现在大部分的上班族天天都是坐在办公室里面办公，基本上没有什么运动的时间，长时间的坐在电脑前面办公，会导致我们的颈椎出现一定的问题。那您知道颈椎病症状都有哪些吗?您知道颈椎病的自我治疗方法有什么?赶快来跟治白发网学习一下。

　　颈椎病症状

　　其实生活中的很多的现象都是警示你有可能颈椎病的出现，但是只是我们不知道哪些都是颈椎病发出来的信号，赶快来看看，您是否也有这样的症状。

　　眩晕

　　眩晕(神经内科)是颈椎病患者常见症状表现，多为患者突然扭头时出现眩晕(神经内科)，严重时还会发生猝倒的症状，这是因为颈椎病患者的椎动脉，受到颈椎增生性改变的压迫，出现一过性脑供血不足时，容易出现这种症状，受这一因素的影响，还会使颈椎病患者出现恶心、呕吐、头痛(神经内科)、出汗等植物神经功能紊乱(神经内科)症状。

　　血压不稳

　　颈椎病症状表现为血压不稳，因为颈椎病患者在发病后，会造成患者的交感神经功能出现紊乱，和椎基底动脉供血失常时，容易出现血压不稳定的症状，例如，有些颈椎病患者，经常会出现血压的增高，血压降低的症状。

　　吞咽障碍

　　颈椎病患者在初期还会出现吞咽障碍，其主要症状表现为吞咽时，喉咙里出现梗阻感，或感觉食管内有异物，这是由于颈椎病患者食管的后壁，受到颈椎前缘骨质的直接压迫、植物神经紊乱，造成食管痉挛或过度松弛时，会出现吞咽困难的症状。

　　上肢肌力减弱

　　肢肌力减弱是颈椎病症状表现，这为运动神经受损引起的症状，表现为颈椎病患者持物时费力，部分颈椎病患者持物时易脱落。肢体骨骼肌由2根以上的神经共同支配，单独神经受损表现为轻度肌力减弱，主要的神经根受累，可出现明显的运动功能障碍。

　　身体症状

　　颈椎病症状表现多样，患者在患上颈椎病以后，患者往往会表现为心前区疼痛、胸闷、早搏(心胸外科心血管内科)等心律失常(心胸外科心血管内科)等等，这些颈椎病的症状表现，是由于颈背神经后根受颈椎骨刺激和压迫所致。

　　在日常的生活中有什么比较好的窍门来帮助我们缓解颈椎病(骨科神经内科)呢?下面我们一起了解下吧。

　　1、无论是坐姿、站姿、卧姿都要正确，不要长时间的保持同一姿势，尤其是办公室工作者，可利用中途倒水时间活动一下关节及筋骨。

　　2、保持良好的精神状态，加强对疾病的认识，很多朋友容易忽略脊椎病的征兆，对于自身身体变化不够注意，因此一定要重视脊椎病的相关知识。

　　3、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，可以加强颈部肌肉的锻炼，消除腰肌的疲劳，还可以降低外伤导致脊椎病的机率。

　　4、给颈椎保暖。颈部肌肉的血液循环慢，代谢物质排泄也缓慢，秋冬季节不注意护颈，易使颈椎受寒，增加发病的危险。

　　5、应该挑选硬一点的床，内里全是弹簧的席梦思对脊椎损害相当大。选择合适舒适的寝具，不仅可以安睡无忧，还可以保护身体的关节和韧带不受到伤害。

　　人们常说，十人九痔。那么得了痔疮怎么办，应该很多人都在为其苦恼。民间也有不少偏方治疗痔疮。但是大家要多注意，这是很复杂的疾病，还需要到专业的医院去治疗比较好。这里治白发网就来和大家说说男性痔疮的症状，以及痔疮的危害，希望大家多多重视!

　　还有啊，那些不爱运动、肠胃不好、便便有困难的美眉，痔疮也会常去你们那里“串门”，所以要引起注意!

　　7个自测痔疮的小办法

　　肛门以及周围莫名瘙痒，便便时感觉有“异物”脱落。

　　肛门外可以摸到“小疙瘩”，有的时候会缩进肛门里。

　　肛门周围有分泌物，内裤上常有怪怪的异物或者是闻起来不爽的异味。

　　小腹感觉坠胀，蹲厕所很久便便都不出来。

　　便便后手纸上带血，血色鲜红，有时候血和便便混杂在一起。

　　便便时感觉肛门疼痛，便便干涩不容易排出。

　　经常便秘，好不容易排便，却常常感觉还没有便完。如果以上你有3条全中，那么你极有可能是痔疮盯梢的对象!建议赶紧去专科医院就诊!不要耽误!

