贫血的原因 怎样预防贫血

日期:2018年03月19日,星期一,18时 / 作者:医生

  在生活中,贫血是一种很常见的情况,那么大家对于贫血的了解有多少呢?贫血的原因是什么呢?怎样预防贫血呢?相信大家很想知道,下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧,希望对大家有所帮助。

  贫血的原因

  营养不良

  很多的情况下都是由于营养不良造成的,有些人为了减肥,长期食用单一的没有营养的食物,这样机会导致身体出现贫血的情况。

  许多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类素食为伍,从而导致贫血。病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外,还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

  缺铁

  身体缺铁会导致贫血,相信这是每一个人都知道的情况,现在很多人对于铁都不是很足,所以一定要注意对铁的摄入。

  铁是造血的重要微量元素,膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

  过多饮茶咖啡

  咖啡和茶饮用要适量,过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物,会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶,浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质,使铁元素随粪便排出。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。

  失血

  失血是贫血最常见的原因,可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷,在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。

  美容美发

  爱美是女人的天性,为了追赶时尚,很多白领女人的发型是一改再改,为了维持青春美貌,众多女性也愿意将脸上涂抹得里三层外三层。

  专家提醒,女人使用化妆品要谨慎,一些劣质化妆品中常常含有有害物质,铅含量过高。

贫血的原因是什么 怎样预防贫血

日期:2018年03月19日,星期一,16时 / 作者:医生

  生活中,经常会遇到有人贫血的情况,那么的那个遇到这种情况的时候,大家是怎么做的呢?贫血的原因是什么呢?怎样预防贫血呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的吧。

  贫血的原因是什么

  营养不良

  很多人是因为营养不良而引起的贫血,对于这种情况,很多是因为过分节食而导致的,很多人只吃一些蔬菜类的食物,没有注意营养的均衡,就会导致发生这种情况。

  缺铁

  还有可能是缺铁的问题,因为缺铁就会导致影响血红蛋白,这是一种比较常见的情况,希望大家能够注意一下。

  铁是造血的重要微量元素,膳食中缺铁是贫血的主要原因。另外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痔疮出血以及妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血。

  过多饮茶咖啡

  咖啡和茶饮用要适量,过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物,会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶,浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质,使铁元素随粪便排出。女人在经期更要避免饮用咖啡与茶。

  失血

  失血是贫血最常见的原因,可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血。由于外伤或疾病过程造成血管破裂或止血机制缺陷,在短时间内大量失血而引起的贫血称为急性失血性贫血。

  美容美发

  爱美是女人的天性,为了追赶时尚,很多白领女人的发型是一改再改,为了维持青春美貌,众多女性也愿意将脸上涂抹得里三层外三层。

  专家提醒,女人使用化妆品要谨慎,一些劣质化妆品中常常含有有害物质,铅含量过高。

宝宝智力 6个细节看孩子智商高低

日期:2018年03月11日,星期日,20时 / 作者:医生

  家长都十分关心自己孩子的智力问题,因为这影响着孩子一生的发展,那么生活当中有哪些细节可以看出孩子智商高低呢?表现出孩子智商的细节有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面一起来看一看吧!

  6个细节看孩子智商高低

  1、比同龄的孩子起步早

  当大多数9个月大的宝宝还只会满地乱爬的时候,你的宝宝已经开始学着走路了?他是否比别人更早开始会说话或拣了东西就往嘴里塞?尽管也有一些人小时候“开窍”得较晚,日后却成了知名的科学家或语言学家。但是不可否认,孩子早期的这些表现预示着你的孩子在某些方面很特别、很不寻常,具备某方面的天赋和潜质。

  2、惊人的记忆力和观察力

  在许多同龄的宝宝还“混沌未开”,没有任何记忆的表现的时候,你是否惊讶地发现你的宝贝居然记得他见过的一些人和事物?例如,妈妈今天的穿着和平时的不太一样或换了新的发型,平时胡子拉碴的爸爸今天下巴看起来光溜溜的等,都被他捕捉到了并且有或惊讶或欢喜的表现。

