我们经常听到得了灰指甲，一个传染两，可见灰指甲这种病传染性有多强。那么，有朋友要问了，什么是灰指甲?根治灰指甲的方法有哪些呢?下面不妨让我们一起通过文章具体的看一看其中的内容，希望可以帮助到大家。

　　什么是灰指甲

　　灰指甲是一种发生在人甲上的传染性疾病，能引起灰指甲的病原真菌有许多种，其中最主要的是皮肤癣菌，这种菌就生存在我们身边，如土壤里、浴池及游泳池的地面、动物(常见于猫、狗、猪等)身上，以及患有皮肤真菌病患者的皮疹内。灰指甲与其它癣病一样，多见于高温潮湿地区。除了地理因素，个人情况更决定了谁更容易患病，如不注意个人卫生，经常劳动或运动，爱穿紧身衣裤及不透气的鞋子，年老体弱等等。往往是先患皮肤癣病，如脚气，再传染上趾(指)甲，但也有少数人先有灰指甲，再通过病甲引起皮肤感染。

　　灰指甲具有传染性，这一点从广告台词中我们也是知道的，但是提及到灰指甲为什么会传染的这么厉害，相信很多朋友还不是十分的理解，对此，下面的几点一定要看看，否则这种疾病容易传染给全家人!

　　灰指甲会不会传染给身边的人

　　这个答案是非常肯定的，灰指甲这种病是会传染的。特别是当指甲感染了细菌之后，是会将细菌传染到别人手上，一旦别人也受到传染的话，那么被传染的人，也就成为了灰指甲患者了。在社会上的交往场所的接触，像是握手、用公共电话等等，都是会将致病真菌传播到健康人的皮肤上。各种公共场所，好比浴室、游泳池、集体宿舍等等地方，就会变为疾病的传播基地。

　　灰指甲患者在生活中的朋友，逐渐学会健康的个人和家庭的卫生习惯，注意随时保持皮肤干燥，袜子，拖鞋，脚盆，日常用品要分开使用，避免与他人，为了减少交叉感染灰指甲的可能性引起的。如果你已经是灰指甲患者的话，那么要积极地采取正规、系统的专业，一定要注意必须坚持治疗的，以免自身传染或是传染给他人。

　　由于真菌交叉感染的结果，灰指甲容易导致高度的家庭传染率，根据统计，国内约有三成四的灰指甲患者家属，也有足部真菌感染的现象。日前就有一“真菌家族”的案例，父母均感染灰指甲多年，但却未曾就医，在家人交互传染的发酵下，最后连子女全身也遭真菌的侵袭，由此可见灰指甲的危害是很严重的。人们往往忽略灰指甲的危害性，在门诊治疗身体其它部位的霉菌感染时，才会发现手脚患有灰指甲，其中许多患者的感染源来自于自己的家人。

　　灰指甲是一种慢性的真菌感染，需要积极的治疗，如果没有积极治疗，灰指甲的危害将不只是个人而已。有些民众看到自己指甲、足部发生变化，会自行使用老姜、茶叶水、精油或泡醋来治疗，不但浪费金钱与时间，更容易提高严重并发症发生的机率。

　　感冒咳嗽是每个人都会发生的疾病，包括怀孕中的准妈妈也会遇到感冒咳嗽的症状。不过我们知道怀孕的时候是不能乱吃药的，所以很多准妈妈在感冒咳嗽的时候就不会吃药，但是又不知道自己该怎么办，才能治好感冒咳嗽，所以，今天治白发网就给大家介绍一下怀孕感冒咳嗽怎么办。

　　怀孕感冒咳嗽怎么办

　　孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒咳嗽。一旦感冒一定要注意休息，切勿操劳;多喝水;饮食上要忌口;及时就诊，要在医生的指导下用药，不要自己乱用药。

　　1、看病求诊，遵医嘱服药。孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用一切药物，孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好尽量不用。如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。

