大家都知道顺产是很疼痛的，所以目前很多的产妇们都会选择剖腹产，剖腹产是指通过手术切开子宫取出胎儿，是一项比较安全和成熟的手术。那么，很多妈妈们担心，第一胎剖腹产第二胎能顺产吗?剖腹产后生二胎的注意事项有哪些?剖腹产后生二胎有危险吗?一起来看看吧。

　　第一胎剖腹产第二胎能顺产吗

　　因为对自然分娩疼痛的恐惧，或者选择吉时生产的心理等因素都让很多的准妈妈们选择剖腹产，而且越来越多。因为剖腹产有一些后遗症，也需要时间来恢复，所以很多的宝妈们会疑问，第一胎剖腹产第二胎能顺产吗?

　　有不少医生同意这种看法，认为第一胎剖腹产，第二胎是不能顺产的，因为在剖腹产中，产妇的子宫被切开，愈合后形成疤痕子宫，子宫对于扩张的耐受力明显下降，如果第二胎采取顺产，很可能会因为过于扩张和膨胀而出现子宫破裂，出现产妇大出血，十分危险。

　　也有医生表示，第一胎剖腹产，第二胎是能顺产的，当然这两胎之间的间隔时间最好有3年以上，这样第一胎剖腹产的伤口可以很好的愈合，就没有什么大问题了，只要第二胎不是骨盆太小，产道狭窄，胎儿胎位不正等必须剖腹产的情况，就是可以顺产的。

　　其实关于第一胎剖腹产第二胎可否顺产的问题，还要看第一胎剖腹产的子宫伤口缝合情况，剖腹产后，一般医生都会在妈妈的子宫伤口处进行两层缝合。缝合的比较厚的伤口在第二次分娩时虽然也被胎儿撑的薄薄的，但是子宫破裂的程度明显低于缝合薄的伤口，这也就是说，只要让第一胎缝合的伤口有保证，而且第二胎没有发生必须剖腹产的症状，那么就是可以顺产的。

　　剖腹产后生二胎的注意事项

　　进行剖腹产后由于手术伤害了子宫，所以再怀孕生产的话女性会有子宫破裂的危险，所以为了预防一些问题的发生，二胎妈妈们一定要注意以下这些事项。

　　1、妊娠晚期要防止腹部受挤压

　　为预防发生瘢痕处裂开，必须注意保护，不能受到挤压。妊娠晚期在日常生活中，乘车、走路等要避开人群的拥挤，家务劳动要适当，睡眠应仰卧或侧卧，同房应有节制，避免腹部受到撞压。

　　2、发生腹痛及早就医

　　瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂，腹痛是主要表现。由于子宫瘢痕愈合不良随着妊娠月份的增加，宫内压力增大，虽无任何诱因，子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂。子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛，有时腹痛虽轻但子宫已破裂，必须提高警惕。

　　在很长一段时间内剖腹产受到中国女性、家庭的欢迎。从女性角度来看，可以减少阴道的松弛和擦伤，而一些家庭认为婴儿没有经过挤压，可能更聪明。

　　但近年来不管是家庭还是医生，都不再建议剖腹产。但是剖腹产作为妇产科中重要的挽救产妇和胎儿的手段，所以也是不可或缺的存在。

　　不管是何原因，剖腹产仍是一部分妈妈的选择，但是剖腹产时选择横切还是竖切呢?以及两者有什么区别呢?

　　看看妈妈们对横切、竖切的不同看法!

