如今,不孕不育的人有很多,其中包括不少的男性朋友,那么男性不育原因究竟有哪些呢?男性不育吃什么好呢?有不少朋友表示,生活导致不育的元素太多了,例如吸烟喝酒。酒的危害竟然有这么大吗?我们一起来看看。
说到不育,在我们的日常生活中,是有很多的行为会导致男人不育的,下面让我们看看为什么喝酒会造成不育吧。
按照传统中医的理论,精是人体生长、发育、能力和生殖的物质基础,精冷不育是指因肾阳不足,阴寒内盛等而引起精气清冷导致男性不育,以自觉射精时精液清冷为主要症状。生活中有很多因素都可导致男人不育,如喝酒。
酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就会死亡。因此,酗酒的男人畸形精子、死精子的比率较高,而大量酗酒更是会损害男性朋友的功能和生殖功能。
还有哪些行为会导致男人不育
吸烟
吸烟时间越长,吸烟的量越多,精子数量可能越少,畸形率也越高,同时,精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力,而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。
专家建议:长期吸烟损害男性的功能和生殖功能是不可否认的事实,这种损害不但影响自己也有可能影响别人的健康,特别是妻子和孩子。关爱家人最好从戒烟开始。
饮食不当
“水能载舟,也可覆舟。”饮食给人温饱,但不当的饮食也有可能导致不育。食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就会减少,质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦,食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒。没有了泥土和养分,精子无法生成与成熟。
专家建议:营养学提倡膳食平衡,也就是不要挑食、偏食。在这些食物中含有维生素C、维生素E、维生素A、锌等,可以提高精子的质量和数量。
裤子过紧
紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚,加上透气性差、散热不畅,会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外,这种裤子阻碍局部血液循环,不利于静脉血液回流,可造成睾丸瘀血而影响“生精”,故有可能造成不育。
专家建议:从生殖健康的角度出发,为了保护精子良好的生长环境,育龄男人应尽量穿宽松悬垂的内衣,尤其是夏季,要确保睾丸凉爽、舒适。
你知道吃什么补精子吗?你知道哪些方法能够帮助男人们提高精子质量吗?今天治白发网就为大家推荐一些补精子的食物以及一些提高精子质量的食物,还在等什么,赶紧跟着治白发网去下文瞧瞧吧!
吃什么补精子
1、优质蛋白质与精氨酸食品
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。>>>特发性少精子症怎样治疗
2、补充各种维生素
维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏,故可服其制剂,如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量
人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。
4、适当增加一些富含性激素的食物:
如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。>>>中医如何治疗无精子症
男人补精子的饮食须知
1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
2、精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
3、精子中富含微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。但是,天天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。
4、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的信物,如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
包皮相信大家都知道,这是男性生殖器官上的皮肤,很多男性都会有包皮过长的情况。包皮过长是有很多危害的,所以有的男性会需要进行手术,那么,包皮多少钱?割包皮手术是什么?包皮过长的危害有哪些?一起来看看吧。