  3、丰富的创造力和想象力

  你也许会问:一两岁的孩子也有创造力和想象力?是的,尽管大多数一岁左右的孩子并不具备很好的解决问题的能力,一个有超常天赋的孩子却常会有些让父母大跌眼镜的惊人表现。

  一岁左右的宝宝,当他看见门背后挂着他想要但是够不着的东西的时候,他会自己想办法去拿。当他在看儿童卡通电视的时候,会用手指着自己的耳朵表明他看到小白兔了。

  有丰富创造力和想象力的孩子的另一个特征是特别善于搬弄家里的玩具和物品,把他们当成他所听过、见过的其他东西来玩,并且乐在其中。例如,两岁的宝宝也许会扛起比他个头还大的桶装水空桶,煞有介事地喊“送煤气!送煤气!”或扛起一包牛奶大喊“送奶奶!送奶奶!”这样的孩子还具有丰富的联想能力,例如,有的宝宝平时上下楼的时候常被爸妈抱着摁电梯按键,那么到了宾馆、酒店的电梯间,他的眼睛就会不断地寻找电梯的按键。

  4、幽默感和开心果

  爸爸今天戴了副太阳眼镜扮酷,或妈妈早上起床时匆忙间给宝宝穿了两只不同的袜子,都会令他笑得手舞足蹈,这迹象表明孩子有很好的幽默感,他会注意到身边一些不太协调的东西并感到好玩、好笑。

  5、强烈的好奇心和探索欲

  尽管所有的孩子都具有极强的好奇心,但大多数宝宝的注意力是极容易分散的,只要大人一打岔,他们马上就会把刚才自己坚持想要得到的东西抛在脑后。但是,一个具有强烈好奇心和探索欲的孩子则不然。当他们想要弄清楚那东西究竟是怎么一回事的时候,他会倾注全力的。例如,当他看到爸爸弹吉他的时候,他会坚持要弹,大人只是哄一下让他象征性地弹弹是没有用的,一定要学着爸爸的样子抱着吉他敲打,还会一个劲地问:“是不是这样?是不是这样?”

中药治皮肤过敏 皮肤过敏救星来了

日期:2018年03月06日,星期二,2时 / 作者:医生

  最近的雾霾以及天气干燥让很多的朋友们皮肤开始过敏。皮肤过敏不仅瘙痒而且很关系到我们的面子问题。那么如何用中药治皮肤过敏呢,治皮肤过敏偏方有哪些,下面我们就一起来看看吧。

  徐长卿

  为萝摩科植物徐长卿的干燥根茎,其味辛、性温,有祛风解毒、止痛活血之功效,内含的丹参酚成分具有抗炎和抗过敏作用,对多种过敏性疾病,如湿疹、荨麻疹、瘙痒症及接触性皮炎等都有较好的治疗作用,尤以荨麻疹疗效最好。荨麻疹虽病在肌表,但久可致脉络瘀阻,徐长卿活血行气,血行风自灭,故可见效。取本药5~10克煎汤外洗,每天1~2次,连用5天。

  苦参

  为豆科植物苦参的根,其味苦、性寒,有清热燥湿、杀虫止痒、利尿通淋之功效,苦参中含有的苦参碱可减轻二硝基氯苯诱发的迟发型过敏反应,抑制细胞介导的肥大细胞脱颗粒,同时降低皮损内的白三烯水平。可用苦参20克、艾叶5克,水煎外洗患处,每天1次,以治疗皮肤瘙痒、疥癣。

  白鲜皮

  为芸香科植物白鲜的干燥根皮,其味苦、性寒,为祛风止痒之良药。现代药理学研究发现,白鲜皮的提取物对Ⅰ型变态反应有抑制作用,具有良好的局部止痒效果,对于风热湿毒所致的风疹、湿疹、疥癣、湿热痹等效果尤佳。常用量为5~9克,煎汤洗或研粉敷。

  地肤子

  为藜科植物地肤的干燥成熟果实。其味辛、苦、性寒,有清热利湿、祛风止痒之功效,内含的皂苷对过敏性皮肤瘙痒具有良好的作用。取地肤子12克,水煎服;或地肤子30克,白鲜皮、莲房各15克,白矾24克,煎汤熏洗,每天2次,可治皮肤湿疹。