　　2、如果孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。

　　3、注意休息。孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

　　4、在怀孕中的妈妈们一定要多多喝水，因为喝水可以补充感冒咳嗽时流失的身体水分，帮助很好的排毒。

　　5、适当忌口，当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

　　6、适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

　　7、准妈妈们也是可以泡温水澡，这样就是很好的改善血液循环，帮助自己提振精神，缓和不适。

　　8、 均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。

　　9、如果准妈妈有喉咙痛或咳嗽的症状，这个时候就可以喝点热的蜂蜜柠檬水，会让你的喉咙感觉舒服一些。

　　10、用盐水漱口有助于治疗咽喉感染。

　　11、多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。

　　12、如果鼻窦堵塞，可以将两滴茶树油或马郁兰精油滴到面巾纸上，每隔一段时间，闻一闻。

　　13、服用一些感冒清热冲剂，能够减轻咳嗽或感冒症状。

　　每当换季的时候，人们就会因为不适应环境而出现感冒的症状，那么感冒怎么办呢?我们应该如何治疗感冒呢?感冒咳嗽吃什么水果呢?今天我们就为大家介绍一下详细的内容，来了解一下吧。

　　水果的功效很多，其中就有治感冒这一作用，那么究竟哪些食物有治疗感冒的作用呢?吃什么水果感冒好的快呢?

　　吃什么水果感冒好的快

　　柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

　　柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。

　　甘蔗

　　甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

　　治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。

　　梨子

　　梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

　　做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

　　杏

　　如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

　　可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊。杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，收效亦好。

　　荸荠

　　无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

　　红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

　　减肥是时下社会的人们话题，很多爱美的年轻女性都在追求减肥瘦身，在众多减肥利器中有一种叫做减肥精油，很多不知道或者不了解该产品的朋友想知道减肥精油的使用方法是怎样的，这里针对大家关注的问题我们就专门为大家讲讲，希望大家能知道减肥精油要怎样使用，尽早学会尽早为我所用。

　　减肥精油的使用方法是怎样的，要怎样使用才能达到快速减肥瘦身的目的呢，针对大家普遍关注的问题，接下来的内容就为大家讲讲减肥精油要怎样使用，尽早学会，尽早为我所用，达到减肥瘦身的目的。

　　减肥精油的使用方法

　　1、依据要达到的疗效，选择一种(或数种)基底油，决定出所需的用量。

　　然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。

　　2、依据要达到的疗效，选择几种精油，计算出需用总滴数，滴进基底油中。

　　随即旋紧瓶盖，并贴上便条(标明日期、精油名称和稀释量)。使用前请摇匀。

　　3、根据用基础油稀释后精油的百分比含量，可分为：一般量稀释(单方精油总量为12.5%，基础油为87.5%)，低量稀释，超低量稀释三种。

　　4、用两手轻轻夹挤肥胖的部位，如肌肤表面出现不平均颗粒的桔皮组织，则属于脂肪型肥胖，按摩时以燃脂型精油为主。

　　5、如皮肤看起来白白嫩嫩很新鲜，但肌肉弹起来却是松松软软，则多半属水肿型肥胖，是因为新陈代谢不良，形成的体液不易排出体外，选择促进排水的精油比较适合。

　　6、如有赘肉，脂肪堆积摸起来并不明显，但赘肉一样松软会抖动的话，则属于混合型肥胖，可以先燃脂，然后再去水肿。

　　减肥精油有用吗

　　减肥精油对于女性朋友瘦身是有帮助的，它主要是利用到小分子容易被人体吸收，这样容易让我们体内的脂肪得到燃烧，从而导致减肥的效果。

　　减肥精油对于血瘀型的肥胖症是有很大的减肥效果的。

　　其实，精油瘦身的原理并不深奥。

　　因为天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的这一属性能使精油快速被人体吸收，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。

　　生活中肯定有人会问，我都过了青春期了，为什么还会长痘痘呢?这个问题肯定大多数人都想知道答案，痘痘怎么治疗效果才好呢?长痘痘的位置有哪些要注意?今天我们就来看看你为什么会长痘痘呢?

