身体的健康一直是人们十分关注的事，肝脏是人体十分重要的器官，平时对肝脏的保护要多注意。那么，有哪些呢?哪些茶疏肝理气呢?下面就跟治白发网一起来看看吧。
疏肝理气最快的好方法
太冲穴
这个穴位很适合平时比较爱生闷气、焦虑、郁闷的人群。在头昏脑胀的时候，太冲血可以让人神清气爽，还可以补足气血。在心情烦乱的时候，可以镇定安神。在生气的时候，还可以帮助人心平气和。
太冲穴位于足背侧，第一、二趾骨的骨缝之间，向后约3横指宽处有一个凹陷，太冲穴就位于这个凹陷中。使用指头压迫，会感到脉动。应用此穴时，在双侧穴位上用拇指指端用力按揉，使局部产生较强的酸胀感为宜，每次一般按揉3~5分钟。
角孙穴
位于人体的头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。正坐或侧伏，以耳翼向前方折曲，当耳翼尖所指之发际处。
若以手按着使口能合，其处牵动者取穴。主治耳部肿痛，目赤肿痛，目翳，齿痛，唇燥，项强，头痛。按摩此养生穴位，可舒肝治头痛。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明起到了一定的疗效。这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。
膻中穴
位于两乳之间，有宁心神、除闷的养生作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的养生作用。
肩井穴
按摩此养生穴位可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛，同时还可除闷、宁心神。
肝俞穴
此养生穴位是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，按摩此养生穴位能够补肝阴，养肝柔肝。
足三里、三阴交穴
这两个穴位是补脾胃的穴位，人的气血都靠脾胃运化，因此，养肝必须要将脾胃两个保养好才行。
胃部健康食呵护人体健康的关键，但是十人九胃，很多人难逃胃病的折磨，其中胃酸、胃胀便是引发胃病的源头，所以说调理好胃酸、胃胀十分关键!
胃酸、胃胀怎么调理?
有时，人体会感觉到口中突然涌起一股酸酸的味道，这也是常说的胃反酸，这主要由于胃部中分泌大量的胃酸所导致，严重的还会引发胃灼痛等不适症状。
长期发展还易对食管黏膜造成不良刺激，增加食管炎的产生。那么应该如何缓解胃酸呢?
当胃酸来袭时，人们可以多喝点温开水，能降低胃酸的浓度，同时要避免食用酸性、辛辣刺激、难消化的食物，以免加重胃酸的分泌。且还可以适量食用点碱性食物，以中和胃酸，减轻痛苦。
除了胃酸，胃胀也是很常见的，这和肠胃蠕动能力差、胃排空差，以及不良的饮食等习惯有联系，从而表现出胃胀、打嗝等症状。
胃胀是一个很难受的体验，让你坐卧不安，总感觉胃部胀胀的。对于胃胀患者，可以先散步慢走，以促进肠胃的蠕动。
另外，还可通过热敷、按摩胃部的方式来促进胃部中气体的排出，能使得胃胀症状有效缓解。
对于一些经常性胃胀的人群，在日常饮食中需要多吃一些促进排气的食物，白萝卜便是极好的选择，对于一些茄子、地瓜、糯米等产气的食物还是少吃为妙。
最后，对于胃胀情况严重的人，不妨按摩下手腕横纹处的内关穴，也能起到一定的消除胃胀气的作用。
日常应该如何护胃?
老话常说“胃病三分治，七分养”，因此在日常一定要从饮食入手，多吃温性暖胃食物，避免辛辣、寒凉食物的刺激。
此外，除了选对食物，良好的饮食习惯也很重要，一日三餐一定要规律，勿要饥一顿饱一顿的，以免使得胃部处于一个紊乱的状态消化状态，诱发胃病产生，同时，每餐勿要暴饮暴食，加重肠胃的消化负担。并且，吃饭时要细嚼慢咽，别吃的太快。
除了注重饮食之外，规律的作息也很重要。同时，不要随意发火、生气，不良的情绪对胃部伤害也是很大的。
上文简单介绍了，缓解胃酸、胃胀的一些方法，希望能对你有所帮助。另外，一定要重视胃部的保养，勿要等到被胃病折磨后才想起来养胃!