  艾叶

  为菊科植物艾蒿的干燥叶,其味苦、辛、性温,具有温经止血、散寒止痛之功效,艾叶含有的艾叶油具有抗过敏作用,外用可治疗皮肤瘙痒、脱皮等。取新鲜艾叶50克,置于澡盆中,用沸水冲泡10分钟后,取出艾叶,加水稀释调温,用以泡澡,每天1次,可治疗毛囊炎和湿疹。

  治疗皮肤过敏偏方

  自制“消炎防晒液”

  取冬瓜500克,切碎放入高压锅内兑入少量凉水慢炖20分钟,出锅弃渣滤汁盛入净器,兑入2两白酒,放炉上再清煮5分钟即成。

过敏性紫癜能自愈吗 怎样预防过敏性紫癜

日期:2018年01月14日,星期日,20时 / 作者:医生

  过敏性紫癜多见于儿童和青少年,那么患上过敏性紫癜能自愈吗?为什么会出现这样的症状呢,过敏性紫癜的病因是什么?得了过敏性紫癜怎么办,在日常的生活中,怎样预防过敏性紫癜?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

  过敏性紫癜能自愈吗

  过敏性紫癜是否能自愈视个人身体素质而定。过敏性紫癜多见于儿童和青少年,自愈才能较弱。孩子小免疫系统还没有发育完好,简单呈现免疫紊乱,随着孩子不断的长大,免疫系统逐步完善,有部分的孩子是能够自愈,可是,因为孩子现在还比较小,属于一个过敏体质,紫癜会重复呈现。

  过敏性紫癜的病因

  一、细菌与病毒感染

  细菌中以β-溶血性链球菌为常见,其次有金黄色葡萄球菌、结核杆菌和肺炎球菌等。病毒中以流感、风疹、水痘、流行性腮腺炎和肝炎等为最常见。

  二、寄生虫感染

  以蛔虫感染最多见,其次为钩虫,以及其它寄生虫。寄生虫的代谢产物或死后分解产物, 均可使机体发生变态反应。

  三、食物

  以动物性食物为主,主要有鱼、虾、蟹、牛奶、蛋、鸡等。

  四、药物

  常用的抗生素(青、链、氯、红霉素)、各种磺胺类,解热镇痛药(水杨酸类、氨基比林、保太松、安乃近),镇静剂(苯巴比妥、水合氯醛、安宁),激素类(人工合成雌激素、丙酸睾丸酮、胰岛素),抗痨药(异烟肼),其他如洋地黄、奎尼丁、阿托品、克尿塞、D860、碘化物、金、砷、铋、汞等。

  五、其他

  如寒冷、外伤、昆虫叮咬、花粉、接种、结核菌素试验、更年期、甚至精神因素等。过敏性紫癜

  以上因素对某些人有致敏作用,使机体产生变态反应。可能机理有:

  速发型变态反响

  致敏原进入机体与蛋白结合成抗原。影响抗体构成,发生IgE,后者为一种亲细胞抗体,以其FC分段与肥大细胞和嗜碱粒细胞表面的受体相结合,而以其Fab分段与抗原相结合。当致敏原再次侵略机体时,即与肥大细胞上的IgE结合,激发了细胞内一系列酶反响,开释组织胺和慢反响物质(SRS-A)。此外,致敏原与IgE结合后,不只可使α2球蛋白开释缓激肽,也能影响副交感神经振奋,开释乙酰胆碱。组织胺、SRS-A、缓激肽和乙酰胆碱作用于血管平滑肌,引起小动脉及毛细血管扩张,通透性添加,进而导致出血。

常吃这种黑果六十岁也不长白发 洗头方法不对长白发

日期:2017年12月21日,星期四,10时 / 作者:医生

  正确护理头发

  1、洗头频率

  并不是每天都洗头才是好的,要根据科学性才行,这才能对自身健康以及头发有好处。专业的发型师建议洗发一周2-3次,在洗发水的选择上,最好是薄荷的,茶树的等等,这些都是促进血液循环的,有利于头发快生长。

