小儿过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘,病因很多,很多家长刚开始注意不够,往往造成恶化,因此小儿过敏性咳嗽家庭护理很重要,那么家长要知道哪些护理常识呢?以下为大家介绍。
小儿过敏性咳嗽主要表现为:一般不发烧;吐白色泡沫痰;喜欢揉眼睛和鼻子,爱抓头皮;睡觉时爱出汗,不安分,喜欢蜷曲着睡;多以咳嗽为主,不喘。其咳嗽有三大特点:晚上睡觉前咳一阵;半夜醒来咳一阵;早上醒来咳一阵。有的儿童能一连咳上3个月。
小儿过敏性咳嗽家庭护理需知
在季节交替、气温骤变时,注意防寒保暖,避免着凉、感冒;避免食用会引起过敏症状的食物,如海产品、冷饮等;家里不要养宠物和养花,不要铺地毯,避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等;不要让孩子抱着长绒毛玩具入睡;在浴室和地下室,应使用除湿机和空气过滤器,并定期更换滤网;被褥要常晾晒。
1、上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎,如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适,并还会加重咳嗽。因此,要保持房间空气湿润,可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。
2、如果小儿是因异味空气而引起咳嗽,房间里不要有人吸烟,也不要有其他异味气体,如厨房油烟等,这些都会加重咳嗽。房间里做卫生时不要让灰尘飞扬起来,可用湿抹布轻轻擦拭家具,以免引发咳嗽。
3、为了避免小儿晚上睡眠时咳嗽,让其取侧卧位,最好将头部或上身用毛巾、枕头垫得稍高一些,以免呼吸道分泌物返流到气管引起咳嗽,影响睡眠,这样也可使小儿感到舒服些,缓解呼吸困难。
4、当小儿咳嗽很厉害以致喘不过来气时,抱起来轻轻拍几下背部,或让小儿抬起上身坐起来,这样会使小儿感到舒适一些,减轻咳嗽症状。
5、小儿咳嗽得很厉害时不宜玩耍得太疲劳,不然会加重咳嗽。而且,注意给小儿身体保暖,尤其是脚心和头顶部不要受凉,以免反射性地使呼吸道抵抗力更为下降。但是也不要让小儿身体过热,衣服被汗水浸湿后更容易引起咳嗽。
小儿过敏性咳嗽治疗上应避免滥用抗生素及激素,由医生进行规范化治疗,以免使过敏性咳嗽转变为支气管哮喘或引起其他不良反应。西医可通过寻找过敏源的方法进行脱敏;同时提倡使用吸入激素、扩张支气管、服用抗炎、脱敏药物等进行联合治疗。祖国医学认为主要与“风”、“痰”有关,急性期采用祛风化痰的中药来疏风、清肺、化痰止咳,缓解期则用补肺健脾方法去除“宿根”,常能取得不错的效果。临床上中西药结合治疗是最好的方法。家长们应避免给宝宝滥用感冒药或抗生素及激素。
9月23日晚上7点左右,刚刚出院三天的陈先生因为饮酒出现过敏反应被送到市一院急诊科进行抢救。
据家属介绍,陈先生今年59岁,平时喜欢喝酒,前一段时间因为肺炎住院治疗,一直没有机会喝,出院第三天晚上吃饭时。
他终于忍不住了,不顾家人的劝阻喝了点酒,没想到马上感到浑身冒虚汗、心慌、呼吸急促,家人吓坏了,赶紧拨打120急救电话,将陈先生送往医院。
刚开始时陈先生头脑还算清醒,不一会就出现了意识丧失,情况非常危急。经过医生2个多小时的抢救,才算转危为安。
