哺乳期能染发吗 染发有哪些危害

日期:2018年05月05日,星期六,0时 / 作者:医生

  在哺乳期的时候,会有很多爱美的女性去做头发,认为已经生下了孩子,就不需要那么注意了,那么哺乳期能染发吗?染发有哪些危害呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来看一下吧。

  哺乳期能染发吗

  哺乳期最好是不要染发的,因为在染发剂中有许多化学物质,这些化学物质可以用过密码的头皮渗透进血液,然后被宝宝吸收,累积在宝宝体内,会对宝宝造成伤害的,这会造成极大的安全隐患。

  而且因为刚染完头发,头发上会散发出难闻的气味,此时抱着宝宝喂奶的话,这些气味会通过宝宝的呼吸道进入体内,对于宝宝娇嫩的肺也是有一定影响的,可能会降低宝宝的抵抗力,甚至出现肺部感染。

  宝妈妈们最好等到宝宝充分断奶之后再去染发,染发后一周最好与宝宝保持一些距离,减少抱宝宝和喂宝宝吃饭的几率,以免染发剂的气味和其中的化学物质影响到宝宝的健康。

  最好减少染发的次数,染发虽然很漂亮,但是经常染发不仅影响身边的孩子,而且对自己的健康也是没有好处的,因而能不染则不染,能少染就少染。

  当然选择正规的机构去染发也是很重要的,不能贪图便宜而选择低劣的染发剂,这样对身体的伤害是显而易见的,而且容易影响到身边孩子的健康。

  偶尔染发,确实能给人感觉美丽和时尚,但是染发剂本身属于化学物质,会危害头发头皮甚至导致脱发,还有不正确的染发也会导致同样的危害,那么我们要怎么减少染发的危害呢。

  染发后的洗发要多洗几遍,不要担心褪色而不洗,尽量做到不让染发剂残留到头发上,而染发后的前几次洗头褪色是正常的。

  染发有哪些危害

  致癌

  染发很有可能会导致癌症的发生,所以不管是哺乳期的妈妈还是正常的人都要减少染发,这事对自己健康的负责。

  国际上对染发是否致癌的研究很多,但到底致不致癌仍有争议。不过,自20世纪70年代末以来,染发剂中一些被证明能导致肿瘤的成分,正逐渐从其配方中消失。

受孕技巧 这样做竟可以快速有效的怀孕

日期:2018年05月04日,星期五,22时 / 作者:医生

  受孕受到各种因素的影响,多以并不是那么的如人所愿。怀孕生子是女性一生中很重要的时刻,备孕的夫妻也想要快速的怀孕,其实,怀孕是有技巧的,掌握技巧了,就可以增加怀孕几率。那么,受孕技巧有哪些?怎样可以快速的怀孕呢。什么时候最容易受孕?受孕成功的症状有哪些?一起来看看吧。

  受孕技巧

  很多备孕夫妻都想快速的怀孕,很多以为只要身体健康,除去安全期的“前七后八”宝宝就会立马来到,其实非也。大部分人会因为各种因素的影响,都需要准备很长时间,如何让自己中奖几率变大,也是有技巧的。主要有以下几个方面。

  1、选择最佳受孕时间

  据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,做爱的最佳时间是下午5时~7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。

  2、日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外,把自己的身体,调到最佳状态,夫妻双方的心理状态良好,特别是精神舒畅,无任何忧愁干扰,双方身体无任何疾病。

  3、受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。 同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。

  4、多在优美的自然环境中走走。当然,心急吃不得热豆腐,时机也要掌握好,同时心情要放松,在月经干净后十天左右最好啦。

  5、在排卵期同房怀孕的几率比较大,在排卵期同房,男上女下姿势,并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎,女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率。

  6、丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食,饮食中缺少这些营养素,精子的生成会受到影响,或会产生一些低质精子。

  7、生活尽量规律化:起床、睡觉、运动、上班、工作,最好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静,会增加受孕机率,及养出脾气好、风度从容的孩子。

分娩前的征兆 怎样知道自己是要生了

日期:2018年05月04日,星期五,20时 / 作者:医生

  孕妇分娩前的征兆有哪些,你知道吗?每个女人都要经历生孩子这一关,那么,女人应该如何判别自己临产前的征兆呢?孕妇分娩注意事项有哪些呢?孕妇如何分娩比较好呢?下面我们一起来看看吧!

