斑秃是一种很常见的头发的疾病，那么大家对于斑秃的情况，有多少的了解呢?斑秃用生姜擦有用吗?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于斑秃的情况吧，希望大家能够明白。

　　斑秃用生姜擦有用吗

　　如果斑秃不是很严重的话，是可以适当的用生姜进行局部的擦拭的，这样可以增加斑秃部位的血液的循环，刺激毛囊的再生情况。如果是很严重的话，建议去专业的机构进行治疗。

　　斑秃的最佳治疗方法

　　一、黑芝麻粥

　　可以用黑芝麻粥进行对斑秃的治疗，每天可以用熬制好的黑芝麻粥涂在斑秃的位置，每日数次，会有一些效果的。

　　黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

　　二、海带丝拌芝麻酱

　　再加入核桃、黑豆共煮至核桃熟烂为止后烘干服用6g，每天两次

　　取适量的枸杞子以及何首乌和熟地、山萸肉，并放在一起共煮后取汁，再加入核桃、黑豆共煮至核桃熟烂为止后烘干服用6g，每天两次。

　　三、中药粥

　　将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

　　四、生发黑豆

　　黑豆500克，水1000毫升夏季各用1/4量。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。

　　此方具有生发护发之功效。对油风脱发圆形脱发、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

　　饮食对于养生是十分重要的，饮食可以调养我们的身体，使我们更加健康，那么春季饮食吃什么比较好呢?今天就为大家介绍一下饮食与健康的关系，另外看看春季吃什么食物好吧!

　　春季吃什么食物好?

　　食物一：山药

　　山药它有着十分丰富的营养价值，可以温补脾胃、肾脏等等。春天是一个很好的吃山药的季节，可以将肠胃的状态调理到最佳，从而降低胃病的发病率。

　　食物二：芝麻

　　无论是黑芝麻还是白芝麻，其中都含有丰富的脂肪油、维生素、钙质和蛋白质等等营养物质，对于我们人体的五脏六腑有着很好的滋养作用。并且，日常多吃芝麻还可以保养头发哦!

　　食物三：韭菜

　　春天的气候变化非常的快，为了保持我们体内的平衡，那么适当的补充、保养阳气是非常有必要的。韭菜中含有多种维生素、碳水化合物和矿物质等等，能够在短时间内修养身体、保养阳气，是非常有效的补阳食材，特别是针对男性哦!

　　食物四：动物内脏

　　春季多吃一些动物的内脏也是有很好的滋补功效的。常见的动物内脏有很多，例如猪肝、羊肝等等，这些食物都具有保养我们肝脏的作用。另外春天气候多变，所以各种细菌繁殖的非常快，所以排毒应该是一个提上日程的事情。老中医告诉我们，多吃动物内脏可以有效的调养肝脏，并且做好体内排毒工作。

　　食物五：蜂蜜

　　蜂蜜在我们日常生活中的作用非常的大，中医上认为，蜂蜜对于调养脾胃效果非常明显，能够补中益气，同时还可以预防便秘。

　　食物六：红枣等等甜食

　　中医古籍上记载，春天吃什么食物好，主要应该少吃酸性多吃甜性食物，这样可以调养脾胃。

　　食物七：葱姜蒜

　　在日常生活中，我们将葱姜蒜作为食物的调味品，但是其实他们还有非常重要的药用价值。在春天里，这些调味品都是一年之中营养最为丰富、长势最好的时候，不仅能够预防呼吸道疾病，同时还可以灭菌、杀菌的作用，日常多吃还能够增进食欲。

　　食物八：柿子椒

　　春季里应该大量的补充维生素和矿物质，这对于我们身体的健康有很重要的作用。而柿子椒中含有大量的维生素C，是所有蔬菜和水果中的翘楚，非常适合春季食用。

　　三四十岁的都市精英族，由于长期工作的压力，体力的透支，开始意识到养生的重要。他们也逐渐提心高血压、冠心病等疾病危及心脏的健康。专家建议，心的地位一向重要，所以养生保健可以从“心”开始，那么中医有哪些养心的方法?

