原发性干燥综合症是一种自身免疫性的疾病,通常患者为绝经期以后或30-40岁的女性。通常表现为口、眼干燥,并可累及肾、肺、神经系统、消化系统等多个系统,引起的全身器官受累。所以当你有这些症状的时候,请及时就医。
口干竟是因患上这种病
如今有很多年轻女性,在发病的早期,并没有明显的症状,也从来没有想过口干竟可能是一种病。
原发性干燥综合症的症状
1.口鼻干,吞咽馒头之类的食物困难,舌面干燥、溃疡或光滑如镜面。
2.眼干泪少,异物感,眼睑反复化脓性感染,甚至视力下降。
3.会出现多个不易控制的龋齿,同时牙齿变黑,并有小片脱落的迹象。
4.腮腺、颌下腺反复肿大、疼痛。
5.全身乏力、低热、肌肉关节痛、肌无力。
6.阴道、皮肤干燥、瘙痒,紫癜样皮疹,结节性红斑。
原发性干燥综合症的原因
一、免疫因素
原发性干燥综合症患者有抗SSA、SSB等抗体,抑制T细胞减少。
二、病毒感染
目前认为可能与艾滋病病毒、巨细胞病毒、溴化乙锭病毒感染有关。
三、遗传因素
与种族有关,HLAB8、DR3基因的频率高。
原发性干燥综合症的治疗方案
饮食疗法
1.梨子粥--取梨2个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥,该粥具有生津润燥,清热化痰的功效,可用做秋季保健食品。
2.木耳粥--将白木耳5--10克浸泡发涨,加粳米100克,大枣3--5枚同煮粥.白木耳味甘性平,有滋阴润肺,养胃生津的作用。
3.百合粥--新鲜百合60克,冰糖适量,加粳米100克煮粥.该粥有清心润肺之功效。
抑郁症又称忧郁症,是以情绪低落为主要特征的心理疾病,是中老年人常见的情感障碍性疾病。近来因社会环境,工作学习压力等因素,使此病有年轻化趋势。临床表现可见病人情绪低落,愁眉苦脸,精神抑郁,寡言呆滞,或自卑感,兴趣丧失,容易疲劳,记忆力减退。
严重的甚至产生悲观厌世,逃避现实,绝望自杀,或有明显的自杀意念。最近国外研究人员还发现抑郁可能是引发骨质疏松的重要因素之一。因此,一经发现此病必须引起家庭高度重视,予与积极配合治疗。
中医认为,抑郁症多由忧思过度所致。病在心脾,致病机理,皆与情内伤有关,或忧思不解,或所欲不遂,或恼怒惊恐,久则伤及脏腑,导致脏腑功能失调,气血失和,进而产生气滞、痰结、血瘀,以致心失所主,神志异常。平素性格内向、孤僻、感情脆弱、心胸狭隘、多愁善感者,一遇挫折或不良情绪影响,即易发病。
在药物治疗上,中医中药是较为理想的选择。不仅见效快,且疗效稳固。同时,此病应重视家庭护理,配合心理治疗,予以积极疏导,创造和谐爱心的家庭氛围,建立健康心理环境,才能防止复发。
严重发病患者,要加强防范,防止自杀。失眠是抑郁症病人最突出的症状,要创造良好的睡眠环境,有利于病人治疗。加强生活护理,饮食应多样化,富于营养,易于消化且色、香、味俱全,防止产生厌食情绪。此外,还应多鼓励患者外出参加社会活动和野外活动,增强其生活信心。只有通过上述综合调治,才能改善病人的抑郁症状,巩固疗效,达到彻底预防疾病复发的目的。
此外,应用非药物疗法治疗该病有着重要的意义。笔者下面介绍的食疗处方将对防治抑郁症有一定的帮助。
萱草忘忧汤:合欢皮(花)15克,白茯苓12克,郁金10克,浮小麦30克,百合15克,金针菜30克,红枣(去核)六枚,猪瘦肉150克,煲汤食肉。每周3次。可连服2———4周为1疗程。方中萱草即金针菜,又名黄花菜。古人有:“合欢解忿,萱草忘忧”之说法。本方从《医醇臜义》古方化裁而来。功能解郁忘忧,宁心安神,可治疗气、血、痰、湿、食诸般郁症。
女性本身因为要来大姨妈,很容易就血压低。如果怀孕了,要给肚子里面的宝宝营养。这时候如果没有补充充足的营养,很有可能会造成低血压。血压低需要通过食疗的方法来进行补救。所以,孕妇血压低吃什么好呢?孕妇血压低该怎么办?孕妇血压的正常范围是多少。孕妇血压低是什么原因,孕妇血压低会对胎儿有影响吗?我们一起来看一下吧。