原来,他在住院期间每天输液治疗的药物中有头孢类药物。
因为体内残余的头孢和酒精产生反应引发的过敏,才出现这么惊险的一幕,吓坏了陈先生的家人。
其实,在出院的时候医生就叮嘱过他,一周以内不能够喝酒,但是他没往心里去,认为已经过了48小时了,肯定没事,没想到会这么严重。
他说这回可是记住了,用了头孢后再也不能喝酒了。
据市一院急诊科主任张良介绍,酒精中的乙醇进入体内会转化为乙醛,在肝细胞内需要经过酶的作用才能代谢成二氧化碳和水,排出体外。
但头孢类药物会阻止乙醛进一步氧化代谢,导致体内乙醛堆集,出现中毒反应,一般的反应,是脸红、恶心、呕吐和心慌、胸闷。
严重者会出现喉头水肿、呼吸困难、心律紊乱,诱发心肌梗塞、急性心衰甚至死亡。
或许有的人可能发现,身边有的人服用头孢后饮酒并没有出现什么问题!所以大家意识中存在一定的侥幸心理。
张良主任说,并非所有的头孢类药物都会和酒精产生过敏反应,只有含有巯基的头孢类药物才会和酒精产生过敏反应。
但是大部分头孢类药物中都含有巯基成分。
同时,不要以为不是头孢类药物喝酒就没事,还有一些非头孢类药物中也含有巯基。
他提醒广大市民,中秋节、国庆节将至,大家免不了酒局饭局增加。
饮酒前一定要注意是否服用药物,所服用的药物是否适合饮酒。
现在这个酒桌上谈天下的社会,总离不开酒瓶之间的兜兜转转,很多人喝完酒会脸红,但是还有一些人喝完酒会酒精过敏,喝酒过敏怎么办?喝酒过敏其实就是酒精过敏的一种体现,酒精过敏怎么办,下面就为大家介绍一些预防酒精过敏的办法。
酒精过敏的人其实在对于酒精到人体中的转换不是很好,所以才会出现酒精过敏的症状。
酒精过敏其实是体内缺少乙醛转化酶导致的一种外在皮肤过敏症状反应。酒精过敏的两个必要条件是过敏体质和酒精,过敏体质大多体内缺少乙醛转化酶。
酒精,也就是乙醇,在体内转化成乙醛,因为体内缺少乙醛转化酶,不能再转化为乙酸排到体外,所以造成乙醛中毒,人就会表现为各种过敏症状。
酒精过敏的原因
酒精,分子式C2H5OH,分子量46.07,因为它的化学分子式中含有羟基,所以叫做乙醇。饮酒后,乙醇很快通过胃和小肠的毛细血管进入血液,摄入体内的乙醇除少量未被代谢而通过呼吸和尿液直接排出外,大部分乙醇需被氧化分解,全过程需要2~4小时。
乙醛的产生依赖于ADH的作用,这时候我们就要提一提杜康基因了。杜康基因是ADH1B的一个变种,携带杜康基因的人,乙醇代谢速度是其他人的13倍左右,因此乙醛在体内迅速产生。如果缺少乙醛转化酶,这些乙醛无法被迅速代谢成乙酸,那么就容易在体内堆积,出现乙醛中毒的情况。所以说酒量及酒精过敏是酶决定的,而酶又是基因产生的,因此问题的核心在于这是基因缺陷引起的。
如何确定自己酒精过敏了?
酒精过敏的症状有两种,分别为迅发型,迟发型。
酒精过敏的症状是后背很痒,并且有红色的小豆豆,还伴有发烧,或者浑身长满红斑,奇痒难忍。而最新研究方法,当机体发生过敏反应时,会累及心脏,导致血管扩张、心跳加快、血压降低、心脏负担加重,突出症状就是心律失常。
酒精过敏迅发型,症状出现的时间较短而且较重,除了红肿和瘙痒外,还出现喉头水肿致呼吸困难的情况,如果抢救不及时可致死亡,临床上迅发型出现的情况较少。
酒精过敏迟发型的情况较多,一般表现为喝酒后全身发痒,全身或局部出现红疙瘩、红斑点,持续时间多为一到两天。
如何预防酒精过敏?