　　男人如何预防痔疮?

　　1、避免久坐和久立

　　因为人体是直立的，本身就有地心引力的作用，还有整个身体向下的重力，这些都会导致肛门的压力增加，而且，我们的肠道又很长很弯曲，还是采取蠕动的方式，所以，如果再久坐久立，肛门的压力就更大了，所以，我们会发现经常坐在办公室不运动的人很容易便秘，因此，建议坐办公室的白领们，坐一段时间后要站立起来活动一下，有利于预防痔疮。

　　2、热水坐浴

　　痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。

　　现在大部分的人都有在办公室电脑之前工作，电脑长时间工作是散发出一定的辐射的，很多人就会在电脑旁边放一个仙人掌，那您知道仙人掌防辐射吗?您知道仙人掌的作用到底是什么吗?今天治白发网就为您介绍一下有关仙人掌的用途的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。

　　仙人掌防辐射吗

　　仙人掌是一种绿色植物，原本长在沙漠中，因为它生命力特别强，因此，人们喜爱它，喜欢把它放在电脑旁边，是希望仙人掌可以防辐射，减少电脑辐射对人体健康的伤害;

　　或许本身人们就喜欢仙人掌，再说仙人掌有防辐射的功能，因此，它自然就成为我们的座上宾了，但是，仙人掌是否真的能防辐射?好像也没有人测试过，那我们还是来听听专家的说法和建议吧。

　　专家认为仙人掌没有任何防辐射的作用，很多人以为仙人掌有防辐射的功能，是因为仙人掌生活在沙漠中，那里环境干旱，“太阳辐射”很强，于是联想这么强的紫外线生存的植物，一定有防辐射的功能，于是给仙人掌带上了一顶能防辐射的高帽子。

　　其实这种说法毫无科学依据，一些不学无术的人才会信以为真。

　　如果学过植物生理学的人就会知道，植物只能吸收太阳辐射中的红光、远红光(红外线)、紫光以及紫外线，这个是它们完成光合作用的保证，但是电脑辐射中除了含有红外线和紫外线等光辐射之外还含有大量的低能X射线、非电离辐射(低频、高频辐射)、静电电场，电磁辐射，电磁波。这些射线和电磁波，小小的仙人掌是不能吸收的，反而会被其灼伤。

　　但是为什么人人都喜欢在电脑桌前放置一盆仙人掌呢?

　　一是因为网络盛传;

　　二是一些不良商家为了能让自己的小盆栽有好的销路更是大肆得鼓吹仙人掌的抗辐射功能，使得这个原本错误的说法更加深入人心。

　　三是，在电脑桌前放一盆绿色的植物，也有养眼的功效，让环境变得好一些。

　　有时候觉得人也是很残忍的，为了自己的养眼，为了自己的舒服，不惜杀死这些绿色植物，其实把仙人掌、芦荟之类的植物放在电脑旁边等于是在慢慢地杀死它们，仔细观察就会发现，很多植物会出现烂心、萎蔫而死亡的现象。

　　这样不仅没起到防辐射的功能，反而又杀死了一个小小的生灵，更加提升了电脑辐射的罪恶。所以，新时代的人们要尊重科学事实，不要再让电脑辐射杀死更多的植物。

　　其实，电脑辐射没有那么的可怕，根据有关专家研究，其实我们日常生活中的电器和电脑辐射都没有超过我们所承受的范围，所以也不用太过担心。

　　只要不要太久时间操作电脑，经常的活动和运动，是不会造成伤害的，当然对于孕妇还是要采取一定的措施，毕竟电脑辐射对胎儿还是有一定的影响的。

　　健康穿内裤对于我们正常人来说是很重要，我们在平时的生活中千万不要忽视了这个问题，它很重要，如果忽视了内裤对我们健康的重要性，那么总有一天会后悔的，毕竟这是联系着人体最隐秘的部位之一，内裤的种类也有很多，纯棉内裤，化纤内裤，各种面料带来的感受也都是不同的，下面我们就来一起探索下内裤秘密吧。

　　剧烈运动后女人这件内衣该换了

　　白露已至，又到了“贴秋膘”的时节，但是还有那么一群人反其道而行之，偏要把减肥瘦身进行到底!酷暑太热又犯困不好练，冬季太冷练不动，那么秋天这样宜人的季节，正好适应帅哥妹子们做运动，秋高气爽跑步、登山，室内做有氧无氧运动，进行力量训练、核心体能训练等。

　　那么问题来了!运动的时候换运动服是肯定的，但是，内裤，大家会如何处理呢?如果出汗不多，不想洗澡而等待“自然风干”，是不是可以省略掉更换一个干净的内裤环节?

