脸上总是长痤疮怎么办 两款美食拯救痤疮

日期:2018年01月13日,星期六,10时 / 作者:医生

  一般我们都会说脸上长痘,但是长痘这个说法并不是很准确,其实一般脸上长痘就是长的痤疮,包括粉刺、脓包、囊肿等等,不管是学生还是上班族,压力大的时候更容易生痤疮,非常的不美观。今天我们就来看一下,脸上总是长痤疮应该怎么办,有兴趣的话请往下读吧。

  脸上总是长痤疮怎么办

  1、皮肤清理工作要到位

  脸上喜欢出油长痤疮的朋友们,一定要注意清洁问题。平时早晚都要用洗面奶洗脸,然后涂抹祛痘效果的护肤品。但是也要注意,一般两次洗脸就够了,不要因为出油就反复洗脸,这样反而会损伤皮肤。另外要使用温和的洗面奶,不要长期使用磨砂洗面奶。

  2、调理内分泌

  导致体内的内分泌失调,可以进行内分泌的调整,建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作。

  3、保持良好的饮食习惯

饮食也是治疗痤疮当中非常重要的一环,其实如果你仔细观察就胡发现,很多脸上长痤疮的都是一些喜欢吃刺激性食物或者甜食的人。人的身体无法代谢到这些食物垃圾,就会产生毒素,堆积在脸上就形成了痤疮。所以大家一定要注意多吃蔬菜水果,不要放太多的调味料。

  4、保持充足的睡眠

  每天都应该养成早睡早起的好习惯,多喝水,保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯,才不会导致内分泌失调,从而反复的长痘痘,所以说,良好的作息习惯也是生活中必不可少的。

  5、保持愉悦的心情

  我们知道人的情绪虽然是心理上面的,但是也会影响到我们的生理情况。比如你心情特别好的时候往往感觉浑身轻松,走路都比较有力气,难过的时候会没有食欲,脸色难看。所以脸上如果长痤疮,一定要注意保持愉快的心情,这样更加有利于皮肤的恢复。

  6、提高免疫力

  平常要多注意营养的搭配,多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物,提高人体的抵抗力,同时也要加强身体锻炼,强健体魄,提高免疫力。

  脸上长痤疮饮食疗法

  黑豆仁苏木粥

  黑豆100克,粳米100克,益母草30克,苏木15克,桃仁10克,红糖适量。将益母草、苏木、桃仁等一起放入锅中,加水煎煮30分钟,滤出约500毫升的药液。然后再将黑豆、粳米加入到装有药液的锅中,另倒入适量清水,煮至粥烂熟,调入红糖后食用。

清肠水疗 不花钱的排毒方法

日期:2017年12月31日,星期日,2时 / 作者:医生

  清肠排毒是现代养生的一个热词,但是具体的做法很多人又不是很清楚。今天就给大家带来的是清肠水疗,教大家如何在家中就能给肠道洗洗澡。具体的怎么样的,下面我们就一起来看看吧。

  清肠准备

  卯时(5:00—7:00) 此时大肠经最旺,此时清肠为最佳时间。

  准备好一壶温水,3000毫升的量(6瓶矿泉水),15克左右,也就是一汤匙。

  也可以根据自己口感调整,太淡没有效果,过浓也不可以,以平时饮食的咸度为基准。

  清肠过程

  开始喝第一杯盐水:用准备好的盐水兑早上烧开的白水,600毫升(相当于一瓶矿泉水的量),温热的时候大口迅速喝下。

  此时喝水需要讲究技巧,跟平时喝水不一样,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便,这是达不到我们想要的效果的。

