现在正是吃橘子的好时节,很多人会在这个时候在家呗被很多的水果,因为冬天天气干燥,人体缺少水分,所以,像一些常见的橘子、苹果在我们的生活中就很常见了,那么大家知道吗橘子不仅仅果肉具有很好的营养价值而且它的橘皮也是具有很好的药效作用的哦,我们一般听歌陈皮泡茶的方法,那么有听说过橘皮泡脚吗?下面我们就一起去了解橘皮的使用方法吧。>>>女子这么泡脚竟猝死
吃完橘子之后,身下的橘皮先不要扔掉,可以用来洗浴有很多好处。橘皮具有清闲的味道,具有杀菌、去风寒以及保湿、助眠去异味的作用,我们在平时的时候也可以用来洗头泡澡,它不但能够很好的去除身体的污垢,而且还能够帮助我们的肌肤进行滋润消除疲劳。
冬天气候干燥,皮肤容易失去水分,变得粗糙、没有弹性。柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分,经过热水的浸泡,这些物质溶解出来,洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤,刺激表皮下的毛细血管,促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜,能防止水分蒸发,使肌肤光滑细腻。柑橘皮泡脚在冬天还有保暖效果,尤其适合体质偏寒、怕冷的人,对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑橘皮还可护发,洗头后毛发光滑柔软;柑橘皮泡脚能改善睡眠,让人香甜入睡。但是,橘皮性辛温,皮肤过敏的人,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。
需要提醒大家注意的是,不要直接用鲜橘皮泡澡,因为它的表面有农药和保鲜剂污染,可能会刺激皮肤。橘皮需要处理一下,应先用清水冲洗掉表面的污物,继而用清水盖过5厘米左右,浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5~10克)浸泡5~15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净,放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里;再放入温水中,就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
橘皮在保存了一年之后就成了中药“陈皮”,它是具有很好的理气调中的作用的、具有很好的燥湿化痰功效,可以用于治疗我们的脾胃气滞而引起的一些消化不良、痰湿咳喘以及脘腹胀满等等的。我们用橘皮泡水的话最好选用陈皮,这样不会刺激肠道。
新鲜的橘子皮千万别吃
中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。我们知道,橘子皮和中药陈皮是同一种东西,具有很好的药用价值。于是很多人喜欢将剥出来的橘子皮收集起来,并泡水喝。
松花粉,大家对于这种保健品有多少了解呢?它所含的营养价值很高。你知道孕妇能吃松花粉吗?松花粉的作用有哪些?听我介绍是不是有点心动了呢?赶快和治白发网一起来看一下下面这篇文章吧。
孕妇可以吃松花粉吗
随着生活的越来越好,人们对保健品的要求也越来越高,特别是孕妇服用的保健品。很多人都知道松花粉的保健作用,却对孕妇服用松花粉有没有副作用,会不会对胎儿造成伤害存在很多疑问。
其实松花粉对孕妇而言,其保健作用是毫无疑问不可否定的。松花粉具有孕妇所需要的营养物质,例如松花粉中含有的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、核酸、不饱和脂肪酸等大量生命活性物质能保证孕妇自身及胎儿发育的需要。
松花粉的营养价值
心血管疾病和脑血管疾病,如高血压,高血脂,冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者,在服用松花粉时,有一个偏方疗法:黑木耳10克,瘦肉1两,生姜3片,大枣5棵,6碗水,火煲汤,你可以放一些盐和味精,煎至2碗水,每天或隔日。
糖尿病患者,服松花粉量需较大,早9粒/ R,中期12粒天,3次/日,除了控制饮食,还得增加运动量,减肥,多吃南瓜,山药效果等一些健康食品。
癌症病者,术前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗肿瘤缩小,易于手术。术手用可以大大减少手术后的放疗,化疗的副作用,如恶心,食欲不振,脱发,尤其是中性粒细胞减少。松花粉(造血)升血,以协助完成的化疗方案。胃肠道癌症,加上喝绿茶较好的疗效。细胞的营养,再加上良好的心态是最好的防癌方法。
雀斑,粉刺,肝脏疾病者,同时服用松花粉加维生素C有良好的效果。
松花粉的作用有哪些
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶,能增强皮肤代谢,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用,能够活化细胞,清除自由基,阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生,消除皮肤黑色素,减少、去除青春痘,使得皮肤洁白美丽;同时,对亮发秀发也有较好的效果。
松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性,可燥湿收敛止血,外用可祛风止血、爽身消炎,对皮肤无刺激、无过敏等副作用;对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身,防治小儿皮肤湿疹,疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显著,也可防治褥疮。
松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等,均有清除体内自由基作用,可提高机 体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等)的活性,抑制脂质过氧化反应,消除老年斑,延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于,其多样化的活性营养物质相互作用,调整全身功能,保持机体组织青春活力,使智力聪颖不衰,从而延缓衰老,增加寿命。
治白发网:看完上篇这篇文章,现在大家知道了吧,孕妇是可以使松花粉的。松花粉中含有的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、核酸、不饱和脂肪酸等是孕妇很需要的物质。
我们都知道脚是人类的第二个心脏,脚对我们的身体健康来说有着至关重要的作用,所以说现在有不少人都会关注脚的健康,从大街上越来越多的足疗店我们就能看出来,脚部保健的行业是越来越发达了,所以我们更要重视起来了。
按摩脚能治病吗?
