头发是我们的门面,但是很多人都会受到头皮屑过多的困扰,那么有哪些好的方法可以去除头上烦人的头皮屑呢?去头皮屑的方法有哪些呢?如何保养头发呢?下面大家就跟着治白发网一起来看看如何去头屑吧!
头皮屑分两种 病态性头皮屑要就医
皮肤科医师表示,生理性头皮屑是天气变化导致的自然现象,这种头皮屑一般呈现干性、细小的状态,通常不会有搔痒的情况。不过,病态性头皮屑则是又多、又厚、又痒,往往是干癣、异位性皮肤炎、脂漏性皮肤炎所造成,建议看诊擦药才能舒缓。
皮肤科医师叮咛 7秘诀减少头皮屑
除了就医治疗,患者也要保持良好的生活习惯,才能减轻头皮屑、头皮搔痒的困扰。医师提供以下7个小秘诀,教大家聪明保养头皮!
1.别用太油、太稠、太香的洗发精
质地黏稠、过度油腻的洗发精不好冲洗,容易堵塞毛孔,引起毛囊炎和搔痒问题。建议挑选性质温和、成分较单纯的洗发精,pH值最好可以落在4.5~6.5之间,比较接近头皮的环境。
2.使用药性洗发精要休息
可以适度使用合格的药性抗屑洗发精,帮助减少头皮屑,但是,建议一周只需使用2次,而且连续使用2~3个月之后就要暂停,过阵子若有需要再使用。
事实上,造成头皮屑的芽孢菌是头皮上的正常细菌,长期使用药性抗屑洗发精,可能反而让芽孢菌过度滋生,因此使用一段时间后务必暂停,让头皮休息一下!
3.洗头水温不要太高
建议使用摄氏40度以内的水来洗头,可别因为天气冷就把水温调得太高。
4.洗头时间不可太久
头发不长的人,洗头时间约2~3分钟即可,若是头发较长,最好也不要洗超过5分钟。
5.洗头不能用力抓
洗头的时候应该用指腹轻轻按摩,力道适中,不可用指甲抓头皮。
6.减少染烫频率
秋冬来临,似乎是变换发色的好时机,但是经常染烫容易伤害头皮,建议减少染烫次数。
7.合理洗发
首先是用温水洗头,太烫会刺激产生头皮屑。如果头皮感染了细菌,则应该选择具有灭菌功能的洗发水。然后,洗发水不要直接倒在头发上,应该在手上抹起泡之后再弄上去,以减少对头皮的刺激。还有就是洗头的时候用指腹洗,可以按摩头皮增进血液循环,减少头皮的产生。另外,洗头的次数不能太频繁,否则反而会刺激皮脂分泌。
男人们经过一天的劳累,第二天起来是不是感觉床上的头屑很多呢?很多人都忽视了这个状况,其实如果床上、枕头上出现了大量的头屑,就要注意了,这是身体在像你发出的报警。
人体正常头皮细胞的更替周期是28天,在皮肤细胞完全成熟后,以肉眼无法看到的微小细胞剥落。然而不正常情况即是有头皮屑的头皮,其更替周期约为14天到21天。不成熟的细胞到达皮肤顶层,而后以肉眼可见的碎片剥落,形成头皮屑。
真菌及微生物是头皮屑产生的主要原因之一,最常见的一种叫做糠秕孢子菌。它以皮脂为食,而后排泄出刺激性的副产品,会加速细胞成长与更替的速度。此外,精神方面的压力、营养不均衡等情况也会在不同程度上促使头皮屑的形成。
头皮屑多发生于中、青年人,儿童和老年人较少,这是什么原因。中、青年人正处在生命最旺盛的时期,他们工作繁忙、精神压力大、少有正常的作息时间以及良好的饮食,加之环境的污染等,都会使得头皮屑增多。
头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑两种
病理性头皮屑是指的头皮因细菌感染、真菌感染、或是其它物理、化学性的原因对头皮造成伤害而引发的皮炎导致的头皮屑多。
生理性头皮屑便是指的一般成人常见的干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。
还有一类则是油性皮屑,头皮及头发有严重的油腻黏滑的感觉,上面还附厚有厚薄不一的痂皮,此种情况以乳幼儿特别常见。
皮屑芽孢菌的影响是造成头皮屑多的一大原因
在皮脂腺处,分布着一种微生物的存在:皮屑芽孢菌,一种类似酵母菌的真菌,正常的时候与人和平共存,然而某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。从而使得皮屑芽孢菌大肆活动使得皮脂分泌旺盛产生头皮屑。
头皮细胞功能失调也是造成头皮屑多的原因
头皮的细胞也如同皮肤一样有着正常的新陈代谢过程。基底层细胞增殖,而后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层,最后角质层脱落。
如果在这个过程中出现了问题,使得头皮细胞成熟过程不完全,便以片状剥落,就造成了头皮屑多的现象发生。
譬如老年人、营养不良、接受化疗或者患有干癣的病人,他们的头皮屑增多便是因为此原因导致。
其他一些导致头皮屑多的原因
1、洗头时洗发液没有冲洗干净。
2、使用一些脱脂力过强的劣质洗发液。
3、头皮上的皮脂分泌过多。过多的皮脂与尘埃等物混杂在一起,待到干了以后便形成了头皮屑。皮脂虽少但因角质细胞的异常增生,也会形成头皮屑。
4、饮食不规律、经常饮酒、食用刺激性食物。
女人临产前为什么要剪头发呢?在生活中,长发护理是需要精力的,对于产妇来说不仅不方便,还有危害,那么,你知道头发护理要注意什么吗?坐月子可以洗头吗?下面我们一起来看看临产留长发有什么危害吧!
