如今，有很多的人们因为工作和生活的压力，导致了他们长起了白头发，这让他们很是焦急，想着白发怎么办?也试过很多白发变黑发的方法，但是都没有什么明显的效果，究竟白发吃什么变黑发呢?

　　说到能让头发变黑发的食物，在我们的生活也是有很多的，但是今天我们要介绍的是桑叶。桑叶的功效很多，而在头发的护理方面也不输其他功能，它可以改变头发稀疏的问题，坚持食用也容易让白发变黑发，下面我们就来具体的看看吧。

　　桑叶的功效

　　1、头发疏稀 白发怎么变黑

　　用桑叶、麻叶煮淘米水洗头，不到10次，头发即长出。有少白头者，用桑叶去梗茎，研细，黑芝麻1/2量，白糖，外加一个鹌鹑蛋服用。每日早晚各服20克，白开水送服，坚持食用，不到10次可易使白发转黑，面容红润。

　　2、咳嗽频发

　　用鲜桑叶加菊花、杏仁、白糖煎饮服，有清热、止咳、清痰的作用。

　　3、目赤涩痛

　　不论是高血压、糖尿病引起的各种眼底病变，还是近视及缺乏维生素A引起的两目干涩，均可用桑叶10～20克，开水冲泡，代茶饮用，每日一剂。

　　4、肺热吐血

　　用晚桑叶焙干，研末，凉茶送服3克，血止后，再适量服用。

　　5、肺胃燥热

　　用鲜桑叶煲红糖茶来调理，有良效。

　　6、腹胀便秘

　　在桑叶的作用下，未被小肠吸收而输送到大肠内的糖质，生成二氧化碳、氢气、丁酸、丙酸、醋酸、乳酸等有机酸，使肠内外环境酸性，可改善便秘，改善腹胀。

　　7、虚弱衰老

　　桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用，人参属于热补，而桑叶属于清补，老幼均可，四季皆宜。

　　8、面部色斑

　　面部色斑多属于肝郁血虚、风热郁于络脉所致，而桑叶具有疏风清热、凉肝解郁、明目的功效。

　　月经期间吃什么食物比较好呢?如果你想容颜不老的话不妨在经期吃一些比较美容养颜的食物吧。那么月经期间吃哪些食物比较容易美容养颜呢?现在我们就一起来看看。

　　红枣

　　红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。女性美容养颜 医学研究证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长，抗角化，所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。女性美容养颜 维生素E则有“青春素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用，并促进皮肤组织的血液循环， 维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。女性美容养颜 故俗话说得好“一日吃三枣，终身不显老”。

　　坚果

　　核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积，防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸，维生素A，D，K及铁、磷、锌、锰等，对促进毛发、指甲生长，防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。

　　苹果

　　苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和 “水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。据报道，这种“活水”有利于溶解体内的硫，而硫对皮肤健美有特殊作用，可使皮肤细腻、滑润。据测定，苹果还含有铜、碘、锰、锌等微量元素，人体内缺少这些元素，会使皮肤粗 糙、奇痒、失去光泽。苹果中还含有单宁酸、有机酸及各种维生素，对皮肤健美非常有益。此外，苹果还具有减肥作用。国外学者研究发现，苹果有减低血清胆固醇和减肥作用。因为苹果中含有果胶质，是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。研究发现，经常吃苹果的人 ，胆固醇含量比不经常吃苹果的人低20%左右。苹果中，还含有较多的粗纤维，它们在胃中 消化较慢，具有饱腹感故可以减肥。

　　杏仁

　　杏仁是内服外用的美容佳品。分苦、甜二种。苦杏仁又名北杏，主要含有苦杏仁甙 、蛋白质和各种氨基酸成分，内服有止咳平喘、润肠通便作用;甜杏仁含有维生素A及维生 素B1、B2、C和脂肪、蛋白质及铁、钙、磷等多种微量元素，有补虚润肺作用。

　　杏仁主要作 用于肺经，而“肺主皮毛”，杏仁不论内服或外用均是一种天然的植物性美肤护肤佳品。现代医学研究证实，杏仁中主要含有维生素B1、B2、脂肪酸及挥发油等成分。脂肪油可滋润 皮肤，挥发油可刺激皮肤血管扩张，改善皮肤的血液循环和营养状态，起到润泽面容，减少面部皱纹形成和延缓皮肤衰老的作用;还可对皮肤局部的补经末梢起麻醉止痒作用。