  2、经常梳发

  在梳头发方面,梳子的选择是非常有必要的,这对头皮及头发的生长有很大的影响。梳子要选择木质的宽齿梳或者是鬃毛梳,有时间可以尝试一下倒着梳头,效果会更好。另外,保持良好的饮食习惯,不要偏食,可多摄取蛋白质,如钙质、胶质及深色蔬菜的食物。

  3、微量元素的补充

  人的身体每天都需要较多的微量元素,头发也是如此,如果不及时给头发进行营养的补充,掉发及头发变白都是比较正常的。头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易断开。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

  想要自身拥有好的发质,营养的摄取是非常有必要的,主要通过以下食物可以达到。所以应多食鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等含硫蛋白质的食物,多吃蔬菜、水果等内含有许多构成发质所必需的微量元素的食物。多食麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝等含有维生素B6、维生素E的食物,维生素有预防白发和促进头发生长的作用。

  治白发网:头发的健康不但影响自身的生活,就连个人自信也会受到影响,所以保护头发是最为重要的。长白发及掉发问题一直困扰着人们,但这些问题产生的原因有许多,毕竟每个人情况都是不同的。每天可以食用黑豆来改善头发问题,另外也可以使用对发质好的方法。

  治白发网部分内容来自网络,本站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据。

多吃这食物让你白发变黑发

日期:2017年12月11日,星期一,18时 / 作者:医生

  谁都不想年纪轻轻就猛长白发,看上去显老十几岁,而且提早白发、异常掉发,更是健康警讯,不可不注意。医院中医医疗部中医师表示,要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发,需从调脾胃、养肝血、补肾精,及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手。

  多吃黑色食物

  黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。

  例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。

  11点以前就寝

  许多中医师都同意,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。

  以中医观点来看,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。

  规律运动,放松身心

  要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。

  手指按摩头皮

  梳子建议选择天然木头或牛角材质,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。不用梳具时,可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或轻敲整头头皮,都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。

  常换发型

  女性要避免天天长时间绑发,以免外力过度拉扯而增加落发量。再者,不宜经常戴太紧的发箍,可能使头皮局部血液循环不良。

  如果要绑发的话,可变换发型,不要一直绑同一区域的头发,并且常换边分线,就无须担心头发愈绑愈少。

如何保养头发 女神都是这样保护秀发的

日期:2017年12月08日,星期五,10时 / 作者:医生

  一个女人除了脸蛋要漂亮之外,还要十分注意头发的保养,拥有黑长直是每个女人的心愿,但是保养头发的方法有哪些呢?生活中你们都知道女神保养头发的小窍门是什么吗,除了选对正确的护发用品,一起来学习一下女神是如何保养头发的吧!

  头发拉直后应该如何保养

  为了得到直发发型,很多女性都会去尝试头发拉直。但头发拉直后,往往不注意秀发的后期保养。要知道,如果想让头发拉直后更持久,你需要做好头发拉直后的秀发养护。接下来就告诉你,头发拉直后的保养措施。

  第一:在拉直头发后的三天内不要洗发,因为过早的洗发,容易让直发变形。

  第二:睡觉的时候,一定不要压住头发,在睡前就要将头发理顺,并且将头发平摊在头两侧。同时,尽量减少翻身的机会,这样才能让发型保持的更长久些。

  第三:拉直的头发,切忌再将它扎起来。很多女孩在洗脸的时候,习惯头发扎起来,但是这样容易将头发勒出皮筋印,如果不想将头发弄湿,可以选择带上浴帽。

  第四:将头发拉直后,洗发的次数要适量,不能洗的太勤,更不能洗的太少。一般隔2-3天洗一次头发最好。同时,洗发水要选择烫后修复护理型的洗发水,因为将头发拉直,发质会受到很大的破坏,洗完后,尽量不要用风筒吹,而是尽量选择自然干,洗发时,一定要配合护发素来护发。

  第五:如果方便的话,尽量定期到专业美发店做烫后修复护理。

  第六:头发拉直后过了一段时间,头发很可能不会刚刚拉直时那么直,即使是在这种情况下,也不要在使用夹板夹头发了。因为,拉直头发本身,对头发的发质已经有了伤害,再用夹板来夹头发,相当于是对头发的第二次伤害,到时,受损的发质很可能再难修复了。