闺蜜临产剪掉10年长发 为什么生孩子前都要剪头发
闺蜜怀孕8个月了,上周陪着她去剪掉了留了10年的长发,很是不舍。虽然舍不得,但因为听很多过来人说“留长发带孩子不方便”,所以也只能忍痛剪掉。带孩子的妈妈真的不能留长发吗?
妈妈留长发带孩子有哪些不良影响?
身边大多数妈妈在带孩子时都会把头发剪短,那么长发到底对带孩子有哪些影响呢?
1.容易滋生细菌
有的妈妈会因为忙于照顾宝宝而疏于洗头,特别在坐月子时,有的妈妈甚至整个月子期间都不洗头,产后又容易出汗,很容易滋生细菌。而且和短发相比,长头发更难打理,洗后更不容易干,因此更会导致妈妈疏于清洁。
2.影响喂奶
长发妈妈在给宝宝喂奶时,头发容易掉下来,盖在宝宝脸上,有时候甚至会触到宝宝的眼睛、嘴巴等,影响宝宝吃奶,万一宝宝不小心吃到头发,也不卫生。
3.可能给宝宝带来危险
妈妈的头发容易刺到宝宝的眼睛,伤害角膜。此外,长头发还容易缠住宝宝的脖子或手指,容易带来危险,比如2014年就曾有宝宝被妈妈长发缠住脖子引起窒息的报道,不过这些只是个案,妈妈们也不必过于恐慌。
长发妈妈带孩子注意3个问题
虽然我们建议带孩子的妈妈最好不要留长发,但有的妈妈会因为工作、爱美等各种原因而坚持留长发,长发妈妈在带孩子时应该注意以下几个问题。
1.护理宝宝时把头发盘起来
建议长发妈妈在护理宝宝时把头发盘起来,最好用网兜把头发网起来。把长发盘起来,宝宝把玩不了,喂奶时头发也不会掉在宝宝脸上或嘴里,安全又卫生。
2.注意头发的清洁
宝宝有时候拿着妈妈的头发玩,甚至放进嘴里,如果妈妈的头发没做好清洁,就会影响宝宝的健康。
古人说从头再来,美丽当然也是要从头开始了。去理发店的目的也不再是简单剪短头发,染发、烫发、做造型不再少数。但是理发师嘴里的这些话你甄辨过真假吗?
1.染发不会伤皮肤
染发会伤害头发,只是毋庸置疑的,即使理发师否认,大家也会自己辨别。而染发对皮肤其实也有伤害的,只是并不能立刻体现而已。染发剂最大的危害是容易引起过敏,同时重金属含量高。
2.可以多次烫头发
其实如果你对自己的头发不满意,短期内再次进行烫发会对头发造成伤害,加重枯燥、断裂、干黄。两次烫发最好能够隔半年。
3.干洗比水洗更护发?
干洗头发需要使用到更多的洗发水,虽然最后也会利用水冲洗,但不易冲洗干净。另外,洗发水对头发只是起到了清洁作用,想利用它们护法,有点牵强。
4.经常去理发店洗头
不难发现理发店中的洗发水并没有什么品牌,即使有名字也是你没听过的。
“洗头工半年双手溃烂”、“洗头后脱发严重”等,这些都是理发店洗发水的负面影响。所以,能自己在家洗,就别去理发店洗吧。
5.染色只是简单的上颜色?