孕妇血压低吃什么好
1、血压低,需要在饮食方面,多吃一些容易消化的蛋白质食物,比如说鸡、鱼、蛋类、乳酪、牛奶等。这些食物能够温补脾肾。而且要进行少食多餐的方式。
2、每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。
3、适当的多食用一些含盐量较高的食物,能够有着提升血压的功效。可以改善因为血压低带来的头晕、困倦无力等症状。不过要注意用量。还可以多喝水,增加血容量,来提高血压。
4、吃一些莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质。
5、贫血引起的低血压,就要多吃一些能够造血的食物。富含蛋白质、铁、铜元素的食物就是首选。比如话说肝类,鱼类。奶类,豆类,和含铁量较多的蔬菜水果。都能够帮助纠正贫血。
6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
一旦发现孕妇因血压低发生休克,要立即送往医院抢救,提升孕妇血压,并作积极有效的治疗。
孕妇血压低怎么办
1、加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、大枣等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入。
2、如果伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
人吃五谷杂粮总是免不了疾病的侵袭,喉咙痛就是人们经常忽略的小病症,喉咙痛不仅会危害健康,还会对人们的生活工作产生影响。那么,怎样快速治疗喉咙痛?喉咙痛吃什么水果好?一起来看看吧。
怎样快速治疗喉咙痛
喉咙痛是人们在日常生活中经常会遇见的症状,它让人们受到很大的困扰。很多人会疑问,怎样快速治疗喉咙痛呢?其实治疗喉咙痛除了药物外,还可以进行食疗,食疗不仅每天副作用,也很有效果。
一、葱白利咽汤
将桔梗还有甘草一起放入锅中煎煮六分钟,然后加入葱白,盖上盖子大约两分钟之后就可以了,最好能够每天早晚两次趁热服用。这种食疗方法具有很好的解表散寒的作用,如果身体中出现了慢性咽炎所引起的咽喉痛情况,那么嗓子不仅具有痛感,同时还有异物感,身体也会出现手脚心发热还有腰膝酸软的情况,这个时候服用这道偏方能够很好的令身体恢复健康。
二、服用萝卜
科学家通过研究发现,萝卜中含有丰富的萝卜素,这种物质能够有效的预防以及治疗身体中出现的感冒情况,同样对于咽喉痛具有很好的治疗效果。做法也是非常的简单,将新鲜的萝卜切碎之后进行榨汁,然后将生姜搅碎之后榨汁,然后将萝卜汁还有生姜汁混合在一起,加入少量的白糖,加入适量的开水冲饮。
三、喝鸡汤
在我国的传统观念之中,鸡汤对于身体具有很好的滋补作用,如果身体出现了虚弱或者是大病初愈的情况,服用鸡汤能够很好的令身体恢复健康。但是你知道吗,服用鸡汤能够很好的抑制咽喉以及呼吸道炎症的发生,对于各种由于感冒所引起的咽喉痛还有咳嗽等都具有很好的效果。
鸡肉中含有某种特殊的化学物质,在进入身体之后能够有效的增强咽喉部位的血液循环以及鼻腔中鼻腔液的分泌,不仅能够保护呼吸道的通畅,同时还具有清除呼吸道病毒的作用,对于治疗咽喉痛还有感冒都有着很好的效果。
四、姜糖茶
如果是由于风寒感冒导致的喉咙痛,最好的食疗方法是姜糖茶。可以将红糖、生姜一起煮水喝,或者买相关的产品直接冲服,这样能很好的治疗风寒感冒。感冒好了喉咙痛的症状也就自然的消失了。
五、口服小苏打
如果咽喉出现了急性疼痛的情况,那么想要缓解疼痛的情况可以口服小苏打,或者是华素片以及琥乙红霉素等等,这些都具有很好的消炎作用。不过需要注意的是,在这个期间最好不要碰一些辛辣的食物,烟酒也不能够吸食。
喉咙痛吃什么水果好
如今天气变化多端,人人常常会受到疾病的侵袭,喉咙痛就是其中一种症状,它让人们非常的难受。那么,喉咙痛吃什么水果好呢?
