俗话说牙疼不是病，疼起来真要命。这句话对于拥有大量口腔保健知识的现代人来说，绝对不会苟同，顶多是非常疼，还不至于要了命?

　　中国医学科学院专家指出，口腔疾病往往跟全身疾病有紧密的联系，看似普通的口腔疾病有时还会引起口腔癌。口腔癌是指发生在口腔黏膜的上皮癌，因发生部位不同分别被称为唇癌、舌癌、颊黏膜癌、牙龈癌、口底癌等。

　　4种常见口腔症状

　　1. 口腔黏膜溃疡长期不愈，颜色改变

　　口腔溃疡是比较常见的病状，病程一般不超过两个星期。如果发生烧灼感、疼痛等症状迁延不愈超过两周仍不见好转者，则应格外警惕。因为口腔癌常表现为溃疡的形式，四周边缘隆起，中央凹凸不平，并有坏死组织覆盖，疼痛明显。

　　另外正常口腔黏膜为粉红色，如果口腔内突然出现黏膜红斑、水肿和颗粒状肉芽等，则意味着黏膜表皮细胞发生了变化。尤其是白斑，它是被认为口腔癌的癌前病变。

　　2. 口腔内多次原因不明的出血和张闭口困难

　　出血是口腔癌一大危险信号。因为生长在口腔内的肿瘤稍微碰触就会流血。肿瘤还可能侵犯张闭口肌肉和下颌关节，导致开闭口运动受限，造成张闭口困难。

　　3. 淋巴结肿大

　　口腔癌经常会向附近的颈部淋巴结转移。有时原发病灶很小，甚至症状还不明显，但颈部淋巴结却出现了转移的癌细胞。因此，颈部淋巴结如突然肿大，需检查口腔。

　　4. 牙齿症状

　　突然出现牙齿松动、脱落，咀嚼食物时牙齿咬合不良，有假牙者自觉假牙不适，口腔与咽部麻木、疼痛，经一般对症治疗不见好转者，需警惕口腔癌。

　　另外还有面部神经异常、麻木，不明原因的鼻道流血等其他症状，也应及早就医查明原因。

　　日常生活应注意事项

　　不抽烟不喝烈性酒。烟中尼古丁的主要成分是亚硝酸类物质，可以造成口腔黏膜的损伤，导致正常口腔细胞的变性。而喝酒，尤其是烈性酒，会使口腔黏膜表面的防御系统受到破坏，灼伤口腔黏膜。

　　祖国医学认为，眉毛属于足太阳膀胱经，它依靠足太阳经的血气而盛衰。因此，眉毛浓密，说明肾气充沛，身强力壮。而眉毛稀淡，说明肾气虚亏，体弱多病。因此，眉毛与人体的健康情况有密切联系，察眉可以判断疾病。

　　眉部皮肤肥厚，眉毛特别稀疏和脱落，则要检查是否患有麻风病，以便及早就医。

　　眉毛梢直而干燥者，如果是女性可有月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。

　　女性眉毛特别浓黑，可能与肾上腺皮质功能亢进有关。

　　两眉颜色发青是一种无病的正常色泽，若见红色，多是烦热证候。

　　而神经麻痹症患者，麻痹一侧的眉毛较低，单侧上睑下垂时，病变一侧的眉毛显得较高。

　　麻风病患者早期可出现眉毛脱落;斑秃患者，也有眉毛脱落症状;眉毛冲竖而起，则是危急的征兆;眉毛不时紧蹙， 是疼痛疾病的表现。

　　同时，观察眉毛对诊断疾病也有一定帮助。有甲状腺功能减退症、垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落， 并以眉的外侧最为明显。

　　有的女性为求细眉弯弯，常用力拔去许多“不称心”的眉毛。更有甚者，将整个眉毛拔得精光，再煞费苦心地纹眉，这样十分有碍健康。须知眉毛并非无用之物，眼晴若无眉毛遮挡，汗水和雨水就会直流入眼内，刺激角膜和结膜，引起角膜炎和结膜炎，严重时可导致角膜溃疡。