　　1.横切

　　看过朋友的横切伤口，位置很低、穿比基尼的时候根本看不出来，很漂亮。而且，横切之后不到一年就怀了第二胎。

　　2.竖切

　　我自己是竖切的，低腰裤、比基尼完全穿不了，如同一只蜈蚣趴在肚子上。经过四年才敢怀第二胎，而且还不让顺产。

　　3.同样是竖切

　　孕期胖的厉害，又是剖腹产，等哺乳期结束后，人也瘦下来了，但是肚子上的皮肤松弛、伤疤揪起来，非常丑。

　　通过这些妈妈的叙述发现，剖腹产横切似乎更美观。

　　横切的优点

　　1.美观

　　因为横切的位置非常低，伤口愈合完全可以隐藏在内裤中。并且横切的刀口与皮肤的纹理符合，更美观。

　　2.疼痛减轻

　　横切的刀口，在产妇起床、坐立时候，不容易牵扯肌肉，减轻手术后疼痛。

　　3.减轻手术后感染

　　根据医生的说法是，横切对于过于肥胖的孕妇，引起的手术后发病率、感染率比较低。

　　但是竖切的优点也是有的：

　　1.适合多种紧急情况，可以最快的时间的让胎儿出生，并且适合以及出现胎儿心跳异常，脐带脱落现象。

　　2.胎儿更容易取出，可以了解妇科情况。竖切时，宫内的情况可以看清楚，取出胎儿后，可以了解是否有子宫肌瘤、卵巢肿瘤等疾病。

　　3.时间短暂，医生提出，在紧急状况下，通过局麻也能进行。

　　但是竖切的缺点很明显：

　　1.疤痕，这几乎每一位经过竖切的女性，都会反馈这个问题。

　　2.皮肤有牵拉的感觉，产后起卧疼痛感强烈。

　　而横切虽然美观，也有缺点的存在：

　　1.对手术要求高，时间长，并不适合紧急情况。

　　2.切口长度受限制，这也是伤口短的原因，胎儿分娩受到切口影响，需要挤压宫底。

　　3.不利于的多次分娩，适合只生育1-2个孩子的女性。

　　黑芝麻的功效，大家可能知道的很少，除了乌发的功效外，其实它还有很多其他的功能。比如滋养肝肾、养血润燥等，比起吃大一堆的补药，不如吃一把黑芝麻。那么黑芝麻的吃法是怎样的呢?黑芝麻怎么吃比较好呢?

　　黑芝麻的功效与作用

　　黑芝麻中含有丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。同时它还含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。

　　在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。此外，黑芝麻还具有益脑填髓的功效，对于一些肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退的人来说，多吃一些黑芝麻会极有益处。

　　食用之法

　　我们平日里吃到的芝麻制品多为芝麻酱和芝麻香油。吃整粒的芝麻对于营养的吸收来说并不是最好的，因为芝麻的外面有一层稍硬的膜，只有把它碾碎，其中的营养素才能被吸收。所以，芝麻最好碾碎了再吃。

　　储存有道

　　买来的芝麻要用密封性好的容器来储存，并存放在阴凉干燥的地方，避免阳光直射。如果将芝麻炒熟晾干则更加利于存放。

　　黑芝麻的功效与作用及食用方法

　　降血糖作用

　　可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。

　　抗炎作用

　　灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。

　　对心血管作用

　　黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。

　　致泻作用

　　种子有致泻作用。

　　黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品。

　　黑芝麻糊是中国的传统食品，一般是以黑芝麻为主要原料制作而成。黑芝麻糊营养丰富，含有脂肪，蛋白质，糖类，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁，铬等多种营养元素。具有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥等功效。下面治白发网就为大家介绍几款黑芝麻糊的美味食谱吧。

　　芝麻糊

　　材料

　　黑芝麻粉80公克，花生酱50公克，鲜奶100㏄，二号细砂糖50公克，水600㏄，再来米粉1大匙。

　　做法

　　1、将水和黑芝麻粉放入锅中拌匀，以小火煮约20分钟。

　　2、以滤网滤除作法1中的细渣，再倒回锅中，续加入花生酱、二号细砂糖和鲜奶小火续煮至滚开。

　　3、将再来米粉加入1又1/2大匙水搅拌均匀，分次徐徐淋入滚开的作法2中并持续拌匀勾芡至再次滚开即可。

　　核桃黑芝麻糊

　　材料

　　糯米粉100克(粘米粉)、黑芝麻100克、核桃100克、糖适量。

　　做法

　　1、黑芝麻放入干净无油的锅中，小火慢慢焙香。

　　2、核桃仁清洗干净，放入干净无油的锅中，小火慢慢焙香。

　　3、锅中不放油，将糯米粉放入，小火慢慢翻炒，等到糯米粉变得微黄，即可盛出放凉备用。

　　4、将炒香的芝麻和核桃放入料理机中打碎。

　　5、然后和炒好的糯米粉混合。

　　现在人越来越重视养身，为此，在日常生活中尤其注重饮食。越来越多的人提倡荤素搭配、粗细粮搭配，这样搭配有助于维持身体的膳食平衡，使身体更健康。燕麦片是我们经常见到的杂粮，它的营养价值及其丰富，养生功效也很多，下面就让治白发网为各位具体介绍一下燕麦的养生功效吧。

　　1、减肥

　　燕麦中含有的淀粉含量较少，而氨基酸和蛋白质的含量很高，经常将燕麦做为主食，可以减少淀粉的摄入，体内没有太多的热量，因此经常食用可以达到减肥的效果。

　　燕麦还具有很强的饱腹感，吃一点就会感觉肚子很撑，不想再吃其他的东西，因此不会有其他多余的热量摄入，进而不会引起发胖。很多女孩都希望拥有苗条的身材，建议多食用，燕麦可以帮助人体吸收腹部脂肪，长期食用燕麦可以让腰部变的纤细。