包皮多少钱
包皮手术的价格是很多人比较关心的,有的人会担心费用太贵。
相关专家介绍到,包皮手术是一种常见的小手术,因此费用不是很贵,但是包皮手术因为部位对男性比较特殊,所以男性做包皮手术还需慎重,不要因为包皮手术费用,选择不当的医院。
一般来说,包皮手术的费用主要由两部分构成:术前检查费和包皮手术费。
1、检查费用
检查费用几十元左右,主要检查男性包皮情况,以制定的治疗方案,确保手术安全。
2、手术费用
目前正规医院的费用一般在几百至千元不等。手术费用大概包括:手术中的一次性耗材、人力成本及设备磨损等。
包皮手术虽然是小手术,但是对手术医生的技术要求高,因此男性做包皮手术一定要选择一家正规的医院,包皮术后的恢复情况要求很高,术后要做好护理保健措施。
割包皮手术
包皮手术就是对过长的包皮进行切除,即在阴茎背部直切一个口,然后在横向剪一圈多余的包皮。包皮过长会引起早泄,
包皮过长不及时治疗往往会影响夫妻间同房的美满等,二而且也会对妻子的健康造成危害。
选择包皮手术的最佳时间进行包皮手术是非常重要的,由于包皮过长或者包茎会阻碍生殖器发育,导致生殖器发育不良继而造成生殖器短小,所以在孩子8-10岁左右就可以做包皮手术。
一年中,春秋两季是做包皮环切手术比较适合的两个季节,而秋季因为天气干爽,手术后不容易发炎,被称为切除包皮的最佳季节。
微创生殖整形术
光离子包皮,包茎微创生殖整形技术,能介入到包皮手术部位,根据个体差异精确定位,进行无痛环切,因手术时间短、创伤小、有效避免了以前手术治疗包皮、包茎存在诸如出血多、疼痛明显、术后恢复慢、易留下疤痕等弊端,解除了绝大多数包皮过长、包茎患者顾虑、拖延治疗的心理障碍。
都知道吸烟有害健康,但很多男士还是克制不住自己的烟瘾,今天治白发网就退而求其次,如果戒不了烟,那就努力让吸烟的男士尽量降低抽烟所带来的危害。下面给大家讲解几种男性保健最需要补充的食物营养。
1、补充硒元素
抽烟的人,体内血液中的硒元素含量会有所下降,而硒元素又是防癌的一种微量元素。人体内缺乏硒元素的话,癌症的发病率就会大大的增高。所以专家建议经常吸烟的男士日常应该多吃含硒元素丰富的食物,例如芝麻、麦芽、大蒜、蛋类、酵母、动物肝脏、肾脏等。
2、补充维生素
长期抽烟会导致身体内所储备的抗氧化素、维生素快速消耗,而身体中的氧化物质又会有所增加。如果不能及时的补充维生素就会造成过氧化作用。吸烟的人要注意补充抗氧维生素,例如胡萝卜素、维生素C、维生素E等,尤其是维生素C。因为维生素C是一种水溶性的维生素,可以有效的避免过氧化作用,同时还有减少吸烟者的吸烟冲动。
抽烟的男士日常饮食可以多吃新鲜的蔬菜水果,少吃肉类,在人体内制造出碱性的生理环境。同时还可以补充维生素B、钙质以及镁,这些营养物质可以有效的帮助缓解压力。
3、多喝茶
抽烟的过程中,烟雾中的一些化合物会导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量减少以及血糖的增高等等。避免这些化合物在体内滞留,可以多喝茶。因为茶叶中的茶多酚、咖啡碱、维生素C等多种成分,可以对这些有毒的物质起到分解的作用。同时茶叶又有利尿的作用,可以帮助促进有毒物质的排出。
4、多吃降低胆固醇的食物
吸烟会导致血管中的胆固醇和脂肪沉积量加大,大脑的供血量减少,容易导致脑萎缩,加速大脑的老化。所以为了避免胆固醇和脂肪在体内的堆积,最好少吃含有脂肪酸的肥肉,多吃能够降低或者抑制胆固醇合成的食物,例如牛肉、鱼类、豆制品以及高纤维的食物。
5、多吃碱性食物
香烟中尼古丁成分对于人体的伤害是非常大的,当人的体液呈现碱性的时候,可以减少对尼古丁的吸收。多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物,可以有效的降低尼古丁的吸收率。同时这些碱性的食物还可以刺激胃酸的分泌,增加肠胃的蠕动,能够避免消化不良、腹胀等症状的发生。
代表性食物
胡萝卜:减少癌症的发病率。
荸荠:有清热解毒,抗菌消炎的功效
大白菜:具有清肺利咽,清热解毒的功效。
牛奶:可保护气管,并降低某些因素对胃肠的损害。
枇杷:对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。
杏仁:可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
水:每天至少喝一升水,最好是低矿物质的水。这有助于迅速排出毒素,刺激肾脏工作。
在生活中,如何祛痘成为了很多女性朋友们共同关注的话题。平时经常会发现额头上动不动就会冒出一两个小痤疮。如何治疗额头痤疮呢?到底长痤疮怎么办效果比较明显呢?让我们一起来了解下吧!