　　用其制成粉霜乳膏涂于面部，可在皮肤表面形成一层皮脂膜，既能滋润皮肤，保持皮肤弹性，又能治疗色素痣等各种皮肤病。

　　编者按：女性一旦内分泌失调容易出现皮肤恶化、脾气暴燥甚至妇科病的现象。内分泌失调一定要及时调理，下面就来看看女性内分泌失调都有哪些症状和调理方法吧。

　　女性内分泌失调的八大罪状

　　罪状一、肌肤恶化

　　很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

　　罪状二、脾气急躁

　　更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

　　罪状三、妇科疾病

　　妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

　　罪状四、肥胖

　　“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

　　罪状五、不孕

　　有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。

　　罪状六、乳房疾病

　　乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

　　罪状七、体毛增多

　　不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

　　罪状八、白发早衰

　　白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

　　如果脸上不断的长痘的话，你肯定会认为自己的内分泌失调了，其实这是对的，那么内分泌失调还有哪些危害呢，我们该怎么办呢?中医是如何调理内分泌的呢?下面就由治白发网给大家介绍下相关知识吧。

　　内分泌失调怎么办?内分泌失调会给女性带来诸多危害，如乳房增生、肥胖等等问题，影响女性的健康。今天推荐大家用针灸方法，帮助解决内分泌失调，一起来看看吧。

　　中医认为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而引起气机失调，脏腑功能紊乱而出现内分泌失调。内分泌失调给女人带来的是身体和精神上的双重折磨，不仅仅表现在面部黄褐斑、乳房肿块和子宫内膜异位症、子宫肌瘤激素依赖的疾患。而且也容易反过来导致女性出现焦虑、愤怒、抑郁等许多不良情绪。

　　针灸调理内分泌最常用的穴位

　　1、水道

　　以肚脐下四指为中心，向旁边移三指处。

　　2、归来

　　归来在我们的下腹部，我们以肚脐下4寸为中心，然后向旁边移2寸，这个地方就是归来穴。

　　3、三阴交

　　胫骨后缘，内脚踝向上四指处。

　　4、血海

　　位于髌骨内侧端上2寸、股内侧肌内侧缘。

　　5、地机

　　位于小腿内侧，膝盖下5寸、胫骨与腓骨中间。

　　6、命门

　　命门穴位在背部第二腰椎棘突下的凹陷中间，正好和肚脐相对。

　　针灸调理内分泌时，就是通过针灸对穴位的刺激，使这六条经脉的气血运行平稳有序，从而保证了人体生殖系统功能的正常。日常生活中，即使不针灸，我们可以经常按揉一下这些穴位，也可以对我们的内分泌平衡起到一定的作用。

　　初次使用灸法要先小剂量，施灸的时间短一些，壮数少一些，以后再逐渐加大剂量。灸治中，出现晕灸者罕见。若一旦发生晕灸，则应按晕针处理方法而行急救。

　　无论外感或阴虚内热证，凡脉象数疾者禁灸;高热、抽搐或极度衰竭、形瘦骨弱者，亦不宜灸治。

　　女性内分泌失调常见不良表现

　　1、白发、早衰

　　白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。

　　2、乳房

　　乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

　　3、体毛

　　不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。

　　4、肥胖

　　“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

　　随着人们生活水平的提高让人类的平均寿命也在增加，但是也避免不了一些疾病的出现。中医常说阴阳失衡、阴虚、阳虚等，那么这些阴虚阳虚是什么意思呢?以及当发生阴阳失衡之后该如何的调理呢?

　　下面治白发网将和大家一同来了解阴阳平衡的重要性，以及当发生阴虚、阳虚时该如何调理身体。

　　阴阳平衡的意义

　　在中医看来养生也就是维持身体的阴阳平衡，阴阳平衡维持生命活力的根本，一旦发生阴阳失衡那么就会出现衰老、患病、早衰乃至死亡。那么阴阳是什么呢?