日常生活中,很多人都会有喉咙痛的症状,它通常是喉咙发炎或者感冒导致的。喉咙痛让人们非常的难受,不仅影响食欲,还会影响到正常的生活。那么,喉咙痛吃什么好的快?喉咙痛吃什么水果好?一起来看看吧。
喉咙痛吃什么好的快
喉咙痛是可以进行食疗的,有些食物比如雪梨、蜂蜜等对缓解喉咙痛有好处。那么,喉咙痛吃什么好的快呢?
1、吃冰糖炖雪梨
冰糖炖雪梨有清热去火,生津止渴,清肺利咽喉的作用,适宜于喉咙疼痛患者食疗使用。做法是用两个梨子去皮切块后,加适量水煮汤,煮沸后加入冰糖,待冰糖融化即可食用。
2、吃白萝卜蜂蜜
喉咙痛吃白萝卜具有清热解毒、消炎杀菌、化痰止咳的作用,加上滋养的蜂蜜,搭配使用,可以起到滋润咽喉,清肺解毒,缓解喉咙痛的作用。喉咙痛患者可以直接将白萝卜切小块煮水,待温后,调入蜂蜜食用。
3、吃葱白桔梗
用桔梗6克、甘草3克洗净,入锅煮沸5~7分钟,再加入2根葱白,焖2分钟后趁热服用,每天早晚各一次。此款食疗具有解毒散寒,清利咽喉,治疗咽炎的作用,很适合喉咙痛的患者食用。
4、喝罗汉果茶
罗汉果具有清热利咽,化痰止咳的作用,对于治疗痰火咳嗽,咽喉肿痛效果显著。喉咙疼痛患者可以用罗汉果加沸水泡茶喝,对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
5、喝乌梅茶
把乌梅捣烂后用开水冲泡大约15分钟,然后过滤掉渣后饮用,乌梅茶有很好的敛阴生津清热的功效,同时能够缓解慢性咽喉痛,以及声音嘶哑等症状。
6、喝菊花茶
菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、喉咙痛、肝火旺的人群饮用。 因此喉咙痛的患者不容错过,用几朵菊花泡水喝,还能清热去火,滋润咽喉,去除口臭。
喉咙痛吃什么水果好
感冒发烧导致喉咙痛那是常有的事情,这时候更应该补充一些维生素,补充维生素最佳途径就是吃水果,那喉咙痛吃什么水果好?下面介绍几种喉咙痛常用的水果。
基本上每个人都被喉咙痛折磨过,喉咙痛虽然是个小病症,但是会对人们的日常工作和生活产生影响,治疗喉咙痛可以食疗。那么,喉咙痛吃什么好呢?喉咙痛吃什么水果好?一起来看看吧。
喉咙痛吃什么
最近经常下雨,天气反复无常的,所以很多人都会被疾病侵袭,人们会有喉咙痛等症状,那么,喉咙痛吃什么好呢?
1、首先,多吃雪梨,雪梨可以润肺清热。可以配合川贝炖来吃。取雪梨一个,将上面三分之一处切开,然后挖掉中间的核,将川贝压成粉倒入雪梨底座中,加水和冰糖一起炖20分钟左右,然后吃梨喝水。这样可以缓冲雪梨的凉性,同时不影响效果。
2、可以多吃一些金桔,金桔有止咳化痰的功效,另外,它做成蜜饯后还有开胃的功效。经常吃金桔也能防治感冒。
3、喝金银花茶,大家经常看到凉茶和牙膏里面都有见到金银花的成分把,没错,金银花可以清热解毒,凉散风热。对风热感冒照成的喉咙痛非常好功效,而且还可以杀灭某些病菌。
4、用流质的食物代替米饭,比如稀粥,特别是白粥,粥水有清热下火的功效,吃白粥还可以清理肠胃,润肝清火,有利于消化等等好处。
5、适量的吃一些柠檬、橙子等富含维生素C的食物,它们能修复受伤的咽喉,另外,维生素C还能增加人体的免疫力。
6、多喝水,温水哦,不要喝太凉或者太烫的水,对喉咙的刺激性都很大。多喝水可以促进身体毒素排除,体内代谢都需要水。最好可以切一片柠檬放进水里面泡水喝。更利于水和维C的吸收。病好的更快哦!