  所以最好是大口大口地喝,吞咽动作快一些,这样,水才能够尽快地到达结肠,同时刺激肠的蠕动。

  为了加速水的流动,可以配合适量的运动,最有效的是瑜伽动作,每式十次。

  便秘怎么办 中医教你清肠通便

  1.调节饮食起居——便秘的基本治疗方法。

  中医非常重视便秘的饮食疗法,主张便闭症状一旦解除,即应以“谷肉果莱,食养尽之”,常用的食物有:黑芝麻、胡桃仁、大麻仁、柏子仁、松子仁、郁李仁、杏仁、土瓜根汁、葵子、阿胶、蜂蜜、牛奶、牛酥、羊酥等,这些食物性滑质润,营养丰富,尤适合于老人、产妇、儿童、患者的便秘。绝大多数习惯性便秘通过调节饮食起居,增加活动量和纠正依靠泻药排便,都能恢复正常排便,只有很少患者通过药物加以治疗。

  2.辩证用药——中医治疗慢性便秘的最大特点。

  中医反对见秘便泻的单纯处理,这样才能灵活妥贴,无后遗诸症。常用的治疗有:

  (1)增水行舟法

  即滋阴养血,增液润肠法。《医宗必读》说:“老年津液干枯妇人产后亡血及发汗利小便,病后血气未复,皆能秘结,法当补养气血,使津液生则自通。”并指出:“此类便秘误用硝黄利泻,多致不救,而巴豆、牵牛,其害更速。宜八珍汤加苏子、橘红、杏仁、苁蓉,倍用当归。”临床以四物汤加肉苁蓉、何首乌、阿胶为本法主方,阴虚加贞子、锁阳、天冬;血虚加黑芝麻、桑椹子;肠燥津枯加火麻仁、柏子仁、蜂蜜;气滞加枳壳、厚朴;血虚有热加地榆、槐角、黄芩,治疗气血虚秘效果满意。

感冒咳嗽吃什么好的快 十种有效的食疗方法

日期:2017年12月27日,星期三,10时 / 作者:医生

  咳嗽虽然是个小病症,但是却是让人们非常痛苦的,而且通常咳嗽的病程又比较长,另外感冒、病菌感染等因素都会引起咳嗽。那么,感冒咳嗽吃什么好的快?感冒咳嗽怎么办?一起来看看吧。

  感冒咳嗽吃什么好的快

  很多人患了感冒都会有咳嗽的症状,治疗咳嗽的话最好通过食物来调节,因为是食物没有副作用。想要止咳的话,饮食上首先要避免吃辛辣刺激的食物,需要清淡。下面跟着治白发网一起来了解一下治疗感冒咳嗽的食疗方法。

  1、姜黄牛奶

  姜黄是已知的治疗病毒性感染,如孩子出现感冒咳嗽症状,可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶,每晚给孩子冲服。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状,还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。

  2、醋煎鸡蛋

  醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。

  3、黑豆水

  黑豆有着神奇的治疗咳嗽的效果,凡事因为感冒导致的咳嗽症状,只需要将黑豆加适量的水,然后放入电锅中蒸熟,饮用黑豆的汁液,这样就能很好的发挥黑豆止咳的功效。

  4、豆腐糖

  豆腐500克,红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服4次。清热,生津,润燥,治咳嗽痰喘。

  5、姜汤

  取两片新鲜的姜片,放入500毫升的凉水中,大火煮沸后放入一勺红糖。这是因为生姜有着温中散寒的功效,而红糖具温中和胃的效果,这个食疗法适用于风寒感冒引起的咳嗽症状。

  6、蜂蜜

  蜂蜜含有丰富的抗氧化剂,可以帮助对抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越浓稠,其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用,专家解释道,蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌,帮助化痰和润滑呼吸道。研究证实,患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜,比服止咳药水更能有效止咳,而且他们也睡得更安稳。

  7、玉米须橘皮

  玉米须,橘皮各适量,共加水煎,日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽,痰多。

高血糖吃什么好 这七种食物降糖效果好要多吃

日期:2017年12月27日,星期三,8时 / 作者:医生

  日常生活中不良的饮食习惯会导致人体肥胖,而肥胖的人通常都会有高血糖的症状,而患者也常常感到饥饿,所以陷入了一种不健康的生活方式,要想调理高血糖的话最好从饮食如说。那么,高血糖吃什么好?高血糖饮食注意事项有哪些?一起来看看吧。

  高血糖吃什么好

  高血糖的是吃出来的,所以最好通过吃来降低,而且饮食疗法也是降低高血糖的一种有效的手段,但是很多患者都不知道该怎么吃,其实生活中有很多降糖的食物,下面跟着治白发网一起来看看高血糖吃什么好?

