子宫后位如何受孕 这些方法可以帮助怀孕

日期:2018年10月06日,星期六,9时 / 作者:医生

  对于那些要想宝宝的新婚夫妇来说,一个健康的宝宝是非常重要的,那么大家知道子宫后位如何受孕吗,子宫后位是什么意思呢,子宫后位怎么办呢,下面就让我们一起来了解一下吧。

  子宫后位如何受孕

  1、房事后臀部抬高

  在房事的时候又或者是房事结束之后,女性可以用枕头将臀部抬高,这样就可以使得精液聚集于后穹窿。有利于怀孕。

  2、房事后俯卧或房事时采取背后跪式

  使精液向阴道前穹窿部积聚,可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。

  3、子宫圆韧带缩短术或子宫悬吊术

  此类手术效果不肯定,数年后又可复发,目前多不主张使用此方法。

  4、子宫托纠正法

  还有个别的孕妇的话是可以使用一下手法来复位子宫前位的,之后在短期之内前置放一个子宫托即可。

  长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位,是可以纠正子宫的位置的。同时,夫妻在房事以后,女方立即改变睡眠姿势,俯卧姿势睡半小时;或者在房事时及房事后的一段时间,将女方臀部垫高,都能帮助受孕。同时,女方最好不要在房事以后立即小便。

  (1)自动改正子宫后位

  保持每天侧卧,仰卧,跪起2-3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次,因这是子宫稍软,有益鼓噪前倾。若子宫后位较严重,应常做跪姿的膝胸卧位,即跪时与地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分钟左右。

  (2)同房房事时女方臀下垫一得当厚度的软垫或小枕头

  使臀部垫高,让射入的精液向阴道后穹隆处总结,并继续抬高臀部卧床20-30分钟,同时射精后女方在半小时内不解小便,以免精液外流,让宫颈口与精液充畅接触,从而增设精子进去子宫腔的概率。

  (3)同房

  在房事的时候可以采用女方趴伏的方法来进行,这样有利于女性怀孕。

  对有症状的子宫后位患者,治疗关键是将子宫复位。常用的子宫复位方法有双合诊复位法,三合诊复位法,宫颈钳牵引复位法,胸膝卧式位复位法,手术复位法等。

  手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝卧位锻炼,每次10-15分钟,这对巩固子宫复位的效果至关重要。胸膝卧位锻炼还可预防产后子宫后变位的发生,但必须在产后半个月之后进行。

  若手法复位不成功,可采用手术复位。手术方法主要是缩短圆韧带,将子宫变为前倾前屈位。

  子宫后位如何受孕

  积极纠正子宫后位

  许多子宫后位都是由于长时间仰卧造成的,因此,女性朋友应采取一些纠正措施,例如坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。

子宫后位影响怀孕吗 身体素质对受孕有影响

日期:2018年10月06日,星期六,5时 / 作者:医生

  在日常生活中,有一种女人她们特别不容易受孕。因为她们的子宫后位。什么是子宫后位呢?很多人对此很不了解。子宫后位影响怀孕吗?答案是肯定的。所以子宫后位怎么办呢?

  子宫后位影响怀孕吗

  子宫后位不会影响夫妻夫妻生活,但会影响受孕几率。子宫后位会使夫妻生活后精液不易进入宫颈口,导致精子与卵细胞难以结合,对女性受孕有一定的影响。

  在备孕前夫妻双方需要到医院做孕前检查,一般通过B超便能发现女性是否子宫后位。若子宫后位的女性打算受孕,需要采取一定措施,配合医疗手段,帮助怀孕。可以尝试纠正子宫位置,或者采用适当的同方体位来帮助提高怀孕几率。

  子宫后位如何受孕

  相对于子宫前位和中位,由于不利于精卵结合,子宫后位的受孕几率会低一些。但可以采用以下方法提高子宫后位受孕几率。

  1、积极纠正子宫后位

  许多子宫后位都是由于长时间仰卧造成的,因此,女性朋友应采取一些纠正措施,例如坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次,因这是子宫稍软,有利帮助前倾。若子宫后位较严重,应常做跪姿的膝胸卧位,即跪时与地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分钟左右。坚持这些运动,有助于帮助后位子宫恢复中位或前位。