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腹胀腹痛是我们生活中比较常见的现象，如果我们经常出现这种情况可能是因为饮食，疾病的原因导致的，出现这类情况我们一定要及时的应对，那么我们出现腹胀腹痛应该怎么办呢?下面一起来详细了解一下吧!
腹胀腹痛的原因真的是太多了，应对的办法也很多，但是最重要的还是我们要找对方法才行。
腹胀腹痛怎么办
1、练习几个小动作
简单易行的小动作可以有效缓解腹胀腹痛。仰卧在床上，两手分别放在胸、腹部;然后缓慢呼吸，持续1~3分钟。接着双腿屈膝，两手抱膝压向腹部，然后还原，重复10~30次，可促进胃的排空。还可以在临睡前，用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40~100次。
2、杜绝狼吞虎咽
这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀。尽量少喝碳酸饮料和啤酒，含有果糖或山梨醇的甜点，也是产气的食物。
3、用餐前休息片刻
用餐前，先消除疲劳，用餐时会大大缓解胃胀气腹痛。疲劳也会导致我们用餐的时候不舒服的哦。
4、饭前洗脸
利用饭前的15分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩颈部(由下而上)，让人慢慢放松下来。
5、专心吃饭，不聊天打闹
尽量不要边吃东西边聊天，或嘻哈大笑，以免把空气一起吃进肚子里。
6、克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。
7、晚餐少吃产气食物
首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐最好少吃豆制品。
8、高纤维食物别过量
过量吃高纤维食物容易在胃肠内产生大量气体。比如麦麸纤维含量高达31%，笋干达到30%，辣椒超过40%，其余含纤维素较多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各种杂粮如荞麦面、玉米等也属高纤维食品。吃这些食物要注意搭配，不能过量。
打嗝可以说是茶余饭后最常见的尴尬场景了，如果周围是你老爸老妈、兄弟姐妹、叔叔伯伯，你打嗝动静再大也没人会嫌弃你，毕竟是自己人。
但是，如果不巧坐在你旁边的是你心中日思夜想的女神，你研究遍了无数攻略终于请到了她，然后兴致勃勃地吃了顿——杂碎面，忽然你的体内一股内力自丹田喷涌而来，怎么挡都挡不住。
“咯……咯……”你的肚子叫了起来。
“你怎么了?”女神关切地问。
你尴尬地擦了把汗，“额，没吃饱。那个，老板，再来碗面!”
我想，此等尴尬场景应该没人希望会碰到。那么，打嗝到底是怎么回事?我们如何能缓解打嗝呢?
为什么会打嗝?
打嗝其实是人的某一部位的神经受到刺激，然后引起的痉挛收缩，表现在外面就是打嗝。
吃饭太快太饱
我们经常听到“饱嗝”的说法，确有其事，饭吃得太饱的确会引发打嗝。另外，吃饭太急太快也能引发打嗝不止的现象。
饮食冷热对比太强
我们都听说过热胀冷缩的说法，它的原理不仅表现在物理学中，在饮食上也有类似的反应，吃饭骤冷骤热会刺激到神经，从而引发打嗝现象。
如何预防和缓解打嗝
有节奏地吃饭
节奏的内涵比较丰富，有缓有疾、丰富自由，吃饭也当遵循这个原则，不能吃得太慢，也不能吃得太急，吃饭的顺序要讲究先喝汤，再吃素菜，最后吃荤菜，主食要始终贯彻其中，不能忽略，如此就避免了吃饭打嗝的现象。
弯腰法
如果已经打嗝了，而且女神就在身边，怎么办?在这千钧一发的危难之际，你应当——弯下腰。当然不是让你赔礼道歉，弯腰前喝口温开水，这样能够暖化膈肌，等于变相地对膈肌进行按摩，如此就能达到止隔的目的。
掐手腕
掐手腕止隔其实就是采取了按摩穴道止隔的策略。中医认为，挤按内关穴可以起到止隔的作用，而内关穴就在手腕处。
具体做法是：一只手按住另一只手的手腕，然后逐渐加力，持续数秒就能起到止隔的功效。
以上就是本文对打嗝的原因及预防措施的总结和概括，希望对大家有所帮助，也希望能给予指正和建议。
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脂肪粒是特别让人讨厌的东西，一般都会长在特别奇怪的地方，比如眼睛周围，嘴唇周围，这让人觉得特别不美观，那么，今天我们就来了解一下，眼睛边上长脂肪粒怎么办?眼睛长脂肪粒的原因，以及怎么预防脂肪粒?感兴趣的朋友可以一起来看看!