　　1.阴分的作用

　　身体中的阴分的主要作用是滋养、润养身体各个组织和器官，同时制约阳气，避免阳气外露。另外，阳气主要以热、动和升为主要特点，阴分则以寒、静和降为主要特点，阴气制约阳气还可以避免上火现象。

　　但是随着人体的衰老，阴气也会减少。在《内经》中提到“年过四十，阴气自半”。说明衰老的发生和阴气减少有关系。

　　2.阳气的作用

　　阳气主要来自父母和后天水谷精气的转化，其主要起到温暖身体、促进生长和抵御疾病的作用。但是阳气虚同样会危及健康甚至是寿命，在《素问·生气通天论》中提到“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”由此可见，阳气的减少会折损寿命。另外，中医里还提到“阳强则寿，阳衰则夭”。

　　身体阴阳平衡的特点

　　当身体保持阴阳平衡时，不仅不容易发生疾病，身体还会表现出健康的状态。在气血方面，气血充足;精神方面，精力充足;内脏方面，五脏六腑安康并运转正常;而在外表方面，荣光焕发，面色红润。

　　具体会表现为吃得好、睡得香、气色好，并且心情愉快，应对突发事件的能力也强，抗疲劳。但是一旦出现阴阳失衡，则会打破这种健康状态。

　　阴虚易上火

　　阴虚其实是由于体内的阴液不足，不能滋润和制约阳气而出现的一些亚健康和疾病现象，阳气得不到制约，则会表现为上火现象。如出现手心足心热、午后盗汗、心烦意乱、咽干口渴、失眠等。

　　同时五脏出现的阴虚表现也不同，肺阴虚常变现为干咳、声音嘶哑;心阴虚表现为火气大、心情郁闷;肝阴虚表现为肝火过大、易发怒;肾阴虚会出现耳聋耳鸣、腰膝酸软、白发等现象。

　　阴虚如何调理

　　睡眠调理

　　过度的熬夜也会导致身体的阴液耗损，出现阴虚火旺的现象，而且阴虚的人群还会出现失眠现象。良好的睡眠有利于身体阴气、阴液的产生。

　　另外，避免不良的生活习惯也是滋阴、养阴的方法，如戒烟酒可防止热毒伤阴，适当的午休可以改善睡眠不足的问题。

　　要想气色好，气血是非常重要的，气血充足的话，我们的脸色也会红润，但是现在很多女性都有贫血的现象，那么该怎么办呢?补血的食物有哪些呢?补血吃什么呢?下面就由治白发网给大家介绍下吧。

　　气血是使我们保持年轻以及滋养皮肤的根本，也是女性美容很重要的物质，血能够使得我们的皮肤颜色红润，如果气血足的话，那容颜难老。

　　若不善于养血，则容易出现面色萎黄苍白，心悸少眠，肌肤枯涩，头晕眼花，毛发干枯易断等情况。严重贫血者还极易过早出现皱纹，白发，脱牙等早衰症状。下面为女性朋友们解析如何正确补血。

　　五种食物补血效果最好

　　从中医的角度来讲，女人以养血为本，以滋阴养血为主。常用的补血药品有阿胶，当归，红枣，枸杞、桂圆肉和首乌等。

　　枸杞子

　　枸杞是常见的中药，具有滋补肝肾，益精养血的功效，同时，枸杞子味甘、性平。

　　现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。

　　阿胶

　　阿胶，从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚萎黄，眩晕，心悸等，为补血之佳品。常与熟地黄、当归、黄芪等补益气血药同用，非常养血滋阴;值得注意的是，阿胶滋腻，滋腻就会碍胃，影响胃肠道的消化功能。脾胃虚弱的人，本身就食欲不振、消化不良，容易腹泻呕吐。如果再吃阿胶，不但不能补血，反而影响了健康。所以脾胃功能不好的人，吃阿胶会消化不好，最好听医嘱。

　　当归

　　当归，性温味甘，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功能，所以有一些女性朋友血虚又大便干燥，吃当归调养气血最为合适。

　　除此之外，当归对于子宫的作用，取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用，而且还适用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

　　红枣

　　红枣，性干温和。其主要作用是益气补血，适合气虚血虚的人食用。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。但是要注意，红枣摄入过量会引起肠胃胀气，且易肥胖。如果想补血效果更加明显，不妨搭配其他食物，如葡萄干、肉类等。

