很多朋友被子盖了小半年都不愿意晒一次，你知道在这种情况下，被褥中会滋生大量细菌，影响到人体健康吗?接下来就让我们一起了解一下长期不晒被褥的危害、怎样晒被褥好、被褥两面都要晒吗。希望可以让大家提高警惕，经常晒被子避免疾病出现。

　　长期不晒被褥的危害

　　长期不晒被子有很多的危害，让我们一起看一看吧。

　　被子三月不晒 滋生螨虫不计其数

　　秋冬季御寒的棉质被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物。蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体危害人体健康，因为被褥中难免会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等，即使是干净的被褥，连续3个月不晒，里面也会滋生不计其数的螨虫。

　　不晒被子，螨虫易对身体造成这些影响

　　1、引发过敏

　　现在正值暖和的春季，本身就是过敏的高发季节，而如果你每天仍然和一个很少见到阳光的被子“接触”，很容易通过呼吸系统使得被子上的一些螨虫分泌的病菌物质进入体内，使身体出现一系列不良的过敏症状，其中过敏性皮炎、尘螨性哮喘都是极为常见的。而对于本身就是过敏体质的人而言，危害更是极大的。

　　2、损坏肌肤健康

　　在睡觉的时候难免会不老实，有些人还喜欢蒙着头睡觉，另外也少不了一些习惯裸睡的人，而这就增加了螨虫伤害你的空间了。

　　也许有人有过切身的体会，那就是脸被自己的被褥蹭了一会后，竟然在脸颊处冒起了一颗很大的痤疮，其实这是因为螨虫的细菌趁机进入你的肌肤毛孔中，从而导致毛囊因堵塞而出现炎症，导致疙瘩、痘痘、痤疮的产生。尤其是肌肤上本身就长痘的人群。

　　不仅如此，如果你在裸睡状态中，尤其是女性，那么你身体的一些私密部位的健康状态也是受到威胁的，所以岂能马虎呢?

　　存放时间太久 被褥自然吸附有害物质

　　另外，由于各种人造板和木制家具中含有对身体有害的甲醛等化学物质，时间久了，放在里面的被褥自然会吸附大量的游离甲醛。即使是新买的被褥，在制作和运输过程中，都有可能受到不同污染。因此，被褥在使用前，把它拿到阳光下晒一晒，在阳光紫外线和空气流动的作用下，不仅能够杀灭被褥中的有害微生物，同时能使游离甲醛蒸发，还可使被褥的纤维舒展蓬松，让人睡得舒适安全。

　　正在使用中的被子容易霉变 需及时晒一晒

　　特别是正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易发生霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，这样既可增加被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖能力，且有利于人体健康。

　　海带是大家再熟悉不过的一种海产蔬菜，因为其营养价值高和养生功效多，所以又被誉为长寿菜，但是你知道海带不能乱吃吗?

　　甲亢病人要慎吃海带

　　甲亢属于内分泌失调的一种疾病，促进人体的亢进和新陈代谢加速。海带中富含丰富的碘元素会导致甲状腺功能亢进，继而加重病情。

　　孕产妇少吃海带

　　因为孕妇和哺乳期女性从日常的碘盐中已经可以获得足够的碘，如果大量的食用海带导致碘过量，对胎儿或婴儿的甲状腺发育不利。

　　脾胃虚寒人群不宜多吃

　　从海带的中药属性来看其性味寒、咸，对于有胃隐痛、冷痛、发生和腹泻等表现的脾胃虚寒人群来说，吃海带会加重胃肠道的不适。

　　胃炎患者宜少吃

　　患有胃炎、慢性萎缩性胃炎等患者，吃海带后往往会出现胃部不适、想吐、隐痛等表现，尤其在晚上比较明显。

　　不能当作主食

　　海带当作主食一方面会导致碘摄入增多，威胁甲状腺健康。另一方面海带中富含大量的膳食纤维，会影响减少人体对脂肪、碳水化合物、脂溶性维生素(维生素A、维生素E等)吸收，影响人体营养平衡。