染发的原理是通过药水将毛鳞片打开,漂掉黑色素,然后上色。所以,染发过后,颜色退去,留下的是黄色头发。另外一种染色是用双氧乳漂色,其实与用双氧水效果一样。
6.护发产品促进头发生长
其实头发的生长与激素分泌、营养、体质等有关,护法与头发保养,只会让长出来的头发更顺畅而已。而长出毛囊的头发已经不再有生命力。
7.进口产品不伤害头发
这种说法最不可信,再好的产品也只是伤害降低而已。但仍然存在伤害。并且,是否是真的进口产品还无从知晓。
8.让你每天洗头
每天洗发其实与洗脸一样,并不会对皮肤造成危害,反而能起到清洁作用。但是如果每天都是使用洗发水,那么保护变成危害,头发容易干枯。
9.做造型前用喷雾
其实定型喷雾含有不少的酒精,在做造型之前使用,酒精与高温对头发有害。
10.使用热工具前不做保护工作
频繁的吹头发,使用直板夹与卷发棒,会加重头发中水分的流失,造成干枯。正确做法是使用加热工具之前喷上保护膜。
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很多人关心的洗澡和洗头问题,按照医生的说法是各人体质不同,处理方法不同。反正都要用姜水洗,而且头尽量少洗,洗后也要马上吹干。我一个月内只洗了两次头,每天擦身。幸亏是冬天,如果是夏天,我都不知道自己能否忍受。可能一天到晚待在空调房里算了。
更痛苦的是大便,坐厕是肯定要的,蹲厕就加厕所板(怀孕后期就需要了,大着肚子蹲在厕所很辛苦)。我曾经因为忍受不了痛,便秘了一段时间。一度要用开塞露 和痔疮膏(虽然我没有痔疮)来减轻痛楚。所以一定要多吃蔬菜水果,只要是正气的蔬菜水果都不怕吃。因为坐月吃好多补的东西,加上伤口痛,很容易便秘。我妈 还说很多女人生完孩子后有痔疮,就是这个原因。
另一个要注意的是腰部护理,产后除了伤口痛,腰也很痛,所以喂奶姿势很重要,一定要在腰部垫枕头。而且要坚持补钙,孕妇奶粉和钙片都要继续吃。
顺产后坐着或站着的时候伤口(即下体)会疼痛(大概持续十多天),而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息,就算不想睡也得躺着,所以挺辛苦,挺无聊的。
在哺乳期的时候,会有很多爱美的女性去做头发,认为已经生下了孩子,就不需要那么注意了,那么哺乳期能染发吗?染发有哪些危害呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来看一下吧。
哺乳期能染发吗
哺乳期最好是不要染发的,因为在染发剂中有许多化学物质,这些化学物质可以用过密码的头皮渗透进血液,然后被宝宝吸收,累积在宝宝体内,会对宝宝造成伤害的,这会造成极大的安全隐患。
而且因为刚染完头发,头发上会散发出难闻的气味,此时抱着宝宝喂奶的话,这些气味会通过宝宝的呼吸道进入体内,对于宝宝娇嫩的肺也是有一定影响的,可能会降低宝宝的抵抗力,甚至出现肺部感染。
宝妈妈们最好等到宝宝充分断奶之后再去染发,染发后一周最好与宝宝保持一些距离,减少抱宝宝和喂宝宝吃饭的几率,以免染发剂的气味和其中的化学物质影响到宝宝的健康。
最好减少染发的次数,染发虽然很漂亮,但是经常染发不仅影响身边的孩子,而且对自己的健康也是没有好处的,因而能不染则不染,能少染就少染。
当然选择正规的机构去染发也是很重要的,不能贪图便宜而选择低劣的染发剂,这样对身体的伤害是显而易见的,而且容易影响到身边孩子的健康。
偶尔染发,确实能给人感觉美丽和时尚,但是染发剂本身属于化学物质,会危害头发头皮甚至导致脱发,还有不正确的染发也会导致同样的危害,那么我们要怎么减少染发的危害呢。
染发后的洗发要多洗几遍,不要担心褪色而不洗,尽量做到不让染发剂残留到头发上,而染发后的前几次洗头褪色是正常的。
染发有哪些危害
致癌
染发很有可能会导致癌症的发生,所以不管是哺乳期的妈妈还是正常的人都要减少染发,这事对自己健康的负责。
国际上对染发是否致癌的研究很多,但到底致不致癌仍有争议。不过,自20世纪70年代末以来,染发剂中一些被证明能导致肿瘤的成分,正逐渐从其配方中消失。