  1、洋葱

  洋葱含有的硫醇、硫化丙烯、S-甲基半胱氨酸亚砜等成分具有降血糖、降血脂的作用。尤其是洋葱中的磺脲丁酸,可以通过促进细胞对糖的利用而有效降低血糖。另外,所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂,可对抗儿茶酚胺等升压物质,促进钠盐排泄,有降血压作用;洋葱可生食或炒食。

  2、黑木耳

  黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。

  3、苦瓜

  苦瓜中含有丰富的维生素C,而且有研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷元素,有着非常明显的降血糖的作用,而且还能刺激胰岛素释放。高血糖的患者可以每天食用,这样能够很好的控制住血糖。

  4、西红柿

  西红柿,也就是番茄。西红柿中含有大量的天然抗氧化剂,除了维生素C之外还含有番茄红素。番茄红素是一种让西红柿自然变红的天然色素,具有很好的抗氧化作用,所以血糖高的人可以适量食用。

  5、黄鳝鱼

  黄鳝中含有黄鳝鱼素A和黄鳝鱼素B元素,这两种物质有着良好的恢复调节血糖的正常功能的作用,而且相关实验证明,黄鳝鱼素还有着显著的类胰岛素降血糖的功效。

  6、黄瓜

  黄瓜性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。

  7、南瓜

  南瓜甘温无毒,有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明,南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克,对改善症状有良效。

