长寿是很多人都想要的，但是并不是每一个人都可以的，而享有106岁的宋美龄却让大家看到了希望，那么她平时喜欢吃什么食物呢？你知道哪些长寿食物呢？今天我们就来了解一下都有哪些能使人长寿的食物，了解一下吃什么能长寿。

　　有人称宋美龄每餐都会吃菠菜和西芹，而这两样食物中含有大量人体所需的元素，人们常吃这俩样蔬菜，也可以达到一定的功效。但是究竟它们有什么营养价值呢？我们一起来看看吧。

　　菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷，如鸡蛋、鱼、豆类等，比较适合肾功能不全的人。

　　西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜，能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。芹菜可生食凉拌、荤素炒食，还可以做汤、做馅等，宜将叶和茎同吃。

　　菠菜的营养价值

　　1、通肠导便、防治痔疮

　　菠菜中含有丰富的植物粗纤维，能够存进肠道蠕动，利于排便，而且还能促进胰腺分泌，帮助人们消化。除此之外，人们对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有一定的治疗作用。

　　2、促进生长发育、增强抗病能力

　　菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。

　　3、保障营养、增进健康

　　菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

　　4、促进人体新陈代谢

　　菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。

　　5、清洁皮肤、抗衰老

　　菠菜提取物中具有促进培养细胞增殖的作用，它不仅能抗衰老还能增强人们的青春活力。

　　我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。

　　菠菜的食用功效

　　菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经;具有补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化的功效;主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症。

　　毛孔粗大是一种十分可怕的问题，相信大家看了之后对应该也都有所了解了吧，如果一个女人的毛孔特别粗大的话，那么对于颜值的威胁是很大的，可能会让你越变越丑，那么大家知道毛孔粗大的原因是什么，以及毛孔粗大怎么办吗?

　　多年以后，当我站在凸面镜前，总会想起体育课结束后我的初中密友带我去操场边上水龙头洗把脸的那个下午。那时候我们正值豆蔻年华，脸都很光洁饱满，冷水迅速滑过皮肤，然后我们抬起脸来，一个毛孔都看不见。

　　后来我们的脸是怎么变得毛孔这样粗大，这样丑的呢?

　　第一重打击：皮脂溢出

　　整个青春期之中，雄激素水平均相对升高，在此催化下少年们出现第二性征，以及长个子。同时，我们的皮脂腺受到激素的刺激，分泌也变得旺盛。

　　正常情况下，皮脂层可以防止水分经皮丢失过快，对我们的皮肤有保护作用。但当皮脂分泌过多时，皮脂的成分结构可能发生变化而刺激毛囊口角化、扩张;或是混合了脱落的角质细胞与外来粉尘，形成角栓，将毛孔撑大。

　　激素水平变化是成长中的必经之路，我们无法逃避，但我们仍可以从其他方面着手改善因此带来的毛孔粗大。

　　均衡饮食，补充足够的维生素，对于皮脂分泌正常化、细化毛孔是有所帮助的。其中，维生素A可以改善角化过度B族维生素可以抑制皮脂分泌过旺，维生素E可以抗氧化防衰老……

　　而这些不同的营养物质存在于不同的食品中，偏食可能会使你错过其中一二。

　　此外，选择适合个体的面部清洗方式，及时清理毛囊内角栓，也可以帮助毛囊缩小。

　　面颊部的毛孔是肉眼可见的毛囊皮脂腺开口, 通常不含角栓, 正常洗脸并进行保湿护理即可，鼻子及其周围皮肤粗大的毛孔，就多属于内含角栓的毛囊皮脂腺开口，除正常清洗外还可以根据自身情况定期使用鼻贴，将角栓清除。

　　如果已经出现明显的毛囊口角化过度，普通的清洁难以改善毛孔粗大的现状，或是伴发痤疮等皮肤病，则需要到医院皮肤科寻求帮助了。

　　第二重打击：日晒

　　即使告别了青春期，我们也仍然还在这日晒雨淋的尘世里摸爬滚打。在这一段年月里，磨损了我们的容颜的罪魁祸首，是日光。

　　有学者认为，我们的皮肤老化，有接近9成都是日光所致。这也许是一个让你感觉震惊，一时难以接受的现实。

　　但你一定也观察到了：常在烈日下暴晒的渔民、农民、交警等户外工作者，其皮肤衰老速度是明显比朝九晚五呆在室内的同龄人快的。

　　每个女人都不希望自己脸上斑斑点点，所以越来越多的祛斑产品应运而生。现在很多女人为了一劳永逸，而选择激光祛斑。那么激光祛斑可靠吗?如果想要通过这种方式祛斑，就要先了解激光祛斑的副作用。