由于各种各样的原因,有些孕妈妈不得不进行引产,在引产之后,女性的身体会有所损伤,但还是想要孩子。那么,引产后多久可以要孩子呢?引产之后要注意什么?引产后吃什么好呢?下面就一起来看看吧。
引产后多久可以要孩子
很多夫妻由于孕妇的身体原因或者是胎儿的原因,需要进行引产,在引产之后,夫妻双方还是想要孩子,但是女性身体虚弱,不知道多久可以要孩子。
引产后女性的身体确实会比较虚弱,需要一段时间才能恢复,因而想再要孩子确实要考虑女性身体的状况。
一般来说引产后最好要等一年后再怀孕为好,如有特殊情况,至少也要等待半年后再怀孕。因为各种流产都要进行吸宫或刮宫,以便将宫腔内胚胎组织清除干净。
在手术过程中,子宫内膜会受到不同程度的损伤,术后需要有一个恢复过程,如过早地再次怀孕,这时子宫内膜尚未彻底恢复,难以维持受精卵着床和发育,因而容易引起流产。
引产手术后不能过早要孩子,最好等一年后再怀孕。手术让子宫内膜受到不同程度的创伤,如果太早就怀孕了,也就是在子宫内膜还没完全恢复的情况下做手术,就很难维持受精卵着床和发育,易引起流产,对身体伤害更大。
女性流产周身体虚弱,需要时间来恢复,若是怀孕太早,会因为营养的等问题导致胎儿发育不良。在手术后要注意谨遵医嘱,做好护理。
引产后注意事项
注意身体情况
引产后注意有无阴道流血、腹痛、发热、寒战等征象。阴道出血超过1周,应及时就诊治疗。
加强营养
注意休息是必不可少的。引产后的妇女相当于生了一次孩子。不可过早参加体力劳动,否则,易落下“子宫脱垂”的病根,至少应休息半个月,同时也要注意预防着凉和感冒,促进身体尽快恢复。一般建议在做完引产2周后可以用温水洗头。
及时采取回奶措施
人流产、引产后,由于体内激素的调节,暂时会由大脑控制分泌一种泌乳素促使人体产生乳汁。所以引产后要及时采取回奶措施,可以口服维生素B6,每次200毫克,每日3次,连服3天,或者是炒麦芽煮汤喝。对于乳汁分泌较多的女性,可去医院打回乳针或使用中药回乳。
注意卫生
引产后注意外阴清洁卫生,预防感染。
在生活中,烫发是一种很时尚的事情,那么对于哺乳期的人来说,可以烫发吗?哺乳期应该怎样的护理头发呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。
哺乳期可以烫发吗
哺乳期最好是不要烫发的,因为烫发对于哺乳期的妈妈们和宝宝都是会有一些不好的影响的,因为烫发会用到一些化学物质,在进行哺乳的时候,会难免的触碰到宝宝的,这样对宝宝的健康是很有影响的。
如果妈妈们已经烫头发了,最好是注意不要让自己的头发碰到宝宝的面部,这样是很容易导致宝宝皮肤过敏的。
哺乳期头发保养方法
多补充蛋白质
头发最重要的保养的方法就是要补充蛋白质,所以,哺乳期的妈妈在平常的饮食中,除了要注意营养的均衡之外,还要注意一些蛋白质物质的摄入。
心情舒畅
哺乳期一定要保持一个愉快的心情,因为生宝宝的过程中过于劳累,所以产后很容易心情低落,就会很容易造成脱发的问题。
因为哺乳期心情不佳就会影响头皮的神经,这样就会头皮血液供应不畅,对自己的身体也没有好处,所以保持一个好的心情吧。
适度清洗头发
健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘。
头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂还是真菌、细菌的培养基,间接引起头皮屑等问题。
科学测试证明,头发有自己的恢复调节功能。
头发清洗以后,只要过四个小时,油脂量就可以恢复到以前的状态。每天采用正确的方法洗头,不但不会洗坏发质,还可以及时清除油脂和污垢,防止头发干燥、开叉,减少头发受损机会和断发机会,有效控制头皮屑的产生,保持头发整洁秀丽,令头发更健康亮泽。
当然,我们需要认真针对自己的发质来挑选洗发用品,如果干性发质使用油性发质的洗发水,那确实存在越洗越干的问题。
经常会有一些朋友出现湿气重的情况,那么对于湿气重,大家有多少了解呢?体内湿气重怎样祛除呢?湿气重有哪些表现呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面吧。