喉咙痛吃什么水果好
如今是喉咙痛的高发季节,喉咙痛患者应该多吃苹果樱桃柚子等水果。下面详细说说喉咙痛吃什么水果好。
1、苹果
一天一颗苹果,疾病都没有。苹果富含多种的维他命,有机酸,可以补充因为感冒流失的营养成分在干燥的冬季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状,同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
2、猕猴桃
猕猴桃是所有水果中维生素C含量最高的食物,而且还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效。
中医的疾病治白发网给大家介绍过了“日食五色健康无忧”,其实除了中医根据五行理论衍生的五色养五脏外,不同颜色的果蔬也有不同的养生功效。今天治白发网就来为大家介绍下关于橙黄色水果蔬菜的特殊功效。
橙黄色水果蔬菜有助减小腹
美国弗拉明翰营养研究项目主任博士推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。吃橙黄色水果和蔬菜。它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素,而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。
橙黄色蔬菜是抗癌的高手
橙黄色蔬菜抢眼夺目的色彩来自于各种类胡萝卜素,不仅β胡萝卜素与橙黄色蔬菜密不可分,连少有的α胡萝卜素也对它们情有独钟。
日本京都府立医科大学一项以类胡萝卜素将人体癌细胞包裹的研究发现,在降低癌细胞繁殖方面,α胡萝卜素比β胡萝卜素要有效10倍。
他们还发现,α胡萝卜素对于控制实验小鼠的皮肤、肝脏和肺部肿瘤细胞表现更为突出,甚至可使肺癌细胞减少70%。而这个驯服癌症的高手只“隐居”在胡萝卜、南瓜等橙黄色蔬菜里。其中,胡萝卜的抗癌作用已长期被医界肯定,主要是它囊括了种类最多的类胡萝卜素。而南瓜α胡萝卜素的含量也在蔬菜中名列前茅。
生活中,我们经常会因为一系列不正确的看书姿势或者长期玩电脑、手机而导致眼睛近视,其实度数不高,还是可以很好的恢复的。那么,近视眼怎么自然恢复?怎样预防近视眼?相信很多朋友对此都比较关心,下面一起来看看吧。
近视眼怎么自然恢复
1、站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、将双手搓热,用手掌捂住眼睛,反复做,可以有效的放松眼睛,促进眼部血液循环,从而改善近视。
3、日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
4、晚上,天上有星星的时候,就数星星,用眼睛去找星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。
5、坐着或者站着,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方向拉伸,每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了,这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状,也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
6、多多的眨眼,眨眼可以帮助我们眼睛分泌泪水,缓解干涩,有效的消除疲劳。
怎样预防近视眼
1、看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样,是要锻炼的。
2、多看绿色,附近如果有绿色植物的话,可以时不时看看绿色植物,绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑,需要偶尔望一望远处,放松下眼肌。
3、做眼保健操:眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助,经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操,按摩眼部穴位。
4、眨眼睛:眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛很有益,而且这个方法什时候什么地点都可以做,非常方便。
5、冰袋敷眼:睡觉前用冰袋敷眼,不但可以消肿,对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书,不要关灯看电脑,更加不要背光或在太阳下看书。
7、食疗:多吃紫色的蔬果、鱼,平常上班学习可以喝点菊花茶,这对于恢复视力有帮助。