黑芝麻治疗白头发 黑芝麻这样吃 食疗治白发的配方

日期:2017年12月12日,星期二,18时 / 作者:医生

  芝麻五味葛根露

  原料

  葛根250克,五味子125克。

  做法

  入锅内水煎2次,去渣合汁,同炒香的黑芝麻、蜂蜜各250克,共置瓷盆内,加盖,隔水蒸2个小时,离火,冷却,装瓶。

  功效

  有补肾养心、凉血止血、润燥生津之功。对血热、津枯、便秘的动脉硬化患者,常食有益。

  黑芝麻枣粥

  原料

  粳米500克,黑芝麻炒香,碾成粉。

  做法

  锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成粥,食用时加糖调味即可。

  功效

  黑芝麻蜂蜜方治疗痔疮芝麻除了有滋养、强壮、防止老化、对肠胃疾病的功效外,对便秘也有效果。

  黑芝麻菠菜酪

  食材

  鸡蛋2个,菠菜150克,玉米淀粉10克,盐适量,黑芝麻10克,油适量。

  做法

  1、菠菜一片片择洗干净,放在开水中烫一下。

  2、捞出后在凉水中过凉沥干水分,再将菠菜切碎。

  3、玉米淀粉放小碗里,加适量水化开,打入鸡蛋,搅拌均匀后加盐和菠菜拌匀。

  4、碗中刷一层油,将拌好的菠菜倒入,撒上黑芝麻,放入锅里蒸10分钟即可。

  黑芝麻香酥蛋卷

  食材

  鸡蛋2个,面粉50克,白砂糖45克,黄油50克,黑芝麻10克。

  做法

  1、准备一个干净容器,将鸡蛋打入,加白砂糖,用打蛋器搅拌均匀即可。

  2、黄油常温融化后,放在容器里,也搅拌均匀。

  3、加面粉和黑芝麻,调成稠稠的面糊。

  4、平底锅稍微加热就关火,再舀一大勺面糊放在锅中间。

  5、手持锅子转动一圈,使面糊在平底锅种铺开。

  6、开小火加热,直到蛋卷边缘有些焦黄即可翻面,等到另一面也变焦黄就关火。

  7、将面饼趁热放在案板上,用一根筷子放在面饼里侧,迅速卷起来。等蛋卷放凉后即定型变脆。

  治疗白发其它食疗法

  乌发茶

  原料

  何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放人壶中。

  做法

  用于开水冲好,每天代替茶水饮用,长期坚持饮用,可收到意想不到的效果。

  乌发奶

  原料

  黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤。

  做法

  用石磨碾成末之后,装入消过毒的瓶子中,每日早、晚冲服50克,长久坚持下去,头发会变得光泽、乌黑起来。

白发变黑发偏方大全 如何白发变黑发

日期:2017年12月08日,星期五,6时 / 作者:医生

  白发真的不美,很多人因为白发而伤心,但是白发其实是可以变黑的,有很多的偏方可以使用,但是很多人并不知道。那么如何白发变黑发呢?下面就跟治白发网一起来了解一下白发变黑发偏方大全吧!

  白发变黑发一般我们不会选择药物治疗,因为药物治疗的效果并不明显,所以偏方疗法被广泛的应用,偏方的效果好,方法全,很不错。

  白发变黑发偏方大全

  1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。

  2、取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。

  3、将鲜桑椹1000克(或干品500 克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为粘稠时,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用,每日2次。

  4、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服,每日3次。

  5、糯米泔水发酵搓洗法,将淘糯米滤下的泔水,沥取基底层存放3日,待其发酵变酸后,用其擦搓头发,后清洗净,每日1次。经久使用,能促使白发变黑,而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

  6、取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后将适量白糖放入锅中,待溶化后倒入桃仁中搅匀,冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。

  7、大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至烂,去豆煮稠,涂发,能乌须黑发,使白发变黑。

  8、黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首乌150克炒熟,四味混合后放入瓶中,每天早饭后服用30克。

  以上介绍的这些偏方其实大多数都是饮食疗法,因为只有饮食治疗方法才是没有副作用的,效果最好的。但是除了以上的这些偏方其实还有很多能使白发变黑发的。

白发变黑发方法 白发变黑的小妙招

日期:2017年12月04日,星期一,4时 / 作者:医生

  很多人因为经常性压力大、熬夜、饮食不规律等情况,导致自己的头发出现了很多的白发,年纪年轻的就很多的白发,这怎么办呢?您知道白发变黑发方法是什么吗?您知道民间治疗白发最好的方法是什么呢?那就来看看日常生活中如何白发变黑发的吧,有白发的人速速看过来哦。

  白发变黑发方法

  其实日常的一些坏习惯就是长出白发的元凶的,所以想要让您的白发变成黑发的话,就改掉这些坏习惯,不要给自己太大的压力,不要睡不好,每天多多梳头发等等,这些都是白发变黑发的方法哦。

  1、要远离焦虑

  如果天天的忧愁、烦恼、焦虑,则可能引起脱发,焦虑压抑的时间越长,脱发就会迅速的加快。

  不管工作如何忙碌,建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情,头发也会富有光彩乌黑,充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等,可减轻当天的精神疲劳,同时也会减少脱发。

  2、要洗头及梳头

  每周洗发最好是2—3次,洗头发时水温不需太高,与体温接近即可。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。

  3、睡眠要充足

  足够的睡眠可促使头发和皮肤的正常新陈代谢,而晚上是新陈代谢的最佳时期,特别是晚上十一点到凌晨二点之间,如果在这段时间内达到了充足的睡眠,就能使毛发正常新陈代谢。

  4、要避免损害

  染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高,会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中,最好不要使用吹风机吹干头发。

  白发变黑食疗方法

  日常习惯可以让白发变黑发,还有饮食疗法当然也是可以的,多吃补充黑色素的食物,赶走恼人的白发,黑发就要吃出来,那就来看看治疗白发的食疗方有哪些吧。

  1、桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁、搅匀,冷却后做成丸食用。每日2次,每次5克,连吃100天。