　　激光祛斑可靠吗

　　激光祛斑的原理是激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，并利用激光能量令染料颗粒崩解汽化，封闭血管，再由身体吸收并将其排除体外。

　　但是由于某一波长的激光只被相应颜色的色素吸收。只有病变的细胞才能吸收特定的激光，而正常的皮肤组织可能在过程中受到灼伤而留下疤痕。而且一般难以控制激光所达到的皮肤深度，有可能伤到皮肤真皮组织。

　　激光祛斑的副作用

　　1、加重黑色素的沉着

　　激光祛斑法，虽然能起到快速祛斑的效果，但是在破坏性的情况下出现的治疗结果也可能会由于表皮细胞大面积受损，伤及皮肤修复功能，使病情加重。

　　2、皮肤干燥、干裂

　　激光祛斑是对皮肤的表皮层作处理，需要把角质层剥落，容易造成皮肤在遭遇冷环境时水分流失、血管收缩、血流缓慢或淤紫等症状。皮肤失去保养，造成皮肤紧绷起皱甚至干裂感染溃烂，同时加速了皮肤的衰老进程。

　　祛斑的注意事项

　　第一：平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。

　　第二：平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。

　　第三：如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。

　　第四：如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。

　　第五：千万不可乱用去斑产品，用不好适得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。

　　第六：睡觉前擦一点维E，对皮肤也挺好的。

　　第七：保持足够的睡眠。

　　第八：平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。

　　第九：做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦。

　　现在激光祛斑已经深受众多小资女性的追捧。通过做激光祛斑手术，可以帮助我们快速解决肌肤斑点问题。但是术后，激光祛斑会留疤吗?这是很多女性想要知道的。如果想要祛斑用什么面膜好呢?

　　激光祛斑会留疤吗

　　激光技术经过毫秒、微秒级的超脉冲时间，立刻可以透过皮肤的表皮到达皮肤的深层，使皮肤内部的色素颗粒立刻粉碎，粉碎的色素颗粒会被人体的巨噬细胞吞噬后，慢慢运走。

　　这种激光技术是由于特定波长的激光能经过表皮及真皮层到达病变的色素组织，只对色素颗粒发挥作用，所以在不摧毁正常皮肤的条件下，应用不同波长的作用原理，对皮肤的纹理无明显的损害，因此皮肤上不会留疤痕。

　　虽说治疗效果是近乎完美的，但是治疗后的调理也是不容忽视的，由于您的一个不小心，就有可能会遗留下踪迹。

　　所以激光治疗两周内：不要用水擦洗治疗部位，一定要注意爱护创面清洁，禁止早期去痂，而应让其自行脱落;激光祛斑后，因皮肤受到能量的点射，因此有红肿现象是正常现象，不过很快就能消退;最重要的调理，就是使用防晒品，切忌接受日光暴晒。

　　激光祛斑的副作用

　　1、加重黑色素的沉着

　　激光祛斑法，虽然能起到快速祛斑的效果，但是在破坏性的情况下出现的治疗结果也可能会由于表皮细胞大面积受损，伤及皮肤修复功能，使病情加重。

　　2、皮肤干燥、干裂

　　激光祛斑是对皮肤的表层做处理的，需要将角质层剥落，而这样就会容易导致皮肤在寒冷的坏境中会产生血管收缩、水分流失、血流缓慢或者淤紫等症状。皮肤失去保养，造成皮肤紧绷起皱甚至干裂感染溃烂，同时加速了皮肤的衰老进程。

　　3、皮肤变薄出现红血丝

　　激光祛斑先是将皮肤的表皮细胞剥落，容易造成皮肤变薄，毛细血管突出。当遇热和运动或情绪激动时，血管扩张，血流加速，面部发红，即红血丝。

　　4、皮肤变得敏感

　　因表皮细胞受损，皮肤变得薄脆，更为敏感。易产生皮肤红疹瘙痒和脱屑，细菌感染者容易溃烂，甚至可致皮肤癌。

　　日常祛斑的方法

　　蜂蜜

　　蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，学会下肢静脉曲张。去斑。可以使皮肤白嫩光滑，巧用。面容红润，还能补血。生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法。

　　切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

　　化妆品对于女人来说比衣服可能更重要，衣服，从品牌到地摊货，只要穿出美感，一般女人是不会介意的。而化妆品不同，劣质产品可能会给一张脸带来永久性的伤害。但是即使是大牌的化妆品，也很少人能看懂其中的成分。下面我们和大家一同来了解化妆品中的祛皱、美白成分是哪些!