　　长痘痘是什么原因

　　告别了青春期，脸上还时不时冒出星星点点的痘痘，尤其在早秋，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，秋天的风大，空气干燥，此时便成了痘痘的多发时节，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。

　　1、女强人+工作狂

　　在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降，肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状。

　　上班族若长期处于精神紧张、心理压力大的状态，很容易出现内分泌失调，久而久之就会冒出“压力痘”。尤其是加班熬夜等打乱生活习惯之后，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，从而导致脸上出现痤疮。

　　战痘支招：

　　规律生活以及保证好心情很重要。随着生理时钟恢复规律的作息，并进行舒解压力的运动，比如瑜伽、游泳、跑步等活动，自然能赶走成人痘。

　　在护肤品的选择上，可以考虑香薰护理，比如用薰衣草、洋甘菊、柠檬等精油添加的护肤品或在家做香薰，都有不错的效果。

　　2、痘痘肌+角质厚

　　毛孔里的老废角质以及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被清除，不但会使毛孔变大、肤质变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。

　　战痘支招：

　　针对黑头粉刺过多引起的痘痘，要注意清洁力度，选择一款清洁能力适中的洁面产品非常重要。另外，一周一至二次的清洁面膜也必不可少。

　　3、肠胃病+便秘

　　便秘、习惯性腹泻、胃酸过多等消化系统问题，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。

　　多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，排出体内的毒素。

　　韭菜我们在平日里经常见，但是韭菜籽一般很少见，现在市面上有不少买散装韭菜籽的，不少人也会选择用韭菜籽泡水喝，那么，今天我们就一起来了解一下，韭菜籽泡水喝的功效，以及韭菜籽的禁忌，也许您错过的是一件强身健体的良药。

　　韭菜籽泡水喝的功效

　　1、温阳补肾

　　韭菜子性温，同时味道辛辣，服用之后具有补肾温阳的效果。除此之外，也可以将韭菜子和杜仲、巴戟天还有葫芦巴一起用水煎服，适合一些老年人出现肾阳虚损的情况。此外，由肾虚引起的腰腿酸软，长期服用也会改善。

　　2、行气理血

　　韭菜子服用之后具有辛辣的味道，这种味道进入身体之后能够起到活血散淤，以及行气导滞的目的。平时如果身体患有了肠炎、反胃或者是胸痛以及吐血的情况，都可以将韭菜子泡水喝来进行治疗。除此之外，如果出现了跌打损伤等状况，也可以服用韭菜子。

　　3、益肝健胃

　　韭菜子中含有一些特殊成分，例如挥发性精油，这些物质能够让韭菜子散发出一股特别的味道。这种气味能够促进食欲增加，同时肠胃的消化能力也可以增强，另外肝气也可以得到疏调，这样身体自然也是越来越健康。

　　4、润肠通便

　　因为韭菜子中含有大量的粗纤维以及维生素，这两种物质进入身体之后都能够促进肠道蠕动。韭菜子除了可以单独泡水喝之外，也可以和研磨之后和蜂蜜混合制作成为药丸，每天服用适量可促进身体健康。

　　5、治疗慢性胃炎以及消化性溃疡

　　如果身体患有了消化性溃疡或者是慢性胃炎，通过韭菜子也能够起到一定的疗效。将韭菜子洗干净之后放入棉布包中装好，再将这各棉布包放在洗干净的猪肚中间，最后隔水蒸煮服用就可以了。

　　一到冬天很多人就开始觉得浑身冰冷尤其是手部和脚部，对于这类人群一般被称为怕冷族。对于这类人群会想尽方法使自身暖和点，想要知道如何提高自身的抗寒能力，赶快了解以下的内容吧!

　　怕冷族并非天生怕冷

　　有人说人体怕冷是天生的其实这种说法是错误的，因为人体怕冷最主要的原因是自身造成的。

　　久坐不锻炼;久坐时间长易使人缺乏锻炼，这就使人体代谢缓慢，从而不能为身体产生能量，人就会感觉到冷冷的。

　　长期吹空调;冬季人们会开空调、暖气，由于室内外温度相差较大，易使人体自我调节温度的能力逐渐降低，从而导致人体偏寒。

　　营养不良;对于经常绝食减肥的人群，由于自身营养不良，不但易导致疾病的出现，而且还会使人体没有足够的营养产生热量，这就使身体趋于冰凉。

　　如何提高抗寒能力

　　每天适当锻炼;锻炼是提高自身暖意最好的方法，从而使人体提高抗寒能力。建议运动的时间在早上7到9点之间。如果天气恶劣，可以在室内进行锻炼。

　　泡脚;泡脚驱寒主要是因为温热的水可以促进血液循环，从而使人产生暖意。想要泡脚的效果更好，可以适量加些精油、艾叶等，这样可以起到防治疾病的功效。

　　姜汤红糖水;自古以来有一个生气的偏方，不但可以驱寒，而且还可以提高自身的抗寒能力，其就是姜汤红糖水。每天熬一碗饮用，长期饮用就可以达到抗寒的功效，而且感冒也少了!