  2、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。

  3、莲须6―10克,旱莲草15克,煎汤服,每日1次。

  4、红糖500克入锅内,加水少许。以文火煎熬至较稠厚时,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,调匀,即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中,待稍冷,将糖压平,用刀划成小块,冷却后随意食用。

  5、鹌鹑蛋2个,何首乌30克,生地20克,加水共煎,蛋熟去壳,放回汤中再煮一会儿,弃渣食蛋饮汤。

白头发怎样变黑 学会4个小妙招轻松告别白发

日期:2017年11月18日,星期六,20时 / 作者:医生

  很多的年轻人都长出了许多的白发,不管是老年人还是年轻人,白头发怎样变黑呢?你们知道吃什么让白头发变黑吗,今天就给大家详细介绍一下究竟有哪些方法可以让白头发变黑呢,赶紧来看看下文的详细介绍吧!

  白发怎么变黑?教你4种好方法

  白头发太多,人看起来就有些衰老。如何才能遏制白发快速增多的势头?下面这三个办法经过很多人尝试,有一定的调理作用。

  一,补充维生素B法。美国医学界研究发现,一个人在面对沉重压力的时候,会加速体内维生素B的燃烧,容易使得头发斑白。因此,对于生活和工作压力较大的人,以及必须长时间经常用脑的人来说,直接补充维生素B,是最好的留住黑发的办法。

  二,中医食疗法。祖国医学认为,核桃对于遏制白发、缓解少白头等有着明显效果。因此,白头发较多的人不妨服用糖水核桃仁。将核桃1到2斤用清水浸泡2到3天,然后去皮,再放入糖水中煮,制成核桃仁糖。早晚各吃一次即可,每次8到10粒,连续吃三个月之后,部分人的头发就会变黑了一些,并减少脱发的现象。

  三,按压涌泉法。祖国医学认为,毛发受肾经支配,直接反应肾功能。因此,要想遏制白发增多,就要提振肾经阳气。脚底的涌泉穴就是肾经上的重要穴位(如图),有治疗白发过多、过早的作用。按摩双脚涌泉穴每15次为一个疗程,每天做两个疗程。此法必须长期坚持才能见到效果。

  四,按摩阳池穴和太溪穴。以每分钟30次的速度,用手指轻轻按手腕正中的阳池穴(如图),可以恢复自主神经的作用,也可以使内脏以及肾功能恢复正常,促进头脂、汗腺的正常分泌,起到保护毛发的作用。按摩太溪穴也可以起到保护头发作用。脚踝处的太溪穴(如图)是肾经的重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此穴,可以促进女性激素的分泌,使得头发亮丽而富有弹性。每天用拇指静按2分钟,重复3次即可。

  怎么让白头发变黑 5件事让你拥有黑发

  白头发在大多数人的眼里,都是衰老的象征,谁都不想长白头发,长白头发会让人看上去显老十几岁,而且提早白发、异常掉发,更是健康警讯,不可不注意。那么,怎么让白头发变黑呢?要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发,需从调脾胃、养肝血、补肾精,及维持气血畅通(尤其头部)几方面着手。

  多吃黑色食物

  黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。

头发白了吃什么能变黑 白发变黑的食疗方

日期:2017年11月17日,星期五,2时 / 作者:医生

  现在很多人因为压力太大导致自己的头发上面长出了很多的白发,年纪轻轻出现白发,真的非常影响形象的,那您知道头发白了吃什么能变黑吗?您知道日常白发变黑发的方法有哪些吗?那就来看看饮食疗法,有什么白发变黑养生粥可以食用的,一起来学习一下吧。

  头发白了吃什么能变黑

  很多的食物中含有一定的黑色素的,经常吃的话,是可以让头上的白发变黑的,但是有很多人都不知道的,那就来看看头发白了吃什么能变黑的,如果您有白发的话,一定经常使用的哦。