　　甘油——保湿作用

　　甘油涂抹在皮肤表面具有吸水性，可以减少皮肤角质层中水分流失，适用于皮肤脱皮、皲裂，还可以防冻、防裂，

　　玻尿酸——保湿、祛皱

　　在皮肤中也存在玻尿酸，但是从出生后，玻尿酸便开始逐渐减少，下降越多，皮肤越容易出现皱纹。这也是不同年龄皮肤差异的原因。

　　涂抹玻尿酸有极强的保湿作用，可以吸取大量水分，保持皮肤的柔软和弹性。同时，可以令弹力蛋白和胶原蛋白处于充满水的环境中，让皮肤细纹消失。

　　而通过医疗手术注射为皮肤补充玻尿酸，可以抚平皱纹。

　　脂肪酸——保湿、修复

　　护肤品中的脂肪酸、胆甾醇等物质，有助于皮肤外层脂膜的修复，减少水分的流失，以及抵御外界的伤害。在大多数护肤品中都会存在。

　　尿素——保湿、去角质

　　尿素霜大家不陌生，其中有效成分主要是尿素、凡士林等物质，可以软化角质和减少皮肤中水分流失，适合皮肤粗糙人群使用，又不伤皮肤。较多护手霜中会添加。

　　含肽物质——祛皱

　　皱纹的出现与胶原蛋白流失、弹力纤维蛋白流失有关。肽，是一种氨基酸，可以帮助胶原蛋白产生，抵抗皱纹出现。一般在成分表上标记为氨基酸、大豆肽或铜肽。

　　SOD——抗皱、抗衰老

　　SOD，一种抗氧化酶，可以消除体内导致衰老的因子——自由基。从而起到抗皱和延缓衰老。

　　维生素A酸——抗皱、抗氧化

　　维生素A酸在抗皱和抗衰老的同时，还可以保持皮肤有弹性。但是直接涂抹会对皮肤有刺激性。

　　维生素E——抗氧化、抗色斑

　　通过清除自由基，减少过氧化脂质的产生，起到抗色斑作用，同时可减少皱纹的出现。

　　维生素C——美白

　　维生素C在具有一定抗氧化性的同时，还可以刺激胶原蛋白的合成，在皮肤中抑制黑色素合成，起到美白抗氧化作用。

　　果酸——去角质

　　果酸可以去除过厚的角质层，让皮肤恢复原来色彩，也起到一定的嫩肤和美白作用，但角质层薄的人群使用，容易出现红血丝。

　　婴儿肌、剥壳的鸡蛋、“0”毛孔肌肤?这些好皮肤是你所期待的吗?但是再好的皮肤也经不起粗大毛孔、暗黄肤质的破坏。想要彻底消灭毛孔，首先你得知道毛孔为什么变大!

　　原因一，油脂分泌太多了

　　属于油性肌肤、青春期皮脂分泌旺盛与雄性激素过高等，另外，季节的变化，如夏季气温高导致油脂多，油脂堆积毛囊表面及周围，导致毛孔膨胀而扩大。这些油脂再与灰尘、角质混合，便形成了黑头、痘痘等。

　　改善方法：首先，饮食上注意清淡，避免过于油腻的食物加重皮脂分泌。其次，补充维生素，如维生素A改善胶质过厚、粗糙，维生素B族利于控制皮脂分泌。最后，则注意皮肤的清洁，油脂清洁不彻底、不及时会加重黑头。