　　2、促进消化

　　燕麦中的膳食纤维极其丰富，它可以使肠胃蠕动，促进消化，帮助人体新陈代谢。肠胃不舒适或者肠胃功能减退的人可以多食用燕麦，它可以帮助人体促进消化，增强食欲。

　　在早上起床吃一碗燕麦粥可以帮助体内排泄物更好的排出体外，燕麦可以帮助治疗便秘，在便秘时，可以用燕麦熬粥，吃一碗后再喝一点水，可以帮助排泄，另外，经常食用可以减少便秘的发生。

　　3、预防癌症

　　由于现在饮食习惯的不正确，引发癌症的几率很大，燕麦中含有的亚油酸可以抑制人体肿瘤的发生，因此经常食用可以预防癌症。

　　吸烟者可以多食用一些燕麦，燕麦可以减少吸烟引起癌症的发生。吸烟人员可以将燕麦作为主食食用，不仅可以为人体提供必需的能量和营养素，还可以帮助人们降低癌症的发生。

　　4、促进头发生长

　　燕麦中含有丰富的维生素B1、维生素E、钙、磷、铁、锌等营养物质，这些物质可以帮助人体头发生长，经常食用可以使头发更加健康柔顺。

　　营养与保健是当代人们对膳食的基本要求，燕麦片作为谷物中最好的全价营养食品，恰恰能满足这两方面的需要。美国著名谷物学家罗伯特(1985)在第二届国际燕麦会上指出：“与其他谷物相比，燕麦片具有抗血脂成份、高水溶性胶体、营养平衡的蛋白质，它对提高人类健康水平有着异常重要的价值”说到燕麦片，那就不得不提制造燕麦片的原材料燕麦。

　　燕麦

　　燕麦为禾本科植物,在《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。煎汤服，或“舂去皮作面蒸食及作饼食。”燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一，在贫苦地区是不可缺少的干粮。

　　全球健康食物——燕麦

　　1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。

　　燕麦和小麦的区别

　　燕麦又名雀麦、野麦。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。 燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味。燕麦自古入药，性味甘、温、具有补益脾、胃、滑肠催产、止虚汗和止血等功效。燕麦面汤是产妇、婴幼儿、慢性疾病患者、病后体弱者的食疗补品。 营养学家发现，燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%，对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效，对中老年人增进体力，延年益寿大有裨益。

　　小麦是我国粮食系统中的重中之重;是营养比较丰富、经济价值较高的商品粮。小麦籽粒含有丰富的淀粉、较多的蛋白质、少量的脂肪，还有多种矿质元素和维生素B。小麦按播种季节分，可分为冬小麦和春小麦。小麦品质的好坏，取决于蛋白质的含量与质量。一般，春小麦蛋白质含量高于冬小麦，但春小麦的容重和出粉率低于冬小麦。

　　对于糙米大家都是有些了解的，它对人体有益，很多人都喜欢吃糙米。它有很多对身体有益的作用，那么，糙米的功效与作用有哪些呢?应该怎么吃?吃糙米要注意什么?下面就一起来看看吧。

　　糙米的功效与作用

　　减肥

　　胖的人适当吃些糙米是能够帮助减肥的，还有实验证明，糙米当中含有一种化合物，可以让心脏免遭破坏性蛋白质攻击，对身体有益。

　　防过敏

　　相当多的孩子被皮炎、湿疹等过敏性疾病所困扰。研究发现，这些孩子之所以易受皮炎之苦，与食物选择不当关系密切，如偏食肉、奶、蛋类食品，造成体内红细胞质量降低，缺乏生命活力。

　　由这类低质量红细胞组成的人体，对自然的适应能力和同化能力都大大削弱，加上牛奶、蛋类的蛋白质分子易从肠壁渗入到血液中去，形成组织胺、羟色胺等过敏毒素，刺激人体产生过敏反应而发病。

　　糙米、蔬菜则不同，所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止上述过敏性皮肤病的发生。

　　治贫血，增强体质

　　糙米有一定的活血造血功能，我们适当吃些糙米可以治疗贫血。它的胚芽当中含有维生素E，可以促进血液循环，可增强体质。

　　维持内分泌平衡

　　糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡。

　　防癌

　　糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了防癌的作用。

　　健胃

　　平时多吃一些糙米，可以养胃健胃，可以增强消化系统的吸收功能。

　　清肠防便秘

　　糙米可以增加肠道内的有益菌群，可以改善肠胃，增加蠕动，帮助排出毒素，还可以改善便秘的情况。

　　排毒

　　吃糙米可排除体内过剩的养份及毒素。

　　降血脂

　　米糠中含有大量的膳食纤维以及抗性淀粉能有效阻止脂肪类物质的吸收、与胆固醇结合，促进胆固醇的排出作用，加上胚芽中的不饱和脂肪酸具有的降低胆固醇、保护心脏的作用，长期食用能帮助高血脂患者降低血脂。