　　答案当然是：不建议继续穿湿内裤!而且，在不同的运动中，应该穿相应的贴身内裤!也就是说，不是“运动后”换内裤，而是“运动前”就应该更换，运动后再换回日常穿的内裤。

　　日常穿的内裤，以舒适、透气为基本需求，以保持私处的清洁和干燥，避免微生物和细菌丛生趁虚而入诱发男科或妇科疾病，有的是丝薄款，有的是纯棉款，三角形、四边形形状也各异，而运动内裤，则是以速干、贴身为主要诉求，有些特别的还具有一定支撑性，在重要部位用立体剪裁的三角罩杯托住，左右各有松筋托住臀部，固定好男性私处，保证运动时的从容不迫。

　　我们看看看这些具体运动

　　1.动感单车——宜选择透气性好、平脚的内裤

　　选择透气性能比较好的平脚内裤比较合适，因为这项运动体能消耗大，体温升高快，如果内裤不透气，局部就像个小蒸笼，不仅不舒服，还是影响“造人能力”。那些真正专业的动感单车教练会选择大腿内侧有护垫的内裤，可以大大减少运动时大腿与坐垫亲密接触带来的不适，即专业的“骑行裤”。

　　2.瑜珈、普拉提——宜选择宽松、有弹性的内裤

　　如果是瑜珈或者普拉提这类动作幅度比较大，但是速度缓慢的运动，排汗和透气就不再是重点关照的啦，内裤的宽松与否、弹性如何变得尤其重要。不然的话，做出难度颇高的造型就不那么容易了。想象一下，被五花大绑的大闸蟹做瑜珈会多么的痛苦吧。

　　3.拳击操、踏板操、拉丁舞——宜选择宽松、无痕的T字裤

　　拳击操、踏板操、拉丁舞……配合着音乐尽情宣泄在办公室里憋了一天的闷气，感觉自己身上的赘肉也越来越紧实。可是别忽略，内裤也要有型有款。如果是喜欢穿着紧身衣裤秀身材的话，那么一条“大相无形”的T字裤必不可少。在领操台上，不管是男教练还是女教练，谁也不愿意在紧身衣裤下，让内裤线条抢了身体线条的风头。

　　花生，想必大家都很熟悉，在家庭中，无论是煮饭、煎炸、还是烧汤都是营养价值极高的食物，另外，市场上将花生加工成各种小零食，因其方便携带，也成为办公室必备的零食之一。然而这么常见的花生，你对他了解多少呢?其实花生营养价值虽高，但是却有这样一些人群不适合吃。

　　花生的营养价值

　　花生的蛋白质含量大概在25%到30%之间，含有人体所需的八种氨基酸，其中精氨酸的含量也远远高于其他坚果。每日食用一定量的花生，不仅能提供大量的蛋白，脂肪和能量，而且还可以降低不饱和脂肪酸的摄入，大大促进植物蛋白、膳食纤维、维生素E、叶酸、等营养素的摄入，从而改善膳食的结构和品质。

　　虽然花生的营养价值极高，但是这几类人却不适合吃。

　　跌打淤肿者

　　花生中含有一种促凝血因子，跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

　　痛风患者

　　痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于花生属于高脂食物，而痛风患者高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

　　胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

　　此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

　　胆囊切除者

　　胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

　　糖尿病患者

　　糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。

　　高脂蛋白血症患者

　　饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。

　　想减肥的人

　　花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头。

　　什么东西放在家中能够招财运呢?在风水学说上，人人都希望自己财运好，但是，自己不行动，财运怎么好呢?其实，通过家居风水的改变能够提升财运，那么，招财的风水有哪些呢?招财的吉祥物有哪些呢?下面我们一起来看看吧?