第一、不可空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收要比饱腹更快,而且容易引起胃出血、胃溃疡等,对肠道的伤害极大。此种情况,最好的预防方法就是喝酒前先吃一些肥肉、蹄髈等油质食物,或者喝牛奶来保护胃部,防止酒精渗透胃壁。喝酒时可以点上几道小菜伴酒,饮食结合,最好是猪肝,因为猪肝可以提高机体对乙醇的解毒能力,补充维生素B。
第二、酒精万万不可与可乐、汽水等碳酸饮料混合引用,碳酸饮料能加快身体对酒精的吸收。
第三、正所谓喝酒伤肝,因此喝酒时应该多吃绿叶蔬菜来保护肝脏,因为绿叶蔬菜还有抗氧化剂和维生素,也可以吃一些豆制品,豆制品中所含的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
第四、果汁中的酸性成分可以中和酒精,果糖可以氧化乙醇,加快乙醇的分解代谢,俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”就是这道理,因此可以在大量喝酒后吃一些水果或果汁或者甜点心亦可。此外,酒后应该吃一些容易消化的食物。
第五、喝酒宜慢不宜快,放慢饮酒的速度可以让机体有充分的时间转化分解乙醇。
第六、酒精使细胞脱水,因此要注意补充水分,多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢。
宝宝的皮肤是很细滑稚嫩的,宝宝的皮肤如果没有照顾好的话就容易出现湿疹的情况,那么大家知道小儿过敏性湿疹是怎么回事呢,过敏性湿疹的症状是什么呢,过敏性湿疹怎么治疗呢,下面就让我们来了解一下吧。
儿童过敏性湿疹是一种常见的过敏性皮肤病、多形性皮疹,有渗出倾向,对称分布的临床特点,患者会有严重的瘙痒的情况出现,多年不愈。病因复杂。由于一些外部或内部因素的相互作用。
因果关系较复杂,其他影响因素亦多,因而与接触性皮炎不同。多见于那些胖嘟嘟的宝宝,通常在生后第2或第3个月开始发生,好发于颜面部及皮肤皱褶部如颈后、肘内侧、腘窝,也可累及全身。
主要症状
小儿过敏性湿疹好发于额部眉毛、两颊、头皮、耳廓周围等头面部位,以后逐渐蔓延至颈、肩、背、四肢、肛门周围、外阴部位等皮肤皱相处,甚至
可以影响整个身体。由于湿疹和瘙痒,孩子会使用手抓挠该部位的皮肤皮疹,造成皮肤损害。躺了下来,孩子们在枕头上背着脑袋;躺着,孩子会用床单摩擦脸痒;抱着孩子,孩子就会留在你的肩膀上擦脸。
病儿常因极其瘙痒而烦躁不安,夜间哭闹以至影响睡眠,又由于小儿用手抓痒常可致皮肤细菌感染而使病情进一步加重。
湿疹的外形是很小的斑点状红疹,可发生在任何部位,散在或密集在一起,一般常由面部开始,常流黄水,可形成水疮,干燥时则结成黄色痂盖。湿疹痒得厉害,所以宝宝经常烦躁不安,不断搓擦搔抓,容易出血,易继发细菌感染,导致脓疤或脓痂。
小儿过敏性湿疹是遗传性过敏体质对环境中某些因素的过敏反应。这种小儿常伴其他过敏性疾病,如过敏性鼻炎、哮喘性支气管炎、荨麻疹等疾病;多在出生后1个月左右出现,早的生后1~2周即出现皮疹,主要发生在两个颊部、额部和下颌部,严重时可累及胸部和上臂。
在皮肤开始发红,有针头大小的红色丘疹,可出现水疱、脓疱、糜烂面、潮湿、渗液,并可形成痂,脱痂糜烂面愈合。几星期到几个月后水肿性红斑消退,糜烂面消失,皮肤干燥,有点薄痂或尺度。
日常护理
缓解方法
服用非那根糖浆或苯海拉明糖浆,也可与维生素B糖浆、维生素C等一起服用。局部可搽2.5%地塞米松冷霜、氧化锌糊剂,冬季可加用10%鱼肝软膏或50%甘油。如果皮肤损害表现为化脓发炎,应使用红霉素眼膏或其它抗生素软膏。
脸上过敏是非常常见的一种情况,对于过敏我们首要想到的就是自己靠近了过敏源的,那么如果脸过敏了怎么快速脱敏呢?其实快速脱敏的方法有很多的,下面就跟治白发网一起来了解一下脸过敏怎么办?过敏的原因有哪些呢?
