃刺激食物,少吃煎炸烧烤,多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品,这样祛痘效果更好。

  2.毛囊内的变化

  随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起,再混合皮脂而阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。

  3.肌肤干燥缺水

  当天气干燥寒冷的时候,肌肤会出现缺水的情况,肌肤缺水呢自然就会泛油,这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛,而过多的油脂将毛孔阻塞,痘痘自然产生。

  4.内分泌

  有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快,脸出油也不多,可总是会发一些成片的细小痘痘,那就需要去看看自己的内分泌是否正常了,痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

  5.便秘

  便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘,那是因为体内的毒素积聚,通过皮肤排出而引起痘痘。

睡觉打呼噜怎么治 这九大方法可有效缓解

日期:2018年03月11日,星期日,0时 / 作者:医生

  打呼噜是一个十分常见的现象,在晚上睡觉的时候,有的人会鼾声震天,有的人却是轻微的打呼噜。这对自己和家人的睡眠都是不利的。那么,睡觉打呼噜怎么治呢?什么原因导致打呼噜呢?下面就一起来看看吧。

  睡觉打呼噜怎么治

  枕头不要太高

  对于睡觉打呼噜的人来说,选择一个高度适当的枕头是很重要的,不要选太高的枕头。有些人认为枕头高可以改善呼吸,其实这是错误的,枕头太高会让打鼾更严重。在选择枕头的时候,要选择柔软有弹性的枕头,高度以我们的单侧肩宽为宜,这样对呼吸有利。

  床垫不要太软

  软床垫躺上去舒服,但是对我们的脊椎不好,对打鼾者也不利,打鼾者睡的床垫不能太软,最好选择睡比较硬的床垫。

  营造睡眠环境

  好的睡眠环境能让我们更快入眠,睡得更香,睡觉经常打鼾的人往往鼻腔、咽喉都比较干燥,在卧室里放个加湿器,能够湿润鼻腔,预防打鼾。

  睡前不要喝酒

  很多情况下,人们都是在睡前喝酒,在冬季的时候,睡前喝一些可以暖身。但是在睡前喝酒容易导致血压升高,也会让呼吸道变狭窄,之后就容易感到呼吸不畅,就容易打鼾了。因此,打鼾的人在睡觉之前不要喝酒。

  注意睡眠姿势

  每个人都有自己习惯的睡眠姿势,对于睡觉打鼾者来说,最好用侧卧的睡眠姿势,右侧卧为最佳选择。如果不习惯侧卧的姿势睡觉,我们可以用小方法来养成侧卧习惯,就是在睡衣的背后缝一个小口袋,然后放入一个小硬物,至于放什么大家可以自由选择,比如网球、皮球,当然选择的小硬物要不能刺伤我们的皮肤的。

  睡前喝点蜂蜜

  蜂蜜是润喉的好帮手,睡前喝点蜂蜜可以帮助我们润滑喉咙,让我们的保持呼吸通畅,能预防打鼾。

  减肥

  一般来说,睡觉打鼾的人都比较肥胖。有相关研究发现,肥胖的人打鼾的几率是比较高的,是瘦子的三倍。因此,对付打鼾,减肥是很重要的。

  养成良好的生活习惯

  戒烟戒酒,多运动、多锻炼身体,对防治打鼾都是有帮助的。

  花椒泡水喝

  睡觉打鼾者,睡前取5-10粒的花椒,放在杯子里,用沸水冲泡一些,等水凉后喝水,坚持服用5天可以治疗打鼾。

疾病征兆 眉毛出现这个信号可能是大病征兆

日期:2018年03月08日,星期四,14时 / 作者:医生

  日常生活当中从我们的身体特征是可以看出疾病信号的,眉毛也不例外,如果眉毛上出现以下这些信号,那么就要警惕了,可能是大病征兆,那么眉毛上的疾病信号有哪些呢?今天就为大家介绍一下吧!

  眉毛

  眉毛,是我们眼睛上方的毛发。眉毛对于我们的眼睛有一定的保护作用,其实眉毛也是可以看出疾病信号的。

  眉毛与健康

  《黄帝内经》认为,“美眉者,足太阳之脉血气多,恶眉者,血气少也。”所谓恶眉,古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来,眉毛长粗、浓密、润泽,体现了血气旺盛;反之,眉毛稀短、细淡、枯脱,则反映气血不足。