　　温热水;想要在日常生活中就可以提高自身的抗旱能力，可以从饮用水开始，对于饮用水建议大家可以饮用温热的水，因为中温度的水可以使人喝了之后冒汗，从而去除体内的寒气。

　　泡澡;泡澡是驱寒及提高自身的抗寒能力最好的方法，因为它是全身进行的，不是像泡脚只是局部。但对于泡澡不可每天都进行，建议一周两次左右即可，对于泡澡的次数一定要铭记在心，否则对健康是不利的。

　　天气的寒冷易使自身的寒冷，想要驱寒的同时提高自身的抗寒能力，建议大家可以根据上文的内容进行，其效果是相当不错的，但建议人们在选择提高抗能力的方法之前一定要了解其常识性知识，这样利于安全。

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　　如今人们会发现，有很多的人会不知不觉的患上癌症，但其实我们的身体是会有一些征兆提前告诉人们的，毕竟癌症的症状以及癌症的表现都是有迹可循的，人们可以根据这些征兆及时的检查自己的身体，防治病情的恶化。

　　身体出现这症状竟可能是患癌

　　如今有很多的朋友，平时的身体都很好，但是却会在一次无意的检查中查出癌症晚期，这可不是一个好消息，难道平时就没有一点征兆吗?

　　肺癌：你的咳嗽正常吗?

　　目前患上肺癌的年轻人不在少数，许多人确诊时就已经是中晚期。

　　医生表示，肺癌是男性的头号杀手，约占全部肿瘤的1/6。临床诊断肺癌的病人中80%以上为中、晚期病例。特别是年轻人，咳嗽有异常时一定要注意。

　　因此，在日常的生活中，尤其是年轻人，要时刻关注自己的身体健康，发现情况时及时治疗尽量避免病情更加严重。

　　报警信号：肺癌主要表现为咳嗽、痰血、胸闷、胸痛和消瘦等，部分病例可出现发热、咳痰，早期症状常为无痰或少痰的干咳，症状加重时可为刺激性干咳或痰中带血。胸痛为不规则钝痛和隐痛，特别是肋骨、肩胛骨、脊柱有压痛。肿瘤组织压迫邻近组织和器官时，可出现声音嘶哑、呼吸困难、吞咽困难、上腔静脉阻塞综合征等。部分患者还可并发胸腔积液、阻塞性肺炎、阻塞性肺不张和局限性肺气肿等。

　　食管癌：咽东西你会觉得痛吗?

　　38岁的企业高管韩女士，突然发现白米饭吞咽变得有点困难，稍微有一点烫的东西喝下去，就觉得非常痛。她只当是应酬太多，消化不好没放在心上，直到她发现吃容易消化的面条、稀饭也难以下咽时才引起重视，去医院一检查，却是食管癌。

　　专家提醒，食管癌是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，我国是食管癌高发区，因食管癌死亡者仅次于胃癌居第二位。食管癌发病年龄多在40岁以上，高发人群主要集中在50~60岁，男性多于女性，但近年来40岁以下发病者有增长趋势。

　　因此，人们要注意自己的饮食和生活习惯，照顾好自己的衣食住行，尽量减少引发食管癌。

　　报警信号：胸骨后疼痛;进食时有点痛，偶然会出现哽咽;进食困难现象增加，刚开始时进食干饭困难，之后进食面条、稀饭困难;常在咽下困难加重时出现食物反应，反流量不大，内含食物与粘液，也有含血液与脓液等。

　　乳腺癌：丰乳精油要小心

　　近年来，乳腺癌呈上升趁势，已经成为女性发病率最高的恶性肿瘤。从目前接诊的患者来看，癌变人群主要集中在40岁以上人群，同时向年轻化发展。

　　还有专家告诉网友，有些人为了使乳房丰满起来而服用激素类药物，这样难免会带来内分泌紊乱，并有促使乳腺组织癌变的危险。美容店的丰乳精油要特别小心，这些商品往往含有雌激素，不仅起不到使乳房丰隆的作用，还有可能使乳腺组织在负压影响下造成伤害。

　　生活当中很多人吃橘子的时候会把橘子皮给扔掉了，其实这是很可惜的，橘子皮的作用是很强大的，那么橘皮的功效有哪些呢?生活当中有哪些食物的皮是可以吃的呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就一起来看看吧!