　　由于眉毛周围神经血管比较丰富，若常拔眉毛，易对神经血管产生不良刺激，使面部肌肉运动失调，从而出现疼痛、视物模糊或复视等症状，还有引发皮炎、毛囊炎的可能。 同时，常拔眉毛，也会引起眼睑松弛、皱纹增多，影响美观。

　　如甲状腺机能减退的人，眉毛的外侧脱落;有白癜风的人，眉毛的根毛首先变白;斑秃的病人，眉毛常在一夜之间突然脱落。由此可见，眉毛与健康、表情、疾病有着密切关系。

　　拔眉毛对身体健康是不利的，不仅能使眼睛失去屏障作用和表情作用，而且常因眉毛周围的神经、血管很丰富，拔眉毛时对神经、血管产生一种损害，引起面部的感觉、运动失调，产生疼痛、视力模糊、出血、皮炎、毛囊炎等一些不良症状。因此，中医认为拔眉毛不利于身体健康。

　　肾亏是很多人都会出现的问题，不管是男人还是女人，肾亏出现的时候，我们的身体也会出现这个或者那样的问题，那么女性肾亏怎么办呢?肾亏的症状有哪些呢?肾亏怎么调理呢?下面大家就跟着治白发网一起来看看吧!

　　女性肾亏的症状

　　变胖

　　女人肾亏的时候，身体的体重是会发生变化的，一不注意就会变得很胖。即使每天减肥，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，发胖的罪魁祸首是肾亏。

　　脱发增多

　　你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，检查前，祝贺你好运。

　　眼睑浮肿

　　每天起床，眼睑都会浮肿，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，其实是肾亏引起的说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

　　更年期提前骚扰

　　女人总是脸色潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动十分大等，这时候你可能想是更年期提前了，其实多数是肾亏了。中医认为虚证的本质就是衰老。

　　怕冷

　　在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚(肾虚)造成的。

　　那么女性肾虚的危害有哪些呢?

　　畏寒怕冷，腰酸背痛

　　比一般人怕冷，总是要比别人穿得厚;没有风湿或外伤，却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物，走到三楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就觉得腰酸。

　　失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降

　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

　　说起流质食物很多人并不是很理解，如果说是糊状食物、粥、汤等食物，大家就懂了。

　　话说几个月前一个朋友拔牙，拔完牙医生建议她吃2-3天的流质食物，她不仅按医嘱办，还“非常”按照医嘱所说的那样，吃了一个月的流食。不仅太恐怖，对健康还有这个影响!

　　因为流质食物的一个特点便是易吸收，进入人体后，会快速的进入肠道，被吸收后变为糖分，糖分不能被及时消耗，那么便是脂肪。同时，因为流质食物的饱腹感差，所以会进食频繁，如果没有控制，那么也会长胖。

　　另外，在人类的进化过程中，有“用则进，废则退”的说法。消化功能正常的人，如果长期食用流质食物，会导致胃肠道对事物的消化功能下降，胃的蠕动减弱，牙齿对食物的咀嚼能力下降，甚至出现牙龈萎缩。而且长期流质食物直接进入十二指肠，加重了十二指肠的负担，有可能发生十二指肠的溃疡。

　　除了正常人不宜吃流质食物之外，高血糖、糖尿病人也不宜食用。

　　因为流质食物的GI(血糖生成指数)比较高，糖尿病人或高血糖患者，吃完流质食物后，血糖会快速上升。引起血糖波动过大，这也是为什么不建议糖尿病人吃粥的原因。

　　另外，糖尿病人吃粗粮也不建议加工过细，原因也是因为过细的粗粮，GI值过高。

　　所以，这两类人都不适宜吃粗粮，这也是来自消化科医生的忠告。

　　病人只能吃流质食物吗?

