脱发严重怎么办 想让头发茂密要多做这些事

　　梳头时梳子上沾着大量的头发，每天下班后发现座位旁掉了大量的头发，让一些头发掉得厉害的朋友很苦恼，脱发严重怎么办才好呢?今天就让我们来看一看怎样预防掉头发以及保护头发的方法，希望可以帮助到大家哦。

　　脱发怎么办

　　掉了很多的头发，但自己对于头发掉的数量是多少，才算是掉头发很厉害并没有壹格直观的判断。

　　其实对于掉头发这件事儿来说，给个最简单的标准，脱发。在翻看的大多数报道文章中都认为，一般情况下，只要每天掉头发不超过100根，都是正常的。如果每天脱发超过100根，且持续超过两个月以上，基本可以确诊脱发。脱发的原因很多，包括先天性、遗传性、免疫性、化学性、季节性等原因。除遗传、病理因素外，目前造成脱发现象主要是精神压力、不规律作息、不健康的饮食等。

　　1、有病治病

　　很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的，把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。

　　2、少折腾头发

　　烫头、染发是很多人的最爱，认为这是一种追求时尚的表现，其实这对于头发的危害是很大的。

　　染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。

　　3、改变生活方式

　　如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。

　　4、别乱减肥

　　头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。所以，减肥可以别过度哦。

　　5、如果是遗传要正确用药

　　美国的一项研究发现，如果在20岁之前就开始大量脱发，很有可能是因为家族遗传所导致的。

　　脱发基因可能会来自父亲或母亲，如果双亲都脱发，子女脱发危险就更大。如果真的确诊是遗传因素，那就每天两次用米诺地尔涂抹头皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。但，这个还是在医生的指导下使用，别乱用药。