　　桂圆肉

　　桂圆肉，又称龙眼肉，其主要作用是补心脾同时补血，适合心脾虚弱同时血虚的人食用。心脾虚弱的主要症状是容易心悸、头晕眼花、失眠健忘、头发早白等。如果同时有血虚的症状，可以多吃龙眼肉。但是，有痰火、舌苔白厚的人，不宜多吃，因为龙眼肉会加重上火症状。

　　平常我们以为我们的皮肤出现问题都是因为年龄以及生活习惯等一些问题造成的，但是你知道吗?贫血竟然也是造成容颜变化的最重要的原因，这到底是为什么呢?为什么女性那么容易贫血呢?贫血有哪些症状呢?今天治白发网为您讲解。

　　贫血经常出现在一些女性朋友的身边，引起贫血的原因有很多，但是贫血的后果却是很严重的。

　　在我们的印象中，损害女人容颜的，似乎就只有年龄，都说岁月是把杀猪刀，时光流逝，佳人不再，但其实，还有一个让更多女人加速衰老的原因，那就是——贫血。

　　只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。于奎老师认为女性最容易贫血的时期是：

　　女性月经期：在固定的每一个月的月经的时候，女性都会流失大量的血液，还会出现月经失调的现象。这些都是会引起贫血的。

　　功能性子宫出血等导致失血过多，血红蛋白和红细胞数下降，出现头晕心烦、气短乏力、食欲不振、失眠多梦、面唇苍白等症。

　　孕妇及哺乳期：不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。而女人生产时失血过多或引产、流产时导致流血过多，更容易因贫血引发多种病症。

　　严重贫血者，还会过早出现皱纹、白发、脱牙等症状。而产后哺乳期，母亲更需要补血化生乳汁。贫血，直接造成了生完孩子后母亲的加速衰老。

　　女性快到更年期

　　很多人以为到了更年期之后就不会再有贫血的事情发生，那么你想错了，贫血也是会发生的。发生贫血的原因主要是因为肝肾不足、心肾不交，出现月经量过多或是紊乱、潮热出汗、胸闷眩晕以及腰酸骨痛等一系列问题，导致贫血。

　　为什么女性特别容易贫血呢?

　　1、需铁量供不应求

　　女人的生长发育各种生命活动，都比男人需血量更大，特别是35岁之前，新陈代谢相对旺盛，需铁量远远超出一般需要量，若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。

　　2、经期慢性失血

　　最新研究表示，月经过多是导致贫血缺铁的重要原因，往往使得女性的血“入不敷出”。正常月经24-35天为一轮回，经期持续2-7 天，平均经血量20-60毫升。在医学上来说，当每次经血量多于80毫升，流血时间超过7天，就算是月经过多了。

　　3、饮食不当导致缺铁

　　贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素，部分人会食欲不佳，或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化，但仍是以植物性食物为主，其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。

　　4、盲目减肥

　　现代人对于身材的要求越来越高，女人对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，很容易引起贫血。

　　5、过多饮茶与咖啡

　　咖啡含有一定的营养成分，茶也是养生的佳品，但饮用也要适量，否则过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜饮茶，浓茶中的鞣酸与铁结合还会形成难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女性在经期更要避免饮用咖啡与茶。

　　胃火旺吃什么水果调理好

　　猕猴桃

　　猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。

　　唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。

　　现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。

　　其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。近年来有报道称：猕猴桃能阻断致癌物质——亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98%，有抑制癌细胞的作用。

　　所以，猕猴桃是滋补强身的上等果品。

　　柚子

　　中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红。

　　广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等。

　　另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气;柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。

　　现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

　　经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

　　柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

　　桑葚食疗方精选：

　　1.治贫血：鲜桑葚子60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日两次。

　　2.治阴虚血热之白发、脱发：桑葚子30克，紫草10克，红花5克，牡丹皮5克，熟地黄30克，乌骨鸡1只（约1000克）。将乌骨鸡杀后去肠杂及皮；用料洗净，放入乌骨鸡腹腔里，用线捆扎好，放入锅中，加清水适量煎煮，煮至乌骨鸡肉熟烂，调味佐膳。饮汤吃鸡肉。