  2、同房时采用适当体位

  为了帮助精液更好地浸泡宫颈口,便于精卵结合,夫妻双方可在同房时改变体位,最好采取背后跪式,以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近,尽量为精子能够进入子宫内创造条件。也可以在夫妻生活时采用正常体位,待夫妻生活后女方即刻变为俯卧位,腹部垫上枕头,静卧30分钟,以便能使精子顺利地进入子宫颈口,这样的方法都可以提高子宫后位的受孕率。

  也可以采取正常体位,在夫妻生活后女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头,使臀部垫高,让射入的精液向阴道后穹隆处集中,并继续抬高臀部卧床20-30分钟,方便精液进入。

  在同房射精后女方在半小时内不要解小便,以免精液外流;也不要过快清洗下身,为精液停留创造时间,让宫颈口与精液充分接触,从而增加精子进入子宫腔的几率。

  子宫后位哪种姿势利于受孕

  1、采用俯卧的姿势保持臀部较高的位置,最好使用后入式,能提高子宫后位受孕的机会。可以采用普通的男上女下的姿势,但要在同房后采取相关姿势使精液留在体内;

  2、夫妻在过生活以后,女方立即改变睡眠姿势,作俯卧姿势,在腹部下垫一个小枕头,或者仰卧在臀部下垫枕头,让精液在阴道内停留,使精液流向阴道前穹窿处。

  3、在性生活后30分钟内,女方要保持垫高臀部的姿势,不要马上坐起来,更不能马上去洗手间清洗。

子宫后位如何受孕较快 这些方法帮助你

日期:2018年10月06日,星期六,3时 / 作者:医生

  有很多的女性都有子宫后位的现象。子宫后位如何受孕较快?相信大家也很在乎这样一个问题,子宫后位影响怀孕吗?会不会导致不育呢?子宫后位如何受孕呢?那么就让治白发网带大家去了解一下吧。

  子宫后位如何受孕较快

  1、接纳俯卧的姿势连结臀部较高的位置,最好利用后入式,能进步子宫后位怀胎的时机。可以接纳平凡的男上女下的姿势,但要在同房后接纳相干姿势使精液留在体内。

  2、夫妻在过生活以后,女方立即改变睡眠姿势,作俯卧姿势,在腹部下垫一个小枕头,或者仰卧在臀部下垫枕头,让精液在阴道内停留,使精液流向阴道前穹窿处。

  3、在性生活后30分钟内,女方要保持垫高臀部的姿势,不要马上坐起来,更不能马上去洗手间清洗。

  1、房事后臀部抬高

  在房事的时候又或者是房事结束之后,女性可以用枕头将臀部抬高,这样就可以使得精液聚集于后穹窿。有利于怀孕。

  2、房事后俯卧或房事时采取背后跪式

  使精液向阴道前穹窿部积聚,可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。

  3、子宫圆韧带缩短术或子宫悬吊术

  此类手术效果不肯定,数年后又可复发,目前多不主张使用此方法。

  4、子宫托纠正法

  还有个别的孕妇的话是可以使用一下手法来复位子宫前位的,之后在短期之内前置放一个子宫托即可。

  恒久对峙俯卧位就寝或胸膝侧卧位,是可以改正子宫的位置的。同时,伉俪在房事以后,女方立刻转变就寝姿势,俯卧姿势睡半小时;大概在房事时及房过后的一段时间,将女方臀部垫高,都能资助怀胎。同时,女方最好不要在房事以后立刻小便。

如何健康自测 一天不同时刻健康自测报告

日期:2018年10月05日,星期五,19时 / 作者:医生

  在一天的不同时候,身体出现的不同症状,预示着身体出现了不同问题,如起床时盗汗可能是发烧征兆、工作时健忘可能是动脉硬化、睡眠打鼾可能是鼻子出问题等等,以下是一天不同时刻健康自测报告,不妨自测下自己身体健康状况。