　　可给你带来富贵吉祥的家居风水植物——富贵竹

　　富贵竹是一种长青植物，寓意四季如春，富贵吉祥，既美观又方便打理，所以是一种非常受欢迎的风水植物，许多朋友都喜欢在家里种植摆放。

　　因为富贵竹受到了许多人的喜欢，所以市面上还增加了一些有创意的富贵竹造型，比如三五七层成宝塔状的叫富贵塔，也称开运竹;栽培和加工成螺旋型、心型、8字等型的叫转运竹，人们寄望能转来好运;培植时人工编织成笼状，取富贵缠绵，猪笼入水，财源广进之意。

　　用多枝扎成一束或散插在花瓶中的直枝，造型生动，待各枝顶芽开叶后更显得生机勃勃，大有节节高升之势。

　　不过，富贵竹虽然美观又好养，但是也有自己的风水讲究，不能够随意放置，不然不但不能给人带来富贵，反而会破财。下面我们便向大家介绍一下，在家中摆放富贵竹的风水宜忌。

　　一、富贵竹的风水作用

　　富贵竹有富贵吉祥的美名，象征开运、安然，无论是在家里，还是在公司摆放都吉利。

　　将富贵竹摆放在梁下柱旁，有利于化解梁柱造成的形煞。

　　将富贵竹放置在楼梯间，可去流动煞气。

　　将富贵竹摆悬挂在大门内或外门边，或是大门左右两侧，有助于旺家运。

　　如果要考学升官或者写作的话，可在家中的文昌位摆四枝富贵竹，有助于事业、学业的发展。而文昌塔、毛笔架也同样具有催官运催学业的作用，这几样可以同时使用，用来增加文昌位的力量。

　　富贵竹摆在九紫喜庆位上，可有助于吉庆喜事姻缘，家庭幸福和乐。

　　富贵竹放在书桌或办公桌旁，也能够使人吉旺开运，事业蒸蒸日上。

　　在卧室中适当的位置摆放一盆五层式去叶露梗的富贵竹，能够有效提升卧室主人的事业运和财运。富贵竹摆放在冰箱上方，厨卫等地，可以化解不好的煞气。

　　二、富贵竹种几枝合适

　　1、水养富贵竹以1枝或4枝为宜

　　在《易经》上说到，“天一生水，地六成之”，如果大家是打算水养富贵竹在花瓶中的话，最好就是一枝，因为“天一”天为奇数，又能生水，能够保证富贵竹有充足的水分，同时也有一展宏图的寓意。假如觉得一枝很单一不好看，也可以养四枝，金生水，利于植物生长。

 　　警报!年底is coming!

　　单身狗们，忧愁的时光即将来临，你的七大姑八大姨们都还好吗?

　　你，做好准备了吗?

　　没有的就赶紧临时抱佛脚，跟我们学习几招撩汉秘笈吧!悟性好的同学说不定年前就能脱单哦!

　　◆第一步：找准目标

　　万丈高楼平地起，撩汉就以朋友圈为先。

　　打开朋友圈，过滤掉以下人群：

　　同性(原因你懂);比你小太多的(姐弟恋风险大);能当你爸爸的(否则见你爸妈时阻力重重);不合你眼缘的(不要勉强自己);不思进取、自以为是、不尊重女性、跟多人暧昧等等不靠谱的人。

　　OK，剩下的即使比较平庸，人品啥的应该也不会有大问题。

　　然后从中选一个最吸引你的。

　　没有?没关系，咱们可以现找啊。周围的单身同事、以前的小学、初高中、大学同学、朋友的朋友，总有一个你看得顺眼的吧。

　　◆第二步：快速提高自己

　　目标即将出现，怎么办?

　　机会从来不会给那些没有准备的人。为了抓住这些机会，你必须：

　　1 美!美!美!

　　我连你的外表都不感兴趣，如何去了解你的内心?男人就是这样的“视觉”动物。这时候争论这些想法是否正确已经来不及了，先撩上手再说。

　　美衣、高跟鞋、配饰、发型、妆容齐上阵。短时间内学不会?那就先请周围的朋友帮你搭配和化妆。再不行就花点钱去化妆店，让专业造型师和发型师弄。

　　不过这也不是长久之计，自己会打扮才是王道。学习能力强的可以恶补，不行的可以事后再学。

　　2 了解对方的喜好

　　对方喜欢吃什么、穿什么、聊什么……越全面越好。然后投其所好，让他对你“相见恨晚”!