脸过敏了可要不得,因为我们脸是很重要的部位,对于脸部的护理每个人都很重视的,所以快速脱敏的方法很重要,可以试试下面的方法的。
脸过敏了怎么快速脱敏
1、远离过敏源
在此建议敏感性肌肤的人可以去进行过敏源的检查,查出自己对什么物质过敏,可以在生活中避免接触过敏源引起过敏。如果由于过敏源导致过敏现象,一定要找到过敏源并远离,防止再次引起过敏。
2、镇定皮肤
过敏后为了防止炎症感染脸部其他地方,可以用纱布包住冰块,放在脸部过敏发红发热的地方,通过降低脸部的温度来减轻炎症,缓解过敏症状。也可以选择将喷雾放置在冰箱中冰镇10分钟,然后喷在过敏处缓解炎症。注意最好选择不含有刺激成分的喷雾,选择补水舒缓类型最佳。
3、注重卫生
脸部过敏也要注重脸部清洁,帮助皮肤清理脸上滋生的细菌。经常用清水清洗脸上过敏部位,清洗过后可以涂抹一层薄薄的芦荟乳液,芦荟成分可以防止脸部过敏加剧,具有很好的脱敏效果。
4、使用护肤品
脸上过敏使用护肤品时应注意护肤品中含有舒敏的成分,尽量不要使用以含有刺激性的护肤品,适量的使用护肤品可以帮助脸部快速护肤,尤其是秋冬季节不使用护肤品容易让皮肤干燥缺水。
5、食物脱敏
脸上过敏后应该忌口,避免吃海鲜、辣椒等刺激脸部,可以采取食补的方式帮助脸部脱敏。如米仁赤豆汤。将30g的米仁和赤豆降入适量的水中煮烂,每日服用2-3次,可以缓解过敏一起的瘙痒,帮助脱敏。
快速脱敏的方法我们是不是有了一定的了解,快速脱敏的方法有很多,但是其实找准原因对症治疗更能快速的帮助我们摆脱过敏,有的人是天生的过敏体质,我们一定要注意的,希望能帮到大家。
过敏的原因有哪些
换季导致脸部过敏
换季时由于外部环境的快速改变,皮肤无法完全适应,导致脸部过敏出现痘痘。出现过敏现象大多是是干性皮肤,皮肤长期缺水,很容易受到大风恶劣天气影响。
春天是个万物复苏,生机盎然的季节,花花草草开始展现自己最美好的状态向人们打招呼。然而,这个时候,容易皮肤过敏的朋友就要烦恼了。尤其是脸上过敏,下面就来和大家好好聊聊脸上过敏怎样快速消除的话题,有兴趣的朋友一起来看看吧。
想想在这个脱掉棉服,轻装出行,不冷不热,最适合打扮得漂漂亮亮地出游的时刻,脸部过敏了怎么办?一定很影响心情。而且,很多人会为了保护皮肤会索性选择不出门了。可惜了大好时光,所以赶快行动起来,让脸部过敏的习惯趁早原理自己,找到病因,彻底根治。
常见的过敏分三种:干敏、油敏和激素敏。
“干敏”
干敏是由皮肤缺水导致的,常常和季节有关,春秋季节比较容易出现。解决方案就是多用温和补水的产品和保湿效果好的面霜,每隔半小时可以用滋润喷雾湿润皮肤。
油敏
是指外油内干的肌肤,虽然感觉脸油油的,但却比较容易长痘痘,很多人一直拼命用控油产品,其实大错特错了,越是这样的肌肤越应该补水,只要把内在缺的水分补起来,脸自然也就不油了,过敏也会缓解。
激素敏
所谓激素敏,应该很多人不太了解。可以根据字面理解,就是生活中用到的激素比较多,例如使用含激素、铅、汞超标的一些美容护肤的产品,时间久了,很多有害的物质就会在皮肤深层次留下烙印。严重影响脸部皮肤的健康问题。
很多强调速效美白的产品常常会违法添加有害的成分,尤其是朋友圈流行的“三无”面膜,常常会含有超量的激素或者荧光剂。
长期使用这样的产品,皮肤角质层会越来越薄,当你停止使用会很不适应。换什么产品就会出现激素过敏现象,脸上出现红、肿、痒等症状。
这时候一定要停用带有激素的产品,换成纯天然温和的护肤产品。刚刚换上时,常常就会出现脸红,发热,刺痒等症状,这叫“激素戒断症状”,很多妹妹会以为是新买的产品不好,又换回原带有激素的产品,症状立刻减轻,从而在“激素”的路上越走越远;经常用激素产品皮肤会变得脆弱,一旦停用后,面疱、粉刺、过敏等便爆发出来。
温度的回升也让花粉的飞散显得更加容易,让饱受花粉过敏困扰的人们烦不胜烦。以下8种饮料能让您不受花粉过敏困扰,享受一个美好春季!