  首先我们一起来看看临产有哪些表现,面对孕妇的临产征兆我们应该如何应对呢?一起来学习一下吧!

  什么是分娩前的征兆

  由于胎儿已经发育完全且预产期慢慢接近,孕妇精神、身体、生殖器官和骨盆都会出现一些变化来满足孩子出生以及哺乳的需求。

  分娩前有哪些征兆

  1.孕妇腹部轻松感

  孕妇分娩前的一到两个星期内,由于孩子的头部先进入骨盆,子宫底部位置会下降,所以孕妇会感觉上腹比之前要舒服,呼吸也更轻松,食量变大。

  由于孩子的头部下降会压迫到盆腔、膀胱之类的器官,因此孕妇会有小腹坠痛肿胀、尿频、腰酸背痛之类的症状出现。

  2.假阵缩

  在孩子出生的前一到两个星期,女性的子宫会出现没有规律的收缩,但是比较临产时出现的宫缩,有以下可以区别的点:宫缩时间不长,间隔时间比较长,没有规律,强度不会加大,女性会感觉小腹胀痛但是此症状只出现在腹部的下方,宫颈口不会因为收缩而扩张,少量镇静剂就可以抑制。

  3.见红

  生产前的一到两天,孕妇阴道会流出参杂着血液的黏性液体,俗称“见红”。当子宫下方和子宫颈扩张后,子宫壁上的胎膜便会因此脱落下来,继而就会出现这种情况,毛细血管也因破裂而流血,和子宫颈内的黏性液体一起形成了带血的粘液,这是生产前一个比较可靠的征兆。如果阴道流血量较多,甚至超过月经的量,那就不能认为是生产的先兆,应该考虑是不是在怀孕后期得了出血性疾病,例如胎盘早剥。

  4.腹部有规律的阵痛

  疼痛持续的时间大约为三十秒,间隔时间为十分钟。疼痛的时间会逐渐延长,而且疼痛发作的频率会变快,是一种比较有规律的疼痛。

  5.破水

  破水就是指羊水从阴道流出。由于子宫剧烈收缩导致子宫腔内受到的压力越来越大,子宫口会变大,孩子的头部会下降,导致胎膜撕裂,羊水从阴道中流出,这时候已经接近孩子出生的时间了。

  6.下腹部有受压迫的感觉

  孩子的位置下降后,孩子出生时会先露出的部位降到了骨盆的入口处,因此孕妇会感觉腹部下方比较疼痛,且膀胱会受到挤压。孕妇会感觉腰和腿都十分酸痛,走路不方便,而且频繁想上厕所。

  对孕妈妈来说,最担心的问题就是不知道如何应该分娩征兆,那么,出现分娩征兆时要注意些什么呢?

  如何应对分娩征兆

口臭的原因 对身体做这事多年口臭没了

日期:2018年05月04日,星期五,18时 / 作者:医生

  口臭这个问题让很多人都很尴尬,公众场合跟别人说话时却被嫌弃有口臭,相信大家脸上的面子都会顿时挂不住,那么引起口臭的原因到底是什么呢,下面就让我们看看口臭原因的相关内容吧。

  多年口臭竟是这里长结石

  不知道多少人有过这样的情况,有时候会突然从嘴里咳出一些类似米粒一样的白色物质,而且还带有恶臭,有时候自己能抠下来,可是过一段时间又长出来了。除此之外可能还有反复发作的咽喉痛、扁桃体肿大,对于一些患者来说还伴有口臭的情况。

  其实这不是上火了,而是你的扁桃体长结石了。扁桃体结石是扁桃体慢性炎症引起的,又叫扁桃体角化症。说简单点,就是细菌和食物的残渣以及部分坏死组织的钙化,长期停留在扁桃体隐窝处。