　　不知道是从电视剧开始，还是民间说法，病人生病吃流食更好?不仅仅如此，还提倡食物清淡。

　　其实，病人是否吃流食，需要看什么样的疾病。如果是肠胃功能问题，那么可以遵从医嘱，吃流食。但，如果医生从来没说过要吃流食，而且也并非是消化系统方面的疾病，那么盲目的吃流食，对病人的健康也有损。

　　而清淡饮食，生病的人需要更多的营养来恢复免疫力、抵御疾病，如果饮食过于清淡，对病情痊愈也无益。

　　流质食物适合哪些人?

　　1.婴幼儿

　　婴幼儿时期，孩子的消化功能不健全，不具备咀嚼能力，流质食物更适合孩子吸收食物营养。

　　2.牙口不好的老人

　　牙齿脱落，导致老人对食物失去咀嚼能力，从而会加重肠道负担。此时，流质食物更适合，但仍然建议老人佩戴假牙，尽量咀嚼食物。

　　3.有口腔或胃肠道疾病的人群

　　如拔牙期间、消化力弱期间、胃癌期间、肠道手术期间等等，这些时候是否禁食物，还是食用流食要遵从医嘱。

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　　有很多人都会有血糖高的情况，他们可能认为血糖高的人不能吃主食了，因为主食的含糖量比较的高了，其实这种认识是错误的，血糖高也是可以吃主食的，下面就跟治白发网一起来了解一下血糖高吃什么主食吧!

　　血糖高吃什么主食比较好呢?有什么食物适合血糖高的人呢?血糖高的饮食注意事项。

　　血糖高吃什么主食最好?

　　1、玉米

　　玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都有利于降低餐后血糖水平。因此，常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。

　　2、荞麦面

　　荞麦面是荞麦加工成的面粉，营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸，苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为3%，也高于小麦、大米及薯类，荞麦脂肪含有9种脂肪酸，含量最高的是油酸和亚油酸。油酸在体内可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用，因此，常食荞麦可防治糖尿病性高脂血症。

　　3、陈粟米

　　粟米叉叫小米，陈粟米即陈久之小米。粟米营养丰富，据测定，每100克粟米中含碳水化合物75.1克，蛋白质90克，脂肪3.1克，钙41毫克，磷229毫克，铁4.7~7.8毫克，另外，还含有丰富的镁、锌、硒等元索，小米也属于高钾食物。所有这些营养成分均有助于降低血糖，并且有较好的利尿降压作用。

　　4、大麦

　　大麦为禾本科植物大麦的果实，最适宜做麦芽糖和酿酒，中医学认为，大麦味甘微成，性凉。有和胃、利水之功效。据测定，每100克大麦含碳水化合物73.3克，蛋白质10.2克，脂肪1.4克，属于低热能食品。古代中医认为大麦主治消渴。现代医学研究也证明，大麦是糖尿病、高脂血症、肥胖症患者和一般老年人的保健食品。

　　5、麦麸

　　麦麸是小麦加工时脱下的麸皮，是一种高纤维食物。麦麸营养全面丰富，据测定，每100克麦麸含碳水化合物61.4克，蛋白质15.8克，脂肪40克，膳食纤维31.3克，钙206毫克，磷682毫克，镁382毫克，锰10.85毫克，硒712毫克，铁9.9毫克，锌5.98毫克，铜2.03毫克，维生素E4.47毫克。麦麸热量较低，而且，所含的无机盐及维生素还具有降血糖、降血压的作用。

　　耳石症是什么?应该很多人都没有听说过，这是一种良性阵发性位置性眩晕。那么得了这种良性病我们应该吃什么呢?它的治疗方法有哪些？今天治白发网就带大家来了解一下治疗耳石症的方法有哪些?