按摩双脚是可以间接性的达到治病的效果的,我们的脚上有很多的经络与穴位,也是我们身体五脏六腑的集中反射区域,我们很平常的按摩脚部的动作,就能直接刺激到我们的血管和神经、关节、韧带等组织。
而且我们的脚部经络是运行气血的通道,可以把我们的四肢百骸联系成为一个整体,经常按摩脚部还能维持我们身体的机能正常,这就是按摩双脚能治病的原理,所以说我们平时要注意脚部的按摩与保健。
为什么按摩脚能治病呢?
按摩脚部,能有效的促进全身的血液循环,并且还能保证血液循环的顺畅,疏通人体能源循环的管道障碍,促进我们身体器官部位功能的正常工作与协调。
按摩脚部还能增强我们身体内分泌的平衡,排泄出我们身体里面残留的毒物,维护我们的身体健康,还可以加强我们身体的新陈代谢功能,保持青春活力。
中老年人按摩脚部,能有抵抗衰老的作用,能恢复退化的器官机能,预防生病。
按摩脚也要控制时间
不要以为按摩脚有好处就天天按,其实按摩脚也是要注意时间的,一次最好不要超过四十分钟,三十分钟左右是最合适的。
如果是身体比较虚弱的人,或者是在按摩的过程中忍受不了疼痛的人,那么也应该根据自己身体的感受适当的减少按摩的时间,如果是严重的心脏病或者是肾脏病患者的话,按摩的时候也应该在器官反射区着重按揉记下,但是我们要注意的是,在按摩一些器官反射区的时候,要根据被按摩者的病情来控制好按摩的力量。
如何正确做脚部按摩
首先,我们先要泡一泡脚,温水泡十分钟最好,可以在水里加一点精油,轻轻按摩脚去除一下污垢。然后双手抓住脚底,从顶部慢慢的按摩到底部,接近底部的时候再增加一下力度,反方向从底部慢慢的按揉到顶部,一边按揉一边减轻力度,然后在搓揉脚跟,在脚跟的地方划圈,慢慢的按摩到脚踝骨的位置。
也可以用双手抓住脚部,短促有力的拉十下,这样就像是在给奶牛挤奶一样,非常舒服而且效果是非常棒的。
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被子超过三个月没晒到底有多脏呢?被子是我们常用的床上用品,那么,你知道被子上的螨虫怎么去除吗哦?被子晒多久比较好呢?怎么样科学的晒被子呢?下面我们一起来看看被子怎么晒比较好吧!
太恐怖了,超过三个月晒被子,被子上竟会滋生无数个螨虫,去除螨虫成为清洁被子的重中之重,下面来看看吧!
3个月以上不晒被,600万螨虫陪你睡,夏天除螨用这招真是神了
“3个月不晒被,600万螨虫陪你睡!”这则据称源于英国的研究报告,一些朋友一定已经听说过了,那你一定也知道晒完被子后的“太阳味儿”,就是“螨虫被烤熟”的味道!
实验调查,家居用品螨虫滋生排行榜前三名分别为棉被、沙发坐垫、枕头。有人说了:夏天我又不盖棉被,螨虫骚扰不到我!此言差矣,你低估螨虫的生存能力了,夏天他们会把居住地转移到你最爱的——凉席上!
螨虫,靠吃人体的死皮为生,而一旦人体的汗液让凉席变潮湿,螨虫就会大量地繁殖!螨虫一多,各种皮炎就来了。
对于如何除螨,医生表示,应勤洗勤换床单、凉席,经常用开水冲洗凉席,再把凉席在太阳下晒干,保持凉席的干爽卫生。
又有人说了:凉席洗起来太麻烦,有时候天气不好又没法晒,咋办?