眼睛边上长脂肪粒怎么办
卸妆油、眼霜法
推荐指数：★★★★★
消除眼部脂肪粒，必定要使用到眼霜，因为专门的眼霜质地温和对眼睛的伤害能最小化。而脸上和鼻子上的脂肪粒，则要靠卸妆油了。
方法：用准备好的眼霜轻拍的手法按摩眼周肌，慢慢打圈让肌肤吸收，手法一定要轻柔哦。如果是使用卸妆油最好按摩15分钟左右，这样不但可以按出脂肪粒，还可以按出黑头哦。
Tips：选择眼霜最好是为啫喱状的，这样的眼霜较为清爽柔和。
食疗法+针挑法
推荐指数：★★★★
在脂肪粒生长初期其实可以做好预防准备，不需要护肤品的帮助，食疗就能轻松搞定，而且很安全。如果脂肪粒已经生成就使用针挑法。
方法：初期可以多吃利湿的薏仁，用来熬水或煮粥喝。脂肪粒成熟期可以使用医学无菌针，消毒后顺着毛孔开口挑除脂肪。
Tips：最好先去美容院挑一次，学会后再自己尝试。当然如果不做处理，怕会引起伤口发炎。
柠檬法+维E法
推荐指数：★★★★★
彻底消除脂肪粒外敷内服绝对是不错的选择。柠檬能有效抗菌抑制脂肪粒再生，维生素E能消除脂肪粒，两者之间的搭配非常合适。
方法：将柠檬切成薄片喝，每天早上空腹喝一杯。维生素E胶囊取出里面的液体涂抹患处，坚持半个月时间就能看到成效。无菌针，消毒后顺着毛孔开口挑除脂肪。
俗话说一白遮三丑，每个人都想要一张完美无瑕的脸。但是我们身边经常会看到许多女生因为脸上有雀斑而苦恼，她们天天找寻淡化雀斑的方法，但是还是没有很好的效果。祛斑本来就是个很漫长很纠结的事情，要注意的很多，也需要坚持。下面给大家介绍一些简单的祛斑方法。
雀斑怎么淡化
1、防晒工作很重要
强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对脸部的照射。
2、晒后修复不能忽视
我们出门虽然做了防晒的措施，但是晒后也一定要修复哦。回到家里涂抹一些晒后修复的啫喱，贴一张修复面膜都是不错的选择。
3、化妆品尽量少用
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。
4、美容食物要多吃
很多的食物对肌肤都有好处，比如多吃一些维生素C含量高的水果，一些含抗氧化成分比较多的蔬菜等。
还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。
雀斑淡化小妙招
1.山楂当回祛斑
山楂、当回各10g，白蒺藜、白藓皮各5g，放进杯中，然后加入开水冲泡大约15-20分钟，每天饮用一次就可以了，坚持下来，你会发现你的脸上的斑点会一点点地减少，持之以恒，还你白净脸庞。
2.鸡蛋蜂蜜祛斑
鲜鸡蛋1个，蜂蜜1茶匙，将两者搅和均匀，临睡之前用手或是刷子涂在脸上，可以配合按摩手法，促进血液循环，加快肌肤新陈代谢，等到它自然风干之后，用水洗干净就可以了。
秋季慢慢来临，季节更替，人们更要注意保持身体健康，男性更是要注意。现在男性工作压力比较大，在这样的季节里要注意养生。那么，男性秋季怎么养生呢?秋季吃什么比较好呢?下面就跟治白发网一起来看看吧。
男性秋季养生
秋季多睡1小时
一个好的睡眠可以让人体内的两种免疫细胞数量上升，睡眠不足会让免疫功能降低，这样更容易生病。秋季气候开始变冷，比较容易生病，因此可以多睡一小时，这样起床之后身体更舒畅。
每天多洗几次手
科学研究发现感冒病毒在手上能存活2小时，在硬质物体表面能存活72小时。感冒的人摸鼻子时，手上便沾上了感冒病毒，它们随手被带到任何地方。经常洗手可以最大限度地降低患呼吸道感染和流感的风险，但不能指望用肥皂洗一次手，就能一劳永逸地将细菌灭杀，只能逐次地冲洗掉。
按摩3个穴位