  一天不同时刻健康自测报告

  1、起床时

  盗汗:盗汗是发烧的征兆,要查明原因;口臭:常常口臭,可能是胃病。

  2、洗脸时

  脸色带黄,若身体疲倦,不排除是黄疸;眼睛的颜色改变,充血,呈黄色,马上看医生。

  3、刷牙时

  牙龈出血:如果牙齿健康,是不会出血的;想吐:若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。

  4、读报时

  眼睛痛:看报时眼睛痛,可能是青池眼;手发抖:看报时手会发抖,可能是甲亢,也可能是帕金森氏病;无法阅读:该向心理医生请教了。

  5、上楼梯时

  心跳加速而必须停下来休息,心脏功能较弱,胸部憋闷,胸闷是危险的信号,抽空去看医生。

  6、工作时

  健忘:可能是动脉硬化;常打瞌睡:不要以为是睡眠不足,应找出根本原因;口渴:如总觉得口渴,有可能是糖尿病;背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或内脏有毛病;伸懒腰时腰痛:多为坐姿不良;单纯头晕:若不是因为工作单调,请检查一下甲状腺。

  7、剪指甲时

  指甲反翘:贫血,营养不好;指甲变白:一般是半透明,但肾脏病人为白色;指甲呈半剥落状态:常与糖尿病有关。

  8、淋浴后

  头发容易脱落:头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;黑痣变大:有时会转成皮肤癌,新长出的痣也要注意;皮肤上出现红斑:若不是因为摩擦所致,可能是肝病的前兆。

  9、睡眠时

  打鼾:若十分严重有可能是鼻子出问题;噩梦不断:每晚都被噩梦缠住,大概是心脏功能不佳;头部垫高才能睡着:心脏弱者不用高枕头睡不着觉;脚抽筋:若经常因脚抽筋而惊醒,可能是动脉硬化。

女性更年期保健 更年期保健的方法

日期:2018年10月03日,星期三,5时 / 作者:医生

  女人进入更年期之后是需要保健的,首先要做的就是调整好自己的心态,保持乐观的清楚,除此以外,女人更年期保健的方法有哪些呢?更年期应该如何保健呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!

  女性更年期保健

  好睡眠

  女性朋友每天至少要睡8小时,这样才能保证睡眠质量,因为睡觉时机体会产生荷尔蒙,对调节内分泌有很大帮助,并且尽量保证在晚上十点前入睡,这是由于晚上10点到凌晨2点,机体处于最佳修复状态。若有些失眠的症状,可在枕头旁放点熏衣草,熏衣草的香味有助于身体放松。

  好运动

  随着年龄的增长,基础代谢逐渐下降,新陈代谢也减弱,想要促进机体代谢、增强体质,运动是个不错的选择,更年期妇女平时要加强锻炼,但要量力而行,循序渐进。可根据自己的身体状况,适当进行户外活动和体育锻炼,有益于调节情绪、强身健体,充实和丰富自己的生活。

  好心态

  女性天生较易敏感,情绪不稳定,在日常生活中要提高自我控制能力,保持乐观的心态,要克制不快的心情,以开放的心境对待一切事物,安排好工作和生活。精神乐观、情绪稳定是顺利渡过更年期的最重要的条件。

  好饮食

  1、更年期的女性朋友要摄取足够的B族维生素。平时可以吃一些粗粮(小米、玉米、麦片等)、蕈类(蘑菇、香菇)、动物的肝肾、瘦肉、牛奶、绿叶蔬菜和水果等,均含有丰富的B族维生素。特别是维生素B1,对神经系统的健康、增加食欲及帮助消化有一定的作用。

  2、减少食盐量。可吃低盐饮食,每天用3克~5克对利尿消肿降压均有好处。

  3、禁吃刺激性食物,如酒、可可、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉等,以保护神经系统。

  4、有条件时吃些安神降压食品。如猪心、芹菜叶、红枣汤、红果制品、酸枣、桑椹等。

  女性更年期如何保健?