　　耳石症是什么

　　耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动。

　　当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟，可周期性加重或缓解。病程时间长短不一。

　　耳石症的病因

　　正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体眩晕。

　　眩晕的时间一般较短，往往少于一分钟，这仅相对于绝大多数管结石而言，为数较少的嵴顶结石的眩晕时间常在数分之上。这种症状的出现常与位置变化有关，故现阵发，这就是“良性阵发性位置性眩晕”。

　　耳石症的症状

　　1、发病特点：时间性及空间(位置)性。

　　2、眩晕特点：

　　(1)潜伏期：头位改变后数秒后才出现症状;

　　(2)持续期：渐强、渐弱、短暂、可逆、疲劳;

　　(3)适应性：易疲劳性;

　　(4)互换性：躺下、坐起均有。

　　3、眼震特点：同眩晕特点 方向：旋转性或水平性、向地性。

　　4、 眩晕患者如果表现天旋地转，不敢睁眼，就常常会出现恶心、呕吐，严重时还会有腹泻的症状，这是由于植物神经反射。

　　作为现代工业的血液，汽油的使用是非常广泛的，可以说，没有汽油我们社会的进步将会变慢，那么大家是否知道我们生活中常用的汽油是有毒的呢，如果大家误食了汽油会引起不可想象的后果哦。

　　汽油是一种碳氢化合物，以脂肪和碳氢化合物为主要成分，是无色或淡黄色液体，易燃、易挥发，具有特殊的气味，不溶于水，溶于油脂和有机溶剂。

　　汽油可经呼吸道吸收或皮肤吸收中毒，也有口服中毒和误服中毒，比较多见的是在运输、生产、使用过程中，长期吸入其蒸汽而致中毒，也有司机用口吸加油管时，不小心吸入消化道或呼吸道而发生中毒。

　　汽油吸入后，主要作用于中枢神经系统，使神经细胞内类脂质平衡失调，致脑充血水肿，对呼吸道有刺激作用，可引起吸人性化学性肺炎，亦可致肝、肾损害。

　　汽油中毒有两种

　　即急性中毒和慢性中毒

　　急性中毒

　　①轻微的头晕、头痛、恶心、呕吐、乏力、心悸、醉样感觉、和恍惚、肢体震颤、共济失调等神经系统表现。

　　②严重者有精神失常、谵妄、意识模糊，甚至昏迷、呼吸浅表而频数，脉快而弱，血压下降;

　　③发生吸入性肺炎者可有胸痛、剧烈咳嗽、咯血痰、呼吸困难、青紫、寒战、高热。口服中毒者有上腹痛、腹泻、恶心、呕吐或便血。

　　慢性中毒

　　①轻者有头晕、头痛、失眠、精神萎靡、记忆力减退、乏力、情绪易激动、食欲减退等神经衰弱症状;

　　②严重的病例有视乳头水肿，口角歪斜，牙关紧闭，角弓反张，瞳孔散大，四肢麻木、痉挛、关节疼痛、步态不稳、慢、视力减退、眼睑、舌、手指震颤和共济失调的症状;

　　③后期可发生类似癔病或精神分裂症等痘状。

　　急救处理

　　发现中毒后，迅速将中毒者抬到空气流通、新鲜的地方，脱掉其身上污染的衣服，盖上其他衣服或被褥，保暖防寒。

　　汽油中毒治疗

　　急性中毒

　　患者要迅速移离现场，静卧在空气新鲜处，将患者腰带、纽扣松开，保持呼吸道畅通，用肥皂及清水清洗皮肤、头发等。眼睛污染者可用2%碳酸氢钠溶液冲洗，硼酸眼药水滴眼。误服汽油者可灌入牛奶或植物油，然后催吐、洗胃、导泻。

　　每年中秋佳节，月饼新品上市都品种繁多，月饼市场让消费者在选购月饼时总是让人感到眼花缭乱。为此，在此提醒广大消费者：中秋月饼，食，则食得健康，食得美味;送，则送得适度，不搞浪费。

