随着我们生活当中的压力越来越大造成了很多年轻的白领白头发越来越多，除了真正的随着年龄增长的生理白发之外，压力、心理、疾病、环境产生的白发是越来越困扰人了，其实白发是很好治疗的只需要我们用对方法。

　　如何治疗白发

　　1.老生姜皮治疗

　　把刮下来的老生姜皮放在铛内，然后用文火煎熬，不要过沸，也不需要洗刮，密封用小火继续煎，然后放在瓷碗当中即可。

　　使用的时候取一点点生姜皮，放在手里搓一下，然后按摩头皮就可以了，坚持一段时间我们就能长出新的黑发，远离白发烦恼。

　　2.黑发粥

　　准备一小把黑豆、两把黑米、一小把黑芝麻、百合十片、薏仁三把、核桃两个、大米两把，再准备适量的红糖。

　　每天中午把这些东西放在碗里泡一泡，晚上开始熬粥，大概十几分钟变的粘稠就可以了，关火之后盖上盖子一直焖，第二天早上加一点水放上一点红糖，再热一热就可以直接喝了。

　　这款黑发粥可以修补我们身体内黑色素的细胞功能，而且黑色的食物还能补益肝肾，滋润五脏，都是具有美容乌发的效果的。

　　3.做药枕

　　准备当归、生地、熟地、川穹、白芍、何首乌、天冬、胡麻、知母、山药、黄柏、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉各等量。

　　晒干以后切成粗末状，然后直接装进枕芯当中，做成药枕，每天晚上枕着这个枕头睡觉，就能起到滋补肝肾的效果，还能滋养肌肤，让白发变黑发，效果是很不错的。

　　4.炒制芝麻首乌

　　首先，准备十克黑芝麻，在准备核桃仁三克、何首乌三克，把这三味药在铁锅里面炒熟之后直接吃掉就可以了，每天吃一次，连续吃三个月，我们就可以明显的看到黑发长出来了。

　　5.桑白皮抹发

　　首先，准备九十克桑白皮，然后把桑白皮挫细，煮沸之后去渣，然后直接抹在我们的头发上，这个方法可以报剪头发，老少皆宜，对于治疗白头发生长有很好的用处。

　　6.木瓜治白发

　　首先，准备五百克木瓜，然后把木瓜用麻油直接浸泡一个月，然后用这种油来梳头，这样方法可以让枯黄的头发变的柔顺，而且还可以让白发变的乌黑发亮。

　　如今有很多的朋友面对馒头白发的困扰，尤其是一些年轻人，年纪轻轻的居然有了白发，这让他们很是焦躁。那么你知道哪些白发变黑发的方法吗?知道如何治疗白发转黑发的小妙招吗?究竟吃什么能让白发变黑呢?

　　关于能让白发变黑的偏方我们也知道很多，但是究竟哪些是有用的呢?下面让我们一起来看看都有哪些吧。

　　白发变黑发的方法

　　覆盆子乌发方

　　新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。出处：唐代药学家陈藏器方。

　　大麦乌发方

　　和铁砂、没石子等染发变黑。出处：唐代医药学家孟溉方。

　　黑大豆染发方

　　醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。出处：《千金方》。

　　乌发糯米泔水黑发方

　　糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效。白发亦可变黑。出处：傣族民间验方。

　　蜂蜜拔白生黑方

　　治年少白发。拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发。

　　注意事项

　　利用蛋清洗头，要先了解自己是不是对蛋的成分过敏，以免洗了反而伤害皮肤。

　　白发变黑发的食疗方

　　黑豆

　　将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

　　多数时候，身体脏器不健康不一定要去医院进行仪器的检查才能知晓，可以通过观察身体某个部位的变化来判断，而肾部是否健康就是如此。多数男性只知道可通过腰部健康看肾脏健康，殊不知，还有些部位的变化可直接反应肾脏健康状况，而这部位就是头发。