　　原因二，你的双手造成

　　长粉刺(痘痘、黑头)期间，随意的用手挤压，挑粉刺，伤及皮肤的真皮层，不仅会令皮肤毛孔粗大，还会是令皮肤难以恢复到以前状态。

　　建议：改善痘痘或粉刺，最好去专业皮肤科，有时候除了外部的治疗，还会配合激素。同时，这种状态下还不能乱用去角质、祛痘产品，避免雪上加霜。

　　原因三，干燥、缺水

　　干性皮肤、喝水不足、长期受到风吹等，导致皮肤干燥与缺水，毛囊周围的细胞因为缺水而收缩，加之角质层出现干燥与粗糙，会令毛孔出现的更明显。

　　改善方法：补水是要内外兼顾的，多喝水、多吃新鲜蔬果之外，外部补水之余也要注意补“油”，减少皮肤失水。

　　原因四，紫外线照射

　　有一种说法是：日光照射是令皮肤衰老的罪魁祸首。虽然有些夸张，但是日晒确实伤害大，紫外线会令皮肤衰老、氧化、改变胶原蛋白结构、角质层粗糙以及失水，令毛孔更明显。

　　防晒方法：首先，防晒不仅仅是夏天才做的事情，而是一年四季都要注意防晒，紫外线越强，防晒用品指数越高。其次，防晒要持之以恒。

　　原因五，衰老

　　随着岁月的脚步，衰老是不可避免的。皮肤中胶原蛋白流失、表皮松弛而肥厚，导致皮肤有下垂感，毛孔暴露。

　　改善方法：美容手术，可以令皮肤快速恢复年轻，如拉皮、注射玻尿酸。其次，可以采用美妆方法。另外，早期多注意对皮肤的按摩、抗衰老护理，可以延缓这种现象的出现。

　　黑亮的头发是青春和健康的标志之一，所以有些新手妈妈看着自己宝宝光秃秃的脑袋就开始发愁了，你知道宝宝头发少是怎么回事吗，父母应该怎么样护理宝宝的头发呢，吃什么可以改善头发少的情况呢，下面一起来看内容介绍吧。

　　宝宝头发少是怎么回事呢

　　1、缺乏营养

　　头发的健康生长，需要蛋白质、维生素，以及铁、锌等微量元素，因为小孩子的饮食可能比较单一，只能吃某些特定的食物，稍微年长的一些小孩子，还会存在挑食等现象，因此从小就应该特别重视小孩子的饮食健康，如果出现严重缺铁缺锌的现象，就需要从相关的营养品进行适当的补充，这不仅仅是头发的问题，小孩子的智力发育也会受到影响。

　　2、头部清理不正确

　　有很多家长就很怕给孩子洗头，就害怕因为自己洗头会把孩子仅有的那么一点头发给洗掉没有了，事实上当你洗头掉下来的头发都是因为衰老的头发，洗头并不会影响头发的生长;反之，长时间不洗头油脂及汗液的刺激会引起继发感染，反而影响新的头发生长。

　　还有一些新手妈妈会给婴儿的头皮上擦生姜，希望通过这个举动来增加毛囊周围的血液循环，从而促进头发生长，这种方法完全不适合小孩子，因此刺激性太强，容易造成皮肤感染。

　　而通过给宝宝多剃头来达到多生长毛发的方式更是十分危险，因为当剃刀刮宝宝的头发时，不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤，加上剃刀不干净或者头部皮肤不清洁，细菌由此趁机而入，导致局部有小脓疮或者皮肤化脓感染。

　　3、遗传问题

　　一般来说刚出生的小孩子头发都是很少的，随着年龄的长大，头发也会慢慢发生变化，变得又黑又粗，这个过程是因人而异的。有的小孩子可能到了3、4岁头发还比较稀少，但是上学后又变得正常，这都是遗传的关系。

　　如果小孩子身体健康，各方面都没有问题，那么头发稀少也不用太着急，不妨观察一段时间再说。

　　父母应该怎么样护理宝宝的头发?