  眉毛出现这个信号可能是大病征兆

  1、眉毛脱落—气血不足

  眉毛淡疏易落者,多见于气血衰弱,体弱多病者,此类患者容易手脚冰冷,肾气也较弱。

  推荐:有这种情况的人可以喝一些桂圆百合枣仁茶。这个方子是自古就流传下来的,具有补血养气、助睡眠的功效。

  2、眉毛枯燥—肺不好

  眉毛末梢直而干燥者,如果是女性可有月经不正常,是男性则多患神经系统疾病。有些小孩或营养不良患者,眉毛黄而枯焦,亦为肺气虚的征象。

  推荐:多笑多吃白。中医认为,大笑能使肺扩张,还可以清除呼吸道“浊气”;另外,养肺要多吃白色食物,比如银耳、百合、花生、 白菜、萝卜、冬瓜、莲藕、山药等。

  3、眉毛变长—易衰老

  眉毛变长是身体机能的调节机制开始出现功能降低的表现。

  推荐:生活当中要保持食欲,另外注意合理的运动。保持健康的饮食和生活习惯,注意一定的食欲是抵抗衰老最好的办法之一,其次就是要多增加运动。

  4、眉毛上翘—膀胱炎的征兆

  膀胱是人体内部负责排尿的器官,其一旦出现问题将会影响身体整体的运行与健康,严重者还会导致膀胱癌。

  推荐:多喝水不憋尿。

  身体十大疾病信号

  眼睛

  眼睛是心灵的窗户,其实眼睛也是观察身体的一个窗口。

慢性咽炎的病因是什么 怎样预防慢性咽炎

日期:2018年03月02日,星期五,22时 / 作者:医生

  生活中我们会经常吃一些辛辣的食物,并且没有喝足够的水去缓解这种情况,长此以往,很容易引起咽喉的问题,那么对于慢性咽炎,它的病因是什么呢?又可以怎么预防慢性咽炎呢?下面就让我们来看一下。

  慢性咽炎的病因是什么

  物理或化学性刺激:如讲话过多,喜食辛辣、烫热饮食,烟酒过度,化学性气体、粉尘等空气污染,均可损伤咽部粘膜上皮和腺体。破坏局部防御体系。

  病原微生物:包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等,是急性咽炎的主要致病因素,可直接来源于空气、饮食,也可间接来源于血液循环和淋巴循环。

  邻近器官疾病:鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症,沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部,或炎性分泌物反复刺激咽部,或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等,均可导致咽炎。

  气候、季节因素:寒冷可造成咽部粘膜血管收缩,吞噬细胞数目减少,局部抵抗力下降;干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动,降低对空气的清洁、加湿作用,直接对咽部粘膜造成刺激和损害;冬春季节气候变化大,室内空气流通差,也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

  怎样预防慢性咽炎

  经常开窗通风

  一定要经常通风换气,这样就不会容易患上关于呼吸道的问题,这事预防慢性咽炎的有效措施。

  注意口腔卫生

  一定要注意个人的卫生,经常清理口腔,早晚要刷牙,只有保持口腔的清洁才能防止口腔病菌的滋生,经常用盐水漱口,可以清洁和湿润咽喉。

  注意保暖

  慢性咽炎还与身体不保暖有关系,所以在睡觉的时候室内的温度一定不要太低,洗澡后一定要及时擦干身上的水,头发要吹干再出门。

  进行饮食调养

  以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

  多喝水

  这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10—15分钟,每天2—3次。

  静坐治疗

  两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15~20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5~7分钟。

你还在用这种致癌水壶吗 赶紧扔掉

日期:2018年03月01日,星期四,22时 / 作者:医生

  水壶是我们日常中的必备物品,很多人家中都有,今年来娄星一种电水壶,就是装上水,插上电过会就自动煮开了,那么大家知道电水壶问题吗?就是前段时间有个毒水壶事件,怎么回事呢?为什么一个水壶里面也会存在致癌物质呢?来一起看看。>>>她往内衣上加了滴花露水变化惊人

  你还在用这种致癌水壶吗

  小时候喝水没那么多顾虑,井里刚提上来的水就能用瓢大口大口的喝,那种沁人心脾的凉意和甘爽回味无穷。

  长大后,搬入城里面,喝水开始变的讲究,想喝凉水也必须是开水置凉后的,但是越讲究反而问题越多,现代的科技发展对生活的影响利弊如何,这应该是个永恒的辩证话题。

  相信很多人家里都有这种的热水壶,烧水快,使用方便、价格实惠……

  因此受到很多人的欢迎,但是最近质监局公布的抽检报告显示,55.6%的电水壶样品以及22.2%的料理机、榨汁机、豆浆机使用高锰钢锰含量在10%左右。

  这意味着市场上过半的热水壶不达标,这种锰含量超标的热水壶烧出的开水对人体不益。

  尽管锰是人体必需的一种微量元素,但是人体长期过量摄入金属锰会影响神经系统的功能,产生记忆力减退、嗜睡、精神萎靡不振、神经功能紊乱等症状,甚至还可能致癌。

  低端电水壶,表面粗糙不平,用高锰钢制作而成,烧出的水有异味。

  不要贪便宜从检测结果来看,价格低于100元的电水壶,合格率仅44.4%,多为小厂家生产;而100元以上的合格率则超过80%,150元以上的合格率达到95%。

  因此,大家在购买电水壶的时候切记不可贪便宜,外面地摊小贩的电水壶绝大部分是不达标的。

  选购时应该注意哪些?