如何治疗额头痤疮
作息规律不熬夜
保持一个开朗的心情,不要熬夜。熬夜对皮肤伤害是非常大的,每天晚上皮肤都会有新陈代谢的运动,如果此时你还在熬夜,那你皮肤的新陈代谢就无法完成。
吃苦排毒法
一些苦味的蔬菜是可以帮助改善额头上的痘痘的,虽然是寒性,但是不会损伤人的阳气。所以吃一些清热的食物,如莲子、甘草、苦茶等。
喝茶排毒法
选择一些排毒的茶叶,如:牛蒡、菊花、金银花、车前子等泡茶,能够帮助皮肤排毒,清除体内毒素。
蜂蜜盐敷脸
挖两大勺蜂蜜和适量盐混合起来,按一定的方向搅拌,最好越细滑越好,然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位,反复按摩十分钟,对消除痘痘处的毒素很有帮助,还有美白,嫩肤作用。
植物草本消炎
草本植物治疗皮肤问题在古医学就已经开始使用,很多植物的抗菌消炎效果比西药还强。在生活当中选择一些植物草本消炎的护肤品。
调整消化道功能
消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶泡茶喝。
多喝水,多运动
保证日常八杯水,通便、通肠。运动是为了出汗,出汗能够带出体内的毒素,因此食疗加上运动排毒是最佳的方法。
额头上长痤疮的原因
1、肌肤干燥缺水
当天气干燥寒冷的时候,肌肤会出现缺水的情况,肌肤缺水呢自然就会泛油,这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛,而过多的油脂将毛孔阻塞,痘痘自然产生。
2、内分泌
有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快,脸出油也不多,可总是会发一些成片的细小痘痘,那就需要去看看自己的内分泌是否正常了,痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
&n
额头上面长青春痘的原因有很多,特别是一些青春期的男孩或者女孩更容易长,那么额头上长青春痘应该怎么办呢?缓解额头上青春痘的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面就一起来看一看吧!
额头上长青春痘怎么办
注重饮食
人们常说病从口入。讲卫生一定要有好的身体素质,少吃辛辣食品,油炸类。多吃蔬菜,水果等有机食品。蔬菜水果在吃之前也一定要清晰干净!保护口中清洁!
手尽量不要触摸脸颊
脸庞是人们十分注重的和关心的焦点!很多人都会有这样的小癖好,喜欢用手去触摸脸颊,看是否干净,整洁,是否漂亮!但是我们的手每天会触摸很多物品,细菌很多。所以,尽量不要去触摸脸颊,小心感染!
少化妆
处于青春期的男孩女孩都普遍会注重自己的容貌。很多人会使用化妆品打扮自己,使自己更加美丽,出众。但青春期的青少年们,皮肤较敏感。任意使用化妆品更容易使皮肤受损。感染细菌,从而会长青春痘!
不要熬夜
熬夜不管对于男孩女孩都伤害极大。熬夜不仅损害视力,伤眼睛,还会对身体造成极大危害,熬夜也使人容易衰老!更加容易长痘痘!所以,尽量不要熬夜,按时睡觉,制定一个健康的生物钟!
尽力保持身心愉悦
现在社会快速发展,人们很难有好的慢生活。面临的社会压力大,心情低落,身心不愉悦,沉闷。也造成人们不懂得爱护自己,从而身体里大量的排泄物排不出去!只能通过长痘痘来排解了!所以,一定要保持身心愉悦!
额头上长青春痘怎么回事
1.刘海
过重的刘海会使额头上总起痘痘,因为刘海上有很多细菌,长时间留刘海,刘海上的细菌就会附在额头上,最后进入皮肤里面使额头毛囊堵塞,造成痘痘!
2.生活工作压力大
脑中总是想着各种各样的事情,,心火旺盛血液循环不畅,热随血脉上行于面部,痘痘就会集中在一个地方长出来!
3.额头部内分泌失调
内分泌失调,使额头油脂分泌过多,堵塞额头部位的毛孔,易引发额头部位长痘痘!
额头长痘痘让很多人都很烦恼,怎样去额头上的痘痘也是很多人都关心的问题。额头属于人体疼痛的敏感部位,自己用手挤那个痛感又受不了,那么如何安全有效的去额头上的痘痘呢?