　　头发看健康

　　人到了一定的年纪，头发就会出现发白的现象，但没有注意头部不同部位发白暗示不同脏器出现了问题。

　　如果头部的前额出现头发发白的现象，则可说明自身的脾胃出现失调的症状，脾胃失调多与长时间熬夜有较大的关系。

　　如果头部的两鬓出现发白则是肝胆不足的症状，肝胆出现异常多与气血不足有关，这时应该补血。

　　那么，对于肾脏出现问题是头部哪边的头发发白呢?对于这个问题是多数男性所关心的。

　　肾脏异常则头部哪边头发发白

　　男性出现肾脏异常时，多是肾气不足引起的，这时头顶、后脑部位则会出现头发发白的现象。

　　为何肾脏出现异常则头发会出现发白的现象呢?其主要是因为头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。

　　而后脑勺这个部位又在任脉附近，自然也会与肾部有极大的关系，所有当肾部出现异常的时候，头顶与后脑勺就会出现白发。

　　补肾是治疗白发的根本

　　既然已经知道长白发的根本原因与自身的肾脏有极大的关系，所以，想要降低头部长白发，不是使用各种染发剂，而是从补肾开始。

　　补肾的方法有哪些

　　补肾的方法有多种，但多数男性会以吃药的方式进行，其实这样的方法是治白发网不建议的。

　　因为是药三分毒，对自身健康是非常不利的，所以，治白发网建议大家最好以按摩穴位或者是改变自身饮食的方式进行补肾。

　　白发是让人很烦恼的事情，不少人年纪轻轻就长出了白发，这可如何是好。其实，长白发的原因有很多，知道如何调理和治疗才是根本。黑豆治白发一直被人所推崇。那么，黑豆治白头发变黑偏方都有哪些呢，下面一起通过内容来看看吧。

　　黑豆治白发

　　人在一生中，可能会遇到各种各样的疾病，其中的伤害大小也不一。但是白头发可能是每一个人都会忧心的事情，虽然不是什么大病，但是从心理层面上来说，还是不那么的束缚。那么，如何才能有效的治疗白发?为大家推荐黑豆治白发的内容。

　　醋泡黑豆治疗白发的方法沿用了很久，方法也多种多样，来看看其中的一种。首先要准备好原料，黑豆半斤，黄米醋一斤半或者是750毫升，醋一定要选用纯粮酿造的醋。将黑豆下锅，中火翻炒，或者放足够的水以中火煮，到表皮爆开(重要)，停火。要格外注意的是，火候的掌握很重要。

　　醋泡黑豆治疗白发的方法，黑豆一定要凉透后再取出。将黑豆取出，放入玻璃瓶内，倒入黄米醋，全部浸入为止，将玻璃瓶盖密封好，放置与冰箱内或者阴凉处储存，待到黑豆膨胀之时便可食用，一般为两天时间。中途若发现醋被吸收了大半可加醋，直到吸收满为止。每天吃个20-30颗左右，坚持服用1个月的样子，效果就会出来。

　　醋泡黑豆治疗白发的偏方，制作方法除了上文中提到的这种外，还有些不同的制作方法，但尤以这种方法最方便。醋泡黑豆治疗白发的偏方被广泛地用在各种白发疾病的治疗上，取得的效果都很不错，对先天性白发的治疗周期相对要长一些，这跟白发本身的成因存在关联。在用醋泡黑豆治疗白发期间，头发的护理工作可不能落下。

　　黑豆治白头发变黑偏方

　　治疗白头发也是一个漫长的过程，所以在治疗的过程中一定要坚持，很多患者常常在短期内就选择放弃，这样肯定是不行的。那么有哪些偏方简单还能让我们的白发变黑?