今天就教你一个好办法,即使不用开水烫和太阳晒,也能轻松简单地杀死床上的螨虫,赶紧和治白发网一起来学学吧!
如何去除螨虫
首先,我们要准备两样小道具: 一个电烫斗,一条湿毛巾。
先把凉席铺好,然后用电烫斗放在湿毛巾上来回地熨烫凉席。是不是很简单?
需要提醒的是,请保持湿毛巾在每一个部位持续熨烫久一些,这样就能用高温的蒸汽来杀死螨虫。这也解决了凉席难以放在热水里浸泡的问题。
另外,还要提醒一点,毛巾还能吸附和带走螨虫的尸体、虫卵、粪便,因此,在熨烫之中多涮几次毛巾哦!
螨虫最适宜的生存条件是温度17℃~30℃,当温度高于55℃时,10分钟以上,螨虫就无法生存。所以用电熨斗可以有效地烫死凉席中的螨虫。
每年首次使用凉席前,要好好地为凉席除一次螨,之后一定要每周按这个方法,为凉席除螨杀菌一次。是不是很简单呢?为了全家人的健康,请一定记下来,赶紧试试吧!
常听老人言,人生不如意事十之八九。是啊,人生不可能事事顺遂,总有一些烦恼和忧愁,在不经意间闯入我们的生活中去。曾经的我就遭遇了人生的不如意,那时候不仅工作不顺心,而且还受着脂溢性脱发的折磨。
脂溢性脱发就像标签一样,让我的内心受尽煎熬,年纪轻轻的我却对生活失去了信心,没有了激情和活力。不过,让我欣慰的是,我最后解决了脂溢性脱发的问题,头发也恢复到了从前的样子。
那么,脂溢性脱发怎么办呢,以我多年的经验和成功经历,来给朋友们揭秘脂溢性脱发应该怎么生发吧!
其实,在脂溢性脱发之前,我的头发就有了反应,那时候头发特别油腻,只要一天不洗头,头发就油腻不堪,而且有一股子难闻的怪味。
之后,头发开始掉的越来越多,慢慢额头两侧可以明显看出少了许多头发,头顶的头发也越来越少。为此,我很着急,可是也没有什么有效的办法。
那时,父母担心我的情况,就让我去医院检查了一下,医生告诉我,我得了脂溢性脱发,给了我一些建议,并给我开了一些西药。就这样,我持续了一个多月的治疗,虽然效果还算不错。
可是一个朋友告诉我,西药要长期坚持使用才行,只要一停用就会出现反复脱发的情况。而事实上,也正被朋友说中了,刚开始效果还好,当我停用之后,不到半年就又开始脱发了,而且掉头发比之前还要严重了,这让我很担忧。
每次洗头发的时候,我都会数着脸盆里漂着的触目惊心的头发,再看看镜子里那个已经被渐渐稀疏的头顶,这种感觉让我都对自己开始陌生起来,那种难堪的样子让我无法接受。
每当听过周围的同事或是朋友提到“头发、谢顶、额头”等这类词语的时候,我都能敏感的捕捉到,感到心里难受极了。
脂溢性脱发的这几年里,我一直寻找着解决脂溢性脱发的办法,想着脂溢性脱发怎么治。前几年,看到电视上放的防脱洗发水比较流行,就仿佛看到了救命稻草,我毫不犹豫的去商场买下了它。
那时,我是满怀希望的天天用它洗头,希望有一天能够摆脱这个脱发的大麻烦。可是,事情却没有我的希望的那样美好,几个月下来并没有对我的脱发问题起到多好的效果。我的心里真是有种悲凉的感觉。
脂溢性脱发生发方法一
由于精神因素造成脱发的,需要解除思想负担,坚定治疗的信心,保持开朗乐观的心态,做到劳逸结合,以利于头发的生长。
脂溢性脱发生发方法二
由于身体其他部位的疾病或者是内分泌失调造成的脱发的,需要及时的去除身体的疾病,并且纠正内分泌失调,这样可以有效的治愈脂溢性脱发。
脂溢性脱发生发方法三
要注意合理的营养,有了充足的营养才能有利于头发的生长和保持头发的颜色与光泽,可以经常食用一些富含维生素b族和蛋白质的食物。