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　　怎样选购月饼

　　选购月饼，一看包装。生产日期、保质期、厂名厂址、产品执行标准均为必须具备的明示标识，消费者要特别关注;包装盒是否完好无损，消费者也要留心检查。二看月饼。月饼又可以从4个方面鉴别其质量：

　　(1)色泽。优质月饼表面金黄，底部红褐，墙面乳白，火色均匀，皮沟不泛青，表皮有蛋液以及油脂光泽;劣质月饼则不具备上述特征，还有崩顶现象。

　　(2)形状。优质月饼块形周正圆整，薄厚均匀，花纹清晰，表面无裂纹、不露馅;劣质月饼则大小不均，跑糖露馅严重。

　　(3)组织。优质月饼皮酥松、馅柔软，不偏皮偏馅，无空洞，不含杂质;劣质月饼皮馅坚硬、干裂，有较大空洞，含杂质异物。(4)滋味。优质月饼甜度适当，馅料油润细腻、不发粘，气味清香无异味;劣质月饼则相反。

　　常见月饼品种

　　如今，我国月饼品种繁多，异彩纷呈。现在为大家罗列常见的几种以供了解：

　　广式月饼，是我国南方，特别是广东民间传统应节食品中秋月饼的一个形式。广式月饼闻名于世，最基本的还是在于它的选料和制作技艺无比精巧，其特点是皮薄松软、油光闪闪、色泽金黄、造型美观、图案精致、花纹清晰、不易破碎。

　　苏式月饼，是我国的传统食品，更受到江南地区人民的喜爱。苏式月饼用小麦粉、饴糖、食用植物油或猪油、水等制皮，小麦粉、食用植物油或猪油制酥，经制酥皮、包馅、成型、焙烤工艺加工而成。

　　滇式月饼，主要起源并流行于云南、贵州及周边地区，目前也逐渐受到其他地区消费者的喜欢。滇式月饼亦称云腿月饼，是用云南特产的宣威火腿，加上蜂蜜、猪油、白糖等为馅心，用昆明呈贡的紫麦面粉为皮料烘烤而成。其表面呈金黄色或棕红色，外有一层硬壳，油润艳丽，千层酥皮裹着馅心。这种月饼既有香味扑鼻的火腿，又有甜中带咸的诱人蜜汁，入口舒适，食而不腻。

　　随着秋天的到来，天气也来越干燥，很多女生每天早上梳完头发后，梳子上总是缠了许多头发，犹如秋风扫落叶，长此以往，恐怕要往秃头的趋势发展。除此以外，头发的分叉、易断等问题也是困扰着许多人，今天就让治白发网带领大家来了解一下秋季落发的原因，给大家介绍一下秋季如何预防落发的小知识吧!

　　秋季落发的原因

　　一、温度的变化

　　在日常生活中，我们会发现不同季节，我们每个人身上的皮脂分泌也是不尽相同，尤其是夏天，气温高居不下，基本上每天都要洗头，这就导致头部发根处，油脂减少，到了秋天，头发的营养没有得到及时补充，所以头发就像落叶似，一抓一大把，这种情况油性皮肤的人群更明显。

　　二、正常的新陈代谢

　　我们都知道人的身体是一个循环的系统，每天都要吸收新的东西，将那些旧的不好的东西排泄掉，头发也是如此，头发作为人身体的一部分，也遵循着这个规律。

　　季节的变化，头发由短到长，这是一个周期，当它长到一定的长度，头发内细胞也逐渐走向衰落，自然而然，头发就会脱落，这种现象实属正常。所以如果你的头发掉落并不是很多，而且也没有其他特殊情况的话，就不要太过担心，这是很正常的。

　　三、营养跟不上

　　好多女生为了拥有一个好的身材，常常为了减肥节食，或者直接不吃像米饭这类的碳水化合物以减少对糖的摄入。要知道，碳水化合物人体内重要的组成部分，如果每天正常的饮食足矣补充这些成分，但是，那些为了减肥的女生头发是还没长多长就开始发黄、发叉，甚至有些掉发、脱发，而这种现象恰恰就是因为碳水化合物的摄入量过少，头发营养跟不上所导致的。