  1、更年期的女性朋友要加强身体锻炼,但是不能太过分,不能太剧烈和紧张,要量力而行。多参加集体活动,包括娱乐活动。调整睡眠习惯,保证充分的休息时间。

  2、更年期妇女每年进行一次全面身体检查、妇科检查和防癌检查是非常必要的。

  3、对更年期综合症症状较明显的,可以采取适当的药物治疗,但最好还是请医生诊治。

孕妇睡觉的正确姿态 为什么孕妇要左侧卧

日期:2018年09月30日,星期日,9时 / 作者:医生

  怀孕是一个非常辛苦的过程,在这期间孕妇有很多的不适症状,而且为了不影响到胎儿,孕妇各个方面都需要小心翼翼的,比如睡觉就是一大难题。那么,孕妇睡觉的正确姿态是什么?为什么孕妇要左侧卧?孕妇左侧卧睡不着怎么办?一起来看看吧。

  孕妇睡觉的正确姿态

  随着孕期时间的增长,肚子会越来越大,所以孕妇在睡觉的时候要护好自己的肚子,以免姿势不当对胎儿造成危害。所以孕妇的睡姿是非常重要的,这样对自己好,对腹中的胎儿也好。那么,孕妇睡觉的正确姿态是什么?

  孕早期孕妇睡觉的正确姿态——以舒适为主

  孕期的前三月是胎儿开始发育的阶段,所以不管胎儿的体积,还是胎儿对孕妇的身体压力都是比较小的,所以这个时期的孕妇睡觉的姿势是以舒适为主,准妈妈们仰卧、侧卧都是可以的,只要自己觉得舒适就行,但是趴着睡是不可以的。

  孕中晚期孕妇睡觉的正确姿态——以左侧卧为佳

  孕中晚期的时候,准妈妈们的腹部开始明显的隆起了,而且胎儿对准妈妈的腰腹部的压力也逐渐的增大了,这时为了保护胎儿,也为了保证孕妇的睡觉舒适度,采用侧卧的睡姿是比较好的,其中左侧卧的睡姿是最好的。

  为什么孕妇要左侧卧

  1、准妈妈采用左侧卧的睡眠姿势不会给心脏造成太大压力。

  2、左侧卧还有助于准妈妈顺利排尿,这样可以达到防止腿部水肿情况出现的目的。

  3、左侧卧还有减轻下肢静脉的曲张的作用,这样能够帮助孕妇预防痔疮的出现。

  4、原来左侧卧的睡姿还以纠正胎位不正呢!因为这种睡姿能够纠正增大子宫的右旋程度,让宝宝生长更加健康!

  5、左侧卧准妈妈比较舒服,而且还可以加快子宫和胎盘的血流量,从而提供更多的营养物质以及氧气给胎宝宝,保证胎宝宝正常生长。

  孕妇左侧卧睡不着怎么办

  1、准妈妈若是保持左侧卧睡姿睡不着的话,可以左右侧卧换着睡,这样会舒服些。

  2、孕妈妈还可以给自己准备一个侧睡枕头,也能辅助准妈妈更好的进入梦乡。

  3、.准妈妈左侧睡时注意尽量不要压着手臂睡觉,这样也会睡得更好。

  4、在睡觉前喝上一杯牛奶,可能帮助准妈妈睡得更好。

养生常识 用了多年枕头竟不知该这么用

日期:2018年09月25日,星期二,15时 / 作者:医生

  几乎三分之一的时间,人们都是在睡眠中度过的,而枕头也伴随着人们三分之一的时间,但是你真的知道枕头是干什么的吗?你的枕头用对了吗?今天我们就来为大家介绍一下枕头究竟是怎么用的!

  或许很多人会说,枕头,当然是用来枕着头睡觉的。其实不然,枕头是用来枕脖子的!没错,你没有听错,下面就来具体的了解一下是怎么回事吧。

  首先我们来了解一下枕头对人们的重要性。

  枕头影响睡眠与健康

  一般人觉得影响睡眠质量的是床铺、床垫等用品,枕头无足轻重?事实并非如此。正确的使用寝具,是可以缓解你一天的疲惫,且长期以来还可以预防因姿势不正确所导致的脊椎侧弯、椎肩盘突出、以及神经的压迫。

  重视1/3的人生

  人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了,不仅能够保障我们高质量的睡眠,而且…万病之源起于脊椎,脊椎常保健,才能保持身体健康,枕头的作用就是在睡眠时,保证人体颈部的生理弧度不变形。