比如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等,脂溢性脱发的人一定要少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激性的食物。
脂溢性脱发生发方法四
科学的护理头发对于脂溢性脱发的人来说也非常重要。头发应该经常的梳理,不要用碱性比较强的肥皂洗头,最好是选择对头皮和头发都没有刺激的弱酸性洗发水。
相信很多人都听说过生姜能生发的作用,而且也成了人们关注的焦点,相关专家解答,生姜的确能去除油脂和生发的效果。那么,很多人会疑问,生姜水洗头放多少?生姜水洗头正确步骤有哪些?怎么洗头好?一起来看看吧。
生姜水洗头放多少
煮洗头的生姜水一般选用新鲜的生姜,切成20-30片左右,加入半锅水煮。如果不知道数量,可以直接拿两块生姜洗净切碎,然后在锅里煮一个小时左右就可以洗头了。
生姜中的姜辣素、姜烯油等成分可以促进头部血液循环,活化毛囊组织,可以刺激新发生长,又能抑制头皮痒。
生姜水洗头正确步骤
生姜水洗头是传统的治疗头发稀少的偏方,但是很多人不注重洗头的步骤,从而导致了效果大打折扣,下面治白发网告诉大家生姜水洗头的正确步骤。
1、生姜水洗头前,将生姜切片加水烧开,煮出一锅浓浓的生姜水,为洗头做好准备,如果你想要加强功效,就是用榨汁机,直接将生姜榨汁,然后加入你的洗头水中即可。
2、洗头过程中,最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡,如果只是匆匆而过,效果肯定是不好的,因为生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去。
3、生姜水洗头必须在你的头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后,也就是说,你适是用生姜水来洗干净的头发,不要一头油腻直接使用生姜水来洗发,这样营养是进不去的。
4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中,同时使用手指按摩头皮,让身心舒缓下来,一般洗到你觉得头皮发热了,就可以了。
5、生姜水洗发,由于是清水漂洗,所以不需要再冲洗一遍了,也不要上护发素,直接让头发自然干燥就行了。
怎么洗头好
洗头是每一个人都要进行的日常卫生行为,有的人觉得早上洗头好,有的人认为晚上洗头好。现在我就告诉你怎么洗头好。
头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差,等等。睡觉前一定要确保头发九成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。
生姜在日常生活中是非常常见的,这是一种家常的炒菜的佐料,生姜本身有着非常多的功效,网上有传言说用生姜水洗头能生发。那么,用生姜水洗头好吗?生姜水怎样洗头?生姜的功效与作用有哪些?一起来看看吧。
用生姜水洗头好吗
生姜可以刺激毛囊,使头皮血液循环加速,对生发有一定的作用。正如你所说那样,确实生姜切成片,在头皮上摩擦可以生发。不过这种方法刺激性较大,有些人的皮肤可能受不了,生姜水洗头温和一些。坚持一段时间,脱发症状会减轻,也会有新的头发长出来。
另外,用生姜水洗头还能有杀菌去除油腻的功效,能够有效的清理头皮堆积的垃圾和油脂,洗完头后会感到十分的清爽。
生姜水怎样洗头
近年来,生姜水洗头防脱发成了大家关注的焦点,生姜水洗头的确对油头和脱发有作用,那么,如何把生姜的功效发挥到最大呢?生姜水怎样洗头效果好?