　　四、个人的生活习惯

　　现代社会生活压力大，要想在社会上站稳脚跟，总是要付出许多，有的人获得更好的生活，常常熬夜加班，还有很多人沉迷网络游戏，经常是通宵泡在网上，日夜颠倒，造成人体内的生物钟的混乱，很容易就造成脱发、落发。此外，除了熬夜，还有经常不洗头。上文中说道，频繁洗头会导致头发脱落，但是长时间不洗头也会导致掉发，因为长时间不洗头，会导致头部油脂分泌过旺，滋生各种细菌，造成溢脂性脱发。

　　生活中其他一些坏习惯，如吸烟酗酒等也会导致脱发、落发。

　　五、女生对头发的打理

　　部分女生喜欢扎着马尾，导致头皮经常处于紧绷的状态，头发的拉扯导致发根损伤，很容易就导致头发掉落。　　

　　另外，很多女生经常通过烫、染、拉直等方式打理头发，有些美容院不是很正规，使用的染发剂也是有害的化学用品过多，这就直接地伤害头发，而且在烫染后又不能经常去做护理，导致头发毛糙，不易梳理，直至掉落。

　　六、身体疾病也会导致落发

　　一些身体疾病也会导致落发，比如肾虚、头皮炎症等，都会导致落发。遇到类似状况，要及时就医，遵从医生的治疗建议，妥善解决落发问题。

　　身体健康与否，平时我们平时只有通过自己是否生病判断，更多的人认为自己没有生病。其实，这样反而不利于发现疾病，和防病。而身体上的很多疾病和不正都可以通过肉眼看出来的。今天，治白发网就和大家一同了解身体的不足在哪里，如何看出?

　　我们常说气血不足，那么气血不足又是什么意思了?只有明白了气血不足的含义，才能养好我们的身体。

　　一、何气血不足

　　秋季也是气血不足最容易出现的季节，俗话说“夏过无病三分虚”，所以秋季看不足很有必要。

　　气血不足，是中医中气虚和血虚的统称。

　　1.中医中的血

　　在《四圣心源-精华滋生》中记载“水谷入胃，脾阳磨化，渣滓下传，而为粪溺，精华上奉，而变气血。”食物进入人体之后经过消化和吸收，变成支持生命活动和代谢的主要原料，既中医中的津液。

　　津液由经络进入血脉中，就变成了血液的基本成分之一。

　　津液充盈则濡养和滑利血脉，使血液循环不息。此说法在《灵枢·痈疽》也有记载。

　　2.中医中的气

　　中医中人物人体的最基本的物质是由肾中的精气、脾胃吸收运化的的水谷之气、以及肺部吸收的空气组成。在《素问·五藏别论》记载“所谓五藏者，藏精气而不泻也”。人体的五脏泄了，就会造成器官的受损，出现一些了疾病、

　　中医学中认为气血具有不同的作用，同时又相互依存，达到滋养脏器组织和维持生命活动。

　　3.气血虚的危害

　　中医中气可推动血液的运行，血可以运作气，气虚则血少，血少则气虚。人体生病则容易造成气血双亏。

　　气血不足导致脏器功能减退，引起过早衰老。气虚，则脏腑的抵抗力下降，容易受到寒气入侵，出现畏冷、无力、发育迟缓等现象。

　　血虚，则脏器得不到滋养，从外表则在头发、皮肤、指甲、眼睛和精神方面体现出来。

　　二、气血不足从这里看

　　人体的气血相互依存，滋养身体，维持生命活力，气血不足最先伤及脏器，但脏器在体外也有反射对应去，或者说人体的脏器也主管着体表的健康情况。所以，人体虚不虚，可以从外表看出。