  据颈椎专家之介绍,颈椎位于人体脊柱的最上端,包在脖子里面,由7块椎骨组成,所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。

  填满身体空隙,让脊椎得到支撑力

  与枕头直接接触的是人体的颈椎部份,而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关,可知枕头对于人体健康的影响。

  枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸,同时还要能够很好地容纳头颅枕部(后脑勺)的后凸,只有如此,颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势,可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。

  枕头与床支撑脊椎

  一般正常站立的情况下,脊椎承受压力最小,但平躺时颈部和腰部为前凸曲线,会呈悬空状态,需有支撑点,否则很容易因为过度伸展造成伤害。

  枕头和床正是维持及支撑脊椎的重要关键,特别是40~50岁以上的人,更需要维持正确的睡姿。因老年人容易长骨刺,加上颈椎韧带变肥厚,如果颈部过度后仰,椎间盘一关闭,很容易压迫神经。

  没错,枕头是用来枕脖子的!

  睡眠时如何正确的垫枕头真的非常重要,枕头一定要垫到脖子处,不能垫到肩膀,更不能只垫到后脑勺的一半。

婴儿感冒流鼻涕怎么办 教你处理方法

日期:2018年09月24日,星期一,21时 / 作者:医生

  宝宝在很小的时候,抵抗力很弱,很容易就感染上细菌,从而导致生病。而小孩感冒流鼻涕是很常见的一种症状。那么婴儿感冒流鼻涕怎么办呢?有哪些治疗婴儿感冒流鼻涕偏方呢?今天就和治白发网一起来了解一下治疗感冒流鼻涕的方法

   家中的宝宝生病让家人很是担心,毕竟他们抵抗力弱。那么宝宝感冒流鼻涕要怎么办呢,有什么方法处理呢?

  宝宝感冒流鼻涕最简单处理方法 自然疗法

  1、热敷

  用湿热的毛巾,在宝宝的鼻子上施行热敷。妈妈在热敷时要保持动作轻柔,如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒沾水清洁。也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

  原理

  鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

  2、滴母乳

  民间有一种偏方,就是让哺乳妈妈将挤出的母乳,滴进宝宝的鼻孔里,但是这种做法尚无科学佐证,妈妈们可以先试试。

  原理

  因为母乳的温热度,可以让宝宝的鼻腔暂时通畅。

  3、垫高头部

  在宝宝头部的床垫下方,平均铺上几个小枕头,让床垫看起来像一个平顺、30°的小坡。鼻塞或流鼻水有时会影响宝宝的睡眠,此法只能稍微缓解宝宝的症状,但效果不长。

  原理

  俗话说,“人往高处走,水往低处流”,垫高宝宝的头部,鼻腔里的鼻涕就会自然流淌下来,不至于塞住鼻腔,憋得宝宝睡不着觉。

  4、帮宝宝擤鼻涕

  让宝宝顺畅呼吸的最有效的办法就是帮宝宝擤鼻涕。妈妈可以轻轻压住宝宝的一侧鼻孔,另一侧鼻孔就会自然流出鼻涕来,然后妈妈用干净的软纱布手帕擦掉鼻涕。无论是压鼻腔时,还是擦鼻涕时,都要动作轻柔;另外,擤鼻涕的纱布手帕一定要保持干净清爽,最好是用过一次就洗干净,否则反复擦拭,不仅不卫生,引起交叉感染,还会越用越硬,弄痛宝宝。

  原理

  压住一侧鼻腔,宝宝只靠另一侧鼻孔出气,鼻涕很容易就流出来,而常规的捏住鼻子擤鼻涕的做法,只会引起宝宝反感,而且还容易把宝宝的鼻子弄破。

孕妇耻骨痛能顺产吗 这样做竟能减轻耻骨痛

日期:2018年09月24日,星期一,3时 / 作者:医生

  大部分的孕妈在怀孕的中晚期都会感到耻骨有莫名其妙的刺痛,有牵拉的感觉,尤其在站着、走动,或上下楼梯的时候,疼痛就更加明显了,有时在睡觉翻身起床的时候,也会觉得疼,这就是所谓的耻骨痛了。孕妇耻骨痛是一种普遍的现象,但是它很让孕妇困扰,那么,孕妇耻骨痛能顺产吗?孕妇耻骨痛怎么办?孕妇耻骨痛原因有哪些?一起来看看吧。