  小结石可用刮匙或钳子挖出,大结石须在表面麻醉下切开黏膜取出。

  其实每个人都有可能出现扁桃体结石,但有的人结石会自行脱落吞下,有些人则会有喉咙异物感。结石可以是一个,也可以是多个,大小不一,硬度也不一样。

  比较讨厌的是,这些结石挑出后,稍一不慎,食物残渣等异物,还会再度刺激扁桃体,出现结石的反复发作。可以手术摘除扁桃体或使用微创射频扁桃体手术来减少扁桃体小窝,也可以定期请耳鼻喉科医师忙清除。

  保持良好的口腔卫生,每天刷牙、使用牙线、每天使用两次不含酒精的漱口水,都有助于把食物残留冲下去,防止扁桃体结石,大量喝水,让唾液不断流经这里也可预防。戒除烟酒。

  有慢性扁桃体炎者,要积极治疗。可以常吃海带、紫菜等含碘较多的食物,日常饮茶可溶石排石,像金钱草、蒲公英、碟清草、金银花。

  预防与治疗牙结石的方法

  刷牙

  早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙,纠正横刷法。

近视眼手术疼吗 手术时我们应该注意什么

日期:2018年05月04日,星期五,16时 / 作者:医生

  现代很多人都会有近视眼的情况出现,近视眼给很多人的生活带来了极大的不便,造成近视眼的很多原因都是因为用眼过度。那么大家知道近视眼手术疼吗?关于近视眼手术的注意事项你知道多少呢?近视眼手术的后遗症又有哪些呢?

  对于近视,我想很多人都是不愿意看到的,大多数近视都是因为我们在日常生活中的不注意导致的。要向治好近视就需要做手术,那么做近视眼手术会疼吗?

  近视眼手术疼吗

  近视眼激光手术是用一种特殊的极其精密的微型角膜板层切割系统(简称角膜刀)将角膜表层组织制作成一个带蒂的圆形角膜瓣,翻转角膜瓣后,在计算机控制下,用准分子激光对瓣下的角膜基质层拟去除的部分组织予以精确气化,然后于瓣下冲洗并将角膜瓣复位,以此改变角膜前表面的形态,调整角膜的屈光力,达到矫正近视、”远视”或”散光”的目的。

  近视眼激光手术是一种”无”痛手术,它的安全性大家更是不必担心的。近视眼激光手术是在眼睛角膜上进行的,因角膜上无血管,表面有丰富的神经末稍,通过表面麻醉剂滴眼能完全麻醉角膜表面的神经末梢,激光治疗时没有一点知觉,更没有一点”疼痛”感,做完手术即可回家,无需住院,不影响正常用眼。

  在近视眼激光手术治疗近视眼后半小时,眼部会有较明显的异物感、畏光、流泪等刺激症状,一般术后3-5小时会逐渐消失,时间长短因人而异。这段时间需要做的就是闭目休息,3-5小时以后就没有感觉了,视力也恢复了。

  虽然近视眼手术不疼,但并不是每一个人都是可以做激光手术的,下面就让治白发网来介绍一下不适应做手术的人群吧。

  近视眼的不适应人群

  未满十八岁

  十八岁以下不宜做手术、手术要求患者的屈光状态是稳定的。屈光状态包括近视、远视、散光等屈光不正的现象。由于18周岁以下的青年正处于身体生长期,眼睛屈光度不稳定,若盲目接受手术,一两年后视力极有可能回退。最佳手术的年龄是25岁至30岁。

  先天眼病者

  激光近视手术要求角膜有一定厚度,这个厚度因人而异,有些人先天不足就不能做激光手术。

  老花眼也不宜做手术

  老花是因年龄增长调节力衰减所致,即使暂时治愈,也会因年龄进展而复发。

  从事水上运动的人也不宜做手术

  所以,对于激光治疗近视的手术还要具备以下的几个条件才可以做哦。

  一是年龄在18岁到50周岁之间。

  二是近视度数要稳定两年以上。

  三是无其他严重眼病及眼科手术史。

  四是无糖尿病、胶原性疾病以及疤痕性体质。

  手术中的注意

毛发有这特征的男人易妻离子散

日期:2018年05月04日,星期五,14时 / 作者:医生

  毛发有哪些特征的男人易妻离子散呢?在面相学说上,眉毛也是作为看相标准的主要地方,那么,你知道如何通过眉毛看相吗?什么样的眉毛不好呢?下面我们一起来看看什么样的眉毛会招惹坏运气吧!