1、洁面
想要消除痘痘首先要做的就是洁面哦,那么我们该如何正确的洁面呢?来看一下吧。
第一步:首先,要准备一条清洁柔软的毛巾以及一小块刺激性小的中性肥皂。
第二步:将香皂在温水之中揉搓起泡,然后用双手将泡沫捧起来洗脸,大概洗一分钟左右就可以了。
第三步:冷热水交替洗,如果用淋浴器就更好了。
第四步:使用干毛巾将脸上的水擦净,接着再轻轻的压脸吸水。
第五步:最后,涂上具有收敛作用的化妆水,如果涂之后发现有绷紧感,那么可以多涂几次。
2、洁面后涂上化妆水
额头上长了痘痘除了是因为油脂分泌过多造成的堆积之外,还有可能是因为皮肤缺水。所以,在洁面之后,最好要用补水保湿好的化妆水以及其他一些后续的护肤品涂到脸上,并且轻轻按摩鼻子让脸部充分吸收营养成分。
3、蜂蜜盐敷脸
将蜂蜜和盐混合搅拌然后涂抹在有痘痘的地方,轻轻按摩即可。
4、洁面法
STEP1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;
STEP2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟。治白发网提醒MM们不要太用力哦!
STEP3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍。若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。
肌肤中毒,常表现在肌肤粗糙、暗沉、油腻等,你知道自己的肌肤中毒有多深吗?下面为大家推荐几个测试皮肤毒素的题目,不妨测测你肌肤里的毒素有多少吧。
想知道隐匿在你肌肤里层的毒到底有多少吗?有时单凭一双肉眼是绝看不清的。完成下面的测试,你就能了解自己的皮肤中毒有多深了。
1、最近皮肤的颜色好像加深了许多,当然绝不是那种健康的小麦肤色,而是黯黯的黄褐色。(是、否)
2、早上起床照镜子时发现皮肤没有光泽,看起来十分晦涩。(是、否)
3、这两个月工作压力特别大,经常加班加点,已经习惯了凌晨入睡。(是、否)
4、上班路上看见以前的同事,她们都说你看起来憔悴了好多。(是、否)
5、三餐不定时,大多数都是叫外卖或吃点快餐食品。(是、否)
6、天气已经没那么热了,可是脸上的出油情况反而加剧。(是、否)
7、肌肤干燥粗糙,摸上去手感很差劲。(是、否)
8、皮肤抵抗力下降,很容易产生过敏感现象。(是、否)
9、脸颊额头和下巴有痘痘和粉刺层出不穷。(是、否)
10、原有的斑点颜色变重。(是、否)
11、黑眼圈和眼袋不请自来,尽管你一直坚持早晚使用眼霜。(是、否)
12、眼角和嘴角的有细幼的皱纹,虽然不十分明显。(是、否)
看看以上12种情况,你回答为“是”的有多少?结果表明,这些症状在你身上出现得越多,你的肌肤中累积的毒素就越多,排毒工作对你而言就越紧迫。
人在出生那一刻起就注定会衰老,只是每个人的衰老速度及衰老部位是不同的而已。对于衰老易表现在面部,除此之外,人体的有些部位出现异常也代表衰老,只是很多人不知道人体衰老的密码所在之处而已!