　　护理第一点是要经常给宝宝洗头

　　婴儿时期的小宝宝生长发育都是比较的快的，而且新陈代谢也会比较的旺盛，所以就会导致宝宝分泌出来的油脂，汗渍等把宝宝的毛囊给堵塞住了，这样的话宝宝的头发不仅会变的稀少，还会导致宝宝的毛囊受到伤害。所以治白发网建议父母尽可能的每隔两天就要给宝宝洗一次的头，给宝宝洗头发的时候一定要注意要用温和且没有刺激的婴儿专用的洗发乳给宝宝洗头。

　　现在很多妈妈都会选择母乳喂养，为了让孩子发育更好。在哺乳期的时候，妈妈们都很注意饮食的营养。茄子是很常见的食物，那么，哺乳期可以吃茄子吗?茄子有什么作用?应该怎么吃?下面就跟治白发网一起来看看吧。

　　哺乳期可以吃茄子吗

　　哺乳期的时候是可以吃茄子的，茄子是凉性的食物，因此，在夏天吃可以清热解暑，很适合长痱子、生疮疖的人。

　　茄子能散血、消肿、宽肠。所以，大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，多吃些茄子，也有帮助，这对于哺乳期妈妈来说可以帮助排便，可以选用紫茄同大米煮粥一起吃，效果会更好。

　　因为茄子性寒，故身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的哺乳期妈妈不宜多吃，也容易早晨宝宝腹泻;秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，也不宜多吃。

　　茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。体质较好的哺乳期妈妈不妨尝试一下。

　　茄子的作用

　　抗衰老

　　茄子当中含有维生素E，可以抗衰老，防止出血。经常食用茄子，可以让血液当中的胆固醇不增高，可以延缓衰老。

　　清热消肿

　　茄子性味甘寒，有活血化淤，清热消肿、宽肠之功效，适用于肠风下血，热毒疮痈，皮肤溃疡等，对内痔便血有很好的疗效。

　　软化血管

　　茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。

　　保护心脏

　　茄子还有抗氧化的作用，它可以防止细胞癌变，还可以降低血液当中的胆固醇含量，可以预防动脉硬化，保护心脏。

　　防癌

　　茄子对癌症有一定的抑制作用，对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。

　　孕妇是否能使用化妆品，想必这是所有爱美女性在怀孕期间都比较关心的事情吧，那么孕妇能用护肤品吗、适合孕妇用的护肤品是什么呢、孕妇护肤品是怎么样的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　对于怀孕期间的妇女来说，很多方面都是要注意的，不然就可能影响到或者是伤害到自己的宝宝。

　　但是你知道吗?怀孕期间我们要比平时衰老得快，因为肚子里的孩子会吸收我们身体里大量的营养物质才能保证他健康的生长，这样我们的肌肤也会随着营养的减少而快速衰老。

　　我们在加强营养的同时更重要的就是选择护肤用品，那么你知道怀孕初期如何挑选护肤品吗?

　　孕妇能用护肤品吗

　　成分的选择

　　护肤品中的成分往往会和它的效果是联系在一起的，护肤品中的一些成分对于我们的皮肤来说是有刺激性的。

　　怀孕初期的准妈妈在选择护肤用品时，首先要考虑的就是成分的选择，为了婴儿与自己的肌肤健康，我们一定要选择不含色素，香精，贵重金属等有可能伤害肌肤的以及宝宝的护肤品。

　　要选一些纯天然的产品，从植物里提取精华的护肤用品。

　　针对肤质

　　我们有选购护肤品经历的朋友可能都知道，选择时要根据自己的肤质来选。

　　每个人的肤质都是不同的，有人是油性的，有人是干性的，有人是混合型的。

　　怀孕初期的朋友们在购买护肤品之前最好可以测试一下自己的肤质，即使你知道自己的肤质也要测一下，因为怀孕可能引起肤质的变化哦!

　　防止过敏

　　孕妇由于特殊的原因，她们的皮肤要比我们一般的人要敏感一些，有可能在以前使用正常的护肤品，在怀孕后就会出现过敏了。

　　所以我们在选择护肤品时要注意看看是否过敏，可以取少量的产品涂抹于手臂上，停留10分钟左右，感觉一下手臂上有没有灼热感或是瘙痒感，来判断自己是否对这款护肤用品过敏。