  第七:减少在烈日下活动的机会,如果一定要在阳光下活动,尽量用遮阳伞,不让头发在烈日下暴晒,因为频繁的日光暴晒会让头发越来越枯黄发脆。

  第八:头发拉直后为了让发质尽快恢复,除了专业的修复护理外,也可以通过按摩头皮的方法。因为,头发自身的养份来源于头皮,按摩头部,可以让血液循环更加畅通,帮助头皮分泌油脂。但是一定要注意,按摩的力度也要根据发质来决定,对于油性发质,要注意放轻力道,而对于干性发质来说,要稍微用些力气来按摩效果更好。

  第九:恢复发质,也要在饮食中多加注意,少吃甜食,因为这样会使血液偏酸性,头发会因此变得枯黄干燥,平时多吃些蔬菜水果,补充水分和维生素,同时,注意对蛋白质、钙、铁元素的补充,这样可以防止脱发、白发现象的发生。

  以上这些护发工作,就是你在头发拉直后需要完成的事。头发拉直需要使用化学制剂,这会给秀发带来一定损伤。因此,我们在头发拉直后,需要及时修复和调理发质,使秀发可以得到很好的滋养和护理。

  头发干枯毛躁怎么办?教你如何保养头发

  经常烫染头发,头发干枯毛躁怎么办?治白发网搜集了几个超有效的护发秘诀给大家,摆脱钢丝头不是梦,赶紧看一下头发干枯毛躁怎么办吧。

常吃这4种食物轻松拥有乌黑秀发 治白发最有效的偏方

日期:2017年12月07日,星期四,12时 / 作者:医生

  在猕猴桃中含有丰富的胡萝卜素、维他命C等营养素,除了具有不错的抗衰老作用之外,其中所含的大量ALA酸还能很好的帮助秀发提供所需的养分,这对于防止秀发干燥,从而改善头发干枯状态发挥极好的功效。

  紫菜

  在紫菜中含有丰富的蛋白质、碘、糖等多种营养成分,这些物质都是人体生长所需的重要成分。

    同时在紫菜中所含的碘元素更是头发健康生长的必备成分,这种碘元素能有效刺激甲状腺激素的分泌,从而使得头发乌黑亮丽。

  另外,在紫菜中还含有丰富的维生素,其含量不输于各种瓜果蔬菜,并且在紫菜中所蕴含的维生素B12的含量更是极高的,而这种物质更能有效的起到调节神经的作用,能很好的缓解疲劳紧绷的神经,这对于防止衰老、调节神经发挥重要的效果。

  并且这对于防止神经性造成的脱发发挥了极好的防治作用,因此人们在日常不妨适量多吃一些紫菜,相信一定能起到相当不错的护发作用。

  日常头发如何养护

  头发的健康护理,除了日常注重饮食调养之外,我们还需要重视起日常的养发事项,从而能更好的帮助人们进行秀发的养护。

  1、巧妙的头发护理

  头发基本上隔几天就需要清洗,这是保证头发干净的重要保证。但是,我们也可以通过洗头发这个方式来对头发进行滋养。

    其中很多人在洗完头发之后都会使用护发素,而我们在使用护发素的时候,还可以适量加点护发精油,能使得精油中的养分更好的被头发所吸收,从而有利于头发的健康。

  2、经常梳头发

  现在的很多人,在日常为了更好的装扮美丽,都会选择烫染各种时尚的发型,而当头发进行烫卷过后,为了避免头发弯卷的程度,都会避免用梳子进行梳头,其实这样是不正确的。

  在我们的头部上隐藏了诸多重要的穴位,而我们经常通过梳子梳头能有效的对这些穴位产生一定的刺激作用。

    从而能促进头皮的新陈代谢和血液循环,为发根进行养分的供养,使得头发变得更加富有弹性。因此,经常梳头还是有很大好处的。

  治白发网:上文中治白发网为大家介绍了4种美发的食物,大家只要常吃便能轻松拥有一个乌黑亮丽的秀发。食疗护发,大家可以放心食用,既不用担心化学成份对发质的伤害,又能一饱美味的食物。另外日常头发的养护事项也可以试一试,相信只要坚持,一定能拥有乌黑亮丽的健康秀发!