我国民间素有“农历三月三,荠菜赛灵丹”的说法,不少老年人都会在此时吃一些和荠菜有关的菜肴,由此可见荠菜的药用功效。春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句,宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟,曾吟诗赞美:“手烹墙阴荠,美若乳下豚。”
荠菜被称作春菜,别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜,生长于田野、路边及庭院,中西医结合医院营养与食疗专家介绍说,荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录》言其“主利肝气,和中”;《食经》言其“补心脾”;《陆川本草》言其“消肿解毒,治疮疖,赤眼”。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,钙、铁含量也较高。与春天常见蔬菜相比,荠菜的草酸含量相对较低,所以荠菜中的钙、铁等物质相对也更易被人体吸收。
专家介绍说,办公室白领易发生干眼症,荠菜中含有丰富的胡萝卜素,多吃荠菜能预防干眼病,也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉,脾胃虚弱者不宜食用,尤其是大便不成形、经常便溏者。
荠菜食疗方法很多,可炒,可煮,可炖,可作馅,均鲜嫩可口、风味独特。王东旭特别向大家推荐以下三款荠菜食疗方,读者朋友们不妨一试。
荠菜荸荠汤
原料:荠菜100克,荸荠100克,水发香菇50克,及适量植物油、湿淀粉、麻油、精盐、味精。
制法:荠菜择去老叶,清水洗净,切成碎末。荸荠去皮,与香菇一起放入清水里洗净,各切成小丁。炒锅置旺火上,放油烧热,倒入菜丁翻炒后,注入适量清水,煮沸,倒入荠菜末,再煮15分钟,放入精盐、味精、麻油调味,以适量湿淀粉勾芡即成。
特点:鲜香可口。可清热降压。
荠菜豆腐汤
原料:嫩豆腐200克,荠菜100克,胡萝卜、水发香菇、竹笋、水面筋各25克及调料适量。
制法:嫩豆腐、水发香菇、竹笋、水面筋分别切成小丁。荠菜去杂,洗净,切成细末。胡萝卜洗净,入沸水锅中焯熟,捞出晾凉,切小丁。炒锅置火上,加油烧至七成热,加入豆腐丁、香菇丁、胡萝卜丁、笋丁、面筋、荠菜末、生姜末、精盐及素鲜汤,烧沸后加入味精,用湿淀粉勾稀芡,淋上麻油,出锅装入汤碗,即成。
特点:白绿相映、鲜嫩味美。可补虚益气、健脑益智、清热降压。
荠菜鸡蛋汤
原料:新鲜荠菜240克,鸡蛋4个,及适量精盐、味精、植物油。
制法:新鲜荠菜去杂,洗净,切成段,放进盘内,将鸡蛋打入碗内,用筷子拌匀。炒锅置旺火上,放水加盖烧沸,放入植物油,接着放入荠菜,再煮沸,倒入鸡蛋稍煮片刻,加入精盐,味精,盛入大汤碗内即成。
特点:色艳味鲜。可补心安神、养血止血、清热降压。
如何缓解老年性耳聋
推荐四种食疗方。一项调查显示,现在空巢老人是越来越多。儿女们因为工作忙,无法守在父母的身边,导致老人独自在家,再加上老人的身体抵抗力比较差,营养不到位,会加重老年性耳聋的出现。那么,如何缓解老年性耳聋呢?下面治白发网就推荐四种食疗方。
黄酒炖乌鸡
主料:雄乌骨鸡1只,黄酒1公斤。
制作:乌鸡宰杀去内脏洗净,放锅内,加入黄酒,煮开后用文火炖至肉烂,用盐调味,食肉饮汤。
功用:黄酒活血通脉,健脾养血;乌鸡为我国独有的药用珍禽,滋阴养血、补益肝肾。本方适合于中老年妇女阴血不足的耳鸣耳聋。
黑豆炖狗肉
主料:狗肉500克,黑豆100克。
制作:狗肉洗净,切成块,和黑豆一起加水煮沸后,炖至烂熟,加五香粉、盐、糖、姜调味服食。
功用:狗肉性温,温肾助阳、补中益气;黑豆解毒利尿、健脾补肾、延年益寿。本方可用于防治老人肾虚耳鸣耳聋。
肉苁蓉炖羊肾
主料:羊肾1对,肉苁蓉30克。
制作:羊肾剖开,挖去白色筋膜,清洗干净,切丁;肉苁蓉洗净,切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内,加入清水,先用大火煮沸,再用文火炖煮20~30分钟,以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片,酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。
功用:肉苁蓉有沙漠人参之名,甘温入肾经,补肾阳,益精血。羊肾可补益肾气、益精填髓。用于老年腰膝酸软、耳鸣耳聋、夜尿频多。
黑木耳瘦肉汤
主料:黑木耳30克,瘦猪肉100克。
制作:瘦猪肉切丁,黑木耳洗净,加生姜3片,水适量,文火炖煮30分钟,加盐服食。
功用:活血、补肾、润燥。黑木耳中含有一种抑制血小板聚集的成分,可降低血黏度,防治内耳动脉硬化。对耳鸣耳聋伴高血脂者更为适用。