便秘出现当心人体衰老
饮食紊乱、暴饮暴食、食用辛辣食物等易导致便秘的出现,便秘过于频繁的出现则要当心,因为这可暗示肠道正在衰老。
为何肠道会衰老
肠道衰老是人们不理解的,其实人正常饮食及毒素、排便必经肠道,而肠道也是属于消化系统的一部分,如果肠道出现异常则多半会导致疾病的出现,换言之80%以上的病与肠道有直接的关系。
毒素、便便在体内不及时排出体外,则肠道就会把粪便中的有毒物质当作营养成分吸收掉,这就会使肠道越来越衰败,从而加速肠道的衰老的速度。
面色晦暗、痘痘横生等面部问题的出现与肠道有关 面部晦暗、痘痘不断出现且斑点增多等与肠道衰老有关,另外,口臭的出现也与肠道异常有关。
如何延缓肠道衰老
肠道衰老最主要原因是肠道内毒素诸多,所以,想要延缓肠道衰老,最好的方法就是多吃含有膳食纤维的食物,因为这种物质可以促进肠胃蠕动,从而使人有便意,起到清肠。排毒的功效。
哪些食物含有膳食纤维 芹菜、胡萝卜、红薯、韭菜、大麦、小麦、糙米等。
牙齿变长要当心
牙齿变长,且长得含香兔子牙,这时要当心,因为它的不正常则可以说明你的牙齿在萎缩。因为人体机能的衰老则会导致人体肌肤失去原有的弹性,牙龈萎缩的现象就会出现。
如何保护牙龈 按时刷牙,且每天最好刷两遍牙。有一点大家要注意,在刷牙的时候不要用力过猛,这样易伤害牙龈组织,从而加速衰老。
注意饮食;不可食用过冷、过酸、过甜等食物,且少食用带壳类食物,如瓜子、核桃等。平时多食用些蔬菜。水果,不但可为人体补充水分、营养,还可以起到保护牙齿的功效。
每个人都在衰老,只是衰老的速度是不同的。除了面部会衰老之外,对于人体易衰老隐藏部位大家还是不知道的,本文告诉大家肠道及牙齿出现异常也说明人体正在衰老,所以,大家在平时要做好保护这些器官的作用。
治白发网部分内容来自网络,本站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据。
如今二胎政策已经开放了,计划生二胎的家庭也越来越多,但是第一胎剖腹产的妈妈最为关心的是,剖腹产多久可以生二胎这个问题。因为剖腹产对子宫产生了伤害,所以为了避免危险,所以子宫是需要时间进行恢复的。
剖腹产多久可以生二胎
很多医院建议剖腹产的新手妈妈们最少要在两年后才可以再怀孕。但是因为妈妈们身体的条件不一样,所以剖腹产多久再生二胎取决于子宫的恢复情况,如果剖腹产后子宫恢复情况良好,或者女性自身恢复能力强,那么,是不用再等两年的。
但是妇产科医生建议妈妈们最好在两年后再考虑生二胎,因为这能让子宫有一个较好的恢复。另外,在计划怀孕之前,也需要进行一次全面的孕前检查。
经过剖腹产后,女性子宫切口在短时间内是难以愈合“牢固”的,剖腹产手术切口的愈合包括纤维疤痕修复、疤痕成熟到疤痕机化三个阶段,需要一段时间才能够愈合。子宫切口疤痕的成熟从术后3月开始至术后6月完成,疤痕机化需要更长时间。术后2-3年,子宫疤痕肌肉化的程度达最佳状态。所以,对于剖腹产的妈妈,如果计划生二胎的,最好相隔两年以上,期间一定要做好避孕措施。
剖腹产后生二胎的注意事项
剖腹产后再怀孕,女性在接近产期的时候子宫会有破裂的危险,所以为了预防子宫破裂或者胎儿死亡,所以二胎妈妈应该提前两周要住院待产,以便发现问题及时处理。
1、妊娠晚期要防止腹部受挤压
为预防发生瘢痕处裂开,必须注意保护,不能受到挤压。妊娠晚期在日常生活中,乘车、走路等要避开人群的拥挤,家务劳动要适当,睡眠应仰卧或侧卧,同房应有节制,避免腹部受到撞压。
2、发生腹痛及早就医
瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂,腹痛是主要表现。由于子宫瘢痕愈合不良随着妊娠月份的增加,宫内压力增大,虽无任何诱因,子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂。子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛,有时腹痛虽轻但子宫已破裂,必须提高警惕。
3、注意胎动情况
胎动是胎儿在子宫内发出不规律的活动,胎动的快慢是胎儿在宫内安危的早期表现之一。一般于妊娠期每小时要有3—5次或一天(12小时)至少要有有10次以上的胎动。剖腹产术后,带有伤痕的子宫如果有轻微的破裂及胎盘的异常,均将导致胎儿死亡。这时胎心音消失。胎儿死亡前的24—48小时,先有胎动减慢或消失。因此注意胎动变化可提前发现胎儿的异常情况,以便及时采取措施。
4、宜提前住院待产
瘢痕性子宫越接近产期,破裂的危险越大。为预防发生子宫破裂或胎儿死亡,应提前两周住院待产,以便发现问题及时处理。