　　上上策就是自己保持阅读和思考的习惯，这样可以放心大胆地跟他胡侃。中下策就是临时恶补，以便能跟他A对A地聊天，避免出现A对C这类答非所问的尴尬。

　　◆第三步：巧遇

　　观察他每天的必经路线，无论是商场、小区、公园、还是电梯、办公室，尽一切可能与他相遇。然后不经意间打招呼，让他对你有一种“原来你也在这里”的缘分感。

　　顺便把第二步的招数用上。一回生，两回熟，多遇几次，他自然会开始留意你。

　　◆第四步：抓住一切时机，展现你的风情和温柔

　　1 撩头发

　　头发是女生极具风情魅力的一个地方，无论长发及腰还是短发及耳，轻轻一撩，那效果绝对如同波动他的心弦。

　　但是不要一直撩，这样显得太过刻意。偶尔一两次就行。

　　2 帮他整理衣服

　　想肢体接触又怕对方觉得你太轻浮?那就找准机会帮他理一理领带、整一整衣领、或拍一拍衣服上沾的灰吧。在不经意间拉近彼此距离，你的柔情尽显无疑。

　　装修的时候我们总会考虑很多事情，比如家装的格局是什么样子的，再比如说哪些东西实不实用的问题。现在来说，书房或者一个小的工作区域已经成为了很多家庭装修时候考虑的重点，尤其是大房子里面都会留一个书房。而小的房子同样也会装饰一个小书房或者一块小区域留着上网、看书等，这似乎已经成为了很多家庭的标配。

　　对于这些地方，如果能装一个特别好用的工作台是再好不过的事情了，但是哪种工作台更好用更美观呢?针对这样的问题，今天就来和大家说说那些好用又美观的工作台吧：

　　1、小书房

　　这是针对中等房子而设计的，面积在100平米左右，做一个单独的书房又显得占地方，那最好的就是有一个小书房，面积在十平米以内，看似很小，其实空间可以利用的特别好。一面墙装上到顶的书柜，在书柜的中间位置装一个镶嵌的工作台，这样既不影响空间的使用，同样又特别的实用。

　　2、迷你书房

　　迷你书房就更小了，甚至有的只能算是卧室的一角而已。这样的空间怎么利用呢?不如放一张小书桌作为一个工作台，不过不能太大，同样在工作台的两侧装上几个可以放书和文件的小案板。这样的桌子上可以放一台笔记本办公同样也可以放上几本书来看看。

　　3、大书房

　　这种空间就比较奢侈也比较好布置了，讲究大气的人可以在这样的书房里装上环绕靠墙的条形办公台，办公起来完全无死角，这样的办公台上可以做很多事情，无论你是台式机还是笔记本，无论你是多少书都无所谓，因为空间真的很大。同样建议在紧邻的两面墙上装开放式书柜，这样的好处是在大的空间里还不至于显得单调和空洞。这样所有书柜里面的书、纪念品、艺术品等等都能一目了然。当然了，这样设计看起来很大气，但是比较容易落灰，所以如果你想设计这样的造型的话，是需要勤快的清洁哦。

　　4、客厅办公台

　　这个就是比较特殊的了，比较适合有落地窗而且客厅比较大的房子了，在客厅的一角装上办公桌，摆上几株盆栽，不仅是一个实用的地方，同样也是客厅的装饰，毫无违和感。

　　如果你能在装修的时候考虑到这些的话，那就真的太好了。

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　　仍然记得秋冬之际，每次出门上班都要小心再小心，生怕一不注意踩到了银杏，因为只要鞋子沾上它，肯定带着臭味进办公室。甚至因为秋冬之际，马路边上的银杏太多，而不愿意出门散步。

　　说起来，虽然已经走过了秋冬时节，但是银杏之臭却久久留在鼻尖，当然留下的还有银杏的药用价值!