　　黑豆豆浆

　　材料：黑豆80克、白糖适量。

　　做法

　　1、黑豆先洗净，再用清水浸泡至少3个小时。

　　2、将浸泡好的黑豆倒入豆浆机中。

　　3、接着再倒入适量清水，加盖后启动按键。

　　4、煮好之后，将豆浆过滤，去掉豆渣。

　　6、最后加入适量的白糖调味即可饮用。

　　头发的一个重要作用便是装饰，在古代或现代，发型、发饰、头发颜色都会影响容颜。但现实中不少人会有“头上的烦恼”，如白发、脱发、枯发等，洗发水只会在头上停留几分钟而已，想要“头上无忧”还得从食物着手。

　　中医告诉你头发受到哪些影响?

　　传统的医学说“察其毛色枯润可以现脏腑之病”，也就是说头发颜色、干枯以及润泽情况与内脏有关，。同时又有发为血之余、肾之华等说法。所以头发健康受到肝肾的影响最大。白发对与肝血不足、肾气虚有关，枯发、脱发与气血不足有关，头发油腻与脾胃、饮食有关。改善头发问题，很少人会进行药物治疗，那么不妨选择中医药膳。

　　药膳也能改善头发问题

　　制首乌黑豆粥

　　采用黑豆30克、制首乌20克、红枣与大米适量，洗净之后一同放入锅中熬制成粥，可根据口感加入冰糖。适用于气血两虚引起的白发、枯发问题。制首乌在中医看来有补肝肾、乌须发的作用，常常被用于治疗白发早生，但因为何首乌对肝脏有毒，购买前要咨询医生。

　　昆布芝麻散

　　采用黑芝麻与昆布以2：1的比例，将黑芝麻炒香制作成粉末，与昆布粉末一同用蜂蜜搅拌成糊状，坚持每天食用2汤匙左右。昆布是一种类似于海带的植物，入肝经、肾经、胃经，具有清热利湿的作用，适合改善血热脱发、白发，而黑芝麻一直是乌发、补肾的食物。

　　自制桑麻丸

　　桑麻丸是一味中成药，主要采用黑芝麻、桑叶与蜂蜜制成，成分安全，所以也可以自己制作。制作时干桑叶与炒制的黑芝麻以5：2的比例，各自研成粉末，用蜂蜜调成糊状，搓揉成拇指大小的丸剂，每天早晚服用。此方法来自于《寿世保元》，有调理久咳、头发干枯、皮肤粗糙以及白发早生的作用。

　　民间食疗方

　　利用海带与豆腐烧汤食用，有润燥、清热解毒、补中益气的功效，可令头发润泽。著名的点心芝麻核桃糖可养血、补肾，令皮肤光滑细腻、红润，改善头发干枯与粗糙。另外，黑豆被称为肾之谷，经常食用也具有补肾乌发的作用。

　　但是头发又被称为三千烦恼丝，熬夜、压力大、精神创伤等也会导致脱发、白发、头发干枯现象的发生，所以，日常护发还要注意减轻精神压力。

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　　甲鱼全身都是宝，而甲鱼汤的功效与作用更是众人皆知，那么你知道甲鱼汤的做法大全吗？知道了甲鱼汤的功效后是否也会研究甲鱼汤的做法呢？下面我们就为大家介绍一下甲鱼汤的功效与作用以及甲鱼汤的做法。

　　甲鱼汤营养丰富是公认的事实，古籍中也有相关记载。那么甲鱼汤究竟有什么功效与作用呢？

　　甲鱼的功效与作用

　　鳖浑身都是宝，鳖的头、甲、骨、肉、卵、胆、脂肪均可入药。《名医别录》中称鳖肉有补中益气之功效。据《本草纲目》记载，鳖肉有滋阴补肾，清热消淤，健脾健胃等多种功效，可治虚劳盗汗，阴虚阳亢，腰酸腿疼，久病，小儿惊痫，妇女闭经、难产等症。《日用本草》认为，鳖血外敷能治面神经，可除中风口渴，虚劳潮热，并可治疗骨结核。

　　1.甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。

　　2.甲鱼有着很好的净血作用，坚持食用能够降低血胆固醇，因此对高血压、冠心病患者是非常有益的。

　　3.甲鱼还能“补劳伤，大补阴之不足”。

　　4.食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。

　　甲鱼的营养价值

　　甲鱼富含维生素A、维生素E、胶原蛋白和多种氨基酸、不饱和脂肪酸、微量元素，能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，增强人体的抗病能力，有养颜美容和延缓衰老的作用。