通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋季容易出现的上火、炎症，提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴(低头时，颈后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘横纹外端，再向外移1.5寸处)、风门穴(大椎穴向下移两个骨节，再向左右各移一指半处)，可以用中指指腹对各穴位按揉2~3分钟。
经常进行温和运动
心肺疾病都和寒冷的天气有关。心肺健康可以降低发病几率。适当进行一些运动，可以提高心肺的功能，增加免疫力。
补充维生素
维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它们富含维生素E。
男性秋季吃什么
秋季到来的时候，男性朋友要注意，秋季贵在养阴防燥，要及时补水，可以多吃一些蔬菜水果，这样可以顺利渡秋。以下食物比较适合秋季养生食用。
菜花
菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘中的含量也要高出2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是一种非常好的血管清理剂。
芦荟胶是一种常见的美容产品，很多人对它的印象往往停留在它能够有效的滋养肌肤，而治白发网今天想要和大家说的就是，女性如果把芦荟胶涂抹在以下部位，它的效果会让女人惊喜的受不了。因此治白发网今天就给大家介绍下芦荟胶的好处以及芦荟胶的功效与作用。
芦荟胶涂哪里好
1、伤口处
芦荟胶又被称为万能胶，这不是没有道理的，这主要就是因为芦荟胶是经过特殊的处理方法得来的，因此它具有高纯度以及无毒素的特点。
大家在日常的生活中如果不小心肌肤被划出伤口，又或者是肌肤被烫伤了，那么在这样的情况之下，你就可以用芦荟胶来帮助你解决这个问题。但是芦荟胶中含有修复成分，所以当抹在伤口的一刹那间，皮肤会有刺痛感，小部分女人可能会难以接受。
治白发网在这里提醒一点，如果你的伤口没有破，那么你就可以把芦荟胶直接涂在受伤处，在这个时候你要用手慢慢的按摩，搓揉，直到芦荟胶被肌肤完全吸收为止，这样对于伤口愈合来说，是比较有好处的。
但你的受伤处肌肤破损了，那么在这个时候你要先把破损的肌肤清洗干净，之后再往上面涂抹芦荟胶，对于伤口愈合来说，效果是非常显著的，大家在日常的生活中如果遇到了，那么不妨试一试这个方法。
2、修复肌肤
对于有些女性来说，在日常的生活中喜欢出去游玩，如果不注意对肌肤进行防晒，那么在这样的情况之下，就会让一些人的肌肤被伤害，甚至出现局部脱皮疼痛的出现。
在面对这种情况的时候，芦荟胶还是能够有效的帮助你解决这个问题的出现，具体的方法就是你们把芦荟胶涂抹在需要修复的肌肤处，连续敷三四天，就能够见到明显的改善。这主要就是因为芦荟胶具有刺激细胞再生还有就是滋养调和的功效，因此对于修复肌肤来说，效果是比较显著的。
天冷了，经常吃火锅利于暖和身子，但却一不留神就上火了，上火同时嘴上还长了好多小泡泡，痛死了，这该怎么办?这种现象的出现是常见的，那么由于上火导致的嘴上起泡应该如何应对呢?
如何应对上火引起的嘴上起泡
上火导致嘴里起泡是很正常的，其实只要找到相应的方法就可以缓解这一症状。
涂红霉素，红霉素是常见的具有消炎作用的药膏，对于发炎的伤口可以涂抹它之外，由于上火引起的嘴上起泡也是可以涂抹的，只要每天涂抹3次左右，坚持3天就可以达到不错的效果。吃了涂它持外，还可以涂芦荟胶!
芦荟胶也可以消除水泡
芦荟胶对于所数人来说是护肤品，其实它除了具有这样的作用之外，对于烧伤、肌肤修复、消除水泡等都有很好的作用。如果因为上火导致的嘴上气泡，可以用少量的芦荟胶涂抹于患处，并用手轻轻按摩即可，可以起到杀菌、消炎的作用。
除了涂抹膏状物缓解水泡之外，还有一种非常简便的方法，就是巧妙的利用热毛巾!