　　养心第一大法

　　维持心脏动力保持心中阳气

　　护心的根本原则在于维护心脏的阳气，也就是它的动力。吴焕林认为，可补肺养心。

　　生命在于运动，运动对心脏的保健有着首当其冲的作用。有氧运动的目的在于增强心肺功能，增加心肺的耐力。有氧运动时，血液可以供给心肌足够的氧气，氧气能充分酵解体内的糖分，增强和改善心肺功能，还预防骨质疏松，调节心理和精神状态。

　　方法：

　　(1)快步走

　　每天步行约3公里，时间在30分钟以上。每周运动5次左右。这样坚持运动可以提高心肌收缩力，消退冠状动脉粥样硬化，同时控制血压，调节血脂，调控血糖。

　　(2)太极拳

　　太极拳的重点在于“呼吸调整、全身放松”。每天都打一轮太极拳，对心血管系统大有益处。太极拳使大小腿肌肉群的高功能运动，使人体如同增加了许多小水泵，帮助心脏工作，即减轻了心脏负担。由于太极拳重视人体下盘功力训练，有利于气血下行，调整人体上盛下衰状态，可防治血压高、抗衰老的功能。

　　养心第二大法

　　维护血脉通道保持血流通畅

　　“冠心病的元凶就是动脉硬化，当血管内斑块形成时，高血压、高血脂等导致血栓脱落，可诱发急性心梗的发生。”因此，专家认为，对于保持血流通畅对于“养心”非常重要。

　　方法：

　　(1)按压太冲穴降压法

　　首先，找到太冲穴的正确位置，它在第一和第二足趾之间;其次，用大拇指按压或掐此穴位，以有疼痛感为宜，每次3-5分钟，每天2-3次。中医认为，对于突然急剧的血压升高，采用按压或针刺双侧太冲穴的方法，常可在短时间内收到较好的降压效果。

　　(2)把血压“吃”下来

　　芹菜，入肝经，性偏凉，低盐，高钾。《本草纲目》记载：“芹菜”可治疗甘阳头晕，面目红赤等。所以，芹菜对于肝阳上亢的高血压患者有一定的好处。

　　另外，像黑芝麻，黑豆，桑椹等这几种食物，常吃有补肝肾，益精血的功效。尤其是肾虚型高血压患者有利。

　　痤疮，也就是我们常说的青春痘，不仅脸上会长，后背也会出现，青春痘十分让人烦恼，尤其是后背的青春痘，更是不好去除，今天就让我们来看一看后背长痤疮怎么办、中医治痤疮的方法以及痤疮饮食注意事项。

　　后背长痤疮怎么办

　　我们的后背长出了痤疮，十分难以去除，也没办法用粉刺针，那么长出痤疮要怎么办呢?

　　如果是因为皮肤爱出油，可以选择用上海硫磺皂洗背部，有消炎杀菌的作用，对痘痘非常有效。

　　用普通的香皂洗澡的话皮肤会非常干，也会冒痘，所以平时洗澡最好用沐浴乳或者洗完擦点保湿乳液。还有就是你的头发的清洁。

　　这一点是很多朋友都没有注意到的，女生如果留了长发，头发经常贴着后颈，就会导致皮肤十分闷热，此外，如果头发很脏，也会感染皮肤。还有就是床单、枕巾如果没有经常清洗，同样会增加痤疮出现的几率。

　　搭配清洁用具用品,已经长了痤疮的人，这时的清洁动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过分刷洗反而会加重痤疮的发生。

　　高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能，痤疮患者本来就体热，吃此类食物会使内热加重，导致滋生痘痘。

　　因此，长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，避免病情加重。

　　海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。

　　患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。

　　不宜吃高糖分食物。高糖食品后有增强机体新陈代谢旺盛的功能，食物此类食物会导致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，从而使痤疮会一直连续不断的出现，反复发作。

　　因此，长痤疮时要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。

　　枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

　　海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

　　刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。

　　喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。

　　你知道谁是“王孙”吗?千万别以为这是一个人名，或者以为这是老王家的孙子。它是一位药材，而且还是补药之长。

　　在《药性论》中将黄芪称之为王孙，李时珍说耆是“长”的意思，而黄耆为补药之长，只不过今天我们称之为黄芪。

　　在中医里记载，黄芪主治：五脏邪气、湿寒痹、四肢酸痛，主长生不肌、黑毛发。而在滋补方面，主要起到补气作用，可补阳气、利水、生肌。

　　那么，常喝黄芪水有哪些具体作用呢?下面和笔者一同来了解吧!