一、绿茶
我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰富的儿茶素,儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。
二、荞麦茶
荞麦实际上是多酚的一种,其含有丰富的芦丁,芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。
三、酸奶饮料
酸奶中含有的乳酸菌具有减轻花粉症状的效果。尤其是加入了双尾菌的酸奶产品,在对人体实验中也被证实能改善和减轻过敏症状,眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显。
四、柠檬汁
柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果,但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片,配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水,不但可以抗过敏,还能够让您一尝美味。
五、甜茶
甜茶自几年前被发现对抵抗花粉症有效以后就一直人气不减。甜茶中含有一种名为甜茶多酚的成分,这种成分能够改善花粉过敏的症状。但需要注意的是,甜茶有许多种类,能够改善过敏症状的只有属于蔷薇科覆盆子属的“甜叶悬钩子”,其他的甜茶并不具有改善过敏症状的功能,消费者们在购买的时候也应当注意哦!
六、薄荷茶
薄荷中含有具抗过敏作用的薄荷多酚,每天坚持饮用可以改善因过敏出现的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等让人格外痛苦的症状。在香薰行业中,也常常使用薄荷制成的精油来缓解因花粉过敏造成的不快症状。
七、红牡丹茶
在红牡丹茶中,含有比其他茶类更多的甲基化儿茶素,因此具有缓解过敏症状的效果。
八、绿色果汁
绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果。花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱,绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质,通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能,不致轻易出现花粉过敏及恶化。
有很多人的体质是比较敏感的,在一些换季时节,就很容易有过敏的现象,因此人们就很纳闷,是什么原因会引起过敏反应呢,有什么食物对抗过敏有着很好的功效呢?下面就跟着治白发网一起来了解一下吧。
过敏是我们身体里的一些物质被一些介质引发了一些变化所致。
过敏反应的特征是自肥大细胞激活到出现由过敏介质诱发的临床表现的时间极短暂,故也称为“速发型”超敏反应。
随着对肥大细胞激活机制研究的深入,发现除了IgE类型的抗体之外,还存在着许多促使肥大细胞脱颗粒的生物、化学乃至物理因素。
过敏反应中也有一种是类过敏反应。下面就来看看有哪些因素会引起过敏反应吧。
引起过敏反应的因素
引起过敏反应的因素有多种,抗原物质有几百种,它们通过吸人、食入、注射或接触等方式使机体致敏。
常见的过敏原
吸入式过敏原
如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。
食人式过敏原
如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜,以及一些蔬菜、水果等。
接触式过敏原
比如说空气、辐射、肥皂、细菌等都是属于接触式过敏原。
紫外线过敏
阳光中的UvA和UvB这两种穿透性紫外线,会直达皮肤真皮层,使过敏体质的人身上出现红、灼、热、痛,这便是医学上常说的日光性皮炎,即紫外线过敏。
同时,紫外线辐射还会导致自由基在体内急剧增加,使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害,甚至影响免疫系统,造成更严重的光毒性和光过敏反应。
注射式过敏原
如青霉素、链霉素、异种血清等。
精神紧张、工作压力、微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素的影响
使结构或组成发生改变的自身组织抗原,以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原,也可成为过敏原。
每一位女性每一个月都会用到卫生巾,但是有些人会对一些卫生巾过敏,有的是因为这些卫生巾添加某种药物成分,也有的是因为卫生巾不符合标准,还有网面是纤维制成的,今天治白发网为大家准备了卫生巾过敏的治疗方法,希望大家喜欢。
用卫生巾过敏怎么办
现在很多卫生巾是干爽网面的,网面是纤维制成的,一部分人可能会过敏。
另一种是卫生巾本身不符合标准,达不到卫生要求。
此外,有些卫生巾添加了某种药物成分,也可能是药物引起过敏。
也有可能不透气,引起外阴炎。
如果有瘙痒的感觉,应该立即停用这种牌子的卫生巾,最好找出过敏原,含相同成分的卫生巾最好不要使用,以免还会发生同样的症状。
对于皮肤敏感的女性最好少用干爽网面,而多用棉质网面,干爽网面吸收快,但棉质网面更柔软舒服,对皮肤的刺激小。
治疗卫生巾过敏如果使用传统的方法治疗,比如激素类,抗组胺类药物治疗,会减轻症状,但是过一段时间病情会加重,这样反复形成恶性循环。
治疗顽固性过敏最有效的措施是寻找出过敏诱发因子(过敏原),但要在常见的过敏原中找到致病因子犹如大海里捞针。
最新权威实验证实:过敏人群体内自由基数量比非过敏人群高许多!