热毛巾如何利于消水泡
在晚上睡觉的时候，可以将热毛巾敷于嘴边，因为毛巾的热度可以起到促进嘴部的血液循环，从而起到消肿的作用，这样利于嘴上水泡的消除。热毛巾不要过于很烫，这样易伤害到自身的肌肤，毕竟嘴巴附近的肌肤比较脆弱。
缓解水泡，最好的方法是多喝水、多吃去火的蔬菜和水果
水泡的出现多半是因为上火引起的，上火的原因一般是体内缺水及食用热性的食物，想要缓解水泡，其降火是非常有必要的。
多喝水，每天适量的饮用白开水可为人体补充水分的同时减轻上火的症状，一般水泡长在嘴上，这样可以使水泡慢慢的得到好转。除了喝水之外，对于日常的饮食也是要注意的，可以多食用些萝卜、蜂蜜、梨等，对于刺激性较强的食物最好少食用，另外油腻的食物也最好不要食用，这会加重上火的程度，让水泡越来越多。
上火会导致嘴上其很多水泡，水泡一旦出现会影响人们的生活，在食用食物的时候也非常的不便，想要缓解水泡，上文为大家推荐几种消除水泡的方法是相当不错的，大家可以选取几种试一试，但要注意，自身的饮食改变才是消除水泡的根本。
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现代女人为了美丽，拥有完美的身材及脸蛋，很多有钱人都会选择去做自体脂肪填充手术。而自体脂肪填充太阳穴就是自体脂肪中的一种，那么自体脂肪填充太阳穴是什么呢?自体脂肪填充太阳穴有没有什么优缺点呢?在自体脂肪填充太阳穴的手术前后需要注意些什么？
现在的自体脂肪填充越来越流行，因为它会显得我们更年轻，所以很多人都喜欢这种方式，但凡事都具有双面性的哦。下面就让我们来看看自体脂肪是什么吧。
自体脂肪
自体脂肪从人体自身某些部位吸取多余的皮下脂肪细胞，然后经过吸出的混合物经净化处理、注入药物得到复合脂肪颗粒，选择完整的颗粒脂肪细胞通过注射的方式再移植到自己需要进行脂肪填充的部位，例如乳房、面部等，用以治疗胸部扁平、两侧乳房不对称、浅表微细皱纹、薄嘴唇隆成厚嘴唇等等。
自体脂肪填充太阳穴
将人体其他部位脂肪较多的部位，如从腰、腹、大小腿等部位抽取脂肪，经过严格处理，即纯化、消毒等措施之后，注射植入到太阳穴需要改变或有缺陷的区域。
适用人群
1、先天性或后天性身体软组织发育不良者。
2、身体某部位在周径和体积上不对称者。
3、身体需要注射移植部位非纤维收缩因素导致的局部凹陷者。
自体脂肪填充太阳穴手术主要就是以自体脂肪移植来进行的，它可以让自体脂肪填充术变得更为安全。
自体脂肪移植的优点
1.因为移植的组织全部来源于自体组织，其生物学特性远远优于任何假体材料，因此对自身来说无毒无害，也不会产生免疫反应和排异反应。
2.不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。
3.脂肪颗粒移植取材比较容易，组织来源丰富。
4.脂肪移植后的局部手感柔美、形态真实，从心理感受来说，对用自身脂肪移植比人工材料的假体真实感受更好，更易被人接受。
5.提取脂肪的方法有很多，主要采用的是创伤较小、并发症少的湿性真空吸脂，爱容吸脂术所取切口一般约3-5mm，故愈合后疤痕非常小且位于隐蔽部位(如脐部、臀线等)。对局部脂肪较多堆积的人，又可起到减肥瘦身、塑造美好曲线的作用，可以说能够重塑三围。
自体脂肪移植的缺点
1.脂肪填充后有一定程度的被吸收，为了保证最好的效果需要进行再次手术。
2.填充后的脂肪分布不均匀，需按摩使脂肪细胞尽量分布均匀。