　　这水果的皮不要丢抗癌养肾功效强

　　1、促进消化、新陈代谢

　　橘子皮所富含的橘子精油可以促进我们新陈代谢，如果有消化不良的时候，还可以促进我们肠道消化。

　　2、降胆固醇、抗癌

　　橘子皮能够降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂。而里面的类黄酮──橙皮苷也可以帮助人体对抗结肠癌和骨质疏松。

　　3、缓和神经、助眠

　　橘子当中所含的成分还能帮助我们缓解神经上的紧张，促进睡眠，失眠的时候可以用橘子皮泡水喝哦！

　　4、橘子皮美容、护肤、除油

　　轻轻地用橘子皮在脸部摩擦，就能够减少脸部多余的油脂，让皮肤变得更光滑细致。另外，橘子皮也可以去除脸上死掉的细胞，如角质、黑头等。而他的抗氧化、杀菌、清洁功能也可以改善、预防粉刺、青春痘等皮肤问题。

　　5、维持香气

　　橘子皮还有维持香气的作用，生活当中可以把橘子皮放在房间里面，有助于维持房间里的清新气息。

　　这些食物的皮丢掉很可惜

　　茄子皮：保护心血管

　　茄子是心血管病人的食疗佳品，茄子皮中含有大量的营养物质，尤其是维生素B，这是维生素C的“最佳搭档”。当我们摄入了充足的维生素C，需要维生素B的支持来代谢的。

　　特别是紫色茄子表皮和果肉的结合处是含有维生素P含量最多的部位。茄子去皮后不仅会降低保健价值，还影响人体对铁的吸收。

　　黄瓜皮：排毒养颜

　　黄瓜带皮吃营养更丰富，黄瓜不仅肉质鲜嫩，富含的丙醇二酸，可有效的抑制糖类的物质转变为脂肪，而且它的皮也是营养精华所在，黄瓜皮味甘、性平，富含大量的苦味素，能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。

　　此外，黄瓜连皮一起吃，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢，从而加快排毒，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。

　　皮肤过敏是比较常见的问题，春秋季是皮肤过敏的高发季节，容易皮肤过敏的人一定要提前做好防范措施。那么皮肤过敏不能吃什么呢?皮肤过敏吃什么好呢?如何预防皮肤过敏?下面文章为您详细介绍一下皮肤过敏的相关知识点，一起来了解一下吧。

　　皮肤过敏不能吃什么

　　1、海腥类：包括带鱼、内河鱼、虾、蟹等水产品类食物。

　　2、生冷类：包括部分水果和生冷蔬菜等凉性食物。

　　3、辛辣类：包括辣椒、葱、蒜、酒、生姜、韭菜、葱等。

　　4、油腻类：包括动物、动物油脂和油炸类食物。

　　皮肤过敏能吃什么水果

　　一、杏桃

　　有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

　　二、柠檬

　　堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

　　三、苹果

　　将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

　　四、猕猴桃

　　首先，我们可以取一个猕猴桃，然后将猕猴桃切开，将半个或者一个猕猴桃汁涂在脸上，时间大概是15分钟到20分钟，时间到了之后可以取下将面部洗干净。由于猕猴桃含有非常丰富的维生素C，它能够参与胶原蛋白的形成过程，而且对预防老化、皮肤保养起到很重要的作用，猕猴桃是抗皱美容非常好的东西，而且它不分皮肤类型，人人都可以用哦。

　　五、荔枝

　　荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

　　皮肤过敏吃什么

　　蜂蜜

　　皮肤过敏可以吃蜂蜜，这是因为蜂蜜中含有少量的花粉粒，经常喝蜂蜜的人就会对花粉过敏产生一定程度上的抵抗能力。另外，蜂蜜中含有微量的蜂毒，这种蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒的液体，它具有抗辐射、抗过敏、增强机体抗病能力的效果。