　　银杏，有“活化石”之称的坚果

　　银杏，虽然臭味惹人厌，但并不能否认它在地球上存活了2亿年之久的事实，比人类出现的时间还长，故而有活化石之称。早在两千多年前，《神农本草经》就记载了它的保健功效。

　　银杏，驻颜的帮手

　　在驻颜美容方面，银杏可以美白、抗氧化、除皱、消炎等，因为银杏中含有黄酮类、锌、锰等物质，不仅可以清除自由基，还可以抑制黑色素的生长。

　　而且还含有不饱和脂肪酸、维生素E等物质，加速皮肤血液循环，抵抗黑色素沉着等。

　　银杏，心脑血管的监护者

　　市面上一些心脑血管药物中会含有银杏叶成分，具有作用的是其中的银杏内酯，可以疏通血管，抑制血栓形成，起到保护心血管的作用。

　　银杏，养肺止咳的滋补品

　　李时珍在《本草纲目》中记载银杏，说它可以“益脾气、定喘咳”，在《本经逢源》中提及它有“降痰、清毒”的作用。

　　所以，咳嗽、咳痰和气喘，也可以食用银杏。而且，不少止咳的药物或糖浆中也含有银杏成分。

　　银杏，肾的坚强后盾

　　男人谈论的话题绝对离不开补肾，补肾，其实银杏也能做到。在《本草再新》中说白果不仅可以补气养心，还可以益肾滋阴。《山东中药》则说白果治遗精、遗尿。

　　银杏，带毒的美食

　　其实医院里每年都会出现几个因为吃银杏而中毒的人，银杏中含有氰化物，一般以氰苷的形式存在，大量的食用或生吃，很容易发生中毒。

　　所以，银杏再好你得知道怎么吃!

　　煮粥食用，将去壳、取芯后的银杏，与粳米煮粥食用，有止咳、润燥、美容、美白等作用。

　　去皮后食用，因为银杏中的毒素多存在于皮和芯中，同时一日食用量不宜超过10枚。

　　小孩要少吃，儿童食用银杏一方面注意彻底加热，另一方面要少吃，如果是作为药物，最好咨询医生。

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　　到了一定的年龄，很多人脸上都会出现老年斑，许多人虽然有颗年轻的心，但当看到镜子里的自己满脸的老年斑，心情也大打折扣。为了美、为了反驳迈入老年的事实，很多人一直在琢磨怎样才能祛除它。下面我们来看看吃三七对祛除老年斑有没有作用。

　　老年斑的危害

　　老年斑是怎么形成的，大家知道吗?一般认为，中年以后许多生理功能逐渐减退，血液循环功能下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。再加之食物中不饱和脂肪酸和蛋白质结合，就形成棕黑色的“脂褐素”沉积在细胞内。逐渐衰老的组织和细胞无法排除这些棕黑色颗粒，它们大量堆积在皮肤内，就形成了老年斑。老年斑是组织衰老的一种先兆，表示细胞进入了衰老阶段。脂褐素如果沉积在血管壁上，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞。

　　“脂褐素”积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆、智力障碍，抑郁症，甚至老年痴呆。这种物质在细胞内积蓄，便会妨碍细胞的正常代谢，对细胞组织功能活动的妨碍也就愈大、引起整个机体衰老，最后导致死亡。

　　为何三七能防治老年斑

　　在《本草纲目拾遗》里记载三七粉：“人参补气第一，三七补血第一。”在中药里面，补血三七最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝。

　　三七粉的功效在于活血化瘀、抗氧化、提高免疫力等最为明显。三七所含有效成分具有改善微循环和增加血流量，促进血液细胞的新陈代谢，从而达到改善皮肤的代谢功能;抗衰老有效防止色素沉着，阻止血管发生病变，延缓老年斑的发生。

　　常服三七粉自然会使气血充足而通畅，有益于预防和治疗老年斑的发生。肝是人体的解毒器官，人体代谢过程中所产生的一些有害物质及外来的代谢和分解产物，均由肝脏代谢，无论是青春期还是中年的女性，由于内分泌代谢紊乱及激素水平失衡，使肝失疏泄而造成脸部会长痘痘，三七粉能改善肝脏微循环，减轻肝损伤，保肝护肝促进肝脏分功能，解除和排除人体毒素。

　　三七粉可促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各器官组织的脱氧核糖核酸(DNA)合成具有促进作用。较大的工作压力和紧张的生活节奏，造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低，由于工作压力大造成了肝郁化火而脾气暴躁，特别容易引起便秘，长斑。

　　使用方法

　　【内服】每天两次，每次1-3克，用温水送服。

　　【外用】将三七粉调和制作成三七面膜，敷于面部即可。

　　此外在平时的生活中，要及时的预防老年斑的出现，可多吃一些维生素E含量高的食物，抑制老年斑的出现，让自己青春焕发。