　　易过敏人群不宜吃

　　海带作为海产品的一种也有可能含有过敏源，引起一些人的过敏反应，一般表现为过敏性皮炎，严重的会影响到呼吸系统。

　　所以海带虽好，但是也不能乱吃，同时选择高品质的海带才更利于身体的健康。

　　如何买到好海带

　　干海带

　　看白霜，干海带上的白霜是海带晒干后出现的甘露醇，养生价值高，没有白霜则质量差。

　　看颜色，海带晒干后呈现灰绿色，而翠绿色的海带小心是使用了添加剂。

　　展开看，展开看海带的表面是否有孔洞或大面积破损，如果有小心发生过虫蛀或霉变。

　　看干净程度，选择不含泥沙的海带可以省去很多麻烦。

　　生活中当我们在没有注意个人卫生的时候，就会比较容易出现螨虫性皮炎，那么螨虫性皮炎怎么治疗呢，螨虫性皮炎症状是什么呢，下面就跟着治白发网一起让我们来了解一下螨虫怎么办吧。

　　女人这处又红又痒竟是寄生虫作怪

　　刘女士很爱美，偏偏脸上又红又痒，令她不想见人，苦不堪言。为此，她找了很多医生，曾被诊断为过敏、脂溢性皮炎、风湿病等，治疗后效果均不佳。

　　最近，她在医院皮肤科被诊断为蠕形螨病。经过两周对症治疗后，现在红痒症状几乎全部消失。

　　接诊的医院皮肤科副主任医师介绍，蠕形螨病其实很常见，是因为面部感染蠕形螨所致。

　　蠕形螨是一种原虫，很容易寄生在人体面部，以油脂及脱落的皮屑为食，感染后主要症状表现为颜面持续潮红、瘙痒，严重者面部还会出现炎性丘疹、脓疱等，痒到夜不能寐，患者非常痛苦。

　　该病容易被误诊为过敏性皮炎、脂溢性皮炎等，有的患者还被怀疑得了红斑狼疮等严重疾病。

　　“其实它的确诊很简单，只要刮取面部油脂皮屑，在显微镜下观察，能看到蠕动的螨虫，就可以确诊。”医生说，治疗这类蠕形螨的药物都非常便宜，口服药物两周后几乎都会收到满意的疗效。刘女士在确诊之前使用了很多美容产品，费用都很昂贵，甚至还做了激光治疗，但都没有收到良好的效果，没想到几十元钱的药物就把她的问题解决了。

　　医生提醒，如果中青年女性颜面持续潮红瘙痒，要考虑蠕形螨病的可能，最好到医院皮肤科做一个螨虫的检查，及时治疗。

　　螨虫性皮炎如何预防

　　像一些伤害性并不大的疾病，其实带给患者的折磨往往是越痛苦的，皮炎就是其中的一种。

　　专家表示，皮炎不仅在治疗上比较麻烦，就连护理也是相当有难度的，因此对于这种病症我们还是能预防则预防的比较好。下面，我们就来认识一下皮炎应如何预防吧。

　　1.少使用化妆品

　　不要用含水量光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、劣质的芳香护肤品。

　　2.多到户外活动

　　增加户外活动，先接受小剂量紫外线照射，逐渐增加光照量，以逐步提高机体对光线照射的耐受能力，谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游，最好戴上宽边防护帽，或用遮阳伞遮挡，并应穿浅色长袖衣衫。

　　孕妇是特殊的群体，因为她们担负着孕育生命的重任，所以孕妈咪们不论在生活上还是饮食上一定要万分的小心。因为有些食物会影响到胎儿，所以饮食上要注意。那么，孕妇可以吃虾吗?孕妇吃虾的好处有哪些?孕妇饮食注意事项有哪些?一起来看看吧。

　　孕妇可以吃虾吗

　　虾不仅美味还有着很多的营养价值，比如含有丰富的钙质。所以很多人都很喜欢吃，而且虾也是日常生活中常见的一种食材。那么，对于要忌口的孕妇来说，孕妇可以吃虾吗?

　　孕妇到底能不能吃虾呢，有的人说虾的营养价值非常的高，所以孕妇吃了对胎儿的发育有好处。但是也有人说虾是水产品，如今水域污染严重，孕妇们还是要尽量的少吃。

　　相关专家建议到，孕妈们能否吃虾主要还是看孕妈的个人的体质，如果对虾不过敏的话是可以吃的，但是要注意适量的食用。而且虾中含有丰富的营养元素，所以对孕妈和胎儿都有很多的好处，虾还有着通乳的功效，所以孕妈们适量的吃是有好处的。

　　那么孕妈妈们怎么看自己是否适合吃虾呢?