　　第一，有力气

　　身体虚弱、容易疲倦乏力、食欲不振以及懒言少语等，常常是由于气虚引起，建议黄芪与党参或人参一同泡茶饮，有补气，提高精气神的作用。

　　第二，提高免疫力

　　中医里说体弱表虚，会导致身体出汗、易伤风、咳嗽。黄芪有益卫固表的作用，即提高身体抵抗力，减少疾病出现。

　　第三，调理器官下垂

　　中医认为气虚会引起内脏下垂，如子宫脱垂、脱肛等，日常容易经血多、头晕乏力。黄芪水有补气升阳的作用。

　　第四，利尿消肿

　　肾气虚容易引起黑眼圈、眼袋、脸部浮肿，黄芪适合与茯苓、白术等一同煎茶，补肾虚。

　　第五，调理老慢支

　　老慢支容易在干燥、寒冷、空气污染严重的时节复发，黄芪有补气、提高呼吸道抵抗力的作用。老慢支患者可坚持饮用。

　　第六，美容

　　黄芪有抗衰老、抗氧化作用，可美容生肌，富含对皮肤有益的微量元素、氨基酸。

　　适合皮肤敏感、过敏、痤疮、红血丝的女性，对于预防皮肤干燥、粗糙、细纹、暗黄等也有作用。

　　第七，保护心脏

　　黄芪有强心作用，可以抗疲劳、增加血液含氧量。

　　第八，祛风湿、改善腰腿酸痛

　　中医里说它主治“寒湿痹，四肢疼酸”，所以天气潮湿、寒冷引起的腰腿痛、四肢酸痛，不妨试试黄芪酒。

　　第九，保护心血管

　　黄芪对血液粘度高、高血压也有调理作用，减少血栓形成，扩张血管和改善血液循环。

　　第十，健脾胃

　　脾胃虚弱，患有胃炎，可以用黄芪、当归、山楂共同泡茶饮。

　　另外，肺虚久咳、皮肤生疮不愈合等，也可以使用黄芪。

　　养生是一件十分重要的事情，而按摩穴位可以说是最简单方便的养生方法，通过按摩穴位能够帮助我们保护身体防治疾病，那么哪些穴位按摩养生效果好呢?下面就让我们看一看穴位按摩的注意事项以及穴位按摩的好处。

　　哪些穴位按摩养生

　　人体内有很多的穴位，这些穴位有着不同的功效，而我们在生活中经常按摩下面这些穴位能够让身体更加健康。

　　解腰背酸痛穴：委中

　　委中穴位于膝内窝腘窝处中点。中医讲，“腰背委中求”，长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可以通畅腰背气血。

　　按揉委中穴时，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右。值得提醒的是，肾虚引起的腰痛还是要以补肾为本。

　　清热止痛穴：合谷

　　合谷穴又称虎口，位于拇指和食指合拢后，隆起肌肉最高处。合谷穴有清热解表、镇静止痛的作用，对头面部疾病，有很好的缓解和治疗作用。

　　由于风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼，吃了药不能马上见效，均可通过指压合谷穴来缓解，力道以感到酸、麻、胀为宜。如果伴有发烧，可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉周围皮肤，直到发红发紫，有助于排出热毒，较快退烧。

　　养胃穴：中脘

　　中脘穴在腹部正中线上，胸骨下端与肚脐连接线中点处，按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。

　　急性胃刺痛患者可点按中脘穴，用手指按压10秒，松开，再压，如此反复，三五分钟就可缓解症状;慢性胃不适患者可按揉中脘穴，用手掌轻揉，可促进消化;急性胃肠炎患者在按揉中脘穴的同时，还可以按揉天枢穴(位于肚脐旁2寸处)、大巨穴(位于脐下2寸旁开2寸)配合治疗。

　　补肾固元穴：关元

　　肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处就是关元穴。按揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。

　　对男性来说，按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说，按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。按揉关元穴前，要先搓热手掌，将掌心对准腹部的关元穴做搓揉的动作，由轻到重，直到感觉发热。

　　养护心脏穴：内关

　　伸开手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，内关穴就在离手腕距离两个手指宽的两条筋之间。

　　按揉内关穴有助于血气畅通，用大拇指垂直往下按，每次按揉3分钟左右，直至局部感到酸麻。除了保护心脏，内关穴还是个救急的穴位，在病人突发心脏病时，先让病人平躺，在等待急救期间，配合按揉内关穴可起到缓解疼痛的效果。

　　走近水果店，入眼的是大堆大堆的橘子。当下的橘子已经成熟透了，非常的甜美。适合吃橘子的人可以适当多吃一点。吃完橘子后，皮直接丢了?那就太可惜了，这橘子皮可以用来洗浴、洗头、泡脚。还有一股芳香呢!