　　1.甲鱼血含有动物胶、角蛋白、碘和维生素D等成份，可滋补潜阳、补血、消肿、平肝火，能治疗肝硬化和肝脾肿大，治疗闭经、经漏和小儿尺癫等症。

　　2.甲鱼胆可治痔漏。

　　3.甲鱼卵可治久痢。

　　4.甲鱼头焙干研末，黄酒冲服，可治脱肛。

　　5.甲鱼的脂肪可滋阴养阳，治疗白发。

　　甲鱼的选购

　　1.看主要看甲鱼的各个部位。凡外形完整，无伤无病，肌肉肥厚，腹甲有光泽，背胛肋骨模糊，裙厚而上翘，四腿粗而有劲，动作敏捷的为优等甲鱼;反之，为劣等甲鱼。

　　2.抓用手抓住甲鱼的反腿掖窝处，如活动迅速、四脚乱蹬、凶猛有力的为优等甲鱼;如活动不灵活、四脚微动甚至不动的为劣等甲鱼。

　　3.查主要检查甲鱼颈部有无钩、针。有钩、针的甲鱼，不能久养和长途运输。检查的方法，可用一硬竹筷刺激甲鱼头部，让它咬住，再一手拉筷子，以拉长它的颈部，另一手在颈部细摸。

　　4.试把甲鱼仰翻过来平放在地，如能很快翻转过来，且逃跑迅速、行动灵活的为优等甲鱼，如翻转缓慢、行动迟钝的为劣等甲鱼。

　　一些朋友每次照镜子都在为头上的白发而烦恼，总觉的白发让自己看起来更加苍老，很多朋友觉得自己的生活方式很健康，不知道白发出现的原因，想要让白发变黑，却不知道治疗白发的方式，今天就让我们一起聊一聊白发的话题。

　　白头发出现的原因

　　很多人认为自己的生活方式十分健康，但白发依然大量出现，去医院检查后发现并不是白发病，事实上除了白发病之外，白发出现还和下列因素有关。

　　1、吸烟

　　香烟中的尼古丁被身体吸入后，血管收缩，血流变慢，久而久之，血气不足就会促使白发增多，脱发。

　　2、焦虑

　　人在长期处于焦虑状态，神经功能调节失常，黑色素分泌发生障碍，阻碍了色素颗粒合成与运输，白发就长很多出来。有时，我们会注意到，身体有的人在短期内，头发大量变白，这都和紧张焦虑，工作压力大，精神创伤或者过度疲劳有直接关联。在紧张和焦虑下，人体内分泌失调，短期内白发丛生。

　　3、肾虚

　　无论阴虚或者阳虚，头发都会变白。当失眠时间过长，出现神经衰弱，或者想事情伤脑筋，损耗精血，都会伤到肾精。肾虚也是导致白发的一种生理表现。所以，如果是肾虚引起的白发，可以多吃一点枸杞子。

　　4、暴晒

　　当头部长期暴露在烈日下，强烈紫外线让黑色素细胞受损，发质变色，还会变得干燥。所以，一定要养成外出防晒的习惯，例如，撑伞。这样就能减少大部分紫外线对头发的伤害。

　　5、血亏

　　气血不足，也可以认为是血亏的一种表现。头发乌黑、有光泽、厚密表示血气充足。相反，脱发、断发、白发、头发干枯都是气血不足的表现。可以吃一些补气血的食物，如当归、桂圆、红枣等。

　　6、压力

　　人处在长期压力下，血管会收缩使血流变慢，肌肉出现僵硬。生活中，压力总是存在，需要排解。所以，出门散散步，不要总是宅在家里，换换心情，看看电影，睡觉前泡个温水澡，喝杯温牛奶都可以起到缓解压力的效果。