体内湿气重怎样祛除
1、室内保持干爽
首先要保持居住环境的干燥,在一些潮湿的天气里面,应该及时的管好门窗,防止寒气的侵袭。
其次,别穿没有干透的衣服,盖潮湿的被子。洗完澡后要充分擦干身体的水分,吹干头发。还要避免淋雨,别让水分湿气包裹着身体。最好能够买一台烘干机,把家里的毛巾、衣服等都烘干后再穿着。
当天气好转的时候,一定要记得打开窗户进行通风换气,把房间里面的空气赶走,必要的情况下,可以使用空调或者是抽湿机。
2、饮食调理
脾虚湿困是春困的基本病因,应健脾去湿,而温补脾胃是解除春困的最好途径。由于春季肝气旺、脾气弱,而脾胃主四肢,脾气不旺,四肢酸软无力,所以要补脾。对于内湿不重的人,在饮食上,健脾祛湿,多吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等,能慢慢缓解。
3、饮食清淡适量
饮食上也要特别的注意,注意营养的均衡问题,注意最好不要吃一些比较油腻的食物,这些食物很容易会造成不好的情况发生。
生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用,如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹调时加入葱、姜,降低蔬菜的寒凉性质。
4、适量运动
运动出汗是很好的去湿方法,特使是长期呆在空调房中的白领,通过运动流汗祛除体内多余的湿气,对于健康十分有益。
每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。
5、注意室内通风
不通风是加重湿气的重要原因,一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重,比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。
6、适当保暖
“只要风度,不要温度”的做法,很容易让湿邪侵入身体。全身都要注意保暖,洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干等。
相信有不少人都有湿发睡觉的经历,虽说有时情有可原,但若习以为常当心会罹患疾病。
试问下,当你湿着头发睡觉之后,是不是会感到头痛、乏力呢?
湿着头发睡觉有哪些危害?
首先,在睡眠状态中,机体的免疫系统相对衰弱,而头发若半湿未干,便会使得头发中的湿寒之气侵袭头部,而头部受寒,对呼吸道的影响也是很大的,从而便会使得人体因感染风寒而出现流鼻涕、鼻塞等感冒症状。
同时,头皮上还隐藏了诸多毛细血管,湿寒之气还会促使血管处于不良收缩状态,造成局部经络的缺血、痉挛,也就是所谓的气滞血瘀,由此便易诱发头疼、头晕。
其次,湿发睡觉除了易诱发疾病之外,还是损伤美丽秀发的罪魁祸首,尤其是晚上。湿寒之气会阻碍正常的头部血液循环,导致毛囊血液供应不充足,头发因为缺乏滋养更易掉。且湿发比较脆弱,在睡觉过程中产生摩擦,导致头发干枯、毛躁。
当湿发逐渐变干时,发质更柔软,再加上不当的睡姿,会使得头发打结、凌乱,所以在梳理头发时很易断裂。
再者,湿发时和枕头“亲密接触”,头发上的湿气易渗透入枕芯内,为细菌、螨虫滋生提供了便利,如果脸部贴着枕头睡觉,脸颊处的痘痘、粉刺也更易产生!可见其所隐匿的危害性是相当大的!
如何促进湿发快干?
对于白天没时间洗头,只能晚上洗头发的人,都迫不及待的希望头发快点干。那么,掌握一些小妙招是很有必要的。
如果晚上洗头较晚,建议就不要使用护发素了。因为使用护发素相当于为头发上了一层“保护膜”,会阻碍水分的充分蒸发,影响干发的速度。
另外,洗完头发后及时拧干水分,并使用干毛巾或吸水发帽吸附头发上的水分,随后再用十指不断的拨弄头发,促进头发快干。
而对于想要借助吹风机来干发的人,为了避免对发质造成的损伤,不妨将干毛巾蒙在头发上,能起到事半功倍的作用。
总而言之,湿发睡觉真的不利于健康,劝诫有此习惯的人别在冒风险了,睡觉之前一定要吹干头发!