  眉毛有这种特征的人,容易妻离子散

  1、“眉散妨妻,眉角盛,妻妾多。”

  此指眉形宽散无序面相,眉尾宽散,妻离子散,同时也不聚财。

  2、“眉交为破印,无寿更无禄。”

  亦指连心眉。因为破坏了印堂,所以不是吉相。这里所说的“禄”指导的是官权,因为印堂代表官威,而印堂一旦被眉毛锁住,则一生宦海无缘了。

  3、“眉压日月,不利子女。”

  此为眉粗压目面相,指眉眼之间的距离太近。眉粗压目,是臣欺君的面相,为人凶狠多怒,但在家畏惧老婆,眉毛压目又侵入田宅宫,所以不利子女。

  4、“眉有白毫,主长寿。”

  有人认为“眉有白毫,主长寿。”也有认为:“不必白毫,只要是有长毫,就叫寿毫。”“风水内参”则认为:实际是四十岁前长的不吉,四十岁后长的才长寿。

  5、“长吉细瘦,通眉,长指爪。”

  此话源自李商隐撰写的《李长吉小传》。长吉就是诗鬼李贺,李贺的眉毛孤瘦,并且眉心链接找一起,而手指细长孤直,这都是肝气郁滞的现象,所有李贺在还没有步入中年,就匆匆离开人世。

  男人眉毛看面相

  人们常说,眼睛是心灵的窗户,那么我们可以把眉毛看成是窗帘;眼睛是人生的一幅画,那眉毛就是画框。尽管是配角但是也起到了至关重要的作用。

  眉毛在红楼梦里被贾宝玉形容为“颦颦”亦即情动楚楚之意,眉毛在面相学当中占有非常重要的位置,眉毛的好坏,直接影响着我们命运的变化。

  从眉毛的高低、宽窄、长短、浓淡、连断、抑扬、清浊、黑黄等观察一个人的命运轨迹。眉毛主要能够分析我们感情世界变化,今天与我们分析眉毛与性格气质,以及做事风格方面的问题。

  眉毛逆生

  男人眉毛逆生的话,人性比较凶狠。由于自己的性格原因,会导致有意想不到的灾害,甚至有血管之灾的可能。女人的眉毛如果逆生,丈夫的身体欠佳。

肛萎手术疼吗 如何治疗肛萎

日期:2018年05月04日,星期五,12时 / 作者:医生

  随着社会发展的加快,人们的压力变得越来越大。很多人越来越不重视自己的身体健康,也没有了正确的生活习惯,所以这就导致了肛萎的发生,那么大家知道肛萎手术的疼吗?肛萎有什么危害呢?知道肛萎应该怎么治疗吗?又应该吃什么好呢?

  我想不管是什么手术,许多患者应该都会问这样的一个问题,这个手术疼吗?那么在做肛萎手术的过程中会疼吗?下面就让治白发网为您介绍一下。

  肛萎手术疼吗

  专家解释说,以前肛瘘手术采用的是传统的手术,创口大,术后疼痛难忍,但是现在我们花费了很大的人力物力攻克这个难题,目前我们针对肛瘘手术采用的是美国HCPT微创技术,手术时间长、创口大、术后好护理无疼痛,所以在我们成都东大肛肠医院做肛瘘手术是不会痛的!下面给大家简单介绍一下问什么肛瘘手术不会疼。