    治白发网部分内容来自网络,本站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据。

护发方法 女性夏季常遇到头发的问题 常按摩治白发

日期:2017年12月07日,星期四,10时 / 作者:医生

  花洒式的按摩方法不但可增加血液循环,还可以舒缓压力,让你的头发生长得更健康,建议你试试。

  当头发还很湿的时候,头发的鳞状表层会膨倍,很容易受到损伤,这是你要选用阔齿梳把头发分为若干部分,然后再温柔地从尾端梳起,一直到纠结完全解除。

  用毛巾擦干头发是个很大的错误。最好是用手指慢慢榨出多余的水分,然后轻轻地用毛巾吸干。这样做不但有保湿的效果,还不会损坏头发的弹性。

  最好不要用吹风机吹头发,而是让头发天然风干。长头发的美女可以将头发束起来,而短头发的女士不妨利用各种定型产品,做出自己喜爱的发型。

  等头干透后,建议你先用保湿喷雾喷在梳子上,然后再梳头,这能让你的头发服贴及长时间固定发型。

  夏季避免头发晒伤

  眼下已进入夏季,许多人外出都用上了防晒霜、太阳镜,其实不仅皮肤、眼睛怕晒,头发也怕晒。在强烈的日光照射下,发质会被紫外线所伤害,紫外线会把头发角质蛋白中的水分抽去,使头发失去水分并减少了天然油脂,头发往往变得发黄、脆弱,像一丛乱草,毫无弹性。日光曝晒之后会让头发的颜色失去光泽,而且染过的发丝也会渐渐褪色。

  夏季如何让头发避免晒伤?遮阳伞和太阳帽是首选,是夏季的必备品。另外可酌情使用防晒护发素、免洗润发露等,以增加发丝表面的保护膜。长发女性最好将头发盘起来,减少太阳与发丝的接触,避免头发处于暴晒状态之下。洗发后,忌用暖风吹干,那样会使头发更加干燥。尽量让头发自然晾干。干性发质者应更多地使用护发素,人为地增加发丝表面的保护膜,抵御强烈的日照。

  游泳后护发别忽视

  游泳是夏天人们喜欢的一项重要健身活动。但是,很多时候游泳池对于人们的秀发还是有很大的伤害的。游泳池中的消毒液、过滤液(次氯酸钠)对头发有很大的伤害,导致头发干枯、断裂,人工色素脱落加快等等。

  另外喜欢在海里游泳的人注意了,海水里含的碱性成分对于头发的伤害不亚于化学品,海水中的碱性成分会打乱头发的PH值,从而令头发减少弹性、失去光泽、褪色,继而变得枯黄易打结。同时海水与头皮长期接触还会令头皮过敏。

  游泳前把头发束起,佩戴泳帽,减少与这些化学品的接触,减少伤害,游泳前涂一些修护液。泳后及时冲洗头发,定期做头发及头皮的营养护理以供给头发所减少的养分。

  尽量少烫发、少染发

  烫发药水中的碱性物质通过头发表层的毛小皮进入皮质层,会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态,会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性,从而使发质内部的水分和营养成分流失,对头发、头皮和毛囊都会造成不同程度的损害,使头发表现出发黄、发干、发脆,没有光泽、没有弹性。

  染发是用染发剂膏中的碱性成分把头发表层的毛小皮打开(头发上的鳞片遇碱张开),人工色素进入到头发的皮质层,与天然色素中的一部分相结合,形成想要的颜色。

  染发时染膏中的化学物质对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用,如果养护不当的话会造成头发的毛小皮脱落、水分流失,粗糙起毛刺,缺少光泽没弹性。

  染发时不管是哪一种染发剂或其制品,一般含有有毒的芳香化学物质,长期接触吸收染发剂,很容易导致苯类有机物质通过头皮进入毛细血管,随血液循环到骨髓,长期反复作用可能会损害身体造血系统,或使孕妇体内的胎儿畸形。