　　建议：孕妈妈们在吃虾的时候，开始的时候要少量的吃，如果吃了之后没什么不良反应，那么就说明是可以吃虾的。

　　如果孕妈妈们有过敏性鼻炎、支气管炎、过敏性皮炎等过敏性疾病或者病史的，那么是一定不能吃虾的。

　　另外，孕妈妈们还需要注意吃虾的同时不可吃含鞣酸的说过，如葡萄、石榴、柿子等，同吃会引起肠胃不适。建议间隔2小时。

　　孕妇吃虾的好处

　　1、补充蛋白质

　　孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效的补充蛋白质。

　　2、保护心血管系统

　　虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。

　　3、补钙

　　从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

　　4、补碘

　　虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产，早产，和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。

　　洗澡是我们每天都要做的事情，但是，你以为每天洗澡就是正确的做法，其实也不完全对，如果您经常洗澡，那么还要注意洗澡的时间，方法等等，下面我们就一起了解一下，洗澡的注意事项，以及正确洗澡的方法。

　　洗澡的注意事项

　　1、起床就洗澡

　　很多人认为，早上起床之后洗个澡，可以让精神更加好，保证一天的精神头，这确实没有错，但是，如果早上起床没有吃饭就洗澡的话，那就会出现眩晕，严重的甚至会出现低血糖休克等情况，如果水温过高，可能还会导致脑供血不足。

　　2、睡前冲个澡

　　热水会使体温迅速升高，抑制大脑褪黑激素的分泌，如果洗完立刻上床，会令人难以入睡。最好在睡前2小时沐浴，如果只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟。

　　3、饱餐后洗澡

　　我们知道空腹不能洗澡，同样的，吃完饭后也不能立即洗澡，因为，在刚吃完饭的时候，大量的血液会聚集到胃部，这时候如果洗澡的话，就会使得全身的血管扩张，从而影响消化。而且，酒后也要注意不能洗澡，不然的话就会导致血压下降，引起心脏病和脑中风。建议洗澡最好安排在饭后1~2个小时。

　　4、图干净使劲儿搓

　　皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。建议勤洗澡，可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。

　　5、沐浴露挤很多

　　沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱，可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、 铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。另外，沐浴液中还有一种抗氧化剂BHT，当这种物质遇到月桂酰胺丙基甜菜碱，也会变得异常活跃。建议尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露，每次用一元硬币大小足矣，如果身上不脏，只用清水更好。

　　很多人在平时可能都会出现脸部过敏的现象，那么脸过敏了用芦荟胶行吗，芦荟胶的药用价值是比较高的。脸部过敏的症状有哪些?在平日里，治疗脸过敏的小偏方有哪些呢?下面就让治白发网带大家了解一下吧。

　　脸过敏了用芦荟胶行吗

　　对于芦荟胶的药用价值是比较好的。我们不只要对它的运用方法有一些了解，还要知道芦荟胶是合适我们哪些人运用的，这样才不会让芦荟胶对我们人体形成一些不必要的损伤。

　　建议先不要用，因为有些人对芦荟也有过敏反应的，可以考虑适当补充钙和维生素C进行治疗。严重者可同时在配合吃盐酸西替利嗪片进行调理。皮肤出现过敏症状后应立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。保持皮肤清洁，随时注意皮肤的保湿，如果您平时经常用芦荟胶没事儿，现在突然过敏，那就说明不是芦荟胶引起的过敏，考虑是可以继续使用的。

　　脸部过敏的患者一定要做好护理的工作。首先要防止再次触摸过敏源，少用化装品，尽量多留意皮肤的补水，平常饮食也尽量防止辛辣影响的食物。过敏是皮肤影响后发生的超敏反应，芦荟胶再怎么功效强大也不过是一种化装保健护理品，不能替代药物进行抗过敏医治。

　　芦荟胶不光具有湿润、消炎及促进伤口愈合的成效。并且还具有软化头发、润滑肌肤、去斑、除臭、护发养发、防止断发、医治皮脂溢和痤疮等效果，为美容保健之佳品。依据你的描述考虑是过敏性皮炎，是常见的过敏性皮肤病,大都患者是由外界要素引起的,也有部分人是因为天然生成的过敏体质构成。

　　脸部过敏的症状有哪些

　　起红斑;

　　干燥脱皮;

　　起疹子;

　　起痘痘;

　　脸部瘙痒;

　　红肿发热;

　　脸部刺痛。