  专家介绍说,在肛瘘的治疗上,许多患者及不正规的小诊所往往不知如何应对,盲目使用药物或者使用大切口的传统手术治疗,结果往往导致肛门狭窄、肛门失禁等并发症的发生。

  现今对于肛萎患者的治疗一般采取以下的两种方法,这两种方法造成的疼痛感觉是不一样的,一个会很痛苦,一个是无痛的。下面就让我们一起来看看吧。

  (1)一般传统疗法

  传统手术治疗肛瘘,往往是采用瘘管全部切除的方式。成都某医院专家指出,此种疗法患者痛苦大、恢复慢、花费高,且治疗不彻底,而且创伤太大易导致肛门失禁、肛门狭窄等并发症的发生。

  HCPT微创术是运用最新一代美国进口全电脑多功能肛肠治疗系统HCPT操作,这种微创无痛治疗是利用直肠纤维镜进入到肛门里面,通过jian视器,直接对内口进行微创电凝,使肛瘘的内口干结闭合,然后洗干净瘘管里面的脓液,这样大便后,粪便里面的细菌和粪水无法进入周围的组织,由此阻断感染源头及痛感,使之痊愈。

  (2)药物治疗法

  许多肛瘘患者认为这只是一种小病,服些药物就能治好,于是外用药物、内服药物用了不少,可还是不见效果,对此肛肠专家解析:肛瘘只有通过手术治疗才可较好的恢复,药物治疗不仅无效,还可能掩盖病情,甚至造成病灶重复感染,导致并发脓毒败血症。如果您有疑问,直接点击在线咨询医生,将给您一个满意的答复!

  肛萎怎么办

  1.瘘管切开术

  这是一种将萎管全部切开,然后靠肉芽组织自己生长从而让伤口愈合的方法。这种方法使用与低位肛萎,因为萎管只出现在外括约肌深部一下,切开就会损伤到我们的外括约肌皮下部和浅部,不会出现术后肛门失禁。

  2.挂线疗法

  是利用橡皮筋或有腐蚀作用的药线的机械性压迫作用,缓慢切开肛瘘的方法。此法还具有操作简单、出血少、换药方便,在橡皮筋脱落前不会发生皮肤切口黏合等优点。

零食当作补药 是不是搞错了

日期:2018年05月04日,星期五,10时 / 作者:医生

  到小卖部总会见到很多零食,有一种零食是坚果类的,不但美味而且还可以起到防治疾病的功效,可谓比补药的效果还好!所以,大家可以以一把零食进行养生也是非常不错的主意!

  一把开心果的养生功效

  开心果是休闲干果之一,它之所以具有开心果的称号不能单单只是因为外形像微笑的嘴巴,而是因为它的功效之一是解郁,另外在古波斯国它被称为是仙果,可想而知它的价值有多高。

  开心果的功效有很多,它含有的维生素是较强的抗氧化物质可以起到延缓衰老的功效。它含有一种单不饱和脂肪酸可以起到降胆固的功效。它含有的原花青素是天然的抗氧化剂,可以清除人体的自由基从而延缓衰老且具有降血脂、降血压等功效。

  一把核桃的养生功效

  核桃一直被人们认为是补脑的坚果,其实除此之外还具有长寿果、万岁子的称呼。据调查报告显示,它含有的蛋白质及多种矿物质具有软化血管及预防心脑血管疾病的功效。另外,它含有的多种维生素、氨基酸等物质则具有促进血液循环、改善消化系统、调节内分泌等功效,另外对于美容养颜也具有很好的作用。

  一把杏仁的养生功效

  杏仁种含有的维生素E除了具有延缓衰老的功效之外,还具有保护记忆的作用,另外含有的维生素B2则具有肌肤的修复,且含有的单不饱和脂肪酸也可降低胆固醇从而起到降低心脏病发作的功效。除此外之,它含有的钙、镁等矿物质可以起到强健筋骨的作用。

  一把腰果的养生功效

  对于中老年人则应该多食用些腰果,因为它具有软化血管的作用,从而预防心脑血管疾病的出现,它之所以具有这样的功效,主要是因为它含有维生素及微量元素。另外它含有的油脂是较多的,则具有润肠通便、美容养颜的功效,经常食用则对于机体免疫力的提高有促进的作用。