1、首先大家将生姜切成片,这里会有筒子问是老生姜好还是新鲜生姜好,我比较推荐新鲜生姜,切开的时候味道很好,俗话不是说嘛,姜还是老的辣,对于头皮的过大刺激也是一种负担。
2、接着大家可以把切好的生姜片放在水里面煮,这里很多妹纸说,那我可不可以直接把生姜片放到开水里面,最好是冷水到开水的煮沸过程,这样生姜的成分得到更好的释放,水开以后,将滚烫的生姜水凉一下。
3、大家会纠结先洗头还是先洗生姜水,这里推荐先洗头,就和平时一样的洗头步骤,洗发露护发素,生姜能够起到缓解油皮的作用,但是为了防止头发太干燥,护发素还是推荐适量使用。
4、在正常洗完头以后,看看生姜水有没有变得凉一点,很多妹纸反应,在生姜水较烫的时候洗头,感觉洗完之后头皮辣辣的,所以还是建议在温度适宜的时候洗头。
5、将头皮均匀的洗,浸泡在生姜水里面,这里我喜欢用一个杯子舀水淋在头上,很均匀,一直重复这样的过程,直到水变得有点凉了,这时你的头上已经是满满的生姜味了,别捉急没有你想象中难闻哦,大家可以将发尾在用清水洗一遍,,头皮不用洗,直接吹干就可以了。
生姜洗头的方法很多人用过都说有效,但是万事没有坚持的话都是空谈,希望广大油田脱发妹纸能够受用。
所有爱美的人都希望自己的皮肤可以什么瑕疵都没有的,可以白白净净,水水嫩嫩,那您知道日常生活中怎么祛斑美白吗?您知道如何快速祛斑美白吗?今天治白发网就为您介绍一下有关祛斑美白小妙招的知识,感兴趣的您赶快来看看啊。
怎么祛斑美白
1、防晒
紫外线是造成斑点元凶之一,经常让皮肤暴晒在太阳下,很容易诱发黑色素,还容易造成晒红、晒伤。不想让皮肤变黑、长斑,紫外线的杀伤力是不容忽视的哦!外出之前一定要涂抹好合适的防晒霜,打好遮阳伞。
2、按摩
在使用祛斑保养品时,可加以按摩,这样能更快的淡化斑点。可以眉心、人中为中线,将两手包覆脸庞,由内往外进行按摩。针对黑斑处,再用指尖反复按压,让肌肤更好的去吸收保养品中的营养成分,使保养效果更显著。
3、红糖祛斑
红糖的主要成分为蔗糖,经研究发现,甘蔗中含有多种人体必需氨基酸,如赖氨酸等,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢,必不可少的基础物质。将红糖加入清水熬煮片刻至糊状,冷却温热后,均匀的涂抹在脸部斑点处,20分钟洗净,坚持用这个方法,斑点很快就消失了。
4、放松心情
科学家证实,身心的压力也会刺激黑色素和斑点生成,包括情绪问题,和日常的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等。压力性的荷尔蒙,还会影响肌肤的新陈代谢,肤色也会变得不均匀。所以要调节好自己的情绪,保持乐观的心态和良好的生活习惯。
如何快速祛斑美白方法一:鸡蛋加醋美白祛斑
将一枚新鲜鸡蛋洗干净后,放入500毫升优质醋中浸泡大概30天。当蛋壳溶解于醋液中之后,再取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌均匀后服用,每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液,就可以让皮肤变得光滑细腻,并能去除脸上各种黑斑。
如何快速祛斑美白方法二:纯天然的牛奶美白祛斑
方法很简单,先准备一小杯鲜奶,并先用蒸气蒸脸。然后把化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上大概15分钟后取下来,最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸,能让你的肤色变得更加白净均匀哦。
如何快速祛斑美白方法三:芦荟叶、黄瓜加珍珠粉纯天然美白祛斑
首先准备三指宽二指长的芦荟叶,要那种面带斑点的哦,将其去刺后洗干净,接着再准备黄瓜、适量的面粉、一个鸡蛋清和两到三克珍珠粉。把芦荟和黄瓜一起放入榨汁机榨汁后倒入小碗,再放入蛋清、珍珠粉一适量面粉一起调成糊状。
接着将脸清洗干净,把调好的面膜抹在脸上,等其完全干后再把脸洗干净,最后拍上柔肤水和护肤品就OK了,每个星期可以做一到两次。
如何快速祛斑美白方法四:西红柿汁
西红柿中富含丰富的维生素C,众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一,能减少皮肤内黑色素的形成,从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。
春季是万物复苏的上好季节,除此之外,很多疾病也会在这个时候胡作非为,其中,皮肤过敏就是在春天最容易见到的一种疾病了,在入春以后,皮肤病几乎就成了医院的高发疾病了。
春天为什么会容易过敏呢?