　　现在很多人的工作压力都很大，生活不规律，有消化不良的情况。这对身体健康是极为不利的。那么，消化不良吃什么食物好呢?什么原因导致消化不良?平时要注意什么?下面就跟治白发网一起来看看吧。

　　消化不良吃什么食物好

　　山楂

　　在消化不好的时候吃点山楂是很好的方法。山楂的当中含有粗纤维高达20%，可以促进长肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，帮助肠胃消化。

　　大麦茶

　　大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，喝了它不但能开胃，还可以助消化，特别适合老人、儿童饮用。大麦茶具有解毒、去腥、去油腻的功效，尤其是热饮具有很强的解油腻作用。大麦茶还可用于消除由于饮食过度引起的胸闷腹胀，有增强胃动力的作用。

　　菠萝

　　如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，帮助消化及排走体内毒素。

　　芦荟

　　芦荟对消化不良有很好的缓解作用，它当中含有化合物甙、芦荟素和芦荟大黄素，可以抗击消化道炎症。

　　苹果

　　苹果助消化，这是大家都熟悉的。苹果热量低，含丰富的膳食纤维果胶。而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过人体时，总会随手带走点什么，比如脂肪、油脂，在帮助刮油、减轻体重的同时，还会令皮肤更加光亮润泽。

　　西红柿

　　含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

　　猕猴桃

　　蛋白质不消化会导致大肠内毒素聚集，导致胀气、放屁和口臭等多种问题。有研究证实，猕猴桃有助于消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多种常见蛋白质。

　　谁说只有女性怕老的?其实对于很多男士们来说，内心也是十分惧怕日渐苍老的容颜的，也希望做一个不老男神。

　　但是，每天要奔波于家庭和工作中，承受多重的压力，再加上疏于保养，所以衰老的速度还是嗖嗖快的，尤其是迈入40岁后的男性们。那么有啥好方法能延缓人体的衰老呢?我认为啊，还得从吃入手，多增加一些具有抗衰、护肤效果的食物摄入，自然能有效的帮你留住风华正茂的模样，让你魅力不减。

　　所以，以下所介绍的几样食物，你得多吃点了!

　　这几样食物男人多吃点可延缓衰老

　　1、金枪鱼

　　很多男性都比较嗜好吃肉，那么要想满足味蕾的需求，又想达到抗衰的效果，那么选择吃金枪鱼即是极好的选择。

　　首先，金枪鱼富含DHA，这可是利于肝脏机能的成分，对于促进肝脏更好的解毒是很有裨益的。

　　其次，金枪鱼的热量低、营养全面，因此适量多吃些并不用担心会增肥，是控制肥胖的好食材。

　　2、豇豆

　　豇豆在诸多的豆类食物中可是相当出众的，其中以维生素E的含量最为丰富，而这可是一种氧化性较高的成分，能将体内代谢产生的自由基及时“灭”掉，这对于肌肤的滋养是极其重要的。

　　并且在豇豆中所含的膳食纤维、纤维素也较为丰富，对于调节肠道健康、预防肠毒产生是很有益处的，所以多吃点豇豆则是抗衰佳选，你可以单独炒熟吃，亦可在蒸米饭的时候加点，很美味。

　　3、香菇

　　香菇不仅吃起来十分的鲜美，而且所含的营养素也很全，其中以多糖的功效最为突出，因为多糖不仅抗氧化性能好，且即使经过炒、煮等加热形式也不会降低其“活性”，所以能很好的作用于人体，为肌肤筑起一道“保护屏”。

　　4、提子

　　酸甜的提子，一口吃一个，很爽哉!而除了美味，其中还含有大量的花青素、维生素C的成分，都是身体所需的重要“养料”。

　　不止于此，花青素还能令肌肤更有气血，对于肌肤黯沉的人群有较好的调节之效。但吃提子可别吐籽哦，其中所含的营养素很全面，丢了很可惜的。

　　各位想要青春永驻的男性朋友们，以上所列出的这几样食物你可得适量多吃些啊!

　　许多新婚夫妻想赶快拥有一个可爱的小宝贝，但一直迟迟怀不上孩子，通常我们会想到是女性身体的问题，但是往往男性精子成活率不高也会导致怀不上孩子，那么如何提高精子质量呢，下面为你一一解答。

　　如何提高精子质量

　　1、多参加锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会破坏精子成长所需的凉爽环境。

　　2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　3、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

　　4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。

　　5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

　　6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　7、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

　　8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

　　9、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　提高精子质量的食物

　　1.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!掺酒效果更佳。

　　2.鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。