　　柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。

　　柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。

　　柑橘皮泡脚在秋冬季还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑橘皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软;柑橘皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。

　　需要提醒大家注意的是，不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。橘皮需要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5～10克)浸泡5～15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左 右;最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里;再放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

　　保存1年以上的柑橘皮就成了中药“陈皮”，它具有理气调中、燥湿化痰的功效，可用于治疗脾胃气滞引起的消化不良、脘腹胀满、痰湿咳喘等。泡水喝的话要用陈皮，它较鲜橘皮挥发油含量少很多，不会刺激胃肠道。

　　新鲜的橘子皮千万别吃

　　中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。我们知道，橘子皮和中药陈皮是同一种东西，具有很好的药用价值。于是很多人喜欢将剥出来的橘子皮收集起来，并泡水喝。中医专家指出，新鲜的橘子皮不能吃。

　　专家表示，鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。

　　另外，新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。

　　新鲜的橘子皮制作成陈皮后再使用。这样不仅效果更好，还能避免橘子皮上的农药损害人体健康。陈皮不仅可以用来做药膳，平时煲汤也可以使用。用来沐浴、泡脚养生保健效果都很好。

　　药食同源是中医的常见说法，在诸多食物中不乏一些具有药用价值的食物，今天治白发网为你推荐2种便宜且常见的美食，且浑身都具有养生功效，浪费一丁点儿都甚是可惜!

　　一个橘子功效等同五味药

　　酸甜可口、营养丰富的橘子是常见的一种水果，富含维生素C、膳食纤维、橘子苷，是降脂肪、润肺的食疗佳品。

　　但是，你吃对橘子了吗?你会吃吗?橘子全身可都是宝贝，你有没有充分利用呢?

　　1、橘核

　　橘核味苦、性平，具有散结、理气之功效，《本草纲目》中记载：“橘核入足厥阴，故治腰痛、疝在下之病”。

　　2、橘皮

　　陈皮即由橘子皮加工制作而成，橘皮辛散、通温，带有一丝清香之气，且能入肺、脾经，故能润肺滋阴、健脾行气。将橘皮洗净后和雪梨同煮，并放少许冰糖饮用，能有效止咳润肺，尤为适用于肺燥咳嗽者。

　　3、橘肉

　　橘肉就是橘瓣，可剥开即吃，亦可榨汁饮用。若榨汁时搭配少许山楂，对于降压、降脂还起到不错的调理作用。

　　4、橘络

　　橘肉上白色的丝络能入药，性味甘寒，有化痰止咳、理气通络的功效，是常咳嗽、痰多患者的“福音”。另外，橘络中所含的维生素P含量较高，因而还能防治高血压。

　　5、橘叶

　　橘叶能散毒消肿、疏肝理气。将橘叶洗净后用文火温煮20分钟后饮用，并可适量加点蜂蜜，其味美醇甜，具有养胃护胃、纾解肝气的效果。

　　一颗葡萄=营养品+治病药+护肤品

　　葡萄鲜嫩味美、酸酸甜甜，吃起来很带感。且葡萄中蕴含丰富的矿物质、维生素、蛋白质等多种人体生长所必不可少的营养成分。不仅如此，一颗葡萄的营养价值更能抵上3大滋补调养品。

　　1、葡萄肉——营养品

　　多吃葡萄肉能提高细胞的新陈代谢速度，对于促进排毒、清肺很有效果。且葡萄中还蕴含矿物质，可抑制血栓和血小板的凝集，从而降低血液中的胆固醇，达到降脂的目的。

　　2、葡萄皮——堪比治病药

　　吃葡萄到底要不要吐葡萄皮?答案当然是不要的。在葡萄皮中含有大量的白藜芦醇，能降血脂、降胆固醇、增强免疫力。

　　3、葡萄籽——天然护肤品

　　葡萄籽中含有丰富的氨基酸、原花青素及矿物质，其中原花青素具有抗氧化性，比维生素E高出50倍之多，对于护肤抗衰老、防辐射大有裨益。

　　因此，吃葡萄的最佳方法则是将葡萄充分洗净，然后整颗食用，连皮带籽嚼食，方能更完整的摄取营养，此外榨成葡萄汁也是不错的选择哦!

　　橘子、葡萄都是常见且便宜的水果，但只有掌握巧妙正确的吃法，方能更养生治病哦!