  孕妇耻骨痛能顺产吗

  孕期孕妈们很辛苦,在孕期所有的疼痛中,很多孕妈都认为耻骨痛是最疼的。很多孕妈会疑问,孕妇耻骨痛能顺产吗?孕期耻骨痛是鼻尖常见的一种症状,如果不是很严重的话,一般是不影响顺产的。但是如果疼痛很严重,就要咨询产科的医生,在医生的指导下进行是否顺产。

  在分娩的方式上,除非孕妇出现严重的耻骨联合分离,疼痛难以承受或在骨盆偏小的情况下,可以考虑选择剖宫产。一般还是以自然生产为主,但是在分娩的过程中,需要注意以下几点:

  1、事先告知医生自己的病情:分娩前一定告知医护人员自己有耻骨痛的病情,根据医生的意见调整分娩方式。

  2、注意分娩姿势:需要特别小心分娩的姿势,分娩时要尽量避免过度张开两脚。

  3、避免介入性分娩:避免使用一些介入性分娩方法,如产钳,因为它们是一起耻骨联合处伤害的一大原因。

  孕妇耻骨痛怎么办

  一些女性在怀孕的时候,骨盆会被撑大撑宽造成耻骨痛,耻骨痛起来让孕妈难以承受。那么,孕妇耻骨痛怎么办?在治疗方面,一般对孕妇均采用保守疗法,主要是减轻孕妇因耻骨宽大分离所产生的疼痛。在日常生活的小细节上多注意些,便可减轻疼痛:

  1.睡觉时放置枕头于两腿间

  2.在床上移动脚和臀部时,尽量平行、缓慢地行动

  3. 站立时两腿要对称性地站着

  4.避免跨坐

  5.尽量坐着穿衣

  6.使用骨盆腹带

  7.坐着时背后放置腰枕

  8. 接受下背按摩

  9.避免提重物

婴儿几个月可以坐 怎么训练孩子坐

日期:2018年09月23日,星期日,17时 / 作者:医生

  随着孩子一天天长大,渐渐的孩子的活动也变多了,不再是一直躺着了,可以适当坐起来。对于初次为人父母的,都不太清楚婴儿的发育过程。那么,婴儿几个月可以坐呢?父母要怎么训练婴儿坐呢?婴儿应该怎么护理?下面就跟治白发网一起看看吧。

  婴儿几个月可以坐

  父母都希望自己的孩子快快长大,对于新父母而言,不知道孩子在多大的时候就会坐,对宝宝有点迫不及待,但是,太早让宝宝坐是会影响孩子的腰骨发育的,这样不利孩子的健康发展。

  一般来说,6个月到6个月半的宝宝,就可以学习独立的坐姿了。但是刚开始的时候,可能做起来就倒下了,这时候,作为父母的你们就要把宝宝扶起来。

  若宝宝到8-9个月大的时候,这时候宝宝及时自己倾倒了,爸妈也无须担忧了,因为宝宝自己可以恢复坐姿了。

  怎么训练婴儿坐

  四个月锻炼腰肌

  4个月的宝宝,可以开始训练腰肌。妈妈与宝宝玩引拉游戏。即当宝宝仰卧时,妈妈握住宝宝双手腕部,慢慢将其从平卧位拉至坐位,然后再慢慢放下,反复练习3~6次。

  或者妈妈双手扶住宝宝的腰部或腋下,扶成站姿,两腿成45度角分开,然后双手扶腰,将宝宝身体向下推按成坐姿,片刻再扶起。反复进行4~6次。

  五个月训练靠坐

  5个半月时练习靠坐或依坐。让宝宝靠在沙发背上或妈妈胸前依坐,也可用枕头垫住宝宝背部或两侧(以防倾倒)进行训练。

  刚开始的时候,孩子会出现前倾或则侧倾的情况,经过练习之后,孩子是可以慢慢离开依靠的东西,自己坐一会的。