  小零食不一定是巧克力、饼干等,可以使常见的坚果,因为很多坚果被加工成可口的食物,不但美味而且还可以起到保健的功效。上文中所说的几种坚果小零食大家可以再任何时候食用,但建议不要食用过多,每天食用一把即可,由于这些食物较干,建议适当的引用写水也是相当不错的。

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它是补肾之果 功效神奇让医生都大吃惊

日期:2018年05月04日,星期五,8时 / 作者:医生

  冬季的气候是比较凉的,我们身体内的气血开始有所收敛了,这段时间我们其实是可以吃栗子来进补的,梨子性味甘温,具有和胃健脾、强筋补肾的功效,并且还是能止咳化痰的。

  板栗是可以补肾益气的

  从中医的角度上来看栗子性温、味甘平,入脾、胃、肾经,所以说栗子是可以补肾的,适用于因为射弩想所导致的腰膝酸软或者是中老年人的腿脚无力,小便频多者。

  板栗当中含有丰富的营养成分,比如淀粉、糖分、蛋白质、脂肪、维生素、钾、磷、锌、铁等多种矿物质,板栗补肾相信很多人都是第一次听说,其实效果是很赞的。

  人们习惯把板栗水煮,然后烹炒,万万没想到是可以生吃,人到了老年,阳气就会渐渐衰退,很容易出现老眼昏花、腰膝酸软、牙齿脱落等症状,这些都是肾气不足的表现。

  我们每天吃八枚板栗,就可以有效的帮助我们预防和治疗肾虚,缓解腰酸腿疼的现象。

  板栗的其他功效有多强?

  防治心血管疾病:板栗当中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养素,有干果之王的美称,可以有效的预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于我们的身体健康。

  抗衰老:板栗含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健食物,经常吃栗子还可以治疗腰腿酸疼,舒筋活络的功效。

  吃板栗也是有禁忌的

  脾胃虚寒的人,是不能吃生栗子的,一定要吃熟的,也可以用栗子和其他食物一起煮粥喝。患血症者,比如吐血、便血等人,是可以生吃栗子的。

  因为梨子的碳水化合物比较多,所以糖尿病患者是不适合吃这种东西的,无论是生吃还是熟吃,吃栗子的时候都应该细细咀嚼,连津液吞咽,这样才可以达到更好的补益效果。

  肥胖者最好也是少吃一些板栗,因为板栗的碳水化合物达到了62%,其糖类和热量都比较高,一次吃太多是不利于控制体重的,肥胖者就不要吃太多的板栗了。

  长久以来,很多人都以为补肾和强身都需要吃各种各样的补药,其实我们生活中常见的这些食物就是很好的补药,吃栗子是很好的选择,但是我们要吃对,不要错吃,以免造成不好的后果。

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肾不好人先老 补肾6大法宝

日期:2018年05月04日,星期五,6时 / 作者:医生

  中医常讲肾为先天之本,肾气的盛衰直接关系到人的生长发育,乃至衰老的全过程,以及生殖能力。所以肾气足,百病除。生活中哪些食物是可以补肾的呢?赶快来看一下吧!

  肾不好人先老 补肾6大法宝

  卷心菜

  卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。

  鱼肉

  鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸,有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。

  果汁

  果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质,有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂,有助于改善肾脏健康。而大家最好选择鲜榨果汁,因为里面的维生素和纤维素较为新鲜,有益身体的吸收。

  红辣椒

  红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此,红辣椒是让肾脏健康的完美食物。

  鸡蛋白

  保护肾脏需要低蛋白低磷饮食,但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质,而且比其他来源蛋白质含磷量更低。

  西兰花

  除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外,西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分,这些都有助于清除体内毒素,从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。

  看了上边这些食物,想必您已经知道保护我们的肾脏您都要常吃哪些食物了吧!赶快把它们端上您的餐桌吧!