自由基对人体免疫系统侵害是过敏体质形成的基础,还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞,导致细胞膜破裂释放出组织胺,产生过敏反应。
因此,改善过敏体质就要清除自由基。
一、利用“OPC脱敏清”高效清除自由基,保护肥大细胞和嗜碱粒细胞的细胞膜不受自由基侵害,使得在较强过敏源的刺激下,过敏介质不释放,从而使过敏不再发生,彻底实现脱敏。
同时深入细胞从根本上阻断过敏反应的发生,提高细胞对过敏源的耐受性。
二、“OPC脱敏清”能有效深入血管血液当中消炎清毒,排除血液中的有毒物质和过敏因子及过敏介质,阻止细胞被有害物质氧化破坏,保证血液的良性通畅,限制过敏症状的血液传播。
三、“芦荟素”针对隐藏人体内极深、潜伏性极强、危害极大的毒素也具有快速清除、抑制毒素再生的显著功效。
皮肤搔痒、干燥、发红、刺痛等症状,说明了身体内积藏了许多代谢不了的毒素,加上常规治疗过程中,吸收药物中的毒素,这些毒素不但对皮肤造成损害,也会加重皮肤对过敏原的过敏。
仅靠普通的排毒产品很难将深层毒素彻底排除,而“芦荟素”很好地解决了这个问题,它不同于一般的排毒方法,它首先对毒素进行吸附和吞噬 ,然后逐步将其分解,逐步通过排泄系统或汗腺排除,见效更快效果更彻底。
治白发网:经过上述的讲解,现在大家对用卫生巾过敏怎么办有了新的认识,在特殊时期的时候,各位女性要注意卫生巾的选择,不要买便宜,质量没有保证的用卫生巾,如果您还想了解卫生巾,请阅读下面的文章。
清明节是继春节假期后的第一个小长假,恰好又逢春晖耀地、春暖花开的季节,这对于在家里憋了一个冬天的人们来说,是一个不可错过的出游的好机会。今年清明节放假时间为4月3日至5日,共3天。清明习俗是丰富有趣的,除了讲究禁火、扫墓,还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪,又有踏青游玩的欢笑声。踏青的同时也要注意提防皮肤过敏,这样才能有好心情去游玩。
春季是皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病的高发季节,因为过敏原较多,只要一不注意,脸、颈、手臂等部位就会出现红斑,又红又肿,不少皮肤容易过敏者为此发愁。
踏青提防光过敏
皮肤科医生说,“春天是外出踏青旅游的旺季,据调查,人群中约有30%的人会对紫外线产生过敏,其中春天人体对紫外线敏感性最高。”
光过敏是紫外线照射(如日晒)后,暴露部位的皮肤出现红色斑疹、丘疹或大疱性皮疹,会伴有灼热和痒痛感。春天的光过敏问题更要引起重视,因为春天的紫外线看上去并不强烈,因此许多女性出门都不用隔离霜、防晒霜,其实春天属于光过敏的高发期。
另外吃了含有光过敏性物质的食物,如菠菜、荠菜、芹菜、莴苣、马兰头等,出门后,便容易出现皮肤红肿、发痒的情况。因此这些含有光过敏性物质的食物最好选在晚上吃,也不要餐餐都吃。本来就有过敏体质的人,更应避免吃这些食物。
赏花需防花粉过敏
有些人一到春天就特别容易感冒,除了打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头疼,还伴有眼痒、流泪、鼻痒等症状,其实这不是感冒了,而是花粉症。
专家指出,要预防花粉过敏,首先应尽量躲避花粉,加强个人防护措施,防止吸入致敏花粉,利用好天气时将屋内屋外打扫一遍,遇干热或大风的天气,可关闭门窗或加挂窗帘;如果天气许可,最好每周清洗更换床罩、被单,注意身体清洁,将残留在皮肤、头发上的花粉彻底清除,以阻挡或减少花粉入侵屋内。出外赏花的人们,最好避开花粉高峰时段,出门前30分钟先服用抗敏药物,且最好能随身携带口罩备用,并穿着长袖衣物,避免直接与过敏原接触,以减少花粉侵入。
皮肤痒喝些普洱茶
初春天气依然寒冷干燥,很容易产生痒的感觉。除了要注意补水和少吃辛辣油腻的食物外,喝茶应该算得上是一个可行的方法。
这是因为茶叶里富含微量元素锰,对皮肤有不错的保护作用。可以喝普洱茶和红茶,它们比绿茶所含的锰要更多些。还有坚果和豆制品也可多吃点,它们富含维生素A和维生素E,能很好地促进皮肤的新陈代谢。再搭配上粗粮和水果、蔬菜,皮肤痒的情况就会好一些了。