　　专用护肤品牌

　　现在市面上有不少孕妇专用护肤品牌，孕妇护肤品的检测与原材料成分与普通护肤品是有区别的，它的检测要求较高，成分也更加适合孕妇皮肤护理。

　　而现在孕妇产品又分为孕妇专用和孕妇可用，建议大家在选择时最好选孕妇专用。

　　这样的产品安全性会很高，生产这种护肤品的厂家多是专门生产母婴类产品的。

　　注意护肤品的品质

　　怀孕初期，对于护肤品千万不要马马虎虎的选择，一定要注意护肤用品的质量，注意产品标签，生产日期，说明书以及禁忌。

　　还要看包装是否完整，干净。在这里建议大家为了自身的健康与宝宝的生长，最好选一些知名度较高信誉较好的护肤品牌。

　　注意事项

　　怀孕期间，最好不要使用香水，也不要化浓妆，更不要使用精油，这些对宝宝都是有伤害的。当然最需要远离还是烫发和染发。

　　现今社会，大多数女性都已经离不开护肤品了。而同样的，即便是怀孕了女性，也离不开护肤品。那问题就来了，怀孕期间可以用护肤品吗?如果可以用护肤品的话，怎么选择呢?今天治白发网就来为大家一一解答一下，同时还会告诉大家怀孕期间哪些食物不能吃。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　怀孕期间可以用护肤品吗

　　怀孕期间可以用护肤品吗?答案是肯定可以用的。但是需要注意护肤品的选择，不能盲目的使用护肤品。那护肤品如何选择呢?接下来治白发网会来为大家解答一下的。

　　怀孕后，内分泌系统功能重新调整，会使皮肤上出现色素沉着，尤其是鼻梁两侧的面部皮肤更为明显，这些黄色或褐色的斑点，有些孕妇油光满面得令人尴尬，在毛孔相对粗大些的“T”型区甚至会长出小痘痘。

　　有许多妇女发现怀孕时特别容易晒黑。孕妇一是应该尽量避免长时间日晒，二是在室外活动时最好能以物理方式防晒，比如使用有防紫外线作用的遮阳伞、戴遮阳帽、着长袖上装等。孕妇不使用防晒化妆品，尤其化学防晒剂配方的产品，以免化学成分对皮肤产生刺激，怀孕期间最好不要化妆，可以用护肤品进行基础的护肤品，选择温和安全的护肤品，像妆食同源的亲润孕妇护肤品。

　　对于大多数怀孕的女性来说，最关心的莫过于两个问题。一个是皮肤干燥生暗疮，另一个则就是妊辰纹。

　　怀孕5个月后，孕妇的皮肤会明显的变干燥变粗糙，这时候除了多补充水份以外，最好选择性质温和的纯植物护肤品，一定不能使用含有激素类的护肤品，很多皮肤敏感的孕妇都会使用孕妇专用的乳液或面霜进行保养。出现在脸上、身体上的各种妊娠斑，有些是可以在生产结束后自然消失的，要想产后恢复又快又好，保证良好睡眠、多吃优质蛋白、补充维生素是必不可少的。至于难看的妊娠纹，就需要孕妇耐心对待了，在孕期和产后，可以在腹部、臀部以及大腿等处，擦抹一些针对预防或减少妊娠纹的妊娠纹防护产品。

　　怀孕期间护肤品的选择

　　对于孕妇来说，各方面都要十分注意，否则一个不小心就可能伤害到自己的宝宝。但是你知道吗?怀孕期间我们要比平时衰老得快，因为肚子里的孩子会吸收我们身体里大量的营养物质才能保证他健康的生长，这样我们的肌肤也会随着营养的减少而快速衰老。我们在加强营养的同时更重要的就是选择护肤用品，那么你知道怀孕初期如何挑选护肤品吗?

　　1、成分的选择

　　护肤品的成分往往与它的效果是分不开的，但是一些成分对皮肤来讲是有刺激的。怀孕初期的准妈妈在选择护肤用品时，首先要考虑的就是成分的选择，为了婴儿与自己的肌肤健康，我们一定要选择不含色素，香精，贵重金属等有可能伤害肌肤的以及宝宝的护肤品。要选一些纯天然的产品，从植物里提取精华的护肤用品。

　　2、针对肤质

　　准妈妈们在选择护肤品的时候，需要针对皮肤性质来选择护肤品。毕竟每个人的皮肤都是不一样的，有的人属于干性皮肤，有的人属于油性皮肤。因此，在买护肤品的时候要测试一下护肤品的作用之后再选择。

　　3、防止过敏

　　孕妇的皮肤要比一般人的敏感一些，可能从前使用很好的护肤品现在用就出现了过敏情况。所以我们在选择护肤品时要注意看看是否过敏，可以取少量的产品涂抹于手臂上，停留10分钟左右，感觉一下手臂上有没有灼热感或是瘙痒感，来判断自己是否对这款护肤用品过敏。