　　3.治肠燥便秘：桑葚子50克，肉苁蓉、黑芝麻各15克，枳实10克，水煎服，每日一剂。

　　4.治肺结核：鲜桑葚子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各一次。

　　5.治自汗、盗汗：桑葚子10克，五味子10克，水煎服，每日两次。

　　6.治血虚腹痛、神经痛：鲜桑葚子60克，水煎服。或桑葚熬膏，每日10-15克，用温开水和少量米酒冲服。

　　7.白桑葚熬膏，每次两匙，早晚开水冲服，治久咳，亦治瘰疬。

　　8.鲜桑葚绞汁，每次15克。连服数日，治习惯性便秘。

　　9.桑葚15克，水煎常服，治失眠。

　　10.蜂蜜桑葚膏：鲜桑葚绞汁，小火煮至黏稠时，加入蜂蜜适量搅匀，同熬至膏状，冷却装瓶。每日早晚各服1-2汤匙，温开水送服，治青年白发，血气虚损，未老先衰等症。

　　11.桑葚糯米酒：桑葚子5000克，绞汁，与糯米饭（糯米3000克煮成）拌匀，再下酒曲适量装罐，外用棉花和稻草保温，七天左右即可取酒服用。每次四汤匙，用开水冲服。有补肝肾，明耳目，抗衰老作用。适用于肝肾不足之耳鸣耳聋，视物昏花等衰老症状。

　　12.桑葚糖水：紫红熟透的鲜桑葚60克，加水两碗煎至一碗，用白砂糖或冰糖调味服用。有补肝益肾，养阴润燥作用。适用于神经衰弱失眠，习惯性便秘，老人肠燥便秘等症。

　　13.治白细胞减少证：桑葚子20克，红枣10枚，鸡蛋2个。先将桑葚子和红枣煎水去渣，再加入鸡蛋熟后服用。

　　注意：脾胃虚寒腹泻者不宜服桑葚子。

　　女性对自身的面部肌肤、体重、受孕情况等方面是比较关注的，当这些方面出现问题不一定是由于多种不同的原因导致，很有可能是一种原因，那就是人体的激素失衡导致。所以，治白发网为大家讲解女人激素分泌失衡的危害!

　　女人激素失衡给身体带来的影响是什么

　　无论是男性还是女性体内都有两种常见的激素，就是雌激素和雄激素，但这两种激素出现失衡的现象，对人的影响还是较多的。

　　1.肌肤变差

　　好的肌肤是众多女性想拥有的，除了熬夜、压力增大等原因易使肌肤变差之外，体内的激素一旦出现失衡的现象，女性的荷尔蒙也会受到较大的因香港，从而导致各种肌肤问题的出现。

　　激素失衡导致肌肤变差，即使使用高档的护肤品，肌肤问题还是无法解决，不但浪费精力，而且还浪费财力。所以，想要使自身的肌肤变好，唯一的方法就是使体内的激素处于平衡的状态。

　　2.各脏器加速衰老

　　人体衰老的主要原因是身体各脏器处于加速衰老的状态，出现这样的现象主要与体内激素不平衡有较大的关系。因为身体运行是有一定规律的，一旦这样的规律受到破坏，不管是面部还是脏器都会加速衰老。

　　脏器出现衰老是什么样子的是诸多人不知晓的，其实是它们的使用寿命在减短的同时，其功能也会受到较大的影响，如胃出现胃痛或者消化不良，肾衰竭等，还有的会出现白发增多、肌肤松弛等。所以，不要忽视肌肤不平衡对人体的影响。

　　3.不孕的几率增加

　　多数女性婚后总是怀不上孩子，可自身的生殖器官又没有出现异常，到底是什么原因导致不孕呢?其实很有可能是因为人体内的激素出现失衡导致的，而激素失衡最易使女性的生育能力出现问题。

　　女性体内除了雌激素之外还有一定量的雄激素，这种激素一旦在不但正常的范围值之内，易使自身卵子的质量下降，这样就会出现不排卵或者即使排卵卵子也是不健康的。所以，女性的受孕几率降低也是较为正常的。