　　很多人脸上都有痘痘，不仅仅是女性，很多男性也是如此，都有这样的烦恼。痘痘长在脸部很是影响美观。那么，男人长痘痘是什么原因呢?长痘痘要怎么调理?吃什么比较好呢?下面就一起来看看吧。

　　男人长痘痘的原因

　　下巴长痘

　　一般来说，下颌主肾，下巴上长痘痘，主肾为先。相对其他的部位来说，下巴上很容易长痘痘，因此，要多注意，平时可以喝西洋参茶，枸杞等，这样可以祛血毒、补气血。

　　鼻头鼻翼长痘

　　鼻头鼻翼长痘，应当先降胃火。鼻周因集中分布着神经，因而在中医学上被认为是“危险三角区”。因此，鼻周长痘一般是胃火旺盛、消化不良导致，切记盲目挤压。我们多饮普洱茶，多食绿豆、丝瓜等清热消毒、促进新陈代谢的食物，保持身体舒畅，对鼻翼附近的痘痘会有帮助。

　　额头长痘

　　额头长痘，必先养心。在传统中医学中，额头属心。一般来说，劳心伤神、思虑过度的人往往容易心火过旺，血液循环不畅，从而滋生血毒。那么，这样类型的人们就要多睡觉，多喝水，还可以多享用一些保心养颜类食物，如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣等。

　　两鬓边上长痘

　　一般，在两鬓边上长痘痘，大多是由于两侧清洁的不够彻底，这样导致毛孔堵塞，细菌会在头发遮盖的地方生长。要注意清洁皮肤，平时枕头被单也要注意清洗，每周做一次去角质，保持皮质顺畅。

　　太阳穴长痘痘

　　太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系，胆主决断，指胆在精神意识思维活动，作出决定的作用。胆的分泌需乱就会导致情绪不稳定，也可说是内分泌失调的一种。所以男士们需要保持心情舒畅，不要有郁结在心，作息正常。

　　男人长痘痘怎么调理

　　保持个人卫生

　　卫生工作没做好，痘痘自然会长期存在。因此，可选择男性专用洗面乳早晚清洁面部肌肤，控油去角质。另外，由于睡眠时我们的面部会长时间接触枕头套，而枕头套最容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西，所以枕头套要时常换洗。

　　给皮肤做面膜

　　很多男生感觉男人敷面膜比较奇怪 ，其实，对于长痘痘的男生而言，平时是有必要做面膜的，这样可以滋润肌肤，可以选择一些收缩毛孔、补充水分的面膜。

　　做好防晒措施

　　阳光中的紫外线，一旦直射穿透青春痘的伤口，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

　　只要身体出现一些问题，就会有一定的症状出现，比如说身体的激素分泌失衡的话就会导致太阳穴长痘痘，那您知道太阳穴痘是什么引起的吗?您知道太阳穴长痘痘是什么原因吗?今天治白发网就为您介绍一下有关最有效最快的祛痘偏方的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。

　　太阳穴长痘痘的原因可以分为两点

　　中医认为，太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系，因为胆在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘。还有精神疲劳、压力过大也是太阳穴长痘痘的原因。

　　太阳穴长痘痘由两个方面引起的。

　　第一，有些人的皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　此外，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况，这也是太阳穴长痘痘的原因之一。

　　通常人们长痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

　　而太阳穴长痘痘的原因和一般的痘痘不同，中医认为太阳穴长痘痘的原因一般与胆有关系，因为胆在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会出现太阳穴长痘痘的现象。当然还有精神疲劳、压力过大也是太阳穴长痘的原因。

　　当然，随着现在人们生活节奏的不断加快，更多上班族朋友因为挤时间经常吃工作餐、盒饭、快餐食品等。可你知道吗?这些食物的油脂性都是极高的。长期食用会不仅会导致太阳穴长痘痘，还会影响人们的生活及健康。

　　太阳穴长痘痘生活中注意事项

　　1、建议使用茶油祛痘精华霜或是茶油祛痘套装，能舒缓皮肤的不适，具有修复、养护的作用，淡印、祛痕，增强肌肤的免疫力。

　　2、洗脸时间不要超过3分钟,以免细菌再次侵入,洗脸最好用温水,有助软化角质层,从而达到清洁皮肤的目的。

　　3、防晒.如果你是南方人,大概还有必要,北方人在这个季节已经没必要去防晒了。

　　4、不要用手去挤去抠痘痘,避免把细菌及灰尘带入皮肤深层引发感染。

　　5、不吃辛辣油腻的食品,多喝白开水.一定要忌口。

　　在了解了太阳穴长痘痘的原因及注意事项之后，大家在饮食上就要格外的注意了。

　　去除太阳穴痘痘的方法

　　太阳穴长痘痘是因为肝火旺，所以我们要降肝火，才能缓解太阳穴长痘痘的症状，我平时会喝一些菊花茶，加一些陈皮，冰糖，这样就可降肝火。