  目前,质量比较好的不锈钢容器一般用的是304不锈钢,这种不锈钢材质的热水壶烧出的水口感好、无异味。大家在选购的时候一定要认准材质,符合国标的才能放心使用。

  当然,越来越多的人开始选择高硼硅玻璃茶壶,这种茶壶不仅耐高温、防爆裂,更没有锰含量超标的担忧。

  治白发网的父亲爱喝茶也爱喝酒,闲来无事泡上一壶茶能坐一下午。看到新闻后,第一时间打电话回家,生怕他用的电水壶不靠谱。

  没想到电话过去,倒成了父亲给我上课,父亲说他早就没用那种不锈钢电水壶了,半年前换成了玻璃茶壶,据说这种茶壶在喝茶人的圈子是极受欢迎的。

  不仅造型优雅好看,而且由于玻璃无毛细孔的特性,不会吸取茶的味道,可以品尝到原味茶香。

男人长痘痘的原因 这样做有助去痘

日期:2018年02月28日,星期三,18时 / 作者:医生

  很多人脸上都有痘痘,不仅仅是女性,很多男性也是如此,都有这样的烦恼。痘痘长在脸部很是影响美观。那么,男人长痘痘是什么原因呢?长痘痘要怎么调理?吃什么比较好呢?下面就一起来看看吧。

  男人长痘痘的原因

  下巴长痘

  一般来说,下颌主肾,下巴上长痘痘,主肾为先。相对其他的部位来说,下巴上很容易长痘痘,因此,要多注意,平时可以喝西洋参茶,枸杞等,这样可以祛血毒、补气血。

  鼻头鼻翼长痘

  鼻头鼻翼长痘,应当先降胃火。鼻周因集中分布着神经,因而在中医学上被认为是“危险三角区”。因此,鼻周长痘一般是胃火旺盛、消化不良导致,切记盲目挤压。我们多饮普洱茶,多食绿豆、丝瓜等清热消毒、促进新陈代谢的食物,保持身体舒畅,对鼻翼附近的痘痘会有帮助。

  额头长痘

  额头长痘,必先养心。在传统中医学中,额头属心。一般来说,劳心伤神、思虑过度的人往往容易心火过旺,血液循环不畅,从而滋生血毒。那么,这样类型的人们就要多睡觉,多喝水,还可以多享用一些保心养颜类食物,如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。

  两鬓边上长痘

  一般,在两鬓边上长痘痘,大多是由于两侧清洁的不够彻底,这样导致毛孔堵塞,细菌会在头发遮盖的地方生长。要注意清洁皮肤,平时枕头被单也要注意清洗,每周做一次去角质,保持皮质顺畅。

  太阳穴长痘痘

  太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系,胆主决断,指胆在精神意识思维活动,作出决定的作用。胆的分泌需乱就会导致情绪不稳定,也可说是内分泌失调的一种。所以男士们需要保持心情舒畅,不要有郁结在心,作息正常。

  男人长痘痘怎么调理

  保持个人卫生

  卫生工作没做好,痘痘自然会长期存在。因此,可选择男性专用洗面乳早晚清洁面部肌肤,控油去角质。另外,由于睡眠时我们的面部会长时间接触枕头套,而枕头套最容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西,所以枕头套要时常换洗。

  给皮肤做面膜

  很多男生感觉男人敷面膜比较奇怪 ,其实,对于长痘痘的男生而言,平时是有必要做面膜的,这样可以滋润肌肤,可以选择一些收缩毛孔、补充水分的面膜。

  做好防晒措施

  阳光中的紫外线,一旦直射穿透青春痘的伤口,就会在伤口部位形成黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

32岁男子每天坐12小时险猝死

日期:2018年02月24日,星期六,18时 / 作者:医生

  上班做设计,下班后玩网络游戏,一男子每天要在电脑前坐12小时以上,没想到“坐”出两度肺栓塞,险些猝死。

  32岁的王先生,是一名设计师,白天需要在电脑前长坐做设计。几个月前他迷上了一款网络游戏,下班回到家也坐在电脑前。半个月前,王先生感觉到腿肿了,还时不时的胸痛,在附近的市四医院检查后发现,右下肢股静脉内血栓形成,肺动脉CT造影提示“肺栓塞”,在心血管内科经过抗凝等对症治疗后症状得到缓解。出院后,王先生很快忘记了医生的交代,继续坐在电脑前打游戏。上周,王先生又出现之前肺栓塞相应的症状,还感到胸痛、呼吸困难。昨日,王先生不得不再次来到四医院看病,医生检查发现这次的肺栓塞症状比之前更严重,病情凶险需立即治疗。

  该院心血管内科主任医师介绍,像王先生这样的久坐一族,容易形成深静脉血栓,长时间静坐后因发生肺栓塞而导致猝死的病例越来越常见。这类疾病发病常常没有征兆,发病快,抢救成功率低等。彭定凤提醒,广大市民要避免长时间久坐,应多运动、多喝水,经常蹬蹬腿、走走路,保持下肢静脉“畅通无阻”。