  黑芝麻

  黑芝麻里含有大量的蛋白质,糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。

  可以只拿出二十五克的黑芝麻放在容器里面,将黑芝麻捣碎,然后放在锅里面,再放入适量的大米,熬成粥,每天吃一碗就可以的,一定要坚持吃下去的,每天一碗的哦。

  何首乌

  何首乌,有生何首乌和制何首乌,只有制首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。何首乌可以乌须发,壮筋骨,固精气等功效。其中最简单的方法就是药店买制何首乌茶,每天喝上几杯,慢慢头发就会变黑。

  黑豆

  黑豆,又名乌豆、黑豆,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等功效。

  最简单的方法就是煮粥或者是做豆浆,黑豆的营养价值比黄豆要高出好几倍,蛋白质含量比肉类还要多。每天吃上一碗黑豆粥或是一杯黑豆浆,再加上点枸杞子,会使头发得到改善。

  枸杞

  头发的多少跟肾有关,头发的颜色跟血有关,这两者之间是相互影响的,所以补肾也就可以改变头发的颜色。枸杞味甘、性平,具有滋阴补血等效果,算的上是好的补肾食物,枸杞可以煮粥,也可以泡酒和泡水,但是每天食用要适量。

  胡萝卜

  胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,多吃胡萝卜能够使身体得到充分的营养,有助新陈代谢,这样头发的黑色素营养也会跟上。

  食用方法:凉拌胡萝卜

  其实不要小看这个胡萝卜的,也是可以去除白发的,不仅仅可以补充大量的维生素的哦,所以您可以在家直接自己做凉拌胡萝卜的,做起来也是非常方面的,关键是可以去除白发的哦。

眼睛边上长脂肪粒怎么办 常喝这物竟可祛除

日期:2017年11月11日,星期六,14时 / 作者:医生

  脂肪粒是特别让人讨厌的东西,一般都会长在特别奇怪的地方,比如眼睛周围,嘴唇周围,这让人觉得特别不美观,那么,今天我们就来了解一下,眼睛边上长脂肪粒怎么办?眼睛长脂肪粒的原因,以及怎么预防脂肪粒?感兴趣的朋友可以一起来看看!

  眼睛边上长脂肪粒怎么办

  卸妆油、眼霜法

  推荐指数:★★★★★

  消除眼部脂肪粒,必定要使用到眼霜,因为专门的眼霜质地温和对眼睛的伤害能最小化。而脸上和鼻子上的脂肪粒,则要靠卸妆油了。

  方法:用准备好的眼霜轻拍的手法按摩眼周肌,慢慢打圈让肌肤吸收,手法一定要轻柔哦。如果是使用卸妆油最好按摩15分钟左右,这样不但可以按出脂肪粒,还可以按出黑头哦。

  Tips:选择眼霜最好是为啫喱状的,这样的眼霜较为清爽柔和。

  食疗法+针挑法

  推荐指数:★★★★

  在脂肪粒生长初期其实可以做好预防准备,不需要护肤品的帮助,食疗就能轻松搞定,而且很安全。如果脂肪粒已经生成就使用针挑法。

  方法:初期可以多吃利湿的薏仁,用来熬水或煮粥喝。脂肪粒成熟期可以使用医学无菌针,消毒后顺着毛孔开口挑除脂肪。

  Tips:最好先去美容院挑一次,学会后再自己尝试。当然如果不做处理,怕会引起伤口发炎。

  柠檬法+维E法

  推荐指数:★★★★★

  彻底消除脂肪粒外敷内服绝对是不错的选择。柠檬能有效抗菌抑制脂肪粒再生,维生素E能消除脂肪粒,两者之间的搭配非常合适。

  方法:将柠檬切成薄片喝,每天早上空腹喝一杯。维生素E胶囊取出里面的液体涂抹患处,坚持半个月时间就能看到成效。无菌针,消毒后顺着毛孔开口挑除脂肪。