春天是个花季,很多人都会在春天出去赏花,很多花也会在春天盛开,其实,人们也是喜欢在这个春暖花开的季节里去游玩的,但是有些很容易过敏的人,在玩的时候就容易出现过敏现象了,但是也有人没有出去玩还是会过敏,所以说这个和我们的生活习惯有很大的关系的。
如果是在花粉季节开窗户的话,那么就很容易国米你的,花粉的季节我们最好关闭门窗,然后使用空调的过滤模式来给室内通风换气,这样能大大减少花粉的吸入量的。
除此之外,使用羽绒的床上用品有合适会导致春季过敏的,羽绒制品使用的时间越长,那么越容易导致过敏,过敏的人最好不要使用羽绒被和羽绒枕头等等,可以选择其他材质的。
我们还要拒绝毛绒玩具,毛绒玩具的身上很容易聚集一些灰尘,这也是很常见的过敏源头,我们应该把这些玩具集中收集起来。
很多人在春天容易忽视空气的清洁,这也是一个过敏的原因,使用空气清洁器或者是过滤器是去除花粉和动物毛屑、粉尘等室内过敏源头的有效措施。
外出进屋不洗脸也是容易过敏的,这样我们最好先洗洗脸,也可以用淡盐水来冲一下鼻子,这样是有助于冲刷掉鼻子当中的过敏物的,从而就能减少缓解过敏的症状。
春季要预防哪种疾病
首先,要预防皮炎和湿疹,这两种皮肤病是春天的高发疾病了,进入春季以后百花盛开,柳絮基本上是漫天飘舞,各种各样的过敏源飘在我们的周围,所以说皮炎和湿疹是最容易在这个时候发作的了。
荨麻疹也是春天容易出现的一种疾病,预防荨麻疹,首先要远离过敏源,各种花粉就是荨麻疹的过敏源,还要适当的减少室外的活动。
多形性日光疹和日光性皮炎也是常见于春季的,这个时候,春暖花开,阳光渐渐的增强,人们在户外的活动也是逐渐增多的,外出踏青的一些人容易引起紫外线过敏,所以说这个也要注意预防。
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美味健康的“低碳”美食
低碳美食吃出美丽自信蜂蜜芦荟刺身、雪蛤木瓜雪耳糖水、三文鱼塔塔、现磨芝麻糊、香浓核桃糊、海螺鸡木瓜炖汤、芦荟甜粟小黑点、瑞士营养水果酸奶麦片、蟹籽中华海藻冷面沙律等等,都是运用健康的烹饪方式结合现代营养学配制而成的佳肴,低碳美味,又养颜瘦身,是女士饮食新时尚。
芝士焗宝蓝塔、棕榈芯腌三文鱼等系列沙律能补充人体维生素。其中,宝蓝塔是意大利代表食品的一种,是南部意大利的主食。大厨选用优质玉米,打成粉末,配以香浓的芝士、各类健康的菌菇、素菜,烹调出一个既健康又可口的带有中国风的意大利传统菜式。
玉米含有丰富的钙、维生素E、纤维素、镁、硒、和脂肪酸等营养元素。而瑞士营养水果酸奶麦片、蟹籽中华海藻冷面沙律则属于低脂低卡路里美食。瑞士营养水果酸奶麦片由天然全麦营养麦片制成,富含纤维和矿物质。大厨一改过往乏味的传统麦片做法,以苹果、酸奶、葡萄和蜜糖等为配料,让口感更丰富,口味更好。
读者看到这里,是不是觉得上面所说的“低碳饮食”跟平常倡导的“健康养生饮食”以及“慢生活”有相似之处?事实上,在低碳饮食过程也增加ω-3系脂肪酸、维生素等营养元素的吸收,对人体健康十分有益。
下面就介绍几道这样的菜品
羊肚菌高汤浸竹笙,主要材料有羊肚菌、金针菇和竹笙,都是菌类食材,加以高汤熬制又带出浓郁香味。刘师傅告诉记者,最好的羊肚菌主要产于法国,好的羊肚菌1公斤可卖到1千多元。羊肚菌有“素中之晕”的美称,人体中的蛋白质是由20种氨基酸搭配而组成的,而羊肚菌就含有18种,其中8种氨基酸是人体不能制造的,但在人体营养上显得格外重要,所以被称之为“必需氨酸”。
另外,据测定羊肚菌至少含有8种维生素,国际上常称它为“健康食品”之一。这些菌类做起来看似简单,但是事前功夫可不能马虎,否则会影响味道。羊肚菌要先在温水里浸泡半小时。然后从中间剪开,再生粉洗净,务必把菌肚内的沙洗净才可。然后用少许盐蒸20分钟可保存其香味。
金针菇需用姜汁先滚过以去除腥味,而竹笙要用醋浸半小从而产生漂白作用,然后再滚烫一下。把三种菌类与慢火熬制的鸡汤用砂锅再煮一煮,让鸡汤香味与菌类相融合,既美味又健康。另一道雀巢爽菜则用到包括西兰花、西芹、甜豆、莲藕、银杏、木耳、白果等8到10种蔬菜搭配,堪称“中国式沙拉”。做法也相当简单,刘师傅说选用健康橄榄油炒菜,不要炒太久、太咸即可。